第一篇：5.12护士节趣味运动会策划书
5.12护士节趣味运动会方案
一、活动目的
为充分展示xxx医院护理队伍积极向上的精神风貌，进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的精神，增加团队凝聚力，活跃医院文娱生活，提高护理工作者的身体素质，增强团结创新意识，构建和谐护理团队，特开展庆祝5.12国际护士节趣味运动会。
二、活动主题
庆祝5.12国际护士节趣味运动会
三、活动口号
美丽天使 追逐梦想 凝聚力量 强健体魄
四、参与对象
院级领导、科主任、全体护士、部分男生
五、活动时间、地点和主要内容：
1、活动时间：5.12护士节
2、活动地点：县体育馆
3、主要内容：
护士签字仪式：制作长约6米左右的条幅（美丽天使 追逐梦想 凝聚力量 强健体魄）
趣味运动会：选6-8个趣味游戏，将护士分四队，用彩色丝绸区分，每队指定队长1人，并为本团队自拟队名，队名适宜3—4个字，如龙虎队、智斗队……。游戏要按比赛形式积分，排出名次。
护士的心声：找几名老、中、青护士，谈谈当护士的感受与心声，该项活动在趣味活动中间举行。
六、领导小组与分工：
七、趣味运动会相关要求：
1、运动会是本院的一项集体活动，要求各科室主任、护士长带队认真组织，积极参加，可邀请部分男生协助。
2、参加竞赛的运动员必需是身体健康的在岗员工。
3、参加人员在运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要生动活泼，又要有组织守秩序。
5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动。
6、文明入场、离场，自备垃圾袋，离场时随身带走。
活动篇
01 夹气球跑
活动目的：提高护士们的合作能力 活动内容：
两人一组，一男一女或2男，背靠背夹住一只气球在起点，向终点跑。终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放在椅子上然后坐爆，再返回起点。继续夹气球。如果在跑动时气球落地。两人要从起点重新出发。在同样时间内那组爆破的气球最多那组胜出。02 乒乓球过水杯
活动目的：提高护士们的协作能力 活动内容：
派四名参赛队员，取4个水杯，里面装满水，并在第一个水杯内放上乒乓球，参赛者用嘴吹第
一个水杯内的乒乓球。使之顺利进入第二个水杯里面，中间不能跳杯而过，不能
使被子内的气球落地，最后看谁过的杯子最多。有平局者进入下一轮比赛。（此
活动为单人项目）取前三名 03 夹玻璃球
活动目的：提高护士们的动手能力
活动内容：
每队各派出一名成员在规定时间内（2分钟）将把用水盆盛装的玻璃球用筷子夹到旁边的空容器中，最后夹的多的队伍获得比赛胜利。每次共4组同时比赛。（注意：如果有队员用手，或者在规定时间后还在夹，那么将视为犯规。04 瞎子背瘸子
活动目的：提高护士们的平衡能力 活动内容：
每组比赛由 4 队参加，每队 2 人，一男一女或两 男两女。每队分别站在起点上，背的人作“瞎子”用纱布蒙 住眼睛，被背的人代替“瘸子”的身份。在裁判喊预备时，“瞎子”要背起“瘸子”。施令后，4 队一起向终点跑去。起 点与终点距离 50 米，中间设置若干障碍物。2）道具：四条能遮住眼睛的布条，若干椅子作障碍物，口哨 3）详细规则：赛前由裁判检查“瞎子”的眼睛是否被蒙住。检 查完毕，裁判发令，开跑。跑的过程中，由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布条或故意将布条弄松以至于可以看清 路途，则被判为犯规，取消比赛资格。途中“瘸子”若从“瞎 子”的背上掉下，则要在原地重返“瞎子”的背上。若 “瘸 子”从“瞎子”背上掉下
3 次以上（不包括 3 次），则被判为 零分。05平衡托球
活动目的：提高护士们的反应能力 活动内容：
每队派出5人参赛，在规定的范围内，每人在闭眼自转5周后向前折返跑，当第一名参赛选手跑出去后，第二名参赛选手开始自转。第一名选手回到起点时第二名选手开始跑，这样依次轮流。用时少者进入次轮比赛。每场比赛共四组同时比赛。06、五人六足（人数自定）
1、道具：绑脚若干个【布条】；秒表2块。
2、方法：每队5人，分两组接力赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。
3、规则：按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。
5、注意事项：避免倒成堆。07、撕名牌 08、拔河
09、具体合适的游戏在网上自己找。
第二篇：护士节趣味运动会主持词
尊敬的各位领导，护理同仁们大家下午好：
踏着春天的脚步，踩着春风的节拍，我们相聚在美丽的伊敏河畔，迎来了第107个5.12国际护士节，护士是人们心中最美的天使，如同天山山麓上圣洁的雪莲，护士拥有世上最美的微笑，能融化寒冰扮美理想点亮生命。我们是生活中平凡的一群，不平凡的是我们用劳动换来生命常青春满人间。我们是大千世界的芸芸众生，但我们的工作让人世间增添了许多幸福，美满与安宁。
亲爱的白衣天使们，明天是我们的节日,在此向全院护理工作者致以节日的祝福！衷心的祝愿全体护士们节日愉快！请允许我代表全院的护理工作者向始终关心、重视护士工作和生活的医院各部门领导们，表示由衷的感谢。
