大学生职业规划

第一篇：大学生职业规划

第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

个人情况

姓 名：徐春喆 性 别：女

学 校：安阳师范学院 院 系：体育学院 座右铭：一切皆有可能 作品类别：创业类 职业目标：网球俱乐部 Tel：*** E-mail：chunzhe127@126.com 第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

序

言

有言曰：你今天站在哪里并不重要； 重要的是你的下一步迈向哪里

今天，之所以写下我的人生规划，是因为，等我成功的时候，能让自己明白：我走向成功的起点在哪里

作品名为青舞-----青即青涩，亦为始、开始。可以平凡，却不能平庸，我愿意用自己的生命坚韧的舞出自己的旋律。不屈服于风浪，不屈服于生活，坚定的踏着自己的节拍在坎坷中无悔前行

第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

目 录

1、自我认知 1、1 自我简述 1、2 霍兰德职业倾向测评 1、3 个人人格 1、4 其他

2、职业探索 2、1 创业带动就业 2、2 体育产业的发展展望 2、3 网球的发展 2、4 调查分析

3、SWOT 分析 3、1 优势 3、2 弱势3、3 机会 3、4 威胁

4、职业生涯规划 4、1 五年计划 4、2 十年计划 4、3 成功标准

第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

一、自我认知

1、自我简述

我是安阳师范学院体育学院的徐春喆，来自周口市西华县。从小喜欢运动，由于在户外活动多，阳光给了我特别的照顾，并由此得了个雅号“黑妞”。

我06年初开始接触网球，在训练过程中，逐渐被这项运动的纯粹、优雅和富于挑战深深的吸引了。因为热爱，所以追随。从此我把自己的目标定位在了创办网球俱乐部上。我相信，网球一定能用她独有的魅力吸引更多的参与者。

2、霍兰德职业倾向测评

霍兰德职业兴趣测验是美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制的, 在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业的决定。

这个是国内最常用也是最经典的职业测评，一般到心理测评机构测评的话,价位为50-200RMB。

我的测评结果： 排在前三位的为

 S(社会型9分)：性格特点：为人热情，擅长于与人沟通，人际第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

关系佳

适合的职业：福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导

E(事业型8分)：性格特点：乐观主动，有管理才能

适合的职业：旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、政治家

A(艺术型7分)：性格特点：思维活跃，富有创造力，感情丰富

适合的职业：室内装饰专家、摄影师、记者

综上可知：我是属于社会型和事业型的人才，具有较强的管理和与人交往能力，可以做到触类旁通，适合做管理型工作。

3、个人人格：

优点：生性乐观，喜欢冒险；

坚强；

有较强的组织管理和与人交往能力； 是情感和理智的融合体，具有双重性格； 环境适应能力强；

喜欢运动，热爱网球，并且在追求喜欢的东西时，从不轻言放弃。缺点：缺乏坚定的信念； 不善于拒绝别人的要求；

做事情容易三分钟热度； 第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

好强，固执。

4、其他：

父母和亲人支持我的想法，并乐意在我创业过程中提供资金和一些无形资产方面的帮助；

我所在的专业开设有网球、体育经济学、体育心理学、体育健身等课程。通过学习我会对体育，对网球有更深的了解和认识。进一步丰富理论知识。小结：我选择创建网球俱乐部是正确而可行的。

二、职业探索

1、创业带动就业

十七大报告第八部分在实施扩大就业的发展战略中提出：实施扩大就业的发展战略，促进以创业带动就业。就业一直是大学生关注的焦点，所以，这一政策的出台为大学生毕业后就业打开了一条新的思路。

虽然这项政策刚刚出台，配套措施还不尽完善，但还是有其积极作用的，目前，大学生的就业形势严峻，有的师兄师姐最后“勉为其难”也就业，但是我觉得创业是一条更好的发展之路。

2、体育产业的发展展望

从世界各国体育产业发展的成功经验来看，体育产业在经济发展到一定程度就可能成为该国经济的发展的一个支柱产业。它不仅能为社会创造大量的就业机会，对促进相关行业的发展也起第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

