大学心理健康课-自我分析报告2000字（★）

第一篇：大学心理健康课-自我分析报告2000字

自我分析报告

一、优势与长处

1.爱好广泛，技能丰富：阅读、绘画、捏面人、折纸、缝纫、唱歌、网游、办公软件等等。2.认真负责。

3.有怀疑精神，敢于质疑，客观理智。4.执行力强，统筹力强。

5.大多时候善于自我调节、乐观豁达。6.朋友多。

二、缺点和不足

1.专精的技能少：基本上大多只知道皮毛。2.过于较真，刨根问底。

3.对于不喜欢的事物内心相当不耐烦。4.爱好、朋友太多有时顾此失彼。5.自卑。

6.解释欲强：即使知道有些事没必要解释甚至越解释越糟，也想不停的解释，生怕对方产生误解。

7.有轻微的被害妄想，有时过于敏感。

三、目前的困惑

1.对于人生观价值观世界观的困惑：我不知道如何去判断自己是否拥有成熟且正确的“三观”，尤其在“正确”本身就是一个没有明确界限的词的情况下；最近在阅读《正义从哪里来》，发现关于“正义”、“公平”、“道德”的性质、准则和普适性从古至今就一直备受争论，功利主义、原则主义、实用主义、自由主义、结果主义、社群主义……不同的价值取向决定了对事物的理解方式，但没有一种主义是完善的，任何规则都不是放之四海皆准的——也不可能是，“我们除了无可奈何地接受那种令人生厌的道德相对主义或文化相对主义之外，再也没有别的办法”。我害怕错误，但却连什么是正确都无法确定。

2.对未来的迷茫：没有明确的目标，不知道自己真正想做什么，不知道做出的选择会将生活带向何方，担心无法担负起自己的生活和责任，担心让他人失望。

3.意识到自己似乎恐惧亲密的恋爱关系：之前也曾谈过恋爱，在依然喜欢对方的情况下因为无法抑制的发自内心对于亲密行为（例如拥抱、亲吻）的恐惧选择了分手。这样的自己如何能给喜欢的人幸福？不过最近遇到一个人，本来只是很欣赏他，但渐渐对他很有好感，有一次合照的时候发现自己很想亲近他，希望能有所改善。

4.正如马良在《坦白书》中所描述的：我所有的自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我的软弱，嘴里振振有词是因为心里满是怀疑，深情是因为痛恨自己无情。

四、最易影响和干扰我的事

1.尖锐的声音：指甲划黑板、玻璃的声音完全无法忍受。

2.负面的评价：不管是自己是做对或做错，都会为了他人负面的评价纠结不已、如鲠在喉。3.负面情绪：当感受到别人对我的敌意或是其它负面情绪时，感觉自己也会受影响。

五、心烦和不快乐的状态 1.别人把事情搞的一团糟，而此事本不由我负责但与我有关，插手了似乎显示他的能力不足，不插手又于心不安。

2.喜欢的人的态度模糊不清，我不知道该前进或后退，担心对方感到困扰，更担心自己最终还是不能维持这段关系——不管是朋友关系还是恋人关系。

3.自己的能力或表现远低于预期，例如面试时漏掉了几个准备了很久的要点，在结束后后悔不已，或是考试时交了卷才想起正确的做法或答案。4.被无视或是不受重视。

5.与父母产生矛盾：研究表明，中国父母有善言传而少身教的传统，这易造成孩子因父母的知行不合一而认知不协调；同时互联网社会给我们社会带来了剧烈的冲击，父母与孩子之间的差距已经不是代沟那么简单了，因此当自己的认知与父母的产生矛盾的时候，内心的烦乱尤为让人痛苦。

六、理想与希望

1.父母亲人身体健康，希望我能为他们做点什么。

2.我喜欢、欣赏的人都能快乐幸福，不管他们现在身在何方、在做什么、是否还记得我，我都感谢能他们带给我的记忆，哪怕是一瞥的感动。

3.朋友感情不散，也许时间空间的距离让我们不能经常联络，但“就算日子匆匆过去，我们曾一起走过”。

4.我能在学术方面找到自己的目标。

七、生活规律、睡眠及锻炼

1.生活除开会等特殊情况一般较为规律，不过已经连续一两个月没有十一点之前睡过了。2.睡眠质量较之前有进步但仍多梦易醒，睡眠比较轻，戴着耳塞眼罩依然会被走廊上的声响吵醒。3.好几周没专门锻炼了，但快走也能算一种锻炼吧。

