我的青春我做主——直面升学与择业的教学设计（范文）

第一篇：我的青春我做主——直面升学与择业的教学设计（范文）

我的青春我做主——直面升学与择业的教学设计

一、教学目标

【情感态度价值观】：树立正确地学习观念，成才观念，做好升学和职业选择的心理准备，立志成才，不懈追求，去实现人生的意义。

【能力】：正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确地学习观念，做好升学和职业选择的心准备。

【知识】：了解和掌握克服考试焦虑的有关知识。正确对待升学与考试，就业与择业的问题。

二、教学重点难点：1克服考试焦虑的办法。

2选择职业应该注意的问题。

3如何树立正确的考试观和择业观，为自己的选择负责

三、教学设计分析：

激情导入：播放歌曲《敢问路在何方》

教师导：同学们生活中我们会遇到各种困难，在困难面前，我们应积极地调整心态，解放自己，积极地，正确的面对。

出示题：美好人生我选择------直面升学与择业。

苦恼篇：“谁能明白我的心”

情景剧表演：《最近比较烦》

（中考临近冉冉遇到了许多烦心事：家里„„学校里„„同学之间„„）

设疑：

1、冉冉遇到了哪些烦恼？

2、你有过类似的经历吗？你是如何做的说出来与大家分享。

3、作为他的好友如何帮助她让她快乐起来？

探究篇：“七嘴八舌话中考”

师：大家现在已经是中学毕业班的学生了，耳边现在听得最多的词应该就是“毕业考”了吧！大家能够说说现在面对毕业考的感觉吗？

请填一个描写情绪或行为的词语

面对毕业考，我害怕，逃避，哭泣，兴奋，微笑„„

【学生反馈】现在我的感觉是害怕；紧张，压力大；有点兴奋，有点紧张„„

【师过渡】为什么？

【生交流】可以毕业了很兴奋，但想到要毕业考试就很紧张。

【师小结】类似这种紧张、焦虑、害怕的情绪反应被称为考试焦虑。

活动二：感知焦虑

【师过渡】考试的紧张与焦虑在学习中普遍存在。能结合你们平时的学习具体谈谈考试焦虑的表现吗？

【生交流】考试前一天晚上常常睡不着，脑子很乱；考试前手脚都没有地方放，很紧张；手心冒汗；我在考试之前老想上厕所„„

【师过渡】适度的考试紧张心理是正常的，它说明你对学习有一定的责任感。那些考试无所谓，马马乎乎应付的态度反而是不可取的。但是俗话说“过犹不及”，过度的焦虑心理对我们的学习是有影响的。考试焦虑对你们的考试造成过影响吗？

【生交流】有影响，考试之前太紧张复习不进去；考试时会做的题目就是想不起来；越紧张脑子越乱，影响发挥„„

【师归纳】这样看来，良好的心态，良好的心理品质有助于我们在考试时正常发挥，克服考试焦虑。你认为应具备哪些心理品质？

生交流：积极乐观向上、勇于创新、坚韧不拔、敢于面对挫折、迎接挑战、积极进取等。

【师过渡】你们认为哪些原因导致了我们考试焦虑？

【生交流】如果考试成绩不好会挨父母打骂，一到考试我就担心自己考不好；成绩差，在同学中抬不起头来，感觉不如别人，越想考好越考不好我们成绩不好，老师很不开心；考试不好就不能上名牌大学，所以我考试时就紧张；我有时候没有好好复习考试之前就紧张得不得了。

【师过渡】的确，家庭的压力，老师的压力，社会的压力，这些外部的原因我们必须正视，但引发考试焦虑最根本的原因还应该审视一下我们自己，你平时专心听讲了吗？认真完成作业了吗？你考前认真复习，作好充分准备了吗？既然事出有因，这就告诉我们，考试焦虑是可以调节的。

师强调：尽管考试会引起焦虑，但作为选拔新生的手段，考试是必要的。

感悟篇：“收获化茧成蝶的美”

活动1：对症下药，快乐你我

【师过渡】我们先来回顾一下，在以往的学习中，大家有没有克服考试前焦虑的好经验，好办法？

【生交流】我在考试之前感觉紧张的时候就深呼吸；我妈妈常在考试之前带我出去散散步；我如果紧张了就努力不去想它，不要考虑考试之后的事情；„„

【师过渡】大家说得很好。转移注意力、运动减压、音乐减压等等都可以帮助我们有效克服考前焦虑。在刚才的调查中，我发现，有的同学能够微笑面对，肯定是成竹在胸，这又是如何做到的呢？

