第一篇：环青海湖骑行攻略--达玉环青海湖自行车旅游综合服务基地
达玉部落环青海湖旅行攻略
达玉寄语：
这个时代让我们的生活有了更多的选择，也慢慢地失去了内心原始的宁静。自由被搁浅，梦想被戏谑，越来越多的人们选择拿起背包带上舒适的心情踏上旅途。
生命只有一次，最重要的是给自己一个答案，选择向上或者消沉，选择随波逐流或是砥砺前行，都是面对生活的态度。在青海湖行走，本身就是一次修行。一切的自由，都在前行的路途中发生；一切的梦想，都在脚下的跋涉中延伸。
如果远离闹市是你蓄谋已久的愿望，那么这一片无缝玻璃般的湖水将会给你最满意的答案。达玉怀着藏区人民虔诚的心向时代致敬，也向每一位奔腾不息的灵魂致敬！
达玉部落公司概况：
2012年10月，达玉部落旅游发展有限公司投资4500万元开发建设达玉环青海湖自行车旅游综合服务基地。综合服务基地设有一个大本营和三个服务驿站。“大本营”位于海晏县西海镇达玉民俗村景区，占地面积约200余亩，设有达玉环青海湖自行车旅游俱乐部、达玉驿站、达玉民俗馆、民族演艺厅、帐房寺院、观景台等，是集自行车租赁、换乘、维修、团队拓展、安全保障和藏民族民俗文化展示、民族演艺、娱乐、住宿、餐饮、特色工艺品展销为一体的多功能聚合地。根据骑行速度、环湖公路里程，在沿环湖二郎剑景区、石乃亥镇、沙柳河镇设有三个驿站，是环湖自行车旅游住宿、餐饮、自行车租赁、换乘等服务保障齐全的重要接待地。大本营日接待能力为400人，各驿站日接待能力为200人。大本营和3个驿站无线网路全覆盖，并且设有八辆安全保障车，可以实现24小时无盲点救助。综合服务基地的建设旨在为环湖骑行者提供快捷优质的服务和全面的服务保障，同时为自驾、徒步、和包车的游客提供优质的餐饮住宿服务和环湖旅游体验。
达玉部落环湖骑行攻略：（一路骑行）
一、环湖必知：
1、环湖的习俗：青海湖是藏区的圣湖，按照藏民的习俗，完成顺时针环湖就是完成一次藏式祈福。要完成完整的顺时针环湖，起点就在西海镇达玉民俗村。
2、交通状况（西宁—西海镇）：西宁至西海镇有104余公里，自驾大概到达西海镇后按指示牌可以抵达达玉民俗村。西宁至西海镇的班车从早7:20到17:20，每二十分钟发车一趟，西海镇至西宁的班车从早7:30到17:15，每半小时发一趟，两小时左右到达。
3、青海湖简介：青海湖，藏语为“措温波”，意为“青色的海”，平均海拔为3197米，周长367km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。受民族宗教、沿途景色、地理位置等因素影响，骑行者都从海北州西海镇沿环湖东路出发，按顺时针方向骑行，环湖骑行途经海北藏族自治州，海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州。在该地区旅行基本无高原反应。
二、环湖线路:
1、大本营(即达玉民俗村景区)是环青海湖自行车旅游的出发点和终点，根据骑行速度、环湖公路里程以及途中可提供食宿的驿站分布等要素，目前环湖骑行天数为4天，常规线路为：
第一天：西海镇（大本营）----湖东种羊场----青海湖渔场----二郎剑驿站。全程99公里。
第二天：二郎剑驿站----江西沟乡----黑马河乡---石乃亥驿站。全程70.7公里。第三天：石乃亥驿站----鸟岛宾馆----泉吉乡----沙柳河驿站。全程107公里。
第四天：沙柳河驿站----哈尔盖镇----甘子河乡----西海镇（大本营）。全程87公里。温馨提示：由于第二天距离较短，出发时可以先前往距离驿站7公里处的一郎剑进行观鸟和游玩。
三、必备物品：
1、常用感冒药品、防过敏药品、跌打药品、高反药等。
2、装备：骑行头盔、水壶架、车包、雨衣、束裤带、气筒、骑行服、骑行手套、头巾、风镜、袖套、锁鞋、车灯。（装备依据自己骑行需要来准备，前六件为达玉免费提供）
3、防晒霜、地图、一定的干粮和水。（达玉在每天的骑行中途设补给点）
四、自行车租赁：
1、租赁流程：（包括租赁和归还）
2、租赁详情（车型、价格、押金）图表
3、租赁须知：A、在达玉部落租赁的自行车可以在达玉的任何一个驿站归还
B、在达玉租赁的自行车请勿转借他人
C、损坏或遗失自行车按达玉公告标准赔偿
