关于大学生身体健康的调查报告论文

第一篇：关于大学生身体健康的调查报告论文

关于大学生生活习惯与身体健康关系的调查报告论文

—— 2014年杭州市大学生身体健康调查报告

姓名:周志仓

电话：***

学院:艺术与设计学院

学号:20***

班级:设计四班

指导老师:司马跃进

摘要：

改革开放30年来，我国的人均寿命有了一个质的提高，由1950年不足40岁增长到2010年的73岁，但是我国国民身体素质却相对有所下降，尤其是作为当代社会生力军的大学生们的体质出现了相当多的问题。你可能会抱怨大学有很多外部因素影响个人身体健康，例如：大学宿舍集体住宿导致生活习惯不同的学生相互影响，学校体育场地不足，体育健身设施不够多或体育设施太过商业化运作，周围环境太吵等等。但是我们既然无力改变外部因素，那就充分发挥个人主动性，形成科学合理的良好生活习惯

关键词：饮食 睡眠 运动 日常细节

调查计划：

调查内容：大学生健康状况及措施

调查地点：浙江理工大学

调查方法：校园内随机调查方法

样本数量：100份

上大学转眼已经快一年了，体会到的不是大学带来的新鲜刺激无忧无虑，反而带来的是一种空虚,一种疲惫，劳累。这种感觉时常会令我们一蹶不振，精神萎靡。而这种感觉的最终根源则是生活习惯的不规律，导致了我们时常的混沌。

通过对本校学生的随机调查，大学生的大部分时间的生活习惯都是不科学的，大学确实自由，这是显而易见的，但是，大多数大学生利用这份自由来虚度了自己美好的光阴，而且，搞垮了自己的身体，他们除了上课时间就是闲来无事的上网，无规律的睡觉。有的甚至为了上网打游戏逃课去网吧，通宵者更是许多，整天因睡觉而混沌，因游戏而精神疲惫，导致浑身乏力，注意力不集中。

导致大学生习惯不好的原因有很多，其中我准备如下几点来和大家分享一下。大学生的饮食习惯不良导致身体健康问题的频发。

饮食习惯

1)大学生长期不吃早饭，长期健康的早饭习惯应该是有规律的，是一个长期稳定的生物钟，偶尔的饮食不规律不会造成严重的身体状况，但大学生有些由于自身的不良习惯或因其他一些事情，长期耽误早饭，造成长期的饮食不规律，长期饮食习惯应该是规律性的。这条最重要，没有这条，以下几条全部作废。

2)熬夜吃夜宵的同学请注意几点原则（当然最好早休息），晚上一般10至11点进食夜宵；夜宵以对胃温和的食品为宜（稀粥，面包，饼干等），最好别吃辣椒等刺激性食品，尤其热衷吃泡面的同学应注意这点；夜宵食用量以达到消除饥饿感即可为目标，以免对肠胃负担过重影响睡眠质量；

3)不吃早餐的同学更应该早晨喝杯温开水，最少300ml，作用是稀释胃液，晚睡前也最好喝杯温开水，作用是稀释血液粘稠度，同时利于睡眠中的机体代谢。

4)注意常见的饮食相克，例如：香蕉土豆不宜同吃，虾和高维生1素c的食物不一同吃。

5)别把水果，零食当正餐，它们适宜在正餐之间享用，同时自己的饮食组成应该符合《中国居民膳食指南》。

6)一天的饮水量应该保证足量，水是生命之源，水也是调节人体新陈代谢最为重要的东西。

7）不宜长期食用辣味，熏制，腌制食品，尤其嘴馋的朋友请注意，偶尔用这些东西改善一下口味倒可以。它们对身体的不利在此不用多说

8）聚会，聚餐等饮酒适可而止，没必要逞年轻人的能，喝到呕吐和不省人事是狼狈和愚蠢的表现。

二，睡眠与健康

1）长期的睡眠应呈现规律性，做不到这点，以下几点全部失效。

2）睡眠是个全身心放松休息的过程，因此，尽量创造放松的环境才有利于睡眠的质量。有人睡6小时就够，而有人睡9小时依然不够，除了个人因素，便是睡眠质量这个因素的导致的。影响睡眠质量的因素又有很多：

