篮球联赛比赛规则

第一篇：篮球联赛比赛规则

2011—2012年度广州市“让我玩”项目

校际篮球联赛的比赛规则

参赛学生的要求：

（1)

（2)

（3)

（4)

（5)

（6)必须来自2011-2012年度项目学校； 1998年9月1日之后出生 初一级及以下； 男生6名，女生6名； 身体健康，没有不合适运动的疾病；并上有意外保险。有效证明学生出身时间的资料（身份证、户口本或复印件）。

校际篮球联赛赛事和规则

女子篮球联赛方法和规则

一、比赛方法：

1、每队可以允许六人参加比赛，上场参加比赛的人数为五人，一人为替补。比赛时，其中一人充当篮筐，位置设在球场端线的篮圈内，篮筐不能蹲下接球，下肢膝盖不能弯曲，必须保持下肢战立姿势，上体可以随意扭转。

2、比赛分上、下半场，每半场各7分钟.比赛过程中不停表连续计时，中场休息2分钟，半场结束后交换进攻场地。

3、扔硬币选择赛场，比赛开始两队的跳球队员至中央跳球区，由主裁判抛球开始比赛。比赛期间，双方队员只能通过传球完成进攻，进攻方传球要在20秒内完成，在进攻方球员接到球时，防守队员最多允许两名球员上前防守，但不允许抢对方的球。

4、充当篮筐队员成功接到队友传球，经裁判认可后，便算得分。

5、在限制区外传球成功，得2分，禁区（三秒区）不允许任何球员进入。如图：红色区域即为禁区=限制区=三秒区：

6、暂停：每场比赛（上、下半场）只有一个时间为30秒的暂停，而且全场比赛

最后2分钟不允许暂停。

7、参赛队伍需要暂停或换人必须先跟记录台申请，申请后记录台方可向裁判申请，参赛队伍不能直接向裁判申请，如有发现第一次给予警告，第二次给予技术犯规。

8、作为篮筐的队员可以与场上4位队员的其中一位互换。

9、每场比赛必须分出胜负，如比赛结束出现平局，需加时赛3分钟。

二、违例

1普通违例（违例不扣分）：

球落地：球员在持球时，球落地接触到地面为依据，球员可以在空中抛球或者用合法方式摆脱对方防守。

带球走步：当队员在场上持球摆脱对方防守时，球出手前中枢脚不得离地。（中枢脚：队员原地静止状态下接球，可以用任何一脚做中枢脚，当一脚抬起时，另一脚就成为中枢脚。队员在移动中接球时，如一脚正接触地面，则该脚就成为中枢脚）

脚踢球或以拳击球：篮球是用手进行的运动项目，在比赛过程中不允许用脚踢球以及用拳击球，球偶然落地触脚不算违例（以裁判判断为准）

传球出界：队员在传球时，使球出界。根据谁使球出界，谁违例。球出界前，最后触球的队员为违例方。当裁判无法判断哪方使球出界时，可视为一次挑球情况发生。

干扰球：当进攻球员将球抛给篮筐时，防守队员进入禁区，无论进攻成功已否，以干扰球判罚，进攻方得两分。（裁判判断为主）

侵入禁区：①当进攻队员进入禁区（全场的禁区）时判罚违例，由对方在端线处发球

②当防守队员进入禁区（全场的禁区）时判罚违例，由对方在端线处发球，但当进入禁区次数达到2次以上（包括第2次）时，每犯规2次，判进攻方得1分，以此类推，判完进攻方得分后，由防守方开球。

球进禁区：队员进行比赛时，使球进入禁区。根据谁使球进入禁区，谁违例。球进入进入禁区前，最后触球的队员为违例方，判对方发球。当裁判无法判断哪方使球进入禁区时，可视为一次挑球情况发生。

