描写青春很伤感的句子 青春应该怎样度过

第一篇：描写青春很伤感的句子 青春应该怎样度过

描写青春很伤感的句子 青春应该怎样度过

1、爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你、我恨你，便是算了吧、你好吗、对不起。

2、出门，冬天的寒冷全在那一堆花花绿绿的衣服中融解了，他坐在一辆三轮车上面，摆摆手，说，我帮你把东西要过来了。原来是他上班晚，回执法队时看到这些东西，一眼就看出了那些熟悉的花色，问清情况，做了个人情，把东西租了辆车拉回来了。

3、但不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。

4、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。

5、冬天到来时，有人预言这是一个暖冬。可是预言还没有过去，一场猝然而至的大雪将这个城市埋在了寒冷之中，景春的小店，生意一下子好起来，做出的几套冬衣很快就卖了出去，她一个人已经忙不过来，临时招了几个女孩帮忙。

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第二篇：我的青春应该怎样度过

扎根海港 挥洒一腔热血

“我的青春我做主”，曾经目空一切的轻狂年代已离我们渐渐远去，站在80尾巴上的我们已不再年少无知，岁月给我们遗留下的更多的是一份沉稳，一份责任的担当。作为海港的一名团员青年，受浓厚企业文化的熏陶，我们前进的方向更比同龄人更明确——为港口事业奋力拼搏，生命不息、奋斗不止。

一、当好天大荣誉的捍卫者

迈入2012年，围绕我们青岛港的盛事连连，喜事不断，一件件、一桩桩鼓舞人心、振奋人心，中央六部委联合推树我们青岛港，全国“两会”期间各路媒体重磅追击，青岛市委、市政府鼎力支持，让我真正感受到当初来青岛港来对了。作为一名海港的团员青年，我们就是要当好天大荣誉的忠诚卫士：一是要用生命去捍卫青岛港来之不易的大好局面，用生命去呵护每一项荣誉，将自己的命运与港口紧密相连；二是要坚决捍卫常主席、总裁的坚强领导，一个信仰守到底、一个声音喊到底、一个劲头干到底，绝不言弃、永不动摇。

二、当好企业文化的传承兵

历史需要不断学习，精神需要永续传承。20多年来，青岛港高举一元化思想的大旗，用真理的力量启迪人心，用人格的力量激励人心，用情感的力量温暖人心，用民主的力量凝聚人心，打造了独具特色的港口企业文化，文化的力量，成为青岛港基业长青、长盛不衰的胜利血脉。作为年青一代，我们没有经历港口艰苦卓绝的发展史，一入港就赶上了红红火火、跨越发展的大好时机，没有吃过苦、没有受过穷，但是我们不能抛掉这笔宝贵的财富，而是要义无反顾地去学习、去传承、去领悟，把企业文化的精髓融化在血液中，镌刻在内心中，使之薪火相传，生生不息，永放光芒。

三、当好开疆扩土的先锋兵

董家口72平方公里港区和50平方公里物流园区正等着我们去开发运营。我们团员青年作为港口的生力军，就是要紧跟常主席、总裁发出的伟大号召，开疆扩土，冲锋陷阵义不容辞。随着集团第七届科技大会的胜利召开，主席、总裁已向我们发出了冲锋的号角，军令如山倒，我们必须要执行好军令，冲锋在前，吃苦在前，粉身碎骨浑不怕，千难万险志更坚。

立足当前、面向未来，我们的责任更重，标准必须要越高；关注更多，成绩必须要越好；压力更大，劲头必须要越足，不仅要为自己的人生交上一份合格的答卷，更要通过我们的努力，去推动港口的发展，增添精神动力，为港口的大繁荣挥洒自己无悔的青春。

第三篇：青春该怎样度过

青春该怎样度过

即将毕业，走出学校站在社会的十字路口，又一次从内心深处感到前所未有的沉重和茫然；那个关于人生道路的选择和判断像空气一样无处不在，不容回避地萦绕身心。有限的思考是苍白无助的，越是思考就越是感到异常沉重：思考和不思考都是一种痛苦，然而只有思考才能让人痛并快乐着。