a,睡前20分钟可以热水泡泡脚，听听轻音乐，闭上眼清除杂念，深呼吸，身体稍作拉伸，以便全面放松身心。

b,灯光，床被薄厚软硬，枕头高低软硬，宿舍通风，房间温度，睡姿，等都会影响到睡眠质量，我们完全可以尽量改变这些条件。

c,睡眠不足的可以抽空午休，有午休习惯的人最好保持，当然没有午休习惯的没必要强求。

三，运动与健康

大学生缺乏运动是全国各大高校的一个普遍问题，由于平时太过散漫，所以许多学生都不怎么光顾体育场，除非是上课或考试时间，长期的缺乏锻炼会使整个人看起来更加衰弱，甚至会造成一些心理疾病。

1，坚持长期运动，不管是散步，慢跑，快跑，打球，骑车，跳舞还是游泳等，只要每天坚持运动30分钟，健康就是你的。

2，部分学生经济条件可能有限，但在这里别怕花钱，制备一套适合自己的运动套装及设备非常有必要，花钱买来的是健康，终身受益，有何不值？这里我重点强调合适的，质量有保证的运动鞋是很重要的，因为大部分运动是用脚来做支撑的。

3，运动前的准备活动非常重要，尤其是做一些有强度的运动前，从头到脚的关节，韧带，肌肉都扭动拉伸一番。

4，运动后应该通过慢走，甩动，拍打等方式放松肌肉，天气凉时应注意运动后的保暖，小心着凉。饭后稍作休息再吃饭或洗热水澡，夏季出汗较多时应注意补充钠，钾，以防肌肉抽筋等。

四，日常生活细节与健康

1大学生往往是好几个人一起吃饭，男生们在一起常常狼吞虎咽，长期这样对肠胃不利。2对于洗冷水澡，有人适合但有人不适合，因为个人体质条件,季节温度变化不同，体质差的同学还是根据自身条件洗热水澡好，也有助于睡前的放松。

3晚上睡觉别把手机放置在枕边，桌上电脑旁边放置一小盆仙人掌或仙人球，原因很简单，防辐射。

4上课坐着，回宿舍电脑前也是坐着，我们整天坐着的时候太多，每1小时应该站起来走动走动，拉伸一下，眺望一下绿色和远景。

5新买回的衣服，尤其是贴身穿的衣物，应该先用清水漂洗一遍。原因不必多说。6不要长期穿紧身但弹性差的衣物。

7对于爱美的同学，洗脸的水温最好别低于20°，当然别太热。洗面奶，保湿乳的选用原则是：适合自己的才是最好的，没必要找名牌的。

8我在此强烈推荐同学们养成每日喝茶的好习惯，茶对人体的益处相当多，提神，开胃，美容，减肥，防辐射，防癌症等，根据个人爱好，体质，四季变化选择合适的茶，绿茶，花茶，乌龙茶（青茶），红茶，普洱茶（云南沱茶）等。

9现在大学宿舍大都用桶装水，但是市场上90%桶装水是酸性的，低于人体自然PH，除了农夫山泉等少数优质品牌，我是亲自用试纸测过的，最好的水，最贴近人体自然PH的水就是当地的自来水！

通过对大学生生活的调查，我清楚地认识到了一个健康的身体对我们的重要性，大学生活看似时间很长，但其实是很短的，在大学中我们更重要的就是养成一个良好的生活习

惯，只有这样我们才能更好的学好专业，毕竟身体是革命的本钱，只有有本钱了才能做买卖，才能在以后的工作中取得成就。

第二篇：幼儿论文身体健康论文（本站推荐）

幼儿论文身体健康论文：托起一片健康的绿荫 摘要：体育活动是幼儿园健康领域的重要内容，耐力跑是体育活动中的一项重要内容。经常进行耐力跑练习对改善幼儿内脏器官功能，增强幼儿体质有积极意义，同时，耐力跑运动还有助于培养幼儿坚持、勇敢、不怕困难等意志品质。但是由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师教法简单,练习方法单一,学生容易产生害怕与厌倦的复杂心理,严重影响了耐力跑的教学效益。我在教学实践中采用了多种方法解决这一问题。