抢球：在比赛过程中，进攻方在原地持球不动（非传球）的情况下，防守队员主动用肢体争抢持球球员的球时，判防守方违例，对方端线发球。

防守违例：在进攻过程中，持球球员被3位（包括3位）以上的防守队员防守（包夹）时，判防守方违例，对方端线发球。

运球：①在比赛过程中，球意外落地，持球队员可捡起球，继续进攻。但当球意外落地后，而进攻队员故意运球争球权时，判进攻方违例，对方端线发球。（以裁判判罚为准）

②在比赛过程中，球意外落地，持球队员可捡起球，继续进攻。但当球意外落地后，而防守方故意运球争球权时，判防守方违例，对方端线发球。（以裁判判罚为准）

球回后场：进攻队员把球传至前场时，随后进攻方的队员用身体肢体使球回后场，并在后场首先触及球，判进攻方回场违例。

20秒违例：进攻方在一次进攻中20秒内没有将球传至篮筐时，判进攻方20秒违例，对方端线发球。得分违例（得分无效）：

①充当篮筐的队员在篮球圈内接应传球时，下肢膝盖弯曲、蹲下接球、蹬脚接球、脚离开地面、脚移动接球，判得分无效。

②充当篮筐的队员在篮球圈内接应传球时，球落到地面，判得分无效。

③充当篮筐的队员在接应传球时，脚超出篮球圈范围内，判得分无效。

④进攻方持球队员双脚未过半场传球至篮筐，判得分无效。

2犯规：

打手：进攻队员在持球时，防守队员打击进攻球员的持球手臂。

冲撞：防守队员撞击进攻队员，可有适当的身体接触。

拉人：在比赛过程中，队员用肢体强行拉对方队员身体的非法身体接触。

推人：在比赛过程中，队员用身体的任何部位强行移动或推动对方球员时发生的非法身体接触。

技术犯规：以下都可视为技术犯规：辱骂裁判员，殴打裁判员，故意犯规造成对方球员身体伤害，辱骂殴打对方球员。

注意：①如球队犯规次数达到了6次以上（包括6次），每犯规一次，就判对方得1分，并拥有发球权。

②如果传球至篮筐时，防守方犯规，且犯规次数达6次以上，那就判得分有效，另外追加一分，判罚后由防守方发球。

男子篮球联赛方法和规则

一、比赛方法：

1、每队可以允许六人参加比赛，上场参加比赛的人数为五人，一人为替补。

2、比赛分上、下半场，每半场各7分钟.比赛过程中不停表连续计时，中场休息2分钟，半场结束后交换场地。

3、扔硬币选择赛场，比赛开始两队的跳球队员至中央跳球区，由主裁判抛球开始比赛。

4、暂停：每场比赛（上、下半场）只有一个时间为30秒的暂停，而且全场比赛最后2分钟不允许暂停。

5、参赛队伍需要暂停或换人必须先跟记录台申请，申请后记录台方可向裁判申请，参赛队伍不能直接向裁判申请，如有发现第一次给予警告，第二次给予技术犯规。

6、每场比赛必须分出胜负，如比赛结束出现平局，需加时赛3分钟。

二、比赛规则

男子篮球联赛的比赛规则按照最新的国际篮球裁判规则进行。

循环赛积分方法：

积分方式:

1、胜一场积2分，负一场积1分。

2、两队积分相同比较两队间得失分

3、两队间得失分相同比较两队在本赛季中的总得失分率（得失分率=总得分/总失分）。

项目组2012/2/28

第二篇：参加省大学生篮球联赛的比赛总结

参加省大学生篮球联赛的比赛总结

经过一周的激烈角逐，ZUBA2012浙江省大学生篮球联赛圆满闭幕。我校女子篮球队于2012年10月21日前往参赛，到2012年10月28日结束全部赛程，历时8天，进行了6场比赛，在这次比赛中我校女子篮球队不负众望、顽强拼搏，最终获得季军的好成绩。下面就这次比赛做如下总结：