同样是关于人生的思考，1980年发表在《中国青年》杂志上的潘晓来信---《人生的路呵，怎么越走越窄？》，一个少女饱含泪水的激越诉说和痛苦思考，引发了全国围绕一场关于人生观的大讨论，她在信的末尾这样写道：“我相信青年们的心是相通的„„”时至今日，重读此信，依然能够感受到这一拷问的冷峻和强烈的时代穿透力。青年的心灵相通，命运相连，越走越窄的人生道路让我们充满疑惑。其实疑问即是思考，思考才意味着我们对于人生产生了怀疑和警醒。

这一拷问尤其可贵，当年引发人生观的激荡促使一代青年思想的解放。我们的精神和人生也需要这样的“思维暴动”，通过这种暴动，才有可能砸碎一个压抑的、按部就班的、桎梏绝望的生存逻辑，解放出一个自由的本我。陈胜吴广引领的大泽乡起义高呼“王侯将相，宁有种乎？”是为了向被安排走向奴役和死亡的悲惨命运的挑战，以此来凝聚共识争取自由的可能；潘晓“人生的路呵，怎么越走越窄？”是向人生道路和生命价值发出反抗绝望的呐喊，唤醒自我思考和选择，反抗人生被时代所安排，挣脱被物质所奴役，拒绝浑浑噩噩的自我麻醉与盲从。人的思想，价值观，人生道路都是一个个阵地，积极的、自我的、向上的、高尚的思想不去占领，如蚁附膻般蜂拥而上的将是消极的、自私的、物欲的等思想的疯狂抢攻。人生就充满这样的战斗，第一敌人是自己，第二个敌人是社会环境和冰冷的现实。

人生的“思维暴动”是自我掌舵，我主青春的自我救赎，它是那么的可贵，同时又显得格外艰辛和迫切。

二 青春凋谢：反抗绝望的自觉和勇气

人生需要选择，人的价值需要思考，而人活着就得有希望，否则人生就会戛然而止，人的价值自然无从谈起。这个世界上，最可怕的事情莫过于心灵的绝望，作为个体的人在面对漫长人生和纷繁的社会时，显得那么的渺小和微不足道，个人生活在社会和人生这两个载体上，总是充满了挫折与磨难，我们会时常感慨人生大沉重和现实的无奈。同龄中有人在这种无奈面前绝望了，选择自我凋谢青春的花朵，这便有一个严肃的话题横亘在我们面前：如何反抗绝望？这个问题不妨以“杨元元事件”做以剖析和启示。

杨元元自杀让很多人沉重的质疑这一名言——知识改变命运。在此，我们不对杨元元是否缺乏生命韧劲和责任担当做任何评价，道德范畴的反思不是悲剧的本质启迪之所在。在“知识改变命运”这句话面前，杨元元彻底绝望了，她的绝望时由两部分因素造成的。一方面是这个社会的现实铁一般的嘲笑了相信这句话的人：十几年应试教育学习的知识在面对社会时成了脑袋中的脂肪；梦寐以求的大学成了产品生产线；指引探索灵魂的师长只教会我们如何赚钱；压抑的大学不再是知识和思想的海洋，而是扼杀天性、禁区遍布、堕落郁闷的牢房；努力拼搏换来的结果不如“爸爸是李刚”；两世轮回才能买得起今世的车和房„„另一方面，最可怕的是杨元元对知识也彻底的绝望，孩子和洗澡水被一同倒掉，帮我们认识现实、把握命运、改造自我、改良社会的唯一工具和武器也被绝望彻底扼杀，那么一切又怎么可能还有希望呢？

真理经常被人践踏，我们绝不能因此看不起它甚至抛弃它，相反，我们需要对此有一种警醒和觉悟，需要有勇气来面对并匡扶它。反抗绝望，战胜绝望就是探索希望，他需要我们比任何时候都要更加强烈的坚守真理，笃信真善美，向往公平正义；就是需要我们自我负责，理性觉悟，不断的充实自我，完善自我，跳出狭隘，锤炼应有的生命韧度，是自己尽快精神成人。