D、逾期归还须补交租车费用
达玉部落环青海湖游玩攻略：（一路旅行）
第一部分住：
达玉部落为了提供更便捷的服务和更多样化的选择，在整个环湖途中设有四个驿站，每个驿站均可租车、还车、住宿和吃饭，为您的环湖旅行提供一站式服务。
达玉驿站：西海镇环湖东路一公里处，即达玉民俗村。
二郎剑驿站：二郎剑景区前行13公里处，即xxx幼儿园
石乃亥驿站：黑马河乡前行15.7公里，距石乃亥镇22公里处
沙柳河驿站：沙柳河镇上
（位置、房型、价格、设施）图表
第二部分吃：
藏族的主食为糌粑、牛羊肉、酥油、曲拉、酸奶等。
酥油：酥油用牛奶做成，鲜奶煮沸消毒，待奶降温后，倒入酥油桶进行加工。用桶打酥油，需在两个小时内，间断性的将牛奶上下捣一千次左右才能制成酥油。（而牛奶分离器在一分
钟内即可出酥油），取酥油后的奶水，经煮沸后，沉淀凝固物即成曲拉。酥油和曲拉可以拌炒面，也可以冲泡成酥油茶饮用。
糌粑：是藏族牧民的主食。制作时先将青稞炒熟，用石磨加工而成。食用时先将酥油用茶水溶化，再放入糖、炒面和曲拉用手拌匀，捏成团状（糌粑）即可食用。炒面营养丰富，味道胜似糕点，吃法简单、耐饥、便于携带，适应游牧生活。
杜麻：不论远客近邻，一进帐房，热情好客的主人都会向客人敬上一碗“杜麻”茶。“杜麻”茶由少量的炒面、酥油、曲拉组成，喝完茶后将炒面搅拌再吃。
奶茶：奶茶是藏族群众的日常饮料。首先将茶放入锅或壶内煮沸，再加入牛奶即可饮用。有的奶茶还加入少量食盐，饮时鲜美可口。
酸奶：酸奶是草原上较为常见的食品。制作方式：将鲜奶煮熟，倒入木桶或铝锅内，凉至不烫手时，加入酸奶“引子”（亦称奶角子）搅匀，外面包盖好，放在温度适宜的地方，几小时后即凝成豆腐状。食用时再加糖，酸甜清凉，即能解毒，又能消暑补气、镇静、解毒、催眠、开胃的作用。
水油饼：制作方法：将面粉调匀，擀成薄饼开水煮熟，捞出放在碗内，趁热加入酥油、曲拉和糖，用于捏成炒面状即食，味道香甜，营养丰富。
肉米粥：藏族喜爱吃肉米粥，首先将蕨麻、大米、肉丁放入锅内煮熟，吃时再放入酥油。焜锅：先将发面制成厚圆饼，再放入烧热的铁制焜锅内，埋入火堆里。熟后原约二寸余，吃起来很有风味。其它主食还有面条、水饺、油饼等等。近年来随着生活水平的提高还食用大米饭、花卷、各种炒菜等。
藏式糕点：酥油溶化后，加上曲拉粉、干酸奶粉、糖、葡萄干等，打成饼，上嵌红枣，凝固后切成块食用或制成圆形小点心。是节日待客和馈赠亲友的佳品。
手抓：将羊肉肋条、脊椎、腿骨等切成块，放入锅内加水，放适量的盐和花椒等佐料，用旺火煮开即食，这种半熟的肉，“称开锅肉”，肉内带血，鲜嫩不腻。因用手抓食，所以称“手抓”。食时一手抓肉，一手用刀削食。肉具有鲜、嫰、香等特点，吃起来别具风味。
第三部分玩：
1、达玉民俗村：处于环湖顺时针起点的达玉民俗村，设有达玉民俗馆、民族演艺厅、观景台、账房寺院及达玉部落民俗体验区等多个景点。
达玉民俗馆是以藏文化、宗教文化、草原文化为主线，讲述转湖、达玉部落从游牧到现代生活方式的发展史，通过图片、实物和生活场景再现达玉婚俗、礼俗和名人事迹。其中达玉婚俗主要展示达玉部落古老而神秘的“不见新郎的婚礼”这一风俗，名人事迹展示区包括奥运冠军切阳什姐的奥运冠军成长历程和获奖战服展示。
民族演艺厅也名洛桑演艺厅，是汇集酒吧、娱乐、表演观赏等众多娱乐项目和表演艺术为一体的大型民族演艺厅，其设施先进，灯光音响效果出众，且定期更换表演项目，更有草原歌王洛桑尖措的热情献唱。
观景台是一座藏文化气息厚重的标志性建筑，高6米的观景台让游客不仅可以将金银滩和西海镇全景尽收眼底，而且可以生动而直观地感受达玉部落藏民族深厚的文化内涵。
帐房寺院是达玉部落游牧民族特有的建寺模式，帐房寺院内面积达150平方米，高度为四米。游客可在浪漫的金银滩草原观赏到奇特而神秘的帐房寺院，用一颗虔诚的心感受古老的游牧民族特有的宗教仪式。
达玉部落民俗体验区以藏文化体验为特色，主要有骑马、射箭、蹬棍、锅庄等民族体育文化项目和糌粑、酥油等藏餐制作体验项目。露天舞台不定期举办草原音乐会，游客可在露营基地露营，夜幕降临时与当地藏民一起体验篝火晚会的激情，在旅行的同时参与草原的狂欢。
