运动使我快乐作文（优秀范文5篇）

第一篇：运动使我快乐作文

运动使我快乐作文9篇

在学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编收集整理的运动使我快乐作文，欢迎阅读与收藏。

运动使我快乐作文1

如果现在有人问我最喜欢玩什么，我一定会毫不犹豫地回答：打羽毛球。

其实，在前一段时间，我并不会打羽毛球。有一天傍晚，我和爸爸妈妈去文具店买钢笔，无意中看到了挂在那里的羽毛球拍。我一时兴起，就让爸爸给我买了一副球拍，又买了两个羽毛球。在回家的路上，我就开始和爸爸妈妈商量去广场打羽毛球，谁知，他们竟然异口同声地反对，说是天太热了，要等到第二天早上再打。急的我真想把他们拉到广场，无奈力气太小，死缠硬磨，最后他们终于同意了，我们一家三口顶着滚滚的热浪到了广场。

爸爸先教我发球。动作要领教完之后，我就迫不急待地一手拿球、一手拿拍，像模像样地开始发球了。谁知，我发了一次又一次，竟然没发出去一个球，爸爸握住我的手发了一次球，让我体会了一下发球要领后，我又开始发，可还是发不出去。我又气又恼，恨不得把羽毛球踩扁、把球拍扔出千里之外。过了一会儿，我的火气消了，爸爸又给我讲了“发球秘诀”，我又试了一次，没想到这一次竟然发过去了，我高兴地手舞足蹈，顿时信心倍增。

我又认真地练了起来，尽管有时还是打不好球，并且还又热又累，可是我却一直坚持反复地练习，最后我终于学会了打羽毛球，并且喜欢上了这项运动。

通过学习打羽毛球这件事，我明白了一个道理：不论做什么事，都不要轻易放弃，只要坚持，就一定会成功。

运动使我快乐作文2

我校有“阳光体育活动”，每周星期二放学，就是我们班的阳光体育活动时间，同学们迅速排好队，走下楼之后就一路狂奔到操场。

班长叫：“立正！”

“一二！”我们齐声回答道，“啊，要跑步了，我好激动啊！”我说，“要跑三圈呢！”胡馨文说，“对啊对啊！要跑三圈！”熊子璇补充到，唉！要跑步了，心都快跳出来了，“预备，跑！”老师喊道，我们班便开始跑起来，跑步的动作真是五花八门，有的弯着腰跑，有的乱跑，还有的脚抬得很高跑，才跑一会，我就听见有人说：“我跑不动了！嘿咻！嘿咻！跑不动了。”有的说：“啊！上帝，今天就是世界末日吗？”（看样子，说这句话的人，肯定最不喜欢跑步了）而我呢，跑第一圈，感觉不累。第二圈的时候，我已经有点上气不接下气了。第三圈我更是跑不动了，看看别人，还是跑了下去。我修长的腿本来跑得很快，但是，渐渐的，两条腿慢了下来，甚至称得上是走了。

我们跑完步，就可以自由活动了，我们的项目有：踢毽子、跳皮筋、跳绳、大摇绳、跳跳球、转呼啦圈等等，好多好多项目，我最喜欢跳跳球和呼啦圈，别说了，我喜欢的项目多着呢，差不多我都喜欢，打羽毛球、跳绳、踢毽子……

转呼啦圈是我最拿手的项目，我以前转呼啦圈很厉害，现在转呼啦圈由于很久没转，还有是现在的呼啦圈又有点重，所以，转着转着，就感觉肚子有点疼，知道了现在的呼啦圈有点重，我只好“改行”去玩跳跳球，没想到跳跳球我也玩的挺顺，以后，我还要加强锻炼其他运动项目呢。

每次的阳光体育活动都让我们满头大汗。活动的时间结束了，同学们依依不舍的离开了学校。

运动使我快乐作文3

这周的星期四和星期五，我校举行了秋季运动会，这次的运动会我们期盼了好久，因为就在星期三晚上妈妈看天气预报的时候，告诉我说：“明天要下雨”。我大吃一惊，想到：如果明天下雨的话，那么运动会就要推迟了！我一时间不知如何是好，我不知道明天是不是要带零食去学校。为了这件事儿，我星期三晚上整晚都没睡踏实。

