第一篇：专升本经验之谈心得体会
[专升本经验之谈心得体会]现将一点心得体会分享给大家，供参加专升本考试同学参考，专升本经验之谈心得体会。我们的专升本辅导是从10月份开始的，因为辅导的时候还不知道具体的考试科目，所以我们的复习科目很多。但是同学们可以放心，每年的这个时候学院都会专门成立专升本辅导班，为同学们做好专升本辅导工作。在专升本辅导刚刚开始的时候，同学们都会很关注考试科目和各科的复习重点，在这方面，同学们不必有太多的考虑，因为具体的考试科目是在考试之前的一个月时间才知道的，而各科的复习重点只要跟着我们辅导老师的思路走就会很轻松的掌握起来。专升本辅导课是由专升本辅导经验丰富、专业课能力很强、爱岗敬业的师担任，他们在辅导工作开始之前几个月的时间里就会把有关专升本的复习资料、考试有关的信息整理归纳，去粗取精，为我们的专升本工作的开展做好了前期准备工作，心得体会《专升本经验之谈心得体会》。专升本考试是一个选拔性的考试，所以各位同学一定要在思想上以予高度的重视。因为这个考试在难度上和深度上要高于平时的考试，思想上一定要认识到位。我们的专升本考试试全省统一命题，所以考试重点一定要复习的面面俱到，因为考试的重点是以高职高专的课本为参考资料，所以大家在复习的时候一定要紧跟辅导老师的思路，因为老师们都已把高职高专的课本与我们电大所学的课本做好了有力的分析，老师们会把我们平时没有学到，而又是考试重点的地方再单独拿出来让我们熟悉强化的，这样同学们的复习就会变得很轻松。在专升本辅导期间，课程安排的是很满的，一天上8个课时的课，晚上还要上自习到10点，所以同学们一定要注意及时的休息，晚上尽量不要“开夜车”，以保证白天有很好的精力吸收老师所传授的知识点。在这期间让我感动的是辅导老师工作兢兢业业，没有一点的马虎，只要同学们对某一个知识点学的不明白，老师们都会很有耐心的一遍一遍的讲解，直到我们学会为止。因为每天上8个课时，老师们的工作量是相当大的，他们不但担任着专升本的辅导工作，而且还要给04级、05级上课，又由于参加专升本辅导的同学很多，所以老师们都是用自己最大的声音给我们讲课的，生怕有哪一位同学因一个知识点没听清而影响到专升本的复习。我们的老师给我们讲课的时候我们都会听到老师们是带着沙哑的声音的。又因讲课多，休息不够，有的老师的嘴上还起了水疱，我们是看在眼里疼在心里，所以我们上课的时候都是静悄悄地。
第二篇：安阳工学院专升本经验之谈
安阳工学院专升本经验之谈
首先，大家要摆正一个态度，有人说很难也有人说简单，都是一家之言。自己的情况自己知道，很关键的一点是，给自己一个比较科学的定位。我个人认为，你如果没事成天去打听升本难不难，怎么考，考什么，那就是你自己没有自信，没有学好复习好的表现。当然，我不是反对对信息的搜集，现代社会没有足够的信息量信息是绝对不行的。我的意思是说，对考试信息的掌握是个很重要的方面，但是前提是你自己对自己的学习成果有信心。就是说，你一定要学好，这是个有先有后有主有次的关系。可能有人说了，我就是没学好没自信，怎么办？怎么办？别考了，准备就业去吧！专升本是不难，但毕竟是选拔性的，你对自己都这样去定位了，还指望能作出点什么成绩？！全省的专科生是很多的，你不保证自己足够有实力，想靠运气，恐怕不太可能有什么作为。其次，我们要会安排时间，我们去年的时候大部分的学生会在这一年进行实习，在这里插一句：走向社会的时候，我们会接触到一些升本无用论，这不奇怪，关键是你怎么去看，人各有志，如果你就是想令自己的劳动力在今后更值钱的话，就坚持。况且今年改了政策，目的就是为了让这一届的学生把精力更集中一些。所以大家每天拿出最多的时间学习，尽量提高效率。一定不要放过最想学习的时候。