着重要的作用，如今，中国体育产业发展前景已极为广阔。

2.1 1996年，中国八届全国人民代表大会第四次会议通过《国民经济和社会发展“ 九五”规划和2010年远景目标纲要》进一步明确指出：“体育要走社会化、产业化发展的道 路”。为此，国家体育总局也制定了《1995年至2010年中国体育产业发展纲要》，使中国体育产业得到了快速的发展，中国的体育也正在由原有的事业福利型向产业公益型转变，体育产业作为中国新兴的朝阳产业，正在逐渐成为中国经济发展的新的增长点。

2.2 1997年我国农村居民恩格尔系数达58%，城镇居民恩 格尔系数已达40%，按联合国划分贫富标准，我国成镇居民的生活水平正由温饱型向小康型 转变。人民生活水平的提高，以及社会服务化水平的提高给人们带来的更多闲暇，很大程度上刺激了人们 对体育健身的需求。另外，体育产业不会受到日益关注人类健康问题的环境组织和消费者组织的责难，只会随着人们健身意识的增强和社会文明的进步而日益受到欢迎。所以，随着中国“奥运争光计划”和“全民健身计划”的启动和具体实施，体育产业作为两个计划的重要组成，将得到进一步的发展，进而使各运动项目逐步朝社会化、产业化的方向发展。

3、网球的发展

网球在中国的发展较晚，近几年才开始普及，但是中国的网球事业已处在了迅猛发展时期，孙晋芳（中国亚网联副主席）对中国网球的发展前景极为看好，她表示，中国女网（李婷/孙甜第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

甜）在雅典奥运会上夺金后，世界强级赛事中网和大师杯不但先后来到中国，而且近几年中国的网球人口也在不断增加，热爱网球运动的少年正在积极投身这项运动。这都极大的促进了网球在中国的发展。

之后在2006年初举行的澳网及7月份结束的温网公开赛上，两员女将郑洁和晏紫又为中国网球取得了具有划时代意义的两枚金牌，这标志着中国网球将步入一个新的发展阶段。

3.1 社会现状

萨马兰奇基金会在中国设立“中国青少年网球发展基金”，他表示：中国具有发展网球的巨大潜力。

但是我觉得从整体上来看，中国网球运动的基础还比较薄弱，需要更大的推动，特别是应该加强对青少年的培养。

3.2 政府政策

目前，国家和政府也非常关注网球的发展，连任亚网联副主席孙晋芳在首届“中国网球论坛”上透露，网管中心已经和中国教委达成协议，将在九年义务教育中增加网球课。中国有超过两亿的青少年接受九年制义务教育，届时，中国接触网球的人在数量上又会有一个新的突破。

就目前来说，办专门培养青少年的网球学校条件还不成熟，比如：场地等硬件设施匮乏；教练人员及相关的工作人员缺少；地方政府领导的支持程度、财政状况等这些都制约着网球学校的建立，所以我选择了俱乐部。第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

4、调查分析 4.1调查分析

按照国际粗农组织通行的做法对周口市居民抽样调查显示：05年居民恩格尔系数已达44.9%，居民消费已进入了讲究生活品位的阶段，在体育健身方面的消费已显著增加。

为了更全面的了解网球在周口市的发展状况，今年暑期我在周口市做了一个简单的调查：目前，周口市内还没有网球俱乐部，据不完全统计一些保龄球、乒乓球、斯诺克俱乐部的固定会员中有2/3的人表示：了解有关网球知识，乐意尝试这一运动。

目前，在一些沿海经济发达的城市，网球运动已极受欢迎，据上海投资商毛洪野的调查：上海关注网球发展的人口有15万之众，其中5万人经常打网球，而每年这5万人购买球票、运动装备、租用场地，再加上餐饮、旅游等连带消费总计可达1亿元。网球市场潜力惊人。

4.2 调查结果

虽然周口和上海这些城市还相差甚远，但是人们对体育项目的喜好和选择却是大致共通的。我相信，经过十年的发展，当周口市居民生活水平达到一定高度的时候，网球一定会被大多数人所迷恋。

小结：结合社会需要，人文环境和自身的专业技能等因素，我选择在家乡建网球俱乐部。第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

