6.6爱眼日宣传

第一篇：6.6爱眼日宣传

2013年全国爱眼日宣传活动总结

近视是青少年的常见病，长期以来，学生的近视患病率一直比较高，因而，保护青少年的视力、预防近视是当前青少年工作中的一项重要任务。2013年6月6日是“第18个全国爱眼日”，宣传主题是：“关爱青少年眼健康”。我中心结合实际，开展了爱眼日义诊和宣传咨询活动。

在中心内及XX菜市场张贴宣传画，2013年6月6日上午在XX社区大门口悬挂宣传横幅，免费发放宣传单，开展了义诊和健康咨询活动，着重为青少年、贫弱人群、老年人和残疾人提供眼病诊疗和视力保健服务。帮助青少年掌握眼保健知识，普及科学用眼，预防眼疾的知识，培养科学的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率，提高眼健康水平。

本次活动共张贴宣传画3幅，发放宣传材料300余份。通过开展“爱眼日”义诊和宣传咨询活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性，“爱眼日”活动的开展对推动我辖区防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。

第二篇：爱眼日宣传

中学生爱眼小常识 1.人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。

2.看电视时要有环境灯光，看电视持续时间也不能超过1小时。

3.少玩游戏机，上网切忌痴迷。

4.不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。

5.教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。

6.防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

7.建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。

8.上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟，对预防近视有一定的帮助。

9.保证充分全面营养，纠正偏食，多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。建议注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。

10.每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。

11.坚持体育锻炼，多做户外活动，经常进行远眺，或者坚持做眼球操。每日3—4次，每次起码要五到十分钟。

12.合理安排作息时间，必须保证充分的睡眠。

13.屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。

14.高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。

15.必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。

第三篇：爱眼日宣传口号

6月6日全国“爱眼日”宣传口号

预防青少年近视，人人有责 爱护眼睛，世界等你去发现 预防近视，从今天开始

预防青少年近视，从一点一滴做起 人人享有看见的权利 视力5.2不等于没有视疲劳

儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 孩子总眯眼，尽早去查眼 不合格眼镜已成公害 预防近视，珍爱光明

防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平早期干预,减少可避免的儿童盲症

树立科学意识 科学爱眼护眼

树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头；依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈；含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱；感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10—15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己„„医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦！”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧！

第四篇：关于爱眼日宣传标语

关于爱眼日宣传标语大全

让眼睛更明亮，让世界更精彩。下面是东星资源网小编带来的最新全国爱眼日宣传标语大全，欢迎查看!

1、点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。

2、您的心灵窗户，我们为您呵护。

3、关爱视力，关注健康。

4、给孩子的眼睛找个保镖。

5、真心呵护，眼睛的.视界。

6、保护眼睛，明天更美好。

7、获得健康视力的最好途径。

8、眼睛亮晶晶，生活更开心。

9、青光眼可致盲，早期防治极重要。

10、让”视“界充满爱。

11、保护老年人视力，提高生活质量。

12、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

13、关爱孩子健康，给儿童视力保健。

14、水灵灵的双目，晶莹剔透，纯洁无暇

15、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

16、走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。

17、打开心灵之窗，开创美好视界。

18、呵护眼睛，从小做起。

19、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

20、孩子总眯眼，尽早去查眼。

21、防盲进社区，关注眼健康。

22、儿童斜、弱视，切莫错过六岁以前最佳矫治年龄。

23、不合格眼镜已成公害。

24、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

25、“窗”明“己”净，闪亮人生!

26、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

27、把梦想点亮，为光明导航。

28、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

29、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

30、爱护眼睛，拥抱光明。

31、科学用眼，精彩无限。

32、拥有好视力，生活更给力。

33、多一份关爱，多一份“睛”彩。

34、爱眼护眼，专业专注。

35、眼、绎精彩，科、求完美。

36、美丽“视”界，用心呵护!

37、珍爱视力，光明人生。

38、美丽新视界，健康新生活。

39、爱护眼睛让生命的阳光更精彩。

40、光明，来自眼睛。

41、健康眼睛、健康生活。

42、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

43、时时刻刻爱眼，健健康康生活。

44、爱护眼睛，你我同行。

45、爱护眼睛，享受光明。

46、您的心灵窗户，我们为您呵护!

47、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限!

48、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

49、预防眼外伤。

50、关注眼健康，预防光污染。

51、预防青少年近视，从一点一滴做起。

52、防盲治盲，共同参与。

53、动员起来，让白内障盲光明。

54、孩子总眯眼，尽早去查眼。

55、防盲进社区，关注眼健康。

56、动员起来，让白内障盲人重见光明。

57、预防青少年近视，人人有责。

58、防盲治盲，共同参与。

59、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

60、保护儿童和青少年视力。

61、预防近视，从今天开始。

62、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

63、防治近视，珍爱光明。

第五篇：爱眼日宣传讲座

2012年“全国爱眼日”宣传稿

——爱护眼睛 享受光明

-主讲人：***时间：2012.6.6

2012年6月6日是第17个全国“爱眼日”。据统计，在中国小学生近视率30-60%，中学生近视率70-80%，大学生近视率高达90-95%，引起视网膜脱落失明的最常见原因是高度近视。中国作为近视高的大国，学生近视发病率居高不下，近视防控工作面临挑战，如果不能有效地遏制学生近视蔓延，严重危及青少年身心健康及严重的社会问题，因此拯救孩子视力刻不容缓。

在日常生活中要做到：

一、科学用眼:

1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;

2、走路或乘车时不要看书;

3、不要躺着或趴着看书;

4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。

二、注意用眼卫生:

1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;

2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米；

3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。

三、补充营养：

1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致

近视眼的发生与发展。

2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。

3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素摄取不足，影响发育和健康。

4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。

四、加强运动：

学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性远眺，多参加体育活动，增强体质；

五、做好眼保健操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。

近视矫正的原则：晚治不如早治，治疗不如预防。

中国校园健康行动近视防治办公室提示大家：

近视：高考者50多个专业受到限制！

近视：形成后就会每3-4天加深1一2度！

近视：造成中华民族人才的巨大损失！

近视：成为中小学生健康的第一杀手！

近视：严重者可导致青光眼及视网膜脱落而失明！

近视：近视是病、弱视是残、及早防治、减少遗憾！