三 战备年代：修我戈矛，与子同仇

舍弃了对自己和社会的绝望，我们才能不辜负一个时代。因为时代是人生的故乡，人生是时间的单位尺度，有限的人生在宏阔的时代面前经不起绝望和沉沦。

毋庸置疑，我们生活在一个和平盛世，但这是青年的不幸。温水煮青蛙式的社会生存逻辑让一批批有梦想有抱负的青年在物质至上的温水中失去了灵魂的信仰和梦想的生命。之所以说是战备年代，是因为我们面临着比**年代的青年人更多价值观冲突与诱惑，对此我们需要枕戈待旦，厉兵秣马地备战，才能避免被湮没。和平时代最容易造就一大批平庸的物质的奴隶，**年代却容易成就许多纯粹的人。“五四”时代的青年为国家争自由，为人民争主权，以文学、思想、运动的方式轰轰烈烈的成为新世界的先锋导引，这是我辈青年难以逾越的一个历史高度。先贤们幸运在于它们的青春方向明确、道路唯

一、现实冲突和诱惑小，只需要投身大潮，挥洒青春的光和热即可。而我们的时代呢？经济的发展、社会的稳定极大的促进了物质的繁荣，由此带来利益和价值观的多元化，现实的诱惑、抉择的成本、观念的冲突、前途的迷雾是一场场无休止的厮杀，我们疲于应战，战战兢兢的驾着生命之舟在风浪中颠簸。迷茫与困惑成了我们这个时代青年最显著的标签，堕落和脆弱是我们这个时代青年最危险的信号。生活在这个时代，想要有所作为，想要不负于时代，首先需要处理的事多元价值观的取舍和现实的诱惑，这是摆在我们面前的第一道坎儿。

在这样的现实面前，我们尤其不能将探索和选择的权利拱手让人，尾随或复制成功是最愚蠢的笑话，也是对青春的亵渎和不自信。鲁迅先生在《导师》一文中告诉我们：“青年又何须寻那挂着金字招牌的导师呢？不如寻朋友，联合起来，向着似乎可能生存的方向走。你们所多得是生力，遇见深林，可以辟为平地的；遇见狂野，可以栽种树木的；遇见沙漠，可以开掘井泉的。问什么荆棘塞途的老路，寻什么乌烟瘴气的鸟导师？”

青春就应该有磅礴的自信和开拓的勇气，面对人生和社会，我们能做的就是：修我戈矛，与子同仇。

四 回归现实：自觉锻炼敏感清醒头脑

备战诱惑，拒绝平庸，携手同伴，勇敢探索是我们积极主动、强势生存与这个社会的唯一选择。回归现实操作层面，我们需要一颗敏锐的心和清醒的头脑。

青春最可贵的地方在于四溢的激情和充足的时光，这是我们最大的也是唯一的资本。我们可以毫不顾忌，全力以赴地去探索，这如同一台强劲的马达，清醒的头脑和敏锐的洞察判断是我们控制马达的制导中枢。拥有敏感的意识是最大的前提。敏感首先应是对现实强烈的关注情怀。哀莫大于心死，哀莫大于无视，青年是时代的希望和脊梁，承载着国家和民族未来更美好的期望，对于现实不了解，不关心的麻木将是一切都变得前景惨淡，我们周围有了太多的“事不关己”和“与我何干”式的麻木的狭隘小我，“爱管闲事”的实在太少。其次，敏感意味着对社会使命和责任召唤的一种感知能力，只有切实感知到社会的召唤，才能产生自我使命和责任的动力，从而才有可能实现个人价值和社会价值的衔接和统一。另外，敏感也意味着对现实的积极思索和介入，是培养洞察力和判断力的前提。对于发生在身边的，眼下的事情应当多思考一点，深入一点，尽可能的主动去认识和解释它，这样才能葆有一个清醒的大脑，才能摆脱不明不白，糊里糊涂的生存状态。

现实虽然沉重坚硬，但是只有主动积极的思考才有可能找到行动的方向和解决的途径。抬头看方向永远应该排在低头走路的前面，价值虚无和精神空虚只能靠此来吹散，理想的荒原需要思想的烈火来耕耘，只有这样，青春的沃土才不至于“草盛豆苗稀”。

五 跨越天堑：终于理想的信念和持续行动

青春是一个多梦的季节，不安分的心总会涌出许多异想天开的想法。这些稍纵即逝的、朴素的、零散的理想碎片是青春最美的恩赐。随着对社会和现实接触、认识的加深，我们也不断的对理想进行修正、充实，最终确立自我的理想，培植坚守理想和行动实践的信念。