关键词：幼儿；耐力跑；身体健康；意志品质 有位心理学家曾说：“动作是智力大厦的砖瓦。”幼儿的肢体动作及体能的发展是其成长的基石。德国奥古斯堡大学教授helmut·altenburger博士认为：“如果在童年缺乏运动刺激，那么他将会对运动持消极态度，而且对运动既没有热情亦无技能。这使他们长时间地坐，器官和肌肉长期得不到有效的锻炼，以致体形变坏、运动能力低下，甚至使智力受损。无限制地沉溺于多媒体如电视、电脑和其他静态游戏之中，将减少儿童游戏和运动的时间，同时还会引发社会问题。

一、坚持耐力跑锻炼，有助于幼儿的身体健康 曾经有人问过几位日本朋友，说你们日本的孩子怎么都

大冬天的还赤着脚走路，光着双腿出门？不冷么？结果对方回答说：日本有句老话，叫“风的孩子”，小孩子就是在风中奔跑着长大的，不懂得什么叫冷。

这话说得也许有些夸张。但是想想看，上大学时看见日本留学生和韩国留学生在最寒冷的冬日依然是穿着短裤，露着膝盖，再看看咱们这群中国孩子们，几层衣服裹得严严实实，仍然喊冷，让我不禁想起，我们不光是心生活在蜜罐里，就连我们的身体也一样被爸爸妈妈宠坏了，让我们在面对困难时，束手无策，在面对寒冷时，依然会选择逃避。

曾经看过这样一则报道：国内某幼儿园与日本一家幼儿园是“友好园”，二家幼儿园的孩子一起举办“中日友好”运动会，大班的中国孩子甚至跑不过日本小班中班的孩子。

因此，我们要增强全民素质，就要从孩子抓起，坚持耐力跑训练，从每一天练起，让我们的孩子从小就有一个健康强壮的身体。

经常进行耐力跑练习对改善幼儿内脏器官功能，增强幼儿体质有积极意义。通过耐力跑运动，可以锻炼幼儿的全身机能，使肌肉系统紧张度增加，耐力和活动力增强；在耐力跑的同时，可以通过改变速度，让呼吸加快加深，增加肺活量，促进呼吸肌发达；使血液循环加速，心脏收缩力加强，改善心血管功能，从而促进有氧代谢，同时提高身体负担能

力，发展速度耐力，也让神经系统反应灵活、迅速并且使身体新陈代谢活跃，改善消化功能。幼儿的任何身体活动都是肌肉在神经系统指导下运动，从而牵动骨骼实现的。因此，多做户外运动可以使幼儿身体各个部分得到锻炼，提高全身机能的整体素质。

二、坚持耐力跑锻炼，有助于幼儿的心理健康 1．在耐力跑锻炼中培养幼儿坚强自信的品质 《纲要》指出：“在体育活动中，要培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。”这无疑是要求幼儿拥有良好的自信心。在活动中，让幼儿根据自己的兴趣、爱好和能力水平来选择活动内容，这更有利于满足个体的兴趣和需要，发挥他们活动的主动性、积极性。在体育活动中鼓励幼儿，增强自信心，喜欢体育活动，体验游戏的快乐。

在耐力跑训练中，也要因材施教，对不同能力的幼儿制定不同的标准，让所有的幼儿都能达标，从而增强幼儿的自信心，并在锻炼过程中逐步培养幼儿的毅力。通过实践，我感到在耐力跑运动中培养幼儿坚强自信是可行的，而且是行之有效的。这是一个长期的教育过程，需要长期的教育强化，尤其对自信心较弱的幼儿，要耐心细致地教育，扭转他们已有的“我不行”的思维定势，一点一滴地使之增强自信心。

2．在耐力跑锻炼中培养幼儿的耐心与恒心

坚持耐力跑锻炼不仅能发展耐久力,培养顽强的意志品质,而且对改善人体内脏器官功能，增进身心健康有着积极的作用，并从关心爱护学生的角度出发，进行说服教育，耐心指导他们锻炼，克服“三天打鱼，两天晒网”的毛病，并加强平时的自我督促和勤奋锻炼，从而培养学生自觉锻炼的良好习惯。