关心护士，呵护健康是我院精神文化建设的重要内容，为了庆祝5.12国际护士节，丰富员工的文化生活，更好的展示康复医院护士的精神风貌，增进员工之间的友谊与协作，培养集体意识和团队精神。
营造宽松和谐、积极健康的工作氛围，增强医院的凝聚力和向心力，提高职工的身体素质，从而更好地促进医院护理工作顺利进行，今天我们在这里举办“呼伦贝尔仁爱康复医院庆祝5.12护士节趣味运动会”。下面请我们热烈的掌声欢迎各参赛代表队入场。（运动员入场曲）
首先，我为大家介绍今天参加趣味运动会的领导有：总经理**’院长**、党支部书记**、副院长**、副院长**、院长助理**、院长助理**。
让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。
下面有请我们呼伦贝尔**医院院长**为我们致词！
感谢院长热情洋溢的讲话！
本次趣味运动会共设7个比赛项目分别是：《携手前行》，《滚雪球》，《小马过河》，《同舟共济》，《齐头并进》，《爱的抱抱》，《袋鼠跳》。我先介绍一下担任今天趣味运动会的裁判员是：宋婧、佟谣、陈旭；仲裁委员会：李蘅、孟令华、王敏；负责处理解决比赛期间的裁判争议等问题。下面我宣布呼伦贝尔仁爱康复医院庆祝5.12护士节趣味运动会现在开始。请各参赛队队员退场。
下面我们进行第一比赛项目《携手前行》，首先我来介绍下比赛规则：
（1）8个参赛队同时进行比赛，每队2人一组。
（2）2人背靠背夹住一只气球在起点，向终点跑。到达终点后要把气球用背部力量挤爆（禁用双手协助），再返回起点，继续夹气球；如果在跑动时气球落地。两人要从起点重新出发。
（3）每队需挤爆6个气球，用时最少的前三名队伍获胜。
《携手前行》项目的第一名获得者： 第二名获得者： 第三名获得者：请获奖队员到领奖处领取奖品。
项目二：《滚雪球》
（1）8个参赛队同时进行比赛，每队3名队员参赛。
（2）纵队排在起跑线，总裁判发令后各队的第一位队员迅速向目标跑去。到达目标后跑回起点，与第二位队员碰面，将彼此的一只脚互绑后，再迅速跑向标志物，折转后返回起点，再系上第三位队员的脚，三人同时到达终点。
（3）用时最少的前三名队伍获胜。
项目三
名称：《小马过河》 规则：
（1）8个参赛队同时进行比赛，每队1名队员参赛。
（2）参赛者从起点用两个脚垫依次向前摆放，每次参赛者的双脚必须踏在脚垫内，以最快到达终点为胜利，（4）用时最少的前三名队伍获胜。项目四
名称：《同舟共济》 规则：
（1）8个参赛队同时进行，每队3名队员参赛。
（2）参赛者各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给后面的人。左（右）手用手掌托住前面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上，组成一列“火车”；听到口令后，全队按照一个节拍向前跳动，以“车尾”先通过终点线为胜利。（3）用时最少的前三名队伍获胜。
项目五：《齐头并进》 规则：分两组
（1）8个参赛队同时进行，每队3名队员参赛。
（2）参赛队员分别站在场地两侧，总裁判口令发出后，第1位队员原地跳绳10个后以跳绳的形式跳到第2位队员面前，两人共用一个跳绳原地跳10个后，第2位队员继续跳向第3位队员，两人再次共用一个跳绳跳10个后第3位队员个人跳往终点。（3）用时最少的三个获胜队。项目六名称：袋鼠跳
(1）8个队参加，每队2人。
(2）2人相向各站在比赛场地的两端。比赛开始前，每组的第一名队员站在布袋内，将布袋提至腰部，听裁判员发令后以跳跃式向对面的队友跳去，中途布袋不得脱离双腿，或低于腰部。跳至同组队员时脱去布袋，由同队队员套上布袋同法返回至终点。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
项目七：《爱的拥抱》 规则：
（1）8个参赛队同时进行个人赛比拼，每队3名队员参赛。
（3）赛场共24名参赛者，24人组成一个圆圈队形，跟着音乐节拍随意走动，例：当裁判说出“3人”抱，参赛者随意组成3人组，未组成3人组的队员淘汰，以此类推，选取两名获胜队员。
今天的运动会大家在运动中享受了无限的乐趣，信心在运动会中得到增强，集体的力量在无限欢乐中悄悄凝聚。在大家积极参与和共同努力下，整个比赛过程紧张激烈又趣味横生。取得了预期的成效。
呼伦贝尔仁爱康复医院庆祝5.12护士节趣味运动会到此结束。最后让我们把所有的感恩与自豪化作最热烈的掌声送给我们可敬可爱的护士们，祝大家工作顺利、阖家幸福。谢谢大家，再见！
活动注意事项：
1、活动过程中注意安全，防止跌倒撞伤。
2、为保护环境，在活动过程中请不要乱扔垃圾。
3、活动期间要保管好自己的随身物品，不要遗失
4、活动期间要爱护公物，禁止践踏草坪、严禁靠近河边玩水。
第三篇：趣味运动会策划书
策划者：第五小组
目录
一、活动背景
二、活动意义
三、活动名称
四、活动主题
五、活动简介
（一）、活动时间
（二）、活动地点
（三）、参赛对象
（四）、比赛项目
（五）参赛规则
（六）奖励规则
六、比赛项目及规则
个人赛
集体赛
七、活动安排
（一）前期工作安排
（二）流程安排
八、活动主要细节
九、活动经费预算（待算）
一．
活动背景
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
在亚运结束之际举行这一活动，此在预祝亚运圆满落幕！倡导全民运动，全民趣味强身。