第一，比赛基本达到了预期的目标。

我校女子篮球队是在校领导及其部门领导大力支持和亲切关怀下组建的代表队，具有很强大的教练员团队，和健全的队员选拔机制。我校女子篮球队一直以来就在浙江省都是名列前茅，本次比赛更是在队员配备不够足的条件下，发扬了顽强拼搏，敢打敢拼的精神，最终取得了第三名的好成绩。

第二，取得本次好成绩主要有三方面的原因。

首先是学校领导及部门领导的大力支持。为了重点支持我校体育事业的发展，在校领导的大力支持下学校制定了体育发展振兴计划，重点对学校体育，群体体育，以及竞技体育的发展铺下了坚强的基石。

为此学校的招生就业处、财务处、教务处、学生处、宣传部、后勤服务中心以及校团委等多个部门大力配合我体育工作部开展工作，在运动员的招生、选拔、培养、经费保障、和训练等方面都做出了大力的支持。我部主要领导也高度重视这次比赛，训练备战期间多次来队里指导工作，并且亲自带领运动队参加本次比赛，在比赛期间把握统揽全局给予大力支持，使队员和教练员深受鼓舞。

其次是教练员的认真备战和临场悉心指导。为了打好这次比赛，教练员进行了系统的训练工作，为赛前作了充分的准备。在训练备战期间，教练员根据运动队及其队员的特点制定合理科学的训练计划，无论在在队员技战术上还是在体能都有系统的训练，经过认真系统的训练和提高，已形成一支顽强拼搏，作风硬朗，敢打敢拼战术素养较高的篮球队。在临场比赛期间，教练员贯彻知己知彼百战不殆的思想，高度重视队员身心状态的调节和了解对手的情况。这包括同队员谈心，赛前的思想动员，赛前的训练场地适应，观摩对手的比赛，收集对手的信息，进行技战术研究以及教练员根据比赛场上的情况变化进行有效的临场指挥。最后是得益于队员的顽强拼搏的团结作战精神。队员们本次比赛充分发扬了奋勇顽强、敢打敢拼、团结进取的风格。在比赛处于有利形势是能够充分发挥本队自身的技战术优势，坚决果断进攻，积极防守，全队协调一致配合，形成一个具有积极防守和较强进攻能力的队伍。在比赛处于不利形势时能够根据对手特点积极调整进攻和防守思路，团队奋勇拼搏迅速追回失分，从而夺取场上的主动权。

第三，参加本次比赛的收获。

首先，本次比赛是对前一备战阶段训练情况综合的检验，比赛一方面可以展现球队良好的技战术风格，和精神风貌，另一方面在整个比赛过程中也可以清楚发现整支球队各方面的不足之处。其次，通过本次比赛进一步锻炼了队员的临场比赛的能力，为队员积累了更多的比赛经验。尤其是进一步积累了新队员的比赛经验，同时也进一步锻炼了助理教练临场指挥的能力，有助于篮球队的后备梯队的建设。

第四，存在的不足。

1.部分队员个人技术功底不扎实，如运球不熟练、传球不精确、场上观察能力较差、一对一防人技术能力不强。

2.部分队员个人技术单调，如只习惯用右手一只手运球、只会从右侧上篮、拼抢篮板球意识不强、和防守综合能力差。

3.个别队员整体配合意识不够强，如联防站位及转换补位慢、进攻技术路线单

一、掩护配合时没有完全挡住对手。

4.个别队员临场经验不足，临场不能清楚地判断场上整体攻防特点、根据情况变化应对调整能力差。

5.个别队员意志品质较差，关键场次的关键时刻需要坚决进攻和防守对手的时候不能够承担起主力队员的责任，队员如只能打上风球不能打下风球、场上的作风不够硬朗。

6.本次比赛由于我校女子篮球队今年一部分老队员已毕业，而今年的新进队员的又没有能力较好的队员，所以造成比赛时场下没有有能力的队员可替换，一旦比赛进入消耗战的最后拼杀阶段我队就处于劣势。