然而，理想和现实之间似乎永远横亘着一道天堑。面对现实，理想总是那么的苍白和遥不可及。理想是一个沉甸甸的宝贝，没有它我们倍感空虚和迷茫，拥有它我们又往往不堪重负，时常想放弃，偶尔又想捡起，不知不觉中，我们成了刻舟求剑的人：暂时抛下理想以获取轻松的喘息，再次打捞时，理想早已没了踪迹，原地等待的只有回忆。青春是一把无情刻刀，它时刻在改变我们的模样，有多少人在现实中枯萎了梦想？放弃理想只能走向现实的刑场，于是青春就只能用来祭奠，而非纪念。

我们所缺乏的就是坚守理想的信念和勇气，缺乏朝圣者般的虔诚，断断续续的行动又怎能跨越现实天堑？！有这样一幅画面总让人震撼不已：坚守理想的信念是宙斯对他施以的惩罚，西绪福斯推着巨石从山脚艰难地走向山顶，面对又铿然滚落山脚的巨石，他所做的只是淡然一笑，然后从山脚再次将巨石推起向上走„„这一种执着的信念和持续的行动是连接天堑的唯一通途。其实，任何理想事业不都是反复推着巨石往山顶走吗？面对周围讥笑的目光、注定的挫折、内心的怀疑，我们能否坚持到底？

切格瓦拉说：“让我们忠于理想，让我们面对现实”，让我们用持续的行动铺就通往理想的道路，唯有这样我们才能成为一个为理想而生的生活斗士，成为一个高尚的、纯粹的、脱离平凡和低级趣味的人。

当青春已成往事时，我们可以回首如是感慨，我的青春这样度过：没有虚度年华的悔恨，没有碌碌无为的羞耻。

第四篇：研究生期间应该怎样度过

读研首先要改变的是自己的心理状态，说起来简单，但实际上很困难。不过既然已经上了研，就不要抱怨了，努力想想自己该干啥才是王道。首先需要明确几种好的心态。

1.无论做研究还是做工程，不要期待导师给你太多的指导，这点全世界都一样，不要抱怨，独立解决问题的能力就是这样锻炼出来的。好的导师能够在大方向上给一些意见，但具体的工作是需要自己去做的。

2.别人没有义务来帮助你，不管是师兄或同学，最可靠的人永远是自己。别人帮助你，要表示感谢，并努力帮助别人。别人不帮助你，也不要抱怨。

3.不要抱怨课程无聊，老师讲的不好。读到研究生，自学能力没有的话不如退学。

4.研究生毕业不见得能找到好工作，好工作是给能力强的人，不是给学历高的人，见到nb的本科生，也要虚心学习。

研究生期间应该做的事情：

1.养成锻炼身体的习惯，30以前你找病，30以后病找你。

2.如果你学的专业，中国不是最好的，那么请好好学英语，请不要说什么英语教育是毒瘤的狗屁话，研究生毕业前，至少也要达到能够进行英语面试的准备。

3.努力做一个善良的人，学着改变自己，控制自己的欲望。善待你周围的人。

4.学习时间管理的方法，订计划，执行计划。这个习惯会让你终身受益。

5.学习怎么使用google scholar，包括各类搜索方法

6.争取每一个能让自己能力增强的机会（实习，比赛之类的），个人建议大家要努力争取实习机会，和导师好好商量，3个月的相关领域的实习会对能力的帮助很大。对找好的工作也是一个有利的筹码。

7.每天看书。除本专业的相关书籍外，看半个小时其它方面的书：经济学，管理学，各类励志书籍。还可以看看一些牛人的blog。

8.养成写东西的习惯。定期写blog是一个好办法，写做是一个锻炼自己逻辑思维能力的好办法。

9.多动手，对cs的同学来说，多写程序，多看程序。自己去找英文论文看。

10.培养游戏之外的一些爱好。

11.和别人讨论的时候，先理解别人的观点，学会聆听。写了一些，如果不足，大家补充。

研究生毕业前应该具备的能力：

1.能把自己的观点说清楚。口头＋书面

2.能够顺利的翻译专业英语论文，基本不要翻译软件

3.对自己的职业有初步的规划和想法。

4.知识面扩大，做好踏入社会的准备。

5.身体健康，还能打打球。

6.有一帮不错的朋友，能够互相帮助。

book list：

1.高效能人士的七个习惯（建议多读几遍）

2.要事第一（学学定计划，规划时间）

3.聪明人的训练（励志的看以上三本就可以了）

4.经济学（第17版）

5.什么是数学理工科强烈推荐

6.人性的弱点

如何充实地度过研究生生活：

笛卡尔说过:“最有价值的知识是方法的知识。”