二、活动意义
一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把 校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。
让大家也有“亚运我参与“的感同身受！
五、活动名称
趣味体育运动会
六、活动主题
亚运齐同参与
五、活动简介
（一）、活动时间：2010年11月26日9：00至11：00；14：30至17：30。
（二）、活动地点：田径场及篮球场。
（三）、参赛对象：各系一支代表队（每队16人）以及提前报名的个人参赛者
（四）、比赛项目： 集体赛： 趣味接力赛；
跳大绳； 毽球； 拔河； 定点投篮
个人赛： 花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）；
（按比赛次序排列），啦啦队（04级本科四个班），,三人四足，袋鼠跳，双人跳绳。其中，三人四足为个人项目，可以不按班级组队。
（五）参赛规则：
1、集体赛由系体育部决定出赛人员，每支队伍16人
2、个人赛在一号三楼门口接受报名
（六）奖励规则：
1、集体赛以系为单位，采取积分制，总积分居多的系队获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：200元 ；二等奖2名：各100元 ；三等奖3名：各50元。
2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：100元 ；二等奖2名：各50元 ；三等奖3名：各20元。
六、比赛项目及规则 集体赛
1、集体赛——趣味接力赛
接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分成3组进行预选赛，每组4支队伍，一时间多少排名。（1）、手足情深 参赛队员：每队1人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：红旗一面、喇叭一个 发令员：2人
现场裁判：4人（全程跟随运动员）（2）、山路弯弯 参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。道具：凳子2x4 现场裁判（维持秩序）：2人（3）、宝贝新娘
参加人员：每队3人（一男两女）
比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人（4）、齐心协力 参赛人员：每队2人
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球×4 现场裁判（维持秩序）：2人（5）、地道英雄（弯道）参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏3×4 护膝2×4 护肘2×4 现场裁判（维持秩序）：2人（6）、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球×4 现场裁判（维持秩序）：2人（7）、过桥袋鼠 参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设臵的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。道具：长凳2×4 麻袋（麻袋上绘制图案）×4 现场裁判（维持秩序）：2人（8）、巨人脚步
参赛队员：6人，其中至少3名女运动员（分在两段）
比赛规则：分两段，每段25米，每段3人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。道具：特制木板2×4 现场裁判（维持秩序）：2人
注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判20人
时间安排：9：15－9：35 第一组 9：45－10：05 第二组
10：15－10：35 第三组
*记分方法：第一名为12，依次为11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1
2、集体赛——跳大绳： 参赛队员：16人
道具：大绳三条，秒表三个 现场裁判：6人（每队两个）
共7男7女，各支队伍另出2人执绳，限时两分钟，记录成功跳过的人次，多者获胜。（每人每次都要轮到）时间安排：9:30—9：35第一组 9:40—9：45第二组 9:50—9：55第三组 10:00—10：05第四组
*记分方法：第一名为12，依次为11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1
3、集体赛——毽球： 参赛队员：6人
道具：10个毽子、秒表1个
每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加 现场裁判：6人
时间安排：9：45—9：10：15 *记分方法：第一名为12，依次为11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1
4、集体赛——拔河 参赛队员：16人
道具：两条大绳（分两组同时进行）
每队共8男8女，其他14个班级提前抽签，分为六组，采取六晋三，三组抽签一组不用赛直接晋级，另外两组比赛，胜的一组参加决赛。最后一场决赛！
