高一心理辅导工作计划2013-2014学年第一学期5篇

第一篇：高一心理辅导工作计划2013-2014学年第一学期

2013—2014学年度第一学期高一（5）班心理辅导工作计划

中学生，特别是高中生，心理日趋成熟，对于身边事物有自己的感知，世界观和价值观逐步形成，进入新环境，他们的角色从初中生转变为高中生，因此，刚升入高中一年级的新生们彼此不很熟悉，要交新朋友，要适应高中生活，要找到在新集体中的位置，这一切都做的小心翼翼；面对新环境，高一新生的心理辅导是整个高中阶段学习的关键，俗话说：“好的开始就是成功的一半。” 高一是基础，高二时关键，高三是冲刺。作为基础期的高一，如果能引导学生培养健康的心理，那么整个高中阶段学生的心理素质就能得到提高，综合能力得到增强，为高考打下坚实的后盾。

一、高一学生心理特点

1、学习上不稳定，心理问题增多。

高一新生刚入学充满了新鲜感，因兴奋心情会使其具有积极的学习和生活态度。经过入学教育，高一的新生们心里有着雄心壮志，但学校的学习环境和各项规章制度的严谨会使学生心理出现不适应的状态，是一个容易出现动荡和茫然的时期。有的学生会从初中的三年拼搏中幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。因此高一学生会出人意料的出现成绩迅速跃升或大幅下滑。

2、差距拉大。

高一的入门学习，学生在知识掌握程度上将会明显的分出层次，优秀生因成功而获得自信，学习兴趣浓厚；学习困难的学生屡遭挫折，产生灰心、自卑甚至害怕的心理；中等水平的学生，一部分坚持不懈，一部分目标模糊。因此容易拉大差距。

3、偏科明显。

原本就有弱科，初中三年，深知弱科对总成绩的影响，虽下了很多功夫但收效甚微，进入高一再次遇到较难的章节，其学习上的漏洞愈加彰现，开始出现畏难情绪，易导致弱科更弱。

4、干扰学习的现象增多。

高一的新生在初中时有些坏习惯遗留下来，在高中阶段要“还债”，却表现现自由散漫，容易上课分心，玩手机、看小说，在自习课和晚修做与学习无关的事情来打发时间，这样既影响了学习，也给管理增大了难度。

二、具体措施

因此，作为教育工作者，尤其是高一年级的班主任，一是要做预防心理失衡的“超前指导”，二是要注重做好疏导工作。具体方法如下：

（一）转变观念。要转变德育观念，正确认识。根据学生年龄发展的特征，进行全面分析，而不能因学生出现心理问题而归因于思想变坏，不思进取，品德低下，更不能因此而对学生冷眼相看，全盘否定。

（二）引导学生正确辨识自我，客观评价现实，提高适应环境的能力。高一学生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价自己，所以教师有必要帮助学生正确认识和评价自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。

（三）学法指导。学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。进入高一以后，学习负担加重，表现为科目增多，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变时期，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以，高一教师要注重学法指导，引导学生合理利用时间，学会科学用脑，注重劳逸结合，制订学习计划，这样，从预习到考试，都不会感到压力大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如了。

（四）积极开展文体活动，建立新型师生关系。利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，鼓励学生多参加课外科技、文艺、体育、制作等兴趣小组和校园文化活动，使大部分学生在各类型的群体活动中发挥自己的特长。这样，既为学生创造了实现自我价值的机会，保持愉快、积极的情绪，又可促进建立团结和谐的师生关系，从而使教师及时掌握学生的思想动态，及时做好疏导工作。

（五）强化心理素质的训练，增强竞争意识和自信心。大部分学生都是小学、初中优秀生，因此备受老师、班主任的钟爱，经常得到的是表扬和奖励，但有时却制造了一些优秀生长处的副产品——只能表扬不能批评，来到新的学习环境，一旦失去了以往的优势，就容易引起个体欲求上的冲突、失衡而引起心理障碍。培养学生良好的意志品德，增强竞争意识和自信心，使学生在遭受挫折时不至于茫然无措，心理失衡。所以我们一方面要减少对优秀生的过分呵护，让他们正视压力，提高心理承受能力，另一方面，教师不妨有意设置困难和挫折，培养学生不怕失败，勇于克服困难的坚强意志。

