“大美校园 微观精彩瞬间”微博活动策划书

第一篇：“大美校园 微观精彩瞬间”微博活动策划书

一、活动背景

微博是个强大的信息平台，能够获取大量的信息。我们可以第一时间看到大家发表的资源，随时一起分享、讨论，互动性很强。还可以与人交流，随时记录个人感受见闻，感知他人的情感顿悟，建立网络影响力，信息公开透明化。

利用微博可以广交朋友，获取自己感兴趣的有用信息。学习到各方面的知识,丰富自己的谈资。

二、活动主题：大美马职——微观精彩瞬间。

三、活动目的：本次活动主要为了使用微博这个平台增加同学们之间的讨论，互动和分享。丰富同学们课余生活，活跃校园气氛，开拓思想体现大学生朝气蓬勃积极向上的精神状态，锻炼同学们的综合实践能力。同时创建文明的舆论环境、方便一些热点新闻的通知和传播。

四、主办单位：共青团马鞍山技师学院 马鞍山职业技术学院委员会

五、策划承办单位：马鞍山技师学院 马鞍山职业技术学院社团联合会网络中心

六、活动内容：使用微博围绕主题“大美马职——微观精彩瞬间”展开积极讨论。可以是一张珍贵图片，一段优美的文字或一段精彩的视频。也可以图文并茂，使用多种载体表达，分享校园内的精彩和感动。也能够对别人发表的评论再次评论，进行积极的讨论。

七、活动对象：马鞍山技师学院 马鞍山职业技术学院全体学生。

八、活动时间：XX年3月18日——XX年3月25日

九、活动地点：马鞍山技师学院 马鞍山职业技术学院校内

十、参与方式：

（一）登录自己的腾讯微博账号，添加关注“马职院社团联合会”，参加主题“大美马职——微观精彩瞬间”的讨论。或扫描学校内张贴的社团联合会微博地址二维码，添加关注“马职院社团联合会”，参加主题“大美马职——微观精彩瞬间”的讨论。

（二）参与者可以通过以下方式具体参与本次活动。

微图片：参与者可拍摄校园内各种青春向上精彩画面，发送至社团联合会微博参与讨论互动。（如马职笑脸）

微话题：参与者可收集校园内各类热门积极话题，发送至社团联合会微博参与讨论互动。（如马职正能量）

微视频：参与者可摄制校园内各种精彩瞬间，发送至社团联合会邮箱,再由社联微博发出参与互动评比。（如马职视觉）

十一、活动流程：

（一）活动前三天及期间在校园内张贴活动宣传海报和网页地址二维码。

（二）活动期间安排专人管理维护微博，创建文明的舆论环境。

（三）活动结束后将根据同学们在微博上所发的评论和活跃度来评定本次活动的名次。

（四）奖品评定：由团委和相关老师前来参与评定。

（五）颁奖仪式：对获奖优秀作品作者将集中颁发奖品。

（六）作品展出：对获奖优秀作品将打印张贴在校园宣传栏及校园网络媒体进行展示。

十二、评奖规则：

（一）发送微图片、微话题的作者将根据其在线点击率，转载互动率，以及其评论内容是否符合本次活动主题，此三项综合评定获奖名次。

（二）发送微视频的作者将根据其作为微博发表后的点击转载、评论次数、评论内容作为评奖依据，取次数较多者获奖。

十三、奖项设置：

一等奖：一名；二等奖：二名；三等奖： 三名

社团联合会网络中心

XX年3月13日

第二篇：微博感动精彩瞬间

治愈系心理学

旅行，让我对待这个世界越来越平和。因为我发现，原来这个世界有许许多多不同的人，不同的想法，不同的生活方式，不同的价值观，这个世界正是因此而精彩有趣。不管我是否理解，是否赞同，但是，我明白，我尊重，我接纳。—— 流浪的猫猫《那些冒险的梦，我陪你去疯》

