学校心理健康教育论文提纲

第一篇：学校心理健康教育论文提纲

《学校心理健康教育》课程结业论文提纲

2012~2013学年度（2）

2、撰写你的职业规划书

2014年2月25日~4月19日

拿起手中的笔，就不要再犹豫，为自己列一份职业生涯规划的纸质文字，也为自己立一份计划书，敦促自己按照每一个步骤执行下去，那么就有希望达到理想的彼岸。

1．列出你的规划期

职业规划依照时间不同可分为人生规划（一生的长度）、长期规划（l到12年）、中期规划（5到10年）和短期规划（5年以下）。依照时间次序进行思考与设计，我们应当确定最近一步的职业目标定在了什么样的时间期限之中。并且，还应当依照预期的进展情况划分阶段，以保证在每个阶段都可以尽量地保持斗志与活力。

2．进行现状的分析

这包括对于自身知识结构、能力结构、社会经验、人际关系、职业潜力的研究，对于社会经济、政治、文化大环境的评估，以及对于相关组织（现在所处组织、未来期望组织等）环境、制度、文化、人员等的分析。

3．目标分析与分解

在充分认识到自身现状和发展情况的前提下，制定总体目标以及细致到各个执行阶段的具体目标，从而使每个阶段具有更强的针对性。如对于一个跨度为6年左右的中期计划，可将其目标阶段分解为每2年一个阶段。

4．任务分解与细化

思无涯，行有制。将任务细化到具有可操作性的步骤管理，将大大有利于提高执行度，从而巩固任务的完成。

5．综合全面的反馈

在规划设立初、规划执行中，不断积极接受来自本人、身边的同学或同事、亲人、朋友等的反馈意见，从而提高规划的客观性和实效性。

撰写大学生职业生涯规划设计总体要求

为了提高大学生的职业规划能力，充分发掘自身的潜力，激发其自主择业的信念，提高其职业竞争力和综合素质。

1、总体要求

必须严肃认真地根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。论文主题要结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计、个人简历设计。论文提交材料包括：职业生涯规划设计与个人简历设计。

2、具体内容：（包含但不限于以下内容）

（1）认识自我、准确定位。

需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和策略的基础。包括对自己兴趣爱好、价值观、优缺点、性格、能力、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。

（2）确立志向、设定目标。

需要考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？确定自二的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。

（3）设定职业目标实现策略。

即为实现职业生涯规划的目标而制定的可行性计划。例如：大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向；大学二年级学生可以围绕职业选择提高基本素质，打好知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书而努力；大学四年级学生要注重求职技巧、工作技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业做好充分准备。

（4）制定详细的行动计划。

例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我？计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能？等等。

3．评分规则

（1）职业规划设计可以选用 Microsoft word、Microsoft Excel、Microsoft PowerPoint软件进行制作。

（2）论文要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美现，创意新颖；能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

（3）论文将以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性、艺术性。

（4）从简历的内容策划、版面、创意、美现等多方面进行评选。注意事项：

1、杜绝文章内容雷同、抄袭等现象，如有类似情况按零分处理。

2、坚决不允许在网络上下载相关内容的文章，否则一律按零分处理。

范文：陈志的职业规划书

一、大学毕业后的十年规划（2006年－2016年，20岁至 30岁）

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入XX著名外资企业；成为高层管理者 已进行情况：企业管埋专业，本科学生，正在某外企做实习生

二、社会环境规划和职业分析（十年规划）

1．社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续方展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2．管理职业特殊社会环境；

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

三、行业环境分析和企业分析

1．行业分析：

目前实习所在公司属管理咨询类企业。由于中国加入 WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨；因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2．企业分析：

实习所在公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健。公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值现；十年来稳步在全球推广业务。目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空同有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四、个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：荚语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

（2）测评结果（略）

2．角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：“工作要上进，也要注重个人生活。”

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”；“缺乏社会经验”。

同学：“有较强的工作能力”；“适合做白领”。

五、职业目标分解与组合职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1．2007年～2009年：

成果目标：通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论。

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过英语高级口译考试。

职务目标：外企企业商务助理。

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证：有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万。