三、SWOT分析

1、优势（strengths）

A、我生性乐观，喜欢冒险，敢于承担责任；

个人认为这些是创业过程中不可否缺的性格，天性能让我更自然的融入环境。

B、比较坚强；有较强的与人交往能力 ；是情感和理智的融合体，具有双重性格；

这些能让我更好的与人沟通、交流感情，当然，我更希望能因为我的坚强我的感性和理性更容易的被大家接受。

C、热爱网球，擅长打网球，并十分乐意为网球的发展奋斗终身；

D、多年学生干部工作培养了一定组织策划、管理协调能力；

E、家人的支持、老师的信任和鼓励。

2、劣势（weakness）

缺乏俱乐部先进的管理理念和丰富的管理经验； 需大胆的与人用英语交流来提高自己的英语水平； 需加强资料分析能力和专业知识掌握的扎实度；

加强对法律、财务、新闻写作、公众即兴演讲等知识技能的学习与培养；

拓宽知识面的积累，提高综合学习能力。第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

3、机会（opportunity）

体育产业的发展是社会发展的趋势；

人民生活水平日益提高，在体育健身方面的消费逐渐增加；

网球作为一项高雅的运动被越来越多的人所接受 我的网球技术已处于第四水平阶段（网球技术分为七个水平阶段，第七水平阶段为最高级）

4、威胁（threat）

Ａ、缺少关于俱乐部的运作和管理理念

排除方法：做专门的训练提高自己的自制力，在繁芜的生活中能静心学习，虚心求教，丰富自己的理论知识，并通过做兼职和与经验丰富的人士交流，积累经验，培养发散型思维方式，逐渐提高自己各方面的能力。

Ｂ、不能及时掌握人们的消费动态 排除方法：定期做社会调查。Ｃ、资金缺乏

排除方法：银行贷款；

通过网球结识成功人士，并在此过程中寻找合适的赞助商和合作伙伴。

四、职业生涯规划

1、五年计划 第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

2008——2013年

学历目标：网球类硕士学位

能力目标：具有较高的网球技术水平；

有较高的英语对话能力； 了解网球发展趋势；

熟悉俱乐部的运作机制和理念； 具备应付突发事件的心理素质和能力； 有广泛的社交圈。

成果目标：通过硕士研究生论文答辩；

考取网球一级裁判证；

继续提高英语对话能力。

在这五年内，为了达到自己设定的目标，我要坚持进行网球训练，以使网球技术达到一个新的高度；到图书馆、阅览室查阅有关书籍补充所需的理论知识；坚持读报纸，了解社会的发展动态，尤其是体育产业的发展，丰富自己的课外知识；利用暑期，寒假到郑州、北京等地区的俱乐部做兼职，在实践过程中学习俱乐部的管理理念、与人交往的技巧；另外可以在做兼职的时候，对人们在体育方面消费情况做调查，了解人们的消费动态。

2、十年计划 2008——2018年

职务目标：网球俱乐部经营者 能力目标：形成自己的管理理念； 第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

具备较强的组织、领导一个团体的能力； 具有坚定的意志和当机立断的能力； 能与俱乐部各层人员进行流畅的沟通； 有广泛的社交圈。

成果目标：在管理理论及管理实践方面有所创新，找到自己独到的管理方式方法；

建立一个和谐的工作环境；

能用英语与人进行无阻碍交流。

贡献目标：可以有能力作些公益事业，为社会奉献自己的热情及知识；

利用空余时间到中小学义务给同学们补充网球的有关知识，让更多的人了解网球。

经过五年的学习，我必定会有一套自己的管理理念和行为处事的标准，因为之前的五年一直是做兼职，用于实践的时间会很少，而且，在此过程中领悟到的东西还不能熟练的应用到实际中，所以，在2013---2016的三年中我会到上海、北京、大连等网球事业发展比较好的地区进行二次学习，在2016争取做到中型俱乐部的管理人员。经过三年比较全面的经验积累，回周口市做实地调查。根据周口市的经济发展状况，人们在体育健身方面的参与程度，寻找合适的投资商和合作伙伴，开始着手建小型俱乐部。首先可选择受人们欢迎的运动项目进行开展，如健身球、瑜珈、羽毛球等。在经营的过程中对网球运动进行宣传，争取能在2018第二届河南省大学生职业规划设计大赛安阳师范学院参赛作品

