2013年至2014年上学期年阳光体育长跑活动方案

第一篇：2013年至2014年上学期年阳光体育长跑活动方案

2013年至2014年上学期年阳光体育长跑活动方案

一、指导思想

为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实省、市、县教育部门文件，开展好惠民县中小学生“阳光体育运动”长跑活动，通过开展阳光冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。特制定本实施方案。

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

三、参加对象

全体学生学生和全体教师

四、活动时间

2013年9月5日—2014年1月25日

五、组织机构

组长：张喜才

副 组 长：刘超红

组员：杨丽娜徐凯刘超武全体班主任及科任教师 宣传报道：蔡艳阳

六、实施内容1、2013年9月26日，学校利用课外活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于 1000米，在法定工作日，每天以早上和课外活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求

学生自觉坚持长跑并做好记录。

2、活动场地：学校跑道

3、要求：每个班级四路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。

4、时段安排：六年级、五年级、四年级按顺序每个年级十分钟内跑完5圈。

5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

7、鼓励学生坚持写长跑日记。各年级各班级每月一次总结。

8、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

9、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。

10、搞好平时的检查通报。教务处协同值日领导对每天的训练情况进行检查记载。

11、做好相关宣传工作。对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传，向上级主管部门进行汇报宣传。

五、锻炼时间安排及内容：

第一阶段：9月26日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。

第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。

第三阶段：2月25日至3月25日、跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。

第四阶段：3月30日进行学校总结表彰，上报相关材料到体卫艺科。

七、实施原则

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

八、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。

5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向教务处汇报，并安排好该学生其它体育的活动。

郑州航空港区第二小学

2013年9月

第二篇：阳光体育长跑活动方案2011

里坦中心小学

阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的习惯，逐渐形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动气氛和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行。

三、活动时间

2009年10月至2010年4月（此项活动为本校的每年常规化活动）.四、活动领导小组

组

长： 薛凤霞 副组长： 桑中复

组

员： 孙艳霞

各班班主任

五、参加人员

本校的全体师生

六、活动内容

1、本校从2009年10月学校组织利用上午大课间举行校级阳光体育长跑活动，每年的活动的开始学校全体师生举行起跑仪式。

2、每天长跑的距离：

五、六年级学生1500米，三、四年级1000米，一、二年级800米。在法定工作日内，每天以大课间的时间为主，以慢跑的形式完成各自的跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉的坚持长跑并做好记录，养成长跑的习惯。

七、长跑活动的注意事项

1、注意学生的安全教育，各班学生在长跑前应整好队形，并做好活动的准备工作，各班的体委委员在队首领跑，各班教师在队旁共同齐跑，以便指导、指挥、保护学生，加强突发事件的应变能力。

2、在集体跑步的过程中，严禁各班级之间进行超越。

3、班级之间应有一定的距离，严禁学生说话、打闹、推、挤、撞等现象的发生。

4、在跑步的过程中每个学生应听从教师或体委的指挥口令，要求队伍整齐。教师随时指导学生的跑步姿势、呼吸以及调整身体的活动部位。

5、班主任要做好学生身体素质的调查，对学生身体原因（有病、肢体、特殊体质）而不能参加长跑的学生，各班主任不让其参加，并安排好该学生的适宜活动。

6、在特殊的天气，如阴雨雪天、大雾天、路面滑等情况下停止活动，高年级女生例假做好请假登记。

八、优秀个人评选：在每年的活动中表现积极的学生为阳光体育冬季长跑的优秀个人，并给予适当的奖励，并入学生个人成长记录档案。

九、班级优秀组织奖评选及条件。

1、冬季长跑活动组织健全，措施具体。

2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑活动的宣传教育活动。

3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑，任务形成良好的习惯。

4、班级活动档案记载完整。

5、活动期间未发生任何安全事故。

里坦中心小学

2009年10月

第三篇：阳光体育长跑活动方案

某中心学校学生阳光体育冬季长跑

活动方案

一、指导思想

为推动我校冬季体育锻炼活动的蓬勃开展，根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》的要求，我校积极参加2012年学生阳光体育冬季长跑活动，确保学生每天一小时体育锻炼，提高学生的身体体质。