2．2006年～2010年：

学历目标：通过注册会计师考试。

职务目标：外资企业部门经理。

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪 10万。

六、成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

七、职业生涯规划实施方案

1．差距：

（1）跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；（2）作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；（3）快速适应能力欠缺；（4）身体适应能力有差距（5）社交圈太窄。

2、缩小差距的方法：（略）。

第二篇：学校心理健康教育论文

摘要 关键字 前言

一 学校心理健康教育的内涵 二学校心理健康教育的发展概况 三对学校心理健康教育发展的基本看法 四个人实例结合 结束语

摘要 本文对学校心理健康教育方面的研究进行了深入的归纳和分析，从学校心理健康教育的内涵、理论基础、发展现状、存在的问题等多个方面进行综合论述。且笔者将个人实例与学校心理健康教育的基本理论相结合，提出对学校心理健康教育的新的看法。从而促进读者对学校心理健康教育有更加深刻的了解，并且为学校心理健康教育的发展提供更充实的动力。

关键字 学校心理健康教育 内涵

发展

1前言

随着时代的进步与发展，人尤其是学生这个社会群体日渐呈现出更多的问题，如对学习环境的适应问题，人际关系的处理问题等等。如何使他们以积极、健康的心态去适应发展的社会环境就显得尤为重要了。因此，我们不得不重视学校心理健康教育的发展。

学校心理健康教育 属于学校心理学的一部分，是心理学的应用分支，是心理学与教育学结合的成果，是心理学的应用和服务于教育行业的体现。由于学校心理学萌芽于1896年的美国，并且它的各个发展阶段的中心均位于美国。就此而言，学校心理健康教育也起源于美国。而我国是从20世纪80年代提起了学校心理健康教育。随着改革开放的深入，学校心理健康教育得到的更广泛的发展。本文就学校心理健康教育的内涵、发展概况进行归纳和分析，从而提出自己的见解，以促进学校心理健康教育更好的发展。学校心理健康教育的内涵

学校心理健康教育作为一个使用越来越频繁的概念，泛指学校机构向学生提供的所有旨在提高学生心理健康水平的知识和服务。就学校心理健康教育此概念而言，不同的学者强调的重点也有不同。刘华山在1998年出版的《学校心理辅导》一书中采用了心理辅导的提法。根据其心理辅导概念的内涵，将学校心理健康教育与心理辅导相结合，重点强调学校心理健康教育的助人方面的特征。在《德育与心理健康教育》一书中，陈会昌认为对于心理健康问题的解决是应该运用心理病理学和儿童精神病学的。因此陈会昌对于心理健康教育内涵的侧重点在于治疗方面。何少颖在《当代大学生心理素质教育》中提出心理健康教育是一种教育活动。因此何少颖侧重于心理健康教育的操作方面。

不同学者对于学校心理健康教育的内涵有不同的看法体现出学校心理健康教育有一个广泛而丰富的内涵。因此我们应该全面而深入的理解它的内涵。综合上述，笔者认为，心理健康教育的内涵是不断发展的，我们应该以发展的眼光看待它，与时俱进。在不同的时期赋予他不同的内涵。就笔者个人而言，较为倾向于刘华山关于学校心理健康的观点。助人性是学校心理健康教育最根本的内容。3学校心理健康教育的发展历史

学校心理健康教育的发展主要分为国外学校心理健康教育与国内学校心理健康教育两个部分。3.1国外学校心理健康的发展

作为学校心理学最主要内容的学校心理健康教育萌芽于1896年的美国——学校心理学之父韦特默创立临床和学校心理学。因此从1896年至1920年归为萌芽期。产生期为1920年至1940年。而1940年至1969年是其发展期。繁荣期是1970年至现在。在整个发展脉络中主要受到心理卫生运动的推动、心理测量运动的影响和职业辅导运动的贡献。

3.2国内学校心理健康教育的发展

20世纪80年代，是发展的第一阶段，调查呼吁阶段。在一些对国内中小学儿童的心理健康状况调查中，使国内学者开始对中小学儿童的心理健康状况越发重视，从而开展了更多的相关研究。为以后学校心理健康教育的开展奠定了初步思想基础。

