关于人生规划的内容

第一篇：关于人生规划的内容

关于人生规划的内容

一、为什么要规划人生，设计自我：

（一）人生短暂，生命有限：

定成功。

”态度决定一切，情商决

（二）自我负责，自我实现：

（三）大学生涯，黄金时段：

（四）理想动力，梦想激情：

（五）开拓创新，滨海校训：

二、如何规划人生，设计自我：

（一）认识自我，目标定位：

（二）志存高远，激发潜能：

（三）锁定目标，矢志不渝：

（四）分解目标，循序渐进：

（五）脚踏实地，平凡做起：

三、建议忠告：

（一）准确定位，目标适度：

（二）直观形式，强化信念：

（三）行动是金，贵在持恒：

（四）审时度势，调整目标：

（五）培养情商，自我励志：“人与人之间差别最小的是智力。

培养自我情商大致包括：

1、志存高远；

2、信仰坚定；

3、目标专注；

4、勇于行动；

5、抓住机遇；

6、沟通协作；

7、终身学习；

8、勇于创造；

9、脚踏实地；

10、不怕失败；

11、勤奋刻苦；

12、珍惜时间；

13、主宰自我；

14、战胜自我；

15、自我负责；

16、学会珍惜；

17、学会感恩；

18、学会快乐；

19、自爱爱人；20、良好习惯；

21、适应环境；

22、善于积累；

23、永远自信；

24、永不放弃；

25、热爱阅读；

26、关注细节；

27、乐观包容；

28、心态平衡；

29、品格高尚；30、生活节俭；

31、有责任感；

32、严于自律；

33、自我反省；

34、善择良友；

35、赞美别人；

36、礼节修养；

37、永远微笑；

38、学会拒绝；

39、诚实守信；40、重诺守时；

41、口才卓越；

42、自我激励；

43、心理健康；

44、运动锻炼；

45、健康用脑；

46、高效睡眠；

47、注重财商；

48、谦虚谨慎；

49、善良宽容；50、悲悯博爱。

引言：“理想是指路明灯”（列夫·托尔斯泰），没有理想与目标的人生如迷失航向的船只；大学是人一生最宝贵的黄金时段，是你“第二次降生”的生命季节，新的起点新的梦想，滨海是你梦想起飞的地方；“每个人都是自身的设计师”（培根），设计自我，规划人生，志存高远，平凡做起，脚踏实地，实现梦想，让你的生命成为与众不同自己最满意的杰作。

一、为什么要规划人生，设计自我：

（一）人生短暂，生命有限：

生命的诞生是几亿分之一的偶然，相对于无机体而言，作为有机生命降生于斯世已是一种幸运，生而为人更是幸中之幸，“生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。”（诺贝尔语）我们自当怀着一颗对造物的感恩之心和对生命的敬畏之心，活出高于低等生命的精彩和境界，不要让自己白来这个世界上走一遭，而要将这颗只属于我们一次的生命宝石雕琢得晶莹剔透，璀璨夺目。我们要时刻强烈的意识到生命的有限性，生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦短，转瞬即逝，庄子曰：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”，“方生方死”。生命又是一个不可逆转的单向历程，“人生不发返程车票，一旦出发了，绝不能返回。”（罗曼·罗兰语）必须好好规划，紧紧把握，否则，几十年时光虚度而过，追悔莫及，枉活一世。海德格尔说“向死而生”；西谚说“把每一天当作生命的第一天，把每一天当作生命的最后一天”。

人必须深刻的思考生命，及其存在的价值和意义，只有清醒的意识到生命的短暂性和有限性，人才会有一种时不我待的紧迫感和规划意识，才会对自己的一生负责，做自己人生的设计师和命运的主宰者，为自己树立人生的理想和奋斗的目标，找到最适合自己的位置，让自己的生命潜能最大程度的释放，让自己的一生活出最大的价值和意义。爱因斯坦说：“我们一来到世间，社会就在我们面前树起了一个巨大的问号，你怎样度过自己的一生？我从来不把安逸和享乐看作是生活目的本身。”他又说：“生命会给你所要的东西，只要你不断的向它要，只要你在要的时候讲得清楚。”所谓“讲得清楚”就是要有非常明确的人生理想和奋斗目标。屠格涅夫说：“我们的生命虽然短暂而渺小，但是伟大的一切都由人的手创造。”法国画家范戴克说：“生命是一支箭，因此，你必须知道瞄准什么目标和如何运弓，然后把弓弦拉足，让箭飞射出去！”

