融入职场 规划人生 讲稿

第一篇：融入职场 规划人生 讲稿

讲稿

第二讲 融入职场 规划人生

一、职业生涯规划 事业成功之舵

1、职业生涯规划问题面面观

2、职业定位模糊

职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。

职业生涯规划，在社会未迈入工业化以前，职业的种类较少，工作内涵也极为简单，通常的职业都是父母传授给子女，或由学徒直接向师傅学习，因此并不会产生择业的种种问题。自产业革命之后，工业科技日渐发达，机器日新月异，而生产过程也日渐复杂，产品之种类及生产量也大量的增加。因此，工作世界里的行业种类与职业，更趋复杂与专业。例如目 前美国职业分类典（The Dictionary of Occupational Tifles）已列有三万多种的职业。以如此众多的职业数目及复杂的职业内涵，年轻人凭自己很难洞悉各种职业的内容及分类，而父母、亲友们也难具有专业化的知识，来协助子女选择适当的职业。因此，辅导年轻人择业的责任，就由家庭转移到学校及社会就业辅导机构。对年轻人而言，职业选择是否适当，将影响其将来事业的成败以及一生的幸福；对社会而言，个人择业是否适当，能决定社会人力供需是否平衡。如果每个人都适才适所，那么，不仅每个人都有发展的前途，而且社会亦会欣欣向荣；相反，则个人贫困，社会问题丛生。由于职业选择，对一个人及社会都有极重大的关系。因此，政府及教育单位，对于青年人未来职业生涯的认识、规划、准备和发展，应极为重视，实施生涯教育。

职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。

二、科学规划我们的职业生涯（1）、发觉自我潜能（2）、明确发展目标（3）、发展个人能力

1、增强个人实力

2、提升成功机会

3、提升竞争力

职业生涯规划也可叫职业生涯设计。

如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。

三、感悟职业生涯规划的本质

职业规划最重要有两个主要目的：

第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。每个工作都有长处和短处，每个人都有优势和劣势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可以通过可靠的量表工具的测量，评估职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。职业规划就是根据测评结果的各项指标，以及自身的学历、经历、能力，了解一个人的内在、外在优势，并且把这些优势整合在一起，作为职场上打拼的核心竞争力。然后，由咨询师根据南北市场、行行业业的千千万万个职位，进行分析，找到这个人岗匹配的匹配点，也叫职位切入点。

第二个目的是为了通过规划求得职业发展，制定出今后各个阶段的发展平台，并且拿出攻占各个平台的计划和措施，然后由咨询师对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导，如：要上每个平台，需要多长时间、补充哪些知识，增加哪些人脉等，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英，从而使自己的薪水和职位得到升华。

除了研究本人适合从事哪些职业/工作之外，还要考虑本人所在的公司可能给您提供哪些岗位，从中选择那些适合您本人从事的岗位。如果在本公司没有适合您本人从事的岗位，或者说，您所在的公司，不可能提供适合您本人的工作岗位，就应该考虑换工作了。作为公司的管理者，有责任指导员工做职业生涯规划，并且给出员工适合的职业通路。这样，企业才能人尽其才；员工才能尽其所能为公司效力。

进行社会分析：社会在进步，在变革，作为即将步入社会的大学生们，应该善于把握社会发展脉搏。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况；所学专业在社会上的需求形势；自己所选择职业在目 前与未 来社会中的地位情况；社会发展对自身发展的影响；自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况，在本行业中的地位、市场占有及发展趋势等；对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求、使自己的职业选择紧跟时代脚步。同时，个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道，因而分析人际关系状况显得尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人将对自身发展起重要作用；工作中将会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何提高提高人际交往能力与之相处等等。

第二篇：帮助职场新人融入集体

帮助职场新人融入集体

随着高等教育事业的迅速发展，越来越多的大学毕业生、研究生正在进入职场。

你们朝气蓬勃，知识面比较广，眼界开阔，思维活跃而敏捷，往往能给企业带来新的生机和活力，对于企业在激烈的市场竞争中的升级、换代、转型是一支重要的力量。而且他们也必将在不久的将来成长为企业中的骨干。

