《全民健身,人人参与》课堂实录

第一篇：《全民健身,人人参与》课堂实录

《全民健身，人人参与》课堂实录

活动一：复习导入。（课件出示2008年8月8日第29届奥运会开幕式图片）。师: 同学们还认识这张图片吗？

生：认识, 2008年第29届北京奥运会开幕式 师：同学们记忆力真好！那老师再考考大家

（课件出示问题：你还记得北京奥运会的主题和理念分别是什么吗？）（全班学生快速抢答）生1：同一个世界，同一个梦想 生2：绿色奥运、科技奥运、人文奥运

师：同学们真厉害，上节课的内容大家都学的特别好。这节课我们继续了解北京奥运更多的知识。

活动二：北京奥运知多少（课件出示：活动：北京奥运知多少）

师：上节课让同学们收集北京奥运会相关资料，现在请同学们根据自己查阅的资料在小组内进行交流汇报。把自己查阅的资料与小组成员相互分享、相互补充，然后把自己的资料整理补充完整。

（学生小组合作，交流信息，教师巡视指导，班级汇报交流结果）。教师出示北京奥运会会徽，师：同学们认识它吗？ 生：北京奥运会会徽

（课件出示问题：知道它的含义吗？）师：请小组派出代表，说出本组的观点。生1：上方的字像汉字“文”，表示“人文奥运”

生2：中间的“Beijing 2008”可以看出奥运会举办的时间和地点 生3：下方的五个圆代表奥运五环

师：同学们了解的真多，现在请其他组的成员对刚刚发言的小组做出自己的点评 生1：刚刚其他组的说得很好，我要补充一下，上方的汉字也像“京”，代表着奥运会的举办城市北京

生2：我觉得那个汉子还像一个人在奔跑，代表着运动

生3：我觉得他们说的都很全面，但是没有说出五个圆代表着什么 我知道黄色代表亚洲，黑色代表非洲，其他的不记得了……

师：你真了不起，知道的真多，下面我们一起完整地了解一下北京奥运会会徽的相关知识。（出示北京奥运会会徽相关的文字资料）教师多媒体箭头指向上方的图案，依次出示三种含义，并做相关的讲解；箭头指向下方奥运五环，出示各环所代表的洲名，并做适当解释。（课件出示北京奥运会福娃图片）师：同学们认识它吗?” 生：奥运福娃

（课件出示问题“为什么选福娃做北京奥运会吉祥物？）

生1：每个福娃形状不一样，有的是熊猫，有的是藏羚羊，有的是鱼，还有奥运圣火

师：你观察得真仔细，请一位同学评价一下他的回答 生2：说的不够完整清晰。师：请你告诉大家原因。

生2：“贝贝”是鱼，“晶晶”是熊猫，“欢欢”是奥运圣火，“迎迎”是藏羚羊，“妮妮”是燕子。它们有五种颜色，和奥运五环的颜色一样，福娃的名字连起来就是“北京欢迎你”

师：同学们，他表述的完不完整？ 生：对，很完整

（师生一起为此生点赞，课件出示小结，师做补充讲解）（课件出示鸟巢和水立方图片）

师：认识这两个建筑物吗？在这里举行什么运动项目呢？ 生：鸟巢和水立方

鸟巢：开幕式、闭幕式、足球、篮球、田径项目

水立方：跳水、游泳、水上项目

师：刚刚两张图片展示的都是北京奥运会举办的地方，你们知道历届奥运会中国获得奥运金牌的数目吗？教材的22页有一个1992年到2008年中国获得奥运金牌的数目统计表，请同学们根据自己查阅的资料用一分钟的时间完成此表。师：通过观察对比，你们有什么发现？

生：中国获得的奥运金牌越来越多；中国体育越来越强；中国已经成为体育强国……

活动三：重要的是参与，不是胜利

师：作为一名小学生看到中国获得的金牌越来越多，你有何感想？ 生：感到很骄傲、很自豪（课件出示男子体操、女子体操团体获得奥运金牌的的视频和郭晶晶、李小鹏获得奥运金牌的图片。）

师：看到奥运会上运动员获得金牌你有什么感想？ 生1：为他们感到骄傲，为国家感到自豪。生2：很羡慕，也相当运动员拿奖牌。

师：能得金牌当然是件高兴的事，可是奥运奖牌是有限的，得奖的总是少数人，大部分运动员是没有拿到奖牌的，为什么他们还是愿意参加奥运会呢？（课件出示栾菊杰、佩尔森参加奥运的图片及相关文本资料）（学生分组谈论这个问题，后在班上交流发言）

生1：栾菊杰50岁参加奥运会，历史上都没有多少个。她依然选择再战奥运。栾菊杰的第四次奥运并不是为了奖牌，对中国来说，对她的三个孩子来说，她的复出意义更加重大。“在2000年，他们还是如此的小，以至于不明白奥运会的意义。现在他们懂了，并且感到非常的骄傲。我下一个梦想是我的女儿或者儿子能够参加奥运会。”栾菊杰骄傲地说。奥运让我们感受到伟大的母爱。青春，激情，永远属于赛场，也属于50岁的栾菊杰。

生2：佩尔森，42岁，他和中国四五代国手交手，新人换了一茬又一茬，他依然坚持。其实他的年龄并不大，但这个年龄在体育比赛中，却完全称得上爷爷级人物。第六次参加奥运会，奥运，真的因为有了他们这些老将的坚持才真正体现了奥林匹克精神。

生3：参与比胜利更重要。

师：同学们谈的非常精彩到位，埃蒙斯、丘索维金娜、张宁、栾菊杰……北京奥运会上,一长串的名字和由他们演绎的故事感动了无数的人。让我们懂得了竞技场上不只是竞技、纪录和奖牌，更有拼搏，有爱，有坚持不懈的梦想。奖牌是有限的，带给我们的感动却是无限的。这些感动以其特有的力量，鼓舞着人们去实现奥林匹克梦想，体现人性的光辉和人生价值。体现了“重要的是参与，不是胜利”的奥运精神。