生交流：平时勤奋学习；以平常心来对待。

师过渡：说得很好！考前的问题解决了，那我考试时还紧张怎么办？下面是两个同学在考试中

遇到一道难题的想法与做法，一起来看一看。

甲同学：这道题，明明复习过，怎么做不出？让我想想„„先做后面的题目，回头再来做这题。

乙同学：糟了，这下怎么办？真该死！我难别人也难，这道题就这样放弃吧！

【师过渡】请你能想象一下，他们两人可能会有怎样的情绪反应吗？

【生交流】我想乙同学会很紧张，甲不紧张；甲一定比乙考得好。

【师过渡】那么，如果你在考试中紧张了，会怎么办？

【生交流】我会和甲一样；我可以深呼吸；我可以暗示自己；„„

【师归纳】采用一些自我心理训练的方法，例如，想像训练法，暗示训练法，放松主训练法等。必要是，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。比如，我们学校的心理阳光小屋。

活动2：我自信,我能行

师过渡：当过了考试关，我们面临的下一个问题就是填报升学志愿。就如何填报志愿，下面几个同学谈了自己的看法：

A只有报考重点普通高中，今后才有希望升入大学。

B我想报考职业高中，就怕家长不同意。

我„„

自己想报考什么样的学校？为什么会作出这样的选择？

生交流：

师点拨：老师这里有一点成熟的经验，同学们可以借鉴一下。

填报志愿应注意：

?

衡量自身的情况；（学习成绩,兴趣,爱好,特长,身体素质,家庭状况）

?

虚心接受各方指导；（家长老师同学学校和招生部门的合理化建议）

?

了解招生信息；（招生范围，招生名额，招生条，录取办法等）

?

慎重填好第一志愿

师总结：下同学们互相交流一下，相信今天积累的经验会在真正填报志愿的时候能有用武之地。

思索篇:我的青春我做主

活动1：【人物介绍】——王元成

王元成出生在山东省宁阳县一个农民家庭。12岁那年，王元成父亲不幸病逝，家庭陷入困境，王元成只好忍痛辍学。1988年，他只身从家乡来到泰安城，先从临时工干起；1991年他自立门户，办起了东方印务社；1993年月，他以强烈的社会责任心和执著精神，创办了泰安唯一一家民办计算机学校－－东方计算机学校；199年，为更好地配合办学，他投资开办了东方电脑公司。他虽然未能上完高中，但从创业起，从未放弃自己的追求，通过自学考试取得了大学专科、本科学历，并考上了研究生。

如果自己初中毕业后走向了社会，王元成的成才道路对你有什么启发？

师总结：生活的道路千万条，我们国家为每个人的发展提供了我种渠道，多种机会。

活动2：职业知多少

师过渡：俗话说：三百六十行，行行出状元。然而，伴随着经济的发展和社会的进步，社会分工越来越细，职业种类越来越多，已经远远超也了“三百六十行“的传统界限。请听小小解说员的解说。（生解读）

“如果没有医生，我们的生活将会„„”

“如果没有警察，我们的生活将会„„”

“如果没有工人，我们的生活将会„„”

师归纳：职业种类如此之多，各种职业都有其作用，都是社会不可或缺的。

活动3：我选择，我快乐

师过渡：罗素曾说过，“选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，„„所以说，选择职业，就是选择将来的自己。”现实生活中，对职业的看法仍然有些偏激，到底什么样的职业才是好职业？选择职业的时候应考虑哪些因素呢？

探究一：现在在很多人的观念里，还充满着对一些职业的鄙视和轻蔑。比如，孩子不用心读书，有的家长就会训斥：“不好好读书，你将来就会去拉板车，卖蜂窝煤！”有的老师也会对学生说：“如果不好好学习，将来考不上大学，只能去做个小生意，摆摊卖菜什么的。”同学之间斗嘴有时也会说：“难怪你这副德性，原来你父母是个挖土耙地的农民啊！”