二就是报考。像高考一样，报考在升本中也很重要，什么学校，换什么专业（如果有必要）一定要慎重，当然也要有自信。我们和高中时不可同日而语了，经过了几年大学生活的锻炼，又通过实习工作的锻炼，我们都成熟了不少。有些人（尤其是聪明的女生 呵呵）用很短的时间就完成了心理上由少年到成年的过渡，我有个朋友，女孩子，高考时紧张，吃掉了8个鸡蛋不觉得饱。而平时做事却有板有眼，很自信的整理了一张表，把自己的优劣势写在纸上，综合的选择了华北水利，最后顺利考上，分数刚刚好。我们祝贺她，她说，这几年自己在外面，没白练，这就是好样的。
三是我的学习方法。我的最后一个月是如此学习的，只是做个参考，让大家借鉴一下，前期准备工作，你的专业一旦定下，除非你有很大的把握，不要轻易改专业，也尽量不要垮太远的专业，这时候你就需要你的资料了。一是各专业课的笔记，有时间的话再重新写一遍，这是加深记忆的很重要的一步。中间一步就是找出重点，有的放矢！大家都知道现在考试就是考的“重点”二字。内容太多没有重点要拿高分绝对不可能。偶的解决办法是参加了云飞专生本的辅导班，说实话当时也是抱着试试看的态度，死马当活马医了！我报辅导班很巧合，因为我跨专业，有几门我根本没学过，所以当时就报了，结果一看上辅导班的很多同学都和我一样，根本什么都没学过才来上的，现在我们班班长就是一起上过辅导班的，当时他比我还差，连课本都没有，还是现买的，还有现在班上的几个同学，都很熟，呵呵辅导班的讲课老师讲得很细，把重点给虑了一遍，不过说实话，当时也很不理解，反正老师讲得重点全背了，没想到还真的歪打正着，让我逛进菩萨庙了。讲课的范围与后来考试的题目很接近（几乎原题）。后来觉得辅导班真是值得。不过不要以为报了辅导班就万事大吉了，除了老师点出的重点要认真看之外。别的知识也要有所涉猎。只是有轻有重罢了。不怕一万就怕万一啊！这里还要建议大家买以下那个北大燕园的自考题，反正我们专业考了的不少题目，虽然不知道今年会出现什么情况。最后就是加强记忆，一些重点例题和概念一定要强化记忆，尤其是例题，例如像去年的会计，一些基本例题必须背过，还要经常作题，看是没有用的，我那时候经常在路上就停下来开始回忆白天背过的例题，这就是强化，这会在你的考试中非常有用。还有你复习课本或是那些辅导，觉得很简单，人家也觉得很简单。今天刚结束考试的时候，很多同学对题目不屑一顾，论坛上的，我身边的同学都有这种思想，但是他们考的未必很好。其实辅导，教材，简单或是困难都是针对所有人的。
四是稳定自己的心态。不要跟同学比。记得当时有些同学（升本结果下来后他们都没考上）宣称2天就能复习一门课，还得意地说笔记都快背熟了，现在天天做题。我听了都晕了。心想都这样的话，那岂不是升本没有自己的戏了。我一直叮嘱自己：相信自己！有付出就一定有收获！可以说我的最后一个月，从来没在晚上12点睡过觉，不可大意啊。罗罗嗦嗦说了一大堆，就是希望学弟学妹们能多考上几个，要是这些东西，你觉得有点用，那简直就是再好不过了，我的努力也就没白费。要是听的烦了，不爱信也没关系，个人有个人的方法，只要最后出成绩，就都好方法！黑猫白猫，会抓耗子就是好猫！祝你们都考上本科，将来都混出头来！
第三篇：关于2013年南阳专升本考试的经验之谈
关于2013年南阳专升本考试的经验之谈 南阳专升本试题难度并不大，但报考的人较多，也是由于每个专业所招收的人数有限，多考一分就多一份把握。
南阳专升本考试需要：
1：全面系统的复习，绝对不能留知识死角+正确的复习方法（这样可以使你事半功倍）