20世纪80年代中期，是发展的第二阶段，尝试起步阶段，这一时期，国内学者发起了心理咨询活动，使得心理咨询走进学校。

第三阶段是发展推进阶段，心理健康教育在经历了十几年的实践之后，开始有了更大的发展。

4学校心理心理健康教育的发展现状

学校心理健康教育的服务对象是在校学生。学生作为一个特殊的群体，在个人成长的过程中，总是难以避免出现一些心理困惑和心理问题。因此，学校心理健康教育成为了学校教育的一部分。4.1 学校心理健康教育的成果

学校心理健康教育在几十年的发展中，各方面都取得了一定的成就。最大的成果在于，使得国家、政府、学校都开始逐步认识到学校心理健康教育的重要意义。并且在逐渐向各个学校推广学校心理健康教育的课程。对于学校心理健康教育的相关研究也日益丰富。使得学校心理学的理论内容和实践也更加充实。4.2学校心理健康教育存在的问题

虽然在几十年的发展中，学校心理健康教育已经获得了不少的成果。但仍存在着很多问题。

4.2.1学校心理健康教育的资源缺乏 环境 材料 教 学校心理健康教育资源的缺乏主要体现在教育设施环境、教学课程资料以及师资力量三个方面。

环境问题，相当于学校心理健康教育的设施问题。在全国众多学校中，有机大部分学校没有合格的开展学校心理健康教育的环境。据我对我们县（江西省分宜县）的调查，在六所中学中，仅有一所配备有一个单独的心理健康工作室。但是在该工作室中并没有合格的设施，并且极少使用。

教学课程的资料，学校心理健康教育在我国的发展只有仅仅的几十年，时间较短。因此在此方面的相关书籍较少。在很多学校内，对于此课程的教学用书十分缺乏。

自学校心理健康教育开展以来，教师队伍的建设问题始终被很多研究者所提到，国内外的学校心理健康教师比较，我国的心理健康教师的师资十分薄弱，有很大的差距，一是在数量上人才匮乏，二是在质量上，我国很多心理健康教师都很不专业，甚至没有得到资格认证。在这方面，很多研究者都有提到，其中，丁园园对中美学校心理健康教育进行了比较：“在师资力量上，我国学校心理健康教育存在着师资队伍薄弱、专业人才匮乏的问题，在美国，学校心理健康教育工作者与学生的比例是1：1500，而目前中国心理学会会员(属专业人才)总数才约4000人，相比之下，量的悬殊过于显著。在师资水平上，与美国学校心理学服务人员非硕即博的资格要求相比，我国在学校心理健康教育师资方面质的差距也是十分明显的。1956年，联合国教科文组织的报告中提出学校心理学家的最低条件是：教学资格至少有五年的教学经验，且具有大学水平的心理学专业资格。据调查，我国当前从事学校心理健康教育的教师大多数是半路出家，有团队干部、班主任、校医、政治课教师等，对心理学知识尤其是心理健康教育质量难以很快提高，极个别教师甚至误导了这项工作的发展方向。”1

4.2.2政策和实施的不匹配

虽然政府一直倡导对学生心理健康教育的高度重视，也要求各级学校应该配备适当的心理健康教师，但在实际上，由于没有真正严格意义上的监管，纵使发生了各个地区发生了许多悲剧，心理健康教育在学校的地位依旧低下，仍然没有受到领导、其他老师、学生以及社会的重视，学校心理健康教育课在学校里也被当成副课，甚至没有开设。在这方面，叶一舵指出当前学校心理健康教育存在的问题有政策导向与落实措施之间存在明显的脱节现象，这就导致各地的心理健康教育缺乏明确、具体有效的落实方案，心理健康教育在理论与实践上的衔接存在问题。2

4,2.3学校心理健康教育的对象的认识不清

无论是社会、学校甚至是心理健康教育老师，都认为学校心理健康教育的对象是个别学生，而非全体学生。这是存在误区的。学校心理健康教育不仅仅是为个别存在心理问题的学生而设定的。而是对全校的学生而开展的。正由于此，学校心理健康教育不是一种主动引导学生的服务，而成为了一种要求学生主动寻求帮助的学校设置。这样的错误认知，导致学校心理健康的开展没有进展，甚至很难帮助到各个学生，与其的助人性相矛盾。另一方面，由于认识不清，导致学校心理健康教育的普及存在缺陷，使得学生对学校心理健康教育的认识不足，甚至存在错误的认识。