2、二郎剑驿站：二郎剑又叫海带，当地藏族人称之为海虎。位于青海湖东海岸，是一块狭长的陆地堤坝，南北方向直入湖中，因酷似一把长剑而得名。环湖第一天从西海镇出发，沿环湖东路向南骑行，若是幸运的话，沿途可以在湖东金沙湾一带的沙滩看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚，到达二郎剑景区后，可观赏由观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭组合而成的休闲观赏地。
3、石乃亥驿站：在经过了一天的骑行后，石乃亥驿站设有露天电影和小型篝火锅庄晚会，用原始游牧的草原风情洗去您一天的疲劳。石乃亥以其独特的地里位置得以看到最美的青海湖，稍作一晚停留后在第二日清晨可迎接最震撼的草原日出。
4、沙柳河驿站：跨过青藏铁路，来到著名的藏城-刚察县沙柳河镇，这里独特的藏式建筑和浓郁的藏民族风情一定会给您美好的回忆。另外，在沙柳河镇还可以看到“半河清水半河鱼”的壮观场面。
5、青海湖及周边景区：
1、青海湖
青海湖是我国最大的咸水湖，也是我国第一大内陆湖。地处青藏高原的东北部，位于青海省东北部，距省会西宁市150多公里。是国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国际重要湿地，正在积极申报的世界自然遗产地。2005年，青海湖被《中国国家地理杂志》评为“中国最美五大湖”之首，2007年被评为国家4A级旅游景区，2008年被评为“国家旅游名片”和“2008年度最受关注旅游目的地”。景区总面积8977.51平方公里，环湖周长为360公里。湖水平均深17.8米，最大水深为32.8米，湖面海拔为3200米，其中水体面积约4300平方公里。由于这里地势高，气候十分凉爽，即便是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有摄氏15度左右，是理想的避暑消夏的圣地。青海湖，古代称为“西海”，藏语又叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。这里地域辽阔、草原广袤、河流众多、水草丰美、环境幽静，是大自然赐予青藏高原的一面巨大的宝镜。环青海湖主要的景区有：二郎剑景区、沙岛景区、金沙湾景区、鸟岛景区、仙女湾景区。
2、金银滩草原
金银滩草原位于青海省海晏县境内。金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。这里很美，美得足以让你震颤；这里很高，高得让你感觉蓝天和白云伸手可及；这里是一片碧草如茵的大草原。草原的天，蓝得醉人；草原的云，白得可心；草原的山，美得如画，就连草原的空气也甜得让人心怡。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。不时有身穿藏服的藏民，骑着骏马悠然地从草原上缓缓而来。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处。西部歌王王洛宾在四十年代初，创作了《在那遥远的地方》，从金银滩、青海湖出发，唱遍了青海，唱遍了全中国，风靡海内外。
3、青海湖鸟岛
青海湖鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山地形似驼峰，面积原来只有零点一一平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。
4、仙女湾
仙女湾位于青海湖北岸，这里动植物品种繁多，湿地景观独具特色，尤其是数十种鸟类钟爱的迁徙栖息之地。每年的6月——10月间，仙女湾湿地在不同的季节绽放出不同颜色的花卉，红的、黄的，就像自然亲手编织的地毯，展现在你的眼帘，可称为是“花的海洋”一点也不逊色，同时这里还以浓郁的宗教文化和历史传说引导当地的信教群众年年择吉日到此煨桑、祭海。
5、青海湖沙岛