八、希望成为的人

1.思维敏捷有急智，处变不惊理智派：觉得自己有时候还是有些控制不住自己的情绪，遇到突发情况也不能总是冷静应对。

2.有内涵而不浮于表面：我渐渐意识到，言谈间总是说起某某书中怎么怎么样的人，不是书读的多，是读的太少。

3.被人信任且喜爱，并有坦然接受他人信任和期待的能力。4.会尊重自己和他人，明白如何做才能不伤害自己和他人。

5.有做好充分的良性准备、不让自己陷入糟糕的境地的能力，和从困境中迅速解脱出来的能力。

6.自信自立，拒绝自怜：于宙说：“这些年我一直在提醒自己一件事，千万不要自己感动自己。大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几个小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上的任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能真正看清楚真正的价值在哪里。” 7.享受孤独，不要因为孤独而做出任何缺少理智的选择。8.知行合一。

九、对老师讲课的意见建议 说实话获益不多，毕竟是为了让大多数人都听懂，绝大多数的内容要么是初高中讲过要么是冠冕堂皇总之就是“道理我都懂，然后呢？”，比起这些我更倾向于去深度挖掘一下某种心理形态之类的吧，当然我也知道这几乎不可能实现。

第二篇：自我心理健康分析报告

自我心理健康分析报告

学院:历史与社会专业:社会工作姓名:学号:

在自我分析之前,我首先介绍一下我的人生历程,我出生在一个农村家庭,从小成绩就不好,也就是说笨,没有考上一个好的高中,第一年高考,考上了三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦厂中学复读复读,最终考入了安师大,在这复读的路上,可谓是道路坎特，心理受到创伤。由于复读班人数众多，一个班大约150人，仅复读班就有80多个班级，所以竞争压力很大，现在来到大学，由于自由时间较多，自主学习动力下降，成绩下降，又要搞什么素质拓展学分，所以感觉压力也很大。

总而言之，我现在处在这么一个心理状况下:

1、对自己不自信。在学习的过程中，由于对老师所讲的课程感到厌烦，所以对自己所学专业的兴趣逐渐消减，对学习也不怎么能够提起兴趣；

2、对未来犹豫不决。自己经常如此反问自己——毕业后是考研呢还是找工作，还是创业呢。人活着到底为了什么呢？（貌似就是钱，人的一生处处在围绕钱转。）

所以我个人感觉，我的心理健康处在一个亚健康的水平上，这当然也可以成为我的动力，也成为我的阻碍。动力——迫使我努力的追求自我的完美；阻碍——不能狗很好克服的话，可能导致心理问题。

如何进行自我心理调适：

留点时间和空间，多了解、反省自己。“你是怎样一个人？”当别人这样询问自己的时候，能够自信而不迟疑地回答出来的人并不多，因为多数人在忙于具体事务，而忽略了了解、反省自己。其实认识自己的特性及喜恶很重要，没有自我认识及追求的人生是苍白的。了解了自己的长处，就增强了把握机遇的能力；了解了自己的弱点，就发现了可以挖掘的潜力。所以要了解自我，认识自我。

多一点沟通，有利于解决问题。跟朋友倾吐，一份烦恼会变成半份烦恼，一份快乐会变成两份快乐。越优秀的人，压力就越大，缓解压力的有效办法是要学会倾吐。不要不好意思，掩饰不代表坚强，被了解本身就是一种坚强的支持力量，真正的坚强来自于放松心情而带来的快乐！所以要善于沟通。

我们还应好好照顾自己，多锻炼身体，因为没有好身体，就没有好心情。

如何解决

其实到现在也没能找到治疗自己的灵丹妙药，我想我能做的只是继续努力地学习，争取在毕业前把平均成绩提高一些；对生活看得开一些，活着总归是为自己而活，作为一个有思想、有能力、有修养的人，学会知足常乐，给自己制定一个原则，别人的意见总归是外人的意见，如何选择如何生活都是我自己的事，我选择什么职业，幸不幸福快不快乐只有我自己才知道，与外人无干。

