后七天的实习日记

第一篇：后七天的实习日记

第七天

今天是实习的第七天了，今天师傅带我们了解信令方式以及信令种类，让我们更进一步的了解程控交换业务。

信息系统在交换机内各部分之间或者交换机与用户，交换机与交换机间，除传送话音，数据等业务信息外，还必须传送各种专用的附加控制信号（信令），以保证交换机协调动作，完成用户呼叫的处理，接续，控制与维护管理功能。

按信令的作用区域划分，可分为用户线信令与局间信令，前者在用户线上传送，后者在局间中继线上传送。如果按信令的功能划分，则可分为监视信令，地址信令与维护管理信令。

用户线信令是在用户与交换机之间用户线上传送的信令。对于模拟电话用户线，这种信令包括：监视信令和地址信令（被叫号码）

局间信令是在交换机或交换局之间中继线上传送的信号，用以控制呼叫的接续。由于使用的交换机制式和中继传输信道类型很多，组网涉及面广，因而局间信令比较复杂。为保证通信网中交换机互通，必须建立统一的国际与国内标准。

随路信令是将话路所需要的控制信号由该话路本身或与之有固定联系的一条信令通道来传送，即用同一通路传送话音信息和与其相应的信令。

公共信道信令是利用交换局间的一条集中的信令链路为多条话路传送信令方式。中国1号信令属于随路信令，中国No.6和No.7信令属于公共信道信令。No.6信令方式主要用于模拟电话网，而No.7信令方式采用64Kbit/s的适合于数字网的信令方式。

各种机电式交换机都采用随路信令，虽然程控数字交换机仍多采用随路信令，但它一般具有采用共路信令的功能与潜力。为充分发挥程控数字交换系统的优点，采用先进的共路信令是当前程控交换技术的一个重要发展方向。

第八天

今天是实习的第八天了，今天学习NO.7信令。

NO.7信令网是电信网的三大支撑网之一，是电信网的重要组成部分，是发展综合业务、智能业务以及其他各种新业务的必备条件，其运行质量直接影响到电信网及其各种业务的运行稳定性和实际效益。

到目前为止，我国已经组成了由HSTP（高级信令转接点）、低级LSTP（低级信令转接点）和大量的SP（信令点组成的三级七号信令网，使得七号信令网真正成为名副其实的电信网的神经网和支撑网。

NO.7信令网的工作可以分为直联工作方式和准直联工作方式。直联工作方式是指两个交换局之间通过局间的专用直达信令链路来传送信令。准直联工作方式是指指两信令点间的消息，通过两条或几条串接的信令链路来传送，但只允许通过预定的路由和信令转接点。

NO.7信令网的可以分为无极信令网和分级信令网。

无极信令网是指信令网中不引入STP，各信令点之间采用直连的工作方式进行信令交互。无级网的拓扑结构有线型网、环型网、格型网、蜂窝状网和网状网等。对于除了网状以外的其他无级网，其特点是需要很多SP，信令传输时延大。技术性能和经济性能很差。网状无级网虽然没有上述缺点，但是它存在另一个缺点，即当信令点数址增大时，信令链路数目会急剧增加，对于运营商而言，成本过高。

分级信令网是指含有信令转接点的信令网。分级网的特点是网络容量大，传输时延短，网络的设计和扩充简单，特别是在信令业务量较大的信令点之间可以设置直达链路，进一步提高性能和降低成本，减少STP负荷。

目前No.7信令已经在全球范围内得到普遍的应用，No.7信令网是PSTN/ISDN重要的支撑网之一。

第九天

今天是实习的第八天了，No.7信令在得到普遍应用的同时，其本身还是在不断发展着，这表现在不断有新的规范发展，不断有新的应用，使No.7信令的功能在不断地增强，应用范围不断地扩大。

No.7信令的四级和七层结构：第一级是物理级，对作为No.7信令链路信息载体的信令数据链路规定了物理和电气特性。第二级是链路级，对No.7信令链路提出了功能要求。第三级是网络级，对No.7信令网提出了功能要求。第四级是用户级，即用户部分功能，对各个用户部分分别规定了功能要求。第一至第三级又称为MTP。

比起其他信令方式，No.7信令具有以下四点优越性。

（1）传送速度快：No.7信令是在64kbit/s的传输信道上传送的，因此其传送速度比起随路信令以及六号公共信令的4.8kbit/s快得多。

（2）安全可靠性好：在No.7信令中，对送出去的信息采用循环冗余校(CRC)，可发现传输过程中的任何错误。这大大提高了信令传送的可靠性。

（3）经济节约性好：采用No.7信令后，可省去随路信令中大量的多频信号收发码器，因而可节约很多费用，使采用No.7信令后的交换机成本比采用随路信令的低。

（4）十分有利于在PSTN中推广应用各种新业务：IN和N-ISDN需要传送端到端的和电路无关的消息，这在随路信令是无法实现的，No.7信令能解决，因此IN和N-ISDN之所以能推广应用，完全是依靠了No.7信令。

NO.7信令的应用：话路信令；800号服务；他方付费电话；高级智能网（AIN)；蜂窝移动通讯系统。除了上述五种应用之外，它可以用作ATM网络和B-ISDN网络的内部信令。此外，由于信令网是一个速度快，可靠性好的分组交换网，网络管理中心的操作员可以对通讯网进行远程的实时的测试、诊断、监视、控制和管理，并且不干扰正常的数据通讯。

第十天

今天是实习的第十天了，实习也将接近尾声了，今天学习TCP/IP协议。TCP/IP协议中译名为传输控制协议/因特网互联协议，又名网络通讯协议，是Internet最基本的协议、Internet国际互联网络的基础，由网络层的IP协议和传输层的TCP协议组成。TCP/IP 定义了电子设备如何连入因特网，以及数据如何在它们之间传输的标准。协议采用了4层的层级结构，每一层都呼叫它的下一层所提供的协议来完成自己的需求。通俗而言：TCP负责发现传输的问题，一有问题就发出信号，要求重新传输，直到所有数据安全正确地传输到目的地。而IP是给因特网的每一台联网设备规定一个地址。