活动四：全民健身，人人参与

新中国成立后，为了体育事业的发展，做出了不懈努力。

（出示1952年6月10日毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”的题词文字及图片和毛主席运动的图片）。

1：小组内自学教材，完成两个问题。（教师巡视指导）①、我国为增强人民体质做出过哪些努力？

生1：60多年来，我国的体育事业把增强人民体质作为根本任务。

生2：国家颁布了《全民健身计划纲要》，大力开展群众体育活动，努力提高人民的身体素质。（师补充相关资料）。

② 通过一系列的努力后，取得了怎样的成果？

生1：目前，全国人均寿命已由解放初期的35岁提高到76.3岁。生2: 我国参加体育锻炼的人口达到总人口的三分之一。师：同学们自学的效果特别好，任务完成的及时、准确。活动五：全民健身，人人参与

（课件出示问题：体育运动的最终目的是什么？）师：在回答这个问题之前我们先看一段视频（课件出示实验小学学生跑步、做操的视频）师：这段视频大家熟悉吗？ 生：熟悉，我们在做操，跑步。

师：你们为什么跑步啊？是为了拿金牌吗？ 生：不是，是为了锻炼身体

（课件出示问题：除了跑步、做操外生活中我们还可以通过哪些方式锻炼身体？）生1：打乒乓球、羽毛球 生2：跳绳、踢毽子

生3：打篮球、踢足球······

（课件出示千人练太极的图片，介绍中国独有的锻炼方式；观看阿姨们跳广场舞的视频）

师：图片中、视频中练太极的、跳舞的都有什么人啊？ 生：有老人也有年轻人，有男的还有女的

师：对。同学们观察的很仔细，这些运动不分男女老少的，不分地域、不分年龄，风靡全国，是不是？

师：他们锻炼是为了拿奖牌吗？ 生：不是

师：哪又是为了什么呢？请同学们谈谈自己的感受。生1：体育运动，重要的是参加锻炼，而不是为了拿金牌 生2：锻炼身体是为了健康，而不是胜利 生3：体育运动最主要的是大家都参与进来，积极地进行锻炼 生4：锻炼的目的是让大家生活得更健康、更美好。

师：通过刚才一系列的活动，同学们对“重在参与，不是胜利”的奥运精神有了更深入、更透彻的理解。同时对体育运动的目的也有了准确的认识，赛场上的热血沸腾,感受到了比赛带给的快乐,平时的锻炼,放松了身心，释放了压力,让我们生活得更健康,更有活力,这就是最大的收获。因此，体育运动的最终目的是······ 师生共同回答：让每个人生活得健康、美好！师：所以体育运动应该做到…… 全体学生：全民健身，人人参与

师：同学们说的特别好，那我们一起加入全民健身的行列，随着音乐一起动起来！（播放歌曲，随着音乐做运动）

师：感谢同学们的配合，下面请同学们谈谈这节课的收获。生1：我知道了体育锻炼的目的是让每个人生活得健康、美好！生2：我理解了“重在参与，不是胜利”的奥运精神 生3：体育运动重要的全民参与，而不是为了拿金牌 生4：我知道了很多北京奥运的相关知识 ……

师：体育锻炼就是为了让每个人都生活的健康、美好、快乐，全民健身，人人参与。在今后的生活中希望同学们积极参与到全民健身的行列中，加强体育锻炼，茁壮成长，为中国梦的实现贡献自己的一份力量。

教师用语：

活动一：复习导入。（课件出示2008年8月8日第29届奥运会开幕式图片）。师: 同学们还认识这张图片吗？

师：同学们记忆力真好！那老师再考考大家

（课件出示问题：你还记得北京奥运会的主题和理念分别是什么吗？）

师：同学们真厉害，上节课的内容大家都学的特别好。这节课我们继续了解北京奥运更多的知识。

活动二：北京奥运知多少（课件出示：活动：北京奥运知多少）

师：上节课让同学们收集北京奥运会相关资料，现在请同学们根据自己查阅的资料在小组内进行交流汇报。把自己查阅的资料与小组成员相互分享、相互补充，然后把自己的资料整理补充完整。

（小组合作，交流信息，班级汇报交流结果）。

教师出示北京奥运会会徽，师：同学们认识它吗？（课件出示问题：知道它的含义吗？）师：请小组派出代表，说出本组的观点。

师：你真了不起，知道的真多，下面我们一起完整地了解一下北京奥运会会徽的相关知识。（出示北京奥运会会徽相关的文字资料）

（课件出示北京奥运会福娃图片）师：同学们认识它吗?（课件出示问题“为什么选福娃做北京奥运会吉祥物？”）

师：你观察得真仔细，请一位同学评价一下他的回答

（师生一起为此生点赞，课件出示小结，师做补充讲解）（课件出示鸟巢和水立方图片）

师：认识这两个建筑物吗？在这里举行什么运动项目呢？

师：刚刚两张图片展示的都是北京奥运会举办的地方，你们知道历届奥运会中国获得奥运金牌的数目吗？教材的22页有一个1992年到2008年中国获得奥运金牌的数目统计表，请同学们根据自己查阅的资料用一分钟的时间完成此表。师：通过观察对比，你们有什么发现？

活动三：重要的是参与，不是胜利

师：作为一名小学生看到中国获得的金牌越来越多，你有何感想？

（课件出示男子体操、女子体操团体获得奥运金牌的的视频和郭晶晶、李小鹏获得奥运金牌的图片。）

师：看到奥运会上运动员获得金牌你有什么感想？

师：能得金牌当然是件高兴的事，可是奥运奖牌是有限的，得奖的总是少数人，大部分运动员是没有拿到奖牌的，为什么他们还是愿意参加奥运会呢？（课件出示栾菊杰、佩尔森参加奥运的图片及相关文本资料）（分组谈论这个问题后在班上交流发言）