学生学习的心理是一个复杂的过程，因人因时而异，作为内因，它直接影响学生的学习动机、学习兴趣等方方面面，对学生学习的影响是巨大而深远的，因此研究学

生的心理，对于改进我们的教学来说，其意义也是深远的，它需要我们教育工作者多学习一些心理知识，来指导我们的实践；教师要加强师生之间的交流和沟通，了解学生的心理，知道他们在想什么，才能对症下药，起到立竿见影的效果，不然，有如隔靴搔痒，于事无益。

2013-9-5

第二篇：(高一23班)2013-2014学年第一学期心理辅导计划

2013-2014学年第一学期班主任心理辅导计划

高一（23）班

高中生活是人生最难忘的一段时光，而高一，则是这段生活的起点，能否很好地适应高中的学习生活，为高考打下坚实的基础，这个起点起到关键的作用。对高一学生来说，由于环境的改变，学习要求的提高和青春期的发育，许多学生感到不适应，因此就会出现许多心理特点和心理问题。具体表现在：

一、环境的改变所引起的心理特点：

1、新环境、新集体引起的焦虑孤独感。来到新的校园，看到的不再是自己熟悉的环境，人生地不熟。在感到新鲜好奇的同时会感到紧张不安。同时，由于缺乏与人交往的经验，面对新老师，新同学时他们会感到：渴望与人交往的开放性与自身内心封闭性的矛盾。所以，他们会焦虑、不安，于是他们会怀念母校，思念亲人，想念昔日的同学，更使他们的心情忧郁，精神不振。

2、角色的变化引起的失落和自卑感。不少学生在家里是父母的希望之所在，宠爱有加；在以前的学校是老师眼里的尖子，学生心目中的偶像。进入高中，尤其是重点高中后，情况发生了变化，面临的是如林“高手”的激励竞争，中心也发生了转移，“尖子”可能不尖了，原来是班级或校级学生干部的，可能变成了“庶民”。面对角色的转变，不同的学生有着不同的心态，素质较好的学生会以自己不懈的努力来找到属于自己的适当位置，或许会从“庶民”再次成为“尖子”：但相当一部分高一学生因失去自信而产生失落和自卑感，从此而一蹶不振。

3、新目标，新要求与自身能力的差异，导致的心理问题

高中课余生活丰富多彩，由团委、学生会、班级自行组织的课内外活动及社区活动，每个学生都有机会参加，以展示自己的风采、锻炼自己的能力、培养各方面的兴趣。一些学生性格外向、好表现自我而勇于尝试，并在不断的实践中，独立性、主动性和积极性得到进一步的锻炼和提高，变得更自信。另一些学生看到别人的出色表现而深感羡慕，并会意识到：真正有才华的人，不光要有出色的成绩，更要去勇气去挑战自我，以提高各方面的能力。但也有学生，尤其是来自农村的，只远远地在一旁自叹不如，而甘愿作忠实的观众，他们因缺乏自信和追求而失去了许多发展自我的机会。

二、学习要求的提高，学习内容、形式、方法的改变所引起的心理变化

首先，与初中课程相比，高中课程以理性为主，相对初中课程以感性为主来说难度加深。其次，学习的形式也由“扶式”变为“牵引式”，学生的角色由被动转主动。更强调的是课前的预习，课内的思考，课后的复习巩固。而刚升入高中的新生没有意思到这些变化。仍沿用初中的学习方法，因而学习上显得被动。出现很多科目上课听不懂的现象，于是就表现出担忧、焦虑、甚至恐慌。

三、青春期引起的心理变化

首先，中学生正处在青春发育期，他们更加关注自己的外貌形象。由于对“自我形象”期望值过高。一些身体的外貌特征如个子的高矮，体态的胖瘦，生理的缺陷甚至是皮肤的黑白，脸上的“青春痘”等都会引起他们的烦恼，常会为自认为的一些缺陷感到恐惧、羞怯、自卑。

其次，对处于青春期的中学生，渴望与异性交往，但男女间的相互吸引与好感多数还属于异性间朦胧感情的自然表露，他们对于两性关系仍处于一种似懂非懂的状态，还分不清好感与初恋的区别，因此常造成情感上的困惑与苦恼。

再次，青春发育期的生理剧变，引起中学生情感上的激荡。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况得不到理解时，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