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书籍里的小阳光

开放的信仰，不会强加自己的想法和信仰在别人身上，不把宗教挂在嘴边，而是身体力行，低调优雅，心定神闲，眼睛会发亮，感染力很强。所谓见证或修行，能在这些人身上瞥见。—— 素黑《好好爱自己》

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禅是禅非

人生是一个车站，进来了，出去了；昨天，是一道风景，看见了，模糊了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；生活是一个漏斗，得了，失去了；情谊是一桌宴席，热烈了，冷却了；迷惘是一种态度，放纵了，收敛了；生命是一种坦然，哭过了，也笑过了。。坦然面对，欣然接受

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时尚幽默笑话

当你忧伤时，请看着前方，看着前方。然后，朝着前方坚定行走，喜悦就会慢慢降临在你的内心，如莲花盛开。你，亦如一朵喜悦盛开的莲花。如果，你也喜爱寂寞，那么，我在这等着你，静静地聆听你心灵的吟唱。

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智言趣语

你是不是也经常把正常的事放在错误的时间里做？开会时困得笔尖划破了记录本。晚上躺在床上又睁着眼睛到天明，；应季的瓜果满大街的时候，看都不看一眼，过季没了的时候又满大街的找；玩物丧志；聚会时嫌闹嫌吵，一个人时又感伤离别。常为了抵达而步履匆匆，到了目的后又怀念那行程中的风景。

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张小娴

愛，從來就是一件千迴百轉的事。不曾被離棄，不曾受傷害，怎懂得愛人？愛，原來是一種經歷。但願人長久。─── 《擁抱》

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生活领悟

睡觉是唯一的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。

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顶好视觉 : 梦回西塘，谁把故事锁金秋，烟雨楼台情人惆。

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冷言说中国 : 无论精神多么独立的人，感情却总是在寻找一种依附，寻找一种归宿。

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治愈系心理学

你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置，但是你不要忘了，在里面住一辈子的还是你自己。—— 古典《拆掉思维里的墙》

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一本书一句话一段情

当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，你便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着，虽不聪明，但诚恳；虽会犯错，但坦然。——《始终不聪明》

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唯美图片摄影

原来清风也欺落絮轻如翎绢，任那柔柔的侵袭和眷恋，把我轻轻带离你那原本就不宽大的掌心，让那句永不闪光的谎言，在眼眸里渐渐融入了思念的清冷与忧伤。

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青年文摘

双浆来时，有人似、旧曲桃根桃叶。歌扇轻约飞花，娥眉正奇绝。春渐远，汀洲自绿，更添了、几声啼鴂。十里扬州，三生杜牧，前事休说。又还是、宫烛分烟，奈愁里匆匆换时节。都把一襟芳思，与空阶榆荚。千万缕、藏鸦细柳，为玉尊、起舞回雪。想见西出阳关，故人初别。——姜夔《琵琶仙》

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微博图书

人生有时候看似很多选择，但其实又没有选择。我们都常常被逼到人生的角落，然后命运会告诉你，很多人终将错过，很多事没有结果，很多情一错再错。—— 《水墨青花 刹那芳华》

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星云大师禅语

我们最孤独的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了来时的方向，找不到去时的路；我们最痛苦的，不是失去了珍爱的人与物，而是在灵魂深处少了一方宁静的空间，让自己在浮躁中遗弃了那些宝贵的精神；我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你。

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心情心语心理学

受伤的时候，你会觉得痛苦；然而，有一天，你会感谢那些你爱过，却也伤害过你的人。这一切都是磨练。然后你会长大、成熟，拥有智慧。长夜哭泣之后，你会感谢所有曾经相识相爱、彼此伤害过，终也没能相守的人。他们成就了你。—— 张小娴

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书籍里的小阳光

没有一个决定没有痛苦，你以为不做决定就没有痛苦了吗？错。那就更痛苦。要不就等到别人来为你作决定，那就不仅仅是痛苦，而且也是丧失了自由。为了自由，你必须做出决定。人生没有绝对的安全。只有绝对的不安全。—— 毕淑敏《女心理师》