年在周口市建起六块网球场地。

3、成功的标准

拥有一个含八块网球场（四块室内）若干羽毛球和乒乓球场地，另外包括若干健身器材的俱乐部。运作状态良好。

有足够可支配的金钱，满足物质和精神上较高层次的需求。有足够的资金从事社会公益事业，比如：资助福利院，扶助贫困学生。

有较高的声誉。

我没有给自己准备任何备选职业规划方案，因为我相信：想到就能做到。尽管前方的路很曲折，但是我会朝着我的目标努力拼搏，为了让自己的生活少一些遗憾多一些精彩，也为了能为中国网球的发展尽一份力所能及的力量。

第二篇：大学生职业规划

职业生涯规划设计书

姓名： 性别： 出生： 学校： 院系： 手机： 电子邮件：

撰写时间：年 月

日

《职业生涯规划书》基本内容

一、自我探索

1．职业兴趣：法律顾问、心理治疗师、教师、公务员、作家 自我评估的结果：心理治疗师、教师、作家 职业测评的结果：心理治疗师

职业兴趣探索小结：对人高度感兴趣，也对于他人的需求敏感；喜欢那些能助人学习和个人成长的环境；能用自己发展的很好的语言和社交技能改变他人的行为。2．职业能力

自我评估的结果：比较自信，认为自己在心理方面有一定的天赋，有较强的观察能力与逻辑思维能力，觉的自己能胜任心理治疗师这个职业，而且有信心做好。

职业测评的结果：可以向心理治疗师、教师、塑身教练等社会型职业方向发展。

通用技能测评结果：适合从事治疗师类行业。

360度评估结果：性格乐观、外向，有一定的交际、沟通与语言组织能力；善于聆听他人心声和话语的表达。可以向心理咨询、教师等方向发展。

自我评价 优点：开朗、乐观、有毅力

缺点：有点懒惰、容易感性、粗心 家人评价 优点：体贴、孝顺、懂事 缺点：不爱活动、太安静 老师评价 优点： 认真、负责、积极 缺点:容易粗心、骄傲

亲密朋友评价 优点： 态度温和、随性 缺点：有时候容易冲动

同学评价 优点：为人豪爽、讲义气，做事干脆 缺点：做事不太严谨、容易得罪人 其他社会关系评价 优点：比较认真、有责任心、办事稳重

缺点：行为还不够成熟

职业能力探索小结：具有较强的毅力与韧性，适合做长久、重复的工作，同时也乐意尝试新事物、新方法，适合在心理咨询、教师等行业发展。

3．职业价值观

职业价值观测评结果：可以向心理咨询方向发展，并同时考虑教师、塑身教练等选择。一颗红心，两手准备。职业价值观小结：适合从事心理咨询类行业。

4．个性特征

个性特征小结：活泼开朗，善于交际，喜欢与人沟通，有较强的文字和语言表达能力，性格坚韧、坚持。

二、职业探索

1、目标职业一心理咨询师

1．工作本身

工作内容：与各类人士交流，解决他们因为某些方面的心理功能受损，并导致其出现生活、学业或事业方面的适应困难；治疗的

焦点是协助来访者作出心理行为方面的改变，恢复或重建期受损的心理功能。

工作环境：活动的场所和程序有一定之规，并受行业规范的监管等等。

职业的典型生活：安静、常温的环境，远离喧嚣。2．怎样得到工作

进入职业的途径：前期认真学习相关专业知识并获取相关资格证书，可以考虑进入进入教育培训机构或相关类公司。

胜任标准：性格开朗、善于交际、具有较强的毅力与韧性，适合做长久、重复的工作，同时也乐意尝试新事物、新方法，适合在心理咨询、教师等行业发展。

3．工作待遇

薪酬：300-800元/小时 福利待遇：不知 4．未来发展

职业本身的前景：全国需求心理咨询师的人数不断上涨，需求心理咨询师的单位也不断增加，心理咨询师的出路也愈发广阔，前景明朗，上升空间很大。

职业的晋升和发展路径：做出突出的成绩，继续深造学习培训和继续教育的机会：单位组织培训或自助学习5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：生活从容冷静，每日都与不同的人、不同的问题打交道，工作环境安静、舒适。