青海湖沙岛位于青海湖东北部，是青海湖区的重要组成部分，距省会西宁仅120公里，属湿地型自然风景旅游区。它北倚同宝山与金银滩大草原相接，南濒青海湖与151景区相望，东有金沙湾、小北湖与倒淌河、日月山相牵，西望海心山、尕海与鸟岛相呼应。沙岛由金沙湾、银沙湾两部分组成，其间有沙岛湖、月亮湖、太阳湖、响湖，响脑儿湿地、银沙湾等景点组成，自然景观丰富多彩，各点又特色鲜明、形态各异、自然成趣。南北宽3公里，东西长30余公里，总面积约120平方公里，由于沙丘连绵起伏，沙丘颜色不同，形态各异，应而是理想的自然观光、滑沙、滑翔、快艇、沙地摩托、沙地健身、沙雕等项目的理想场所。同时也是观青海湖，看沙山、游青海湖、赏湿地的最佳去处。
6、祁连山风光旅游景区
祁连山草原被评选为“中国最美的六大草原”之一的祁连山草原，总面积2192平方公里。2008年祁连山风景区正式成为国家AAAA级旅游风景区。这里地势平坦广阔，土肥草茂畜旺，自西汉元狩二年起即为养马屯兵之要地。与草原相接的祁连山被终年不化的冰雪覆盖着，银装素裹，白雪皑皑，而草原上的万顷油菜花金灿灿令人神往，微风吹来，花涛汹涌，宛如钱塘江潮水，一浪推过一浪，滚滚向前，又如万马奔腾，势不可挡，加上蓝天白云下的一群群马牛羊点缀其中，给人回归自然，返朴归真，如入仙境的感觉。
7、门源百里花海
百里油菜花海位于青海省门源县、祁连山与大坂山之间的盆地，宁张公路、217国道和民门公路通达，距西宁150公里。是自然风景旅游区。长约50公里，宽约12公里，面积535平方公里，是中国最大的北方小油菜基地。每年7月，一年一度的油菜花旅游节是观赏油菜花的最佳时机，七月的浩门川，是花的海洋，也是歌和舞的海洋，一片别具特色的高原田园风光。百里油菜花景区被评为西部开发创业奖，是农业生态旅游观光的绝佳去处。
达玉部落藏文化体验：（一路修行）
1、民俗村的藏文化体验：
达玉部落民俗村设有8个玛尼堆，您可以亲手绘制自己的玛尼石放入玛尼堆许下心愿，再开始自己的环湖之旅。通过参观达玉民俗馆，可以切身体会达玉部落生生不息的顽强生命力和世代相承的坚贞信仰。在民族演艺厅观看表演还可以感受到达玉部落丰富的文化创造力。
2、二郎剑爱心驿站：二郎剑驿站设在幼儿园旁，我们会在驿站内设有专门的爱心捐赠处，故也称爱心驿站。在这里您可以发扬人道主义精神，根据自己的经济承受能力进行捐赠，可以是善款，也可以是衣物纸笔，甚至是一句祝福式的留言，我们会在开学后为小朋友们举行捐赠仪式。您在帮助别人的同时也在为自己积累善心。
3、石乃亥佛光驿站：在佛光驿站有祭海活动。每天清晨六点左右，当第一轮红日从圣湖升起，犹如佛光万丈，沐浴着虔诚的朝拜者，这时候，请您将宝瓶搞搞捧起，许下自己的心愿，接着抛入圣湖，让自己的心也如圣湖般平静和圣洁。
4、沙柳河功德驿站：在沙柳河驿站有放生活动。“半河清水半河鱼”的壮观场面可以让您感受到青海湖蓬勃的生命力，如果您也参与到沙柳河的放生活动中去，更可以感受到这片土地的圣洁和人民淳朴的功德心。
第二篇：环青海湖旅游计划书
青海、甘肃环青海湖大环游计划书
一、旅游路线规划
①益阳→（940km）西安②→（350km）天水③→（530km）西宁→（30km）塔尔寺 →(100km)日月山 →(65km)青海湖 →(70km)黑马河④→ 橡皮山 →（90km）茶卡盐湖 →(200km)德令哈→(206km)大柴旦⑤ →(340km)敦煌⑥ →(120km)瓜州 →(260km)嘉峪关→(230km)张掖⑦ →（210km）祁连⑧→（170km）门源→（160km）西宁⑨→（244km）兰州⑩→（620km）西安→（960km）益阳（全程约6500km）
二、行程安排：（计划时间15天）
第一天：益阳出发，行车940km直到西安。（宿西安）
第二天：西安②→（350km）天水③→（530km）西宁（宿西宁）
第三天：逛西宁市。（宿西宁）
第四天：西宁→（30km）塔尔寺 →(100km)日月山 →(65km)青海湖 →(70km)黑马河。（宿黑马河）（1）从西宁出发，首站前往塔尔寺，作为中国藏传佛教的活动中心，每天到访的游客不计其数，塔尔寺三绝“堆绣、酥油花、壁画”更是深受喜爱，需注意的是寺内不能用手指佛像，也避免对僧人拍照。（2）接着前往日月山与倒淌河，这两个景区可作为路途中参考景点选择性参观。下午游览青海湖边的二郎剑景区，这里有丰富的草原、沙滩、动物等生态自然资源。当地有部分村民的家就在青海湖边，若不愿意花钱进入二郎剑景区也可以给村民一部分钱，他们会带你去湖边，风景同样美。游览结束后驾车前往黑马河乡住宿。