第二天早晨，窗外十分暗，一问妈妈，才知道了昨天晚上的情况，原来，昨天晚上下了一场大雨呀。

到了学校里，同学们一个个哀声叹气的看着带来的大包小包，有的说 ：“运动会肯定要取消了！”有的说：“哪怕雨停了，开不开运动会那还不一定呢！”还有的说：“今天的运动会保准不开了，一看外面这天气就知道了。”看着大家那一副副愁眉苦脸的表情，我的心里就情不自禁的涌起了一个美好的念头：如果现在就让雨停了，那该多好啊！至少下午地面会干掉，我们就又可以开运动会了。虽然这个念头很美好，但是美好的东西往往就不会出现在我们现实的生活中。

天好像知道了我的愿望一样，果然让雨停了下来。我们一看雨停了，兴奋得不得了，又是欢呼，又是跳来跳去的.。

运动会不取消了，我们个个都很高兴，都开心；而运动会取消了，我们就一点儿都高兴不起来，开心不起来了。因为，我们知道，只有运动才快乐！

运动使我快乐作文4

最近几天的运动量属实不小，前几天连续跑操被留下来两次。这让一千二百米的跑步更加成为一种负担，不知道为什么，最后一圈全员体力不支，原本一个方阵紧接一个方阵，变成散乱的一大堆。

也难怪会有班级被留下来整顿，一定是十六个班级中最乱的那几个。某天是星期一，不幸我们被留了下来，加跑一圈还没完。几十分钟后便是体育，那天我只不过是上楼喝了口水———上课时间就到了。可想而知，体育老师该有多么生气，体育课上继续跑是肯定的。拖着已经被耗尽力气的身体，还要强忍着坚持跑下去。直到双腿发软，几乎走不动的时候，听下课铃声响起，却不得立刻冲回教室。

即便这样，同学们对于跑步的兴趣依旧未减。放学之后操场没有灯，黑压压一片，全靠学校外面旁的路灯。操场的到处都是学，也不知道是不是大家提前约好的，400米的操场，哪里都能瞅见本班同学。根据我的估计，每天放学去操场锻炼的同学应该不下二一个。因为跑一千二百米已成为全体初三年级的每日必做，昨天去操场准备快跑个400米。起跑有点快，我觉得自己到最后可能会没力气。但并不是这样，在路程过半后，我的身体并无想要放慢速度的意思。

眼前只剩下一个直道，我拼了拼，冲了过去。这我感受到如此轻松的400米，我感觉到自己从起跑到冲刺，中间一直都保持着同样的速度。我的步子迈得很大，虽有种喘不过来气的感觉，但我的双腿依旧在不停地飞奔着。那种跑一气呵成，从不拖泥带水的感觉真的太好了。经过一番较为剧烈的运动后，顺便在堆满书包的台子上随便找一小块空地做拉伸为——坐位体前屈而做准备。的确，运动完之后的感觉不太一样。

运动使我快乐。

运动使我快乐作文5

人的健康，不可以离开运动，运动不但给我们好身体，还会给我们快乐的。

五年级的时候，我加入了学校的田径队，那时我有点惊喜，但有点痛苦，因为那时候我最讨厌跑步了。可是没办法，“800”米这遥远的路程还是冲着我来。

在田径队，差不多每天跑三圈以上，我恨极了，可是我又看看自己的身体想：唉，运动才可以健康。可是在一次的跑步中，我终于忍不住了，浴室跑回教室，打算永远也不下去田径队了。到了第二天，体育老师生气地和我说：昨天干嘛去了？你知不知道运动是多么重要，如果你真想退出，你以后后悔了别找我。”我听完后悔了，运动对我来说真的很重要。

于是，我不再又离开田径队的想法了，每一天都做好运动。时间长了，我慢慢发现到了自己有些变化了……我不再像以前那样常常生病，也不再像以前弱小了。

突然我觉得运动就像一个魔法师，他把我缺点一点一点变成完美了。所以我对运动越来越喜爱了。一年一度的校运会上，我凭着自己的能力拿了许多冠军，我很开心，因为让我明白体育还会让我提高自信的。