第五，下一步工作展望。

1.总结经验和教训，进一步搞好训练。总结比赛过程中的好的经验和不足之处，教练员要继续保持认真负责的工作态度投入到训练中去。

2.加强管理，提高全队思想作风建设。

从个别队员的生活学习以及思维意识等方面着手总体地把握队员的情况，促使队员形成较强的意志品质。同时，提高全队的精神风貌，继续发扬球队的顽强拼搏的精神。

3.训练严格要求，努力提高队员技战术水平。

严格要求每个队员，根据每个队员特点加强基本功训练，提高其技战术水平，提高个人及其全队攻防能力。

4.提高队员的体能水平。

根据女子篮球队员的身心特点制定科学合理的训练计划有效地提高队员的力量、速度、耐力、协调、反应、灵敏等能力。

5.进一步完善和落实运动队的激励机制。

根据学校指定的体育发展规划，完善有关体育特长生和运动队队员的激励机制，并且协调学校多部门做好各方面的保障工作。

6.做好运动队的后备梯队建设。

进一步宣传和推进体育特长生的招生工作，并且加强从在校大学生中选拔体育特长生的力度，从多个方面保障运动队后备梯队的建设。

。。。2012年10月30日

第三篇：篮球联赛计划书

篮球联赛计划书

一、活动目的：

活动目的：为了丰富校园生活，活跃校园气氛，提高学生身体素质。体现班级团队

协作精神和凝聚力，校开展篮球联赛，旨在增进各班级同学之间的友谊，和各班级的沟通交

流，展示出新时代大学生蓬勃朝气和积极向上的进去精神感，也给同学展示自我的机会。

二、活动具体安排

1、主办单位：学生会体育部 协办单位：学生会其他部门

2、参赛对象：（1）每队可由一班或多个班组成

（2）每队需队长一名，（可由队长或班委担任）

（3）每队参赛人数不得少于6人，不超过15人

4、比赛时间：10月下旬

5、比赛地点：校篮球场

6、工作人员：（1）由学生会体育部及其他部门、担当负责，主要为裁判、计分、计

时、登记、维持现场秩序等。

（2）每场比赛安排裁判2名，计时与计分1名，记录1名，维护现场

秩序2名

三、比赛规则：

1、抽签将各队分为A、B两组，进行小组赛，每天进行2场比赛（A、B小组各一 场），小组赛为循环赛，各组头两名将晋级下一轮的半决赛，半决赛为淘汰赛，对阵的

双方为A组第一名对B组第二名，B组第一名对A组第二名，胜者将争夺冠军，败

者争夺三四名。

2、比赛分为上下两个半场，各20分钟，中场休息15分钟，上下半场各有2次暂

停机会希望选手合理使用。

3、犯规达5次者将被罚出场外，本场比赛不得再上场，全队犯规达7次或以上，对手将获得两次罚球机会。

四、注意事项：

（1）各班须遵从体育道德精神，友谊第一，比赛第二，不得请非本校或本班以外 的人人员参赛，一经查处，立即取消其参赛资格，比赛双方不得发生口角打

骂等冲突，轻者取消个人参赛资格，情绪严重则取消其整队参赛资格

并交由学校处理。

（2）绝对的尊重裁判，绝对的服从裁判判罚，绝对不能对裁判谩骂及其恶劣的行

为，违者将给予重罚。

（3）参赛队伍迟到20分钟以上者，算做作自动弃权，如有重大事情可上报体育部

申请延时或改日比赛。

（4）各班在10月 号之前把队员名单上交至体育部

（5）各班应积极参与，与班委认真负责组织，比赛前30分钟到场。

（6）各班自行组织时立拉拉队与后勤。

（7）各队须以崇尚体育道德风的原则，友谊第一，比赛第二，不得请外援参赛，不得和对方发生口角和冲突，违者交由学校处理。