5学校心理健康教育发展问题的解决措施 5.1增加对学校心理健康教育的重视

。叶一舵提到“要建立科学的评估体系对学校心理健康教育进行评估，起到反馈、指导和

促进作用，也使心理健康教育有明确的目标和方向，从而得到重视”2。从学校心理健康教育存在的问题看，问题解决的基础一定是加强对心理健康教育的重视。政府，应该加强对学校心理健康教育的重视，实施有效地监管力度，而不是走过场走形式。并且须增加对学校心理健康教育的资金投入，使得学校有能力建设合格的心理健康教育环境，拥有充足的课程资料，以及足够比例的教师资源。学校应该转变对心理健康教育的态度，从之前的校园悲剧中，得出经验，将国家投入的资金真正落到实处。教师，应该转变教学态度，认识到心理健康教育的重要性，不仅要将心理健康教育的理论传授给学生，更要讲实践与理论结合，促进学生在健康中成长。

5.2加强学校心理健康师资力量的建设

很多研究者都提出要抓紧培养专业师资，并加强对现有师资的专业理论与专业技能的培训工作，这包括对现有专业教师的培训，也要对学校的其他任课教师进行心理健康教育知识的普及，同时还可以对他们进行基本的技能训练，使整个学校的教师队伍都对心理健康教育有一个正确的认识，从而指导他们的日常教育教学工作。

5.3增加对学校心理健康教育的推广和普及

仅有国家和学校对学校心理健康教育的重视是不够的。而是应该针对全民进行学校心理健康教育的宣传和普及。使得学生、家长等都深刻的理解心理健康教育的重要性。推广手段主要有媒体的传播、学校的课程、老师的教授等。

结束语

以往对于学校心理健康教育的研究很多，涉及其各个方面。本文主要从学校心理健康教育的内涵、发展历史、发展现状研究发展问题的解决措施等方面进行探究。在前人观点的基础上提出新的看法来促进学校心理健康教育能够获得更好的发展。

（1）丁园园．中美学校心理健康教育比较研究[J]．中小学心理健康教育，2004，(3)．

（2）叶一舵．学校心理健康教育的问题及其对策[J]．教学与管理，2003，(7)．

（3）余涵、学校心理健康教育文献综述。四川教育学院学报。2011。（4）梁次红。论学校心理健康教育的实质。湖北农学院学报。2003.（5）张海涛。大学生心理健康教育研究综述。实践与探索。

第三篇：学校心理健康教育结业论文大纲

学校心理健康教育课程结业考试：

论文撰写大纲

2013～2014学（2）（2014.2.24~2014.4.19）

一、文章撰写要求

1、必须由本人独立完成，不得抄袭或请他人代写，引用部分内容须注明出处，不得侵犯他人的著作权。

2、文章字数不少于3000字。

3、文章一律采用A4纸打印，一式3份。

4、应围绕文章主题收集相关资料，进行深入的调查研究或个人分析，根据自己所经历的实践，得出相关结论，并将这一研究过程和结论以文字、图表等方式组织到文章之中，形成完整的文章内容。

5、文章内容应做到主题明确，逻辑清晰，叙述流畅，结构严谨，理论联系实际。

6、论文题目自拟,写清文章摘要、参考文献等。

二、论文内容：

1、以自我成长经历分析为主要内容。

（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?（2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?（3）我最好的五个品质是什么?（4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的?（5）我的基本人生观是什么?（6）我最近大部分时间的心情是怎样的?（7）一般情况下我是怎样看待其他人的?（8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?（9）我是什么样的人格类型?（10）我心目中的英雄是谁?（11）我认为的成熟标准是什么?（12）我的个人奋斗目标有哪些?（13）什么人或什么事影响了我的人生发展?（14）我最好的朋友会怎样评价我?（15）人们对我的批评意见集中在什么方面?（16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?（17）我的优点和弱点有哪些?（18）我的老师和同学会怎样评价我?（19）我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态?（20）我如何处理对于自己工作的赞许和责难?（21）我对自己将来的职业有何期待?（22）我希望从老师和同学们那里获得什么?

