齐鲁工业大学第一届大学生职业生涯规划大赛策划书

第一篇：齐鲁工业大学第一届大学生职业生涯规划大赛策划书

附件1：《我的职业生涯规划书》撰写要求

一、内容要求：

（一）自我认知（比重：10%）

结合职业发展测评、霍兰德职业倾向测验等，对自己进行客观分析。

1、职业兴趣---喜欢干什么；

2、职业能力---能够干什么；

3、个人性格---适合干什么；

4、职业价值观---最看重什么；

（二）职业分析（比重：10%）

对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析

1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。

2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等。

3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。

4、职业环境分析。

（1）行业分析(如××行业现状及发展趋势、人业匹配分析)（2）职业分析(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析)（3）企业分析(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)（4）地域分析(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)

（三）职业定位（比重：10%）

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位（1）职业目标：将来从事(××行业的)××职业

（2）职业发展策略：举例：进入××类型的组织(到××地区发展)（3）职业发展路径举例：走专家路线(管理路线等)（4）具体路径：举例：××员—初级××--中级××--高级××

（四）计划实施：我的学业生涯规划（比重：60%）根据上一阶段所制定的职业目标进行计划，分析达到目标所需的条件，并在大学阶段开始实施，可围绕自己的国内考研、出国留学、自主创业、直接就业（到国家机关、事业单位、国企、外企、私企）等具体目标，制定大学阶段的学业生涯规划，要制定各学年、各学期的量化目标、学习和实践计划。（1）专业学习方面；（2）素质拓展方面；（3）相关学科方面；（4）人际交往方面；（5）其他方面；

（五）评估调整（比重：10%）

1、评估的内容：

（1）职业目标评估(是否需要重新选择职业？)假如一直…，那么我将…（2）职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现…的时候，我就…（3）实施策略评估(是否需要改变行动策略？)如果…，我就…

（4）其他因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)

2、评估的时间：

一般情况下，我定期(半年或一年？)评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

二、格式要求：

1、题目：××××——职业生涯规划书

2、可以自行设计封面，注明姓名、学院、专业班级，指导教师、年月日

3、标题依次为：

一、（一）1.（1）。一级标题字号为四号黑体，其余均为小四宋体加粗；

4、正文内容字体为宋体小四；

5、行间距为1.5倍，插入页码，居中。

6、职业生涯规划书打印要求

统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。

页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，位置左侧。

第二篇：大学生职业生涯规划大赛策划书

大学生职业生涯规划大赛策划书

一、活动背景

现代社会瞬息万变，生活在这个时代的每个人都要符合市场的需要。因此，高校的大学生也必须对自己的职业生涯有明确的目标，并且在能力和技术上做好充分的准备。

二、活动目的（一）帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

（二）提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。

（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

（五）提高学生PPT的制作能力，以及学生口语表达能力。

三、活动主题

中国梦，我的梦

四、活动时间

2013年5月07日：初赛

2013年5月14日：决赛

五、活动地点

初赛在6305教室举行

决赛在6101公共教室举行

六、活动对象

10,11,12级我院在校学生

七、活动安排

a)比赛形式：大赛分为初赛、决赛两场举行。

（1）初赛：参赛选手自制个人简历一份，再做一份对

自己职业生涯规划的PPT，于5月7日比赛前将作品上交。比赛当天，选手首先展示职业规划PPT，同时对规划书作陈述演讲。PPT时间限制在6分钟之内。将按选手个人简历、PPT质量、口才表述能力评分。

（2）决赛：选手将PPT完善，以及对陈述的深入，提

升一个层次。另外本次复赛将加上现场问答环节。现场老师提问2分钟以內。

（3）赛前准备：

（1）于比赛前一周给10、11、12级各班学委及

班长开会，将本次比赛的内容及细则下发下

去。每班最少有五位同学参加。

（2）通过通知、展板等宣传本次大赛。

（3）每班于5月1日前将学生报名的名单交到

学生会学习部。

（4）赛前将对参赛选手进行赛前培训，将请有参赛经验的学长做讲座，包括职业生涯规划书的内容及比赛时应注意的细节。

b)评分细则：

初赛：个人简历占30%,PPT展示占40%，口头表达，能力占40%。

决赛：PPT展示及表达能力占40%，现场问答占40%

台占20%。

c)评委：

初赛评委请本院学生会各部长及院社联各部长；

决赛评委请本院老师、本院学生会主席团、各部长及外院学生会主席团；

第三篇：大学生职业生涯规划大赛策划书范文

第二届职业生涯规划大赛策划书

前言：（即活动解释）

可能大家对学院上学期举办的生活规划大赛和本学期举办的职业生涯规划大赛有一定混淆，再此院学生会创业部为大家进行简单解释：

1.大学生活规划大赛的主题是生活规划，目的是为了让大家在步入大学之后对自己今后的大学生活有一个良好的规划，让同学们的生活有目的性，增强同学们校园生活的充实感，帮助同学们养成良好的生活作风。

