第一篇：仁和中学生趣味运动会 2
中学生趣味运动会
一自行车慢骑
规则：自行车在规定的跑道上(50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢 谁就是获胜者 参赛者双脚或单脚及车轮压边线者均为失败
要求：1每班限报男女生各一人自行车自备
二运篮球接力
规则：每班10名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持篮球，当听到裁判发令后，从起点处运球至对面的障碍物，绕过障碍物回到起点，然后将球交给下一名队员。用时最短的对获胜。
要求：1 每班报男女生各五人运球失误时，捡到球后从失误处继续向前运球
三颠乒乓接力
规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍颠着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行。
要求： 每班报男女生各五人
四背夹篮球接力
规则：各班2人为一小组，分6小组进行接力。参赛者不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的障碍物再回到起点，然后把球传给下一组的队员，6个小组轮换后，最快的班是获胜队。在行走的过程中，哪一小组用手扶球现象均加10秒。出现掉球时，在掉球处夹好继续行走。
要求： 1每班报男女生各六人
2男女生各3组，交叉进行接力
五跨下传篮球
1.比赛规则：每个队10名队员依次排开排成一列，间距2米。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的。在传球过程中，如果后面的队员没有接住球，须由传球队员捡球后重新传球。
要求：1 每班男女生各5名队员
2男女生交叉站立
六 小马过河
规则：每班10人分两组参加，起点和终点各一组。第一组5名参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快的速度到达终点。终点的5名参赛者接到呼啦圈后按要求返回起点。
要求：1 每班限报男女生各5名队员男女生各为一组
七小型保龄球
道具：篮球
比赛规则：每个人有2次机会掷球(15米)，从发球线开始滚动篮球，以篮球碰倒的保龄球（饮料瓶代替）个数计算得分。两次得分累计，全队得分累计。
要求：每班限报男女生各3人
八脚夹球跳接力赛：
规则：每班共10人参赛，分为2组，起点和终点各5人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
要求：1 每班限报男女生各5人在跳的过程中，球若掉落，须在掉落处夹好后再继续跳进，否则判为失败。
第二篇：中学生趣味运动会方案
义门中学趣味运动会方案
为了丰富学生的课外文化生活，提高学生的锻炼效果，根据学校工作计划，经校委会研究决定，我校将于2018年10月举办趣味田径运动会。为确保各项活动顺利进行，特制定本方案。
一、指导思想与目标
1、指导思想:贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 》，落实国家《全民健身计划纲要》和《学校体育工作条例》以及“健康第一”的体育课程改革精神，倡导“阳光体育运动”。
2、目标: 展示班风、校风、学风、教风和体育课程改革成果；选拔和培育体育人才。
3、运动会口号：“我健康、我运动”
二、项目设置
1、双手肩上掷实心球。
2、立定跳远
3、跳绳4、30米跑5、20米端兵乓球跑
6、二人三足跑
7、背对背夹排球跑
8、运足球过障碍 9、4×30米接力跑 三．活动规则：
（一）竞赛规程：
1．运动员资格：必须是本校本班在册学生。不能冒名顶替，不得无故缺席。如有投诉，必须以书面形式经班主任签名报裁判长方有效。
2、竞赛办法：
按各单项竞赛规程的有关规定执行。
（二）参加办法：
1、以班级组队参加比赛。
2、报名：班主任组织报名，组建参赛队伍，截止2018年10月19日前将报名表交到程奎宁老师处。
参加人数：每班参加人数为每项限报男女各3人，每人限报2项（接力赛除外）。二人三足跑，背对背夹排球跑项目限报3组。注：4×30米接力项目比赛每班必须参加。
（三）奖励方法
1．团体和单项比赛按类分年级分组，每组每项按男女各取前3名，如果参赛人数不足规定录取名额，则递减一名录取。
2．精神文明奖：全校一名。
三、纪律与要求：
1、总要求： “安全第一，比赛第二”；“健康第一，重在参与”；“赛出水平，赛出风格”；“精心组织，圆满成功”
2、各部门要在组委会的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保活动圆满成功。
3、严格遵守活动日程安排、不迟到、不早退、运动员按时检录不无故放弃比赛。
4、尊重裁判，不顶撞、纠缠裁判，对工作和比赛中的异议，自觉按程序反映，并听从处理和裁决。
5、爱护公物，讲究卫生，在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生
6、各班学生入场前要清点人数，比赛期间要按本班指定的位置就坐，不随意进出比赛场地，班主任要随时了解全班学生的活动情况。
7、相互尊重，虚心学习，团结友爱，取长补短，共同提高
8、裁判工作规范、公正、公平、高效，同时要灵活应变，让比赛顺利进行
9、注意安全，严防各种事故发生
10、加强做好赛后总结工作
第三篇：中学生秋季趣味运动会策划书
中学生秋季趣味运动会策划书
时间流逝了，匆匆的流逝了，工作已经告一段落了，我们又将开启新一轮的工作，又有新的工作目标，为此需要好好地进行策划，写一份策划书了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的中学生秋季趣味运动会策划书，希望能够帮助到大家。
中学生秋季趣味运动会策划书1一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组：
组长：杨林
副组长：刘爱龙,任珍云
成员：刘晓峰,金建,肖旭
三、活动时间和地点
1、时间：4月28日下午13：00—16：302、地点：校操场
四、活动内容及方法：
活动分为个人项目和集体项目。
(一)个人项目
1.前抛实心球(男女)
2.立定跳远(男女)
3.1500米(男子)4.800米(女子)
(二)、集体项目：
1.项目名称：《赛龙舟》
方法：每班报名运动员10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则：
(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
(2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