然而，这些职场新人也有他们的苦恼，1.找哪个行业，哪个公司去求职，虽然有58同城、赶集网等，对求职公司的了解有多少，行业地位，市场影响，发展潜力，未来规划，岗位的确立，薪酬的要求，努力的方向。

2.求职书个性化、不浮华，直实大气，服装中性化，目标岗位，薪酬要明确，语言表达流畅，应聘期后主动回访。

3.一些人抱怨自己的聪明才干得不到应有的赏识，正确评估自己，千万别再做白日梦。别轻易的抱怨，说出话来就要达到目的，你的一句抱怨恰恰成了别人的把柄。

4.一些人感到老职工总是用“幼稚”的眼光看待自己；别都看着别人好，因为别人还看着你好呢。一些人认为手边的工作太琐碎、平常、无数次地重复，没有意义。

5.一些人觉得规章制度过苛过细，很难适应，一点小错往往被斤斤计较，缺少包容的环境；只能相信自己，职场是过程，没有你的亲人。

6.一些人觉得同事之间很难交往，更难建立真正的友谊；聊天多聊别人，不聊自己，聊别人也是点到即可，不要羡慕背景牛的人，一定要和他们搞好关系，即使你心里再不屑。

7.一些人虽然屡有建言，不但多数得不到采纳，反而被认为“多事”、“不切实际”。刚进公司一定低调，切不可成为众人“焦点”。为公司出谋划策要想，要拿方案，要行动，要结果，不要过程、学会用脑、口、手、行动，主动加班加点，尊敬老师，老员工。

8.对客户，对方案，对目标有责任，敢承担。管理好自己，文稿，档案分类，规范，为今后专业和业务服务，储备能量。注意人脉资源的积累、交流、联络以及应用，找到新一阶段人生发展的突破口。这一点，正是当今学校教育的缺失，许多家庭在这一方面也有些不足。

9.领导就是领导，再亲也不代表能“称兄道弟”，送礼，请示，西方国家、圣诞老人。“有本事当爷，没本事当个称职的孙子。”

于是，有的青年人锐气消磨，事业也难有进展。有的人不甘心，跳槽寻找新的天地，可是往往发现遇到的不如意仍然大同小异。实际上，妨碍他们迅速成长的，并不是客观的环境，也不是他们的知识水平和干劲，而往往在于缺少正确地待人处事的思想准备。

做好引导，帮助职场新人融入集体的思想工作的一支重要力量就是在你们前面早入职场闯荡了若干年的老同事，联系自己的经历，把自己怎样过来的介绍给新来的战友，应该是一份最宝贵的礼物。

美术学院组织这次活动，对大家的成长，对企业凝聚力的加强，都会大有好处。

对市场的开拓的提问，对设计和就业方面的提问

设计出你的精彩！

世界公认绘画、音乐、雕塑、戏剧、文学、建筑、电影为世界七大艺术，在我的理解来看，把“大设计”的设计艺术排在第八位并不为过，仔细斟酌，又觉得这些都属于设计艺术范畴，加以融合便是所谓的“大设计”了。设计的原理运用到这些领域，不同的只是各领域的内涵及艺术倾向。不管怎样设计，都是人心、现实等的不同体现，因此，我会更愿意把这七大艺术也归为“大设计”。

同学们，今天的交流只是起点，今后希望成为朋友，电话是***.希望在未来五年、十年，看到你们在国际国内各种展中获奖的作品，你们的作品屹立在湘江，屹立在浦东，屹立在华盛顿，屹立在星球大战中！

中国梦！不要做，因为做梦，证明你还未成功，不做梦，证明你不会成功，做了梦，你肯定会成功！设计工程师是未来世界最伟大的职业。设计出你们的精彩，你们做梦吧！

第三篇：融入职场能力培训心得体会

融入职场能力培训心得体会3篇

入职培训是新员工进入企业的第一步，对于新员工能否迅速地融入到企业中、能否在较短时间内胜任所在岗位的要求，都具有越来越重要的意义。下面是为大家准备的融入职场能力培训心得体会3篇，希望大家喜欢！