培养好幼儿的自信心是他们将来迈向成功的第一步，只有有了自信心，幼儿将来才能有坚持不懈、克服困难的精神。著名科学家居里夫人曾说过：“我们要有恒心，尤其要有自信心，才会确立远大的志向和目标，才会有工作目标，也才会坚持不懈地努力下去以实现自己的目标。”可见培养幼儿良好的自信心，顽强的意志品质，活泼开朗的性格和积极进取、良好的人际交往能力，是二十一世纪培养新人才的需要，让我们关注幼儿的成长，走进幼儿的心灵深处，呵护和培养他们心灵深处最敏感的地方——自信心。所以，耐力跑锻炼能培养幼儿坚强自信的品质和耐心与恒心，并逐步培养幼儿形成良好的意志品质。

第三篇：大学生社会公德调查报告论文.doc

摘要：

社会公德是指在社会交往和公共生活中公民应该遵守的道德准则。《公民道德建设实施纲要》明确指出，社会公德“涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系”。在人与人之间关系的层面上，社会公德主要体现为举止文明、尊重他人；在人与社会之间的关系层面上，社会公德主要体现为爱护公物、维护公共秩序；在人与自然的关系层面上，社会公德主要体现为热爱自然、保护环境。

作为一名当今社会的在校大学生，我们是当代中国的优秀青年，是国家宝贵的人才资源，是21世纪振兴中华的主力军，这就要求我们不但要有过硬的专业技术，还要有高尚的道德情操，特别在构建和谐社会的时代要求下，我们更应争当道德模范。

在思想道德中，社会公德是最基本的，也是最贴近我们生活实际的。它在第一时间体现一个人的素质涵养，同时又无处不在地伴随我们每一天的生活。针对当今大学生的社会公德状况，我们做了一次社会调查。大学生社会公德调查报告论文

众所周知，现今我们的社会发生了太多的令人寒心的事情，一位位老人没有人扶起，又有一位位好人被人冤枉，看着小偷行窃却不敢伸出正义之手，看到“小悦悦”我们也不管不问··我们不断地反思，我们的社会到底是怎么了？答案很简单，社会公德心的缺失。

那么作为当代的大学生，我们的社会公德心又是否缺失？在近一段的时间内，我们就此做了一项调查，调查表及结果如下：我们大学生应从小事做起，从小节做起，带头践行社会公德规范。社会公德所规范的行为包括社会公共生活中最微小的行为细节，这些细节极容易被人们忽略，而它一旦被社会群体中的大多数人所忽视，往往就可能形成不良的社会风气。因此，社会公德意识要在点点滴滴的日常小事中培养。其实，践行社会公德并不难，提升敬人礼让的境界同样不难，比如，在公共场合主动排队是讲社会公德；乘坐公交车主动为老幼病残孕乘客让座是讲社会公德；最后离开教室时随手关灯是讲社会公德 ；在马路上看到垃圾捡起来扔进垃圾箱是讲社会公德，等等。社会公德的境界，就是在这些不起眼的一举手一投足间慢慢升华的。

在社会主义现代化建设的进程中，大学生作为社会主义接班人，更应该遵守以文明礼貌，助人为乐，爱护公物，保护环境，遵纪守法为主要内容的社会公德;培养社会公德意识。社会公德意识的培养离不开社会实践活动，我们应该在实践中不断增强社会公德意识，践行社会公德规范。努力做社会公德规范的传播者和践行者。结合问卷及调查结果，我们作如下分析：

大学生社会公德调查结果数据统计内容公德水平高85%82%70%75%48%72%一般10%12%20%20%32%19%低5%6%10%5%20%9%文明礼貌助人为乐爱护公物环境保护遵纪守法平均

大学生社会公德调查结果数据统计90%80%70%60%50%40%30%20%10%0%高一般低文明礼貌助人为乐爱护公物环境保护遵纪守法85%10%5%82%12%6%70%20%10%高一般75%20%5%低48%32%20%平均72%19%9%

1．助人为乐

在社会公共生活中每个人都会遇到困难和问题，总有需要他人帮助和关心的时候，因此在社会公共生活中倡导助人为乐精神，是社会主义道德建设的核心和原则在公共生活领域的体现，也是社会主义的基本要求。在助人为乐方面，对于如“4.您打着伞在马路上走,看见有人冒雨前进, 您会怎么做? A 主动共伞