三、注意事项：

1、不要以问答题目的形式，要自成段落。

2、联系实际，深刻剖析自已，在过去的人生道路上成败的原因。

第四篇：心理健康教育论文

通过同感技术走进孩子的心理世界

【摘要】 同感又称共情或同理心，是指咨询员一面聆听来访者叙述，一面进入来访者的内心世界，以感同身受的方式体验来访者主观的想法与情绪，然后将对来访者的了解，传递给来访者知道。本文主要论述同感技术的重要性以及教师如何巧妙的运用同感技术来辅导孩子，提高孩子心理健康水平，优化孩子的心理素质，培养孩子良好的个性品质，让孩子们可以健康快乐的成长。【关键词】 心理问题 同感技术 心理健康

一、心理健康教育发展是必然的趋势

时光飞逝，一晃十几年过去了，回头看看心理健康教育这几年的成果，可谓是硕果累累，而如今心理辅导活动课已经成为各地中小学心理健康教育发挥其发展性，预防性功能的重要形式，浙江省心理健康教育也取得了惊人的进步。心理健康教育有利于学生的身体健康成长，有利于学生学习、教师工作效率的提高，有利于促进人的智力和个性和谐发展，还有利于心理疾病的防治。多年的从教工作经验告诉我们：心理健康教育是很有必要性的。学生拥有健康的心理才有积极的学习动力，才有好的学习态度，才能给自己带来快乐，同时把快乐传递给别人，用快乐和温暖去感染其他人。

苏霍姆林斯基说：“教育的任务首先是了解孩子，而为了了解孩子，就应该不断地观察、研究。不了解孩子，不深刻注意发生在他们内心深处的复杂活动，我们的教育就是盲目的，因此也就是没有意义的。”为人师者，一定要想办法走进孩子们的内心世界，接近他们的真实想法，这样才能更好地帮助他们，也才能使他们愉快地接受我们的指导，而不至于产生不愉快的情绪。有位教育家说过：“你的教鞭下有瓦特，你的讥笑中有牛顿，你的冷眼中有爱迪生。”我们对待每一个孩子，只有用爱的暖流去开启他们心灵的窗户，才能真正走进他们的心理世界，他们才会觉得自己的人格受到尊重。那么如何让学生向你敞开心扉，走进他的心理世界？这里就需要教师掌握心理辅导的一些操作技术，让学生感受到自己是被尊重与接纳，从而对老师产生信任，降低自己的防卫心理，积极参加团体互动。那么本文主要通过平时的心理健康教育案例来论述如何通过同感技术走进孩子的心理世界。

二、通过同感技术让孩子敞开心扉

如何让沉默寡言的孩子敞开心怀？韩非子曾指出，要紧紧抓住对方内心，靠的不是渊博的知识，而是准确地掌握对方的心理。他的话大意是：说服之难不在于见多识广或表达之难，也不在于是否有直抒己见的胆量，而在于看透对方的内心，并在此基础上巧妙地提出自己的看法。

人的心理十分微妙，即使同样的一句话也会因对方的情绪变化而得到不同的理解。读懂对方的内心才能控制其情绪的变化。沉默的人就是一扇关闭的门，如果你在与孩子交往中稍有不慎，那么他就永远不会向你打开心扉。怎样才能使沉默寡言的孩子敞开心怀呢？应该先进入对方的内心世界引发其产生心理动摇。

祝某是我们班的一个男孩子，个子小小的，瘦瘦的。他成绩中等以下，中等智商，性格非常内向，沉默寡言，在其他孩子面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，嘴巴说话基本上不张开，声音基本上听不清。从来没有主动跟老师打过招呼，老师问他话也基本上不回答。作业经常不做，问他为什么总是不做作业，他一句话也说不上来。通过观察，我发现他长期受自卑、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。

后来家访，才知道他爸爸妈妈离婚了，他是跟爷爷奶奶生活在一起的。刚开始爸爸还是很关注他，包括生活学习，后来爸爸又娶了个，又生了一个妹妹。当时我就在想会不会这也是一方面的因素呢。复杂的家庭背景，还有不理想的成绩，使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。如何帮助他走出沉默寡言生活状态呢？

一次吃完午饭，我把他叫了出来，来到只有我们两个人的指导室。让他坐在我面前，我递给他一杯水，他说了句谢谢，当时声音是有多么小，只有我们两个人，还要很认真听才听得到，而且发音也不清楚。