在班上，我也因此这样，成为了第二个“女冠军运动员”称呼，我很开心，因为我得到大家的认同。

原来运动能给我带来一种不同的快乐，它能给我健康，给我自信，给我名声，最重要的是教会了我：只有努力，才有收获。

运动使我快乐作文6

“生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。

小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈pk了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐！

运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。

在校园运动会上，我被选为踢毽子的选手，比赛时，我静下心来，一个一个慢慢踢。当我使出全力创造奇迹的那一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录，我非常激动，比赛前的紧张一下消失到九霄云外。

运动伴随我成长，排球的球星们成为我的偶像，排球也成为我运动生涯中的最爱。放假了，我报了梦寐以求的排球班，每天早晨，我和球友们聚到了排球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起练习跑步，发球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在学校里被光荣地选为排球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。

我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。作文

运动使我快乐作文7

初次接触篮球，我就喜欢上了那种无拘无束的感觉。轻轻拍着球，手心里传来的震动似乎还带着球的温度，那是一种默契，一种心照不宣的律动。它在鼓动着我，掀起我的热情，令我激动不已。

每当我看见同学们你追我赶打篮球，配合的十分默契，当看见篮球划过一条弧线进入篮筐时，我心中激动不已。

四年级暑假，妈妈给我报了篮球班。我每天早上六点准时起床去学篮球，当看到那些大哥哥大姐姐们精准的投篮时，我羡慕不已。当教练讲重点要领时，我都认真听着，反复去练习。只是还没学会呢，开学了！

周一到周五，我很忙，每天在学校里上课，只有在上体育课时才能摸一摸球，太不过瘾了。我只有周末才有时间打篮球。今年，妈妈又给我报了一个篮球长期班，让我继续学习打篮球，我十分高兴。当周末天气好的时候，我就会约上小伙伴去云中河公园打篮球。在场上，大家你追我赶，伸手去抢夺对方的球，生怕抢不到似的。如果两三个人来抢球，就将球传给队友。每当有人投进的时候，我们都会为他鼓掌，为他喝彩。每次我们都跑得大汗淋漓，气喘吁吁。无论家长怎么叫我们，我们都想再打一会儿。

打篮球可以增强我们的团队意识，篮球是一个团队运动，需要大家默契配合。多进行团体运动，可以让我们知道团队的重要性，也可以培养我们的集体荣誉精神。打篮球可以让我们更强壮，让我们更有力量，也可以让我们更健康。我觉得篮球是一项很好的运动。

今天又是周末，好天气，伙伴们约起打球去！

运动使我快乐作文8

只要运动，我就感到开心，我也从运动中找到了友谊。

今天是星期四，我们班有体育课，语文课下课的时候，大家都很开心地向操场奔去，嘻嘻哈哈地在塑胶操场上或左或右的追逐着，嬉戏着，与在教室里听课相比，大家都好像变了个人似的。跑圈的时候总觉得时间过的很快。铃铃铃，体育课上课了，体育委员整理好队伍，王老师报告了后，王老师就发话了：“同学们，这节课的任务主要是班级篮球小星星进行小组篮球比赛，其他同事呐喊助威，当啦啦队。”听后，大家欢欣雀跃。

比赛开始了，非常激烈。我抢球的时候，不小心滑倒了，我的队友连忙跑过来拉我起来。我从中感觉到了纯洁的友谊，泪水在眼眶里打转。大家在欢笑声中跟着球奔跑着，王老师看到我们打的蛮拼的，有一股不服输的味道，脸上总是笑眯眯的。快乐的时间总是觉得过得比较快，转眼老师就提醒说：“最后5分钟，体育委员，整理队伍。”我们依依不舍地走下了比赛场地。

队伍很快就整理好了，王老师作了课堂小结，表扬了我们。他说道：“刚才这节课上，球员们表现的很顽强，篮板争抢激烈，场中运球迅速，传球快速比较准确，投篮命中率有所提高。特别是有球员在争抢的过程中摔倒了，对方队友会主动上前拉起他，表现出了很高的比赛风格，赛出了友谊。”

激烈的比赛结束了，我们全身都是汗臭臭的，但心中是无比的快乐，因为运动的冲动得到了释放，全身的关节也格外的灵活，课堂上会更加专心。运动让自己更加健康，运动让自己身体更加强壮。我运动，我快乐！