2.大学生职业生涯规划大赛的主题是职业生涯规划，所谓职业生涯就是指将来同学选择的就业方向、创业方向及一个人的职业经历，这就势必影响到了现在同学们的奋斗方向，所以在大学里做好职业是非常有必要的，能在就业上为同学们增加许多筹码，毕竟就业是我们上大学的最终目标，做好职业规划能让我们自身多了解一些就业行业的信息，少走一些弯路，有其很强的必要性。

继2009年下半年学院分团委为帮助和促进同学们良好规划大学生活而有针对性的开展了第二届大学生活规划大赛之后，根据共青团能源与动力工程学院、机械工程学院2010年学生工作需求：为进一步积极推进学院就业指导工作，帮助大学生明确学习目标，促进学生树立职业意识，从观念、心态、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的准备，更好的适应市场经济对人才的要求，经学院团委研究，报请院领导同意，决定举办能源与动力工程学院、机械工程学院第二届大学生职业生涯规划大赛，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：规划精彩人生，打造锦绣前程。

（“宇成电脑”杯第二届职业生涯规划大赛）

二、大赛口号：前程由我行。

三、大赛组织

主办单位：能源与动力工程学院分团委学生会创业部

机械工程学院分团委学生会学习部

承办单位：能源与动力工程学院分团委学生会创业部

机械工程学院分团委学生会学习部

四、活动对象：能源与动力工程学院及机械工程学院全体08、09在校学生

五、大赛规程：

1、比赛内容和形式：

本次大赛分为初赛、复赛、总决赛。比赛的内容包括个人职业规划简要演讲，参赛学生设计、制作《个人职业生涯规划书》，设计职业规划大赛PPT作品，并通过“现场展示，现场解说”形式进行。

2.报名方式

能源与动力工程学院的各班级先以班级为单位统计名单，于3月日晚7：30-9：30交至二教718，创业部相关人员将准时等待各班级代表的到来。

【参赛名单统计完后，将安排参赛同学参加相关指导讲座，帮助同学们更好的完成个人职业规划，提高同学们自身的职业素养，例如：能帮助同学更好的了解自己的专业的就业状况，如何选择自己合适的职业等等】

机械工程学院交至其学生会学习部。

3.初赛方式

初赛为海选赛事

参赛同学需完成一份个人职业生涯规划书【电子版需打印出来或者手写版】（内容及模板可参考主办方提供的资料，或自行上网查找并进行适当修改），并对规划书有一定的熟悉。职业生涯规划书的完整性是初赛考察的重点，参赛同学可在听完指导讲座之后完成自己的职业生涯规划书，也可自行上网查询资料。

各位参赛选手需将自己的职业生涯规划设计书（电子版或者手写版）于4月日晚7：00—9：30交至二教718，创业部相关人员将准时等待各班级代表的到来。

【职业生涯规划书可班级收齐后统一交、也可选手自行交】

机械工程学院交至其学生会学习部。

4、复赛资格通知办法及比赛方式：

各位参赛同学的个人职业生涯规划作品必须有扉页和目录，扉页填写参赛者的真是姓名、专业、班级、联系电话等相关信息。在初赛评比之后相关人员将电话联系各位晋级复赛的同学，并告示表扬。复赛方式为在：进行2-3分钟的个人简短演讲规划书内容，时间地点另行通知。（需要选手对内容有一定的熟悉度）（进入复赛的同学可结合网上个人职业生涯规划书的ppt【即Power Point作品】，参考完成个人职业生涯规划书ppt，即幻灯片。为进入总决赛提前做好准备并增加自己进入总决赛的筹码）

5、日程安排

初赛：定于4月日提交报名名单，与于4月日进行海选。

复赛：定于4月日。复选结果于4月日公布。【个人职业生涯规划书的ppt的制作，参赛同学可在清明假期期间先自行完成，为自身备战总决赛提供更加充裕的时间】

总决赛：定于4月日于大学生活动中心举行。内容包括职业人视频展示，（创业部协助制作）和使用幻灯片（个人可结合网上个人职业生涯规划书ppt，可自行下载参考制作）进行个人职业规划演讲，以及个人职业压力面试答辩。邀请专业人士进行评估成绩，当场公布成绩。