针对新生所表现出来的以上各种心理特点，作为高一的班主任，应有相应的教育策略。

（一）环境的改变引起的心理问题教育策略

1、尽快指导学生熟悉环境。新生入校后，应及时按照学校安排，带领本班学生参观校园、校舍，介绍校史，使他们对学校各方面的情况有更多的了解，增加感性认识，消除陌生感。

2、加强新生，特别是内宿生的生活指导。在生活方面，要考虑周到，悉心照顾，及时的解决他们生活中碰到的各种实际问题。同时又要按照学校有关规定向他们提出要求，并进行具体的指导，专门的训练，帮助其养成良好的生活习惯，提高生活自理能力。

3、加强对学生的观察和了解。尽管以上这些特点是每个高一新生所表现出的共同特点，但是，由于学生的个性存在差异，总有一些同学表现的特别明显。这就要求教师要细心观察，及时了解情况，通过个别谈话，结对子等形式，帮助这些同学尽快摆脱困扰，早日适应，以便投入到正常的学生生活中去。

（二）学习方面的心理辅导及教学策略

1、加强学法指导。“最有价值的知识是关于方法的知识”，良好的方法是获取知识的有效途径和手段。通过教师的方法介绍，同学间的经验交流，帮助其寻求切合自身实际的学习方法和途径，提高自学能力，提高学习时效，养成良好的学习习惯，尽早完成角色的转换。

2、开展各种形式的主题班会、讨论会或进行个别的交流谈心，及时了解学生的思想动态。帮助他们正视差距，找到原因，正确的认识和评价自己，重新定位，并以积极的态度面对挫折，战胜挫折，提高心理承受能力和自我调节能力。

（三）青春期的心理问题和教育

我们要正确看待处在青春期的中学生心理发展的特点，树立完善的心理指导观。在新生入学时，有针对性的开展青春期心理健康教育，通过开展多种系列讲座、主题班会等形式，帮助学生学会自我疏导，自我调控，使他们具备解决生活中各种问题的能力，提高其心理素质，促进心理的健康发展；懂得在社会道德规范的基础上建立男女同学间正常的交往与友谊，使他们顺利的度过美好的高中生活。

适应环境、老师、同学及学习任务的变化，转变角色，正确定位，是高一新生开始高中生活的第一步，它将会关系到高中三年学生身心健康成长和今后事业的发展。因此，对学生进行心理健康教育是一项艰巨的任务，这需要我们教育工作者用爱心和耐心持之以恒地去探索。我相信，经过我们的努力，高一新生就能更好地投入丰富多彩的学习生活中，为高考打好坚实的基础。

2013-9-4

第三篇：2013-2014学高一第一学期心理辅导计划

2013——2014学第一学期心理辅导计划

高一（15）班

高一学习生活已拉开帷幕，同学们面对新的学校和班级，新的学习同伴以及新的宿舍，难免出现不适应的症状，如心理压力过大，想家，尤其会拿现在所在班级和以前的班级进行对比而产生一些消极的看法。另外，进入高一学习，同学们对学习必要性的认知加深了，思想成熟了些，在新的学期大多都会暗下决心，自定目标，但是也容易出现急于求成的心理状况。再者，在同学们对行为规范遵守方面存在不自觉。针对这些心理活动，我制定了关于“素养”的主题教育。素养教育分为三个方面：纪律、学习和沟通。

一、纪律——明哲保身

明智的人善于保全自身。引导同学们反思自己是否是个明智的人，怎样做到明智，遵守学校的纪律对我们有什么好处等问题。怎样做到言行收放自如，举止张弛有度。“智商、情商、逆商，你缺少了哪个”，主要是为了建立学生自信，自立，团结和面对逆境要乐观面对的学习生活态度。“三乱和四丑，你有几乱和几丑”，针对开学以来同学相处过后，对纪律的周期性松懈做自我反省。强调三乱和四丑的弊病，让同学们进行自我约束，提高自身的素养。