B 若是熟人就和他共伞

C 看对方是否要求

D视而不见

”有82%的同学选择了“A 主动共伞”；7%的同学选择了“B 若是熟人就和他共伞”；有5%的同学选择了“C 看对方是否要求”；另外6%的同学选择“D视而不见”。可见我们的大学生在助人为乐方面还是很积极的！2．文明礼貌

文明礼貌是社会交往中必然的道德要求，是调整和规范人际关系的行为准则，而且体现在日常生活中的细微之处。比如在我们的调查中有90%以上的同学认为“文明礼貌”与我们的日常生活是紧密相关的。

3.珍惜、爱护公共设施

对社会共同劳动成果的珍惜和爱护，是每个公民应该承担的社会责任和义务，它既显示出个人的道德修养水平，也是整个社会文明程度的重要标志。根据调查数据，如对于“5.作为大学生，您是如何对待教学设施的？A 很爱护、且主动保护 B 自己不破坏就好 C 随心所欲”的问题，有70%以上的同学选择了“A 很爱护、且主动保护”；20%左右的同学选择了“B 自己不破坏就好”；且只有不到4%的同学选择“C 随心所欲”。通过调查和小组成员平时的观察发现，大学生对于公共设施的爱护也比较好。4.环境保护 保护环境人人有责，从根本上说保护环境是对全人类的生存发展利益的维护。环境保护也是社会公德的一个重要组成部分，是大学生义不容辞的责任。作为有较高文化素养的大学生要牢固树立环境保护意识。随着我们周边环境的日益改善，大学生逐渐意识到保护环境的重要性。根据调查了解，如：“8.外卖打包时，您会因保护环境而要求少打吗？A 不会

B 会

C 想过，但很少做”有75%以上的同学选择了“B 会”； 有20%以上的同学选择了“C 想过，但很少做”；仅有5%左右的同学选择的是“A 不会”。如此表明我们大学生对我们生活的环境还是很爱护的。5.遵纪守法

遵纪守法的实践是提高人们社会公德水平的一个重要途径。在社会公共生活领域中，人员构成复杂，素质参差不齐，正常生活秩序可能会受到影响，这就需要用纪律与法规来维持。大学生应当全面了解各项法律法规，熟知校纪校规，牢固法制观念，“以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻”，自觉遵守相关纪律和法规。正如我们的调查，大家对于“在公共场所插队行为的态度”有一半以上的同学表示会马上制止，三分之一左右的同学会在心里抱怨，仅有5%左右的同学会在心里谩骂和15%的同学对此视而不见；又如，对于“在公共场合搂抱等不得体行为”仅有30%左右的同学表示反对。由此表明我们的大学生在遵纪守法着方面的状况并不理想。大学生对自己的纪律要求比较低；在遵纪守法方面还有待提高。

大学生社会公德建设方面存在的问题，主要表现为：对事物的认识不够深，易于受到外在不正确因素的影响及自身错误认识的影响，心理机制不够完善，知行不一等。针对这些问题，我们提出以下几项方法：

第一、完善社会公德的教育体系。

道德教育是社会公德养成的外部机制的基础。古语说：“德教为先。”德教即是道德教育或道德教化，纠正大学生认识上的误区，细化道德行为，给大学生的社会公德意识树立具体的模板。首先，普及公共文明礼仪知识。应集中宣传公共生活领域文明礼仪知识。其次，突出公共文明礼仪教育重点。在公共环境卫生方面着力培养责任意识，主动营造和爱护身边清洁优美的生活环境；在公共秩序方面着力培养自觉遵守法规的意识，解决知行不统一的问题；在公共交往方面着力培养尊重他人、关爱他人、与人为善的意识。最后，构建公共文明礼仪教育体系。开展各种有意义的活动，将个人融入到集体的大环境之中。

第二、努力完善社会公德的修养体系。

道德修养是社会公德养成的内部机制的核心，即古人所强调的“修身为本”。道德修养是培养社会公德并逐步完善人格的最基本的途径。“助人为乐”这一社会公德基本要求的字面意思很容易理解，说的是把帮助他人作为自己的快乐。然而，正是这通俗的四个字，道出了履行社会公德过程中的崇高道德境界。所谓道德境界指接受道德教育、进行道德修养，所达到的道德觉悟程度，以及所形成的道德品质状况和精神情操水平。社会公德能否充分发挥其巨大的社会效应，关键在于它最终能否转化为广大同学的道德修养，并达到较高的道德境界。