上述材料所反映出的职业观正确吗？为什么？

师归纳：这告诉我们在选择职业时应该正视竞争，敢于竞争

四、学海拾贝（回顾本的内容）

总结：同学们，在学习了本的知识之后，相信一定有很多的收获，我的未来我做主，美好人生不是梦，我们的未来不是梦。

第二篇：直面升学与择业导学案

课题12.1直面升学与择业导学案

设计：李文霞审核：

一、学习目标：

1、正确认识学习压力的作用，了解缓解学习压力的有效方法。

2、明确自己要树立正确的择业观，自己能作出明确的选择。

3、树立自身的学习目标，正确对待升学与考试、就业与择业的问题。

4、中考考点：怎样克服考试焦虑现象？

二、自主学习、完成问题、1、面对考试时的焦虑现象有那些？如何正确认识考试中的焦虑现象？

2、怎样克服考试焦虑现象？

3、我国劳动者的就业方式和渠道有那些？

4、我们应如何选择职业？（树立正确的择业观）

三、探究提升

a)读课本P136材料，回答观察自己所在班级的同学是否有类似的情况？如果有，你

能给他们提供一定的帮助吗？

b)读P137图片及材料，回答你有过考试前紧张的情形吗，当时是怎样做的？ c)填一填课本P138请你列举出来：

d)读P138图与材料回答问题并填写表格。

5、看P139材料，回答如果自己初中毕业后走向了社会，王元成的成才道路对你有什么启示？

6、完成P140-141的填空，并回答你认为什么样的职业是好职业？选择职业应考虑哪些因素？ 四．训练巩固

1．对于我们即将面对的中考，下列认识不正确的是（）

A、中考只是我们今后人生中可能遇到的许多考试中的一种B、中考是学习和人生发展的一次赌注

C、目前，考试是高一级学校选拔新生的重要手段D、平时勤奋学习，我们才可以从容面对升学考试

2．杨自会自1991年到宜昌市环卫处公厕管理所工作以来，把公厕当家管，在平凡的岗位上作出了不平凡的业绩。作为一名普普通通的基层环卫工作者，她当选为党的十七大代表，这说明()

A、只要社会需要，能为社会做贡献，从事任何职业都是光荣的B、没有知识和技能的人，择业之路困难重重

C、无私奉献就要牺牲个人利益D、职业的选择要以个人的好恶为出发点3、2006年荣获“全国巾帼建功标兵”和“全国创业之星”称号的山东梁山华宇集团公司董事长胡桂花原本是一名下岗工人，创业成功后，相继安置了1200多名下岗工人到自己的企业就业。胡桂花的事迹说明（）

①自主创业也是就业的一条重要途径

②凭自己的聪明才智和顽强意志，艰苦创业，也可以成就人生的辉煌 ③只要我们具备一定的条件，就可以勇敢地走自主创业的道路

④我国形成了劳动部门介绍就业、劳动者自主择业和自主创业互相结合的就业方式

A、①②③④B、②③④C、①③④D、①②③

4、第18届“中国十大杰出青年”分布在解放军、体育、农林牧渔、医疗卫生、教育、政法、科学技术、文化卫生等各个行业和系统，他们勇敢面对各种生活、工作的考验，拼搏进取，都在各自的工作岗位上作出了不平凡的贡献。这启示我们中学生（）

①根据自己的能力、兴趣确立切合自身的理想，脚踏实地、全力以赴 ②理智面对学习、人生压力，从容面对各种考验 ③根据自身条件，正确筛选信息，作出最佳选择 ④确立终身学习观念，不断学习，不断进步

A、①②③④B、①③④C、②③④D、①②④

5．九年级的生活，同学们感触很多，压力也很大。通过第十二课的学习，我们懂得了要正确对待理想与现实，缓解学习压力，从容面对考试，学会选择，迎接社会的新挑战。下面请你回答：

克服过度的考试焦虑，从容面对考试，我们应该：

A、B、C、五、课后延伸：

有人说，工作轻松的职业是好职业；还有人说，能赚钱的职业才是好职业。你认为呢？

第三篇：初四 直面升学与择业教案

《直面升学与择业》教案

一、学习目标： 态度、情感、价值观：通过学习能够正确对待升学与择业，树立起正确的升学与择业观。积极学习，努力成才。

能力：（1）学会调节考试焦虑，从容面对升学考试。

（2）正确认识社会的需要。选择好自己的未来。

知识：（1）如何认识考试前的心理压力？掌握克服考试焦虑的方法？

（2）如何正确选择职业？

二、重点与难点：

1、正确选择职业是重点也是难点。

2、正确认识考试前的心理压力，克服考前焦虑是难点。

三、板书设计：

直面升学与择业

1、升学与考试

四、教学过程：

（一）前置提问与导入：问题：“作为我们中学生应怎样树立全球意识和国家观念，更好地为祖国服务？（学生回答）教师在学生回答基础上指出：通过以上的回答我们知道，更好地为祖国服务，需要我们更进一步地学习，提高我们自身的素质才行。也是我们现在及未来应做的事。只有这样，我们才有一个美好地人生。我们现在应如何做，就是我们第十二课我们学习的主要内容。随后，教师简单说明第十二课的主要内容有哪些？并且，说明本课的学习目标。（学生听讲并认定目标）

