北京联合大学学生会新干部素质拓展培训策划(针对大一修改)----组织部部员贺磊

第一篇：北京联合大学学生会新干部素质拓展培训策划(针对大一修改)----组织部部员贺磊

北京联合大学学生会部长级干部素质拓展培训策划 一．入场阶段 1，扑克缘分

1）时间：5分钟

2）参加人员：学生会新干部 3）道具：扑克牌，双面胶

4）目的：初步形成一个小团队，调动大家积极性，为接下来的素质拓展做准备。

5）游戏规则：根据游戏人员扑克牌分为四个花色，每个人抽选一个张牌，自己不能看到本人扑克牌的花色，然后把扑克牌贴到背上，让其它人看到自己牌的花色，拥有同花色扑克的人站到一起，（自己不能看到花色，也就是说自己不知道自己是什么，怎么占到一起，难道是主持人按这个分组）其过程中不能游戏人员不能说话。6)步骤：a）主持人说明游戏规则

b）在场工作人员组织游戏人员抽牌，并按照游戏规则规范游戏人员 目的：分组

意义：通过游戏方式来进行分组，生动有趣，与相对简单的手心手背相比可以很好的集中大家的注意力

采访：你猜自己是什么颜色的？你对现在的组员第一印象如何？ 二．游戏阶段 1.初步凝聚

1）时间：15分钟

2）参加人员：学生会部长级干部

3)目的：锻炼在新环境的适应力，融合能力。加强游戏人员自我介绍能力。初步建立小团队的凝聚力

4）道具：话筒，计分板

5）游戏规则：所有游戏人员站成一个大圈（每个小团队的人互相挨在一起），每个人用简短的话介绍自己。完毕后，每个人回到自己的小团队，为自己的团队选出一个组长建立名字，口号。然后组长向其它团队宣布自己是本组组长并组织组员一起喊出自己团队的名字，口号，队长将队名写在计分板上

6）步骤：a）主持人说明游戏规则

b）主持人把握时间，要在各团队起好名字后采访每个团队，并让他们在组长的带领下说出口号

c）在场工作人员规范游戏纪律

目的：组建团队，最短的时间确定团队领导，减缓组织者压力。

意义：团队的形成，为接下来的活动做好了准备，一起喊口号可以给人一种慰藉，归属感，从而更好地为自己的团队而奋斗。

采访：你们的团队是怎么选出自己的小组长的？你们的口号是怎么来的，随便想想还是有什么特别的意义？你是怎么理解你们团队口号的？你们的队名是怎么讨论出来的？有什么特殊含义？

2我们最棒

1）时间：15分钟 2）道具：秒表

3）目的：培养团队精神让队员们能够有集体竞争感

4）游戏规则：1.每组人员围成一个圆圈，拍一下两边同学的肩膀，双手在胸前击掌喊“我”。接着再拍两下两边同学的肩膀，双手在胸前击掌喊“我们”。步骤同上一次喊“我们最”和“我们最棒”。

2.解释说明游戏规则给10分钟的练习时间

3.开始比赛。主持人用秒表计时，看哪组完成的快

目的：调节气氛，起到提升紧张气氛，让大家注意力高度集中，为后面活动做准备 意义：我们最棒，这四个字意义就不凡，本游戏可以让大家在做游戏的同时增强团队信心，增强团队荣誉感，责任感。

采访：你觉得在做游戏的同时喊这四个字我们最棒，有没有觉得和一般的词语不同？ 你觉得你的团队表现的怎么样？ 3.走进圈圈

1）时间：25分钟 2）道具：绳子

3）目的：培养团队精神让队员们能够自然地进行身体接触和配合消除害羞和忸妮感 4）游戏规则：a）将绳子放在地上围成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。b）游戏人员的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。要求双脚都落在绳圈内，全部着地。c）此时测一下绳长d）拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。e）大家可以发挥想象力使每个占地面积达到最小f）看大家的极限时多少绳长g)评出名次

