第六届阳光体育冬季长跑活动发言稿

第一篇：第六届阳光体育冬季长跑活动发言稿

第六届阳光体育冬季长跑活动

教师发言词

老师们 同学们

大家上午好!为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，掀起全国亿万学生阳光体育运动的热潮，切实提高我校学生体质的健康水平，今天我们在这里隆重举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。首先，我谨代表学校党政班子对活动的开展表示热烈地祝贺!向为本次活动做出努力的行政、老师和同学们表示衷心的感谢!

如果说健康是“1”，金钱、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义，健康不代表一切，但失去健康就失去一切。开展全国亿万学生阳光体育运动，是国家在新时期加强青少年体育、增强青少年体质的一项重大战略举措，其目的就是要在校园里形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进我们广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高我们学生的体质健康水平。

在今天的启动仪式上我想向大家提四点要求：

一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。

二、条件受限形式可变。长跑并非是唯一体锻方式，全校师生要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。

三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。

四、建议老师们也加入锻炼队伍。师生共同参与，营造良好运动氛围。

同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，切实增强我们每一个人的体质，是学校的责任，更是你们自己的责任。为了明天担负起建设祖国的历史使命，今天，你们必须积极参加体育锻炼，走强身之路。乘着全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式的东风，让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，去舒活筋骨、锻炼身体吧!争做一名体育运动中的阳光学生。

谢谢大家!

超化一初中

2012年12月9日

第六届阳光体育冬季长跑活动

学生发言词

各位老师、各位同学：上午好

当前，全国上下正在蓬勃开展第二届亿万青少年阳光体育冬季长跑活动，我校积极响应上级的号召，认真落实“健康第一”的理念，从今日起我校利用上午的课间操时间和下午的第3节后的时间进行冬季长跑活动，其目的是要让全体师生走出教室、走向操场、走进大自然、走到阳光下，增强体质，磨练意志，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入到每位教师、每位学生，每位家长的心中。我们要积极参加这项活动，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生机勃勃的校园体育氛围。让我们在活动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。今天，我们开展以“阳光体育、跑进鸟巢”为主题的冬季长跑运动，每天跑步3500米，完成575公里的里程活动，其意义就是要让体育运动贯穿我们今后的学习和生活，让体育运动像阳光和水一样成为我们的生活需求。

运动吧，全体师生，让我们在课余时间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到冬季长跑活动中去吧！

第二篇：第六届阳光体育冬季长跑活动实施方案

义联庄乡中心小学

第六届阳光体育冬季长跑活动实施方案

一、指导思想

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》以及《切实保证中小学生一小时校园体育活动的规定》，进一步巩固阳光体育冬季长跑活动成果，深入开展阳光体育运动，培养青少年学生良好的健身习惯,按照徐水县教育局关于开展冬季长跑活动的文件要求，结合本校实际，决定于2012年12月至2013年4月组织开展第六届全县青少年学生阳光体育运动冬季长跑活动（以下简称冬季长跑活动）。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：热爱祖国从锻炼身体开始

三、参加对象

全体学生（有病不能参加的除外）

四、活动时间

2012年12月10日至2013年4月10日

五、活动内容 1、2012年12月12日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、每天长跑距离（参考）基数为：

一、二年级：500米；三四年级800m ,五六年级1000m。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程（记录表附后）。

3、冬季长跑总里程：

一、二年级学生为80千米，四～六年级学生为140千米。

六、具体安排及要求

1、周一至周五长跑活动时间上午第二节和第三节大课间，下午第一节和第二节大课间到操场集合开始。

2、体育课利用活动准备时间沿操场跑4～5圈（体育教师负责）。

3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天在校体育活动时间达到一小时。

4、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。

5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。

6、为了检验学生的长跑锻炼效果，学校将在2013年1月份开展一次长跑比赛活动，对冬季长跑活动中涌现出来的先进班级和优秀学生予以表彰奖励。

七、组织机构 组

长：史文贤 组

员：全体班主任

副组长：贾文军

刘凤喜

刘二成义联庄乡中心小学 2012年12月11日

第三篇：第六届学生阳光体育冬季长跑活动实施方案

第六届学生阳光体育冬季长跑活动实施方案

二、活动主题

热爱祖国从体育锻炼开始

三、参加对象

全区各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

四、活动时间

2012年11月1日至2013年4月30日

五、活动内容

各校要在2012年11月5日利用大课间活动时间举行校级长跑启动仪式，并开展冬季长跑的宣传教育活动，冬季长跑启动仪式要做到主题鲜明（要有相应的条幅），有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广并确保安全。启动仪式结束后在2012年11月7日前将本校制定的冬季长跑活动方案及启动仪式工作总结（附活动照片）上报区教育局体卫艺科。