（二).学习新课，共同探究：首先，请同学们阅读课本p136页小欣的故事。（也可设计一个小品）。随后，问题：（1）小欣的表现是怎样的一回事？你有这样地体会吗？（组内畅说欲言来解决这两个问题）（2）产生这种情况的原因是什么？应如何克服？（以学习小组为单位进行讨论。然后，各组推荐一人进行交流。）教师引导学生归纳出准确的要点。具体要点（略）。相应的训练：根据我们所学知识，说明下列做法的理由：

1、考试前紧张时，我总喜欢听听音乐，唱唱歌。

2、考试前紧张时，我总是有意识地参加一些自己喜爱的体育活动。

3、考试前紧张时，我总是告诉自己不要对考试成绩太在意。

（学生讨论并交流以上答案）教师在学生回答的基础上，进一步地指出，由此可知，良好的心理品质有助于我们积极地面对升学与考试，有助于克服考试焦虑。那么，除此之外，对此我们还应有哪些心理品质？（学生思考回答问题）在此基础上，教师指出，考试的目的之一是为了升学，而升学必须要？（学生回答填志愿。）那么，如何填志愿呢？ 指导学生练习小栏目：试一试：p139页。提问应注意的事项。（学生回答具体略）。

随后，教师提问。是不是每一个人都能升上学呢？.（学生回答略）。而且，最终我们都得要就业。因此，就业与择业也应是我们必须正视的问题。那么，应如何做呢？师让学生阅读王元成的故事。后提问：通过这个故事你有什么体会？学生思考后回答（略）。师在学生回答的基础上指出，在我国社会主义现代化的今天，伴随着经济的发展和社会的进步，社会分工

如何认识：

1、——观念。方法

2、——定位。

3、——竞争。

如何正确对待：

1：

克服考试焦虑的方法

2： 3：

2、就业与择业 越来越细，职业种类越来越多，为我们每个人的发展提供了多种渠道，多种机会。我们应如何择业呢?让学生阅读课本p140页插图与材料。后讨论以下问题：

1、你的理想是什么？如何实现它？（拓展）

2、你认为什么样的职业是好职业？

3、怎样选择职业？

（学生讨论并交流以上问题）在此基础上，需要明确地两个要点：

1、社会职业只有分工不同。没有高低贵贱之分，只要社会需要，能为社会作贡献，从事任何职业都是光荣的。

2、自主创业也是就业的一条重要的途径、创业是最大的就业。

随后，学生回顾这节课所学知识，在此基础上，教师指出：“人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步”。我们现在面临着升学与择业就是紧要处的几步之一。因此，我们要认真对待升学与择业。走好人生的第一步。并以此走向成熟。创造自己美好的人生。具体如何做？也是我们下节课学习的重要内容。学生巩固所学的知识。

三、课堂训练：

一、填空：

1、克服考试焦虑，除了我们以平常心面对以外。还可以采取一些自我心理训练的方法。这些方法有——、——、——等。

2、随着社会的发展。我国已经形成了——、——和——互相结合、互相补充的新的就业方式。

3、选择职业应————、应————还需要————、————。

4、————是就业的一条重要的途径。——是最大的就业。

二、材料分析题：目前，我国的人才市场供求现状是：求大学生、硕士生易、寻高级技工难。一项对全国3000多家企业进行的调查显示。近80%的企业缺乏技术工人，尤其是高级技工。光电器行业缺口就达300多万人。2003年全国大学毕业生270万人、硕士生27万人，而高级技工的总体数量却只有28.7万人。结合所学知识，回答下列问题：

1、什么是好的职业？

2、谈谈你对以上现象的体会？

四、作业布置。

1、整理材料分析题答案，写在作业本上。

2、预习下节课内容。

第四篇：我的青春我做主教学设计

设计背景：青春期是人生关键时期，是人生的过渡时期，是未来成功的基石。处于这个时期的学生正是成熟与半成熟的过渡时期，心理比较敏感，如何指导他们成功走向成熟，是设计本课程的初衷。