（二）自我负责，自我实现：

英国作家维克多·费兰克说：“每个人都被生命询问，而他只有用‘负责’来答复生命。因此，‘能够负责’是人类存在最重要的本质。”责任感是人之为人最重要的品质之一，一个人必须有对他人、对家庭、对社会、对人类的责任意识和奉献意识，否则就算不上一个真正意义上的人。但人所有的负责都要以对自己的负责为前提。高尔基说：“人的最大价值在于他的独立性。”每一个人降生到这个世界上就是一个独立的生命个体，归根结底要自己为自己的一生负责。萨特说：“人是被抛到这个世界上来的，从他被投进这个世界的那一刻起，就要对自己的一切负责。”没有人能够完全依赖别人的救助过一生，这样的人也最让人瞧不起。“我的生命我做主”，“我的命运我把握”，“我的一生我设计”，人必须有这样一种意识和骨气。歌德说：“世界上最大的事莫过于知道怎样将自己给自己。”你要明白，“对于宇宙，我微不足道；可是，对于我自己，我就是一切。”（辛涅科尔）

所以，你用不着去注意和迎合别人的意见，用不着看别人的脸色行事，你就是你，你是世界上独一无二的人，你的生命掌握在自己手中，你的人生只有自己负责，规划好你的人生，设计好你的目标，这是你的义务、你的责任、你的权力，任何人没有义务也没有权力干预你或为你负责。“世界上最强有力的人，是最具有独立精神的人。”（易卜生），“一个人的个性应该像岩石一样坚固，因为所有的东西都建筑在它上面。”（屠格涅夫），“个性是一个人最大的需要和最大的保障。”（英国诗人斯宾塞），“我谁也不模仿。我不去奴隶似的跟着时尚走。我只要看上去就像我自己，非我莫属。”（意大利作家索菲亚·罗兰）

因为，在这个世界上，恐怕没有人会象你自己一样的关心你的成功，并且，也没有人比你更了解你自己，你这一生究竟想要什么，你究竟具有多大的生命能量，也只有你自己最清楚。所以，一个对自己负责任的人，都会认真考虑自己这一生究竟应当怎样度过，怎样才算没有虚度此生，怎样才算活得有价值有意义。人一生这短短几十年可以有无数种活法，你究竟想选择哪一种活法，这是你无可逃避也不应逃避的人生首要问题。萨特说，人就是他的选择，人的选择是自由的，人要为他的选择负责。人如果依照自己的动物本能和生物属性来活的话，他可以选择饱食终日无所作为，可以选择随波逐流浑浑噩噩，也可以选择吃喝嫖赌堕落犯罪，但是不同的选择是要付出不同的代价的，有的甚至是锒铛入狱乃至生命代价。

反面案例：马加爵——“没有理想是我最大的失败” 马加爵案发被捕后，终于有所悔悟，他对自己的姐姐说：“姐，现在我对你讲一次真心话，我这个人最大的问题就是，我不知道人生的意义到底是什么？”在临行前的最后一次采访中，马加爵又说：“我觉得，没有理想是我最大的失败！”人之将死，其言也善，这是一个年轻的死刑犯用生命代价换来的人生教训，只可惜为时已晚，他已经永远没有悔过补救的机会了！假如他能早意识到人生理想的重要性，为自己树立正确高远的人生目标并为之不懈奋斗，那么，他也许就不会走上这条杀人犯罪的不归之路，甚或会成为一个优秀的人才也未可知。

契诃夫说：“自己的命运应由自己创造，而且应该绝对排除虚伪和坏事。”所以，人应当确立积极进取，正直高尚，拼搏奋斗，创造奉献的人生信仰，选择健康光明，独立自主，目标明确，自我实现的生活方式。马斯洛说，人都有自我实现的内在需求，你是什么，就要成为什么。“在个人身上，能够导致绝对满足的就是自我个性的实现，即在实践上发挥别人所不能模仿自己的特点。”（日本哲学家西田几多郎语）尼采说：“你的良心在说什么？你要成为你自己。”是的，你今生的使命就是发现你自己，释放你自己，实现你自己，成为你自己。而人生是一件很严肃很沉重很残酷的事情，每个人都必须对自己高度负责，并且能够主宰自己。歌德说：“谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”

我们滨海的校魂是“自立、自强、自尊、自爱”，韩院长的阐释是：“自立是一种精神。自强是一种追求。自尊是一种美德。自爱是一种修行。”“四自”精神从某种意义上讲，就是一种对自己一生真正负责的意识和自觉，也是一种自强不息、自我实现的志向和品格。而“自四”精神的核心和落实，首先就是为自己树立一个远大的人生目标，并为之奋斗终生。