5）步骤;a)主持人说明游戏规则

b）在场工作人员按规则组织比赛

目的：消除羞涩和尴尬感是很必要的，放得开游戏才开心

意义：通过适当的身体接触，可以让每个同学能很放松的进行后面的活动，不会显得拘泥，对同学今后为人处事也会有很好的帮助，锻炼开朗，外向的性格

采访：有没有不好意思呀？以前交朋友有没有不好意思，拘泥的感觉，如果有，这个活动你觉得让你学到了什么？ 形似我心/地雷阵（时间原因取消）

5.信任座椅（时间原因取消）1）时长：不定

2）目的：培养团队成员彼此之间的信任与合作，增强组长的责任感，突出领导者担当的重要性，让每个组员知道自己是团队不可缺少的部分。增进团队的团结一致。

3）游戏规则：每组成员围成圆圈状，待主持人下达口令后全体坐下，以此做到前一人坐在后一人膝盖上的效果，看每组能坚持时间最长。时间最短的组，由组长出来接受惩罚，惩罚为40个俯卧撑。

4)步骤：a)主持人说明游戏规则

b）在场工作人员按规则组织比赛 背摔

1）时间：30分钟

2）目的：增加全员团结感 3）道具：软垫

4）一位成员在高处站好，其他人在低处排成两排队形，相互摆好工作人员安排的姿势，上面同学问：“准备好了吗”，底下同学说：“准备好了”。然后大家一起喊1、2、3。上面的同学背对大家倒下。

5）注意事项：工作人员一定安排好动作，包括上面人员和下面人员的姿势 目的：为什么要背摔，就是要强制信任对方，一举突破这个障碍，适当的力量对提高兴奋程度有作用。

意义：协同合作，互相讨论，这是自由度很高的活动，本项活动建议组织者给活动者充分发挥空间，创造各种姿势，对创意的团队是个很好的游戏。采访：你们团队为什么用这个姿势，这个姿势是经过大家的讨论通过的吗？采访背摔的人摔在队友的“床上”有什么感想？ 7大家一起唱歌

目的：缓和紧张气氛，起升华作用 意义：开心，抒发情感

采访：大家一起唱歌你有过几次？和一个人比感觉有什么不一样？

3.零足之立

1）时间：30分钟

2）目的：在活跃气氛的同时让大家充分发挥创意。3）道具：秒表

4）游戏规则：大家都靠双脚站立在地面上，但是通过大家的奇思妙想其实我们并不需要靠双脚站立在地面上，或许我们能够只用一只脚就能使全组人离开地面呢。这就要大家的努力了。

5）步骤：

a)主持人说明游戏规则

b）在场工作人员按规则组织比赛

c）按照脚的只数 坚持的秒数评出名次

目的：极度创意游戏，个人很喜欢。这个游戏要给大家充分思考和尝试空间，30分钟是必要的，在交流中跟促进团队意识。

意义：可以充分发挥大家想象力并加以尝试，这种机会不是什么时候都有的。

采访：在站的之前可以问觉得能坚持多长时间。站之后可以问累不累，还能不能再试着想想其他更好的方法

从入场阶段看，稍稍复杂的分组游戏可以很好的是大家投入其中，对集中注意力，吸引参与者是很有帮助的，不过组织者一定要说明，说清楚游戏规则。以防止因参与者注意力不集中而对后面的活动失去兴趣。总的来说办好分组，对后面的活动很有帮助。从入场到选出团队队长可能会有少许混乱，此时工作人员应当集中注意力，分清自己的职责，以防止工作人员在旁观看的情况。在喊我们最棒的时候可能因为开始怯场而声音很小，为了防止对后面活动形成不良气氛，工作人员应热心引导，告诉参赛者大声喊出自己的口号。在喊我们最棒的时候可能还会有些怯场，这个活动要全力让大家放的开，因此工作人员和组织人员要在这个活动充分调动积极性，让个个团队大声，自信的喊出我们最棒这几个字。走进圈圈这个活动非常吸引人，因为亚洲和中国的教育特色，极容易出现男女扎堆，所以这个活动就是终结这种现象的最好办法。当场活动气氛应该会很热烈。其后的背摔和零足之立时对本次活动的升华。