课程目标：了解青春期身体心理变化的表现及其特征，认识人的身体心理发展的规律，增强自我调节能力，知道该如何处理青春期的烦恼，正确对待男女生交往。

课程重难点：怎样正视自身存在的心理生理卫生问题，学会用正确的心态看待青春期的烦恼，用恰当的方法方式进行男女生交往。

课程形式：教师引导? 图片赏析? 小组讨论合作 视频导入

课程安排：1课时

课程准备：PPT 视频 图片

过程：

1、导入

提出问题：同学们，你们知道人的一生分为哪几个阶段吗？

学生根据已有知识经验回答。

2、主题活动

1、小组讨论：

1.青春期后，男孩和女孩生理和心理出现什么变化？

2.面对这些变化，有哪些问题是我们特别关心或者困惑的？请大家写一写。

2、展示图片，了解男生女生生理发展的不同。

3、总结不同之处

4、根据同学们写下的资料总结青春期的心理变化有哪些。

5、列举2个案例进行小组讨论，教师分析讲解。

6小结活动要点。

7、爱情向左我向右。辨别早恋与真爱的区别，探讨爱情的真正本质。

8、列举不恰当的时机恋爱酿成的苦果。

9、重点讲述女性应该如何自尊自爱自立自强自我保护。

10、把握青春，把握情感，小组讨论，面对爱的萌芽该如何自处。

11、作业，小组讨论。

12、总结，男女生交往的艺术。

13、课程结束。

第五篇：青春我做主（推荐）

青春我做主

漫天花雨飘飘洒洒，在轻柔的微风中荡漾着斑斓的光波，在梦的海洋中远航，飘荡着清香阵阵。绵绵细雨在迷人的芳香中飘飘摇摇，携来一阵清香娓娓讲述着梦中的故事。浓浓的迷雾中那模模糊糊的记忆的身影依旧浮现在脑海中，依稀中偶遇青春的朝霞，是曙光？抑或希望之光？

轻轻的捧起，缓缓地放下，那一捧清江水令人迷醉，映射着蔚蓝的天空。蘸一点清水，用它独有的清韵描绘出朝气蓬勃的青春；点一抹翠绿，渲染出生机勃勃的青春。

我们是追梦的少年，寻找着花季中最为绚烂的一朵。信步走在绿草如茵的原野，倾听着风儿的絮语情丝，欣赏着繁花的姹紫嫣红。没有猜忌，没有嫉妒，始终那般的善良，那般纯洁。纯真的花季，无忧无虑，自由自在，总是畅想着美好的未来，憧憬着充满希望的明天。

总是在做梦，在神秘的梦境中寻找属于自己那一方净土。幻想着有一天可以拯救世界，当一回顶天立地的大英雄；幻想着插上一双梦想的翅膀，雄鹰一般翱翔在深邃的天空；幻想着搏击风浪的飒爽英姿，那样的豪情万丈，那样的潇洒，那样的洒脱。

梦与现实早已混淆，梦境就是现实，现实便也是梦境。

是花季，是春光灿烂的季节。又是雨季，阴雨绵绵的季节。

长大了，成熟了，无尽的烦恼便也接踵而至。无缘无故的叹息，叹息岁月无情的流逝。无缘无故的惋惜，惋惜绿叶悲壮的陨落。还有些许感伤，感伤鲜花凋谢的凄美。何时变得如此多愁善感，这般的敏感，空气中微微的波动便可激起心湖中层层涟漪。

清澈的晴空下的心是开朗的，而隐晦的乌云下的心中便是一团乱麻，心情糟糕透了。毕竟不是圣贤，自然达不到“不以物喜，不以己悲”的境界。每每忆起如缕如烟的伤心往事，心中总不是滋味，涩涩的，没有一丝甜味。虽没有愁云惨雾般那样凄凉，但心中仍有些许惆怅。

然而，悲伤只是暂时的，快乐才是永远的。

抿一小口清茶，悠悠茶香驱散心中悲怆，袅袅的热气暖人心扉。听一支小曲儿，飘飞的音符化作缕缕香，沁人心脾，顿时心中豁亮。纷飞的白雪化作和煦春阳填平了心中的坑坑洼洼。

青春畅想，梦想飘扬。无悔的青春演绎出了一幅幅多彩的画卷，靓丽的风景装点着唯美的青春。

项城四中初二：胡佳琪