（3）时间安排：塔尔寺(1.5小时)驾车2小时 日月山(30分钟)驾车20分钟 倒淌河(30分钟)驾车50分钟 二郎剑景区(151基地)(1.5小时)驾车1小时 黑马河乡(1小时)（4）今日行程中塔尔寺门票为80元，青海湖二郎剑景区门票为100元，日月山与倒淌河若仅仅路过参观无需购票，进入到景区内则需购买门票，均为40元。
（5）餐饮攻略： 青海当地美食种类较多，以手抓牛羊肉、西北酿皮为代表，当地人还喜欢配上纯正的青海牦牛酸奶，来到这里自然不能错过这些独特的美食体验。今日行程中大多为山路，路上会有一些卖酸奶与鸡蛋的摊贩，经过乡镇的时候有一些私人饭店，青海湖景区内也有餐厅可以选择，两处餐饮水平都差不多，根据实际情况用餐即可。（5）住宿攻略 ：青海湖环线的第一天游览，一般会选择黑马河下榻，体验一晚湖边的帐篷，第二天一早起来看黑马河的日出是最佳选择，河边帐篷的住宿选择较多，可到了之后再订房。
第五天——黑马河④→ 橡皮山 →（90km）茶卡盐湖 →(200km)德令哈 →(206km)大柴旦。（宿大柴旦）（1）清晨在黑马河看完日出，然后驾车翻越橡皮山，前往茶卡盐湖。有天空之镜之称的茶卡盐湖最佳观赏时间在中午，反射光线较强，一定要戴上墨镜并注意防晒。湖中有一些小黑洞一定不能踩，否则会连鞋带脚一起陷下去。下午前往可鲁克湖，前往的途中可以在德令哈歇脚，可鲁克湖是一个生态环境非常好且未被过度开发的淡水湖，湖边有一个外星人遗址可一并参观，晚上前往大柴旦住宿。
（2）时间安排：黑马河乡(2小时)驾车30分钟 橡皮山(20分钟)驾车40分钟 茶卡盐湖(2小时)驾车2小时 外星人遗址(白公山)(30分钟)驾车10分钟 可鲁克湖-托素湖自然保护区(1小时)（3）门票攻略： :今日行程中茶卡盐湖景区门票为50元，可鲁克湖、托素湖、外星人遗址的联票价格为20元，均为现场购买。（4）住宿攻略 ：大柴旦。
第六天： 大柴旦——(340km)敦煌（宿敦煌）
（1）今日出发前往甘肃境内，在中午之前到达玉门关，需注意的是，从德令哈前往敦煌 路途较远，且经过多个无人区，若是自驾需做好应急准备。玉门关是前往雅丹地质公园的必经场所，与汉长城、河仓城在一起，可以一同参观。下午在雅丹地质公园游览，因时常会有劲风恐怖的啸叫所以又称为“魔鬼城”，这里是典型的风蚀性地貌，十分壮阔，需要乘坐景区巴士游玩，注意不要走到无人区。
（2）时间安排：玉门关(20分钟)步行5分钟 河仓城(15分钟)驾车10分钟 汉长城遗址(20分钟)驾车10分钟 雅丹国家地质公园(1小时)
（3）门票攻略 ：今日行程中玉门关、河仓城、汉长城的联票为40元，该门票为前往雅丹地貌的必买门票，相当于过路费，雅丹魔鬼城的门票为120元（含门票50元与观光车70元）。
（4）住宿攻略 ：雅丹地质公园的游览结束后前往敦煌市区入住，市中心与鸣沙山景区附近住宿较多，可在这两个区域住宿。
第七天：敦煌（宿敦煌）
（1）行程安排：上午出发游览莫高窟，有着“东方卢浮宫”之称的莫高窟是世界现存规模最大、内容最丰富的佛教圣地，以精美的壁画和塑像闻名于世。下午游览鸣沙山，建议回酒店午休后来到鸣沙山，避开最热的时段前往。鸣沙山的沙子较细腻，光脚踩非常舒服但也比较烫人，可以在景区门口租借鞋套。游 客可以在这里尝试下滑沙、骑骆驼等项目。被鸣沙山环抱的“月牙泉”更是茫茫沙漠中的一缕清泉，走到鸣沙山半山腰就可以看到。夜幕降临在鸣沙山山顶看落日也是不可错过的体验，晚上可以前往沙洲夜市寻觅美食与纪念品。
（2）时间安排：莫高窟(2小时)驾车30分钟 鸣沙山(2小时)步行10分钟 月牙泉(20分钟)驾车15分钟 沙洲夜市(1.5小时)（3）门票攻略 ：今日行程中莫高窟景点门票为220元，提前网上预定为200元，每天限流6000人所以建议提前预定，鸣沙山、月牙泉为组合门票的形式，每人120元。
鸣沙山月牙泉门票119 扫码或凭手机号即可入园，初次入园时在检票口录入指纹，三日内可免费多次入园