TCP/IP参考模型是首先由ARPANET所使用的网络体系结构。这个体系结构在它的两个主要协议出现以后被称为TCP/IP参考模型(TCP/IP Reference Model)。这一网络协议共分为四层：网络访问层、互联网层、传输层和应用层。

TCP/IP协议不是TCP和IP这两个协议的合称，而是指因特网整个TCP/IP协议族。

TCP/IP协议不依赖于任何特定的计算机硬件或操作系统，提供开放的协议标准，即使不考虑Internet，TCP/IP协议也获得了广泛的支持。所以TCP/IP协议成为一种联合各种硬件和软件的实用系统。TCP/IP协议并不依赖于特定的网络传输硬件，所以TCP/IP协议能够集成各种各样的网络。用户能够使用以太网（Ethernet）、令牌环网（Token Ring Network）、拨号线路（Dial-up line）、X.25网以及所有的网络传输硬件。统一的网络地址分配方案，使得整个TCP/IP设备在网中都具有惟一的地址。标准化的高层协议，可以提供多种可靠的用户服务。

TCP/IP网络协议是目前来说比较完善的协议了,基于OSI七层模型构建,为未来网络模型提供了参数依据和技术上的借鉴。目前的互联网绝大多数服务器和终端均使用TCP/IP协议进行互联互通。

第十一天

今天是实习的第的第十一天了，今天师傅教我们硬件和软件方面的管理与维护知识。

硬件上需注意的方面有：

(1)机房温度和环境。程控交换机对机房的温度和环境要求较高。用户量越多，能耗也越大，散发出来的热量也越大，因此需要在恒温、干净的环境中运行。机房温度要保持在20℃左右，还要保持机房的一定湿度，按规定，机房的湿度应保持在40%～60%。此外，机房还要求有防火、防尘措施，电缆管道施工完毕后要认真堵塞，以防止小动物进入。

(2)防静电措施，机房地板要求铺设防静电地板，机务人员进入机房工作时要换防静电拖鞋，在触摸设备，插拔电路板时要戴上防静电手套。在机房工作时不宜来回反复走动奔跑，以防止摩擦产生静电。

(3)接地设施。实际工作中，要求交换机的信号接地、功率接地、保护接地、工作接地等符合标准。

(4)电磁环境。电在程控机房内和附近，不允许安装大功率无线电台，以防止电磁辐射影响交换机的正常工作。

软件管理上需做到的几点：

(1)密切关注机器的运行状况，及时发现各类告警信息。

(2)经常检查操作维护终端、计费系统、话务台、打印机等是否处在正常工作状态。

(3)各种不同类型的备用电路板是否保管良好。

(4)重大操作后，应及时拷贝和打印交换机数据库的资料，并按规定认真保管，以备急需时使用。

(5)定期检查音频配线架上的防雷器件，保安排插是否有效。防止因线路故障从外线引入交流电而损坏机器。

程控交换机的管理与维护也是十分重要的，这关乎着公司的正常运行工作，一旦出现问题，损失可是很大的。

第十二天

今天是实习的第十二天了，实习也接近了尾声，师傅给我们讲了一下中兴ZXJ10程控交换机的实验仿真软件。

ZXJ10程控交换实验仿真教学软件包括“虚拟机房”和“虚拟后台”两个软件。

软件真实模拟再现了程控交换设备ZXJ10的硬件和后台129服务器[V10.0.03.04.3]的界面。本软件以最典型的程控交换机机型ZXJ10的8KPSM为例，结合中兴通讯助理交换工程师认证考试的需要，设计仿真程控交换最基本的功能。仿真软件有以下几个功能界面：

（1）虚拟机房：对程控交换设备了如指掌是学习程控交换技术的第一步，无论是中兴、华为或是贝尔厂家出的程控交换机备外形上有所不同，都具有相同的功能单元，在功能上是一致的。通过本软件中虚拟机房的‘硬件观察’可以帮助客户观察设备硬件，掌握设备结构细节，对设备组成有更直观、更全面的认识。

（2）虚拟后台：在“虚拟后台”中包括实验、业务实现和信令跟踪。典型实验单元——100%复现通讯设备网管的配置过程，掌握上机操作数据配置。通过4个经典的程控交换实验软件，学员可以掌握程控交换系统的设计、本地电话的开局、七号信令知识的学习及局间电话业务的开通。

（3）虚拟电话——体验业务实现过程：在数据配置结束后，如何验证结果呢？不如拿起电话，直接呼叫一次。客户在虚拟电话中模拟体验电话拨打过程，验证实验操作的结果，对电信业务进行真实的体验。

（4）故障定位工具、信令跟踪工具——如果定位设备配置的故障。这个仿真软件提供了强大的告警、呼叫跟踪及信令跟踪工具。学员通过学习和使用这些工具就可以轻松地发现在实验过程中的错误，通过在操作过程中对故障点的定位与排除，加深对理论知识的理解和实践经验。

第十三天

今天是实习的最后一天了，心里有些不舍，在这段实习期间，我跟着师傅学了很多东西，理论知识和实际操作能力都有了提高。但今天还要把今天的任务完成。

用户程控交换机是机关工矿企业等单位内部进行电话交换的一种专用程控交换机，其基本功能是完成单位内部用户的相互通话，但也装有出入中继线可接入公用电话网的市内网部分和网中用户通话。

用户程控交换机是市话网的重要组成部分，是市话程控交换机的一种补充设备。另外用户程控交换机在各单位分散设置，更靠近用户，因而缩短了用户线距离，节省了用户电缆。同时用少量的出入中继线接入市话网，起到话务集中的作用。从这些方面讲，使用用户程控交换机都有较大的经济意义。

用户程控交换机在技术上的发展趋势是采用用户程控交换机，采用新型的用户数字程控交换机不仅可以交换电话业务，而且可以交换数据等非话业务，做到多种业务的综合交换，传输。

用户程控交换机的类型：从技术结构上划分为程控空分用户程控交换机和程控数字交换机两种。前者是对模拟话音信号进行交换，属于模拟交换范畴。后者交换的是PCM数字话音信号，是数字程控交换机的一种类型。