对休闲、婚姻、家庭的影响：没有很多的空闲时间来休闲，不能花足够的时间陪家人，但是收入比较乐观，能为家人提供良好的消费水准。

2、目标职业二——教师

1．工作本身

工作内容：受过专门教育和训练后，并在教育（学校）中担任教育、教学工作，向学生传授知识、执行教学任务、关心学生的人身安全。

工作环境：学校等相对封闭性的职业环境。

职业的典型生活：周一到周五，每日上班，周末休息，拥有寒暑假两个长假期。

2．怎样得到工作

进入职业的途径：前期认真学习相关专业知识并获取相关资格证书，可以考虑进入进入教育培训机构或学校。

胜任标准：性格开朗、善于交际、具有亲和力，且拥有较强的毅力与韧性，适合做长久、重复的工作，同时也乐意尝试新事物、新方法，适合在教师等行业发展。

3．工作待遇

薪酬：2000-3000/月 福利待遇：五险一金 4．未来发展

职业本身的前景：随着社会家庭教育支出比例越来越高，在现在竞争激烈的社会，这样的工作几乎毫不逊色于公务员岗位，而相比起公务员激烈的竞争以及少之又少的名额来说，教师职业无疑门槛要低上好多。尤其是现在国家规定，非师范类的考生同样允许参加教师资格证考试，并且，即时当不了人民教师吃上“公粮”，民办学校、私立学校、各种社会培训班、正规教育培训企业等等机构提供了大量的工作岗位，同时待遇也不差。如此种种条件下，教师职业也就愈发火热了。

职业的晋升和发展路径：路径一：由一级教师向高级教师、特级教师方向发展；路径二：具备管理才能的教师可以晋升到学校各

部门行政主管的位置，还可以向政府的教育部门寻求更有竞争力的职位；

培训和继续教育的机会：单位组织培训或自助学习。5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：固定的生活模式，周一到周五，每日上班，周末休息，拥有寒暑假两个长假期以及各种相应的法定休息日。

对休闲、婚姻、家庭的影响：相较于其他职业而言，拥有较多的的空闲时间来休闲，有时间陪家人，但是收入比较固定，生活以及消费水准一般。

3、目标职业三——作家

1．工作本身

工作内容：写一些文章或书籍 工作环境：环境并不固定，自由

职业的典型生活：宅、闷在家里创作或长时间在外游历写游记

2．怎样得到工作

进入职业的途径：自由

胜任标准：情感细腻、敏感，文笔灵活，喜欢深入思考，不按寻常思维思考

3．工作待遇

薪酬：不知 福利待遇：无 4．未来发展

职业本身的前景：可以不断升职，前景明朗 职业的晋升和发展路径：无 培训和继续教育的机会：自主学习5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：随意、宅，没有太多要求 对休闲、婚姻、家庭的影响：空闲时间较多，但收入不固定，浮动性较大

三、决策与应对

1．首选职业目标：心理咨询师(1)SWOT分析：

我的优势：(Strength)口语表达及书面表达能力突出、善于交际、喜欢酒桌文化、喜欢察言观色、性格温和

我的弱势：(weakness)专业基础薄弱、对目标不够坚定

我的机会：(opportunity)大学里在表达、组织、管理方面不断提高自己的能力；有组织团队、领导团队的基础。

我面临的挑战：(threat)没有资金、背景，在为人处世、待人接物方面还不够成熟、圆滑。

(2)决策分析：现在多学习一些相关知识，多与人接触，了解不同年龄阶段人的心理，本科结束后继续深造，更加深入、系统的学习相关的专业知识，为今后就职做准备。

2．备选职业目标一：教师(1)SWOT分析：

我的优势：(Strength)喜欢那些能助人学习和个人成长的环境；拥有较强的语言组织能力；善于交际；责任感强。

我的弱势：(weakness)脾气有时候很暴躁，担心与学生关系不融洽。

我的机会：(opportunity)留校及其他学校的教师考试。我面临的挑战：(threat)不能很好的控制自己的脾气，不能较好的表达我自己的想法，与学生友好相处。(2)决策分析：