(4)、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
2.项目名称：《背球接力赛》
(1)、比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
(2)、比赛规则：
1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2)注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3、项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4、项目名称：《滚雪球》
1.比赛人数及分组：每队12名队员(女生至少5人)，分为两组依次进行
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4比赛规则：
1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称：《赶猪》
1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)
2.比赛距离：10米
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称：《小马过河》接力赛
道具：呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组10人参加(女生至少4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
7.项目名称：《障碍跑接力》
方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。
五、参加对象：
全体初一、初二在校学生
六、竞赛办法：
(一)个人项目每班限报三人，每人限报两项;
集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下，可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。(二)报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。
(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)，违者按照每人次扣除该队总分5分。
(四)个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。
(一)个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
(二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
(三)团体前两名颁发奖状。
八、注意事项：
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
中学生秋季趣味运动会策划书2一、：齐心协力，共创佳绩
二、活动目的：
营造出一个快乐轻松的体育氛围，突出友谊第一，比赛第二的精神，以此活跃校园气氛。
三、活动宗旨：
为全体学生会成员提供一个互相交流、互相学习的平台。同时，也可以增强我们的团队意识、合作精神和集体荣誉感，增进友谊，增强大家认识的程度。我们还希望能借此活动，扩大学生会的影响力。
四、活动形式：
趣味运动会
五、活动时间：
预备宣传时间：10月中下旬—11月上旬
活动比赛时间：11月中下旬
六、活动地点
足球场
七、活动对象
荆楚理工学院全体学生会成员
八、前期准备
1、组织工作：按学院分成12支参赛队伍，各学院部和主席团组织并分配好参赛人员。共13支队伍(包括校学生会)参加比赛，国际教育学院选项目参加;各项比赛提前抽签决定。学院中未参赛人员组成拉拉队;大赛设主持人一名、裁判四名(待定)
2、①对外宣传：确定赞助商，制作出宣传横幅，悬挂于校园主要通道;印制宣传海报，张贴宣传活动的相关内容。
②对内宣传：由各学院文秘部向本学院学生会成员做好活动相关内容的宣传
3、器材准备：根据运动会实际需要，准备好比赛所需器材。如音响、桌椅、计时器等。
4、奖项设置：本次比赛中，各单项比赛均按名次排列排选出前三名，有高到低，依次记录为13分、12分、11分……1分;最后通过各项比赛结果分值相加再进行综合评比，评选出各学院学生会的名次，学院奖则按以下奖项设置进行颁奖。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀组织者若干名。
九、活动步骤：
1、活动当天提前布置现场;
2、合理安排校学生会比赛人员及相关后勤服务工作人员并带领各队入场;
3、运动会主持人致开幕词并介绍栽判员;
4、具体环节：运动会项目开展(可穿插一些自由表演活动)
5、领导发言并向获奖部门进行现场颁奖
6、合影留念
7、清理现场
十、运动会项目
1、混合接力
器材：乒乓球十个，乒乓球拍四个，跳绳五条
场地：赛道长为20米，插上旗杆为折返点。
比赛规则：每支参赛队伍结伴2人为一组，一人手拿乒乓球拍托着乒乓球走10米后，然后拿起跳绳跳至折返点，回来时将道具交与下一个队员，然后下一个队员出发，直到最后一个队员完成角逐。最后以时刻最短的队伍胜出。
要求：1、乒乓球掉落后需返回起点重新开始;
2、一定要绕过折返点。
参赛人数：每对4人，2男2女，男女搭档，2人一组。
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
2、2人3足
器械：布绳、旗杆
场地：赛道长为20米，一条为起点线，一条为折返线。
比赛规则：队员2人为一组，男女搭档。用布条将两人内侧脚踝关节处绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑。听到裁判员哨声后，立即向前跑进，到达终点后，解开布条交给第二排队员，第二排队员迅速用布条将两人脚踝绑好，起跑。以此类推，直至4组全部完成比赛，比赛用时少者获胜。
要求：1、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。
2、若中途带子散开，应返回起点后继续跑。
参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
3.拍篮球接力
器械：篮球
场地：赛道长为20米，10米为一个小节，各组分赛道进行。
比赛规则：第一名队员运球前进10米，到达第二个队员后，将球交给第二名队员继续运球前进，以此类推，直至4人全部完成比赛，比赛以耗时多少定名次。
要求：1、只能用一只手运球，运球中若出现球脱手，应捡球回到起点继续参加比赛。
2、运球时不能偏离自己的跑道，否则算违规取消成绩
参赛人数：每队4人，2男2女