如果从使用方面进行分类，可分为通用性程控用户程控交换机和专用型用户程控交换机两大类。通用型适用于一般企业、事业单位、工厂、机关、学校等以话音业务为主的单位。

实习结束了，收获很大，书本上的知识终于应用到工作中，而且动手操作能力也有了很大的提高。今后自己会更加努力学习！

第二篇：军训七天日记

军训七天日记 篇1

八月二十七日，军训的第七天。

今天早上，天气比较凉爽，温度不高，太阳不大，我们的练习也比较爽快。站军姿时，教官果真提了昨天晚上的事，让我们失笑，不过提得不多。这还好，没有太多违反纪律。

接着的练习很累，跑步走了，起步走，真吃不消。因为昨天跑步了，今天全身酸痛，脚也提不起来，所以就会感觉很痛苦。而且我又在昨天夜里感冒了，在这两项过后，又学了正步走，唉，脚更加提不起来了。勉勉强强度过这半天，不过现在想想真快，准确来说只有两天的训练时间了。

下午来了个有趣的，对我来说是重要的，我要去参加连里的叠被子比赛。这是让我无可奈何的，我只有硬着头皮上战场。

来到比赛场地，我就开始紧张了。一想到有六个排的队友看我叠被子，我就会感到害怕。

在全连队员在位置上站好后，就听到指示：所有叠被子的同学出列。

在我拿好两条席子和一条被子自信满满地出列以后，身后响起了阵阵掌声。在这一刻，我觉得我是多么幸运，竟有机会参加人数极少的叠被子比赛。带着满脸笑容，走向战场！

在确定自己的位置之后，我和同班队友，一起铺好了我们的席子，又在教官等人的'帮助下，将被子铺上去，看着一排整齐的被子铺在地面上，我告诉自己，一定要全身心投入到叠被子中，一定要叠到最佳状态。

待一切准备完毕之后，听取了比赛规则，时间限定是五分钟。

在一声勺响钟，比赛正式开始了。我依旧沿着教官所教的方法，不紧不慢地按着自己的路线，一条一条的做下去，没有东顾西盼，没有三心二意。在我整理角的时候，教官在我身边告诉我该如何正角，我知道自己的技术不过关，就听从指挥。时间过得真快，一下就到了最后十秒钟倒计时，我弄好后，站在席子外等待着教官来检阅。心里想着，比赛当中一直响着的加油声，对于我来说是多么得荣幸！非常感谢他们的陪伴和助威！

在我的余光中，看到了隔壁的两床被子，叠得方方正正，很有教官的感觉。虽然知道，有一个人是从部队回来的，是个军人，叠被子肯定很擅长。但是，其他几位不是啊，他们也只是普通大学生，这让我挺不好意思的，感觉差距好大。

在评分的时候，很明显，教官在好的被子前打量很久，并一直是赞扬声。但是，我也不贬低自己，我叠得也挺好啊，我做到最好了就行。听到同学的赞扬声，我很感谢，也很满足。

一轮的评比下来了，虽然淘汰了，但我很感谢有这次机会，让我展现自我希望下次可以做到更好！因为前三名的同学都很强，分不得高低，所以进行了又一轮的比拼。这下，我成为了一名观众，可以观赏他们的动作和成果。

果然，他们和我的方法是不同的，所以效果也就不同了。他们的方法真的挺好。竞争很激烈呀，原来不是军人也可以同样叠的很好，不错，不错！佩服，佩服！从中学到了另一种的方法，也很好啊！

叠被子结束，我们也就解散了！

连续两天晚上没有训练了，今天要训练竟开始有些不适应。站个军姿也搞了半天，一阵阵笑声还是不断从我们的队列中发出来。这很让人无语的……而后又是三种走法交替的练习。三种走法都很累，但还是要坚持啊！

为了明天的会操，我们排喊了自己的口号：文武兼备，磨砺青春，王者风范，唯我三排！所以，希望明天我们三排能得个好成绩，要竭力争取那个代表连参加全校会操的名额！

我们一起等待明天的到来，一起加油！

军训七天日记 篇2

终于盼来了最后一天，班级早早的在训练了。今天的太阳尤其热，我只戴了顶帽子就算是遮阳了。等各部门领导都到齐的时候，阅兵式开始了，七天的训练在今天就见分晓了。

在昨天我参加了抽签，正好抽到6号，总指挥说那是个很不错的`位置，我不以为然。学生虽然说训练很艰苦，可是有些话也总听不进去，小碎步老是走不好，甚至已经在跑道里准备走过主席台时，有些学生还是移步，而不是小碎步。这个时候我再次强调了小碎步，并且向教官提出了这个问题。总算在走过主席台时还算整齐，那就分列式。然后就是大会操，在主席台前要做各种表演，如报数，敬礼，转身等。总体看起来要比训练时做得好多了，不过对能不能获奖还是心里没底。最后的结果要到下午才公布。

下午三点在操场召开了颁奖大会。还是晒着太阳，可是学生很是认真的听着，分列式报到了自己班，开始大呼起来，报到会操的时候又有自己班，更是高兴的不得了，得到了整个军训的二个最高奖，学生纷纷表示吃的那些苦是值得的。也有学生对我说“老师你今天晒黑了许多，早上我看过后面还是白白的，等会儿再看的时候我发觉变黑了”，我自己也觉得脖子有点隐痛，晚上回家照镜子竟然发现身体被晒出了一件衣服。

晚上教官们将离开学校，所以安排了一个宴会。我没参加，早在军训的时候父亲被查出癌晚期，因为学生我舍弃了父亲，等一切都结束的时候已经没有心情去品味成功，和教官说了声抱歉，匆匆的赶回家，看望生病的父亲。而军训也在这个时候告一段落了。

