国旗下演讲

第一篇：国旗下演讲

积极锻炼身体你我共同参与

老师﹑同学们﹑早上好！今天我演讲的题目是《积极锻炼身体，你我共同参与》

谁不愿意拥有聪明的头脑？谁不愿意拥有强健的体魄？拥有聪明头脑的人比比皆是，然而，拥有强健体魄的人又有多少呢？大家都知道，身体是革命的本钱。有人说：身体健康是1，而学习，事业都是0，只有在1的基础上，这个数字才能越来越大，否则只能是一串毫无意义的0。

我们是二十一世纪的接班人，肩负着时代的历史重任，而身体是知识的载体，只有健康的体魄，良好的心理素质，才能使我们更好的工作和学习，才能迎接各种困难和挑战。

毛泽东说过：“文明其精神，野蛮其体魄。”毛泽东就是这样，他不但酷爱学习，还很重视锻炼身体，即使冬天也坚持冷水浴，还多次到大江大河里游泳。还有俄国总统普京，年轻时不仅多次在苏联大学生运动会柔道项目上获奖，还一度成为圣彼得堡市摔跤和柔道冠军，并获得“桑勃摔跤”和“柔道大师”称号。在他当上总统后，不管有多忙，每天总要抽出一个小时的时间来运动。由此可见。积极锻炼身体对我们的日常生活和学习都有很大帮助。

然而，目前我们在体育锻炼中有一些不良现象。比如上操过程中出操不出力，体育课上逃避体育锻炼等，这都是需要我们克服并改正的。我们每天在学校都有早操、课间操和眼保健操，时间虽然不长，但仍需要认真去做。运动贵在坚持，体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能达到的。有些同学锻炼身体是“三天打鱼，两天晒网”，心血来潮就跑上几圈，没心情就好几天不做运动，这不仅无益反而有害健康。

其实，锻炼的方法很多，只要我们有心，主动去做，就会发现运动其实很简单。那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?

比如说每天要认真做广播体操和眼保健操。它可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯。让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。每一节体育课都要认真上,老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。课间休息时大家可以离开座位,扭扭脖子,活动一下手腕,转转眼珠,看看绿色植物,让身体得到舒展,让眼睛得到休息。可以在校园里散散步,呼吸新鲜空气,改善血液循环, 调节心肺功能,安抚神经系统。

所以，我们要变被动体育为主动体育，树立体育与健康意识，真正把锻炼身体变为自己学习生活的一部分。因为体育锻炼能娱悦身心、调节情绪、减轻心理压力；有一个健康强壮的身体，才能保证我们的学习和生活，才能保证长大后建设祖国。

同学们：生命诚可贵，健康价更高。请尽快加入到锻炼的行列中来吧！让健康、灿烂的笑容永远绽放在你的脸上。

第二篇：国旗下演讲

● 初中校区

加油，我们的青春（演讲人：初一3班 孙书钰）

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

此时此刻，能在这里代表初一年级发言，我感到十分荣幸。

今天是什么节日？我想大家都知道，没错，就是六一儿童节。这一天，对于我们在场的每一位老师来说也许已经是一个被遗忘的节日，对于初二初三的学姐学长而言或许也是一个逐渐远去的节日。但是，今天对于初一的我们而言却显得意义重大。

从呱呱落地开始，我们沐浴在温暖的阳光之下，一天天慢慢地长大。终于，我们要结束最后一个“六一”儿童节——本属于我们的关键性节日！终于，我们不再年幼！终于要告别童年了！

还记得曾经的我们在沙滩上堆砌的一座座“宫殿城堡”吗？

还记得在同桌铅笔盒里放毛毛虫，在同学发言时偷偷拉掉他凳子的恶作剧吗？

还记得那些天真烂漫而又无忧无虑的游戏时光吗？

时光飞逝，我们离开小学，怀着最初的激动和忐忑在杭外开始了新的旅程。这个“六一”，对于我们来说，是一个结束，也是一个全新的开始！

昨天，我们初一同学摘下了挂在胸前六年的红领巾。如今，当我们即将与红领巾告别时，你是否有些不舍呢？而对于人生中即将面临的青春旅程，你是否又充满了期待呢？

前辈说，你要告别幼稚，去追求成熟； 强者说，你要告别柔弱，学会坚强与独立； 学者说，你要告别无知，去接收更多的知识；

而今，我们长大了，更成熟了，我们肩上的责任更重了。我们要告别七彩无瑕的童年，步入一个朝气蓬勃、热情洋溢的青少年时代。

作为一名青少年，在学校，我们是不是应该自主学习，不再需要老师在身边不停地催促我们交作业？在家里，我们是不是该主动做做家务和自觉写作业，而不需要他们在我们身边不厌其烦地絮叨？在公共场所，我们是不是该主动遵守公共秩序？在公车上遇见老人，我们是不是该主动站起让座？„„