二、学习——我们的事业

“学习学科是为了锻炼思维，开发大脑，储备多元化知识”，主要针对学生偏科现象，文科班加强对语言科的表达训练和理科的尽可能提高。“月考总结，你的计划执行了几成”，针对月考的成败做因果分析，尤其对自己所制定的计划，所采用的学习方法能否有效执行。无效执行的原因是什么，暴露了自己怎样的弱点，如何把这些缺点改正，做好期中考试的备战工作。“期中考，奋力扳回一城！”，鼓励同学们抓紧时间备考，争取在这次机会中把自己上次考砸的科目发挥出应有的水平。回想月考时考得不好的原因，调整好状态，稳定好情绪备考。“我们需要动力，我们需要互助”，总结期中考试的得失，挖掘自己在这段时间在学习上做得不足的地方，详细分析影响自己成绩的因素，制定后半段学习计划。“我们的最后一战——期末考”，针对期末考进行最后动员，对考纪考风最严格的叮嘱，以及提醒考试注意事项。抓紧同学们的备考工作，调整同学们的心态，避免过于紧张而影响发挥。

三、沟通——友情与团结

“我们的沟通”，为了让同学们更好的沟通，增进同学们的友谊，强调沟通时要注意技巧，如何把握说话的分寸尺度，以及体会说话者与听话者的微妙关系。为什么有时候我们会出现沟通障碍，曲解别人的意思。“我们离感恩有多远？”，针对即将到来的感恩节进行亲情、友情、师生情的感恩教育。增进同学们与亲友的沟通，激发他们善于表达自己的感恩情感的能力，同时增进同学们之间的友情，要感恩每一天。“诚信，我们做到了几分？”，坦诚、真诚和信用，是我们做好沟通的首要前提，引导同学们思考诚信地沟通带给我们怎样的好处，谈谈自己因为不够诚信而导致失败的经历，而后给予启发和反思。“你的承诺可信吗？”，针对大家的执行力着重分析，引导大家对自己制定的计划（自己给自己的承诺）。答应他人的事是否能做到，是否有努力去做，若不能做到，应该如何向对方解释。

第四篇：心理辅导工作计划

飞呈小学心理辅导室工作计划

周鑫

学生的心理健康正越来越受到人们的重视，小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。这时确实需要教师的及时引导、帮助，我们的心理辅导站正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制定以下工作计划：

一、指导思想

以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。

二、工作目标

1、通过开展各种形式宣传，普及工作，让更多的学生知道并了解心理辅导工作。

2、密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相承。

3、认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突破。

三、具体工作安排

1、心理辅导的方法、途径：心理咨询室“阳光雨露小屋”，红领巾广播，各班级心理教育课,学校橱窗，各班级黑板报，开心姐姐电话等。

2、校辅导站地点：“阳光雨露小屋”

3、辅导站定期开放时间：每星期一中午11：50—12：50（其它时间的咨询辅导由学生另行预约）。

4、组织全体教师学习各级文件，有关心理辅导方面的知识、方法等，使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。

5、除建立“阳光雨露小屋”，定时开放外，每位班主任每人一本记载本，随时辅导记载，为一些怕难为情的学生和不愿进心理室，喜欢和班主任老师交谈的同学服务。

6、班主任做好平时日常教学中的学生心理辅导，辅导站老师要加强与班主任的联系，共同解决学生的心理问题。各班可利用班队活动、心理教育课深入浅出地辅导学生心理健康，从学生身边的事展开。还可与家长联系结合起来，积极了解学生的性格、能力、习惯等。

7、利用黑板报、红领巾广播、国旗下讲话等宣传一些心理常识，营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报，向全校宣传一些心理保健知识，使学生受到潜移默化的教育，达到“无声”胜“有声”的教育效果。

8、开通“开心姐姐”电话（***），随时随地为需要帮助的孩子，尤其的处于青少年时期的孩子，他们尤其敏感自己的隐私，很多初次咨询的孩子对老师还缺乏心理信任，所以开设这样的一个平台可以很好的帮助他们。

9、完善学校心理管理机制，紧密团结在以姜耀清校长为中心的心理教育组，明确各项分工，定期开展教研活动，研讨各类案例。

10、更好的开展家校联系，开展家校联系卡，举办家校学生心理座谈会，共同探讨心理现状及各类应对措施……

11、认真做好有档心理咨询的资料积累、典型案例的整理等工作，让这项工作走上正轨，争取辅导出成效。计划的制定只是干好这项工作的第一步，关键是要在实践中不断调整，重实效，看成果，总之通过心理辅导，我们有信心让每一位学生都能健康成长。