（三）大学生涯，黄金时段：

大学，一个神圣的知识殿堂，一个“高贵的精神隐修院”（罗曼·罗兰赞其母校巴黎高师），大学生涯是人一生中最宝贵的黄金时段，是青年学子“第二次降生”的生命季节，是人积累知识培养技能、确立人生观价值观体系的重要时期，大学期间如何度过，直接影响乃至决定一个人一生的前途命运和生存质量。古今中外各个领域的杰出人物成功人士，很多是在大学期间就为自己树立了一个明确高远的人生目标，并珍惜大学几年的宝贵时光，发奋读书，为自己的一生打下了一个坚实的基础，提供了一个较高的人生起点，从而最终赢得了一个成功而幸福的人生。微软副总裁、中国区总裁、亚洲研究院院长、《做最好的自己》一书作者李开复，有一次在新浪网的聊天室，他答复一个大学生网友的问题“你的人生目标是什么？”时说：“人生只有一次，我认为最重要的是要有最大的影响力（Impact）——也就是说，我希望能更好的帮助自己、帮助家庭、帮助国家、帮助世界、帮助后人，能够让他们的日子过得更好、更有效率，能够为他们带来幸福和快乐。”“无论是在科技领域里面对微软用户，还是在教育领域里面对中国的青年学生，我都要尽力使自己的正面影响力最大化。”今年46岁的李开复在大学二年级就确立了自己的人生目标：要有最大的影响力。所以说，人一生的理想和目标应尽早确立，法国诗人维尼说：“什么是伟大的一生？少年时的志愿在寿终前得以实现就是伟大的一生。”孔子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 古罗马哲学家西塞罗说：“春天是自然界一年里的新生季节，而人生的新生季节，就是一生只有一度的青春。”大学时期人的“第二次降生”，是指心智人格、精神灵魂、价值生命的自我创造。父母给予了你肉体生命，把你抚养长大供你读书，就已经对得起你了；中小学老师教给你最基本的知识和做人道理，也已经尽到了他们的职责；由高中升入大学，是你们一个重要的人生转折点，意味着你们已经是一个能够自我负责，具有明确主体意识的“社会人”了，而不再是依赖父母和老师的“未成年人”、“自然人”了。美国科学家霍兰说：“幼儿时期可以没有什么宏伟目标，成人时代则不可无此。”歌德说：“要做一番伟大的事业，总得从青年时开始。”日本社会活动家池田大作说：“青春是为一生奠定基础的时期。”挪威作家易卜生说：“青春时种下什么，老年时就收获什么。”屠格涅夫说：“啊！青春！或许你美妙的全部奥秘不在于能够做出一切，而在于希望做出一切。”前苏联政治家加里宁说：“青年是一个美好的而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。”

你一定要时刻清醒的意识到，四年大学时光，是你一生中至为关键的时期，你期望将来成为怎样的人，你希望自己一生达到何种层次和境界，这四年会为你铸下雏形，奠定基调。大学期间虚度的人将来要付出数倍的时间精力心血乃至更大的代价，也未必能够弥补青年时代欠下的人生债务！人欠下自己的债务是一定要偿还的，而且必定是连本带利加倍偿还！有太多的中老年人回顾自己大学时光，都很懊悔没有珍惜大好光阴刻苦读书，但有太多的在校大学生却“身在福中不知福”，任意挥霍着黄金般的青春时光，把自己宝贵的时间精力浪费在一些无意义、意义不大的事情上。当今的大学校园内外诱惑太多，有不少同学热衷于谈恋爱、搞社交、进学生会、进文艺社团、追逐时尚、吃喝玩乐、乃至于在校外以各种方式打工赚钱等等，荒废学业虚度青春而毫不可惜麻木不仁。殊不知，大学校园生活再怎么丰富多彩，它也不属于你，一切都是“过眼云烟”，毕业那天当你站在校门口，你什么也带不走，除了你这几年装在自己大脑当中的知识和获得的专业与综合技能。所以，不要被大学校园生活的表象所迷惑，要时刻清醒明智的把握好自己，把主要的时间精力用于学习上，拒绝各种诱惑，自己管好自己，各类社团活动不是不能参加（适度参与培养提升各种素质和能力，是必要的有益的）而是要分清主次，永远不要忘记自己的主业是学习。学校管理再严格也只能控制你的“身”，你要有“定力”主宰自己的“心”和“魂”，做自己的主人，而不要跟着别人和时尚跑“瞎凑热闹”，如叔本华所说：“不要让自己的大脑成为别人思想的跑马场。”这就要求你们首先要为自己做一个大学几年以及一生的人生规划，惜时如金，发奋苦读，充分利用大学丰富优越的文化资源和师资条件，打造自己出类拔萃的专业核心竞争力，提升自己均衡全面的综合文化素养，为将来的职场就业乃至一生的生存竞争，打下丰厚坚实的基础，而决不要让宝贵的大学时光白白流逝，将来追悔莫及。