在化工工程师之家，培训学弟学妹们各种办公应用软件以及化工设计的相关应用软件，对待学弟学妹比较有耐心，思维清晰，交流从容，表达能力较好。

3．备选职业目标二：作家(1)SWOT分析：

我的优势：(Strength)喜欢文字、看书、对文字有一定的敏感度，对生活事务有自己的观察角度和看法。

我的弱势：(weakness)不够坚持，喜欢随心的写作，不想被约束，无法认真写一些自己不喜欢的稿件、文章等

我的机会：(opportunity)从小就有写日记的习惯，长时间积累，文笔还好；学校里有相关社团，且参加过新闻记者培训，有一定的基础。

我面临的挑战：(threat)没有非常专业的文学功底，没有得到认可的文凭和证书等。

(2)决策分析：一名作家，一方面是自己的兴趣所在，平时自己也喜欢写一些文字、诗歌之类的文章。另一方面，自己在学习自己的专业的同时，在社团工作中积极锻炼自己的写稿能力，拓宽自己的知识面。

4．行动计划

(1)大学期间的行动计划：在学好自己的专业同时，积极在社会上锻炼自己，多参加社会类的活动，增强自己与人沟通的能力。此外，在社团中认真工作，锻炼自己的组织管理能力、写作能力。在大三期间，努力提前完成毕业论文，并自学心理类的知识。

(2)职场适应计划：在自己实习的公司认真做事，努力向前辈学习，不急着去做出一番成绩，先努力学好，做好准备。此外，利用各个大小假期去各个城市转转，了解不同地方的人文习惯，寻找自己的市场定位和发展前景。

(3)长期发展计划：认真学习英语、坚持自学，不断充实相关知识。开始积累资金和学会收敛自己；不断锻炼自己与人的交际能力，积累人脉资源。

四、自我监控

1、评估的时间

年 月 日

2、评估的内容

实施策略评估：实施计划比较合理、规划比较详细，适合职业发展需要

职业路径评估：途径较为单一，科在开拓视野，尝试通过其他途径寻找工作。

职业目标评估：目标明确，基础厚实，目标分级合理，需脚踏实地，一步一步的向目标迈进，创造一番业绩。

第三篇：大学生职业规划

大 学 学 业 及 未 来 职 业 规 划

学 院：

专业班级：

学 号：

姓 名：

大学学业及未来职业规划

转眼间，大一的第一个学期已经过完了，在不知不觉中我已经度过了大学生活的八分之一。这一个学期中自己并没有很好的把握住时间，将大量的时间用在了上网、睡觉上，也没有把握住有限的课堂时间，结果在大学的第一次期末考试中，考的非常的差。这次考试让我深刻的认识到了自己上学期的诸多不足，为自己敲响了警钟，让我明白了自己在今后该要做什么。

大学是丰富经历的重要组成部分；是储备知识的黄金时期；是感悟人生的初级阶段。在这里我们思想空间的经纬线将被延长，我们的世界观、人生观、价值观等各种观念将进一步形成，相较过去我们的思想将更加成熟、开放。同时，学校、老师对我们的约束也比中学的时候少的多了，但是我不会因此而放纵自己，不会让失败重演。

在大一，我要打牢地基，观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。我的专业是国际商务，对英语要求非常高，而我的英语很不好，因此，对于英语这门学科，我要花最多的时间，花最大的精力去学。同时，也要兼顾其他学科的学习。

大二，我既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，我要拿到英语四级证书和计算机二级证，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。我要参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也要尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。

大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。

大四：我要求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转。认真写毕业论文，这是对我大学四年学习的一个检验，要对自己负责，争取写出一篇优秀的论文。

生活上，我要在大学四年间应养成良好的生活习惯，我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真详细的记笔记。