运动使我快乐作文9

生命在于运动，这句话人人皆知。心里总想运动运动，好让自己的生命活力四射，生活更加得丰富多彩。但总因这样那样的原因，没有付诸行动。今天闲来无事，去运动一下吧，这种冲动之下，我去了健身房。说来也巧，今天我赶上的运动项目是骑单车挑战极限。大约等了十来分钟，前来运动的人到齐了，哇！参加这个项目的怎么这么多年轻孩子呢？像我这个年龄的只有两个。看来今天，我要挑战的不仅是单车，而且还要向年轻人挑战。运动刚开始，说实在我真有点不适应：不是登空，就是节奏跟不上。不过我不服输的个性使我坚持了下来，并且很快掌握了骑单车的技巧。这时我骑在单车上身轻如燕，上下左右的摆动着自己的身躯。此时的我仿佛骑在马背上，驰骋在辽阔的原野上;又仿佛一只小小鸟，自由飞翔在蓝天上。我整个的身心完全沉浸在运动的快乐之中了。

由于我是第一次参加这个运动，我的体力终究还是比不上年轻人，太累了！我终于放慢了节奏，停了下来。此时我才感觉到我的衣服被汗水浸透了，汗水不断地从身体的各部位渗透出来，哪里都是汗津津的，我用毛巾擦都擦不及，此时“汗如雨下”“挥汗如雨”这些个词都会为之逊色。

我从单车上下来，拖着疲惫的双腿来到了休息室。此时我才感到喉咙干渴得像着了火，一瓶透凉的矿泉水下肚后，舒爽多了。再活动一下四肢，好象比活动前轻盈了许多。难道这就是运动的魅力？或许吧！今天这项运动，让我真正感悟到了运动的内涵。不错生命的确在于运动，今后一有机会，一定还要再来运动，挑战极限！

第二篇：运动使我快乐作文600字

运动使我快乐作文600字

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编整理的运动使我快乐作文600字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最近几天的运动量属实不小，前几天连续跑操被留下来两次。这让一千二百米的跑步更加成为一种负担，不知道为什么，最后一圈全员体力不支，原本一个方阵紧接一个方阵，变成散乱的一大堆。

也难怪会有班级被留下来整顿，一定是十六个班级中最乱的那几个。某天是星期一，不幸我们被留了下来，加跑一圈还没完。几十分钟后便是体育，那天我只不过是上楼喝了口水———上课时间就到了。可想而知，体育老师该有多么生气，体育课上继续跑是肯定的`。拖着已经被耗尽力气的身体，还要强忍着坚持跑下去。直到双腿发软，几乎走不动的时候，听下课铃声响起，却不得立刻冲回教室。

即便这样，同学们对于跑步的兴趣依旧未减。放学之后操场没有灯，黑压压一片，全靠学校外面旁的路灯。操场的到处都是学，也不知道是不是大家提前约好的，400米的操场，哪里都能瞅见本班同学。根据我的估计，每天放学去操场锻炼的同学应该不下二一个。因为跑一千二百米已成为全体初三年级的每日必做，昨天去操场准备快跑个400米。起跑有点快，我觉得自己到最后可能会没力气。但并不是这样，在路程过半后，我的身体并无想要放慢速度的意思。

眼前只剩下一个直道，我拼了拼，冲了过去。这我感受到如此轻松的400米，我感觉到自己从起跑到冲刺，中间一直都保持着同样的速度。我的步子迈得很大，虽有种喘不过来气的感觉，但我的双腿依旧在不停地飞奔着。那种跑一气呵成，从不拖泥带水的感觉真的太好了。经过一番较为剧烈的运动后，顺便在堆满书包的台子上随便找一小块空地做拉伸为——坐位体前屈而做准备。的确，运动完之后的感觉不太一样。