融入职场能力培训心得体会 1

时光飞逝，转眼之间，大学的四年美好时光已经快接近了尾声，对于大三的我们来说，虽没有大四的学长们的那种面临找工作的紧张与恐惧，但我们却明显的感觉到那种来自与找工作的压迫感，对于学生的我们来说，我们不知道等融入职场了该如何去面对职场当中的一些事情，比如说，对自己的一个职业规划是什么样的，自己该有个什么样的发展，还有一些沟通、社交礼仪、职场IT应用之类的问题，因此，当我得知可以学习职场通用能力培训后，便果断选择了学习。

通过在线学习，使我了解了融入职场所需的职业素养、职业规划、职场实战、职场沟通过、礼仪、职场的IT应用等实用课程，能够接受这次的培训，我很荣幸，从这次培训中我也学习到了很多有用的知识：

首先，让我正确的认知了现在的自己，树立自信，在小事中，肯定自我，让自己更加有信心去面对每一件事；同时战胜自己之前前怕狼后怕虎的恐惧心理，增强自信心，以自我激励。

其次，是给自己找到合适的压力，将压力化为动力，找准自己的位置，正确评估自己，接受自己：也学习到了当自己压力过大时如何去减压的方法，很实用。

还有，此次课程当中讲到的，初入职场时，必定要经历面试，然后从学生变为员工，作为员工还要在工作中如何做的更好，让自己变得更加优秀，同时也要建立起与同事之间的良好关系，同时，还学会了一些社交礼仪，如何与人更好的沟通，以及着装打扮之类的，教会了我如何做一个有品位的人，一个人的品味，不仅体现在他的修养和内涵上，还体现在他的外貌和着装上，这些都是我们所必须要学习的。

最重要的是，这次课程安排了一些关于办公软件的课程，这对于我来说是非常重要的，制作一些专业的图表，还有制作精美的PPT，都是我所欠缺的知识，在学习之后我的办公软件应用能力有了很大的提高。

总之，能接受这次培训，我收获很大，让我正确的认知了现在的自己，能够勇于面对自己的缺点和不足，并且找到了改正自己的特点，今后我也会认真努力地学习！我相信，任何坎坷都不是阻止我前进的绊脚石，我会抖擞精神，奋力前行。

融入职场能力培训心得体会 2

8月的第一个周末，公司举行为期一天半的国房新员工入职培训。作为一位入职将近2个月的我来说，说实话，一开始我心里是有点拒绝的，但是，美好总是出现在意料之外，短短的一天半时间，无可否认，收获颇丰的我心在慢慢向国房这个大家庭靠拢。

从一开始的“走进国房”，看着公司的发展历程正如李总工所说，十年时间，国房由一棵小树茁壮成长为一棵大树。新加入的我们是幸运的，我们在公司领导前辈的庇荫下健康成长，而在坐享公司得之不易成果的同时，作为新生血液的我们不应该好好地将国房理念继续壮大传承下去吗?

整个培训过程下来，我想，我们都会对自己人生有所感悟思考。在此感谢熊琳姐除了分享她的人生经历外，还用心地为我们准备了一个真实案例。对于刚毕业的我们来说，前途是充满未知的，我们都会彷徨、迷茫，不知路该怎么走，该往哪走。听着那个跌跌撞撞三年却一事无成的女孩的例子，那一刻，我们陷入了无边的沉思。寻找到自己梦想的方向，即使再累，也勇敢的往前飞，我相信，多年后的我们必将大放光彩。

这次培训，除了心灵上的洗礼，我也获得了友谊上的满足。印象最深的就是在破冰游戏中，我们组员同心协力，在紧迫的时间中以最快的速度磨合，各抒奇想，以“眼睛咖”的创意最终获得了优秀组的称号。

亲爱的小伙伴们，尽管我们来自不同的地方，有着不同的人生经历，但是有缘相聚在这里，我们都有着一个共同的身份，那就是“国房人”。让我们感恩国房给予我们的一切，相信国房的宏伟目标必将有我们的成功相伴！