2锋从磨砺出）
3复习进度复习，不要被别人影响，60能力用核弹把中国完全摧毁1000一和多只是数量上的区别，质量上没有什么差别。在你能保证在一的前提下高质量完成的事情，就,向理想大学前进！
第四篇：育儿经验之谈共分享
首先申明我不是专业的医务人员，只是为了自己孩子的健康四处打听，上网自学，其中也有在小儿血泪的教训中收获的一点经验。大部分内容我在园子里其它帖子或跟贴中写过，现在把它们攒和在一起，是自己的条理化，也是让新妈妈们看过不要走我走过的弯路。请走过路过的医生们指正，请和我一样在战斗中成长起来的妈妈们提供宝贵经验......带孩子的基本原则和探知小儿健康状况的基本准则
有句老话，“若要小儿安，三分饥与寒”，这句话就是带孩子的基本原则。
孩子自己是知道饥饱的，吃够了就不吃了。往往是大人觉得孩子不够，硬加量，这就很容易导致两个问题：1 积食，2 吃饭习惯不好。积食是一时的，不能养成良好的饮食习惯，会随着孩子的长大带来越来越多的问题。一岁以上的孩子应该做到生活基本规律，定时定点的吃饭睡觉。让孩子自己决定吃多少，千万不要追着喂饭。孩子一顿吃得不好，下一顿会补回来的。两餐中间不要给实在的东西，可补充水果。在现在这个生活条件下，没有饿坏的孩子，只有撑出毛病的。除了三分饥，还要注意孩子的饮食结构，高蛋白要有，蔬菜也要有，水份更要够。
三分寒，是指给孩子穿得少一点。通常情况下，孩子比大人少穿一件，少盖一层。穿得多容易导致两个问题：1 孩子活动不开，2孩子活动开了出汗后反而容易着凉。（注意： 新生儿要比大人多穿一件）
室外活动的量要够。孩子最容易得的病就是呼吸道疾病。除了避免传染，积极地抵御方法就是锻炼呼吸道。除非环境特别恶劣，小风小雨小雪的日子也要让孩子保持一定的户外活动时间。一岁以内的孩子抱着出去，大一点的孩子出去跑啊。身体在运动中才能健康。
如何判断孩子的状况呢？
掌握孩子的健康，一看舌苔，二摸手心，三观大便。
舌苔重，手心热，大便干，从中医的角度就是说“有火”。这在西医看来模糊而不科学，但就实际生活来说，这些往往是生病的前兆。
关于如何观察舌苔，可参见百度百科，或其它医疗文献。
健康小孩的手应该是凉的，摸上去觉得凉凉的就对了，如果整只手都是热乎乎甚至汗津津的，那就是穿多了。这时候要在吹不到风的地方给孩子落落汗，无汗了再脱衣服。很多时候孩子生病都是先捂着出汗，再脱衣服受凉感冒的。（判断孩子是否热，另有个办法是摸孩子的后脖颈，就是后领那里，看是否有汗或有汗意。若有，就是有点热；若温暖但没有汗意，就是正常。）
如果摸着手凉怕孩子穿少了，摸摸肘部的温度。肘部摸着温热，那就没少。肘部摸着都凉，那就是穿得太少了。
如果孩子的手不算热，但手心摸着热-----多热算热，这很难量化，多摸几次就有感觉了。就是有内火了。这时候一般会伴随舌苔重，尿黄，便秘。有时候能观察到孩子的鼻子下面嘴巴上面的三角区有红点。比较厉害，或者很小的孩子，胸前或后背也会有红斑。
有内火的时候一定要注意别着凉。多喝水，加点橙汁也好（但一岁以内的孩子不要给橙汁，容易引起呕吐，如果想试试，要稀释）。减饮食，尤其是肉类。多吃蔬菜水果。
关于大便和发烧的关系，我找到一个“说法”：发烧是孩子最常见的问题，主要见于上呼吸道感染。人体产生的免疫球蛋白分泌型IGA主要是用来保护上呼吸道的，防止病原微生物的侵袭。人体是否发病，取决于病原微生物的数量和分泌型IGA的比例，如果后者减少，孩子就更容易发病（当然，发病的原因很多，这个只是一个方面，我们为了更好地说明，就单一化）。分泌型IGA的生产场所就是人体肠壁淋巴样组织，分布在整个肠腔，当孩子大便干的时候，分泌型IGA得数量就会减少，孩子就容易发病，每发病一次，呼吸到粘膜就会受到损害一次，这样就更容易让病原微生物黏附在呼吸道表面。所以大便干或者大便不正常是孩子发病的基础诱因。小儿常用药（OTC）