运动使我快乐。

第三篇：我运动,我快乐

我运动，我快乐主题队会

活动主题：

我运动，我快乐。开展一系列的游戏活动，让同学切身体会运动和快乐的感觉。

活动形式：

在教室里分组进行游戏比赛。

活动目的：

1.使学生在平时更加注意增加运动，锻炼体魄的意识。

2.轻松活泼的集体活动，使心情更加舒畅开朗快乐，有助于身心健康发展。

3.促使班级更加的齐心协力，共建和谐班级。

活动过程：

第一阶段：班会准备工作：布置教室

1.把课桌按照要求摆放整齐，使教室中央空出来，并打扫干净。

2.准备活动需要的课桌。

3.每个小组，自由报名3位同学参加比赛。

4.公布比赛规则。

5.在黑板上写出活动安排表。

蹲马步

第二阶段：活动比赛过程

为了全体参与性，让全班同学来计分和计时。

1.卧撑比赛，每组每次出一人，每三组比赛。

2.蹲马步比赛，每组每次出一人，每三组比赛。

3.扳手腕比赛，每组推荐一人，抽签决定，进行半决赛和决赛。

第三阶段：班主任总结

1.进行了俯卧撑展示，做50个，拉近与学生心与心的距离，有利于更好的开展学生工作，使学生更加的信任你，这样你才会得到更加准确的学生信息。

2.总结：我运动，我快乐。大家脸上洋溢的笑脸，就充分证明，运动活动能带给大家快乐，而且更重要的是运动能带给大家强健的体魄，拥有健康的身体。每个人的健康体魄，直接影响我们国家的全民身体素质，这样才能更好的参与到社会活动和国家建设中去。

3.保留活动记录

我运动我健康我快乐”

二（2）中队主题队会方案

一、活动目标：

1．通过活动使同学们了解体育项目的由来和历史，增加同学们参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2．让同学们有计划、有步骤地参加体育活动。

3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动重点：

充分认识参加体育运动的重要性，明确参加体育运动和与我们实际生活的密切关系。

三、活动准备：

1．确定男女主持人各一名。

2．全班同学查找体育项目有哪些及由来和历史。

3.准备本次活动所需音乐。

四、活动过程：

（一）队会仪式。

（二）活动流程：

1．宣布活动开始：

2．关于体育项目有哪些及历史和由来的知识竞赛： 同学们抢答

3．宣布结束

（三）班主任讲话：

五、活动结束。

我运动，我健康

活动目的: 为了丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质，增强学生之间的凝聚力和集体荣誉感，使学生喜欢运动，参与运动。专门组织和四班进行拔河比赛。通过这次比赛，让他们了解体育运动不仅可以增强自己的身体素质，还可以用来凝结我们的班级凝聚力。

一、活动名称：我健康，我快乐

二、活动情势：看视频讨论、相声表演、知识竞答、快板、足球操等。

三、活动要求：

为了丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质，增强学生之间的凝聚力和集体荣誉感，使学生喜欢运动，参与运动。通过这次班队课，让他们了解体育运动不仅可以增强自己的身体素质，还可以用来凝结我们的班级凝聚力。

四、领导老师：应兴华

五、主持人：陈楼颖

六、加入对象：全班同学

七、场地：教室

八、活动过程：

（一）播放视频（奥运比赛）。

体育运动是那样富有激情，富有挑战，富有拼搏精神。几百年来，体育运动精神流淌在中华子孙的血液中，成为我们生命中不可缺少的重要部分。刘翔，王男，姚明，这些名字再我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。看刘翔，陈一冰视频谈感想。

（二）相声表演《奥运会》。

（三）快板。

（四）知识竞答。

1.什么是《奥林匹克宪章》？

答：《奥运匹克宪章》是国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件。它对奥林匹克运动的组织、宗旨、原则、成员资格、各机构的职权范围和奥林匹克各项活动的基本程序都作了明确规定，是奥林匹克活动参与者行为的基本准则和各方进行合作的基础。