不要依赖大学老师为你包办一切，无论是多么一流的大学，都不会具体教授如何设定人生目标，确立人生目标是你自己的事情，是你无可推卸的责任，大学老师只能为你提供宏观层面的“价值导航”和“灵魂唤醒”，你的一生掌握在你自己手中，你一生的命运要由你自己来书写和负责。德国军事理论家克劳笛乌斯说：“每个人都是自己的建筑师。”比利时作家梅特林克说：“人生象一张洁白的纸，全凭人生之笔去描绘，玩弄纸笔者，白纸上只能涂成一摊胡乱的墨迹；认真书写者，白纸上才会留

第二篇：人生规划的定义与内容

定义

人生规划包括：

个人自身规划（包括身，心，）

健康规划；

长远规划（包括近期远期的学习工作 爱情 事业等规划）

事业规划（包含职业规划与学习规划）；

情感规划（爱情、亲情、友情）；

晚景规划

幸福规划等。

人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能力和综合素质。人生规划与职业规划的区别 就是人生规划比职业规划广泛

职业规划只是人生规划的一部分，他并不是人生的全部。职业有很大一部分是为了实现高质量生存的手段而已。

(人生规划内容)

涵盖了人生教育中的三大主题：生命、生活和生涯，贯穿人的一生。具体内容为：教育与人生；大学与人生；大学学什么、怎么学；大学毕业生求职；社会对大学生能力素质的基本要求；大学毕业生成功者的必备素质；和平时期人的一生该怎么过；理想目标与人生；大学生个人健康新理念；学会管好自己的钱包，学会个人理财；就业能力与人生；学会适应；学会学习；爱心、责任与人生；人际关系与人生；心态调整与快乐人生；谈吐、口才与气质；恋爱、婚姻、家庭与人生；家庭教育、子女教育与人生；习惯、性格与人生；道德素质、爱国责任与人生；机遇与命运；意志力、自律与人生等诸多人生话题与内容。希望年轻的大学生在走进社会前，认识、了解人生，有思想准备和行动准备，以使自己的一生走得顺利，有所成就，过上有品质的生活。

第三篇：人生规划

为什么需要人生规划 意义

你是否经常听到身边的朋友讲这样一句话：我很迷茫„„ 你是否有这样的感受：我后悔了，如果时间重来，我一定会„„ 你是否会抱怨：老天的不公平，学习压力繁重，人际关系难处，工作不如意„„

这是一个普遍的现象，许多人找不到发展的方向，缺乏成就感和幸福感；很多人走上了工作岗位后却发现原来学非所用，或学非所长，学非所爱„„人生的问题真是太多了！在教育系统有巨大缺陷，经济社会动荡复杂，普通民众缺乏稳定感、方向感和安全感的当下之中国，无数的人都渴望找到一条适合自我发展的道路，渴望知识、智慧、财富、人际关系和事业的顺利成长。

种种这些源于认识的不足，视野的狭隘和经验的局限，而克服局限性的一个方法，就是以战略为起点，用思想的“登高望远”，进行一次人生的俯瞰。强调人生的战略性，关注人生发展中的心智成长、知识学习、人际关系构建、职业发展等关键领域。

俗话说：“人无远虑，必有近忧”。在竞争如此激烈的当今社会，“人生需要规划”已经是毋庸置疑的思想理念。正所谓“机遇永远垂青有准备的人”，而我们只有有备才能无患。

人生没有设计，你离挨饿只有三天。

——徐小平（新东方创始人）

合理的人生规划，将给你带来一个不同的将来。

有这样一个故事：

1944年，美国洛杉矾郊区的一个没有见过世面的15岁少年约翰·戈达德在《一生的志愿》表格上认真地填写了127个目标。这些目标包括：到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；骑上大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗、亚历山大一世走过的道路；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；写一本书……

写完后，他给每个目标编号说：“这就是我的生命志愿，我要用自己的生命去一一完成它！”

16岁那年，他和父亲到了乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的艾佛格莱兹探险，他完成了表上第一个项目； 18岁的秋天，他踏着漫天落叶离开了自己的家乡； 20岁的时候，他成为了一名空军驾驶员； 21岁的时候，他已经到21个国家旅行过；

22岁，他在委地马拉的丛林深处发现了一座玛雅文化的古庙。同年，他成为了“洛杉矶探险家俱乐部”有史以来最年轻的成员……在亚马逊河探险时，他几次船毁落水，差点死去；在刚果河，他几乎葬身鱼腹；在乞力马扎罗山上，他遇到雪崩，甚至被凶猛的雪豹追逐。将近60岁的时候，他已经实现了127项目标中的106项。这在一个普通人看来实在是一个奇迹。

由此可见，人生是需要用心经营的。事实上，我们每个人无时无刻不在经营着自己的人生。歌德曾经指出：你适合站在哪里就站在哪里。任何人都是自己人生的导演，不过有的导演高明一些，有些导演蹩脚一些而已。