此次活动角色奖项设置为“职业规划之星”总冠军，二等奖3名，三等奖6名。现场颁奖。

2、系列拓展活动：指导讲座；大学生职业发展论坛

系列活动一：指导讲座

本次大赛过程中，主办方将邀请专业指导老师担任讲座主讲人进行一场讲座。具体时间、地点另行通知。

时间：

地点：二教大教室

参加对象：能源与动力工程学院与机械工程学院学生，尤其进入复赛的选手必须参加。（能帮助同学更好的了解如何做职业规划，如何更好的规划，让自己的大学有明确的奋斗目标，对就业前景有更好的了解和掌握。）

内容：由主办方邀请资深的职业生涯规划指导老师面对面传授和分享“职业生涯规划设计、职业发展、求职简历设计”等专业、实用、有效的理论知识和实战经验，结合大学生就业市场特点分析优势与劣势，开展互动式交流，为大学生提供职业生涯规划设计、就业方面的可行性建议。

系列活动二：大学生职业发展论坛

时间：（指导讲座之后）

地点:西石头楼教室

参加对象：所有参赛选手、上届大赛获奖选手。

内容：以论坛的形势，让个人职业生涯规划大赛获奖选手就大学生职业生涯规划、就业过程中有益或典型的经验教训、就业方向选择、就业形势等进行面对面的交流与沟通。（与学长们面对面交谈能更好的更方便的了解一些平常无法了解到的职业信息，比其网络上的书面信息可靠性强，更切合实际情况）

3、两院学生参赛简易流程:

报名——参加指导讲座——上交个人职业生涯规划书——初赛——复赛——参加职业发展论坛——制作职业生涯规划书PPT, 创业部协助制作选手视频，压力面试准备——总决赛

4、参赛作品评选规则(要点)

(1)、本次大赛评选活动将邀请相关专家老师对参赛作品评审将以思想性、合理性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

(2)、参赛作品应以近期目标为规划重点，即大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

(3)、初赛作品由各班代表进行评比和颁奖，并按照每专业推荐一定人数选手的名额参加总决赛。

(4)、决赛增加“压力面试”比赛内容，评分标准：满分100分，其中“参赛作品”的权重占70%，“现场展示，压力面试”的权重占30%。“参赛作品”按照去掉一个最高分和一个最低分取平均分的方式确定最后成绩。“现场展示”的时间为3分钟，“压力面试”为2道问题，每道问题的回答时间为1分钟。

(5)、初赛奖项根据各专业实际情况设立。决赛设立“职业规划之星”总冠军，二等奖3名，三等奖6名。颁发荣誉证书和奖品。院团委根据比赛情况推荐优秀选手参加全国大学生职业规划设计大赛。

六、有关要求与说明

1、各系学生要充分认识到开展大学生职业规划设计的必要性和重要性，把此项活动作为个人思想建设和成才教育的重要形式，认真做好个人职业生涯规划。

2、参赛作品不得抄袭、剽窃、盗用他人作品，一经发现即取消参赛资格，并予以通报批评！

七、参赛奖励办法

本次活动分为初赛、复赛、决赛三部分。进入复赛的选手按职业生涯规划书的完整性、合理性、逻辑性、创新性、可行性评选10名同学获优秀奖，颁发优秀奖奖状；进入总决赛的同学获得总决赛奖项，总决赛设置“职业规划之星”总冠军，二等奖3名，三等奖6名。现场颁奖。

“职业规划之星”总冠军将获得价值299元 的精美手表一个

二等奖获得者将获得价值 119元 的精美网球拍一个

三等奖获得者将获得价值 69元 的精美背包一个

能源与动力工程学院、机械工程学院2010年3月16日

第四篇：大学生职业生涯规划大赛策划书

大学生职业生涯规划大赛策划书

为了推进学院就业指导工作，帮助大学生明确学习目标，促进学生树立职业意识，从观念、心态、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的准备，更好的适应市场经济对人才的要求。经研究，决定举办我院大学生职业规划大赛.一、活动背景

调查显示：在高校大学生群体中有部分学生专业都是家长给报的，更有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划意识；同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