此外就是可以给自己列一个优点、缺点表，这样既避免了盲目不自信，让自己充分地认识自己还是有很多比别人强很多的地方，也让自己充分明白自己的缺点在哪里，有的放矢地改正。

不管怎么说，人生总会遇到很多这样的坎，努力迈过，才有能力、有信心去面对更多更难的挑战。

第三篇：心理健康 自我成长分析报告范文

心理健康 自我成长分析报告

人生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么；人生总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底；人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了19个春秋。我从何而来，又将往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

1、兴趣爱好对自己的影响

我喜欢阅读、写作、音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，甚至唱歌还会跑调，只是很喜欢，并从其中获得享受和快乐。我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。

2、性格对自己的影响

类型：开朗、害羞、感性。我是一个热情开朗，合作和适应的能力特别强，喜欢和别人共同工作，乐于参加各种社团活动的人。我不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受并尽力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次见面时，通常都不会主动去搭话，所以和我不熟悉的人都以为我是个很内向安静的人，但一旦熟悉起来，我的话还挺多的。我的心里素质还算过关，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。我对事物有自己的判断和想法，但有的时候又容易受到他人的影响。因为从小要学会照顾自己，所以我的个性比较独立，喜欢去照顾别人，但自己有问题的时候又不愿去麻烦他人，喜欢自己解决。

3、能力与品质 我的人际交往能力很强，学习能力也不错，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

4、自身的优势和不足

（1）优势：有出色的观察力和对细节的关注能力，务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑，喜欢在执行前先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任。

（2）不足：压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。多愁善感，容易陷入自己的情绪中而忽略现实。

这篇自我成长分析报告到这里就结束了，通过这次的自我分析我更清晰的认识了自己。今后要多进行自我分析，才能够准确的把握自己，不断地完善自己。

心理调适能力强的人，心理修复快，反之则慢。因此，贵黔人才网小编建议大家，掌握一些自我调整的方法，对自己大有裨益。

发泄法：当你处在愤怒期时，可以通过发泄的方法让自己得到放松和释放，比如，可以去唱歌、去打拳、去购物、去运动出汗、大哭一场等。

倾诉法：当你恐惧、害怕或抑郁的时候，可以找人倾诉。找个信任的朋友、家人或专业心理指导人士细细聊聊，有些事情越隐瞒心情就越差，应学会倾诉自己的烦恼。

转移法、暗示法：比如换个生活环境、去旅游、重新布置家居、学一门新技能，或者常常对自己进行心理暗示“这没什么”“我能挺过去”“我现在很好”。

改变认知法：以上这些方法只是外在的，最关键的还是要改变自己内心的认知。学会多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活积极的方面。豁达放松法：这种方法是通过故事、游戏等方式让患者达到豁达、放松的心情。

第四篇：心理健康自我分析

心理健康自我分析

心理健康自我分析

（一）一、自我分析

我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自己是一个很稳重的人。业余爱好比较广泛吧，喜欢听歌，下象棋，打羽毛球，看电影，看小说，上网，打游戏，好奇心也比较强，总喜欢接触一些新奇的东西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，对事件有自己的看法。

1、自身优势

我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可以担负

得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

2、自身缺陷

兴趣虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点粗心，自控能力有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。

3、人生观

人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。

作为一名即将步入大三的学生，应

该树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔；就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。

二、自我人格培养

人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本.因此对於人格魅力的讨论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是发展积极的心态，表现真实的自我。人格魅力不是刻意表现的，人格魅力的气质存在与骨子里，人格魅力应该是一种自然的发散。人格魅力这名词就是一种感觉，为了表达这种感觉出来而创造的词。你真正能打动别人心的只有你的真诚和善良。

第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，要培养自己对他人和对集体 的真诚热情、友善、富于同情心，乐于助人和交往，关心和积极参加集体活动；对自己严格要求，有进取精神，自励而不自大，自谦而不自卑；对待学习、工作和事业，勤奋认真。