第五篇：心理学社第一学期工作计划

兰州资源环境职业技术学院

工

作

计

划

心理学社

2010年9月8日

心理学社2010—2011学第一学期

工作计划

夏去秋来，心理学社迎来了新的学年。在过去的一年里，我心理学社在院团的领导下，举办了一系列充满意义的活动。为丰富校园文化、促进大学生心理健康做出了卓越的贡献。本学年我社将秉承并发扬一贯作风：及以丰富学生课余文化生活为己任，促进精神文明建设，创建和谐校园环境，普及心理学知识；提高大学生心理自我保健意识，促进和谐校园建设发展为己任。

心理学社的口号是“了解自己，关爱他人，让心灵沐浴阳光，让阳光充满世界”。将社团的服务宗旨落实到每一位同学身上，充分体现心理学社的个性特色，使学社各项工作迈进一个新的阶段，在新的学年里，心理学社将在院团委和学生处的领导下，继续全心全意为全院广大师生服务，为打造一流学生社团而作出不懈努力！

现将心理学社2010—2011年第一学期工作做出如下计划。

一、在社团建设方面：

1、完善管理模式，巩固运行机制，提高社团工作效率。在过去的一年里，学社取得了优异的成绩，但同时也暴露出

许多的问题，这些问题严重阻碍了学社的进一步发展，所以本学期工作的重点将是健全社团管理机制。

2、充分彰显学社特色，以专题讲座形式进行社员培训。我学社发展立定于心理学。心理学作为我学社的办社特色，作为心理学社的成员，必须学习一些必要的心理学知识。所以本学期我社将举办一系列针对心理学社社员的心理学培训讲座。

3、重塑学社灵魂，加强文化建设，搭建合作平台。

二、在举办活动方面：

1、九月份：

在9月16日新生的纳新活动。我社将举行大规模的纳新活

动，在纳新过程中，防止个人隐私舞弊，真正纳出一部分“有用、能用”的人才，同时，纳新的人员应与部门相互对应。例如：把一部分有个人特长的调入固定的部门，方便以后学校文艺活动，板子的书画等。各部门根据不同的特色突出纳新标准，打破只靠演讲的单一模式。

再次是9月第三个星期二的国际和平日。从心理学方面讲，世人唯为有心理健康，心里达到饱和，世界乃至地球才会和平，所以在这一天，我社亦以社团的名义贴出横幅，呼吁大学生关注心理健康，关注世界和平。

2、十月份：

1）今年10月10日是第十四个世界精神卫生日。今年世界卫

生日的主题确定为“心神健康幸福一生”,其内涵在于，强调心理健康与生理健康的相互关联，相互影响及相互作用，强调精神健康与身体健康的协调和统一，强调生命健康全面与完整的概念。随着社会的转型与发展，我国精神卫生工作面临着巨大的挑战，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20%。所以为了减少大学生的精神疾病，我社在这一天将举行大规模的签名活动，另外将会把精神疾病的相关内容打印成传单模式在这一天发放，以此来扩大精神卫生日在在校大学的知名度。

2)十月第一讲座周：

对于纳回的新社员，大部分对待心理这方面的问题还很欠

缺，所以我社将协同专业老师为新社员讲一些有关心理方面的知识，以此来提高新社员对心理的初步认识和了解。

3、十一月份：

1）十一月的第二个周为十一月第二讲座周：

此次讲座依然是我社骨干协同专业老师为心理学的新社

员讲一次“为人处事”的专题讲座。

2）十一月第四个星期四为感恩节：

感恩父母，感恩老师，感恩朋友，以及许许多多需要感恩的人。对于感恩节的活动，我社愿协同全院兄弟社团组织一次全院性的感恩活动。

4、十二月份：

1）十二月一日为预防艾滋病日：

艾滋病是世界性的，预防很重要。所以我社将在这一天把如何预防艾滋病的具体内容打印成传单式进行发放，并进行签名和绑红丝带的活动。以此来提高在校大学生更好，更全面的预防艾滋病。

2）十二月第三讲座周：

在这次的讲座周中，由我社前任社长为新社员讲一次“初次步入大学这个小社会的种种心理问题”。以问题的模式进行全方位的讲解。

3)十二月底组织全体社员召开社团大会，每位部长对这学期工作作出详细的总结，从而评出优秀部门，并给予相应的奖励。同时召开期末考试全体社员动员会，号召大家认真对待考试。

兰州资源环境职业技术学院

心理学社

2010年9月8日