军训七天日记 篇3

在炎炎烈日下，严格的训练已经过了七天。我们东海少年军校的小海军们已经学会了海军的许多队列动作。

你瞧，我们一个个小海军正迈着矫健而整齐的步伐，排着“五线队伍”，向打靶场进军。

我们顶着烈日，沿着乡间小路，迅速地到达了目的地。汪教官规定了每个队员的打靶次序，便叫我们就地待命。

我坐在碧绿的青草地上，放眼四周，欣赏着美丽的景色。这是个天然的`训练场地，绿树成荫，山谷幽静。几声响，把我引向另一道独特的风景——欣赏起前面队员打靶的情形。只见他们趴在地上，一手支身，一手扣扳机，头微侧着，眯缝着眼，认真地瞄准，沉着地射击。不一会儿，对面的旗语打过来，队友们的成绩相差悬殊，有8环的，也有3环的，更有脱靶的。我见了，心里怪痒痒地，也摩拳擦掌想快点一试身手。

正当我兴奋之时，到了我手中。但是，真轮到我打的时候，我不禁又有点儿紧张。

我接过，立刻趴倒在地上，作了一次深呼吸，开始仔细地瞄准靶心。我努力回忆着教官上课时讲的方法和注意点，心里不停地对自己说“三点成一线”。远方的靶心显得很小，我极力地让眼睛看到的各个点保持在一条线上，耐心而慎重地瞄准了靶心，果断地将扳机扣了下去。子弹刚出膛，就感觉到托往右肩上猛地一撞，还真有点疼。这时，我才恍然大悟，知道了前面不少同学打完靶后把左手搭在右肩上使劲揉个不停的原因了。

不过，这点痛又算得了什么，我又信心十足地打完了后面两。我的战绩还没有出来，可我的心却犹如十五只吊桶打水——七上八下地担心着，生怕落在队友的后面。这时，看靶的老师用手旗给我做了一个动作——六环。虽然如此，但我依然很高兴，因为这是我第一次打靶。从此，我便有了打靶的经历，可以自豪地向人说：“我打过靶！”

军训七天日记 篇4

今天是军训的第七天，同时也是军训的后一天，今天进行大汇演，汇演完后就要跟教官说再见了，大家期待中的军训结束快要到来了，有喜悦又有不舍。

经过昨天一整天队列的训练，我们班信心十足的踏上了汇演的操场。教官事先叫去了集合，所以只剩我们在操场中训练。班长带领我们训练，大概就是走流程，熟悉一下待会儿的汇演有哪些步骤，要怎么做之类的。也为了给我们减压，不要太紧张，按照平常发挥就可以了。

操场上，整齐的军装，整齐的队伍，主席台上坐着N多校领导，还有教官的领导，放着响亮的军歌，气氛异常活跃。我们在边上焦急地等待前面队伍缓缓地移动。快轮到我们表演的时候，心里还是会紧张，但是我一直不停地跟自己说，不要紧张，不要紧张，教官回来了，也叫我们就当平时练习一样。到了我们班的'时候，感觉到异常的兴奋，大概这个星期的努力都在今天上午验收了。

到了我们班的时候，我们在教官的带领下踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，昂首挺胸气宇昂扬地走过主席台。教官对我们的表现很满意，可想而知，我们的表现应该有望拿班级了。

后面陆陆续续地进行汇演。汇演完成之后宣布结果，那一刻的心情真的是非常紧张非常激动。结果出来了，我们班果然评上了班级。第二项奖励是教官，可喜的是我们教官榜上有名。

这一刻，期待已久了，终于如愿了。

第三篇：军训日记七天

军训日记七天

军训日记七天

9月1日 晴

今天是新生报到的日子，早上忙着开发票，连仔细看看学生样子的时间都没有，到10点左右，新生全到齐了，顾不上洗洗染满了蓝色复写纸的手，匆匆的又赶往学生寝室，想看看她们是否安置妥当，来来回回的奔忙了许久，等走到食堂吃中饭时都没菜了。中午自然是没得休息的，领来了迷彩服，让学生穿上，急急的带往操场，参加军训动员大会，在这时也认识自己班的教官------一个年轻的军官，带着眼镜斯斯文文的样子，当时在心里嘀咕了一下：太年轻了，不知道会不会在以后对女生的管理造成的影响。让人想不到的是动员不会一结束，马上就开始训练了，这在计划外，我还穿着高跟的凉鞋呢，本就因为暑假里放纵惯了的脚就因为今天第一天穿凉鞋而隐隐生疼，这个真的是有苦难言了。

在旁边看着教官训练，一颗心总算放下了，教官虽然年轻，可是却很严格，一上来就规定要做小动作必须先喊报告，虽然刚开始有不少的学生犯规，我甚至看到人群中一个男生一个接一个的呵欠，教官并没有忽视这点，给予了批评，并在结束时告诫明天如果再看到训练时犯规的，就跑操场十圈。

晚上一直在学生寝室来来回回，统计缺少的东西，尽量减少她们的陌生感，生怕第一个晚上有人因为想妈妈而来个集体大哭，不过令人欣慰的是，现在学生在自立能力方面有增强，没一个学生出现这种情况。等晚上检查完就寝纪律后，已快到十点了，一个人骑在长长的马路上，看着昏暗的灯光，心里有点怕，也因为是第一次来到一个新的环境，我竟然在回家的路上迷路了。转头看看陌生的四周，不由得一阵心慌，后来摸摸索索的骑马到了国道，才算是顺利到家，拖着沉重的脚步移进家门的那一刻，有种要垮下来的感觉，洗完澡，没来得及和女儿说几句话，就沉沉睡去了。

9月2日 晴

今天早上起来时，发觉自己整个身子都僵硬了，眯着还不是很清醒的眼，拿着昨晚就找出来的运动鞋转身就出门了，那个时候，老公孩子还在熟睡中。

在6：29的时候我拿着点名册走进了教室，全班同学都到了，包括通学生。这符合我的6：30必须全部到教室集中的规定，离6：40分的军训集合还有10分钟，趁此机会把第一天晚上的就寝情况通报了一下，就带班级下去受训，这天教官教的都是些最基本的姿势，大部分的学生学得很认真，但是有些男生就开始想偷懒了，有的借口说肚子疼，有的说脚疼，我也不点破，让他们在旁边休息，时不时问问他们好点了没有，鼓励他们参加训练。早上的训练一般在十点不到的时候就结束了，十点钟开始就广播教唱军歌。教官没到场。