为了让自己的兵学发挥价值，孙子离开齐国远赴吴地，献《孙子兵法》十三篇于吴王，并辅助吴王成就了一番霸业。

李斯受到老鼠生存环境的启发，投奔秦国，登上了秦国丞相的宝座，也为秦国建立一个大一统的国家立下了汗马功劳。

一代领袖毛泽东，年轻时即有雄才大略，志怀兴国，从读书开始就广泛涉猎政治、历史、哲学等经世治国之书，取思想致胜之道，终于成为一代开国伟人。

至于悬梁刺股、卧薪尝胆、闻鸡起舞……都不过是经营人生的一种策略。为了实现人生总体价值最大，韩信甚至可以容忍胯下之辱；为了自己的孩子将来有出息，最疼爱孩子的父母也会在清晨把孩子从床上赶起来去读书。那些在山村中穷困潦倒的农民，就是砸锅卖铁也要把自己的孩子送出去读书，这又何尝不是经营自己延续的生命。在他们看来：哪怕生命是一出悲剧，也要演出内心人格的壮美。

然而现实生活中，对人生缺乏系统思考的人比比皆是。很多人在这个世界中沦为庸常，成为这个社会中随波逐流的一分子。到老年的时候才发现“年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及？”唯有悲痛哭号而已。

每一个成功的人生都必须有明确的人生方向和目标，有清晰的角色认知，并建立了良好的价值观，还要有积极的信念体系和规则，这是成功人生生涯规划的关键要素。

规划你的个性发展——规划人生之前先把握自己 规划你的学习——人生如逆水行舟，不进则退 规划你的职业生涯——工作实现我们的人生价值 规划你的人际关系——人脉是人生的宝贵资源

规划你的人生关口——影响你一生的，其实只有几个瞬间 规划你的爱情与婚姻 ——家庭和伴侣，生命的幸福源泉 规划你下一代的成长——让你的生命延续得更好 规划你的尽孝之路——人生的感恩与反哺 规划你的身体健康——健康，无法跨越的人生前提

那么，如何进行科学而有序的人生规划呢？我们应该遵循哪些潜在的规则呢？这正是《人生规划潜规则》将要与读者分享的！

如何解决目前面临的困惑？

人生的迷茫源于认识的不足，视野的狭隘和经验的局限，而克服局限性的一个方法，就是以战略为起点，用思想的“登高望远”，进行一次人生的俯瞰。强调人生的战略性，关注人生发展中的心智成长、知识学习、人际关系构建、职业发展等关键领域，是《战略人生规划》书名的由来。

人生路漫漫，迷茫常相伴。对人生的迷茫是一个普遍的现象，许多人找不到发展的方向，缺乏成就感和幸福感;很多人走上了工作岗位后却发现原来学非所用，或学非所长，学非所爱……人生的问题真是太多了！在教育系统有巨大缺陷，经济社会动荡复杂，普通民众缺乏稳定感、方向感和安全感的当下之中国，无数的人都渴望找到一条适合自我发展的道路，渴望知识、智慧、财富、人际关系和事业的顺利成长。本书为帮助这些人们发展人生而作

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

20几岁你的选择和努力，将决定你在30几岁是贫穷，是中产，还是富有！

明天有什么，在于今天做什么。如果你不知道你要到哪儿去，那最终你哪儿也去不了。如果20几岁的你没有一个明确的人生规划 那幸福的人生永远都遥不可及

每一个成功的人生都必须有明确的人生方向和目标，有清晰的角色认知，并建立了良好的价值观，还要有积极的信念体系和规则，这是成功人生生涯规划的关键要素。本书详述了卓越人生生涯规划的步骤和规则，是青年朋友实现卓越人生的导航图。