师：同学们谈的非常精彩到位，埃蒙斯、丘索维金娜、张宁、栾菊杰……北京奥运会上,一长串的名字和由他们演绎的故事感动了无数的人。让我们懂得了竞技场上不只是竞技、纪录和奖牌，更有拼搏，有爱，有坚持不懈的梦想。奖牌是有限的，带给我们的感动却是无限的。这些感动以其特有的力量，鼓舞着人们去实现奥林匹克梦想，体现人性的光辉和人生价值。体现了“重要的是参与，不是胜利”的奥运精神。

活动四：全民健身，人人参与

新中国成立后，为了体育事业的发展，做出了不懈努力。（出示1952年6月10日毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”的题词文字及图片和毛主席运动的图片）。1：小组内自学教材，完成两个问题。

①、我国为增强人民体质做出过哪些努力？

② 通过一系列的努力后，取得了怎样的成果？

师：同学们自学的效果特别好，任务完成的及时、准确

活动五：全民健身，人人参与

（课件出示问题：体育运动的最终目的是什么？）师：在回答这个问题之前我们先看一段视频（课件出示学生跑步、做操的视频）师：这段视频大家熟悉吗？

师：你们为什么跑步啊？是为了拿金牌吗？

（课件出示问题：除了跑步、做操外生活中我们还可以通过哪些方式锻炼身体？）

（课件出示千人练太极的图片，介绍中国独有的锻炼方式；观看阿姨们跳广场舞的视频）

师：图片中、视频中练太极的、跳舞的都有什么人啊？

师：对。同学们观察的很仔细，这些运动不分男女老少的，不分地域、不分年龄，风靡全国，是不是？

师：他们锻炼是为了拿奖牌吗？

师：哪又是为了什么呢？请同学们谈谈自己的感受。

师：通过刚才一系列的活动，同学们对“重在参与，不是胜利”的奥运精神有了更深入、更透彻的理解。同时对体育运动的目的也有了准确的认识，赛场上的热血沸腾,感受到了比赛带给的快乐,平时的锻炼,放松了身心，释放了压力,让我们生活得更健康,更有活力,这就是最大的收获。因此，体育运动的最终目的是······ 师生共同回答：让每个人生活得健康、美好！师：所以体育运动应该做到……

师：同学们说的特别好，那我们一起加入全民健身的行列，随着音乐一起动起来！（播放歌曲《如果感到幸福你就拍拍手》，教师与学生一齐随着音乐做运动）

师：感谢同学们的配合，下面请同学们谈谈这节课的收获。

师：体育锻炼就是为了让每个人都生活的健康、美好、快乐，全民健身，人人参与。在今后的生活中希望同学们积极参与到全民健身的行列中，加强体育锻炼，茁壮成长，为中国梦的实现贡献自己的一份力量。

第二篇：全民健身材料

著名健身专家赵之心指出,有人把鼠标手、键盘手或手机手统一戏称为“三手病”，是城市里流行的手部疾病。引起三手病的主要原因就是人们使用电脑、手机和游戏机时，手部总是得不到休息，重复单一模式导致的。

赵之心指出，人的手主要有两个功能，即伸和握。要锻炼手部，避免三手病，可以尝试健手六字诀，不但可以锻炼手部的伸指肌群和屈指肌群，还可以锻炼手腕。

第一个字是伸，双手曲肘举起在头部两侧，大臂与肩同高，然后双手手指充分张开向后用力绷紧。这个动作可以让伸指肌腱和伸指肌群得到锻炼。

第二个字是握，姿势同伸手指，双手用力握紧拳头，同时手腕略微向内扣。

第三个字是弯，双手同伸手指的姿势相同，十指同时用力弯曲手指的第一和第二个指节，稍做停留后再用力伸直，反复进行约50到100次。

第四个字是翻，双手向前平举，手心各自翻向外侧，大拇指朝下，双臂交叉使两手心相对，十指交叉相握，向下由胸部向里再向上翻起，相握的双手用力向前伸出，双手始终交叉相握，向前翻转的时候要尽量伸直。

第五个字是拉，左手手臂抬起到与肩同高，手臂内侧向上，手腕自然弯曲，手心向前，五指并拢向下，用右手抓住左手手指，往身体内做拉伸。

第六个字是勾，身体直立，双手向前平举，双臂内侧向上，使掌心向上，握紧拳，慢慢用手腕力量抬起双手，使手背向前，双臂外侧感到紧张，握拳的双手与手臂成直角。

现代人十分注重学习各种知识，掌握多种技能，提高各种应变能力和适应能力，却往往忽视了社会主体——人的身体能力。不少高级知识分子、科学家英年早逝或身体状况不佳，不得不离开工作岗位，卧床养病，即是例子。由此看来，良好的身体是我们迈向21世纪的必备条件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。为推动全民健身运动的发展和全民健身计划纲要的实施，本文针对当前全民健身存在的问题及对策进行研究，提出了发展模式和基本实施途径。

一、全民健身存在的问题。

1、全民健身意识误区。目前，我国人民群众的健身意识有：(1)老年人保健意识。大多数年轻人认为健身锻炼是中老年人的事，自己身体强壮不需要锻炼；(2)药补意识。认为锻不锻炼身体无所谓，只要进食补药就能健身：(3)非体育性的娱乐意识。用打扑克、玩麻将来代替体育锻炼；(4)被动的欣赏意识。自己不参加健身只欣赏体育比赛，充当体育观众；(5)唯竞技意识。认为参加体育锻炼仅仅是为了参加某项比赛并取得名次。

25—50岁年龄阶段的青、中年人应是参加健身活动最积极而且是人口最多的一个群体，约5亿5千万。他们是社会的脊梁，家庭的中坚，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，更需要他们身心双健。然而现实生活中很难达到这一点，他们须在事业、家庭、养老、育小、维持生计等方面，疲于奔命，难将本就不多的余暇时间投入到健身中去。