下午事也挺多的，1：30分的时候全校开始教室卫生大扫除，扫完后回寝室整理内务。3：30分的时候开始训练，在巡视整个队伍的时候，发觉少了一个男生，之前他说他身体有点不舒服，想不参加训练，我没同意，可是他没到场。然后有一个男生他回寝室了，正好也有个男生要回寝室处理一些事情，我就让他和我一起去，到了寝室外敲门没人应声，但是我听到隔壁别的班的寝室里有人在高谈阔论，当时马上意识到他肯定在那个寝室里，就让另外一个男生叫他的名字，果然他就从那个寝室走了出来，其实之前我就知道他在装病，只是没点破，就是到了现在找抓到了，我依然相信他病了，只是和他谈了谈，谈完后问他能不能坚持训练，他说能，事情算是解决了，他也向教官道歉了，我也认为这个男生只是家里条件好，大概娇惯了，吃不了苦。并且学会了一些小毛病，大的问题倒是没有。

晚上依然是忙到十点左右，回家的时候依然是心慌慌的，听说这附近老出事，所以骑在路上，警惕很高。果然我看到在高高的绿化带的里侧停着一辆摩托车，等我骑车经过时，从反光镜里看到这车从里侧出来跟了上来，当时紧张的只是加大油门，赶快骑到人多的路段，由于这么一紧张，我又骑错了路，比平时又花了更多的时间到家。回家后也是一阵阵的后怕，但愿自己是过敏，要不然以后这么多日子的早出晚归迟早有出事的一天。

9月3日 晴

今天早上起来时,又是一个大晴天,真希望能来点雨,可是老天是不帮忙的.而第三天的军训更让学生意想不到的是全体学生面对西面的司令台,在火辣辣的太阳站军姿,不得有小动作,不得用手擦汗,如果谁给司令台上的总指挥看见,男生就到司令台上罚做60个俯卧撑,女生在400米跑道上跑10圈.没过多久就有一个班的男生犯规而受罚。我的班里倒是没有出现，可能是因为教官一开始就规定要做小动作必须先报告，大家这能遵守，可是倒是有男生先倒下来受不了。反而是女生都坚持到了最后。后来我在教室对大家说这是一次挑战自我，超越自我的成功，虽然大家没有军功章，但是班级将记下这历史的一刻，学生听了也很受鼓舞，下午请假的也比较少。

9月4日 晴

军训到了第四天，大部分同学体力已经有点坚持不住了，生病的很多了。而6：40分一到，早上站军姿又开始了，这次比昨天的更绝。教官要求每位同学把书本或纸夹在两腿之间，如果谁掉下来的话，是要受罚的，男生蛙跳一圈，女生跑十圈。大概过了五分钟的样子，有些学生因为夹的时候没夹好，已经开始掉下来了。而总指挥的眼光在司令台上转来转去，已经有别的班学生因为被他抓到出来跑了。我们班那几个女生心里大概也是吓的不得了。我看着她们也是于心不忍，毕竟这么多天的训练下来，她们的意志让我佩服，我觉得是我自己的话也未必能坚持到象她们这样。如果再去跑十圈的话，这些女生绝对是倒下来的。所以趁着总指挥不注意时，我借着巡查的机会，把书偷偷的夹到她们腿间，虽然我知道自己这样做并不好，可是我实在心疼了，有一个学生甚至连虫子钻进衣服了，都没有动一下，我还有什么好说的呢？

9月5日 晴

军训到了第五天，有种快熬到头的感觉，本以为今天的军姿不用站了，没想的是广播通知：各班每人带一本书到指定地点集合。广播强调不许带纸张，心想今天不知会变出什么花样来。随着总指挥一声令下，要求学生把书顶到头上，头上的书掉了还是要罚，吓得学生大气也不敢出，汗水顺着脸颊滑了下来，有的溜进了嘴里。没多久跑道上罚跑的学生多了起来，我的班里的学生也无法幸免，有一个学生跑回来以后完全瘫了，胃部疼得厉害，最后只好送医院。而对那些书快掉了的学生来说，也只有轻轻喊老师的份了，我趁着给她们擦汗的时候偷偷的把书扶正。好多学生的背上，脖颈上都晒出了痱子，后来还是我从家里拿了女儿的宝宝金水给她们擦，而我自己的双腿也因为汗水而捂出了痱子。

9月6日 晴

今天总算不用站军姿了，因为明天军训要大阅兵，早上全体班级按明天的预演。班级在走的时候我很不满意，连个小碎步都走不好，有的学生干脆是跨步，有的动作也不是很齐，我对明天的会操心里是没底的，心想还有一天时间可以练。依然是跟班看着他们军训，并且做好后勤工作

9月7日 晴

终于盼来了最后一天，班级早早的在训练了。今天的太阳尤其热，我只戴了顶帽子就算是遮阳了。等各部门领导都到齐的时候，阅兵式开始了，七天的训练在今天就见分晓了。

在昨天我参加了抽签，正好抽到6号，总指挥说那是个很不错的位置，我不以为然。学生虽然说训练很艰苦，可是有些话也总听不进去，小碎步老是走不好，甚至已经在跑道里准备走过主席台时，有些学生还是移步，而不是小碎步。这个时候我再次强调了小碎步，并且向教官提出了这个问题。总算在走过主席台时还算整齐，那就分列式。然后就是大会操，在主席台前要做各种表演，如报数，敬礼，转身等。总体看起来要比训练时做得好多了，不过对能不能获奖还是心里没底。最后的结果要到下午才公布。

下午三点在操场召开了颁奖大会。还是晒着太阳，可是学生很是认真的听着，分列式报到了自己班，开始大呼起来，报到会操的时候又有自己班，更是高兴的不得了，得到了整个军训的二个最高奖，学生纷纷表示吃的那些苦是值得的。也有学生对我说“老师你今天晒黑了许多，早上我看过后面还是白白的，等会儿再看的时候我发觉变黑了”，我自己也觉得脖子有点隐痛，晚上回家照镜子竟然发现身体被晒出了一件衣服。