时间安排：10：00—11：00 *记分方法：第一名8，第二名6，第三名4，第四、五、六名2
5、集体赛——定点投篮 参赛队员：8人
道具：4个篮球（两个篮球场）时间安排：10:30—11：00 *记分方法：第一名为12，依次为11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1 集体赛总体累计分数最高的为第一名，其次为第二名……
个人赛
1、个人赛——花样跳绳
比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分10组同时进行。
时间安排：14:30－14:45 正跳比赛 14:50－15：05 倒跳比赛 15:10－15:25 正编麻花比赛
道具：跳绳（各参赛人员自带）裁判：10人
现场仲裁（兼计时）：1人
*记分方法：取前8名，跳绳3个分项的分值为4.5、3.5、3、2.5、2、1.5、1、0.5
2、个人赛——企鹅漫步
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定起点、终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位臵继续。分10组同时进行
时间安排：15:40－16：00 比赛
道具：旗臶×20 排球3×20 秒表×2 裁判：8人 现场仲裁：1人
*记分方法：取前8名，分值为8、7、6、5、4、3、2、1
3、个人赛——定点投球
在规定的一分钟内看谁投入的球多！时间安排：16:10—16：40 道具：篮球10个
秒表4个 裁判：4人 现场仲裁：1人
*记分方法：取前8名，分值为8、7、6、5、4、3、2、1
4、个人赛——单腿斗鸡
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。（四组同时进行）时间安排：16:50—17：20 裁判：4人 现场仲裁：1人
*记分方法：取前8名，分值为8、7、6、5、4、3、2、1 四个个人项目共需裁判26人，现场仲裁4人；
个人赛也是以累计得分最高为第一名，其次为第二名……
七、活动安排
（一）前期工作安排
1、宣传安排：
海报宣传：将海报张贴在一号饭堂三楼门口和一栋教学区门口。横幅宣传：在小足球场旁拉横幅宣传。
电子屏幕宣传：在活动开始前一周进行为期一周的电子屏幕宣传。现场报名宣传：在活动前的一周在一号三楼门口和二号二楼接受报名。
2、准备工作
*设计3张海报，宣传单和1条横幅。*确定场地和现场所有道具的申请：
a、田径运动场、篮球场
b、音响设备一套、麦克风2个、喇叭一个、桌椅若干、球若干、大绳若干……
c、借用电工
d、申请摆放宣传板和横幅的地方 *与赞助商联系，确认好所需的物品。*礼仪小姐4名（颁奖时要用）
*主持人2名（挑选两位形象好、有经验、口才好的主持人）*确定到场参赛人数、队伍及名字
*购买活动所需用品，如饮用水等，并记录。
*制作好路标，在去活动现场的路上插上旗子，在树上贴路标。*做好领导的发言稿。
*通知各院系组织协助安排参赛队伍 *招募志愿者做裁判以及工作人员
（二）流程安排 *领导致辞开始（9：00—9：15）*集体赛（9：15—11：00）*个人赛（14:30—17:20）*颁奖典礼（17：20—17:30）
八、活动主要细节
1.场地布臵：搬椅子、桌子、收场工作
2.会场服务：引导老师的进场。以及现场秩序维持 3 裁判提前分工好，做好比赛记录 4突发事件由负责该区域的负责人及时处理 5收尾工作：工作人员首先把自己负责的工作完成
工作人员一起清场，带走垃圾。
九、活动经费预算（待算）
第四篇：趣味运动会策划书
察右前旗电力公司“迎元旦趣味运动会”
策
划
书
活动时间：2014年12月29日 活动地点：公司南楼四楼会议室 主办单位：察右前旗电力公司党总支
2014年即将结束，2015年向我们走来，为迎接2015年元旦，增强各个部门的凝聚力，提高其工作热情。展示察右前旗电力公司公司的蓬勃朝气和竞技热情。特举办察右前旗电力公司首届“迎元旦趣味运动会” 具体安排如下：
一、活动背景
本次运动会不同于传统运动会的比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、活动意义
一方面它更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作； 另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、活动名称 “迎元旦趣味运动会”
四、活动主题 “团结向上、青春健康”
五、活动简介
（一）活动时间：2014年12月下旬，具体时间另行通知
（二）活动地点：局四楼会议室
（三）参赛对象：公司全体员工
（四）比赛项目
个人赛
一、呼啦圈
比赛道具：呼啦圈
比赛方法：在行进过程中同时转动呼啦圈。
比赛规则：
1、比赛距离为25米；
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始；
3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持；
4、呼啦圈可自带；
二、赶猪跑
比赛道具：篮球2个，排球2个，网球2个，棍子2根，半圆门洞两个