影响人们参加健身锻炼的原因不仅有自身懒惰的原因，更重要的是外部原因所致，如：工作紧张、人际关系、场地器材、家务、辅导孩子等。我国各年龄阶段的人群对健身意识都存在观念上的问题，这是一种对社会、对人生缺乏责任的生活态度。健康非个人私事，它是关系到社会发展和民族兴衰的国家大事。

2、缺少组织者、指导者、管理者及开展经验群众健身活动在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者、管理者，健身活动就开展得好些。群众健身活动的对象年龄不一，体质不一，爱好不一，身体素质不一，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜，因人制宜开展多种既适合大家的又能提高锻炼兴趣，达到增强体质的各种活动。这要求我们有一大批经过专门的、特殊的培训人员充分运用先进的知识，合理地将“自由锻炼人”有秩序地组织起来进行锻炼，予以指导，达到普及和群体效应，使健身活动成为人们生活之必需。

3、缺乏健身活动开展的场地、器材。新中国成立以来，特别是最近十几年来，国家为体育锻炼场地投资经费总计百亿元之多。1979—1982年间共建大型体育场馆2075个，但这类大型的体育场馆只是进行竞技比赛，未能充分考虑一般百姓从事体育活动的需要，人们只是“旁观者”，不是“参与者”，因此造成体育比赛场地多，利用率低，而为大众提供体育健身活动的场地和器材太少，大大地阻碍了全民健身锻炼的发展。

二、措施与对策。

1、更新观念，增强全民健身意识。由于科学技术进步和现代化生产发展，人们体力劳动和运动量也逐步减少，加之我国有大批的人不参加体育锻炼，所以“现代文明综合症”在我国的发展也有上升趋势。

随着社会进步发展，人们对健康的认识也不断更新，虽然没有一个统一严格的定义，但至少人们己开始摒弃“无病不看医生，即是健康”的错误认识，从对人体健康认识的单纯生物学模式转变为生物心理。社会医学综合模式。WHO界定：健康不但是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。因此，健康不仅仅是不生病，它应包括正常的生理、心理精神状态和对社会的适应性。健康是人人追求的崇高目标，也是一个国家实现现代化的基本保证，健康是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。因此，促进健康是社会的共同责任，人人进行健身锻炼是使我国综合国力得以提高的表现。前任美国总统克林顿指出：健康是21世纪的“通行证”。世界各国政府无一例外地把目光投向了大众体育。

青壮年人应是我国推行全民健身计划的主力军，他们既没有老年人那种悠哉心态和充裕的闲暇时间，又没有青少年在校学习的条件和活泼好动的心理，因此，要增强他们全民健身意识的紧迫感和责任感，加大宣传教育力度。许多人总是用各种理由和借口为不参加体育锻炼进行辩护，这实质上是思想观念和意识方面的问题，也是对高质量生活标准缺乏现代意识的表现，都需要予以澄清和更新观念。

2、抓住基础，培养全面合格人才。体育是教育的一个重要组成部分，其主要任务是按照党的教育方针，为21世纪培养身心协调发展的合格人才。全民健身计划是一项规模宏大，涉及十三亿人口的大计划，计划纲要指出：“青少年和儿童是21世纪的主人，他们的健康成长关系到国家的富强和民族昌盛。学校体育是国民体育的基础，抓住了学校体育就等于抓住了全中国人的体能。”但是，长期以来我国学校在“应试教育”的思想指导下，学校采取的是封闭式或半封闭式、填充式、高分制的教育模式，与社会接触少，培养出来的学生不但知识面窄，而且身体素质较差，几乎没有终身体育健身意识观念，不能适应社会主义现代化的建设需要。为此，要变“应试教育”为“素质教育”，打破学校与社会的界限，开门办学，实现学校体育社会化，形成“家庭、学校、社会”共同发展的体育新模式。

3、发挥学校体育组织管理人才的优势，推动全民健身的发展。我国各类学校有体育教师近10万人，其中高等学校体育老师有2万多人，他们大多受过高等教育，有一定的专业知识和训练经验，其中不乏事业心强、理论全面、训练水平高的有识之士，这是从事全民健身活动指导和管理的潜在人才资源。只要充分发挥他们的作用，全民健身一定会沿着健康向上的道路蓬勃发展。全民健身是全社会的，它涉及的内容很多，接触的范围很广，具有健身、娱乐、竞技、教育、政治、经济和社会交往等多种功能，有正规项目，还有民族民间体育、传统健身术等等。我们可以向社会招聘专业人员和进行专门培训；将自觉锻炼者组织在一起进行专业指导，达到其锻炼目的，发挥专业人员的一技之长。

4、充分利用地理环境开展全民健身。要使全民健身活动有计划、系统、持久地开展，除了尽多的开放现有公园、风景区等自然环境和城市现有的体育场地进行活动外，笔者认为，国家在城市规划建设时，可适当地考虑建设一些适合群众性体育活动开展的场所，如：田径场、游泳馆、健身房。在公园和自然风景区建设简易大众参与的设施，如：梅花桩、平衡桥、秋千等。在居民生活区建设休闲锻炼的场地，如：单杠、双杠、爬杠、球类球场等等。另外充分利用现有学校的体育场地进行全民健身锻炼，做到工作之余就近到体育场地锻炼；想锻炼就能找到锻炼场地，这样充分利用现有条件，少花钱，多办事，办大事，才能达到健身的目的。

综上所述，全民健身活动是一件利国利民的大事，全社会都要重视它，做到群策群力，从实际出发，全面地开展全民健身活动并推向新的高峰。

第三篇：公益活动 人人参与

公益活动 人人参与

每次在夜空中,看到这颗星球孤独旋转,我心中都会有一种难以名状的依恋和亲切。将来有一天,我会离开这个世界,但是我的孩子还在其中生活,这个世界就与我有关,所以我才凝视它,就像我凝视你,所以我才守护它,就像我守护你。