年轻人规划决定未来

认识你自己

为自己的未来定位

找准自己，改变生活的宽度

选择决定命运

放对地方你就是宝贝

凡事预则立，不预则废

不要用别人的标准来衡量自己

规划造成未来的差异

激发自己的潜能

根据自己的气质来规划

成为值得别人尊重的人

苦难是一种真正的财富 确立为自己而工作的目标

实现愿望是人生最大的快乐

规划你的个性发展——规划人生之前先把握自己

1.性格是命运的起点

2.自我剖析，挖掘特质

3.发展自己的优势

4.找准自己的性格定位

第2章 规划你的学习——人生如逆水行舟，不进则退

1.学习不限于书本

2.在校期间，尽量学得更多

3.就职以后，有重点地学习

4.活到老，学到老

第3章 规划你的职业生涯——工作实现我们的人生价值

1.初入职场，起点可以低，平台不能低

2.工作三年，要规划职业生涯的走向

3.工作十年，要确定一生事业的方向

4.打开心门，欢迎“转行”机会

第4章 规划你的人际关系——人脉是人生的宝贵资源

1.天时地利人和，和为贵

2.罗马不是一天建成的3.广泛撒网，重点经营 4.人不可貌相，得罪他人需谨慎

第5章 规划你的人生关口——影响你一生的，其实只有几个瞬间

1.机遇只青睐有准备的人

2.紧要关口快走两步

3.别在困惑中迷失方向

4.关键时刻要看得更长远

第6章 规划你的爱情与婚姻 ——家庭和伴侣，生命的幸福源泉 1.爱情，永恒的人生支柱

2.婚姻，就是“执子之手，与子偕老” 3.家庭，心灵的栖息地

第7章 规划你下一代的成长——让你的生命延续得更好 1.百年树人，以教育为本 2.性格决定孩子的人生 3.让孩子赢在起跑线上

第8章 规划你的尽孝之路——人生的感恩与反哺 1.孝，是给予也是获得 2.尽孝，用点滴细节体现 3.孝心，就是爱心加耐心

第9章 规划你的身体健康——健康，无法跨越的人生前提

1.身体的健康源自生活的健康

2.运动是健康的动力与保证

3.心理健康不容忽视

人生的战略思考

人们对人生的感喟，千古以来绵延不绝。

波斯大帝带着百万大军西征希腊，过海勒斯朋海峡时，他站在将台上看自己的大军由桥船上源源不断地渡过海峡，忽然涕泪满面：“我想到了人生短促，看这样多的大军，百年之后，没有一个人能够活着，心中突然产生哀悯。”东晋桓温北征，经金城，见年轻时所种之柳皆已十围，慨然曰：“树犹如此，人何以堪！”攀枝执条，泫然流泪。人生永远都是单向的旅程。秦始皇雄才大略，他为了长生不老派出了庞大的徐福船队去寻找仙方，但有始无终；而孔子在川上发出了对生命最深沉的叹咏：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”

正因为人生短暂，而要在短暂的人生中创造辉煌，实现理想和幸福，就需要思考，需要谋划，需要经营，需要一种战略的视界去观察，去审视，去规划——就像高翔的雄鹰一样鸟瞰大地，洞察自身生存的环境，捕捉生命发展的机遇。

用心规划的人生更容易成功

有这样一个故事：

1944年，美国洛杉矾郊区的一个没有见过世面的15岁少年约翰·戈达德在《一生的志愿》表格上认真地填写了127个目标。这些目标包括：到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；骑上大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗、亚历山大一世走过的道路；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；写一本书……

写完后，他给每个目标编号说：“这就是我的生命志愿，我要用自己的生命去一一完成它！”

16岁那年，他和父亲到了乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的艾佛格莱兹探险，他完成了表上第一个项目； 18岁的秋天，他踏着漫天落叶离开了自己的家乡； 20岁的时候，他成为了一名空军驾驶员； 21岁的时候，他已经到21个国家旅行过；

22岁，他在危地马拉的丛林深处发现了一座玛雅文化的古庙。同年，他成为了“洛杉矶探险家俱乐部”有史以来最年轻的成员……在亚马逊河探险时，他几次船毁落水，差点死去；在刚果河，他几乎葬身鱼腹；在乞力马扎罗山上，他遇到雪崩，甚至被凶猛的雪豹追逐。将近60岁的时候，他已经实现了127项目标中的106项。这在一个普通人看来实在是一个奇迹。

由此可见，人生是需要用心经营的。事实上，我们每个人无时无刻不在经营着自己的人生。歌德曾经指出：你适合站在哪里就站在哪里。任何人都是自己人生的导演，不过有的导演高明一些，有些导演蹩脚一些而已。

为了让自己的兵学发挥价值，孙子离开齐国远赴吴地，献《孙子兵法》十三篇于吴王，并辅助吴王成就了一番霸业。

李斯受到老鼠生存环境的启发，投奔秦国，登上了秦国丞相的宝座，也为秦国建立一个大一统的国家立下了汗马功劳。一代领袖毛泽东，年轻时即有雄才大略，志怀兴国，从读书开始就广泛涉猎政治、历史、哲学等经世治国之书，取思想致胜之道，终于成为一代开国伟人。

至于悬梁刺股、卧薪尝胆、闻鸡起舞……都不过是经营人生的一种策略。为了实现人生总体价值最大，韩信甚至可以容忍胯下之辱；为了自己的孩子将来有出息，最疼爱孩子的父母也会在清晨把孩子从床上赶起来去读书。那些在山村中穷困潦倒的农民，就是砸锅卖铁也要把自己的孩子送出去读书，这又何尝不是经营自己延续的生命。在他们看来：哪怕生命是一出悲剧，也要演出内心人格的壮美。

然而现实生活中，对人生缺乏系统思考的人比比皆是。很多人在这个世界中沦为庸常，成为这个社会中随波逐流的一分子。到老年的时候才发现“年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及？”唯有悲痛哭号而已。