首先必须明确家庭用药的范围：只有在病初期，症状轻，且清楚病因，了解孩子状况的时候用药，用熟悉的药，用药前仔细阅读说明书，联合用药的时候考虑药效是否冲突，是否叠加？用药前默念“是药三分毒”，能够食疗的时候采取食疗的方法。用药后严密观察孩子的状况，一至两天内病情无好转或者更严重了需去医院。有高热，较严重的呕吐或者腹泻，孩子萎靡等明显异常的状况立刻去医院。宁左勿右。
（1）余仁生保婴丹和香港保和堂制药珠珀猴枣散
对这两种药有一些争议。但这两种药阿得都用过，一岁以内吃过保婴丹，一岁到三岁吃过猴枣散。用于小儿感冒初起，明显是积食有火时。这两种药主要是去火，凉性比较大，不可多用，尤其是猴枣散，使用说明书上写天时不正每日服食一次，简直是胡说八道。如果一定为了防治而吃药，我更倾向于喝点“板兰根”。
（2）同仁堂小儿感冒颗粒
用于风热感冒，也属于清热解表的药。用于感冒初起，效果很好，吃起来苦的要命，对胃有刺激性，不要空腹吃。阿得一岁多第一次吃就吐了。后来吃过几次，基本是上午有点流鼻涕，中午吃了睡一觉下午就没事了。但如果不是一有症状就吃，就不是很见效了。
（3）小儿咽扁颗粒
这个药儿研所和同仁堂都有，我个人觉得儿研所的效果好一点。用于吃了感冒颗粒不太见效，明显嗓子红肿有痰时。效果很好，同样是苦的要命。感冒颗粒和咽扁不要同用。
（4）辛苍鼻舒口服液
原鼻炎一号。这个药的主要作用是两点，一是通窍，二是扶正。用于感冒后期，或者孩子有鼻塞症状时。把鼻涕流出来，保持鼻腔的畅通可防止中耳炎，另外我个人的体验是孩子的鼻涕容易倒流，感染下呼吸道，鼻涕流出来也会减少咳嗽。扶正的作用是因为它的配方中有玉屏风散的内容，这是中药中提高免疫力的传统方。（此药只有儿研所有，药房不卖）
（5）王氏保赤丸
这个药主要作用于肠胃，治疗积食便秘的效果非常好。如果孩子明显是之前吃得有点多导致的感冒，或者还没有感冒但是有上火的症状一两天没有大便或便的少而干就可以吃一次两次，症状缓解就可以停。
（6）一捻金
这个药效要比王氏保赤丸重，不要轻易用，如果孩子积食严重，出现腹胀，便秘，舌苔黄厚的时候，基本可做到一剂见效。肠胃清了之后就不要再用了。
（7）消积止咳
从药名即可看出这个药主要是治疗积食咳嗽的。有轻泻作用，和其它消积的药不能同用。对症的话，效果很好。
（8）同仁堂小儿清肺
用于肺热咳嗽，孩子没有明显积食症状，但感觉有热时。护理患儿和食疗的方子
一般来说，孩子爱闹两种毛病：1 消化道，也就是上吐下泻 2 呼吸道，也就是打喷嚏流鼻涕咳嗽
但，很多闹呼吸道毛病的孩子，也是由于积食引起的。
所以，生病的孩子，首先要减饮食（大部分孩子也吃不下......）。减饮食的意思，不是什么都不给吃（饿三顿不病走路也发飘），是要少食多餐，吃的清淡点，戒荤。
对于上吐下泻的孩子，可以吃专门给腹泻孩子吃的奶粉，大米粥，擀得薄薄的面片，煮的软软的面条，蒸苹果。
吐的特别厉害的时候，注意补液。我们那次是用奶瓶兑了口服补液盐，每五分钟把奶嘴伸进去让他嘬两口。（一次喝多了会吐）
吐的利害的时候，可能什么都吃不下，一般医院会给开点吗叮啉。当孩子开始拉的时候，就不怎么吐了。这时候饮食要跟上，北医三院有一种自配的胃蛋白酶，对于上吐下泻的孩子的恢复期特别好。
对于感冒咳嗽的孩子，也是要清淡饮食，但可选择的就多的多，基本上所有的蔬菜水果都能吃。