晚上教官们将离开学校，所以安排了一个宴会。我没参加，早在军训的时候父亲被查出癌晚期，因为学生我舍弃了父亲，等一切都结束的时候已经没有心情去品味成功，和教官说了声抱歉，匆匆的赶回家，看望生病的父亲。而军训也在这个时候告一段落了。

第四篇：新员工实习七天

新员工报到（实习七天的工作安排）

第一天：由人资部安排位置以及一切的办公设备，然后让新近员工了解公司的企业文化、发展历程、组织架构、以及自己和部门的管理制度和工作职责。

第二天：由部门人员开始对新近员工进行岗位实质性的操作。（首先让新进员工对自己的工作有个大概的了解，然后看新近员工对自己的工作有没有兴趣，部门可以做一个考核，心里有个底。）

第三天：部门人员可以根据工作原来的基础上在加大点量给新近员工，考察新近员工的接受能力。

第四天：部门人员逐渐加大工作难度，看新进员工有没有厌烦的态度。

第五天：部门人员继续加大工作的力度，可以安排新进员工自己去完成一项工作，看新近员工的个人执行能力。

第六天：部门人员可以安排新近员工和自己部门一起完成一项工作，看新近员工的团队协作能力。部门人员可以适当的了解一下新近员工拉近彼此的距离。

第七天：部门和人资部一起考核新近员工能否过实习期。如果实习通过制定本员工的绩效考核内容和绩效工资。

人资部通知2014年07月17日

第五篇：实习七天的工作总结

实习七天的工作总结

实习七天的工作总结1

本学期的督导工作分为两部分。11月份为第一阶段，已作过重点汇报。在总结第一轮督导工作的基础上，12月份——1月份进行了第二轮的联查、问卷和座谈，及时查漏补缺，使各项督导工作更具有针对性。

一、处室人员出勤的督导

处室人员出勤督导主要方法：定期、不定期检查处室人员在岗情况。

1、在第一轮督导的情况看，处室人员在上班的时间内都能较好的遵守学校的各项规章制度，认真履行工作职责。有少数同志有上班迟到和临下班时间外出或早走的现象。

2、第二轮督导主要在处室人员上班和临下班的时间段进行检查，基本上保证每周一次。从检查结果来看，只有极少数人有迟到和早退情况，都进行了个别沟通，现在都能做到按时上下班。只有在临考试周实验室工作人员工作出勤出现较大问题，也已进行批评教育，现在都已改正。

3、建议：

（1）各处室的主任还应加强对本处室人员的管理。

（2）对个别的'情况有相应的制度约束和处罚措施。

二、教师的遵规守纪、文明礼貌、穿衣打扮的督导

督导工作方法：日常督导和学生问卷反馈

1、第一轮督导从学生对教师的整体感觉、遵规守纪的细节、文明礼貌、遵守课堂时间、教师的大德育观上进行选择性答卷。认可大多数教师穿衣打扮的为100％。认可大多数教师的为100％。认可大多数教师在学生打招呼时都能回应的占100％。认可大多数教师及时到教室上课的占100％。认可大多数教师在辅导、自习课始终和学生在一起的占100％。

存在问题：

1、有的教师在课堂上手机响。

2、有的教师言谈举止在课堂上有随意现。

3、部分教师校园骑车

4、有的教师到达教室不及时

第二轮督导着重解决以上问题。从日常督导和调查问卷发现：

1、有的教师在课堂上手机响。

2、有的教师在课堂上和同学们开不必要的玩笑

3、个别教师换衣服过于频繁，且搭配不协调

4、个别的教师在校园内有骑车现象

5、有的教师在工作时间用电脑看韩剧，个别教师在工作时间特别是在学生、家长面前网上聊天、打游戏，情况仍存在。

6、个别教师行为不注意时间、地点、环境，有不好影响。

建议：

1、教师在上课期间不带手机或手机处在关机状态，可作为一项制度去执行。

2、继续加强教师的职业道德教育，真正做到为人师表，从各方面为学生作表率。尤其学校的各项规章制度教师必须率先垂范。

3、对教师的着装提出明确要求，太个性化的服装应该杜绝，要符合教师的身份。

实习七天的工作总结2

上个星期是很有成就感的。至少收获的这些东西，这对我以后学习钢筋算量都是很有帮忙的。这是我工作的动力。我想大家都是一样的吧。如果我们在工作感觉有一些收获是很有成就感的吧。感觉做什么事都是很有劲的。我就是这样的。

这周有了新的任务了，应为听说我要被派到现场去实习了，所以领导打算在

去现场前，考考我这段时间在那里学习的'成果，找了一份“淮阴燃机30MW推煤机检修房”的图纸给我计算，这样也能够好看看我适不适合此刻去现场工作，如果不适合就好安排我继续在大楼学习，待有了本事在到现场去。

说实话经过近两个月的实习我对这套图纸还是很有信心的，要不然两个月的实习不是白混了，一拿到图纸我还是跟往常一样，认真的把图纸看了一遍，才开始计算图纸，首先我这次是先按±0.000米处为分界点，先把0.000米以下的全部需要计算的计算好才开始计算0.000米以上的所有结构，这样有利于审核者审查时更清晰明了，就这样我把这个“淮阴燃机30MW推煤机检修房”花了一周的时间全部算完了，本来领导还要我按地方定额计算一遍的，但应研究到时间有限就只让我把模板和脚手架算了一次就能够了，接下的工作就是下周套价了。这周在充实中飞逝，努力，继续努力，加油，继续加油!为了完美的明天，奋斗奋斗奋斗!