（8）尊重裁判，服从裁判判罚。

五、备注：

活动经费：

1、工作人员饮用水 20/件 200元

2、裁判用哨子 2/个 10元

3、记录用笔、本子 10元

4、打印费 5角/张 5元

5、海报用具 30元

6、冠、亚、季军奖品 冠军 100元 亚军 80元 季军50元

共230元

批报500元

体育部

第四篇：第五届篮球联赛

山西农业大学信息学院

农业与生命科学系学生会

活 动 总 结

活动名称: 第五届篮球联赛

部门名称：科技部

活动时间：2012年4月15日

我院第五届篮球联赛活动总结

一、活动目的：体育运动是我们学习生活的重要组成部分，也是我院综合实力与精神文明进步的重要体现。为了加强同学之间的沟通与了解，丰富课余生活，加强团队协作能力，构建和谐校园，我院精心策划并组织开展了第五届篮球联赛，并于4月9日正式拉开帷幕。

二、比赛时间：2012年4月9日--4月16日

三、比赛地点：山西农业大学信息学院1号篮球场

四、参赛单位：山西农业大学信息学院四系代表队及教工代表队

五、活动内容：

1.比赛采用中国篮协篮球竞赛规则。2.比赛方法：

(1)比赛分两个阶段：第一阶段为分组循环赛；第二阶段为决赛。(2)分组循环赛分两节，每节20分钟，中场休息5分钟。(3)决赛分为4节，每节10分钟，每节结束休息2分钟，中场休息5分钟。

3、比赛过程：

在这历时一个多星期的比赛中，变化多端的天气似乎给球员带来许多不便，但是却没有影响到球员的积极性，每天都准时参加比赛，其他同学们也到球场观看比赛，拉拉队们更是用她们的热情为球员加油打气，各队都本着“比赛第一，友谊第二”理念经行着每场比赛的争夺。

六、活动感想：

首先，我系在积极配合院学生会活动安排的前提下，进行了球队的训练和指导，同时对我系学生会各部的工作进行了详细的部署，我科技部成为此次篮球赛的应急小组，再接到任务后对我部成员进行的工作安排，尽责尽职的做好对突发情况的应对措施。

其次，此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进各系同学之间的友谊，经过学生会成员的精心策划、积极准备、合理安排，这次篮球联赛在有条不紊中体现了“公平、公正、友谊”，各系队员都表现的很出色，大大拉动了我院篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的兴趣，带给同学们一场篮球盛宴。在每场比赛中我系队员针对不同的对手商量出相应的比赛战术，体现出惊人的团队精神，赛出了水平、赛出了风格、赛出了成绩。

但是，通过这场比赛可以看出我系球员彼此之间欠缺默契，所以面对这些情况，球队应该更多组织打友谊赛，在熟练技巧的同时提高整体水平，在有条件的情况下，我们应该请一些专业的篮球教练对我系队员经行训练，这样在以后的比赛中争取夺得冠军。

第五篇：篮球联赛策划

北京交通大学 人文学院

班际杯3对3篮球联赛

策划书

【篮球联赛题记】

当青春的旋律又一次在金秋响起，当拼搏的精神再一次被激情点亮，我们迎来了北京交通大学人文学院班际杯篮球联赛！随着篮球联赛的日渐临近，我们一颗颗年轻的心随之跃动！我们将继承学长学姐永不言败的精神与意志，接过承载北京交通大学人文社会科学学院历史的厚重与坚强的火炬，在本届篮球联赛上放飞梦想，挥洒激情！