（4）餐饮攻略 ：敦煌大街小巷的美食中，最出名的便是驴肉面黄与杏皮水，当然，要想品尝到最地道的西北美食，必然要取沙洲夜市搜罗一番，除了夜市里的各色小吃，还有一些知名餐厅也不容错过。（5）住宿攻略 ：市中心与鸣沙山景区附近住宿较多，可在这两个区域住宿。
第八天：敦煌⑥ →(120km)瓜州 →(260km)嘉峪关⑦→(230km)张掖（宿张掖）
（1）行程安排：敦煌 驾车 2小时 瓜州 驾车 2.5小时 嘉峪关 驾车 2.5小时 张掖。从敦煌出发前往张掖，路途较远，可以在途经瓜州时稍作休整。下午参观嘉峪关关城，这里曾是雄伟壮观的交通要塞，如今也是大西北戈壁荒漠壮阔风光的代表。晚上到达张掖市内入住，可以去张掖市的甘州美食广场逛逛。今日行车路途较远，当晚好好休息，第二天再去丹霞地貌。
（2）门票攻略 ：今日行程中嘉峪关关城门票为120元每人，与长城博物馆、长城第一墩和悬臂长城为联票，可一同参观，门票现场购买。
（3）餐饮攻略： 张掖地处甘肃西北部，特色美食自然以面食为主，但匠心独运的张掖人民更是发明了一种名叫“搓鱼”的吃法，十分新颖，除了搓鱼值得体验，当地还有卷子鸡、炒炮、炒拔拉、三炮台等特色美食均值得一试。
（4）住宿攻略 ：张掖市中心住宿酒店较多，推荐市中心入住，想要品尝美食的朋友还可以考虑在沙洲夜市附近住宿。
第九天：张掖 →（210km）祁连
（1）行程安排：今日从张掖市区出发前往丹霞地质公园，因为本身自然风景的气势磅礴，且多部电影取景的缘故，丹霞地质公园早已名声在外。下午前往马蹄寺，但驾车则必须先折返市区再出发，若时间充足可以逛逛市区的大佛寺。马蹄寺虽然与莫高窟同属石窟寺，但更多地融入了汉传佛教与藏传佛教的文化 精髓，颇具民族特色。晚上前往祁连县入住。
（2）时间安排：张掖丹霞地质公园(1.5小时)驾车45分钟 张掖大佛寺(1小时)驾车1小时 马蹄寺(1.5小时)（3）门票攻略：今日行程中张掖丹霞地质公园景区门票为40元，观光车20元，大佛寺门票为41元，马蹄寺风景名胜区门票为35元。
（4）住宿攻略：:祁连县是前往卓尔山与祁连草原较不错的歇脚处，住宿选择较多，大部分人行车至此都会选择。
第十天：祁连 →（170km）门源 →（152km）西宁（宿西宁）
（1）行程安排：今日从祁连出发准备返程，翻越有“东方小瑞士”之称的卓尔山，途径祁连山草原前往门源。卓尔山与祁连山草原的风光都堪称绝美，可以在这里尽地情饱览风光。门源主要因每年7月盛开的大面积油菜花而闻名，若淡季到来可能风景会逊色一些。回西宁的路上还会经过黑泉水库，也是一个风光秀美的拍照地。
（2）时间安排：卓尔山(30分钟)驾车1小时20分钟 祁连山草原(45分钟)驾车1小时 门源油菜花(45分钟)驾车1小时40分钟 黑泉水库(30分钟)（3）门票攻略 ：:今日行程中所涉及景点无需门票，若需要前往门源观花台则需付30元门票。（3）住宿攻略：住西宁市区
（4）交通攻略: 游览大西北想要每个精华景点都玩得透彻，包车无疑是最好的选择，路途不耽搁，自己定制行程也较随意。青海湖、甘肃一带的游览在进入五月份之后就将达旺季，因此包车价格比平日要贵一些，按照7日的行程算，4座车的旺季价格在5500元左右，7座车旺季价格6000左右，比淡季均贵1000元上下，价格包含了司机的食宿与燃油费等，较省心。第十一天：西宁⑨→（250km）兰州⑩兰州(宿兰州)：
第一日游线路: 雁滩公园→黄河第一桥→白塔山→甘肃省博物馆→五泉山公园
第十二天：第二日游线路：逛兰州市（自由行）(宿兰州)： 第十三天： 兰州→（300km）天水。(宿天水)： 第十四天：天水→（340km）西安 第十五天：西安→（920km）益阳
三、行程线路图
（1）总行程线路
（2）大环游线路（3）青海湖小环湖线路
四、经费预算（元/人）
（1）车费:2000，（2）生活费：1200，（3）住宿费：1000，（4）门票费：1800 合计：6000元
五、组织机构：
（1）总指挥兼策划1人。（2）经费管理与后勤2人。（3）对外联系两人。
六、景点风光欣赏
别再去旅行了！环游一次青海，就相当于48次旅行！
1、青海，是一味神奇的药能治愈你久居尘世的躁郁之心
2、而随着茶卡盐湖的开放标志着青海的美，也正渐渐苏醒大美青海，这四个字绝对不是虚言