我问道：你是不是不爱说话？他点了点头。

我又问他：你回答问题的时候为什么不敢把话大声点说出来？ 他说：怕回答错了，别人会取笑他。这时我内心是高兴的，因为他第一次跟我说出心里的想法，平时喊他到办公室都不回答的。可以看得出来他由于长期的失败经历，成绩总是不理想，所以产生自卑心理，非常害怕别人对自己冷嘲热讽，就丧失了学习的信心。总觉得被人瞧不起，意志消沉。时间久了他与大家的接触也越来越少，渐渐把自己封闭了起来。

我接着说道：我已经感受到你的内心焦虑与担忧，你好像有些心灰意冷，有一种不知所措的感觉。

他点了点头，眼泪开始流下来。我递给他纸巾，慢慢的他又恢复了平静。他说：老师，我觉得什么都没意思，我爸妈都不要我了。这是这个男孩第一次跟我说心里话，第一次暴露他的内心。我的内心是复杂的，既心疼又难过。

然后我说：听你的意思，也许你认为你爸妈不怎么关注你了，所以你才觉得没意思，我已经感受到你的孤单。

再接着他跟我讲了好多心里话，那是我第一发现，其实孩子的内心也是很复杂的。他渴望关注与关爱，渴望表扬，渴望进步，但是很多时候又是自暴自弃，想放弃自己。他害怕过，彷徨过，伤心过，哭泣过。这一次我成功的走进了他的心理世界，成功的让他信任我，从而降低了他的防卫心理，跟我讲了那么多心里话，对接下来的心理辅导与防治工作有很大帮助。现在的他会主动跟老师打招呼，主动发言，跟其他孩子一起玩了，看着他脸上的笑容，我也无比欣慰，其实他是多么可爱的一个孩子啊。

三、教师掌握同感技术，孩子健康成长

在心理健康教育中应该合理的运用心理辅导操作技术，同感是普遍运用的一种技术。同感也叫通情、共情、同理心，是团体辅导中的核心技术之一。所谓共情就是站在对方的角度考虑问题，敏锐准确的领会和理解对方所表达的意思和内心的情感，再把这种领会和理解传递给对方，让对方感受到你是理解、关注和接纳他的，进而建立彼此良好的信任关系，激发对方进一步向你倾诉的愿望。教师的同感表达必须简洁、富有弹性。教师绝不应该“喧宾夺主”，应该把陈述的时间留给学生，同时教师的同感表达应该富有试探性的，不能过于肯定，以便于让学生有修正、否定解释、澄清或确认的机会。在这个物欲横流的年代，快节奏的生活方式，给人们带来了很多心理问题。就连现在的小学生，他们并不是我们想象的那样幸福、快乐，各种各样的心理问题在他们身上日益突出。各种内在或者外在的因素给孩子们身心健康造成了极大的危害。要预防、减少和解决这些心理健康问题，提高他们的心理素质，就离不开心理健康教育，心理健康教育就离不开同感。只有老师适当把握与表达对学生的感觉、经验或者行为，运用自己的词汇或方式，让学生知道老师已经了解自己的感觉，想法和行为，学生才会敞开心扉，说出放在心里已久的话，老师才能进行下一步的教育，否则一切都是空谈。

作为一名教师，在日常的教育教学工作中，会碰到各种各样的学生，要解决各种各样的问题。或许你在为班里经常打架的王某某而焦虑，或许你在为班里总是不做作业的李某某而烦闷，或许你在为班里经常偷窃的张某某而苦恼„„那么请不要讨厌这些孩子，请静下来，找他们谈谈，真诚的交流，耐心的对他们进行心理健康教育。所以作为一名教师掌握心理学中同感技术非常重要，让孩子信任你，对你敞开心扉，配合你，这样孩子们才会走出迷雾，提高孩子心理健康水平，优化孩子的心理素质，培养孩子良好的个性品质，让孩子们可以健康快乐的成长。

参考文献：

[1]钟志农著.心理辅导活动课操作实务.［M］宁波：宁波出版社，2007.7 [2] 《健康心理与人才发展》 贺淑曼等编著世界图书出版社 2004.4 [3] 黎龙辉，刘良华.我国中小学心理健康教育发展的历史与现状———基于文献研究的思考［J］.中小学心理健康教育.2006（05）

[4] 王书荃.学校心理健康教育概论.[M］华夏出版社,2005.10 [5] 刘维良.学校心理健康教育-实施与管［M］.重庆：重庆大学出版社，2006.7 [6] 陈家麟著.学校心理健康教育(原理与操作).［M］北京：教育科学出版社 [7] 《心理健康教育》 俞国良 高等教育出版社 2005.7

第五篇：心理健康教育论文

为学生点亮前进的航灯

——浅议小学生自卑心理的成因及应对策略

密州路学校石水源

小学阶段是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一时期，由于其身心发展不成熟、自我调适能力差，加之紧张的学习以及文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理尤其自卑心理。自卑成了当今小学生中比较普遍的一种消极心理问题，严重的危害着部分少年儿童的健康成长。帮助学生消除自卑心理问题，寻求有效的教育策略，及时给予正确的引导和教育成为了教育工作者的责任。

一、自卑心理的主要特点及外在表现

具有自卑心理的学生往往对自身的智力和能力做出过低评价，对自己的品质和行为认识不足，他们往往缺乏自信对成功不抱希望，常常表现出胆怯、沮丧、悲观、害羞、不安和内疚的心理。这种心理一旦形成，就会对他的成长和生活产生一系列日益显著的影响，逐渐形成孤僻、懦弱的性格。具有自卑心理的小学生往往具有某些异常的心理和行为表现。概括起来主要有以下几方面：

1、消极的处事态度。由于长期的精神压力，小学生的内心十分敏感，自我关注度非常强烈。他们往往会放大别人的优点和自己的缺点，过高地估价他人、过低地评价自己。做事中总认为自己不如别人，与其他同学相比认为自己无能、没出息，所以凡事“只能这样”，从而对自己的处事结果表示渺茫出现消极的处事态度。

2、异常的行为方式。自卑的学生习惯于低头弯腰，在别人尤其陌生人面

前说话声音很小或干脆不说，害怕接触别人的目光。他们上课时不举手发言，有事喜欢坐在不显眼的地方。由于缺乏信心，做事常常缺乏勇气、犹豫不决，甚至逃避、退缩，有的干脆破罐子破摔对待任何事都表现得毫不在乎，更有甚者情绪激动时还会出现攻击行为。

3、猜疑心重对别人的言行过于敏感。具有自卑感的学生往往对家长、教师、同学等对自己的评论十分敏感，特别是对别人的批评表现的难以接受，有时候甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，从而导致嫉妒等异常心理的产生。

4、无法正常与人际交往。自卑的学生往往害怕甚至逃避与人交往，即使偶尔与人交往也总是习惯以别人为中心，不敢轻易表达自己的看法。他们常常觉得与人在一起会有压抑感，怕在别人面前讲话、做事，怕受到同学、老师的轻视、耻笑。他们有困难也不乐意求助别人，害怕被人拒绝或瞧不起。

二、自卑心理的成因。

自卑感对小学生心理健康的影响是巨大的，要很好的帮助学生克服自卑心理就不得不从学生产生自卑心理的原因去剖析。小学生产生自卑心理的原因是多方面的，但我认为小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素。

（一）外部环境因素。

1、经济条件。在物欲洪流的现实社会，拜金主义等腐朽思想也不可避免地侵蚀着小学生的耳目，攀比之风日益盛行。学生之间会有意无意的从吃穿、学习用具甚至于父母的就业、住房的好坏等方面进行攀比。于是经济境况困窘、父母工作不理想的学生就有低人一头的心理。

2、家庭状况。残缺畸形家庭的学生，由于害怕别人歧视再加之缺乏父母的关爱，也会导致自我否定意识的急剧发展，自卑心理的加剧。

3、错误的教育观念和行为。对学生要求过高，是当今家庭、学校教育普遍存在社会性教育倾向。他们只重视孩子的学习，往往以成人或优秀学生为标准对学生提出要求，片面的只以成绩好坏来评价学生能力的高低。学生的成绩一旦不理想，就会受到家长、老师的谴责。在这种高期望值之下，使相当一部分学生家长过早的承受了这个年龄段所不应该承受的压力，挫伤了他们的自信心。

（二）学生自身因素。

1、生理缺陷。俗话说“爱美之心，人皆有之。”随着学生年龄的增长，对自己的外貌会越来越重视，生理上有任何方面缺陷，都可能会引起学生“自惭形秽”的心理。若受嘲弄、冷遇，更会觉得无地自容。