【篮球联赛版块】

篮球联赛时间:2011年10月至11月 地点：主区西门篮球场、主区逸夫篮球场

活动目的：增强同学身体素质，丰富课余活动。让同学们在繁忙的学习生活得到体育锻炼，也加强新生与学长学姐的交流，增强班级的团队意识。

活动前期准备：由人文学院学生会体育部、院团委组织部负责参与活动同学的前期组织工作。体育部理事吴英杰、徐华聪负责本次活动的前期宣传工作及活动中摄像，体育部理事宋雅晨负责计分工作。院团委组织部负责本次活动的人员统计与审核。裁判由北京交通大学校篮球队的教练担任主裁判，北京交通大学校篮球队主力队员担任助理裁判。

活动形式：人文学院大一至大三三个年级参加此次活动，大四参与最后的友谊赛。大一至大三一共十二个班级，每班出6个人参加比赛，男生女生各3名进行班对班篮球赛。每个年级通过循环比赛决出的第一名代表人文学院参加校3对3篮球赛。

(1)比赛分为四节，每节12分钟，每节每队可以有一次暂停，最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停，暂停时停表。(2)比赛中每个队员允许4次犯规，5次罚下场。(3)得分多为胜，得分相同时加打三分钟。

(4)比赛中队长是唯一发言者，队员要服从裁判，以裁判的判决为最终决定。

(5)比赛中倡导友谊第一、比赛第二 赛程安排：

初赛：每个年级分别进行比赛，实行淘汰赛制，抽签决定双方比赛队伍，一共六场。

复赛：每个年级获胜的两支队伍分别进行比赛，决出三支优胜队伍，一共三场。决赛：三支队伍进行车轮战，进行比赛积分，一共三场，最后通过累积分数的排行榜决出冠亚季军。工作人员：

体育部：负责记录各个参赛队的成绩;监督比赛顺利进行。公关外联部：负责赞助工作，为活动拉经费、奖品和后勤工作。宣传部：负责宣传工作和公布比赛进程。

组织部：负责，维护比赛秩序，负责计分等工作；以及监督管理。保证比赛顺利进行；负责处理比赛中的违纪，争议事件。

宣传工作：

1.在校园宣传栏内张贴宣传画及海报 2.在比赛篮球场设置展板 3．在学校宿舍、教学楼悬挂海报 4.在知行论坛，贴吧等进行网络宣传 宣传方案

（1）球服宣传：

可在运动服上标记商家广告。这是整个场上显示最多的也是最耀眼的，整齐的服饰一定会聚焦在场所有观众的目光。而且球员在日常训练的穿着也是对一种长期的宣传。

（2）横幅宣传：

条幅上写有企业的独家冠名，这是区别与其他商家的最大特点。而且根据经验，学校或学校下各院举办的活动，真正能给我们学生留下深刻印象的只有那些在条幅独家冠名的商家,而在每年的活动中，唯有篮球赛是最大最有吸引力的活动，条幅上商家名字为同学记忆最深。不论是在场观看篮球比赛的观众还是路过篮球场的行人，都会被横幅吸引，广告效应不容小视。

(3)海报宣传：

我们每次的活动都会有海报作为最重要的宣传途径之一，因为它主要张贴于同学必走过的路边宣传栏内，也有着持续时间长、宣传效果好的特点。并且还可以把海报张贴在各个宿舍楼下，同学们出入宿舍都能看见宣传的品牌。

(4)传单宣传：

为让我们的活动在第一时间抓住同学们的眼球，我们将宣传单列入了我们的宣传途径。不仅可以在同学们用餐高峰期发放，还可以进入宿舍楼，发放到每个宿舍，力保对企业的宣传效果达到最佳。联赛预算：

篮球2个 每个150元 共计300元、队服36套 每套50元 共计1800元 宣传费用：

横幅4条 10元/米，4X15米X10条=600元 宣传海报（大）4张 100元/张 100X4=400 元 宣传海报（小）10张 40元/张 12 X40=400元 宣传单页 1000张 0.2元/张 1000 X 0.2=200元 奖金费用: 冠军：价值 600元 运动装备 亚军：价值400元 健身卡 季军：价值300元 购书卡 总计经费: 5000元

北京交通大学人文学院学生会

外联部