对人生战略观的诠释

“战略”，是一个常用于军事学和管理学的术语，最初源于军事学。希腊文中“战略”（strategicon）一词的词根就是“将军”（general）的意思，因此从词根看，“战略”的根本含义是指“将道”（generalship），后几经演变，在军事上，“战略”的含义主要指战争的方略和艺术。为深刻把握“战略”的含义，我们引用几个军事学中“战略”的定义： 毛泽东说：“研究带有全局性的战争指导规律，是战略学的任务。” 克劳塞维茨（西方著名军事思想家，《战争论》一书作者）说：“战略是为了达到战争目的而对战斗的运用。” 《简明不列颠百科全书》的定义是：“在战争中利用军事手段达到战争目的的科学和艺术。”

还有其他许多不同的对“战略”的定义，限于主题和篇幅，不再罗列。“战略”一词起源于军事，后来在各个方面都有所运用。我个人对“战略”的定义是：

“战略是对系关全局性的问题进行整体的、长远性的和解决根本性问题的谋划”，战略强调整体性、系统性、预见性和根本性。由此，本书所说的“战略人生”，有“人道”的深层含义，我给出的定义是：“站在人生的整体的高度，审视和发展自我，发现社会的机遇，合理配置和扩张自身一切有形的和无形的资源，创造人生的成功和幸福。”

下面就从战略人生的概念开始，重点解读战略人生的几个方面：（1）完整的人生观，即整体、系统和长远的人生观；（2）对人生的战略远见；（3）深刻的认识自我；（4）直指人生的根本命题。

完整的人生观——把人生视为一个整体，人生是一系列连续过程和事件的总和，任何—个生命的火花都具有意义。

战略人生理念，首先是强调人生的整体性、系统性和长远性，把人生的全部过程和全部的要素视为一个整体看待。如果不把人生作为一个整体看待，就很可能找不到人生发展的正确答案，甚至无法确立一个正确的人生观和价值观。

小偷为什么会偷东西？因为他没有将人生当做一个整体看待，他认为偷是最富有效率的“劳动”，但为了这个最富有效率的“劳动”，他可能失去一生的幸福。

贪污为什么会产生？是因为贪官把财富看得太重，没有考虑到幸福人生还有其他更有价值的成分，如精神的崇高对人形成的意义世界，心灵坦荡的人生价值。这是一种局部价值观和功利价值观取代了整体的、系统的价值观的错误。

为什么有人在工作中偷懒？因为他看到的只是暂时的享受，而不知道作为整体的人生，他的偷懒，导致了人们对他职业精神的否定，他事业的前景因为偷懒而变得暗淡。

为什么有人行骗？因为他在一次的骗局中获得成功，而忽略了行骗在整个生命过程中失去的信赖以及因为犯错、犯罪所可能产生的巨大风险，这也是缺乏人生整体观的一种表现。

新东方校长俞敏洪在北京大学2008年开学典礼上的演讲辞中提到了两个故事，如果用整体的人生观剖析，就能读出其中的玄机。第一个故事，说有一个企业家，他大学时候班里有一个同学，家庭比较富有，每个礼拜都会带六个苹果到学校来。宿舍里的同学以为是一人一个，结果他是自己一天吃一个。尽管苹果是他的，不给你也不能抢，但是从此同学们留下一个印象，就是这个孩子太自私。后来这个企业家办事业很成功，而那个吃苹果的同学还没有取得成功，就希望加入到这个企业家的队伍里来。但后来大家一商量，说不能让他加盟，原因很简单，因为在大学的时候他从来没有表现过分享精神。第二个故事，说是俞敏洪在北大当学生的时候，一直具备有为同学服务的精神。他到北大后每天为宿舍打扫卫生，这一打扫就是四年，以至于俞敏洪的宿舍从来没排过卫生值日表。另外，俞敏洪每天都拎着宿舍的水壶去给同学打水，把它当做一种体育锻炼。大家看俞敏洪有打水的习惯，最后还产生这样一种情况，有的时候俞敏洪忘了打水，同学就说“俞敏洪怎么还不去打水”。又过了10年，到了1995年年底的时候，新东方做到了一定规模，俞敏洪希望找合作者，结果就跑到了美国和加拿大去寻找他的那些同学。这些同学在大学的时候都很优秀，其中包括后来加盟新东方的王强老师等。俞敏洪为了诱惑他们回来还带了一大把美元，每天在美国非常大方地花钱，想让他们知道在中国也能赚钱。俞敏洪想大概这样就能让他们回来。后来他们回来了，但是给了俞敏洪一个十分意外的理由。他们说：“俞敏洪，我们回来是冲着你过去为我们打了四年水。”他们还说：“我们知道，你有这样的一种精神，你有饭吃肯定不会给我们粥喝，所以让我们一起回中国，共同干新东方。”才有了新东方的今天。