——柴静《穹顶之下》

这是出自柴静出资亲自拍摄的公益视频《穹顶之下》里的经典话语；她真实的给我们呈现了进年来困扰着我们生活的雾霾，给我们展示了许多我们所不知的事实真相，尽自己所能来呼吁环保呼吁公益，给我们带来了很好的典范。公益并不单单只是付出，作为一个自然人，我们或多或少能够感受着公益给自己带来的好处。有一句话叫做取之于社会用之于社会，当我们受到社会的馈赠时也得回报社会，回报社会其实也是回报自己。我们也应该向柴静学习，用一颗真诚的心去感受世界，去认真的活着。

公益就像是一缕阳光，摄入每个人的心窝，给人温暖和希望；公益就像是一阵和风，吹过每个人的心间，给人舒适和安稳；公益就像是一首曲子，荡过每个人的心头，给人高尚和安逸。当你饭后看到地上那散落的七零八落的饭粒时，你是否会想起在路边拾荒的狼狈饥饿的乞丐？当你偷懒没有拧紧水龙头时，你是否会想起干涸的土地和干渴难耐的人们？当你还在为手中握着深奥的书籍愁眉苦脸时，你是否会想起山区里正失学着的孩童？当你丢掉那些过时乏味的衣物时，你是否会想起在某一片土地有和你一样年龄的孩子一年四季都穿着同一件衣服？你有没有想过，你少掉一口饭，少浪费一滴水，多捐一本书，多赠一件衣物，就会温暖一群人。一个社会离不开公益。生活在同一片天空下的我们并不是都拥有相同的生活与命运。有的人富有，有的人贫穷；有的人健康，有的人患病；有的人幸福，有的人痛苦……正是有了这中间巨大的差距，才有了公益活动的开展。富有的人向贫穷的人分享一点财富；健康的人为患病的人提供帮助；幸福的人给痛苦中的人带来希望……每个人用无私的心为社会中的弱者作出一点贡献，社会才会和谐，才能向我们期盼的理想的社会发展。社会是一个大家庭，我们不可能脱离社会而存在。公益贯穿着我们的生活，奥运火炬的传递，汶川地震的救济，留守儿童的关爱，空巢老人的慰问……公益的阳光洒满着整片大地。

公益活动社会公益事业是中国优良传统的延续，是构建社会主义和谐社会的内在要求。公益慈善离不开国家的支持和宣传，政府的政策和制度都体现着我国对公益事业的重视，同时也一步步在公益事业方面不断努力完善和发展着。例如中国的十大慈善机构：中华慈善总会、中国残疾人联合会、中国青少年基金会、中国扶贫基金、中国妇女发展基金会、中国红十字会、中华环保基金、宋庆龄基金会、见义勇为基金会、中国光彩事业促进会。

近年来，明星参与公益活动的新闻日益成为新闻焦点，明星对于公益的注重加深，说明公益对于社会的重要性进一步得到提升。明星们参与公益活动是对社会的一种回馈表现，他们用自己的关爱和能力尽可能帮助着一部分社会群体，同时也呼吁和带动着更多的人们参与其中。参与公益活动能够使得他们自身的修养、心灵得到升华，自我价值得到体现，还能树立起正面的公众形象，个人魅力、知名度都得到提升。王菲和李亚鹏，赵薇，李连杰，李宇春，孙俪，徐静蕾，李湘，伊能静，周迅……都是值得我们敬仰和学习的公益明星。

也许，你只是一个平凡的人，但是你不要觉得自己的能力不足，帮助别人的力量微不足道，正如歌词所唱：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。假如中国的每个人都捐出一块钱，这可是一笔不容小觑的数目。正所谓不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。一个人的力量也许算不了什么，但是只要人人都贡献一份微弱的力量，就拥有改变世界的力量！

公益并不是施舍，而是对家人般关爱；公益并不是责任，而是我们每个人内心的净地；公益并不是一拥而上，而是生活的一种态度。公益就是在不经意间的一个温暖举动中逐渐形成的，用自身的行动来感染周围的人群，呼吁关爱社会，人人参与其中，才是公益的真谛。让我们行动起来！创建一个更加美好的社会大家庭！1204信管班陈俭

第四篇：人人参与读书

“人人参与读书、让读书成为一种习惯”——“4·23”世界

读书日活动方案

一、活动主旨

4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多著名的作家都在这一天出生或逝世。联合国教科文组织于1995年将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。4月23日正值我校“人人读一本好书”活动期间，为此，我们借助世界读书日的东风，再次推动我校师生读书新高潮。通过“4.23”世界读书日系列活动，弘扬尊重知识、崇尚文明的阅读理念，培养读者良好的阅读习惯，营造文明的学习氛围。

二、活动主题

“人人参与读书、让读书成为一种习惯”

三、活动时间：2012年4月23日上午

四、活动内容

1、学校悬挂、张贴宣传标语，营造浓厚氛围；并开辟宣传栏目，及时反映读书活动的感人事迹。

2、积极发挥图书室作用，以班级为单位，轮流阅读，做到人人有书读，班班有书香。

3、以班级、年级组为主体，开展“向你推荐一本好书”、“好书伴我行”活动，师生相互推荐读物，相互评价。

4、开辟阅读展示阵地，充分发挥板报、宣传栏、校园广播站作用，宣传、播出师生读书心得体会，激发师生阅读兴趣。

5、各班组织一次班团队读书活动专题会，让学生感受读书的乐趣，从而培养爱读书的良好习惯，形成人人读书的浓郁氛围。

“人人参与读书、让读书成为一种习惯”——“4·23”世界

读书日活动方案

一、活动主旨

4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多著名的作家都在这一天出生或逝世。联合国教科文组织于1995年将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。4月23日正值我校“人人读一本好书”活动期间，为此，我们借助世界读书日的东风，再次推动我校师生读书新高潮。通过“4.23”世界读书日系列活动，弘扬尊重知识、崇尚文明的阅读理念，培养读者良好的阅读习惯，营造文明的学习氛围。