融入职场能力培训心得体会 3

今年五月份我在新疆工程学院参加了大学生创业培训，在结业后有参加了新疆高校毕业生融入职场通用能力的网上学习，在这个学习的过程中我学到了很多，也收获了很多，深深懂得了创业的来之不易和创业的艰苦。

在学校获得了学员证号之后，我便注册进入了融入职场通用能力国家级远程培训的官网。点开视频后开始了学习，前两课是关于自信的，分别是：自信面面观和增强自信面向成功，我学习到了有关于自信的知识。了解到自信是指自己相信自己。自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。

接下来又学习了有关压力的课程，心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。人生在世不可能没有压力，压力源于各个方面，压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验，没有压力的人只会拥有空虚。所以，我们应该积极的面对压力，将压力看做动力，激励自己，勇敢向前。后面还有时间的管理，让我学会了如何更加合理的规划自己的时间。

其中我觉得最重要的是后面的职业生涯规划，从各个方面讲述如何计划细节的将来，让我对未来有了一个明确的方向和目标。职业生涯规划是指个人与组织 相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

后面还讲述了面试技巧，从“学生”到“员工”的蜕变，新员工-从平凡到优秀，思维导图入门，营建个人关系网络，提高工作效率。再就是与人沟通的方式方法，让我明白了对于不同的人要有不同的面对方式和风格，达到满意的效果。

对我另一个感觉重要的方面是仪态、礼仪的课程，视频中讲述了职场仪容的重要性，职场着装的四要素，职场仪态的重要性和商务礼仪的原则。学习掌握了职场仪容的修饰技巧，职场着装的基本要求和技巧，目光、微笑、站姿、坐姿、行姿和蹲姿等一些基本的举止礼仪，商务交往中称呼他人、介绍自己、商务交谈以及商务会餐等基本礼仪，收获良多。礼仪的学习，让我知道礼仪是人们生活和社会交往中约定俗成的，人们可以根据各式各样的礼仪规范，正确把握与外界的人际交往尺度，合理的处理好人与人的关系。最后又学习了办公软件的使用，让我学会了很多以前不知道的方便方法。

总结这次的学习，我感觉自己抓住了一个来之不易的机会，在这个融入职场能力的学习中我学到了平时接触不到的东西，我会在今后的学习和工作中将我学到的融入生活，更好的改变生活，尽最大的努力为社会做出贡献。

第四篇：职场规划-职场红灯

职场规划-职场红灯

您闯过红灯吗？有谁能告诉我，为什么法律明确规定的事情，我们还是会闯，其根本原因在哪里呢？笔者想从人们逻辑思维的角度来探讨一下这个大家都非常熟悉的现象，从而为经常碰壁的新就业的朋友们提点建议。

我们做出的判断，一般都是有逻辑性的。比如，“红灯是不能闯的，现在是红灯，所以，我现在必须等待绿灯。”这是西方社会常用的“三段论”逻辑推理公式，并且西方人讨论问题时，都是用这种逻辑来推理的。如果不符合这种逻辑的事，他们就会认为那是不对的。所以，他们都非常乐意去遵守这个交通规定，绝对不会闯红灯。那么，中国人难道就不用这种逻辑吗？

大家回想一下，自己在闯红灯时，用的是这种逻辑吗？我们的逻辑可能是：“红灯是不能闯的，现在是红灯，但，现在又没有车（或者车少），也没有危险，所以，我现在是可以闯的。”是这样吗？不是这样吗？所以，用这种逻辑来推理，自己闯红灯就是合乎逻辑的事了。这就是张绪通先生总结的中国式逻辑——“四段论”。

大家千万不要认为这种逻辑是劣根的，事实上，它是非常先进的。有“一般”就必然会有“个别”，“一刀切”的作法本来就不科学，所以，用四段论的方式是非常合理的。其实，我们自己、父辈、祖辈都是用这种逻辑来判断是非的。比如，“打人是违法的，应该报警抓他；张三打了我；但张三是我的父亲，父亲是我最亲的人；所以，我不能报警。”如果用“三段论”就麻烦了——“打人是违法的，应该报警抓他；张三打了我；所以，应该报警抓他。”如果真的是儿子报警抓父亲，一般来讲，人们都会谴责他，社会也会不安定的，老子打儿子是教育孩子的一种方式。