第二，在理智上，有意识地培养自己感知敏锐、丰富的想像能力，较强的思维逻辑性和创新意识及创造能力。

第三，在情绪上，学会控制和支配自己的情绪，总是保持乐观开朗，振奋豁达的心境，使自己情绪稳定而平衡，与人相处时总是给人带来欢笑，令人精神舒畅。

第四，在意志上，训练自己做事目标明确，行为自觉，善于自制，勇敢果断，坚韧不拔积极主动等一系列积极品质。

三、环境分析

1、内部环境因素

优势因素：性格开朗乐观，不怕挫折；具有较好的领导才能，能与他人团结合作；具有很强的自信心与自强心；

生活学习能够独立，自理能力强；做事认真积极负责，能很好地完成工作，能吃苦耐劳。。

弱势因素：不够塌实严谨，比较急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，对于专业知识了解过少。

2、外部环境因素

当今社会是科技经济飞速发展的社会，我国近几年土木工程发展得相当迅速，特别是改革开放以来，随着经济的发展，出现了建设的高潮。各种工业、民用建设迅速发展，出现了一大批大中城市。就我国目前状况来看，我国正处在工程建设的高潮中，处在有史以来最大规模的基本建设中。最近几年我国又推出了西部大开发政策，西部经济建设的发展要依靠基本工程的建设，这就需要大量的土木工程人才。不仅西部需要大量的土木工程人才，东部城市也同样需土木工程专业人员。随着经济的发展、城市的不断扩大以及城市人口日益集

中，这就要求解决交通和住房问题。从市场的需求来说，目前中国的基础建设正在兴起，大跨结构、超高层的项目纷纷立项建设，在未来几十年内这种局面不会有太大变化。这就需要大量高素质的建设人才参与其中。同时我国目前的建设管理水平非常落伍，当前急需一批能够提高建设管理水平的人才。

四、能力提升

1、现阶段自我要求

最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步！注意自己的身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。

2、职业目标

学习各方面土木知识，锻炼自己的管理能力，将来主要往工程技术方向发展，主要意向是房建与桥梁。在以后的学习生活中尽量争取实习机会，再假期尽量前往工地进行见识学习，为自己积累经验。

具体实施：在大三多学习了解土木知识，尽最大限度完善自己，争取下工地实习努力累经验（具体如果要考证等具体更了解后再作打算）。

3、评估调整

自己现阶段随制定了自己的目标，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以

后的规划设计更接近实际打下基础。

结束语

自我分析，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会，面对竞争。

时间是不等人的，提前作好准备，对自己以后的人生将有很大的影响，凡事预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础

学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很

多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。

大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。

心理健康自我分析

（二）心理健康辅导不是一个单纯的语言交流过程，也不是一个简单的情感释放过程，它是生命与生命的沟通，所以心理健康辅导员既要有精湛的专业技能，也要有较高的人格心理品质。为了今后能更好地开展工作，对个人进行分析，是十分必要的。

一、自我成长分析

（一）人格类型

我属于外向型性格，活泼开朗,善于抽象和逻辑思维。情绪稳定而成熟，能理智面对现实，勤奋，对工作有很强的责任感！有很强进取心和团队协作精神,善于挑战自我。我不认为我比其他人都强,但我有自信做到比其他人强。做事当机立断，不瞻前顾后。

同事评价：性格随和易相处，为人热情善良，工作认真负责，要求上进，事业心强，容易接受新事物，学习能力强。

这些个性特征的形成与我的心理成长史是密不可分的。

（二）个性心理发展史

我出生在农村，父亲是个农民。我的家庭基本上算是标准的中国农民家庭，以农业为最主要的生活来源。父亲文化程度不高，小学水平。母亲是 “文革时期”的高中生。所以我所接受的教育就是中国最传统的教育了。我有一个姐姐一个哥哥，在家排行老三。我父亲的教育方式是严格的。对我们的要求是不求能上多高的学，但是一定要学会做人，父亲的要求总的来说就是严以律己，宽以待人。爸妈在空闲的时间能够无微不至地照顾我，姐姐哥哥都让着我，使我的基本生存需要和爱的需要得到满足，由此形成了我对人的基本信任感。