这些都是我们的责任，也许它们细小得微不足道，但它们又确乎存在于我们生活点滴之中；也许它们只需我们的举手之劳，但要将它们做得很完美似乎又并不容易。所以，请让我们在平时生活中，尽自己应尽的责任做好身边的一点一滴吧。

今天，虽然我们将不再是少先队员了，但我们对红领巾敬意永存；虽然摘下了胸前鲜艳的红领巾，但我们就要踏上更激动人心、更具挑战性的旅程！

同学们，你们准备好了吗？让我们扬起青春的风帆，去实现自己的理想！我们长大了，我们已经长大了，让我们抛开烦恼奔跑吧，朝着梦想所在的天空！

加油，我们的十三四岁！加油，我们的青春！谢谢！

● 高中校区

不能割舍的传统文化（演讲人：高一8班 孟凯元）

同学们，老师们：

大家早上好！

端午节刚过去不久，大家一定与家人团聚，吃过了粽子，看过了龙舟。我们学校也组织了包粽子等丰富多彩的活动。

端午是我国一大传统节日。在端午这天，人们会以各种方式纪念屈原。屈原的故事大家都很熟悉，曾是三闾大夫、出身高贵的他最后因报国无门，怀着一腔幽愤投身汨罗江。屈原的故事虽然感人，但历史上英雄千千万，为什么唯有屈原让我们专门设立节日去纪念、缅怀？因为屈原的精神，是中华民族世代传承、不可遗弃的珍贵宝藏。他为国忧、为君忧、为民忧，这种将国家放在第一位，以国家为重的爱国精神熠熠生辉；他不愿委身于尘世，不愿与小人同流合污，令我们看到了他高洁的气度和风骨；他最后投江，留下了刚直的气节。

这些品质虽然崇高，却离我们并不遥远。它们就在我们的血液里，被存放在我们灵魂的深处，会在特殊的时候被触动，比如端午节。但遗憾的是，亚洲某国家向联合国教科文组织申报端午节为本国遗产。端午节作为中国的节日，留存着华夏民族的独特记忆，如今竟成了他国遗产。试想，当我们庆祝打着别国标签的端午节时，心里会是什么滋味呢？这是属于我们的文化，我们理所应当去珍惜它。这其实并不难。我们每个人都是炎黄子孙，屈原的精神一直植根在我们内心深处，从未远离我们。屈原精神的光芒在端午节这天亮起，我们只需让它继续燃烧下去，永远明亮。

中国一直不封闭。中国一直以博大的胸怀包容和接受外来的文化。让外来的文化融入到中国的传统文化之中，中国文化的外延也就这样不断地补充、扩大。我们作为一个中国人，应该为祖国悠久的历史和雄厚的文化底蕴而感到自豪。对于传统文化，我们不能也不会割舍，因为它深深地烙印在我们日常生活之中、举手投足之间。同时，这是一个全球化的时代，对于外来的文化，我们要去其糟粕，取其精华，有选择地“拿来”，对传统文化做出补充。文化与文化之间，相互吸取优点，共同发展，这就是文化的“交流”。特别对于我们来说，我们的学校是一所外国语学校，我们有更多的机会接触外来文化、发现外来文化中的闪光点，这也意味着，我们有更重的责任补充、发展、传承我们的传统文化。

希望大家不论走到哪里，都保有一颗中国心。愿中华文化这颗珍珠，能发出古老而又青春的光芒，在世界上永远地闪耀！

● 英特校区

为美丽的六月，你准备好了吗？

（演讲人：刘晓英）

亲爱的同学们，老师们：

早上好！

同学们，也许你们还沉醉在快乐幸福的英语节和端午节里，可是新的一周已经来到了我们的身旁，也就给予我们新的任务。

看着国旗下同学们青春的面庞，让我看到了一个个充满希冀的未来。你们是明天的希望，任何词语都不足以形容你们的朝气，你们所拥有的最可贵的青春将指引你们走向实现理想的道路，在这个即将到来的重要时刻，你们准备好了吗？