然而，中国现代教育，不管是小学、中学、大学，统统是用“三段论”的逻辑来推理事物、传授知识。刚离开校门的朋友们，用从学校学来的东西来评价这个社会，可能就会对这个社会都充满了否定，这都是我们的逻辑出问题。除非您没闯过红灯，否则，您的潜意识中仍然是使用“四段论”逻辑的，这是一种中国人民普遍使用的逻辑。

18世纪欧洲有一位文学家歌德，写了一本《少年维特的烦恼》，讲的是一个少年刚进入社会，每一次失败后都选择了逃避，换了无数次工作，当得知自己惟一的心灵支柱（女友）已经结婚了的消息，其万念俱灰，饮弹自尽。据说，在那个年代有很多这样的青年人，在生活的苦闷中找不到原因与出路，更没有勇气对解决这些失败，最终也学着维特饮弹自尽。

在当代中国，这种极端的悲剧尽管没有见诸于报端，但青年人心中的苦闷往往体现在他们一些过激的举动上。大家在抱怨社会，抱怨那些老油条，抱怨所有可以抱怨的一切，与此同时坚决要保持自己鲜明的个性。然而，若干年之后，在“七零后”逐渐被磨平了棱角后，转而“八零后”又成为了人们关注的焦点，除了那些异样的目光以外，又有谁去关心过他们呢？这种恶性的循环，让社会充满了不稳定的因素。

第一，放下架子，积累阅历

当我们拿到一张初中、高中、大学的文凭时，一定不要为之而沾沾自喜，因为从学校中学到的知识并不是在社会上获得尊重的惟一条件，因为坐在你旁边的那些同事们也同样有着丰富的知识，与你不同的事，他们更了解如何与身边的相处，因为大家使用的是同一种思维习惯，类似的价值观，这些都不是当代中国教育可以给你们的，因此，你们必须要观察、学习这些在课堂上学不到的东西。我们必须要这样做，必须要放下大学生的架子，必须放弃追求高薪水、高享受，即使你真的是头老虎，也必须等待自己长到成年。

第二，修正自我，融合大众

尽管我们看到那么多自己看不惯的事情，但往往这些看法并是不成熟，甚至还会有错误。所以，出现问题一定不要抱怨，但我们一定要多问问自己——“我的观点真的很客观吗？”因为我们已经习惯了用学校学到的“三段论”来论证，是不是已经开始采用“四段论”了呢？如果不是四段论的逻辑推理，就必然得不到同事们的认可，工作自然困难重重。

第三，细心观察，虚心求教

不要感觉，我们比前辈们更厉害，即使你的前辈们都是非常聪明的，我们应该观察他们的行为，看看他们都是采用怎样的方式经常取得沟通上的成功。如果我们面临了失败，可以求教于他们，让他们帮助我们分析失败的原因。但最关键的是“虚心”，对待一个虚心好学的年青人，没有人会拒绝。

第四，不要逃避，勇敢面对

很多年青朋友，到了一家企业稍有不顺心，就要辞职。维特是没有自信对面对生活、工作中的困难才选择了逃避，如果我们也一直逃避下去，结果就可能与维特一样，被社会所淘汰。有困难，感觉迷茫都不要紧，关键要敢于去面对困难，分析问题结症，而不要选择逃避。

刚刚就业的朋友们，如果在社会上频频碰壁，那么，我们就要总结一下，是不是自己并不了解身边人的思维逻辑？是不是我们并不知晓大家的做事潜规则？如果真的是这样，那么，应该更早一些调整自己。一定不要漠视社会，不要冷视别人的意见，不要让倔强个性毁掉了自己的职业前途。因为我们也在用“四段论”，我们也会闯红灯，我们也是中国人……

