第一篇：程大兵自传讲述程大兵与巴马水的情缘
我于1979年5月15日出生于河南省信阳市固始县马岗乡的一个偏僻小山村！小时候家庭贫困，家中有弟兄2人，我是老大！爸爸17岁当兵，1985年转业回来，而我也是1985年上的小学一年级，那时我7岁，7岁以前的童年在我脑海印象最深的是爸爸一年探家一次，只呆几天就要回部队，而全家人的重担全落在妈妈一个人肩上，八亩的耕地对一个农村妇女很不易，家里太穷了，有好多次缺盐、缺油向周围亲戚邻居借；听妈妈讲乞丐从我家门前过都不要，为什么呢？要饭的说我家和他是同行。
1985年到1989年小学五年在我们村的小学读的，因我读书用功，1989年考上固始县重点中学，固始二中；同年我们全家条件好转，全家搬到固始县城；1992年以全校前十名的优异成绩考入固始县重点高中，固始高中；1995年高中毕业，当时我理想学医，学医当医生能救死扶伤，于是我报考了吉林省长春市的《白求恩医科大学》临床医学系（现名吉林大学）本硕连读研究生；2001年下半年就分到白求恩医大二附院实习，我主攻消化内科；当时带我的导师是医大二附院消化内科主任--于建勋（享受国务院津贴）。2002年7月份研究生毕业，8月份我应聘白求恩医大二附院消化内科当住院大夫！我仅仅当了5个月的医生生涯就毅然离开了医生这个岗位!为什么我能做出这么惊天动地的选择，当时父母不理解我，和我绝交；亲戚朋友不理解我，在背后说三道四，连在老家订的一桩婚事因此而黄了，并说，“我是不是上学时间长了，学傻了”。
因为在这当医生的五个月期间，一桩桩事刺激我！其中有一件事让我记忆犹新，历历在目。于主任每周周四出门诊，于建勋主任技术水平高，专业内威望极高；因此全国省内奔着他来看病的人极多。一次我和于主任出诊，早上还没到8点钟，已有400多人挂了号在等候，于主任我们从8点钟到12点钟累的满头大汗，才看了117人，剩下的280多人，护士告诉他们下周四再来吧。大家想一想凡来找于主任的都是重病或棘手的病，千里迢迢过来，还要等一个周期，时间就是生命，但是没办法，下午于主任在隔壁休息室休息，我看化验单开处方，我一看吓一跳，117人中乙肝患者80例，丙肝患者5例，大家知道对乙肝患者于主任说了没太好办法，可以这么说：判了死刑，缓期执行。从几岁的孩子到白发苍苍的老人全都有，我很痛心。其中有两个姑娘，身高一米七以上，长得也十分漂亮，拎着时尚的皮包，开始有说有笑，当她们把化验单递给我，我说是乙肝大三阳并伴谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高，她们问什么意思？我说是乙肝，她们吓得当时哭了跪下求我救他，但是没办法。
从那一天门诊以后，我就给于主任说我不干医生了，于主任说：“你疯了，好多人拿多少钱也进不来，三甲省级医院呀！”我说：我要出去讲课，普及养生知识，使人们知道病是怎样得的，怎么不得病，怎么预防，怎么不进医院，不花这个冤枉钱，不遭这个罪。于是我踏上了艰难、坎坷的人生之路。
2003年来临了，因父母绝交，我春节是一个人在千里之遥 长春度过的，过了春节我应聘了长春市南湖空军干休所当营养讲师；我深刻认识到，要做一个合格的养生专家，必须懂中医知识、营养学知识，仅仅是西医是不够的，于是我一边讲课，一边自学中医和营养学，讲课和实践经验都写在笔记本上记录下来。
记得那时讲课中提到最多的就是世界长寿之乡---广西巴马，因为那里百岁老人很多，年过百岁生活还能自理，无疾而终。从来没去过，那时觉得巴马很神秘，心里充满了无限向往。
刚讲几个月的课，非典来临了，不让聚会讲课，人们陷于恐慌之中，闲暇时我又回到母校---吉林大学；我发现为了防非典食堂里免费汤已被中药取代，有的男生一次喝4-5碗，有的女生怕苦，一口不喝，我觉得十分不合理，当时我回去时研究这个问题，又到图书馆查阅书籍，我发现中国中科院院士陆广莘教授有一个方很好《白萝卜汤方》，于是通过咨询和我服用亲自做实验，发现在预防非典和呼吸系统疾病上能达到食疗取代药的效果；于是我急忙向吉林大学校领导反应，结果第二天在吉林大学全校三万多师生都喝《白萝卜汤方>,一时间所有电台，长春权威报纸像《新文化报》都报道并且电视台对我采访，我一时间成为当时名人；但是我重申，《白萝卜汤方》是陆教授的偏方，我只不过是把完善和实验推广而已，三天后当地白萝卜从几毛钱涨到十元一斤。
从2003年到2005年的8月份我先后在东北三省、干休所、老年协会，有的企业集团、修正药业讲过近千场养生讲座；2005年8月底经人介绍来到北京，第一次看到天安门，第一次亲眼看到升国旗盛况。当时在全国最大养生疗养馆，北京东六环的“北京燕达养生馆”（投资近百亿）讲养生课，一直讲到2007年年底，2008年经人介绍来到上海，在上海同济大学生物制品公司（上市公司）任高级讲师兼市场总监，又讲了近两年保健养生课；到2009年我已讲课7年了，讲养生课近3000场；企业集团培训课500场。我把讲课7年的经验和实践经验写成养生书籍：因此：我出版了《百岁健康不是梦》，《心态决定健康》，《三字一心疗法》和《五一五健康法则》等专著；其中让我感触最深的是人们保健意识越来越强，而疾病越来越多，为什么呢？生命的三大要素：空气、水、食物正在随着人民生活水平提高，工业的快速发展而遭受着污染。