二、活动目的

（一）引导广大学生正确全面认识自我，合理确定奋斗目标，科学规划成才方案。

（二）帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

（三）丰富同学们的课余生活，提供交流和学习的平台。

三、活动主题：树立职业意识，规划精彩人生。

四、活动对象：浙江理工大学科技与艺术学院全院学生

五、活动安排

1.宣传，横幅以及宣传海报

2.报名

3.预赛作品--职业生涯规划书交到就业与职业发展协会邮箱

4.专业老师进行评选并公布进入决赛者名单

5.进入决赛者准备PPT

6.选手结合PPT进行演讲与答辩

预赛：

“职业生涯设计”方案评选。大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由老师评委评选出12名优秀方案参加决赛。

有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：

1）确定个人志向：立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。

2）自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。

3）职业的选择：通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。

4）确定职业生涯路线：在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。

5）设定职业生涯目标：生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。

6）制定行动计划与措施：在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。

参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。

决赛：

1）ppt答辩，参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍。

2）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。3)团队合作,就某一话题进行团队合作讲解。

评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计书70%，现场答辩15%。另外评分参考指标包括五大指数，创意指数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。

六、参赛作品评选规则

1)参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2)个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、e-mail等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

3)以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

4）评分细则：

i预赛评分：

①.清晰性：是否正确准确了解个人特质,考虑目标、措施是否清晰、明确（5分）

②.变动性：设计是否适应社会发展变化目标或措施是否具有弹性缓冲性（5分）

③一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（5分）

④适应性：目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（5分）

⑤适时性：目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（5分）

⑥可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（5分）

⑦持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（5分）

⑧创新性：是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5分）

ii决赛评分：

①个性自我介绍：是否有创新意识，是否符合自己特性，发挥是否到位（10分）

②自由陈述：内容符合是否要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，是否充分利用所有资源（15分）

③现场问答：回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展

七、评奖办法及奖励办法：

评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及选手场上表现进行综合评审，评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优胜奖若干名，颁发证书及奖品，并对优秀选手给予参观企业及实习的机会。

八、参赛须知：

１、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或填写错误、内容虚假等奖不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

２、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

３、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

４、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不先例规定及违反他人著作机的，即予取消其参赛资格追回奖励，且上报学院.5、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。

6、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如有未尽事宜，将及时修订.就业与职业发展协会

项目管理中心

第五篇：大学生职业生涯规划大赛策划书

湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛策

划书

根据教育部《关于举办第二届全国大学生职业生涯规划大赛的通知》要求，为普及大学生职业规划知识，引导大学生树立正确的成才观、就业观，科学合理规划大学生活，提升求职就业技能，同时选拔优秀选手参加全国大赛，经研究，决定举办湖南省第二届大学生职业生涯大赛（以下简称“大赛”）。所以，我校举办大学生职业生涯规划大赛。

一、大赛主题与宗旨

大赛以大学生励志、成才、就业为主题，以提高职业素养，提升就业能力为宗旨。

二、参赛对象

全日制普通高等专科及以上学历（含专科）在校大学生

三、比赛组委会

1.成员（大学生创业就业协会所有成员）

2.组委会目标：做好，推销协会

3.组委会的工作原则和方法:公开、公平、公正

四、比赛评委组（会长和公关外联部）

1.邀请招生就业处长、学生处处长、和各系部指导员

2.邀请黄顺老师、刘金花老师、许卫平老师、王强老师

五、活动具体流程1.宣传阶段（1）前期宣传（15天）

A.海报、校园广播、传单等进行宣传。（宣传策划部和信息调研部）(2)比赛阶段

A．信息调研部采集过程的视频和照片 B．会场海报宣传（3）后期阶段 获奖名单的红榜

3.主持人的选定（协会内部或组委会协商）男女主持各一名

4.大赛阶段（场地申请、经会申请）（由副会长跟公关外联部负责）比赛方式：演讲（限时5分钟）评委评分；百分制。比赛时间；10月底 比赛地点：学术报告厅

六、比赛规则

1.参赛选手没按时参加比赛，按弃权处理

2.参赛选手自己撰写演讲稿.3.本次大赛采用百分制计分原则

七、评分细则(一)评分标准（100分）A.仪表形象：(20分)1.着装整齐，大方得体 2.姿态自然，动作适度 B．语言艺术：（30分）1.发音标准，流利

2.节奏处理得当，技巧运用自如。

3.表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。C．演讲内容（50分）1.主题鲜明，符合主题内容

2.内容充实，贴近生活，富有感染力 3.行为流畅，用词精炼，详略得当

（二）评分规则

评委给出的最高分(整数)，由统分员进行汇总，去掉最高分和最低分，取平均分，按成绩排名

八、经费预算：