3、在青海，你会发现，无论四季，每一帧画面都令人心醉
4、青海湖是一枚高原姑娘她的美是永恒的
5、孟达天池，她是青藏高原上的西双版纳
6、塔尔寺，栩栩如生的酥油花在墙上静静绽放，绚丽多彩的堆绣唐卡，默默诉说着沧桑的过往
7、三江源，她是黄河与长江的发源地 8、茶卡盐湖她是人一生必去的地方之一，这里幻境与现实交叠时间在这里静止蓝天白云仿佛伸手可及。
9、昆仑山他是中国的第一神山守护了华夏五千年
10、祁连山草原，放眼望去，这里均是旖旎的风光
11、阿尼玛卿山这里有最虔诚的信仰，这里是徒步者的天堂。
12、门源油菜花海，她是7月全球最美的花海。她是一幅浑然天成的绝美油画。
13、卓尔山，她是真正的东方瑞士，那林海、草原、牛羊。绝对超出你的想象
14、红色丹霞与草原的结合，见了你一定会爱上。
15、万丈盐桥，它是“最咸的32公里”桥上有着令人惊叹的风光。
16、黑马河乡，这里有世界上最动人的日出，这里每个季节都是不一样的景象
17、野花草原相继变得生动，经幡与牧马成了最美的剪影18、151基地这里能靠近青海湖的深处与青海湖说悄悄话，这里能从空中俯瞰青海湖，看青海湖不一样的风姿
19、环湖西路这里是很多人梦幻之旅的开始这里是一个尽情撒野的地方 20、把所有不快都丢在环湖西路的风里这里能遇见最美的青海
21、鸟岛这里有数万候鸟这里是真正的鸟的王国
22、橡皮山如果你想飙车就来橡皮山吧、牛心山‘’他是祁连的象征一山尽拦四季
24、冰沟林海这里是童话里的森林这里的美不输瑞士
25、甘南夏河拉卜楞寺
26、桑科草原
27、扎尕那
28、兰州市
29、花湖
30、九曲黄河
第三篇：环青海湖国际公路自行车赛志愿者之旅感悟
环青海湖国际公路自行车赛志愿者之旅感悟
炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
一年一度的环青海湖国际公路自行车赛正在紧锣密鼓地进行当中。7月14日在天水进行修整，7月15日在天水进行绕圈赛；从16日开始，途径平凉、银川、中卫，最后在兰州收官。我十分荣幸地成为了比赛的一名志愿者，为这项隆重的赛事贡献自己的一份力。
比赛的前几天，我们进行了严格的训练。为的就是可以保障比赛顺利地进行。比赛当天，由于比赛比较早，我们就要更早到达指定地点做好准备，带着一丝残留的睡意，我们天不亮就出发了，在对激烈比赛的期待中，我们很快就兴奋起来了。
上午8点50分，当我们还在为运动员准备水的时候，参赛者们已经开始陆续签到，准备展开角逐。上午10点整，比赛正式开始。第一集团保持着较高的速度骑行，并且好几个人不分伯仲地骑着，随后不久，众多的选手就涌过来了，他们或独自努力坚持着，或三五成群互相鼓励着，但没有一个人放慢自己前进的脚步，奋力地蹬着自己的爱车。看到我们提前准备的水和海绵现在派上了用场，一种成就感和自豪感油然而生！随着比赛的进行，准备的水和海绵不断的消耗着，于是我们也在后面不断的补充着。这时，旁边的围观群众也越来越多在他们的议论声中，我听到了不仅是给运动员的喝彩声，还有很多是对我们志愿者们整齐的着装，训练有素的工作的赞同。再到后来，选手就变的渐渐的少了，我想他们这些选手应该就不存在什么竞争对手了，而他们唯一的对手应该就是他们自己了，而只要他们能坚持骑完，其实他们就是冠军了，或者说，他们能来参加这项伟大的比赛，其实他们就已经赢了，这时候，许多人已经把速度降下来了，他们会停下来好好的喝一杯水，然后对我们志愿者们说上一句：谢谢！其实我认为，虽然我们志愿者们没有什么报酬，但这一声“谢谢”就是对我们志愿者们最大的肯定了。
美好的时光总是太匆匆，活动很快就进入尾声了，运动员们虽然跑过去了，但他们奋力拼搏的样子和他们的那一声声“谢谢”却一直浮现在我脑海，回荡在我耳畔。