一、研究生期间我们应该做什么

1）建立合理的知识结构:尽量广地涉猎学科基本知识，尽量深地了解研究领域方方面面、过去和现在2）掌握独立研究的方法和技能:尽量多的学习各种研究方法，熟练掌握研究过程和步骤

3）学会写论文:写论文不仅是训练表达能力，更是训练思维的逻辑性，论文体例虽是八股，但却是整理思路、与他人沟通的有效结构，不可不尊重

就个人而言，个人心理管理就是经常自我心态调整。知足长乐、量力而行

1、研究和娱乐要相结合2、凡事都是都有它存在的理由，不要经常有抱怨

3、不要随随便便拿两个人来比，只看到他所得到的，却看不到他所失去的，这有什么意义？

4、正确面对困境，用辩证的眼光去看问题。

二、如何确定适合自己的研究领域？（小故事）有一个草坪铺路的故事可以用来回答这个问题。保护草坪是很难的，因为草坪上的路往往并不是按人的方便性来修的。有一次一个设计师承接了一个项目，交付使用后在这个建筑物的周围全部铺上了草坪，没有路，任人去踩，几个月后，草坪上就分明出现了几条道:有粗有细，然后他就此基础上修路，也有粗有细，结果可想而知。在开始的时候，你可以没有明确的目标，只要张开你的所有触角，去看，去读，去感受，你会不自觉地爱看一些东西，那是你的兴趣，也是你的知识结构决定的，日子久了，也会出现几条路，这些路也都可以通向你要追求的目标。学会倾听心音，让心来告诉你如何走，就不会被别人的价值观、流行的热点牵着跑。

三、如何进入一个研究领域？ 进入一个领域最简单也是最有效的办法是找一本这个领域最早的论述专著或教材，比如协作学习，可以看Robert E.Slavin《Cooperative Learning》。当你把这个领域的基本概念的内涵以及相互之间的关系搞清楚了之后，再去读这个领域的论文，你就会因为心中有数而能够很好地把握了。这种工作必须要先做，不可以在网上乱搜论文，否则，你会感到:看了20篇文章，对这个领域的认识还没有形成，这些概念自相矛盾。有此认识还算幸运，有的人恐怕被偏见所引导，还不知道，这是最可怕的。

四、如何选定一个研究课题

对于现在我们研一的学生，在学习基础课程的同时不妨多做一些泛读:

1。浏览各有关协会的网站，看看最近召开的学术会议的议题

2。翻翻国内有关的期刊，看看最近这些年大家都在忙什么

根据你自己的知识结构，你会很自然地有所倾向，再多看看你感兴趣的话题，比较之

后，也许就形成了你的论文选题了。

第五篇：高三应该怎样度过

高三应该怎样度过

一、把心态调整到最佳状态

人在良好心态下由于大脑神经通路处于兴奋状态，使回忆、思维等处于活跃状态下，因此无论做什么事效率都高，相反在不良心理状态下，由于大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维等发生障碍，因此无论做什么事效率都低下，而且容易出差错。因此良好心态是高考成功的保证。

怎样才能形成良好的心态呢？

1、增强自信心

高考并不可怕，可怕是自己对高考的恐惧，在还不进行高考之前自己就被高考吓到。其实，我们奋斗了十二年为的就是高考，而且到现在我们都不退却，肯定是要进行高考了，所以，恐惧我们也要考，不恐惧也要考，而且恐惧了还考不好，因此，我们为什么不坦坦然然的面对高考呢？

人最大的敌人不是别人而是自己，只要战胜了自己就能够战胜别人，就能够战胜世间的困难。试想朱彦夫到60岁时，还是四肢全被锯去，只有视力弱到0.1右眼，又患有心脏病、胃病、胆囊炎、肝炎等病症，可以说浑身都是病，身上还有七块弹片，更难的是他一天学都没上过, 只在部队“速成班”学了一点儿文化，就这样一个人，但是，人家凭着用舌头查字典、用嘴衔笔，臂上绑笔或抱笔，甚至腿臂配合的艰苦条件下硬是写出33万多字的长篇自传体小说《极限人生》和《男儿无愧》。我们的高考有朱彦夫写小说的难吗？所以，我们一定要相信自己，只要自己付出努力一定能够成功。两军相交勇者胜，我们只要有了必胜的心理高考就成功一半了，相反如果我们没有信心，高考必败无疑！因此自信心是我们高考胜利的法宝！