这就是我对自己的大学规划，我在大学里按照这个规划去执行，把握时间，提升自我，让自己成为一名优秀的大学生，同时，也为自己面向社会，实现理想，奠定坚实的基础。

第四篇：大学生职业规划

时光荏苒，岁月如白驹过隙，现在我已经是一名大三的学生，回想大一刚入学的种种，都历历在目，仿佛就在昨天„„如今我已不是那个青涩幼稚的小女生，两年多的历练我成熟了许多。但是对于未来我觉得很迷茫、彷徨，于是选了张老师的“大学生职业生涯设计”课程。通过将近一个学期的学习，我受益匪浅，对自己的未来有了一定的规划。虽然老师说大三选这门课有点晚了，但我觉得这门课上的非常有意义，张老师是一个认真负责、相当敬业的人，现在的大学校园里太浮躁，像张老师这种能踏踏实实做学问的老师越来越少，这也激励我要向老师一样认认真真对待自己的学习和生活！上课时，老师带领我们做的测试我都认真完成，从中获得了许多乐趣，下面我将论述一下我对这门课程的理解和学习心得。

职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标„„整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标 体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。

大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。

一、大学生职业生涯规划的流程

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标时应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

二、用五个问题归零思考：

我是谁？

我想做什么？

我一定做什么？ 环境支持或允许我做什么？

我的职业与生活规划是什么？

对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。

对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。

对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家。从小到大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内。在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

大学生职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。2 生活与工作的效率更高，更易获得成就。

就我个人而言，近期规划我选择考研，也许有人会觉得考研是在逃避就业压力，不想面对现实，曾经大二的时候我也曾纠结过是选择考研还是就业。其实，现在这个高速发展的社会，无论选择哪条路都面临着激烈的竞争和各方面的压力，我觉得没有人生下来就是适合学习的，考研也一样，是否选择考研与性格是不适合考研没有关系，当一个人认定一个方向的时候，他会下定决心，有坚强的意志，再苦再累只要有信念的支撑也可以坚持到最后。考研不意味着毕业出来就有好的工作，读研是一种精神上的对知识的渴望，同样可以开拓自己的眼界，我觉得人活在世上不能以金钱和地位去衡量一个人成功与否，我们应该树立得体的人生观与价值观，我没有说是“正确的人生观与价值观”，因为它本来就没有对错之分！

我会坚持不懈的走完考研的路，高考的时候我已经失败过一次，我一定会把握好第二次转折点的机会，不管结果怎么样，奋斗的过程总会是有收获的。千里之行始于足下，再完美周密的计划，如果没有实际行动也只能等于零，人生最重要的时刻不是未 来，而是当下，因为未来的每一刻都是现在的每一刻决定的，所以一定要做好当下！

当然我们不能极端，只看眼下就会鼠目寸光，任何机会都是留给有准备的人，我们要对自己的将来有一个规划，无论我们大学毕业是选择就业、读研、考公务员、选调生、当村官、出国还是创业，我们都要构建一个未来的蓝图，有计划有目标的，一步一个脚印的走好每一步！

我想张老师教会我的不仅仅是大学生职业生涯规划的相关的知识，更多的是给了我对未来的信心与勇气！

第五篇：大学生职业规划

黄河水利职业技术学院

规 划 自 我 赢 取 未 来

专业：会计 姓名：胥红祎 班级：注会1102 2011010318

学号：黄河水利职业技术学院

前言

不知不觉大学的半年就要过去了，记得刚进入大学校园时候的自己有过激动，充满斗志和好奇心，对自己的未来充满希望。渐渐的也有过迷茫、烦躁，对自己的前途一片渺茫。而今，通过大学课堂学习了大学生职业生涯规划后，觉得自己已经开始慢慢地在开始计划自己的追求与前程了，也慢慢地为自己的未来做一份较为长期的规划，也许未来无定数，但是没有导航的船是无法在大海里航行的，相信有了方向后的我会朝着我的未来不断前进。莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”当我们已走到大学生活的边缘时，驻足观望，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?这一切是就好像是一场战斗，必须要有最好的部署。

职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。

而职业规划是通过规划的手段来找到适合自己的职业的过程。一名大学生更要结合自己的性格，理想，价值观以及知识，经验，技能等因素和专业寻求自己的职业方向。与此同时，也要对行业、职业、企业、职位等深入了解，要做到工作方式和生活方式相适应并且以保证未来的美好。一个人的未来也许不能完全由这些因素的决定，但是有规划的人生也许会有纷呈的精彩。