2.奥林匹克精神是指的什么？

答：奥林匹克精神就是指：相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。

3.什么是奥林匹克运动的名言？

答：“重要的是参加，而不是取胜”是奥林匹克运动的名言。

4.奥林匹克运动会包括哪几项运动会？

答：夏季奥运会、冬季奥运会、夏季残疾人奥运会、冬季残疾人奥运会。还有一个特殊奥林匹克运动会。

5.奥林匹克五环标志的含义是什么？

答：它象征着五大洲的团结和全世界运动员以公正的比赛和坦诚友好的精神在奥运会上相聚。

6.《奥林匹克会歌》是哪一年被确定的？

答：1958年国际奥委会将《奥林匹克颂》（也称《奥林匹克圣歌》）正式确定为《奥林匹克会歌》。

7.奥林匹克仪式主要有哪些？

答：奥林匹克仪式是指围绕奥运会举行的一系列礼仪性活动，主要有圣火传递仪式、开幕式、闭幕式，颁奖仪式等。

8.中国在奥运史上第一个团体冠军是什么项目？

答：1984年第23届夏季奥运会，女子排球成为中国在奥运史上第一个夺得团体冠军的项目。

9.北京奥运会和残奥会分别在什么时间开幕和闭幕？

答：北京奥运会于2008年8月8日开幕，8月24日闭幕。残奥会于2008年9月6日开幕，9月17日闭幕。

10.2008年北京奥运圣火，什么时间在希腊奥林匹亚点燃？

答：2008年3月24日。

11.北京奥运会共有多少比赛项目？

答：共有28个大项，302个小项。

12.北京残奥会会徽的含义是什么？

答：北京残奥会会徽“天、地、人”，是一个充满动感的人形，暗示着残疾人在运动和生活中所付出的巨大努力。红、蓝、绿三色构成的“之”字形，如同一个向前跳跃的运动员，三种颜色分别代表太阳、天空及大地。“之”字有出生、生生不息以及到达的意思。

（五）同跳足球操。

主持人小结：班队课可谓是有声有色，别开生面。我们既开动了脑筋，又活动了身体，让同学们深刻地体会到了运动带来的好处与快乐。谢谢大家。

蔬菜蹲韵律操《把舞儿跳起来》

运动有哪些益处呢？你经常做些什么运动呢、最佳健康的运动方法

如果你想把身体强壮，运动吧！如果你想学习成绩好，运动吧！生命在于运动。

今天的活动很成功。这次的活动我们不仅展现了我们中队少先队员奋发向上的精神面貌，也让我们感受到运动带来的无比快乐。生命在于运动，让我们积极参加体育活动，增强体质，努力争当体魄强健，活泼开朗的好儿童！

第四篇：我运动,我快乐

我运动，我快乐

我是一个热爱运动的阳光男孩，运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在学校开展的“阳光体育”活动中，我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。

运动使我的生活丰富多彩。几乎所有的体育运动我都喜欢，在运动中我享受到了莫大的快乐。快乐在于篮球场上的心无旁骛，快乐在于游泳池里的水花飞溅，快乐在于球友之间的赞美喝彩，快乐在于球赛之后的大汗淋漓，快乐在于甩甩头、向前冲永不放弃，快乐在于生命因运动而无比美丽。

运动使我结交到许多好友。在“阳光体育”活动中，我认识了很多球友，相同的志趣使我们建立起深厚的友谊，每当遇到不开心的事，我总是愿意和球友们聊聊，在球友们的鼓励和帮助下，烦恼顿时被抛到九霄云外，而最让我得意的就是球友们经常说“只要有你在，整个球场就会充满活力。”从这些球友身上，我得到了很多帮助，也感受到了很多温暖，我也总是常怀感恩之心，在他们遇到困难的时候，尽我所能给予帮助。

运动让我感悟到做人的道理。每天1000米的长跑和篮球场上的积极拼抢，让我懂得了坚持体育锻炼，仅凭爱好是远远不够的，还需要有永不放弃的恒心和坚持到底的毅力，人生是不断挑战自我的过程，要学会合作与分享。

生命在于运动，热爱运动就是热爱生命，我希望在坚实的跑道上跑好我人生的每一步，在运动中尽情地享受健康和快乐，奔向美好的未来！

郑州市第一〇〇中学初一：靳博文

第五篇：我运动我快乐

教材：小学地方课之生命教育四年级上册

《我运动 我快乐》 欧洲新城经纬小学

一、教学理念：《我运动 我快乐》这一课要把书本上枯燥的东西让他们表达是没有意义的，让学生自主地谈谈自己在运动方面的经验，又通过展现了本校运动会的场景，进一步激发学生们参与运动的热情。最后以“动物模仿操”结束本课达到了高潮。采取多样的方法去激发他们更加自主地乐于去参加运动，增强体质，这才是我们教学的最终目标。