实习七天的工作总结3

时间真的过得很快忙碌的生活让我充实了很多，我已经完全融入到工作中了。获得知识兴奋给我的生活带来了很多的欢乐与活力，这点真让人满足，可是知识不会让人满足的，不是有句话“活到老学到老”，的确，我也要活到老学到老，呵呵永远像此刻这样年轻有活力。这周又有新的挑战了，因为没事做，周师傅就让我跟着他学习钢筋放样，周师傅先给了我一份他算完的一份图纸给我，让我学着去算图纸上的钢筋量，不懂就看他算好的工程量计算过程，如果看了计算书都还不懂就去问他，就这样我就慢慢的学习了一个周的钢筋放样，刚开始我没去在看图纸说明，应为这套图纸是我以前在大楼学习时算过的图纸“空压机房”，这可是对结构都很熟悉了，最多就是对抗震等级还不熟悉应为以前没算钢筋量就没注意这些，此刻要算钢筋了肯定的看看。最先我是从独立基承台开始算的`，算矩形承台还是比较简便的，但算到三角形承台是就不好算了，感觉压力偏大，看了周师傅算过的工程量书也看不懂，看来去只能去问他了，来到周师傅那里他给我说，这中情景一般都是算出一边的钢筋每根的平均长度在乘以总根数，如果不明白边长是多少的能够再纸上按比例尺画出他的长度然后算长度，就这样经过请教师傅和看11G101图集，我慢慢的学会了基础的钢筋放样的算法，虽然只是学到一点皮毛，我还是很开心，应为我明白我又离成功又近了一步，我又成长了。

这周又悄悄的在我的不知不觉中悄悄了溜过去了，不明白下周会有什么新的任务，哎不管了这周姐姐叫我去上海玩一下，哎，加油。

实习七天的工作总结4

又是一周快过去，在单位呆已经不知不觉进入了第二个月了。时间过得真快，怎样自我都没有感觉呢?回想这周所做的事情必须要好好终结终结。记录下在那里的点点滴滴。

这周实习主要学习怎样运用博微电力工程造价软件。平时在学校都是接触的是广联达、晨曦、鲁班软件，从没遇到过什么博微软件，哎，反正不管多学总没坏处。同事拿来了光盘和加密锁，为我安装了软件。之后同事先自我操作一遍，然后让我再自我操作。让我不懂先看说明书摸索着学习，如果实在看不懂就去请教指导师傅。慢慢的其实发现也没有想象中那么难学，都跟学校学的差不多，只是有一点点变化而已，这就更加增强了我学习的信心。摸索没多久师傅就让我把上周审核的工程量在软件上试着套价，他说这样才会发现问题，掌握问题，不断在工作中得到新的知识。

在这次的学习软件和套价中，首先，我们要学会查阅其他与造价有关相关书籍和各种文件资料，比如要明白人工、材料、机械等的调整系数是在哪里查阅，各种费率的取定等等，都需要我们对基本知识掌握和对查阅资料的`熟练，这样才会在工作中提高效率。其次我没还必须在套价前做好准备工作，那就是我没审核工程量时，要把混凝土等的强度等级，碎石粒径必须要搞清楚，是标注在工程量计算书上，否则套价时会十分麻烦，因为我们套价时要明白套什么强度、什么粒径的混凝土等，所以算工程量时把该标的都标清楚。

这一周还是过得比较充实的，加油，为了完美的明天，加油、加油。

实习七天的工作总结5

这次的实习，我主要学的是土建预算方面的。像我在学校里学的有关预算的知识也不多，我刚开始领导给了我几本江苏省电力建设的地方定额，主要就是熟悉一下电力建设的基本资料，了解预算的`一些规则和套价，掌握基础的工程预算，同时也给了我一部分图纸给我结合书看。看了才发现电力建设和房屋建设的差别还是有很大差别的。

来到那里才发现自我以前在学校学的东西挺少的，那简直叫九牛一毛，社会上要学的东西太多了，专业知识、综合知识、为人处事等等。一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，可是老实说第一周的实习还是比较简便愉快的，呵呵，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

实习七天的工作总结6

工作每一天都重复，往往反复反复中，只要你用心还是会发现新的资料。继续把上周的算量的心得总结下，哪怕是此刻还是对以后的工作都会有很大的帮忙，废话不多说了，下头就直接进入正题吧。

这周主要工作就是把上周算完的工程量，用软件把价套上，这次套价不是用的上次那个套价软件，这次公司领导给我安装了“新一代清单计价软件”。第一天拿来安装光盘，自我安装好软件我没有急于去开始套价，而是先熟悉了一天的'软件，第二天才开始去着手套价，首先，第一部是要先新建工程，其次，才是设置取费表，再次，才是开始套价。其实有了第一次的套价经验，这一次我套价就很得心应手了，很少有不懂的，只是这次也有一些不会的，比如“铸铁盖板”这个清单在里面就没有，只能靠找一个清单量差不多的，人工、机械量都差不多的替换就能够了。在套价后还有一道很重要的工作，那就是必须要根据当月的造价信息书更改人工、机械、材料的价格，或者是根据合同中约定而更改。这一切都的看合同是怎样约定的。就这样在师傅和自我的摸索下。我最终完成了这次实习以来的测试，期望我能够经过。

今日一过有时一周的流逝，唯有留下的是我这周所收获的知识，期待考试结果能早点出来，加油，期望下周有更多受获。

天气越来越热，办公室也显得躁动不安，呵呵可是这些都动摇不了我要认真工作的决心，每一天都是新的一天都是充满挑战的一天，我要好好工作实现我的自我价值。

实习七天的工作总结7

很快一个月的时间就这么过去了。原本以为能够很快就去现场实习了，但这一周公司把我从本部大楼调到了我住宿小区这边的办公楼学习，来到这边我和另一个新来的都被安排在会议室学习，这边的汪师傅就带我们介绍了这边所有经营部的师傅给我们认识，在这边总共有两位师傅是土建方面的师傅，其他都是搞安装、电气、燃机方面的师傅。所以不言而喻汪师傅就成了我在这边学习的指导教师了。