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
4、拔河
器械：长绳
比赛规则：以长绳居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
要求：1、比赛分淘汰赛、预赛、决赛。淘汰赛分六组，每组两队，抽签决定比赛队伍，有一只队伍轮空，每组比赛胜队进入复赛。
2、复赛，淘汰赛胜出队伍分3组进行，胜出的3支队伍进入决赛。
3、决赛为循环赛，由进入决赛的队伍进行循环，最终评出前3名。
参赛人数：每队20人，男女各10人
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
5、夹气球跑
器械：氢气球
场地：赛道长为20米，比赛分赛道进行。
比赛规则：各学院选出一组成员(两名)，将气球夹于两人背后，在规定的跑道上，用时短组获胜。
要求：1、双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进;
2、球落地后迅速捡起，返回起点继续比赛。
参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
6、一分钟跳绳
比赛规则：各队分男女两队进行比赛，比赛在一分钟之内跳绳谁最多，最后跳得最多的队伍获胜。
参赛人数：各队4人，2男2女
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
7、滚雪球
比赛方法：每队7人(男女各一半，带头人为各分院主席团成员)以纵队排在起点线上，发令后各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的.排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员(7人)全部超过起点才算全部到达。按时间记名次。
参赛人数：各队7人，3男3女，带头人为主席团成员。
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
十一、其他
此次运动会所有项目均以计时确定成绩，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此类推。比赛完成后统计每队总分，确定比赛的获奖情况并举行颁奖仪式。
中学生秋季趣味运动会策划书3活跃校园文化生活，宣传贯彻中医五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。
1、丰富同学们的课余活动;
2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台;
3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量;
4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。
此次活动名称为班级总动员。活动共有五个项目：
1、双龙戏珠
2、送鸡毛信
3、托球跑
4、绑腿跑接力
5、爱心速递
赛前将本班49人分为4大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分一组每人都有小小奖励。
活动时间：20xx-xx-xx
活动地点：网球场(如有变动另行通知)
活动受众：xx级中医五x班全体同学
按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序，各项规则分别为：
(1)双龙戏珠
①比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。
②规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必须做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。
③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。
(2)送鸡毛信
①比赛方法:五十米跑道，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行手持水杯跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行百米往返跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
②规则要求：比赛中不得半途折回，有作弊者罚跑四百米。
③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。
(3)托球跑每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球来回跑50米，期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。
(4)绑腿跑接力参加人数2人
①比赛方法：每组出四人，两两任意组合，比赛开始前，两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后开始计时，队员通过协调配合在跑道上共同行进，绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同前)。当各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线时，计时停止，用时少者获胜。
②规则要求：必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。
(5)爱心速递
①具体程序：每个队十二名队员依次排开排成一列，肩并肩站立;第一名队员双手用纸托着乒乓球，其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第五名队员接到球后，第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球，依次类推下去，当第一名队员再次成为排头时视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)。
②规则要求：在传球过程中，球落地后须重新开始
③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。
6、每队选一人参赛，记下一分钟每人的次数。如果中途出现失误，可继续。按次数多少分别得5分，3分，2分
比赛过程中安排同学拍照，记录。赛后出宣传板，写新闻稿。
此次活动内容比较简单，不过在活动中大家要处处小心，特别是不要扭伤脚。安全第一！!