六月对于你们每一个人都是一个转折点。6天后，我们高三的同学将迎来高考；12天后，初三的同学将迎来中考。初

三、高三今年之日就是初

二、高二明年之时，你们都将经历着人生中一个特殊阶段的考验，是你们为实现人生目标需要迈出的重要一步，你们中有人在努力积极进取，勤恳奋发，但也有人还不够努力投入，但无论你是哪一种，最终都要在这个六月里对过去的付出与收获作一个总结，也许是残酷了点。同学们，努力吧！阳光总在风雨后。

迎考是一个化蝶的过程，须经历破茧时剧烈的阵痛，只要你勇敢地坚持，终能自由飞舞天空。迎考又是一个冶炼的过程，须经历烈火与煅造的折腾，只要你经得住考验，钢铁就是这样炼成。迎考是一个登山的过程，须经历曲折和坎坷的困境，只要你不停地登攀，就会尽情享受到美景。世界的不完美需要你们去改变，个人的小幸福需要你们自己去创造。同学们，不管你现在成绩怎样，基础怎样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。亲爱的同学们，请每一刻都让我们一起努力，一起创造，一起收获吧。

成功总是眷顾有准备的人，初

三、高三的同学们，你们分别已经过9年和12年的认真充分准备了，相信成功一定属于你们！准初

三、高三的同学们，为了拥有美好的明天，认真准备吧！

最后，预祝初

三、高三同学中考、高考取得好成绩，预祝全体同学学业有成！

谢谢！

第三篇：国旗下演讲

以书为伴 铸就智慧人生

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《以书为伴，铸就智慧人生》

4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界著名的作家在这一天诞生或逝世。1995年，联合国等教科文组织，将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。

现在“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。培根说：“读书在于造就完全的人格。”正因如此，所有发达国家不论高层还是平民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。

我国是一个历史悠久的文明古国，自古以来就有崇尚读书，热爱学习的传统。从“积财千万，无过读书”到“读万卷书，行万里路”的劝勉，从“读书破万卷，下笔如有神”的感悟到“腹有诗书气自华”的经验之谈„„人们相信，读书不仅是个人修养的文明标志，更是人们自我提升、凝聚智慧的重要途径，是民族文化的传承，民族精神的延续。

看《春秋》，那是坚矛利盾共同奏出的壮丽诗篇；品《三国》，那是三足鼎立的气势磅礴；上《红楼》，千年之恋更是无奈与点点忧伤； 观《西游》是光明正义与封建腐败的争斗，更是历经千辛万苦后成功的极乐。灰心丧气时，是书教我们“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；与朋友惜别时，是书让我们知道“海内存知己，天涯若比邻”；想放纵自己时，是书让我们懂得“天下兴亡，匹夫有责”。书还告诉我们李白有“天生我才必有用，千金散尽还复来!” 的傲骨；书让我们感受“明月松间照，清泉石上流”的闲适恬淡；跟着杜甫，听他讲述“国破山河在，城春草木深”的忧国忧民，体会辛弃疾的“可怜白发生”的壮志难愁，怜惜李清照“人比黄花瘦”的多愁善感。不仅如此，当你掠过辽阔的华夏，还可以认识世界各地的朋友，有《简爱》的抗争，有《变形记》的寓义，有《爱的教育》的亲情„„

我们是新时代的高中生，要在学好课本的知识后，博览群书，才能少一份平淡，多了一缕充实和精彩!学海无涯，征途漫漫，让我们都以书为伴，铸就智慧人生!

第四篇：国旗下演讲

敬爱的老师、亲爱的同学们：

今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下，在祖国第六十一个生日，和我校的第十个生日到来之际，为大家演讲。

同学们，你知道本周五是什么日子吗？是国庆节。是我们伟大祖国的第61个生日。61年来，我们国家的发展日新月异，人们的生活水平也越来越得到提高，但我们应该清醒地认识到，我们的祖国还不算富强，当今世界，竞争异常激烈，国家的发展迫切需要科技型人才和创新型人才，建设祖国的重任马上就要落在我们这一代人的身上，同学们，我们如果不趁早抓紧学习，将来有何作为？我们要热爱祖国，什么是热爱祖国？好好学习就是热爱祖国。

同学们，在我们迎接祖国第六十一个生日的时候，我们也迎来了我们濮阳市第三中学的第十个生日。学校为我们提供了优良的学习环境，学校的老师为培养我们成才而兢兢业业，作为一名学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。我们要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉；我们要尊敬我们的老师、尊重所有为学校提供服务的叔叔、阿姨们。请允许我代表全体学生对我们的学校说一声：三中，我爱你。我们要热爱我们的学校，怎么热爱学校？好好学习就是热爱学校。