每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。

第四篇：阳光体育冬季长跑发言稿

冬季长跑启动仪式程序

一、升旗仪式（国歌）

二、陈校长讲话（阳光体育冬季长跑活动的动员讲话）

三、李松松老师讲冬季长跑活动方案和注意事项

四、同学向全校学生发出倡议

五、陈校长宣布“阳光体育冬季长跑活动”正式启动

六、全体师生到校内运动场进行起跑活动

阳光体育发言稿

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家上午好！为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，为形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，学校将利用大课间活动时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。希望同学们在长跑中做到动作标准，步伐整齐，口号响亮，坚持不懈；希望同学们在长跑中增强体质，在操场上磨练意志，在运动中体验快乐；希望同学们踊跃走向操场，走进大自然，走到阳光下，拥有健康的体魄，拥有快乐的人生。亲爱的同学们，不到长城非好汉，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！最后，祝我校的阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！

大课间跑操活动要求

为了提高大课间跑操的质量，规范大课间活动的秩序，方便班主任管理好学生，现制定大课间跑操相关要求：

1.集合要求：下课后，在班主任的指挥下，各班迅速到达指定位置集合，集合时要做到快、静、齐、全。

2.着装要求：学生必须身穿校服跑操，系好鞋带。

3.班里有特殊体质的学生，班主任要经常询问其身体情况。

4.跑操中的“四度”——密度、力度、响度、速度。

密度：班与班之间保持距离，迈小步、不停步，排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓。

力度：要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、铿锵、整齐、有力，全脚掌着地。口令员口令、哨音有力度；另外，手臂放至腰部按跑步要求小幅摆动有力到位。

响度：队伍行进过程中不允许有打闹声、嬉笑声。能听到气势磅礴、令人震撼的整齐的脚步声和口号声。口号内容、班级自定；注意：各班进入直道后必须要喊口号（弯道可不喊）。

速度：指集合、跑动、退场的动作迅速，班级队伍始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，无停走、推挤他人和中途离队现象。

5.每班方阵原则上四路纵队，各班均匀分布在跑道上。一名优秀学生负责领跑，班主任负责跟跑。

6.跑操过程中，各班保持整齐的队形，跟随音乐的节拍行进；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。如有特殊情况（身体不适、鞋带松开等）发生，学生务必从一侧离开队伍。

7.班主任要跟班进场、跟跑督促、组织退场。要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。其他老师无特殊情况，全员参与。

8.跑操结束，班主任要带领班级按序退场。

白云湖镇中心小学

2012.11.2

3光体育冬季长跑活动倡议书（学生）

尊敬的老师们、亲爱的同学们： 你们好！阳光体育冬季长跑活动能提高我们的身体素质，锻炼我们的体能，磨练我们的意志，在这里，我向全体学生发出如下倡议：

一、坚持参加阳光体育冬季长跑活动，认真上好体育课积极参加各种有意义的体育活动。

二、每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日中，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起积极进行各种有益于身体健康的跑步等体育活动，丰富我们的课外文化生活。

四、每天坚持长跑锻炼，争当 “长跑之星”、“运动之星”。全体同学们，让我们从今天做起，积极行动起来，树立健康第一的理念，持之以恒地积极参与阳光体育活动。

在长跑过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要注意呼吸节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。在吸气方式上，应采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸气时可用舌抵住上腭，以避免冷空气直接大量吸入而造成对肺部的刺激。在长跑中，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，会出现“不适应”的现象，使人感到腿发沉、胸发闷、呼吸困难，不想继续跑下去。这时，要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，不久，这种“不适应”就能消失。

第五篇：阳光体育冬季长跑发言稿

在阳光体育冬季长跑活动启动仪式上的讲话

老师们，同学们：

早上好!

今天，我校全体师生欢聚在一起，隆重举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。

体育是学校工作的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。

今天我们在这里举行“阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，目的是号召广大同学积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，培养良好的锻炼习惯，养成良好的生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。本次长跑活动主要是以班级为单位，由班主任组织指挥，体育教师配合指导，根据学生身体素质和设施状况，利用每天的大课间时间进行，尽力坚持每天400米--1000米的长跑锻炼。

希望同学们积极参与到长跑活动中来，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，祝我校的“阳光体育冬季长跑活动”取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦!