《爱情絮语》心理主题活动策划书

第一篇：《爱情絮语》心理主题活动策划书

班级心理活动策划书

学院： 人文学院 班级：10广电1班 策划人：徐安福

一、活动主题： 《爱情絮语》心理主题班会

二、活动背景：：莫里哀曾说过：“爱情是一位伟大的导师，教我们重新做人。”能战胜挫折的人，才能获得成功。对于我们大学生来说，恋爱是生活中不可缺少的一部分。谈恋爱是大学中的普遍现象！也许我们或多或少都渴望自己拥有一份唯美的爱情，但那东西只有在童话或者影视里才有，怎样才能拥有一份自己期盼的爱情？这也许是大家都关心的！而对于感情问题，我想它也是大家生活规划的一部分，是需要大家去实践的，这次活动也是考虑的大家的利益而设计的。大学生谈恋爱本是毋庸质疑的。但恋爱后随之而来的是思想观念上的排他、波动，使恋人之间无休止的争吵，因情所困，放弃学业，悔恨终生；为了爱情大打出手，出现校园喋血事件。两人感情出现裂痕，脆弱的青少年选择了自杀来逃避即将破碎的恋情。等等这些都为大学生本应纯洁、忠贞的爱情涂染上了灰色的一笔，让社会在置疑：大学生是否应该在学习期间谈恋爱？在爱情与学业的选择上，孰重孰轻？大学生谈恋爱，我们应该怎样看待?

三、活动目标：

1）提高班级凝聚力，增强班内团结

2）对待爱情的态度清醒审慎，引导同学们正确处理恋爱挫折，树立正确的爱情观和生命观；

3）引导同学们正确认识、对待、处理恋爱、学习和工作的关系，爱情并不至上，大学校园中还有许多其他的东西值得我们关注；

4）给更多的同学提供交流与展示的平台，让大家在忙碌的大学生活中感到一丝惬意，并通过活动增强班级的同学的凝聚力。

四、活动形式： 我们班采用沙龙、小圆桌围坐的形式活动方式，希望同学们积极参与小游戏，并且在此次心理班会中浅显易懂地了解本次活动的主题，比如看自制视频《花季、雨季》，暖身小游戏，诗歌朗诵，心理测试，讨论，唱歌表演等。

五、活动时间地点： 2012年4月8日 732教室全班同学

六、指导老师： 叶之宁

七、活动流程（主持人：男：俗话说：爱情永远是伟大作家写不完的话题，对于大部分人来说爱情是贯穿一生的线，把那些苦的，甜的。辣的。酸的连在一起，就创造了人生。女：如今，在大学的校园里面我们充满着各种曲折甜美的爱情事迹。男：但是如何拥有一个健康良好的心态面对一段爱情呢。女：我们知道爱情分为追求爱情和经营爱情，面对这些，让我们看看同学们是怎样认为的，他们会给我们一个答案。。。）

1、暖身活动 ：活动一（视频播放——《花季，雨季》）同学谈大学爱情的看法

活动二（诗歌朗诵——相信未来）

活动三（水果忍者游戏）每个寝室派出一个代表，进行切西瓜比赛(限时1分钟)我们将选出积分排前面的6位送上精美的小礼品。

活动四（爱情测试）三分钟就知道谁是你最爱的人

2、表演阶段：（个人演唱会——梁静茹《问》，《暖暖》）两位同学用歌声表达自己对爱情看法。

3、互动阶段：（心理游戏—— 心有千千结）面对“死结”，同学们的态度有何不同？让大家了解到团队的重要性，简单易操作的小游戏

（学会赞美——爱的便利贴）同学们积极的参与，并且写下祝福，梦想等贴到心理角，应该能触动同学最柔弱的内心。

3、分享和讨论：

案例讨论：通过对一些经典案例的分析，比如天府学院的真实的学生案例，让同学更能有贴身的感触，展示出大学中的两种爱情，成功的与失败的，以及现今大学恋爱的一些道德问题。

1，观看案例后的感想 2.对大学里的恋爱的看法？（自由发挥）3.你心目中的爱情是？（自由发挥）

八、活动总结：当代大学生对于爱情，从总体上看是能够正确认识和把握的，能够正确地处理学习、恋爱和人生的态度等关系，以及恋爱中所出现的一些问题，诸如恋人之间的误会、失恋等等。大学生对爱情应该持慎重的态度，避免在恋爱问题上把握和处理失当。我们应该客观的吸取恋爱中的益处与避免恋爱中的弊端。拥有正确的恋爱观对我们大学生认识自我，完善自我，发展自我，超越自我起到积极的作用。我们要正确的对待，要学会理性的处理好因爱情而引起的一系列矛盾与选择，拥有正确的恋爱观，合理恋爱，让自己的大学生活锦上添花。

第二篇：大学生心理主题班会活动策划书

5.25心理健康月

主 题 班 会 策 划 书

级市场营销01班

一．活动背景及意义

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

二．活动目的

1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑，走出心理误区，规划大学生活。

3、感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人。

三.活动主题

“心灵之源，赢在5.25”

四．活动时间

2013年5月13日星期一 五.活动地点

二教207

六．参与人员

11级市场营销全体同学

七．活动流程纲要

1.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程； 2.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来； 3.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容

4.请一位或多位同学分享一些关于大学生的心理误区引发的一系列极端事件，然后反思总结，进行交流探讨，最后引出主题，生命有三种选择：堕落地活着、死、健康地活着。堕落活着不如去死，去死不如健康地活着，面对选择，多数人选择了堕落。

5.回归心理健康的主题，阐述心理健康的含义，总结了的大学生普遍存在的心理问题：

1、环境适应问题

2、学习问题

3、人际关系问题

4、恋爱与性心理问题、性格与情绪问题

6、求职与择业问题

7、神经症问题。

6.提出解决心理健康的方法

饮食解压；转移注意力；如跑步、运动、捏方便面（；精神胜利法；睡眠或者音乐解压法等等。

八．活动总结

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

策划人：

第三篇：爱情絮语的杂文随笔

一、谁是你心中永远的痛

豆蔻年华，清纯如莲，相信每一个少男少女都对爱情充满向往。并且会在心中勾勒梦中恋人的形象，爱情在梦里如一朵娇艳的花。

花开季节，心事芬芳，爱情在眼中如美丽的童话。似乎没有伤害，只有憧憬与甜蜜。

烟雨红尘，你终于与他（她）共结今生之缘，也许只一眼，你便暗许芳心。花前月下，两情相悦。茫茫人海，你与他（她）两心相许，共明誓言。当时纵是千般想象，也不会想到以后的分手有多痛。

风雨路上，岁月终是消磨了爱情的的美好，打碎了你爱情的梦，留下遗憾。纵然你千般不舍，万般不愿，爱情碎了就是碎了。就像美丽的肥皂沫，随风散去，握住的只是记忆的痕迹。

寂寞夜里，他（她）的的笑容在你眼前浮现，惹泪雨纷飞。可是，那份情他（她）再也不会记得，再也不会牵挂。

走过青春，走过爱情，走过心伤，走过风花雪月，我们才发现梦想中的爱情和现实中的爱情，或多或少的差一段距离。

曾经以为可以共度一生的那个人，却早已在不经间转身离开；曾经以为可以天长地久的爱情，在某些时候竟然是那么的不堪一击。

当我们用疲惫而忧伤的目光审视爱情，我们发现爱情在岁月的风雨中，早已失去了原有的美丽和光环，而布满了苍桑和伤痕。那个远走的身影也成了心中永远的痛，成了无法抹去的伤。