梨可以生吃，也可以煮了水随时喝。橙子也可以榨汁（注意，千万不要给上吐下泻的孩子吃橙汁！）
还有一个偏方就是米汤当水喝，去湿热是非常好的。
孩子只要有精神，可以带到楼下，推在小车子上走走，顺便也把家里开大窗，空气换换。
孩子在家的时候，即使是冬天，也不能完全把窗户关上。一定要保持空气的流通，新鲜。
很多老人坚持给孩子吃荤，认为不吃没有力气，也可以给孩子用肉汤煮粥或面条，但肉汤，一定要先在冰箱里放凉，拣去上面的白油！
有些孩子不爱吃粥，有可能是米的问题，试试东北大米，泰国香米等等。
也可以剁点小咸菜扔进去。虽然咸菜是不好的，但生病的时候，吃的下去是硬道理。
感冒的孩子可以给小酸黄瓜（我个人特喜欢一种西班牙产的黄瓜仔，双安超市有售）。
多让孩子睡觉。
食疗的方子：
外感风寒，无内热：
红糖姜水。这个方子适用于单纯的着凉，有热的不能用，量不要大，过了就上火了。也可用葱白替代红糖，和缓一些。
咳嗽：适用于受热咳嗽。
配方：梨（切碎），冰糖少许，红枣（十几粒），蜂蜜，川贝粉（同仁堂有售两克装）
做法：梨，冰糖，红枣加水煮开转小火煮半个小时左右，加川贝粉关火，晾凉至40度以下加一勺蜂蜜。
早晚各一次，两三岁的孩子川贝粉一天一克左右，连续服用两到三天。之后可不放川贝，多煮点水，当水喝多喝几天。喝的当天咳嗽会加重，多痰，第二天即好转。
这是我在网上找的方子，根据经验有所改动。阿得之前有阵子老咳嗽，不严重，但总不好。去看了医生肺部没有问题，吃药也没有效果，所以就试这个方子，有效。
如伴随流涕可加点姜片。
如本身吃着咳嗽药，可以只给冰糖梨水当作补液。
腹泻：
大米加上山药和去芯胡萝卜煮粥。
这还是我在园子里求得的方子，屡试不爽。如何看病
说到去医院，首先是医院的选择问题。我觉得如果普通的呼吸道感染或者肠道疾病，去三甲医院的儿科要比去儿童医院儿研所方便快捷，避免交叉感染。事先可做功课，去网上（如好大夫网）查询医生的出诊时间及点评。
带孩子看病的基本装备：保温水壶，一个小玩具，一本童书，一件孩子可替换的衣物，湿纸巾，干纸巾。男孩子可带一个空矿泉水瓶在不方便的时候充作尿壶。
如果孩子发烧，在某些医院挂完号可直接向护士要验血的化验单，这样至少可节省二十分钟的时间。
化验单中通常大家比较关注白血球，另有一个更重要的指标是C快速反应蛋白（CRP）：
CRP本身是一个体内发生炎症（inflammation）的指征。它的起落，跟白血球(WBC = white blood cell)成正相关关系，但比白血球来得快也去得快。病毒性感染，CRP不升高。实际上C快速反应蛋白是先于白血球升高而升高，先于白血球下降而下降，是比白血球更显著重要的指标。[silkworm]
叙述病情要简单清楚：什么时候起病，症状如何，之前有何诱因，服用过什么药物。特别是孩子的病程比较长，看过好几次医生的时候。医院每个医生的出诊时间每周只有一次两次，基本上每次来看都是不同的医生。如果家长不说明，很难有连续性的治疗。
看完病后核对医生处方，仔细阅读药品说明书，亦可在网络查询，查询资料来源是医学文献（查询疾病的教程），相关论文（更新的资料），儿医论坛（实际病例与心得）。可信度递减。注意联合用药和用药的连续性问题。
其他需要注意的问题：
咳嗽，咳嗽本身不是问题的根源，是症状，而且是有益的症状。呼吸道感染的时候，呼吸道里边有分泌的比平时多的粘液，还有白细胞战斗后的尸体，等等，这些都需要咳嗽咳出来。所以咳嗽很有用。市面上的止咳药品，基本上就是局部神经麻醉剂，抑制肌肉产生咳嗽的动作的。不仅仅是治标不治本，而且按照我的理解，反而减少排出粘液以及清理呼吸道，妨碍呼吸。我在医院里的儿科做义工的时候，严重呼吸道感染住院的小孩儿，如果血氧饱和度下来的话，护士采取的第一条策略就是让小孩儿咳嗽。小孩儿一般会先假咳嗽，咳着咳着就变真咳了，然后血氧饱和度就会上来一些。另外人的呼吸道外黏膜会自动脱落，基本上每2周脱落一次。所以一般病毒引起的上呼吸道感染导致的咳嗽的话，最多2个礼拜也就好了。