二、学情分析：这一课的主题是有关运动的话题，对于四年级的学生来说一点都不陌生，这是他们每天都能接触的。但也有少数人，不愿积极参加体育运动，所以呈现出男生肥胖没力气；女生体弱体质差的现象。

三、教学方法：讨论法、练习法、交流法等。

四、教学目标：

1、让学生意识到运动的重要性，并学习一些运动的好处。

2、培养学生快乐运动的积极性和自我保护的方法。

3、全民健身与奥运同行。

五、教学重点：帮助学生认识运动的重要性。难点：引导学生快乐运动的方法。

六、课堂教学支持：

1、课前准备：课前搜集运动的名人警句、整理运动的好处、跳绳和彩纸。

2、制作课件：《健康歌》MV的视频、我校运动会的录像资料、动物模仿操的视频及图片。

七、教学过程：

（一）新课导入，活跃情绪

师：我先请同学们看一段动画音乐《健康歌》。

师：这首歌唱出了什么主题呢？

生：这首歌告诉我们要多参加运动，运动可以给我们带来健康和快乐。

师：对，它告诉我们运动的快乐，今天我们就来学习，天出示主题——《我运动 我快乐》

（二）合作探究，掌握方法

师：一提到运动就想到了奥运会，同学们你们知道奥运会都有多少比赛项目吗？我们一起来了解。（出示运动图标）

师：你喜欢哪项体育运动，在平时你都参加哪些运动？ 生：游泳……。：，先 生：跳绳……。

师：在小组内选你们喜欢的一种运动，小组讨论一下它的特点以及带来的好处。（游泳、轮滑、乒乓球、跳绳）小组讨论，汇报

生：坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，还能培养准确性、灵活性、协调性……。

师：正好这组同学提到跳绳，老师这里有几根跳绳，我们四个小组各出一个代表赛一赛。小组比赛，计时

师：比赛结束，请同学们看一看他们与赛前有什么变化？ 生: 气喘的很急……。

师：我们请比赛的同学来谈一谈，跳绳后是怎样的心情？

生：我喜欢运动，因为它不仅锻炼了我的体魄，也让我得到了快乐……。师：我们来采访一下第一的同学，你有什么感受？

生：心情特别高兴，为小组争得了荣誉，我还会继续努力……。

师：说得好，只有坚持锻炼才能得到一定的成果，“台上十分钟，台下十年功”。下面的这个故事也给了我们一些启示，请同学们自由快读故事，读后谈谈感受。师：故事读完了，你得出了什么启示？ 生：坚持锻炼身体……。生：锻炼意志……。

生：体育运动，不仅锻炼了身体，更重要的是锻炼了意志，培养了人格，促进了全面成长。师：同学们说得很好，运动能锻炼身体，还可以锻炼意志，我们一起来把这句话读出来吧。师：为了检验我们学生的体质情况，我校每年都要举办运动会，给我们同学搭建了运动的平台，让我们同学们展现运动风采。（出示视频、图片）生：参赛者和观看的人都非常高兴……。

师：你们看连观众都那么快乐！我们在做每项运动时都要有一定的注意事项。我总结以下几点：（出示幻灯片）请一名同学来读。

师：法国著名思想家伏尔泰说过这样一句名言“生命在于运动”。（以树根的形式出示在黑板上）我这棵运动之树缺少了快乐果实，请同学们用一句名言或自己的话来表达你对运动的感受，为我们这棵运动之树增添生机。

（三）小结本课，激情延续

师：同学们，我们走到操场上，走进大自然，在阳光的拥抱下跑起来，跳起来吧！“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。运动，让我们享受快乐；运动，让我们拥有健康的体魄；运动，让我们的生活更美好。

师：下面让我们一起来做一套模仿操，亲身感受运动带给我们的快乐吧。（出视频出面让我一起来活动活动亲身感受运动带给人）

同学们一起喊出我们今天的主题——“我运动我快乐，我运动我快乐，耶！”

八、板书设计：，志图：通过这教学法

我运动 我快乐

游泳

滑轮滑 健康 运 动 打乒乓球 带来 跳绳 ……

快乐