爱情，从远古走来，走过世间所有的苍桑，依然散发着诱人的色彩。其实，爱情本身是高尚的，纯洁的，甜蜜的。只是被那些不珍惜爱情的人抹上了污点，附加了痛苦。

当你面对伤痕累累的爱情，你有没有听到爱情哭泣的声音？当你一个人承受生活的风风雨雨时，对造成你心中永远的痛的那个人是爱还是恨？

烟雨红尘，红尘烟雨，缠绕着无尽的情丝，无尽的忧伤。

春来秋往，花开花落，落红香满路，触痛了谁的目光，入了谁的诗行？

苍茫人间，浮华人生，谁是你心中无法舍弃的牵挂？谁是你心中永远的痛？

二、一转身，便成陌路

在爱情的世界里，一转身，便成陌路。

再深的记忆，都成了苍白的回忆；再美的誓言，都成了风中的轻烟。

所谓天长地久，所谓至死不谕，都是水中月，镜中花。要知道，最美的花朵最易凋零；最美的爱情最易夭折。

一转身，便成陌路，从此相忘于江湖。别指望那个转身的人再回头，爱情经不起伤害和折腾；别指望和那个转身的人做朋友，爱情的废墟上长不出美丽的友谊之花。

一个转身，从此路归路，桥归桥，情感断落天涯，一个向左，一个向右爱情死得很不优雅。

人生最凄美的爱情是相爱未能相守，那是一种甜而痛的回忆；人生最痛苦的爱情是相爱相守后变陌路，那是一种悲而涩的记忆。

谁听到了爱情的哭泣？谁看见了爱情的眼泪？能听到者，能看到者，是爱情世界里的天使。

有时错过也不失为一种美丽；有时相牵却成了一生无法释怀的痛。一个转身，改写了两个人的命运，改写了爱情的美好。

爱过是一种幸运，也是一种悲凉。

相爱时，亲密无间；一转身，便成陌路。两个人便成了最熟悉的陌生人。所有在一起的点点滴滴；所有爱情的繁华过往，都变成了一根根刺，把人伤的体无完肤。

捂着心伤，把泪流干，把苦咽下，痛到习惯与麻木，忘记爱，忘记恨，选择成为陌路人。

是的，有些人像烟花一样，在人生中灿烂过，最终也会像烟花一样消失，回望，连一点美丽的影子都找不到，只剩一地碎片。

一转身，此生再无缘；一转身，便成陌路。

从此，各天涯；从此，相忘于江湖。

三、葬情

爱情的美丽让我们心生向往；爱情的破碎，让我们心生忧伤。

爱情虽然美丽，但是经历爱情的人，一不小心就会被伤得心痕累累。

世上最暖人的是情，最伤人的也是情；世上你最爱的人，往往也是伤你最深的人。

一个“情”字，演绎着太多的缠缠绵绵；太多的恩恩怨怨；太多的悲欢离合；太多的爱恨情仇。

记得最初读《红楼梦》是在初中，寂静的夜里，捧着厚厚的书，读着黛玉的忧愁，感动着她的痴情。当读到黛玉葬花那段时，我的心也跟着痛了。多么凄美的意境，多么凄凉的心情。她也许在葬花的那一刻，也想把情葬下，把忧伤葬下，把烦恼葬下，可是她终久还是没把情葬掉，结果她把命葬掉了……

曾经在网上看到一句话“心里有座坟，葬着未亡人。”忘记了作者是谁，但却记住了这句话。感觉说的很经典，也很实在。是呀！在这个凄迷的烟雨红尘里，有着太多为情所伤的人。

当一段情被迫不得及的放弃；当一段情悄然飘逝，伤心人所能做的便是把情葬下，连同那个心爱的人一起葬下，葬在心里那座坟里，很无奈的选择，很悲凉的做法，但别无选择。

当你的付出不再被珍惜，当你的挽留已无能为力，请转身离开。

当你失去你所爱的那个人时，千万别再为了那个人而失去自己，振作起来，为自己撑起一片天空。

当一个人不再爱你时，不要苦苦哀求，不要苦苦等待，那样做根本于事无补，只会让你活的没有自尊，活的卑微。

也许离开后，心中仍然放不下，会痛苦，会思念。

其实有时候，我们怀念的不是一个人，也许是那如花儿一样绽放过，芬芳过的爱情，是那再也回不去的青春和纯真的感情。

所以，当爱情失去原有的温馨和美好，呈现出冷漠和劣质，我们能为爱情所做的最后一件事，便是埋藏死亡的爱情。千万别期待爱情起死回生，那是不可能的事。

当然，葬情的过程是痛苦的过程，也是蜕变的过程，倍受煎熬的过程。熬过去，就能重生；熬不过去，就只能忧郁一生。

四、补心

心碎，没有谁会看见，只有自己知道那种疼痛与撒裂。

当心碎成无处片，折射出记忆的画片，刺痛了眼睛，泪奔涌，无法抑制的奔涌……

为一个人，为一段情，心碎了又碎。

当爱成伤，当泪枯干，开始收拾心的碎片，麻木的缝补。

补心，何其容易？千疮百孔，从何缝起？

暗夜里，拥抱孤独；阳光下，展现笑容。用坚强做线，一针一针的补，心痕累累，忘了疼痛……

当心一片片的补上，才发现心已失去了柔软。

一针一个疤，布满心房，不忍别人看见，独自忧伤。

心，是看不见的，却最容易受伤。

心，是最难保护的，一不小心，旧疤便会被揭起，还是会隐隐痛上一阵。

将心补好，才发现心已失去了原有的柔软，终久还是不一样了。

感受着心的无奈，更多的是宁静与淡泊。

心都碎过了，还有什么不能承受？

你若心碎了，就把心补好吧！你不补，没人能帮你。

心伤难愈，心碎难补，你要坚持，坚持在疼痛中行走，走过疼痛，走过麻木，一切都会好起来的。

时间是治疗心伤的最好的良药，随着时间的推移，无论多大的痛苦，都将会渐渐淡去……

补心药方：放弃七钱，坚强六钱，忍耐五钱，微笑四钱，乐观三钱，知足两钱，遗忘一钱。用时间做药引，每日煎服一次，忌相思、回忆、怀念、相见。

第四篇：心理主题班会策划书

心理主题班会策划书

在大学里，生活要度过四年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。而且，当复杂的社会环境和激烈的生存竞争成了生命中不能承受之时，心理健康，这个迫在眉睫的问题摆在了大家面前。近来大学生自杀现象屡屡出现，无不扯动我们的心弦，让我们为之扼腕。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，合理利用“5·25”心理健康日这一契机召开一次心理主题班会。