二、活动主题

“人人参与读书、让读书成为一种习惯”

三、活动时间：2012年4月23日上午

四、活动内容

1、学校悬挂、张贴宣传标语，营造浓厚氛围；并开辟宣传栏目，及时反映读书活动的感人事迹。

2、积极发挥图书室作用，以班级为单位，轮流阅读，做到人人有书读，班班有书香。

3、以班级、年级组为主体，开展“向你推荐一本好书”、“好书伴我行”活动，师生相互推荐读物，相互评价。

4、开辟阅读展示阵地，充分发挥板报、宣传栏、校园广播站作用，宣传、播出师生读书心得体会，激发师生阅读兴趣。

5、各班组织一次班团队读书活动专题会，让学生感受读书的乐趣，从而培养爱读书的良好习惯，形成人人读书的浓郁氛围。

你的中国，我的中国，我们的中国

我们坐在宽敞明亮的教师里，听着老师或慷慨或温和地讲课时，你可曾想过：我们今天的幸福生活是如何得来的？它是由我们的先辈用血肉之躯换来的！它是汶川地震中少武警官兵用汗水得来的。

党的“十二五”规划纲要为中国未来5年的发展描绘了宏伟蓝图，同时也表达了广大人民群众的美好愿景。那么，我们广大的青少年应该怎样为实现“十二五”的目标，我们应该如何填上浓重亮丽的一笔呢，我们应该建设我们幸福中国作出什么贡献呢？

2011年5月4日，胡锦涛总书记曾在庆祝清华大学建校100周年大会上，对广大青年提出了三点希望：把文化知识学习与思想品德修养紧密结合起来，把创新思维与社会实践紧密结合起来，把全面发展与个性发展紧密结合起来。学习是青少年最主要的任务，也是党对青少年一代的具体要求。只有把学习文化知识和思想品德修养紧密结合起来，才能培养出德智体美劳全面发展的社会主义合格接班人。我们青年学生好奇心强，求知欲望，应该自觉将创新与实践联系起来，在扎实掌握书本知识的前提下，积极投身社会实践，在实践中发现新知，运用新知，加强创新思维，在解决实际问，题中增长才干，提高创新能力，为将来在社会上成就事业奠定良好基础。在成长的过程中，还要坚持德才兼备，全面发展的基本要求，在发展个人兴趣专长和开发优势潜能的过程中，在正确处理个人，集体，社会关系的基础上，张扬个性，彰显本色。

我们广大青少年是幸福中国的建设者和开拓者。文化知识，思想品德修养，创新思维，社会实践，全面发展，个性发展，这是青少年成长道路上必须面对的课题。只有正确认识和处理这些关系，才能成为栋梁之材，才能肩负起建设幸福中国的重任，创造美好的未来！建设“幸福中国”，靠国家政策扶持和行动，更要靠我们每一个人的努力。国家兴亡，匹夫有责。这是我们新一年的使命。让我们的国家更富强，更美丽！

做为二十一世纪的少年，我们有责任肩负起建设幸福中国的担子，努力提高人民心中的幸福感。而这需要知识的累积、智慧的沉淀。我们要刻苦学习各科文化知识，不仅要掌握课内知识，还要了解最近国家及国际上发生的大事，用知识武装自己。只有这样，在将来的时候，我们才能不愧对自己今天的理想，才能把祖国建设得更完美，让人民感到处处有幸福！

我们要以一颗和谐的心去创造属于中国的幸福。在我看来，幸福是一个人心灵深处最微妙的感受。它短暂却又万变，它平淡却又不平庸，它寻找不到却随处可现。我猜想每个人一生之中必定有拥有过的幸福，只在于大家曾否留意，只在与大家的心是否和谐。当每一个中国人拥有了一颗和谐而平静的心时；当每一个中国人为了幸福而奋斗时，彼时中国呈现的是一派和谐幸福的景象。我国著名的作家钱钟书曾这样说过：“我坦然，于是我心美丽，我心美丽，于是我的人生跟着美丽。”有这样一张照片令我难忘，映入眼帘的是两个伛偻的背影，他们互相搀扶着，蹒跚地走在林荫道上，多么唯美的画面啊。亲人之间，一起吃团圆饭，这是幸福；朋友之间，互相照顾，这是幸福;爱人之间，拌拌嘴，这是幸福；老人之间，携手漫步林荫道，这是幸福…发生在祖国大地的这一幕幕和谐景象，不正是幸福在中国的体现？不正是欣欣向荣的中国在与时俱进的体现?朋友们，我们生于中国，从小长于中国，面对社会所呈现的和谐，我们都是幸福的人。让我们守望心的和谐，采撷新的幸福；让我们以和谐的心为五线谱，谱写幸福的乐章；让我们用一颗最真的心，去点亮祖国每一处的美丽人生!

你的中国，我的中国，我们的中国

平度市新河镇新河中学

刘璐

新河中学经典诵读活动总结

新河中学 2012、6

新河中学经典诵读比赛活动方案

一、比赛主题：

诵读中华经典，营造书香校园

二、比赛目的：

1、通过组织学生经典诵读比赛的方式，弘扬祖国优秀的传统文化。

2、为经典诵读比赛选拔人才。

三、活动内容

1、参赛对象：七八九全体学生

2、比赛内容从唐诗宋词等国学经典书目中自选。

3、比赛形式： 以小集体诵读为基本形式，鼓励编排对诵、小组朗诵、配乐朗诵等艺术表演形式，参加展示活动，每个节目时间3-5分钟为宜。

4、着装要求：服装整齐大方。

所有节目尽量有配乐，鼓励教师制作多媒体课件。

5、比赛时间：四月底 地点：待定

四、评分标准：

1、正确度、流利度。（优：10分；中：8分；差：6分）

2、把握节奏，诵出韵律。（优：5分；中：4分；差：3分）

3、有适当的表演设计。（优：3分；中：2分；差：1分）

4、咬字、声调。（优：4分；中：3分；差：2分）

5、造型、道具、台风等。（优：3分；中：2分；差：1分）

五、评比奖励办法

1、邀请学校领导及相关老师组成评委会，根据各班的诵读形式、表演特点及诵读整体效果等方面进行现场打分。

2、设立奖项：

（1）七八年级组：一等奖1名，二等奖2名，三等奖6名。（2）九年级组：一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名。（3）优胜班级颁发奖状（分值作为班级考核的一项），辅导老师颁发奖品。