2、寻找榜样

榜样的力量是无穷大，好的榜样能够催人奋进。从榜样中吸取力量是使自己保持良好心态的好方法。只要一想起像前边提到的朱彦夫以及张海迪、海伦凯勒等人的事迹就会给人无比巨大的力量。人的情感是比较奇怪的，许多东西是自己想出来的，像情人眼里出西施，就是人想出来的有，本来在多数人看来是那个人的缺点，但是，在那个人的情人眼中却会把缺点也看成优点。我们以及无中生有的乱想，还不如找一个自己崇拜的榜样经常想想，让榜样给自己无限的力量。每天最少想三次自己的榜样，早上起床后、中午上课前、晚自习前各想一次，这样每天最少有三次从榜样中吸取力量的机会。为了能够想起自己的榜样，最好在显目的地方贴上榜样的画像、名字或者是榜样的语言等。

3、自我激励和相互激励。

人一旦自己觉得强大就强大，自己觉得弱小就弱小，而且有些观念只要一接受就立即就起作用，有人做过一个实验：叫一个人喝一罐饮料，本来喝的时候没有任何不舒服，过了一会儿，告诉他说：这罐饮料已经过期了，而且是变质的。他马上会惶惶不安，肚子也不舒服，甚至会隐隐作痛。但是，又过了一会儿，又对他说：是跟你开玩笑呢，这罐饮料根本没过期，而且还把饮料罐拿给他看，他还把罐中剩下的一小点饮料从新品尝，也觉得没有过期。他顿时觉得肚子又好了。所以，人一旦接受了自己强大这种意识自己就真的强大，一旦接受自己弱小就真的弱小。而接受自己强大这种意识的最好方法就是不断激励，通过激励让自己的潜意识觉得自己真的强大，从而让自己真的走向强大。

人不受到激励就容易丧失斗志，所以我们要形成良好的激励机制，要能够自我激励、相互激励，即要自己给自己信心，相互之间给信心。一旦形成了相互激励的环境，在这个环境中你不想奋斗都不可能，大家都是积极的奋斗，你好意思不积极吗？大家都积极的读书了还会有人在培着自己玩吗？在这样的环境中自己不积极可能吗？

为了能够创造一个好的环境，平时为了一小点鸡毛蒜皮的小事就相互拆台、相互攻击的行为让他通通见鬼去罢！

我上课请每个同学都想想怎样激励？除现在的经常和你们讲激励的故事、读激励的文章、讲激励的话外还有什么好的激励方法？上课后高乎一句口号能否达到激励目的。比如我问：“我们的目标是什么？”你们大声的回答：“考大学！考自己理想的大学！”因为大声的高乎后会使人兴奋，所以包括每天上课时的师生问好都应该是大声、自信的问好，以此来增强自信心。

4、保持乐观向上的态度。

乐观向上的态度，不仅能使自己生活中处处都是享受，而且还给周围的人带去阳光。因为乐观是一种心理体验，乐观不乐观是自己给的。也许你奉之为宝物的东西，在我看来却是粪土垃圾；也许您的快乐是当上了什么大官，而我的快乐是清闲自在；也许你因为能够大吃大喝而快乐，而我一听到喝酒就头疼；也许你因为能够逃避读书而高兴，而我因为能够读书而感到幸福。所以，乐观不乐观永远是看自己的体验，无论做什么事自己觉得乐观就乐观，紧张觉得不乐观就不乐观，可以说乐观是自己找的。而且一旦形成了乐观向上的态度无论在什么时候，做什么事都能够从中找到快乐，找到享受。

面对高三，乐观也是一天一天的过，不乐观也要一天一天的过，为什么不寻找一个快乐的高三给自己，让自己能够快快乐乐的过过完人生中最精彩的高三生活呢？如果能够把高三生活看作是一种快乐、一种享受，我们将会得到预想不到的结果，首先是高考会给自己一个比较满意的结果，另外，自己今后的一生将永远在享受之中。

乐观向上时“心情愉快”，脑内就分泌出有助于缓和精神紧张的b内啡肽，可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；相反，在悲观失望下，感觉“不痛快”的时候，b内啡肽和副肾皮质荷尔蒙都分泌不出来，而变是成其他物质使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。