我在小学和初中的读书时间里，对以后的人生是谈不上什么规划的，一切基本上都是听从父母的建议。当时他们 的心愿就是想叫我跳出农门，想让我上中专。那时的中专也只有师范类的才包分配，于是我与1996年9月去职教中心，读小学教育专业，开始了我的准教师生涯。

在职专上学期间，我感受到了以前在初中时代里没有的压力。因为当时读职专、中专、师范类的都是各个中学里成绩出众的学生。于是那种在原来中学里的那种成绩上的优越感变成了紧张感。好在职专的学习没有升学压力。在那三年里，我基本是按着自己的兴趣去学习，喜欢阅读，写作，音乐和美术。三年的时间太短，所学太杂，几乎都是浮光掠影。不过在那个环境里也只能这样地囫囵吞枣了。最大的收获是在校住宿，开始了不一样的人际关系学习。一开始根本不知道如何处理与同学的关系，只能在前进中摸索，磕磕碰碰里一直都很迷茫。但是这些经历对我以后参加工作中处理人际关系有很大的帮助。

也正是因为这段难忘的经历，塑造

了我生活中更多地做好自己，关心他人、照顾家人，帮助朋友，从而快乐自己。更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自己！能正确看待自己和他人，不断打磨自己的过程中，看待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无完人、和睦相处。首先，要看别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得我学习和相处，如果个性不相投，但真诚善良，也可成为真正的朋友！

(三)我个人的奋斗目标

立足现在,把握今天,做好每一件事,发挥自身特长,完善自我,寻找机会,发展自我,学会各种技能,包括人际交往技能,处理事情的能力,用发展的眼光看待自己,多发现自身的不足,学习他人的优点,不断向前追求,追求人生的真正价值,展示自我的同时能用自己所学的知识去完善他人,完善社会，为社会做贡献。我先后教了语文、数学、科学、英语、心理健康等学科。

二、职业行为分析。

(一)我为何要成为一名心理健康辅导员。

2011年四月我外出学习。在学习中，认识了一位心理健康辅导员，自己开始对心理健康教育产生浓厚的兴趣，从事心理咨询的工作,成为一名心理辅导员是我的一个梦想.很多时候我经常看到一些心理辅导员能为一些心理疾病患者减轻痛苦，我非常钦佩。当我看到我的周围有很多人心理非常痛苦的时候,我就更加坚定了我的想法,我想成为一名心理辅导员,能为社会做出贡献,能成为一个对社会有用的人。

成为心理辅导员需要具备的条件:

1、要有爱心,要爱身边的每一个人,因为只有有爱心才会博得对方的信任,有了信任,对方才能接受你的心理辅导,也就是说,对待每一个心理有特殊问题的人,都要想方设法帮助他,不是发自外表,而是发自内心。

2、需要有专业的心理辅导知识，要知道心理辅导的程序,专业而扎实的知识是一个心理辅导员必备的条件。

3、还要有辅导的方法,好的方法不仅能对需要辅导的心理对象有莫大的帮助,而且是辅导成功与否的关键,如果不能对症下药,那可能就会出现竹篮子打水一场空的局面，甚至还有加重对方心理问题的可能。

4、要有合作意识,解决对方的心理问题,要发挥各个方面的作用,利用能够帮助对方解决心理问题的一切人,一切手段。

我应该在以上几个方面努力。

(二)我的职业奋斗目标

我是一名小学教师,我所面对的对象是小学生,在现在社会大背景下，留守儿童，单亲家庭，隔代教育等一系列新现象的出现，使得学生中出现了各种各样的心理问题。加强青少年的心理健康教育与保健，预防心理疾病，已成为迫切需要解决的问题。因此成为一名合格的心理辅导员是我需要努力的方向,是我 的奋斗目标。我要学习一套完整的心理理论,掌握一套解决心理问题的方法,这样才能科学的解决我需要辅导对象的心理问题。现在我的心理咨询技术还停留在初级水平我要朝着更高一级心理咨询师发展,做一个高水平的心理辅导员。