（注：

1、每班必须参与不得弃权。

2、机械背诵不计分。）

七、经典诵读比赛评分表（）班 最后得分： 评分标准： 此项得分

1、正确度、流利度。（优：10分；中：8分；差：6分）

2、把握节奏，诵出韵律。（优：5分；中：4分；差：3分）

3、有适当的表演设计。（优：3分；中：2分；差：1分）

4、咬字、声调。（优：4分；中：3分；差：2分）

5、造型、道具、台风等。（优：3分；中：2分；差：1分）

新河中学经典诵读活动总结

新河中学 2012、6

新河中学经典诵读实施计划

为充分利用中华优秀传统文化对学生进行思想道德教育、传统美德教育，不断提高广大学生的道德素质和文化品味，引领社会文明风尚，有效发挥学校教育引领社会教育的功能，经研究决定，从本学期学校开展国学经典诵读活动（下简称“经典诵读”），现提出如下意见。

一、开展经典诵读活动的重要意义

开展国学经典诵读活动，有益于传承中华文化。在诵读中亲近经典，感受到民族文化渊远流长；在亲近中热爱经典,从经典中去吸取民族精神的源头活水，在热爱中弘扬中华文化,不断增强对中华民族优秀文化的认同与自信。

开展国学经典诵读活动，有利于提高人文素质。能够引导学生接受优秀文化和人文精神的熏陶，在潜移默化中提升境界，丰富内涵、净化灵魂、启迪智慧，为终生发展奠定基础。

开展国学经典诵读活动，是学校教育引领社会教育的有效途径。能够在广大学生中打下良好的中华传统美德基础，并通过学生影响家庭、影响社会，使学生关系、生生关系及家庭、社会的人际关系得到明显改善，纯净社会风气、提振精神信心、构建和谐社会。

二、开展经典诵读活动的基本原则

1、坚持以德为本、德智兼修。开展国学经典诵读，不仅要提升全体学生的语文素养，而且要使广大学生懂得为人做事的基本道德，形成文明生活的基本素养，教他们学会正确处理人与人、人与社会、人与自然之间的关系，学会互相尊重、互相关怀、互相照顾、互相合作。

2、坚持贴近生活、身体力行。开展国学经典诵读，既要体现优良传统，又要贴近现实、贴近生活、贴近心灵。要针对不同年龄对象的特点及接受能力，从他们的思想实际和生活实际出发，深入浅出，循序渐进，长期坚持。要注意实践教育、养成教育，注重自觉实践、自主参与，引导广大学生在读经典的同时，自觉遵循传统道德规范，自觉在生活中运用。

3、坚持汲取精神精华、反对生搬硬套。要把经典诵读 与坚持汲取当代生活、科学精神和革命传统相衔接。

4、坚持合力推进、典型引路。正确处理好学校教育、家庭教育、社会教育三者关系，充分发挥学校教育引领社会教育的功能，鼓励和组织广大学生在家庭和社区组织开展诵读活动。充分挖掘人民群众对传统文化的深厚情感，在全社会营造国学经典教育的良好氛围，要注意培养和发现好的典型，积极扶持，大力倡导，以点带面，深入推进。

三、经典诵读活动的对象和内容

全校各年级学生统一参与经典诵读活动。每学期诵读一本经典。

四、诵读活动的基本方法

假期诵读，提倡学生和家长一起诵读，有条件的可做到把读经典与看讲座和家庭讨论结合起来。

在校期间诵读要做到以下四点：（1）诵读：每天10分钟集体诵读。

（2）讲座：每周一个课外活动开展讲座，或组织学生观看钱文忠等专家视频讲座，或由学校教师开展专题讲座，以解难答疑。

（3）对照座谈:每周开展一次学用国学经典讨论会。以班为单位，组织学生对照经典要求，反思自身言行。亦可组织学生把学用经典给自己和家人带来的变化写出来，在讨论会上交流。

（4）展示与检查：每学期一次。以班单位，每学期组织一次学生经典诵读成果（体会）竞赛展演或经典诵读演讲；每学期开展一次“经典诵读大家谈”征文竞赛和一次国学经典知识统一考试。还可通过音乐、美术、舞蹈等多种艺术手段，组织演出，突出国学经典的文化韵味和教育内涵。

五、切实加强领导，确保经典诵读活动取得实效

1、建立机构，强化领导。学校成立国学经典诵读活动领导小组。校长王守平任组长，苗新伟任副组长，学校相关科室负责人、级部主任、班主任为成员。各班要高度重视，并精心组织，和常规工作一道统筹安排，一并检查。

2、明确责任，全面展开。国学经典诵读活动是一项长期的工作。各班要结合本班实际，认真制订实施方案；要组织相关老师开展经典教学与研究；要建立相关制度，确保人员及活动经费。要形成教导处具体抓、班主任和语文教师天天抓、全体教师共同抓、所有学生都参与的活动格局。

3、深入推进，逐步延伸。经典诵读要与各学科教学相结合，与教师的业务学习相结合。在诵读过程中，要做到“三个统一”，即统一诵读内容、统一诵读时间、统一诵读考核标准。鼓励各班因地制宜开展多种形式的诵读活动，注重活动由校内向校外延伸，利用假期与家长共读经典，在不增加学生负担的同时达到学生带动家长，教师带动家人，学校带动社会的教育效果。