第五篇：经典职场人生感悟

经典职场人生感悟

多年职场生涯最终成功与否，并不是最关键，关键的是用正确的心态做正确的事情，把它做好。也许我的经典职场人生感悟能给后来人一些启发。

感悟一：好工作的定义

人都是要面子的，也是喜欢攀比的，即使在工作上也喜欢攀比，不管那是不是自己想要的。大家认为外企很好，可是好在哪里呢？他们在比较好的写字楼？他们出差住比较好的酒店？别人会羡慕一份外企的工作？那一切都是给别人看的，你干吗要活得那么辛苦给别人看？找工作究竟是考虑你想要什么，还是考虑别人想看什么？对于自己想要什么，自己要最清楚，别人的意见并不是那么重要。很多人总是常常被别人的意见所影响，亲戚的意见，朋友的意见……问题是，你究竟是要过谁的一生？人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇，只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己没什么可后悔。

可能，最好的，已经在你的身边，只是，你还没有学会珍惜。人们总是盯着得不到的东西，而忽视了那些已经得到的东西。

感悟二：职场人生不快乐，是因为你目标不明确

不快乐的根源，是因为你目标不明确,你不知道要什么，所以你不知道如何追求。职场人生首先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大概没想过这个问题，**的想法只是我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴望，可是，你想每隔几年重来一次找工作的过程么？你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么？不想的话，就好好想清楚，越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢也罢。

感悟三：职场人生就像马拉松

职场人生好比是一场马拉松比赛，每个人都只有一次机会。要知道，有很多人甚至坚持不到终点，只有少数人是跑过终点的，初赛的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光，因为这个世界的规律就是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢得的仅仅是初赛，他们认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学习了。决赛来了，赢得复赛的人已经不只是骄傲自满了，他们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人就是他们自己。最后高手之间的比赛，就看谁失误少谁就赢得了决赛。

感悟四：关于职场跳槽

职场跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作。很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。一般来说，工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，这个时候往往会陷入不断的重复，有些人会觉得自己已经搞懂了一切，从而懒得去寻求进步了，觉得自己已经完成比赛了。可以肯定地说，一定不是，这个时候，还是要拿出前两年的干劲来，稳扎稳打，积累才刚刚开始，比赛才刚刚开始。

感悟五：学会等待，入对行，跟对人

有很多时候我们需要耐得住寂寞，等待属于你的那一刻。看到了很多如今的功成名就的人，你可曾看到当初他们的等待和耐心？每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子。在他们一生中最灿烂美好的日子里，他们渴望成功，但却两手空空，一如现在的你。没有人保证他们将来一定会成功，而他们的选择是耐住寂寞。

人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待。除了等待，我们职场人生第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作对人最大的影响就是入行，有些看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美，只是外人看不见。选择什么行业并没有太大关系，看问题不能只看眼前。有的时候觉得自己这个行业不行了，问题是，再不行的行业，做的人少了也变成了好行业，当大家都觉得不好的时候，往往却是最好的时候。

有史以来直到我们能够预见得到的未来，成功的人总是少数，大多数人是一般的，普通的，不太成功的。因此，大多数人的做法和看法，往往都不是距离成功最近的做法和看法。因此大多数人说好的东西不见得好，大多数人说不好的东西不见得不好。有些东西即使一时运气好得到了，还是会在别的时候别的地方失去的。

跟对人是说，入行后要跟个好领导好老师，刚进社会的人做事情往往没有经验，需要有人言传身教。所谓“好”的标准，不是他让你少干活多拿钱，多认识一些人，多和比自己强的人打交道，同样能找到好的老师，不要和一群同样郁闷的人一起控诉社会，控诉老板，这帮不上你，只会让你更消极。和那些比你强的人打交道，看他们是怎么想的，怎么做的，学习他们，然后跟更强的人打交道。

职场人生最需要的不是规划，而是在适当的时机掌握机会，采取行动。总结职场人生感悟有三个阶段，一是为现实找一份工作，二是选择一份自己愿意投入的工作，三是为理想去做一些事情，完美的演出来自充分的准备；勇于改变自己，适应不断变化的环境，机会将不断出现。