关于抗生素的常识：1，只有在确诊是细菌感染时才用抗生素，而且首选窄谱型，而不是广谱抗生素；2，一旦用到抗生素，必须用完一个疗程，而不是稍有好转就停药（中途停药的后果是，未杀死的病菌会产生抗药性，从而导致该抗生素在下一次使用时失效）。各个抗生素疗程不同，有的是5天，有的是7天，还有10天的。这个要听医生/药房的。吃完抗生素要在48小时到72小时内复查，因为如果抗生素对症，那么48小时足够出效果了。如果48小时之后还没有好转，说明抗生素不对症,但即使病好了，也要把抗生素都吃完。
第五篇：专升本心得体会
专升本心得体会
等待成绩的日子真的是度日如年，成绩出来的那天同学给我打电话问我成绩是否已经出来了，我说不知道，后来同学告诉我可以查成绩了，我的心情很忐忑，因为当时我在宿舍，所以请同学帮我查了下，等待的过程总是漫长的，当同学告诉我达线时，真的很激动，大半年的努力总算没有白费。
这半年的旅程有得到也有失去，我对这个结果是很欣慰的，感觉到这正是我想要的，这才是我的成绩。专升本的历程是对一个人的历练，让我们在一种及其痛苦的环境中锻炼自己的心态，在这个过程中不断地成长，成熟，改变自己的世界观，人生观与价值观，经历过的人对好多事情绝对会有不一样的理解与体会，正所谓敢于直面惨淡人生，敢于正视临淋漓的鲜血，让我们变得更坚强，变得无所畏惧，我想这正是无数专升本学子心声的反映。
大学的时光总是流逝的飞快，转眼间两年的时间过去了,而大多数同学都选择了实习,我又一次走到了十字路口,是工作还是继续呆在学校继续考专升本.最终还是决定了考专升本.我选择这条路的原因有两个：首先是觉得自己学的专业课还不错,不想就这么放弃了；其次是心态吧,那时离专升本的时间还有半年左右吧,就是考不上也不差这半年的时间去找工作.就这样开始我的专升本之路。
在上专升本的课程中，每天都是起早贪黑的，当时还是冬天，早上根本就起不来，但是因为有好几个同学一起上课，就这样硬逼着自己早起，而且去的迟了就没座位了，那么大个教室，可是上课的人总是很多，现在想想当时也真够惨的。不过，又考虑到如果考上的话，对自己的未来必定是有益的，再加上课堂上老师也不停的鼓励，就这样坚持了下来。
其实，专升本也没有想象中的那么难，记得当时刚刚报考时，学校的老师说考上的几率是百分之三，当时真的很担心，可是如果不报的话就不甘心，但是我很庆幸自己当时报考了专升本，专升本首先要有一个良好的心态，如果真的打算专升本的话就不要被外界的一些话干扰不，当同学们都去找工作而自己还在教室里学习时，一定要静下心，不可心浮气躁；其次是要选择好的培训班，好的培训班你可以得到准确的考试信息和相关教材，这对考生来说非常重要；最后就是英语了，英语如果做不到给你提分，最起码不会给你拉分，因为英语是必考科目，如果英语很差的话就得好好努力了。
生命不在于有多少岁月，而在于岁月里有多少生命。成功并不遥远，只要能脚踏实地地走到最后，我们就已经战胜了自己，走向了成功。最后希望以后参加专升本的学子都能美梦成真！
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李亚蒙
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