(三)希望接触哪一类型的求助者

我所钻研的重点是学生的心理问题,学生在学习和生活中常见的一些心理问题,例如, 成长中失落、过度的学业压力、学生考试焦虑、学生厌学心理以及家庭的困境, 这些情况在我多年的教学生涯中都遇到过，已有的经验加上这一段时间所学的心理健康辅导员培训知识，相信这方面我还是可以做得很好的。

(四)我是怎样的一个人

每当认真的去想我是谁的时候，我觉得有以下几个方面来总结自己：

首先, 我是一个非常热心的人,我真诚的对待每一个人,我善于运用宽容和理解,能原谅别人的错误。我也是一个很坚强的人,困难对每个人都是一样,我能

在困难面前不退缩,敢于挑战自我,这是我的一个优点。我也是一个虚心的人,我经常去发现他人的优点,长处,我向他们学习,完善自己,让我在我的事业上能取得更好的成绩。另外,我是一个很执着的人,在目标明确的情况下,我能坚持不懈,不愿放弃。

从我决定走上这条道路的时候，我就知道前面的路很长、很艰难，有时觉得心理压力很大，我就采用自我放松法、宣泄法进行调节，效果还不错，一个个困难都挺了过来。我将一如继往地沿这条道路前进，书写我灿烂的生命，同时帮助别人缔造生命的灿烂。

心理健康自我分析

（三）我新狮小学的***，我是一个偏向粘液质气质类型的人。我性格沉稳，情绪稳定，心胸宽广，遇事乐观，自制力强。

1、在自我认识方面：我善于反思自己的心理与行为。从小我就有写日记的习惯，我经常会对自己的内心活动进

行分析，这让我了解自己的能力和优缺点，对自己不会有过于苛刻的要求。经常性的反思也让我思考问题比较深刻，看待问题较为全面，所以给人印象比较稳重。

2、在社交方面：我喜欢与人交往。我待人诚恳，为人善良。与人交往时能处处尊重、信任他人，重感情。能以换位思考的方式站在他人立场审视自我的行为，体验别人的心理感受。并且善于洞察别人的情绪与情感，乐于帮助别人。因此我的人缘也很好。

3、对待事情方面：我会“三思而后行”。遇事冷静分析，以辩证的观点看问题，不轻易下结论。对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应。工作上有上进心，做事认真、勤奋，思路清晰，有条理。

4、我的兴趣爱好非常广泛，如书法、绘画、唱歌、打球、旅游、跳舞、写作等等。喜欢尝试新鲜事物，通过各种方式来提高自己个方面素质，充实自

己，享受人生乐趣。

我做心理健康教育教师的最初动机还得追述到我的读书时代。年轻时曾一度陷入过对未来发展的迷茫与无助之中，体验过内心的困惑，极度渴望走出困惑。那时我就对心理学产生兴趣，大学时报名参加心理健康自学考试，希望通过有丰富扎实的理论基础，来帮助那些陷在苦恼中的人，同时完善自身人格。这就是我最简单和原始的动机。

工作后，作为一名班主任，了解学生心理，对学生心理健康进行辅导成了我必不可缺的工作，这项工作能实实在在地影响人的一生。而且，我校是一所城乡结合部小学，由于外来民工子女父母教育不当或教育欠缺，导致他们的一系列心理问题。迫切需要一些心理健康辅导。我校也十分重视这项工作，编写心理健康校本教材，做相关课题，开设相关公开课。这为我校教师心理健康教学素质的提升提供了很大的帮助，所以我申请做一名心理健康教师，也相信自

己能成为一名合格的心理健康教师。

第五篇：心理健康自我分析

湖南农业大学课程论文

学院：东科院班级：2010级汽车服务2班 姓名：霍蕙东学号：201041930211 课程论文题目：自我分析

课程名称：心理健康教育

评阅成绩：

评阅意见：

成绩评定教师签名：

日期：年月日

自我分析

学生：霍蕙东

东方科技学院2010级汽车服务2班，学号201041930211

摘要：本文是作者对自己的分析包括了性格，爱好，成长，朋友评价，人生观，以及对未来的想象。

关键词：性格，爱好，成长，朋友评价，人生观，未来

以下就是作者对自己的分析，作者分别从六个方面进行了展开。首先不谈论其他的，就从作者自己性格开始吧。

一．性格篇

白羊座的“最”