班委要事先组织好，若有人发生意外，由个别班委及时送往校医院，其他继续主持此次活动。
视情况而定。
第四篇：中学生趣味运动会策划书三
中学生趣味运动会策划书三
一、活动主题：
齐心协力，共创佳绩
二、活动目的：
营造出一个快乐轻松的体育氛围，突出友谊第一，比赛第二的精神，以此活跃校园气氛.三、活动宗旨：
为全体学生会成员提供一个互相交流、互相学习的平台.同时，也可以增强我们的团队意识、合作精神和集体荣誉感，增进友谊，增强大家认识的程度.我们还希望能借此活动，扩大学生会的影响力.四、活动形式：
趣味运动会
五、活动时间：
预备宣传时间：10月中下旬—11月上旬
活动比赛时间：11月中下旬
六、活动地点
足球场
七、活动对象
荆楚理工学院全体学生会成员
八、前期准备
1、组织工作：按学院分成12支参赛队伍，各学院文秘部和主席团组织并分配好参赛人员.共13支队伍(包括校学生会)参加比赛，国际教育学院选项目参加;各项比赛提前抽签决定.学院中未参赛人员组成拉拉队;大赛设主持人一名、裁判四名(待定)
2、①对外宣传：确定赞助商，制作出宣传横幅，悬挂于校园主要通道;印制宣传海报，张贴宣传活动的相关内容.②对内宣传：由各学院文秘部向本学院学生会成员做好活动相关内容的宣传
3、器材准备：根据运动会实际需要，准备好比赛所需器材.如音响、桌椅、计时器等.4、奖项设置：本次比赛中，各单项比赛均按名次排列排选出前三名，有高到低，依次记录为13分、12分、11分……1分;最后通过各项比赛结果分值相加再进行综合评比，评选出各学院学生会的名次，学院奖则按以下奖项设置进行颁奖.一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀组织者若干名.九、活动步骤：
1、活动当天提前布置现场;
2、合理安排校学生会比赛人员及相关后勤服务工作人员并带领各队入场;
3、运动会主持人致开幕词并介绍栽判员;
4、具体环节：运动会项目开展(可穿插一些自由表演活动)
5、领导总结发言并向获奖部门进行现场颁奖
6、合影留念
7、清理现场
十、运动会项目
1、混合接力
器材：乒乓球十个，乒乓球拍四个，跳绳五条
场地：赛道长为20米，插上旗杆为折返点.比赛规则：每支参赛队伍结伴2人为一组，一人手拿乒乓球拍托着乒乓球走10米后，然后拿起跳绳跳至折返点，回来时将道具交与下一个队员，然后下一个队员出发，直到最后一个队员完成角逐.最后以时刻最短的队伍胜出.要求：1、乒乓球掉落后需返回起点重新开始;
2、一定要绕过折返点.参赛人数：每对4人，2男2女，男女搭档，2人一组.注：本组设小组裁判员1名，记录员3名.2、2人3足
器械：布绳、旗杆
场地：赛道长为20米，一条为起点线，一条为折返线.比赛规则：队员2人为一组，男女搭档.用布条将两人内侧脚踝关节处绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑.听到裁判员哨声后，立即向前跑进，到达终点后，解开布条交给第二排队员，第二排队员迅速用布条将两人脚踝绑好，起跑.以此类推，直至4组全部完成比赛，比赛用时少者获胜.要求：1、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑.2、若中途带子散开，应返回起点后继续跑.参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名.3.拍篮球接力
器械：篮球
场地：赛道长为20米，10米为一个小节，各组分赛道进行.比赛规则：第一名队员运球前进10米，到达第二个队员后，将球交给第二名队员继续运球前进，以此类推，直至4人全部完成比赛，比赛以耗时多少定名次.要求：1、只能用一只手运球，运球中若出现球脱手，应捡球回到起点继续参加比赛.2、运球时不能偏离自己的跑道，否则算违规取消成绩
参赛人数：每队4人，2男2女
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名.4、拔河
器械：长绳
比赛规则：以长绳居中的线为中线，两边的线为河界.比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢.要求：1、比赛分淘汰赛、预赛、决赛.淘汰赛分六组，每组两队，抽签决定比赛队伍，有一只队伍轮空，每组比赛胜队进入复赛.2、复赛，淘汰赛胜出队伍分3组进行，胜出的3支队伍进入决赛.3、决赛为循环赛，由进入决赛的队伍进行循环，最终评出前3名.参赛人数：每队20人，男女各10人