最后，让我们一起，祝福我们伟大的祖国，祝福我们挚爱的母校，能在未来的日子里走得更好！

二年级七班是一个由36名男生和33名女生，共69人组成的团结、积极、向上的班级，回首过去，一年来他们已经形成了良好的班级风

气，每天积极、向上并快乐地在这个集体中生活、学习；新的学期，他们将铭记父母、老师的期望，以执着的信念去勤奋努力。他们的班级信念是：爱上学习，让班级的每一位学生从学习中获得属于自己的成功！他们懂得，励志照亮人生，学习改变命运。

他是一个阳光帅气的男生，在今年的学校运动会中拿下100米的年级第一，又协同本班男生拿下了4x100米接力的第一名。学习上他刻苦勤奋，成绩优异；工作上他认真负责，深得人心，因此被评为本次升旗的旗手，他就是我们班的班长----付文辉。

张雪，一个文静、大气、大方的女生，她乐于助人，心胸宽广，用微笑迎接一切挑战。她说：“不能左右天气，就调节自己的心情；不能逃避挫折，就改变自己的态度。”学习踏实、刻苦、勤奋，深得老师、同学的喜爱和信任，她是二七班的一面旗帜，大家一致推选她为本次升旗的护旗手。

武运航，一个可爱的女生，作为劳动卫生的小组长，每次她总能带领大家，把卫生打扫的让人惊叹。学习上她更是积极上进，成绩优异，是大家学习的榜样。努力把每一件小事做好，从她的身上我们看到了这样一种精神，一个平凡的学生的不平凡的精神。

第五篇：国旗下演讲

国旗下演讲

共筑网络安全

图布信

各位老师，同学大家好，今天我国旗下演讲的题目是《共筑网络安全》。

如今，随着社会科技的日益发展，网络在我们的生活中也逐渐占据着重要的地位并渗入到了我们生活的方方面面。

就拿我们如今的课堂来说，越来越多的老师不再采用传统的教课方式，而纷纷使用上了云课件、授课助手等学习软件。这不仅让我们的课堂变得生动有趣，还提高了同学们对学习的兴趣。

当我们准备外出旅游时，总会先在网络上查询相关资讯，了解当地的风土人情，而不再是像以前一样毫无计划、毫无目的。都说世界这么大，我想去看看，现在的网络无疑是方便了我们的生活，让我们能够坐在家中便知天下事。

再比如说，现如今的微信和支付宝已经融入了我们的生活，出门在外时，只需扫一扫便可以省去现金支付带来的问题与麻烦。

而从国家层面来看，网络的高度发展让国家政策能够得到及时的宣传，使我们能够时时刻刻紧跟时代的步伐，了解自己国家的实时动态。比如一带一路政策、我的中国梦以及十九大的召开等等。从社会层面来看，网络对我国的旅游、餐饮、教育等诸多行业都起到了宣传的作用，大大丰富了人民的生活。

随着科技的迅速发展，网络也带给了我们诸多的益处与帮助。

但是，网络就像一把双刃剑，当我们将它利用好时，他便会带给我们诸多的便利、丰富我们的生活，让我们看到与现实生活中不一样的精彩部分；可是，我们一旦沉迷于网络，它便会化身恶鬼，会严重损害我们的身心健康，甚至威胁到国家与社会的安全与稳定。

一些青少年不能正确认识并使用网络，使得网络安全受到了极大的威胁：他们利用互联网这个便利的条件，肆意盗窃他人信息，违背法律法规，贩卖他人隐私；更有甚者，发表不实言论，从而损坏国家利益、泄露国家机密等等。

在这互联网的时代里，网络安全成了我们急需解决的一项问题。

我国也针对这一项重要问题出台了一系列的相关政策。根据《中华人民共和国网络安全法》中的第四十一条就有记录:网络运营者收集、使用个人信息，应当遵循合法、正当、必要的原则，公开收集、使用规则，明示收集、使用信息的目的、方式和范围，并经被收集者同意。网络运营者不得收集与其提供的服务无关的个人信息，不得违反法律、行政法规的规定和双方的约定收集、使用个人信息，并应当依照法律、行政法规的规定和与用户的约定，处理其保存的个人信息。

同时，作为青少年的我们，在面对纷繁的网络信息和难辨真假的网络新闻时，更应该从自身做起，持一份怀疑的心，避免落入不法分子利用网络漏洞所设的陷阱中。

最后，根据全国青少年文明上网公约，我发出如下几点倡议：

1.要善于网上学习，不浏览不良信息。

2.要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。

3.要维护网络安全，不破坏网络秩序。

4.要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

网络安全为人民，网络安全靠人民，让我们一起携手共筑网络安全。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

2020年9月14日