2、认知上的不足。小学阶段是小学生由感性认识逐步向理性认识发展的阶段，它是不成熟的阶段。这个阶段的小学生认知水平尚浅，缺乏自我评价意识。他们对自我的评价更多的受他人的影响。因此，一旦受到他人的批评或冷漠时，不能很好的进行自我调节而失去信心，产生否定自我的消极情绪。

3、过强的自尊心。自尊心是一种尊重自己的人格、不容别人歧视和侮辱、希望受到别人尊重的自我态度。一些小学生有比较强地关注自己的意识，尤其在意别人如何看待自己，特别重视自己在集体中的地位。为了得到别人的承认和重视，他们往往喜欢争强好胜，以各种方式来表现自己。当他们遭遇到失败、挫折时，就可能产生自卑心理、出现不适当的情绪和行为。

三、应对小学生自卑心理的对策。

自卑心理的成因各有特点，但是有一点是相同的，就是他们往往都有想表现和渴望得到关注、认可的愿望，只是由于经常得不到应有的关心、鼓励和帮助，使他们自卑之心积重难返，逐渐失去了对自己的信心。为此，我们应该从解决情感问题入手，关爱自卑的学生，为他们创造良好的展示的机会，增强其自信心。

1、深入了解学生，关心学生，帮助学生拥有健康的心态。

心理学专家称，一个人的自信、自卑都是由衷的，即是发自内心的。他人的赞赏是增强一个人自信的外因，如果学生没有自我肯定，那么无论外界如何赞赏，也无法撼动其自卑的心理。学生对自身的思想、能力、行为等方面的认识，是自我调节与自我控制的基础。要引导学生在认识到自己不足的同时，也要看到自己优势，只有不断发挥优势，弥补自己的不足，才能彻底克服自卑，而走向自信。要引导学生了解“真、善、美”、“假、恶、丑”；弄清楚“三百六十行，行行出状元”，“三人行，必有我师”这些格言的真正含义。让他们充分、全面的了解自己，使之树立正确的人生观、世界观，从而拥有健康的心态。

2、以情感人、以爱育人唤醒自卑学生的自爱之心。

有自卑的学生往往处在烦恼、紧张甚至于绝望之中，这时的他们更渴望得到别人的关爱、关注和尊重。这时教师要满腔热情的去关心他们，而不能漠然处之。如果教师没有对他们的关爱，则永远不可能敞开他们的心扉，更谈不上解除心理负担，提高心理健康水平。教师应该对那些自卑的学生施以更多的关爱，努力去寻找他们的闪光点及时的给予鼓励和赞扬，重新点燃他们自信心的火种。

3、改变教育观念，让教师肯定的评价有如春风化雨。

战胜自卑心理最好的办法是自信。人如果天天被人得到认可就会变得自信，就会不知不觉地在行动上向心目中的那个自己靠拢，因此教师要善于帮助自卑的学生树立自信心。很多小学生在学校感到自卑就是由于没有给他们足够数量的获得成功的机会，以至于他们没有机会去发展成功的心理。因此，教师应当为学生安排一些容易成功的工作，让他们能够胜任，同时又能够引起自发的创造性。培养学生成功的习惯，使他们在一些小事上取得成功，并妥善地运用这些成功造就一种成功氛围，这中氛围就一定会延续到其他事上去。

4、鼓励学生进行积极的自我暗示，增强自卑学生的自信心。

俗话说“寸有所短、尺有所长”，教师和家长要教育学生正确对待自己能力上的差异，全面认识和评价自己。每个人都有自己的长项和短项，都有自己个别独特之处，正确的自我评价是帮助学生确定正确的奋斗方向的前提。尽可能减少他们失败和受挫的机会，多给孩子提供“行”的机会，“成功”的机会，把成功作为自我激励，来强化他们的自尊心。在正确的自我暗示成功的激励措施强化下，学生在心理上就会产生一种成功——自励——自信之间的良好循环，进而破坏他们原来的自卑感。

学生需要关爱，有自卑心理的学生尤其如此。为了让学生在温暖、和谐的环境中成长，我们甘做航灯，在他们的心灵中多注入几缕光，他们就一定能茁壮成长。