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名.5、夹气球跑
器械：氢气球
场地：赛道长为20米，比赛分赛道进行.比赛规则：各学院选出一组成员(两名)，将气球夹于两人背后，在规定的跑道上，用时短组获胜.要求：1、双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进;
2、球落地后迅速捡起，返回起点继续比赛.参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名.6、一分钟跳绳
比赛规则：各队分男女两队进行比赛，比赛在一分钟之内跳绳谁最多，最后跳得最多的队伍获胜.参赛人数：各队4人，2男2女
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名.7、滚雪球
比赛方法：每队7人(男女各一半，带头人为各分院主席团成员)以纵队排在起点线上，发令后各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止.返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑.跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手.全队人员(7人)全部超过起点才算全部到达.按时间记名次.参赛人数：各队7人，3男3女，带头人为主席团成员.注：本组设小组裁判员1名，记录员3名.十一、其他
此次运动会所有项目均以计时确定成绩，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此类推.比赛完成后统计每队总分，确定比赛的获奖情况并举行颁奖仪式.
第五篇：中学生趣味运动会活动方案
中学生趣味运动会活动方案
为了鼓励我校师生积极参加体育锻炼，提高师生的身体素质和运动技能，全面落实“阳光体育”工程的要求，培养野生顽强拼搏、团结合作的精神，展现我校师生精神风貌，推动我校体育工作更上一层楼。特制定本活动方案。
一、活动主题：我运动
我健康
我快乐
二、活动简介
1、活动时间：2014年09月30日
2、活动地点：学校操场
3、活动对象：7——9年级学生及老师
三、活动组织：
1、活动领导组
组 长：刘桂发
副组长：潘影
组 员：中层领导
2、裁判组：
总裁判长：刘桂发
裁判长：赵金平
裁判员：陈显富，刘倩
四、比赛项目及规则
个人项目：
1、跳绳（10人/班
1-3年级）按年级参赛人数10人取前3名。
规则：跳绳（自备）计时1分钟的单人跳（向前摇或向后摇均可，单脚跳双脚跳均可），均取在同一时间内跳得次数多的为优秀。
2、拍球（10人/班
4年级）按年级参赛人数10人取前3名。
规则：计时1分钟（拍法不限），均取在同一时间内拍得次数多的为优秀。
4、100米（10人/班
5-6年级）按年级参赛人数10人取前3名。
团体项目：
1、抢种抢收（3人/班
1-2年级）每班选3人参赛，男女不限。从起跑线开始，依次向前摆好5个呼啦圈，运动员一手拿一个小筐，筐里放着10个小纸球。比赛开始，从第一个呼啦圈里放入一个小纸球到最后一个放入完后，再回走将小纸球依次又捡回到筐中，到起跑线后交另一个运动员继续重复，以小组完成的时间排名。
2、拔河（20/16人/班
3-4年级、20/18人/班
5-6年级）拔河在高年级进行，参加对抗活动，三局两胜，取第一名记团体奖励。
教师项目：
1、跳绳：2分钟计时，次数最多的胜出。
2、健身圈：以淘汰形式选出优胜者（以圈落地为准）。
七、注意事项：
1、各班接到通知后，应认真做好选拔工作，精心备战，争取赛出水平，赛出风格。
2、各班应加强对学生在活动期间的安全教育，确保此次活动顺利进行。
3、集体项目不发个人奖，发分项团体奖状。
李合中学政教处
2014年09月
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