具体安排如下： 一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

二、活动目的

1、现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

3、让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

4、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。

三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题 “珍爱生命,善待自我——绘人生蓝图，圆青春梦想”

五、活动形式 主题班会

六、活动时间

2014年5月20日

七、活动地点

待定

八、参与人员

2013级国贸5班全体同学，助班，辅导员

九、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法。

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

十、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。把此次班会的安排流程告诉同学，使同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。建议同学们多学习心理健康知识，多与他人沟通交流，分享快乐。

6、游戏阶段

（1）趣味实验。口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是让同学们了解真相是如何变成假象的。了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情，一定不要道听途说，而且传播和接收信息的人都有责任保证准确。

（2）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

（4）户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点；让大家都说说关于“ 珍爱生命，阳光心灵”自己的想法，和生命中那些惊险的故事，对于生命的意义又能有新的认识和理解，也知道未来我们应该如何走的更好，如何能健康地生活，让生命，让心灵永葆青春。

8、请辅导员和助班总结发言

9、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。大家对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

10、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

十一、后期工作

心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划

十二、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。关注大学生的心理健康问题，让同学们对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

第五篇：心理主题班会策划书

主办单位：经济与管理系心理健康教育部活动时间：二

策

划

书

0一0年十月十五日

心理主题班会“我的大学”

心理主题班会是大学生心理健康教育的一种重要形式。它在搭建心理沟通平台、畅通心理咨询渠道、探讨解决现实中存在的各种心理问题等方面具有较好的成果，对于实现自我认知、自我成长具有重要意义。为了使我系大一新生顺利地度过大学初期的适应阶段，缓解心理上的紧张、焦虑及困惑，现心理咨询中心在大一新生各班组织开展心理主题班会，具体事项如下：

一、心理班会主题：“我的大学”

进入大学已经有一段时间了，对于大学，你是怎么认识的？四年的大学生活又该如何度过？本主题旨在引导大一新生正确认识大学，科学合理地规划好自己的大学生活。

二、活动日程安排

时间

具体活动

10.09 下发活动通知

10.09 中午召开班长和心理委员会议，具体介绍心理主题班会的注意事项

10.14 各班上交各自活动策划并根据实际情况进行协调

10.15 晚 各班召开心理主题班会

10.17 各班上交心理主题班会总结材料

10.18—10.20对各班心理主题班会开展情况进行评比

10.21 奖项公布

备注：若上述时间发生变动，会另行通知，以变动后的时间为准

三、活动形式

心理主题班会坚持互动性强、团体辅导的原则，各班应针对各自特色设计生动、有趣的活动环节，从而使同学们能够在欢快的氛围中实现对主题的诠释和升华。

活动建议：

(1)班会讨论。就本班所定主题，班级同学进行讨论、发言。同为一班同学，大家比较容易沟通和交流，既能达到认识心理健康重要性的效果，又能增强班级凝聚力。

(2)趣味游戏。组织同学们通过相关游戏来提高心理健康素质。这种形式集活泼性与严肃性于一体,更易博得同学们的欢迎。

(3)各种活动相结合。把讨论、心理游戏等活动融合在一起，动静结合，相辅相成，效果更好。

四、活动注意事项

1、各班要以班级为单位召开心理主题班会，围绕既定主题展开，活动具体形式和内容由各班自定，提倡生动活泼、又能予人以启迪的活动形式。

2、各班在14日上交的活动策划中要明确班会召开的时间和地点。

3、各班在活动中要注意对于班会资料的搜集、整理和保存，活动结束后要及时地对活动成果进行汇总、总结，并上交心理咨询中心。

4、各班要注重对于本班活动的宣传，这也是后期评比的一项重要依据。

5、各班严格按照上述时间开展活动、上交材料。

五、奖项设置：设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。

六、奖项评定依据

1、班会实到人数

2、现场活动环节及形式

3、后期上交的班会总结材料

4、各班班会的宣传效果