为了自己的健康、为了高考、更为了今后的人生，我们为什么不乐观的面对高三生活呢？

二、勤奋

民间有句话：“即使是天上掉馅饼 也要起个早去捡捡。”《三字经》中讲道“勤有功，戏无益”这些都说明，做人要勤劳，唯有勤劳耕耘，才会结出甜蜜的果实，否则再好的良田，如果不勤劳耕种，也不会有什么收成？财富可以依靠继承，但是，学习知识只有靠自己的努力，靠自己的勤奋，我从来没有听到那个人不勤奋就会成为有知识的人，也从来没有听说过哪个高考取得好成绩的人不勤奋的，所以高考要想取得好的成绩唯有勤奋！

《哈佛女孩刘亦婷》一书中在350页中说道刘亦婷在申请美国哈佛大学期间，“婷儿能够在长达两个多月的时间里，经常每天只睡三、四个小时，最后竟然还能以不寻常的高效率完成了申请美国大学的复杂程序，并获取成功。很多认识和不认识的人，听说这一点后，都感到非常惊讶。”从中可以看出，刘亦婷的成功除科学的方法外，更主要是勤奋。刘冶婷那样的天资、那样的基础都还要勤奋，我们这种基础不勤奋能够考出好的成绩吗？

三、合理的学习方法

合理的学习方法能够提高学习效率，从而达到事半功倍的效果。但是，合理的学习方法只是相对而言，只要是能够提高自己学习的方法就是科学的方法。一般而言合理的学习方法主要从以下几个方面入手。首先是要有合理的学习计划。

高考复习的内容多，时间紧，这就要求每个学生必须有时间帐，根据自身实际制定科学合理的学习计划。制定计划应该在老师的总体复习计划的基础上，根据自己的基本情况，制定自己相应的复习计划，这样自己的计划和老师的计划协调起来，才能够提高学习效率。

其次是认真按照备考的基本环节认真学习。

“预习、听讲、复习、作业、考试、总结” 是学习和备考的六个基本环节。尽管这六个环节是老掉牙的东西，但是，它是最适用的方法。而且，这些环节中无论离开哪个环节都是对自己不利的。

（1）预习：高三的复习备考阶段，每一节课的容量都比平时大得多，如不预习，可能会在速度上、思路上都跟不上老师，一堂课稀里糊涂的如过眼云烟，收效甚微。所以，要根据自己的实际情况进行预习，至于预习的时间可以根据自己的具体而定，但是这个环节绝对不能少。

（2）听讲：到了高三复习阶段，有部分学生认为大部分知识是过去老师讲过的，不必再跟着老师复习了。其实各科老师都是只专门研究自己所教的科目，对自己所教的科目怎样考？考些什么？都是比较清楚，老师在讲课之前还要精心的备课，认真组织复习的内容，制定教学方法等，而且，复习时很少是停留在第一次讲课的基础上，而是要在第一次讲课的基础上进一步的提升、挖掘其中所蕴藏的高考信息，所以一定要注意听好课。

（3）复习：复习是咀嚼、消化、吸收、把课堂内容真正拿到手的过程，是透彻理解课堂上所学的概念、原理、公式、掌握老师分析问题的思路和方法的过程。要能对知识进行理解和运用，其前提是要记住基础知识，基础知识的记忆，主要看怎样复习，如果不及时复习，许多知识是很难记住的。像许多人文地理知识是一看就懂，一过就忘，更要及时复习，不该等到全部遗忘后再复习，因为等到全部遗忘后再复习，就把复习变成了新知识的学习，而学习新知识所用的时间，比复习旧知识所用的时间多得多，所以，要及时复习。

（4）作业（练习、做题）：许多学生基本是哪科老师抓的紧就做哪科作业，尤其地理作业更是最容易被遗忘的角落。其实，通过作业可以检验、深化、巩固所学的概念、原理、理论，并且熟练地运用这些概念、原理、理论去分析、解决实际问题的能力。

作业时一定要训练自己一看到题目，就能尽快搜索自己头脑中的知识库，找出本题是应用课本中的哪部分知识，答题时要用到课本中的那些要知识点，同时也要注意除课本上讲过的知识点外，还应该根据题目要求增加那些方面的内容，这样就能够较好的进行课本知识的迁移。