这次活动使我们感悟到：志愿者不仅仅是一种形式，我们要将服务的热情转化成一种行为的动力。只有这样才能收获志愿服务真正的快乐，这样才能体味到自我们成功的喜悦。只有全身心的投入才会收获不一样的感动。这次的社会实践一晃而过，却让我们从中领悟到了很多东西，甚至这些东西将让我们终生受益。工作的时候要学会全力以赴，不要计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事，自己努力工作了就不用担心别人没有看见。不管怎样，重要的还是工作的成效和业绩，这才是领导真正看重的。不管做什么事情，就算是一件小事，也要认真仔细，决不能敷衍了事。可能不起眼的小事就是很重要的，所谓是细节决定成败。其实人与人之间在智利和体力上的差异并不是我们想象的那么大，很多小事情，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果就不一样，往往是一些细节上的功夫，决定着事情完成的质量。社会实践能让走出校门的我们更好的接触社会，了解社会，加入到社会中去，有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。同时，社会实践中有很多我们在学校里无法学到的东西。社会实践能够加深我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓了视野、增长了才干，能够更好地明确自己的奋斗目标。
实践，就是把我们所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。志愿者其实是在向人类传递一种呼声：不计回报的付出，尽己所能的做出一份贡献，这不仅仅是一份善举，更是一种对生命、对社会日趋和谐、日益繁荣的推动与贡献。再小的一份力量，凝聚起来也会造就不凡的成就和辉煌。
在劳累忙碌的十天里，我们也体会到了实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里必须继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，我们还将面对的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量！
做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。
最后我还想说暑期社会实践活动真的真的让我们学到很多很多，在这里我们学到了一些平时学不到的东西，虽然时间很短，实践也结束了，但这段日子是那样的快乐，相信我会一直想念这段时光到永远。以后有机会，我希望还要做一些社会实践，来丰富自己。
晚安，大家；晚安，世界。
环境132
高智鹏
第四篇：中观茶业祝第十三届环青海湖国际公路自行车赛举办成功
中观茶业祝第十三届环青海湖国际公路自行车赛举办成功
7月16日，第十三届环青海湖国际公路自行车赛在甘肃清水县赛段激情竞赛，数百名赛手沿庄天二级公路清水段穿越小泉峡谷生态长廊和美丽乡村示范带，完成了清水赛段49.9公里的赛事。本届环湖赛第10赛段为甘肃天水-平凉。
赛段起点为甘肃天水市麦积区天河南路恒顺江山悦小区，终点是甘肃平凉市崆洞大道崆洞山游客服务中心，赛段全长227公里，其中途经清水县。
下图为7月16日，第十三届环青海湖国际公路自行车赛在甘肃天水赛段国际选手中途休息，来中观茶业甘肃天水旗舰店小憩品茶的场景。在新古典主义风格的建筑里，听着优雅的民乐曲，国际友人品着中观茶叶，大赞中观茶好喝，不同于碳酸饮料，健康又美味；中观店员面带微笑，服务周到，给他们留下良好印象。他们说这次品茶体验是他们自行车赛中途的美景与美好体验，并相约下次有空携好友一起专门到访中观。
中观茶业也有自己的自行车俱乐部，我们倡导环保健康，不仅对于产品，对于每一位员工我们更是如此。公司为员工购置了多样组合健身器材，每周末的文体活动，中观家人欢聚一堂，打羽毛球、乒乓球、自行车骑行、下棋、游戏，泡泡茶吃吃茶点，健康的身体与精神才是我们革命的本钱。一如中观一直以来坚持的核心源产地正品好茶一样，环保、健康、绿色，这才是我们最关注与倡导并身体力行的，我们注重文化，提倡品质生活方式，我们不断提升客户消费体验，传递以真为美，以正为铭，以和为贵的企业核心价值观。
在此，中观茶业预祝第十三届环青海湖国际公路自行车赛举办成功。中观尊重每一片茶叶，尊重、坦诚、互信、有爱，欢迎广大国际友人前来品茗，感受中华博大的茶文化。
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