第一天熟悉环境后，我们就回会议室完成在大楼没完成的任务，第二天汪师傅看我们完成了工作就拿来了一份：“淮阴燃机300MW热电二期工程”的工程量分包结算给我们，叫我们对照图纸审核工程量，我不明白这是不是公司给我们布置的真正的工作，但我十分认真的对待这次审核工作，因为我明白这是一次很好的学习机会，在这次审核工作中我主要负责“补给水升压泵房、汽化风压机室、综合管道支架”这三份图纸工程量的'审核，刚刚拿到图纸一看感觉应当比较简单，但当我下手去审核时才发现，其实不是想像的那么简单的，首先我们要跟着别人的思路去检查别人有没有算错是很费时的，有时一个工程量就够我思考很久，慢慢的我在不断的审核中摸索出自我的工作思路，那就是遇到看不明白的就自我算一遍，如果结果一样就说明是正确的，不一样就按自我的来计算，这样我的工作效率就提升上去了。还有就是我们在审核时不要拿到图纸就急于去审核，我们要先熟悉图纸，把图纸上的文字说明和详图仔细看一遍才下手审核，这样能够帮我们在审核中避免错算，比如：有一些工程量变更、图纸变更等都会造成我们的审核错误。

总的这次最终有接触一点实际点的学习了，这样会让我更容易发现自我的不足之处，相信下周个收获会更多，努力、加油。

实习七天的工作总结8

新的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里总体我还是有收获的，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习也没做什么，第二周指导师傅给了我三本电力建设行业的行业定额书，同时也把面试时的图纸给了我让我边看定额边学着计算，这就算是正式开始学预算。拿到定额书我没有急于的开始计算，而是先把定额书里的计算规则看了一遍，然后把图纸看了一遍大体了解要算的工程量，才开始了我的预算之路，由于对计算规则的不熟悉和对图纸很多地方的不懂，所以只能边看边计算。所以计算速度可想而知了，虽然慢是慢了点但我一点都不在乎，因为我明白学习的过程是漫长的不是一天两天就能够学会的，要慢慢来“心急吃不到热豆腐”。本来我们这个专业就是要有很好的耐力，像一个工程要计算的地方有很多，一急就会漏掉很多，在慢慢的计算中我就发现了自我太多的问题，很多不懂感觉压力挺大的，但我必须理解这过挑战。下定决心后我就把书籍和图纸结合看同时把学校的计算例子也拿来对照，实在不懂的地方就问师傅和同事，他们都很乐意给我讲解，对于我提的问题他们都提议我去现场看看，但我要一个月后才可能去现场，想想其实一个月也挺短的`，这一个月在公司就好好熟悉计算规则

和图纸，经过这周的计算我发现其实电力建设和我再学校学的也有很多相似的，只是很多东西是我在学校从没遇到的，所以在以后的日子里我要多多的看书学习。

第三周就在忙碌而充实中度过了，期间脑海里有过一些想法，对自我未来要从事的工作有过思考，尽管此刻只是一个想法在脑海里，但我相信有了这个想法我会更努力的学习。

实习七天的工作总结9

这周是实习的最终一周，尽管有很多话想说，还是长话短说吧。我就简要总结下我在实习过程中的心得，期望能在我以后从事这个行业中带来帮忙，未来虽然不可预见可是我相信我能够把这份职业作为我今后努力奋斗的目标，并坚持下去。

在大学里的理论知识进行积累之后，要有一个踏入社会进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，异常是对与建筑这种实践性能十分强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。并且这门学科在很大程度上与书本有必须程度的差异，在这次实习中能使我们所掌握的.理论知识得以升华，把理论与实践找到一个的切入点，为我所用。在实习中能够得到一些仅有实践中才能得到的技术，为我们以后参加工作打好基础，这就是这次业务实习的目的所在。业务实习的好坏直接影响将来找工作，所以在实习的过程中我告诫自我必须认真对待。所以这次实习的收获也是颇丰的。

预算工作是一想十分复杂、细致，而十分严肃的工作、一份工程预算的准确程度，不仅仅直接影响到一个单位的经济效益，并且能直接反映一个单位的整体技术素质，作为预算人员必须要不断加强业务学习，全面地掌握本专业知识，能够准确地、熟练地、快捷地编制一份完整的工程预算的工作。经过了一次实习，我成熟了，明白了应当怎样为自我的人生去奋斗。

实习七天的工作总结10

这周出现了一件很令人兴奋的事情，就是我发工资了虽然仅有少少的一千多点，可是我还是很开心，因为我不用再从家里要钱了，我能够自我挣钱养活自我了，这也算是我自立更生了。呵呵，这让我对接下来的工作一下就充满了干劲。这周做的都是重复上周没做完的事情，套套价看看书，这周大家都很忙，都顾不上我了，我把上周留下的工作用了三天把它赶完了，认真检查了一遍后我拿去给汪师傅检查了，汪师傅没看多久就检查出了我套价时，有些地方套价套的不对，比如装饰工程，我把装饰材料套错了，有些材料套错了总造价就高了很多，有些装饰材料100平方米相差两三千元，这样积累起来就差很多了，还有就是取费表没设置好，这也会造成造价有很大的差距。经过汪师傅的指导我花了一天时间重新把错误的地方更改了过来，再次给汪师傅看了一下这次一次性经过，工作做完了汪师傅也没有及时的给我布置新的任务，只是让我好好看看定额看看计算规则，想想我看定额肯定是看不下去的，我不能这样光坐着吧，人总要提高总要理解点挑战，于是我就去给办公室的钢筋放样师傅打下手去了，刚开始周师傅让我帮他把放样好的钢筋工程量输入到电脑上去，顺便也好熟悉熟悉钢筋是怎样放样的，以后学习也比较容易上手，在帮忙中我发现放样钢筋

应当还是比较简单的'，就直线段部份加上弯钩锚固长度在乘以钢筋的理论重量就能够了，经过这两天的输入钢筋工程量使我对放样钢筋有了初步的了解，虽然说以前在学校也有学习过但始终学校学的比较浅，并且以前自我也没好好学，所以说这次真的是学习钢筋放样的好机会。

一周就这么过去了，一晃就过去了五天，星期天两天要去玩玩，来这边这么久都没出去玩过，所以这梁周我要好好放松一下，这样才能够更好学习，加油。

耶……