第三、努力完善社会公德的创建体系。

给学生走出校门，走进社会，走进实践的机会。这样才能在实践中深化社会公德的意识形成自己独立的基于实践的理论体系。我们可以组织与社会公德有关的公益活动，鼓励学生参与其中。只有这样才能促进社会公德建设稳步向前发展，促进大学生社会公德水平再上一个台阶。

第四、努力完善社会公德的示范机制。

列宁说过，榜样的力量是无穷的。要广泛开展向先进典型学习的活动，善于发现和运用先进典型，树立可亲、可敬、可信、可学的学生道德楷模，让莘莘学子学有榜样、赶有目标、见贤思齐，从先进典型的感人事迹和优秀品质中受到鼓舞、汲取力量，使先进典型的高尚情操成为社会的共同财富。总结：

我们大学生要积极参与各种社会活动，在实践中培养社会公德意识和责任意识。参加志愿者服务等公益事业和社会实践活动对大学生了解社会。拓展实际工作能力，尤其是增强社会责任感有极大的帮助。大学生培养社会公德意识的实际活动有很多具体方式，既可以参加社会公德的宣传活动，普及社会公德规范、传播文明新风，也可以结合自身的专业特点服务社会、回报社会；既可以参加学校组织的各种社会公益活动，也可以结合自己的兴趣爱好加入各种社会公益组织。大学生参与社会公德实践活动本身就是一种学习，可以从实践中体会到什么是符合社会公德规范的言行，什么是不符合社会公德规范的言行，从而在实践中不断提高自身的社会公德素养，并带动他人，影响社会。

道德是分领域和层次的。不论在哪一领域哪一层次，大学生都应当自觉培养公德意识。《公民道德建设实施纲要》明确指出：社会公德“涵盖了人与人，人与社会，人与自然之间的关系。”社会公德作为社会交往和公共生活中应当遵守的最基本的道德规范，我们大学生理应养成遵守社会公德良好行为习惯，在实践中不断提高自己的社会公德意识。

社会对大学生社会公德的修养和实践水平有更高的期望与要求。同学们一定要把这些期望化为提高自身强大修养的强大动力，努力培养社会公德意识，树立遵守社会公德的良好形象，争做碱性社会公德的模范，以实际行动推动我国社会公德建设。在实践中增强社会公德意识，践行社会公德规范。培养社会公德意识离不开社会实践活动，大学生应当在实践中不断增强社会公德意识，努力做社会公德规范的传播者和践行者。

参考文献：《思想道德修养与法律基础（高等教育出版社）》 致谢！

第四篇：女大学生身体健康问题及应对（本站推荐）

女大学生身体健康问题及应对

大学阶段的女生处于生长发育的后期,在这一阶段,由于受青春期激素分泌变化的影响,女子脂肪增长较快,身体横向发育较多;另外,由于心理上的变化,女子多喜静厌动,锻炼不足,身体素质处于缓慢增长阶段，在这一阶段，如果不注意，会出现很多亚健康甚至不健康的情况。调查结果显示，她们的身体健康状况不容乐观。25.7%的女大学生患有不同程度的疾病，其中贫血、肠胃、痛经疾病为最高，其中有65%的女大学生处于一种“亚健康”状态。

青春期女性生殖道尚未发育成熟，阴道炎膜薄，如果个人卫生不好，在免疫功能下降的情况下，生殖道就容易受到外来细菌、病毒及各种微生物的侵害，从而引发生殖道炎症感染。一般来讲，清洁外阴不及时或清洗方法不正确、便后擦拭方法不正确使用卫生不达标的卫生棉，人工流产等都是带来生殖器官炎症的主要诱因。近年来女大学生的妇科炎症患病率提高，这主要和在校女大学生的性行为发生率提高是密切相关的。