第四篇：人生规划

人生规划

前言

马和驴子的故事：马做事情有一个长远的目标，就是和玄奘大师始终如一的按照一个方向前进，所以他走进了一个广阔的世界，而驴子被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出那片狭隘的天地。因此,对人生进行规划很重要.人生规划教育是三生教育的重要内容，目前，高中生的自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大多数高中生能进行适当的自我评价，有自己的理想与人生目标，但是高中生很少接受人生规划教育，相当部分学生在面临人生的重要选择时，往往只是按照自己的一时想法，或者是父母的意见来选择（比如高中文理分科，高考填志愿等），有些人甚至不明白自己当初为什么要那样选择，最后悔恨不已，所以选择人生的方向，确定自己未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。

一.为什么要规划人生（why）

（1）赢在起跑线

在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，人生规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。

（2）先给自己一个目标，经过努力你会跑得更远

有人说：“垃圾是放错了地方的宝贝。”每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划，就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。爱因斯坦在念小学和中学时，功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器，甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔.盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。历史和现实中的例子告诉我们：只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。

（3）没有规划，注定失败 “如果不做职业生涯规划，你离挨饿只有三天。”

——徐小平（中国职业生涯规划、人生设计专家）

二.人生规划需要哪些准备（what）

请同学们闭上眼睛，想象你5年之后，十年之后的你将会是什么样的？（请同学们起来谈谈自己的想象，并且谈谈自己为什么会这样想象）

在做人生规划的时候，需要了解以下三点：

（1）想要什么样的人生；

首先，了解自我。对自己进行深入的了解，从各层面认识自己；认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观。其次，探索世界。对于世界的认识，了解这世界广泛与多元的可能性；最后，整理相关资讯。对自我的了解与对世界的认识结合，对未来做出可能性评估，尝试可能的方向。

（2）现在具备哪些能力去实现目标；

高中生应培养的九大核心能力：①了解个人成长历程与生涯发展的关系；②分析个人特质与潜能；③探索个人特质与生活角色间的关系；④关切教育发展、学习内涵与生涯之路；⑤了解大学生涯与职业生活间相关资讯；⑥认识人力资源供需与职业生活相关资讯；⑦统整生涯资讯以完成生涯评估；⑧运用决策技巧以规划行动方案；⑨落实执行生涯抉择事项。

（3）理想与现实

进行大学分析：作为将要进入大学的高中生，一定要对大学有一定的了解，明白自己喜欢南方的，还是北方的，喜欢师范类，理工类，还是综合性的大学。

进行专业分析：感兴趣的专业的所学的科目有哪些，招生的是文科生还是理科生，以后的就业方向是什么，这都是作为文理分科选择的依据。所想学专业在社会上的需求形势；自己所选择职业在目前与未来社会中的地位情况。

进行社会分析：

社会在进步，在变革，作为终将步入社会的学生们，应该善于把握社会发展脉搏。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况。同时，个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道，因而分析人际关系状况显得尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人将对自身发展起重要作用；工作中将会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何提高提高人际交往能力与之相处等等。

三.如何规划人生(how)(1)Who are you？你是谁

(2)What you want？你想干什么

(3)What can you do？你能干什么

(4)What can support you？环境支持或允许你干什么

(5)What you can be in the end？最终的目标是什么

回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的规划。

对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。

第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。

第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。而在国外通过同事、熟人的引进找到工作是最正常也是最容易的。当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。

明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”自然就有了一个清楚明了的框架。最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测 5

工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如果工作不适应或被解聘，如何改变职业方向。

最后，通过自己的努力,实现自己的规划。

如何实现自己目标：

步骤一：做一个决定，决定要成功。

步骤二：写下已经量化的目标，并且给每个目标列出十条以上为何要实现它的理由。

步骤三：用多叉树制定计划，分解目标，倒推至今天。拟定计划，设定时间表。

步骤四：列出所有必要条件和充分条件。注明解决方法。

步骤五：要实现什么样的目标，自己必须变成什么样的人。改变自己。

步骤六：运用潜意识的力量，正面自我暗示。永远积极思考。步骤七：行动第一，立即行动，大量行动。让自己开始忙起来。记住：让自己每一一秒，都做最有生产力的事情。

步骤八：每天睡觉的时候，做一次自我检讨。衡量进度，做积极的修正。

步骤九：坚持到底，永不放弃，直到成功。

课后练习

写一个人生规划（长期的或者是短期的）

第五篇：规划人生

第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标

人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。

第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。

主要的方法是: 自问；自己冷静下来总结自己；问他：让别人给你中肯的评价

专业：通过专业人员帮助你总结

第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。

第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。