良好的开端是成功的一半，只有确定自己的目标才能有前进的动力，坚定自己的职业理想，为达到它而持续不断的努力，秉承信念，顽强拼搏，乘风破浪，跨过一切艰难险阻，把汗水挥洒在成功的道路上，坚定脚步，我的未来不是梦！

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自我认知

我是家里最大的希望——成为有用之才，性格偏内向，交际能力较差，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够。业余时间爱听音乐、外出散步。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

职业认知

一、环境分析

由于中国的经济管理科学发展较晚，经济管理知识大部分源于国外，中国的企业经济管理还有许多不完善的地方。中国急需经济管理会计人才，尤其是经过系统培训的高级会计人才。因此企业经济管理会计职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。

基于各种原因，我选择了会计专业。

二、专业分析

选择会计的原因：

1．自身因素：会计是具有一定会计专业水平，经考核取得证书、可以接受当事人委托，承办有关审计、会计、咨询、税务等方面业务的人员，它客观要求从业者有细心、责任心和对数字比较敏感，而我是一个性格严谨、内向的人，有较强的责任感、有耐心，有一定的逻辑思维能力，擅长烦琐复杂的工作，这些都适于做会计，而且我对会计专业有着浓厚的兴趣。2．家庭因素：我的父母参与了我选择专业的过程，他们也认为我适合做会计，他们对于我能够胜任这方面的工作很有信心，我的亲戚中也有从事会计的，在这方面他们给予我一定的建议，使我对此有了进一步的了解，更加确定自己的决心要成为一名会计师，我的家人给予我的支持是我选择的动力。

3．就业前景：现今男女平等的思想依然没有在中国完全被接受，所以就业时女生在某些方面没有男生优势明显，这使得我们不得不更加认真的选择职业，会计的就业前景非常可观，它比较稳定，收入较高，工作不会特别忙，没有很多限制，工作时间较为灵活，属于自由职业者的一种。而且现在会计的需求量很大，专业性人才短缺，对于会计专业的学生来说，找到一份满意的工作相对容易。

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做会计需要的技能及证书：

1．素质要求：会计人员需要有较好的数学功底，对数学能力要求较高，对数字的敏感度以及逻辑思维能力，经济学和管理学也是必要的课程，现在的会计主要是企业的管理会计，它的职责就是为企业处理帐目，为经营及投资提出建议，恰当评估企业资产，作出明确的会计报表，提供及时有效的信息，为企业的赢利目的服务。责任心是必要的，会计财务方面是企业的核心，会计人员有责任对企业情况有较为充分的了解，对企业提出合理的建议，帮助企业实现以最低成本实现最高收益。由于会计每天都要同数字打交道，严谨细心是基本素质，这样才能精准的处理好帐簿，保证信息准确无误。同时也要有较好的人际交往能力与团队合作能力，这些都需要好好锻炼。

2．资格要求：做一名会计师是要通过严格考核并且颁发证书，证书对于一名会计来说是非常重要的，它们客观反映了你的能力，也能为你的薪酬提供保障。虽然不同地区考核方法有差异，但是会计正是被各处都认可的，它就相当于金饭碗了。目前国内的会计证分为初级、中级和高级会计师。

职业生涯规划实施方案

一、自我要求

在大一下学期和大二上学期努力学习，掌握好基础知识，为大二下学期能考进会计班做充分准备，大三保证学习成绩的基础上开始准备进修或工作，在此期间也要着重学好其它辅助科目。

遇到自己想不开的事，要保持头脑冷静，要留给自己反思的时间，多反省自己努力使自己的头脑灵活起来，多与人沟通，或向高人求教。优点就不用多说了，继续发扬。快速适应能力欠缺，身体适应能力有差距，增大社交圈。

英语水平出众，能流利沟通；专业知识扎实，熟知经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间要多参加活动，来培养自己组织协调能力。

学历目标：通过注册会计师考试

二、实践锻炼方法

1、锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

2、养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

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3、充分利用自身的生活学习条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

结束语

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。既然我们已经准备好，就用心走好每一步。相信总会有锋芒毕露的那一刻！