我讲课时时常提到世界长寿之乡--广西巴马，说他们那里为什么健康长寿？但是从来没去过，只知道是一个上帝遗留在人间的一块圣地，只是在网上、书本上了解这个地方，而且我的几十万不同年龄的听众中有10%的人去过巴马，说巴马水如何好，空气如何好。据他们描述：他们有的血压高、血脂高、血糖高，在巴马呆上三个月全正常了；其中的一个肝癌患者说：“在巴马呆上半年，肝癌好了。”我不相信，他把几次化验结果拿给我看，果真如此。巴马太神奇了，因此我决定亲自去巴马考察研究，找其原因。
于是2009年10月份第一次去向往已久的世界长寿之乡-巴马！在去巴马之前我先回到郑州，回去见见父母，10月10日我踏上了去巴马列车，到广西南宁，1700多公里，坐了近一天一夜，从南宁到巴马200多公里，但是国家为保护巴马环境，不修铁路和飞机场，只能做大巴去，又走了近5个多小时路程才到巴马县城，县城很小，主要大道只有一条--寿乡大道。从巴马到世界长寿村（又称巴盘屯），又坐一个小时公交车才到目的地。
终于历经千辛万苦才到朝思暮想、梦寐以求的长寿圣地-巴马，开始了我近两个月的长寿秘诀调查研究和探索。
我发现巴马的确是个名副其实的养生圣地。①巴马水好，天然弱碱性，天然小分子团，富含丰富微量元素和矿物质，具有很强的乳化力、渗透力、扩散力。
②巴马空气中的负离子含量多，像北京、上海、郑州每立方米含负离子（300-400）/立方米，而巴马平地负离子含量2000-5000/立方米；百魔洞20000-70000/立方米；（负离子称空气中的维生素和生长素）
③丰富的生命之光，巴马阳光中80%是远红外线，远红外线能活化组织细胞，激活核酸和蛋白质，改善微循环，增强新陈代谢。
④神奇的土壤；巴马是世界上唯一不含铅的土地，因此种出的火麻和五谷杂粮富含大量的矿物质和微量元素。
⑤奇特的地磁场；喀斯特地貌结构构造了巴马的强地磁场，是普通地区的2倍，能改善人体的血液循环，调节人体的离子平衡和阴阳平衡，促进人体新陈代谢，提高人体免疫力。
⑥健康的生活习惯；生活规律，日出而作，日落而息，终生劳作 ⑦积极的心态；巴马人知足常乐，自得其乐，助人为乐，无欲无求。(其中在众多因素中，百岁老人养生秘笈的，整天喝巴马水，食火麻油）
我住在长寿村，一住就是两个月，我发现百岁老人整天喝山泉水，炒菜熬汤用火麻油，一生没用过药，更没有进过医院，而全国各地来巴马疗养的人也很多，每天都有游客和巴马寿星合影。有心脑血管疾病、糖尿病和癌症的，都在巴马疗养；在巴马，我看到一个很普遍的现象：每当旅游或疗养结束回家时； 很多人不顾路途艰辛，都大壶小壶的把巴马山泉水带回家；无疑大家都知道人体70%是水，地球70%是水，人体就是地球缩影，水质决定体质，水的质量决定生命的质量，但是人们带回去的是很有限的，于是我就想能使巴马水进入到千家万户多好呀！
我进一步研究发现，巴马表面一条河叫盘阳河，起源于凤山。而地下还有一条河叫红河，深1800多米，真正的好水在地下，长寿村的人喝的是地下水，我通过调查，探查上千个泉眼，终于找到了两个好的泉眼--也就是现在的“品尚巴马”。当时没有资金，投资水厂需要很大投入，泉眼，厂房，土地，设备等等，又历经千辛万苦终于与一个浙江老板2009年年底一起建起了水厂，2010年底下半年，水厂正式投产，2011年年初第一车水拉入郑州，开始在郑州东区只开个小门店，因销量不断增加，2011年5月注册成郑州纯净巴马商贸有限公司，并申请品牌“品尚巴马”。
为什么营销中心选在郑州，因为巴马交通不便利，不通火车，5个小时盘山道，下雨时大货车不让通行，因此不能及时供货；而郑州既是我的家又是中原之地，向全国各地方便运输。
为什么品牌叫“品尚巴马”，“品”指的是“品质生活”，“尚”指的是“道德高尚”，“品尚巴马，品尝尊贵，鉴赏健康”，随着环境恶化，地下水的污染，癌症村的巨增，品尚巴马这艘刚刚起航的巨轮，定能唤醒国人，珍爱生命，关注养生，健康饮水！
第二篇：2010年第五届卡西欧杯全国高中青年教师优秀课观摩与评比活动教案-《归纳推理》(北京程敏)
课题：归纳推理
北京师大二附中程敏
教材：普通高中课程标准实验教科书·数学选修2-2（人教B版）
第二章《推理与证明》第1节
教学目标：
1.了解合情推理的含义；理解归纳推理的概念，能利用归纳的方法进行一
些简单的推理.2.培养学生的归纳探索能力，提高学生的创新意识.3.培养学生勇于创新而又不失严谨的思维习惯和在探索真理时锲而不舍的钻研精神.重点与难点：
本节课的教学重点是归纳推理的概念理解和应用；教学难点是提高学生从特殊到一般的归纳能力.教学方式：
本节课采用的是启发式教学，综合使用了讲授、问答、活动等多种教学方式.教学工具：
多媒体、圆纸片、硬币.教学过程：
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