比赛方法：参赛选手赛前手持木棍一根，“猪”三个，听到比赛开始，参赛选手用木棍将三只“猪”中的一只赶往指定“猪圈”内。
比赛规则：
1、比赛距离为10米；
2、必须在规定赛道内，“猪”跑出赛道，需要重新回到起点；
3、每次只能赶一只“猪”；
4、必须将“猪”赶进指定“猪圈”，耗时最少者为胜利者；
三、袋鼠跳
比赛道具：排球2个
比赛方法：参赛队员将球夹在双腿之间，以跳跃的方式前进，中途球掉下，可原地拾起，重新置于双腿之间，继续比赛。
比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、行进过程中不得干扰他人；
3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少者为获胜方； 四、一心两用
两个人一组，相隔5米相向而站。其中一人拿着球在原地转3圈后立马把球扔给同伴，与此同时，同伴转着呼啦圈接球（呼啦圈不能掉，否则视为犯规），2min内接球最多的小组为胜。
团体赛：
一、乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球、乒乓球拍
比赛方法：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数4人；比赛距离为30米；
2、行进过程中，不得触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；
二、串珍珠
比赛道具：通心珠子N颗、，针线若干
比赛方法：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
比赛规则：
1、珠子总计10颗；
2、每队参赛人数为4人；
3、每次只能穿一颗珠子；
4、比赛距离为20米；
三、夹乒乓球
比赛道具：乒乓球若干，小盆4个，筷子若干
比赛方法：4人为一组,在2张桌子上各放一个小盆,有乒乓球的小盆放在1张桌子,空的放在另一张桌子（距离10米，）,1人用筷子从有球的盆里向空的盆里夹球,球放到盆里后另外一个人再夹起球，放到对面的盆里，在最短时间内将球夹完为胜。
比赛规则：
1、每组夹球为12个，每人三个，必须轮流夹球；
2、中途球掉落，下一选手继续夹球，掉落的球可放回有球盆内继续；
3、不得用手辅助夹球，必须用筷子夹取；
四、吹乒乓
比赛道具：碗12个，乒乓球，面粉若干
比赛方法：桌子上依次一字排开6个碗，其中前五个碗中装好面粉，最后一个是空碗。选手将乒乓球从第一个碗吹到最后一个空碗中，然后下一选手继续，规定时间内最后一个碗中球最多为获胜发。
比赛规则：
1、参赛选手不限，比赛时间5分钟；
2、比赛过程中，除了用口吹外，不得以任何方式将乒乓球放到最
后一个碗中；
3、比赛过程中，若乒乓球掉到碗外，将重新从起点开始；
参加就有奖类
一、小型保龄球
比赛道具：网球，红牛
比赛规则：每个人有1次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的红牛归个人所有。现场自行报名参加，红牛没有了即结束。
二、飞镖夺冠
比赛道具：飞镖6枚，标靶一个（直径1米），彩色气球若干
比赛规则：每个人有三次机会投标，站在定点线后方，投标射中气球，规定颜色对口规定奖品（取其中一次作为发奖标准，也可参赛人自选规定范围内的奖品）。现场自行报名参加，奖品完了即结束。
（五）注意事项：
1、活动各环节负责人必须认真完成任务
2、所有参赛选手届时准时参加，（有特殊情况的除外）
3、活动期间，每个员工都应该自觉维护活动纪律。
4、监审部负责活动期间贵重物品的保管。
5、活动结束后工作人员负责清理活动现场。
第五篇：趣味运动会策划书
篇一：趣味运动会策划书
一、活动主题：
二、活动背景：
三、活动目的：
通过举办趣味性的运动项目展现团队精神,增强凝聚力,展现青春的活力。
四、活动时间：6月17日
五、活动参与对象：
公司全员
六、活动地点：
体育场、篮球场
七、活动内容策划：
(一)滚雪球：
1、比赛人数：每组8名队员(至少3名女生);
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑„„依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。
(5)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(二)心心相印：
1、比赛人数：每组6人，男女各半。
2、比赛赛距：50米;
3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最后2个人再接力到终点。
(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;
(3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动;
(4)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(三)送鸡毛信：
1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米;
2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;