对于试题，各类题只要透彻地分析一题，把这题作为解答这类题的基本答题模式，老师在分析任何一题时要清楚是属于哪类题，该把它纳入哪类典型题中去分析。

（5）考试：高三频繁的考试，使部分学生产生怨恨考试的情绪，甚至有的学生不参加考试。每个学生认真对待备考期间的每次练兵。并且，要把每次考试都像高考一样的对待，紧张起来，全身心投入，记时、限时，总结出成功和失败的地方、应试的技巧和最佳心理。做错的题，一定要改正，要有一个记录错题的记录本，记录下来，只许错一次，不准错第二次。

答题时，还要根据题目的分值，判断自己所答的知识点是否完整。

考试后要注意分析总结，以便尽快找自己的薄弱环节，从而有针对性的去复习。

（6）总结：高三复习的内容多，很容易钻到书堆里，掉进书海、题海里。这就要求每个学生都要认真总结，要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把书由厚到薄。

四、积极锻炼身体

身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥，试想一个体弱多病的学生，他的成绩会好吗？即使成绩好高考能够正常发挥吗？就算高考能够正常发挥大学也毕业能够很好的工作吗？因而，我们要劳逸结合，不要死读书而忽视了锻炼身体。当然，也不能过分溺爱，而锻炼过度和浪费了时间，只要达到锻炼就可以了，因为高三的时间是非常珍贵的。

体育锻炼最少有以下好处：

1、有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；

2、能够调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力，从而使你精力充沛地投入学习；

3、使身心舒展,有助于改善睡眠质量，以及消除读书带来的压力；

4、可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和竞技心，有利于考试成绩的超水平发挥。

所以体育锻炼在增强体质，提高学习成绩方面作用巨大。因此我们不能因为学习时间紧任务重就把体育锻炼的时间就挤掉，一定要注意劳逸结合，坚持体育锻炼与科学作息并举，使高三的学习生活有张有驰，规律化，科学化。

高三一定要有一个合理锻炼的计划，体育课一定要认真锻炼。

五、高度集中精力，专心致志的读书

学习过程中注意力高度集中时，对周围其它事情可以视而不见、充耳不闻，高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使大脑能够高效地进行信息加工和问题解决。实际上，智力差异并不是学习分化的主要原因，对于许多学生来说，成绩落后最主要的原因还是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯，而逐渐发展起来的。所以精力高度集中，专心致志是搞好复习备考，提高复习效率的基本条件。为此，上课时一定要全神贯注，专心听讲；自习时，不管在教室，还是在家里、校园中，一旦坐下，马上就要聚精会神的读，不要磨磨蹭蹭，更不要边聊边读，边看电视边学。复习备考，不怕玩、休息、娱乐、体育锻炼，不怕专时专用，就怕心猿意马，三心二意。

读书时怎样精力高度集中，专心致志呢？

1、按照合理时间表进行学习。通过许多科学研究表明，合理的时间安排是每读45分钟到1小时就应该休息10－15分钟。在这样的时间内人才可能高度的集中精力，专心致志的读书学习。过1小时后再不进行适当的休息读书的效果就行差了，所以会休息，才会读书，不会休息就不会读书。现在我们的许多学生，尤其是女生就连下课都要读书，这种读书的精神确实可佳，但是长期这样下去只会越来越丧失学习的信心，因为这样的刻苦成绩却上不来，就会对自己产生怀疑，这样学习的信心就会再一次次的考试中逐渐丧失。刻苦绝对是好事，但是，要讲究效率，那种不会休息的读书方法是得不偿失的。

2、疲劳是集中注意力的大敌。长时间连续学习，彻夜不眠地看书能使人疲劳，因而大脑神经兴奋水平降低，注意力难以集中。如果长时间的这样下去只会得不偿失。在学习过程中，一定要注意劳逸结合才能保持精力充沛，才能使注意力的集中。

3、培养注意重点的习惯。不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情，都要动脑子分析和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点、本质和现象。动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别出重要的与一般的内容，使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。关键是要有信心。能不能使注意力集中，自信心是关键。要相信自己能够集中注意，全神贯注地听课，于是就获得好的效果。我们的许多学生讲小话其它同学提醒后还不改，这样不仅影响本人的注意力，还影响其它同学的注意力，这是集中精力的大敌。