新河中学经典诵读活动总结

新河中学 2012、6

新河中学经典诵读活动总结

学校自开展经典诵读活动以来，在各级领导的关心和指导下坚定不移地抓好这项工作。本学期，我们要求全体教师参与读书活动，不断改革诵读活动的形式、成果的展示及诵读的评价。同时加强诵读的资料积累。学校定期组织专人进行诵读检查，使经典诵读活动逐渐成为学校的特色。现将活动开展情况总结如下：

一、营造良好诵读氛围，激发学生诵读热情

学校充分利用教室的空间和角落，用诗文、诗画的名言佳句装点教育墙壁。悬挂学生的诗文书法作品，举行书法比赛。教育环境体现班级特色，重在展示学生阅读经典的活动成果，包括读后感、手抄报等等。鼓励学生家长为孩子订阅报刊、购买图书，建立小书柜。大力宣传，营造浓厚的诵读氛围。每天定时朗诵，让学生感其声，领其情，通过系列活动，营造浓厚的诵读氛围。

二、科学整合安排时间，确保诵读活动扎实开展

学校根据书香校园建设工作，结合学校的作息时间安排，坚持做到让学生每天诵读时间在30分钟以上。为此，语文教师在日常教学和班级管理中合理穿插安排。即每天利用晨诵和午读时间，检查学生的诵读进度，总结交流诵读的经验，更可以开展有趣的诵读活动。

三、灵活运用多种诵读形式，有效提高诵读成效

为了提高学生诵读的积极性，避免单调枯燥的背诵，学校采取多种诵读方式穿插其间，例如：师生对诵、男女生对诵、接龙读、擂台诵、诗词诵读大比拼等生动活泼的愉快形式；有时还积极引导学生经典诵读手抄报，融诗词、绘画、书法于一体。本学期还开展了大型诗歌朗诵会——亲子活动，此次活动得到了家长们的认同与支持，让孩子和家长一起背诵，使学校教育与家庭教育有机结合。这样，既巩固和传播了经典文化，又提高了学生诵读的兴趣。

四、将诵读活动与校园文化建设相结合

经典诵读活动是一项系统工程，因此，学校将此项活动渗透到各项教育活动中。在歌曲赏唱过程中，播放学生喜欢的古诗新唱；在学校的广播的节目中，也适时播放经典诗文的诵读录音；校园读书节中，都要安排有经典诵读活动项目，例如“大型诗歌朗诵会”、“晨诵展示”、“诗配画”比赛等。

经典诵读活动开展后，学生语文素养得到有效提高。首先是阅读能力的提高。学生在朗读水平大面积提高的同时，形成了良好的语感，对语言的感知和理解能力也大大提高。其次是知识面的扩大。学生在诵读经典的过程中，不但提高文学修养，而且开阔了视野，知识面不断扩大。再次是表达能力的提高。俗语说得好：“读书破万卷，下笔如有神”，“厚积薄发”。只有积累丰富的语言素材，才能“厚积薄发”，“下笔如有神”。诵读可以使学生积累大量的妙词佳句，他们的语言“材料库”在诵读中不断地丰富，而且在诵读中也学习到一些表达方法。从学生的一篇篇习作中，我们可以看出学生天天在进步。

经典浸润人生，书香伴我成长。经典诵读犹如一道亮丽的风景，为我校师生带来了一片生机。著名作家余秋雨说过：在孩子们还不具备对古诗文经典的充分理解力的时候，就把经典交给他们，乍一看莽撞，实际上是文明传承的绝佳措施。学生心灵纯净空阔，由经典奠基可以激发起他们一生的文化向往。

第五篇：全民健身讲话

老全县年全民健身运动会上的讲话

各位老年朋友，各位佳宾：

大家好！

在这个到处都在收获的日子里，我们无为县老龄委举办了首届老年全民健身运动会。这样的活动，充分展示了我们无为老年朋友的精神风貌和不凡的气度、气魄。就像这硕果累累的秋天一样，但愿各位老年朋友青春常在、笑口常开、精神矍铄、生活幸福。

春夏秋冬，少青壮老，青春易逝，岁月难再，这是谁也无法抵抗和改变的自然规律。我们无法挽留时间，但我们可以改变自己的心情；我们无法改变自己的年龄，但我们可以永葆青春的风采。有一句话说得富有哲理：真正的老人不是年龄老，而是心在变老。反过来说，我们若能怀着一颗年轻的心，那么多大的年龄也仅仅是个表象。不怕霜雪染鬓发，就怕心灵被

秋霜。老年朋友们，永葆心情快乐，这是人生的第一要诀。

时代发展，社会进步。如今的中老年朋友们，生活富足，福寿安康。在我结识的这些朋友里，无论说起谁家，也定是儿孙满堂，有的甚至有了重孙，这就是家庭幸福美满的象征。上有古稀老人，下有孝子玄孙，这样的家庭一定是令人羡慕的上等家庭，他们的儿女和后代也一定是受人尊重的。但愿各位老年朋友，能够清醒而快乐地看到自身的价值，找准自己的位置，发挥应有的作用，实现人生的目标。多做好事、善事，多交好人、大人；坐看清风明月，笑谈古往今来；烦恼的事少想，牢骚的话少说。做一个健康、快乐、受人喜欢和尊重的老人。

朋友们，身体是所有的、最大的本钱。拥有一个健康、强壮的体魄，才能实现以上所说的一切。多步行，少坐车，这是强身健体的一个简单而又实用的方法。我的亲身体验充分证明了这一点。但愿今天的运动会能够唤醒我们更多人的健康意识和文明意识，让

老年人生活得更加愉快，让家庭变得更加美满，让阳光变得更加灿烂，让社会变得更加和谐。

谢谢各位。