3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
(1)听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下。
(2)背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。
(3)中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
(4)比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。
(四)开火车：
1、比赛赛距：50米;
2、比赛人数：每组5位男生;
3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。
(2)每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。
(3)如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。
(五)齐心协力：
1、比赛人数：5人(不分男女)
2、比赛赛距：100米
3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
5人站成一排，相邻的同学脚绑在一起，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排名。
(六)限时上篮：
1、比赛人数：每组8人，男女各半;
2、比赛限时：3分钟;
3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。
(2)第一位同学从三分线处运球到篮框附近1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。
(3)第一位同学投完的同学自动排到最后一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。
(七)乒乓总动员：
1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;
2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排名。前3名分别给分5、4、3分。
3、比赛规则：
(1)击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。
(2)第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最后选出前三名。
(八)过关斩将：
1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。
2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分;另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分(附加分另算)。
3、比赛规则：
(1)参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。
(2)每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。
4、具体流程：
(1)猛龙过江：
每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法达到要求的小组则淘汰。
(2)踢毽子：
每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数达到200则可进入下一轮。踢毽子时，可以用下肢的任意部位接触毽子;个数以裁判员数的为准。每小组至少有3人参与本比赛。
(3)跳小绳：
每组选出3人，跳绳过程中可以停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数达到300的小组则可进入下一轮。
(4)呼啦圈：
每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。
(九)特别项目：
1、瞎子背瘸子：
比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自己，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。
2、拔河：
各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。
八、所需道具：
发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。
九、活动前期准备：
1、将趣味运动会具体内容及规则告知公司各部门负责人;
2、项目报名统计;
5、确定各项目具体比赛时间;
6、确定运动会各项目主副裁判;
7、准备体育项目道具。
十、奖品设置：
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