二、活动主题

热爱祖国从体育锻炼开始

三、参加对象

全校6---9年级学生

四、活动时间

2012年11月至2013年4月的每天早操及体育活动课。

五、活动内容与安排

1、每天长跑距离基数为：六年级学生800-1000米，七至九年级学生1500米，以班级为单位,通过多种形式分时、分段、分量组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录，各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。通过冬季长跑活动，力争使每个学生达到积极参与长跑锻炼，自觉养成身体锻炼习惯的目的，让“我运动，我健康，我锻炼，我快乐”成为每位学生的健身信条。

2、冬季长跑的组织形式，利用早操、大课间体育活动和课外体育活动及体育课时间进行，为体现学生身体的个体差异，每天长跑的距离可两次跑完，对学生每天长跑统一时间要求，但不同的学生可根据自己的体质情况，在体育教师的指导下循序渐进，灵活处理，确保安全。

3、长跑活动由阳光体育运动领导小组领导，工作小组具体实施，教导处负责各班出勤与跑步里程记录，体育教师协同班主任与学生一起完成每天的任务。师生活动情况将及时通过校园广播加以宣传，激励先进，鞭策后进。各班级的科任教师要自觉到各班参加长跑活动，达到师生和谐，共同锻炼提高的目的。

4、体育教师与班主任加强对学生的教育引导和具体指导，明确特殊学生的情况与要求，并备案。

六、保障措施

1、加强领导，当天执勤的领导要做好巡视，发现问题及时整改。

2、班主任要抓好组织工作，准时带领本班学生到指定场地跑步。

3、加强安全教育，落实安全措施，体育老师既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。

七、长跑注意事项

1、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

2、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推挤等现象发生。

3、每个学生应听从班主任或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。

4、班主任每次跑前要对学生当天的身体健康情况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

八、组织机构

组

长：刘波 副组长：谌敏、刘协

成员：体育教师、全体班主任

2013年1月

中心学校

第四篇：阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

以阳光体育运动为宗旨，宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养同学们热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、主办单位： 体育部

承办单位： 研究生会

三、活动主题： 阳光体育与健身同行

四、参加对象：

林化所全体青年职工、在读研究生、博士

五、活动时间：2013年11月1日开始，每周三晚上9:30——10:30

六、活动内容：

1.林化所全体学生或职工晚上10:00在南林足球场集合，根据个人情况，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.绕指定路线慢跑

七、宣传准备：

（一）前期准备

1.由研究生会下达通知各部门和职工，再下达各班班长；

2.各班班干部必须参与“阳光体育冬季长跑”；

3.宣传部挂出横幅、海报，对“阳光体育冬季长跑”做最广最全面的宣传；

4.必要时拍摄视频留恋。

（二）活动准备

1.活动当天，由体育部领头，高举旗帜，奔上终点；

2.宣传部拍照片留底、总结

八、注意事项：

冬季严寒，天气干冷，做好保暖措施，严防感冒；在跑前要做好热身运动，避免拉伤、扭伤等运动伤害。

第五篇：阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想：

为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻区教体局《中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、组织机构

1.领导小组

组长：@

副组长：@

2.实施小组

组长：@

副组长：2

组员：各班班主任

四、参加对象

学校四、五年级学生

五、活动时间

六、活动内容

（一）启动仪式

时间：

11月13日

横幅：@小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

（二）宣传工作

1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2.各班主任利用班会对学生进行宣传教育。

（三）活动记录

1.班主任老师负责管理

2.班级体育委员及小组长负责记录统计

3.月底上交教导主任备案

七、实施方法

1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从11月开始到3月结束。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离（参考）基数为：五年级1000米，四年级800米，其他年级500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各班级要对冬季长跑活动高度重视，由“红领巾监督岗”来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各班的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十一、评选与表彰

到4月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。