对于在校大学生来说，从生理上看，都越过了性发育阶段而进入了性成熟时期;从心理上看，一切也结束了由性意识觉醒而引起的躁动不安，由性接近阶段向恋爱阶段过渡。恋爱后不可避免的会和异性有肢体接触，发生婚前性行为也是有可能的，作为女性往往会受到伤害，意外怀孕后大多数选择流产，有的因为害羞选择小诊所进行流产，这样对身体造成的伤害肯定比正规大型医院要打。处理不当，各种妇科疾病如痛经、月经不调、阴道炎等就接踵而来。除了妇科疾病外，女大学生还有其他健康问题，比如长痘痘等内分泌失调问题。这主要跟女大学生的许多不良的生活方式有关。居首的是熬夜，主要原因是上网，有55.3%的学生经常熬夜21.3%的学生经常通宵上网，41.7%的学生有上网时间过长的现象。她们中有68.7%的学生常感到睡眠不足或过度疲劳，这说明熬夜影响了健康。在饮食习惯上不按时就餐、饮食过快、偏食、边就餐边做事、摄入过多的糖分和盐、厌食等不良习惯在女大学生中不同程度的存在。

遇到健康问题，作为正在接受高等教育的大学生来说，不应该扭扭捏捏或者因害羞而影响病情。就我个人而言，我生病后会先向妈妈询问以获得一定的心理安慰然后再去看医生。有时候偶尔也会先上网查询，毕竟在涉及私密问题时往往越少人知道越好。但这也有一定的弊端，专业杂志、读物由于专业性强，学生不易读懂，那些流行、时尚杂志与不良网站所提供的生殖避孕知识又会给女大学生带来巨大的困扰，甚至产生误导。

女大学生的身体健康对其社会、家庭及个人来说都是非常重要的，也是她们将来从事各项社会工作的基本保障。所以，科学合理的生活方式，有正确的态度对待性生活，学会自我保护，才能健康的生活和学习。

第五篇：为了保障大学生身体健康和生命安全

为了保障大学生身体健康和生命安全，学校有关部门要进一步加强卫生防疫与食品安全。作为学生自身也要提高卫生防疫与食品安全意识，确保身体健康。因此，在日常生活、学习中，请大家注重卫生防疫和食品安全。

1．如何提高防疫水平？

(1)加强体育锻炼，增强身体素质，提高防病抗病的能力。

(2)坚持每天清扫宿舍卫生，保持宿舍整洁；保持宿舍通风换气。

(3)养成勤换衣、勤洗手等良好的卫生习惯，提高自我防病能力。

(4)严格遵守公寓住宿管理制度，不安排外来人员住宿，防止传染性疾病传入。

(5)发现传染病患者立即采取相应的隔离防范措施，并及时报告校医院、所在院系及学生工作处。

(6)不宜在卫生条件差的场所就餐，防止食物中毒事件发生。

(7)发生食物中毒或者疑似食物中毒事件，及时送医院治疗，同时，报告院系和学生工作处。

2．外出易发生哪些疾病及预防方法?

外出途中常患的疾病有：晕车病、急性肠胃病、伤风感冒、中暑、摔伤等。

晕车病。乘车船、飞机时发生头痛、恶心、呕吐等现象。对此病应在乘车船、飞机前20—30分钟口服预防晕车病药物如晕宁、苯海拉明、胃复安、人丹等，也可口含一片生姜或话梅，在太阳穴、前额处涂抹清凉油，或者肚脐上贴一张伤湿止痛膏等。其他疾病可以有准备的备用一些药，按时服用。

3．秋季防病应注意的事项有哪些？

(1)秋天昼夜温差比较大，应注意及时增减衣物。

(2)有晨练习惯的，早起不宜做太剧烈的运动，出汗后要注意保暖且不要马上用冷水洗。

(3)秋天出汗较少，即使不口渴也应多补充水分。

(4)要注意宿舍卫生和个人卫生，不让细菌有滋生的环境。

(5)身边如有感冒的人，要注意不和其他人共用水杯等生活用品，以免传染。

(6)若不小心患了感冒，应及时吃药，不要导致别的病症发生。

4．大学生在食品安全上应注意哪些问题？

(1)大学生为保证自身食品的安全，最好在校学生餐厅就餐，以免发生食物中毒及其引起的纠纷。

(2)若在外就餐，要选择卫生条件良好的餐厅。

(3)尽量不在路边摊点上购买小食品。

(4)不要图便宜购买无证流动摊点出售的食品。

(5)若在外就餐，发现头昏、恶心时要立即告诉老师和同学，并速到医院就诊，以免耽误诊治。