最多愁善感，最会烦恼，最易被理解，好奇心最强，最喜欢刺激，最易与人一言不和，最会哄女孩，最多壮身材，最大男人主义，最自我，最坚强，最善良，最看重友情。白羊座的性格特征

做事易走极端、爱激动、好斗,有暴力倾向和缺乏纪律观念。总喜欢把生活这弦绷得紧紧的。内心的激动常常自发地表现在行动上，很少顾及到后果。这是个不满足于平淡无味生活，渴望出人头地和奋发拼搏的人。休息会使你感到疲倦，而困难会给你增添力量。你随时都准备重整旗鼓，继续前进，即使在彻底失败的情况下，亦然如故。

这基本上就概括了我的性格。

二．爱好篇

类的还

每然

那

喜

了接着我想说说我的爱好，我的爱好很广泛，什么的运动我多会，但我最喜欢的还是羽毛球，也许是身体某些特征引起的。运动是我必不可少的，除了球类运动很喜欢骑自行车，从小学起我就开始骑车上学。经过高天上学放学的锻炼，我的车技已经达到了一定的程度，飙车也是我的必修课，虽然危险但是我感觉很刺激！喜种自由高速的感觉。当然计算机也是我最喜欢的，从小欢它，一直喜欢从未改变，喜欢它没任何理由.科技带无穷的乐趣。球上我中当欢就来

三．成长篇

我是出生在邵阳武冈市的一个医院里。从小我就过着无忧无虑的日子，虽然家里不是很富有但是我感觉很温暖很温馨。但随着年龄的长大，我有着越来越多的烦恼。其中最主

要的就是学习了，我从小学到初中还没什么问题，但到了高中成绩就开始下降了。这让我很苦恼，当然这是由于生病的原因造成的。现在到了大学，我也不去想太多，毕竟事情过去了这么久了。现在最总要的就是，活在当下，过好每一天！

至于那些对我有影响的人，我认真的想过后，在我的成长里对我的影响最大的人应该就是我的父母吧。他们的教育，他们的关心，他们的照顾，他们的一举一动都对我有着深刻的影响。尤其是在做人这一块，我感觉爸爸对我的影响是最大的。他有一句话让我无法忘记：“凡事都要学会忍，但忍无可忍就无需再忍，果断的出击”。对我影响第二大的就是老师同学朋友了，这个我就不多说了。

四．朋友评价篇

我的朋友是这样评价我的:

室友：

一个长着一头卷发但是却满头是油的室友，是个不经

常洗头发的大男孩。成天爱照镜子，成天洗脸但还是满脸的痘痘。喜欢在别人面前炫耀自己（其实我不是,这只是他们的片面看法）。

同学：

一个不是太爱学习的同学，喜欢看一些与专业无关的书籍。但是基本上不会有翘课的情况出现。

朋友：

一个热情和真诚，又有点稚气的人。有时候做事欠考虑，应该有点小幻想。对自己喜欢的东西比较执着，做事目的性有时候比较明确有时候很不明确。性格有时候比较矛盾，对一些东西抱有过于乐观的期待，在某些时候容易被情感左右。倾向于凭借第一印象判断一个人，能给人温暖的时候很温暖，能打击人伤害人的时候很冷淡（很真实全面的评价！）

五．我的人生观

我的人生观很明确，也很现实。那就是多挣点钱，当个亿万富翁，让家人过上好日子，然后找个老婆生个孩子，最后安享晚年。孩子一定不要多，只要一个就好，太多了容易引起家庭分裂！这样的事我是看的清清楚楚，真真切切啊！当下没什么好想的，努力学习就好！

六．未来篇

我的未来我真的还没有好好的去想过，说实在的在我的梦想里有这样的一个片段：在一家大公司里，我坐在最豪华的办公室里批改着文件。我掌握了全国某个领域的经营权，家里的钱多得无法用数字去衡量。但是我却有一个简单的三口之家，美满幸福的家。这就是我心中的未来，简单美满。

结束语：

以上就是作者对自己的详细而又客观的分析。