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治愈系心理学

感冒仿佛爱情，如果上帝是个程序员，感冒和爱情应该被编在一个子程序里。感冒简单些，编程用了一百行，爱情复杂些，用了一万行。感冒病毒到处存在，就像好姑娘满大街都是。人得感冒，不能怨社会，只能怨自己身体太弱，抵抗力低。—— 冯唐 《活着活着就老了》

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优谈网

犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点。

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唯美丶插画

要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

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智言趣语

【公交车魔鬼定律】

1、心情好时一辆接一辆的来。

2、赶点上班等死不来。

3、刚上出租车，公交缓缓在后面驶来。

4、等好半天终于来了一辆，次奥，满的！

5、用尽吃奶的力气挤了上去，发现后面来了一辆空车。

6、你赶时间啦，后面的空车都跑前面了。

7、寒风中等了半个小时，尼玛，两辆肩并肩的来了！

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思想聚焦

你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了；你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下就永久在。这就是人性。我们只能把握自己内心的纯洁，记住别人给我们的糖而非疤痕。这样的世界才是我们真正想要创造的世界。—— 朱德庸

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经典语录

什么是嫁得好？嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的，你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人，是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟。爱你一时，宠你一世，骗你一辈子！其实日子过得好，真的不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼！

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时尚语录经典

不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，能很好的处理寂寞，沉默却又努力，那时说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。等你已经变成更好的你，继续勇敢地追寻下去等下去，真正能治愈自己的，只有你自己，总有一天，我们都能强大到什么都无法扰乱我们内心的平和

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禅是禅非

做人，无论对金钱，名利，还是感情，总之对生活中的一切，都不能过于执著。保有一份平常心是人生的高境界。凡事不要太执著，要懂得释放自己，最重要的是每一天过得快乐开心。太过执著，一定会变得太计较得失，太在意结局，从而把自己逼向人生的死角

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陆琪

如果有人问你爱过几个人，请回答只爱过一个。因为你现在爱着的那个，永远是你曾爱过，正爱着，和将来要爱到底的唯一。这个答案看起来很虚伪，但虚伪的很温暖

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@人生简语

这个世界有太多的真真假假，不得已带上各种各样的面具，只为了让自己快乐一点，或是让别人安心一点。所以，我们假装很快乐，假装无所谓，假装一丁点都不伤心，虽然知道是骗自己，却一次又一次上演同一出戏。只是，演戏是一种天分，不是每个人都能表演的自然，你或许能假装心动，却无法假装死心

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@情侣恋爱日记

我最近突然有一个感觉，有一个东西老是在跟我们作对，有时候我们很想追着它，希望得到它，好像得到它之后，我们就会拥有很多很多东西，有的时候我们又会突然被它追得喘不过气来，很希望它突然消失，最好永远都不要来找我们，它，就是时间。——《我可能不会爱你》

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@溪话-溪画

微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

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@溪话-溪画

结婚，就嫁给一个性情稳定的男人，你们各自上班下班，过朝九晚五的生活。你们一起在领工资的那一天，小小地大吃一顿犒劳自己。你们手牵手去银行，存你们每个月的爱情储蓄，给你们将来的小Baby。开着你们小排量的大笛笛，看着存折上的小数点，满足于你们小小的成绩。

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@溪话-溪画

你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你走的更远。

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@最神秘世界

洗衣机甩干羽绒服时发生爆炸，洗衣机炸坏、一件价值千元的羽绒服顷刻间变成一地鸭毛！双缸波轮洗衣机如果用来清洗羽绒服，会发生爆炸，因为羽绒服在甩干过程中强大的气流使其不断膨胀，脱水筒空间有限，甩干时羽绒服和洗衣机内壁摩擦产生静电，短时间内大量聚集热量，可能引发爆炸

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@环球时尚一览

从什么时候起，我们偶尔会寂寞，偶尔会挂念一个人；我们会用手机隐身上QQ，看看谁在线，看看熟悉的人想说点什么，终究有什么也没说，就这样纠结着；我们把空间刷新了一遍又一遍，看看谁更新信息了，回复了符号，却没有回复句子。原来我们已经不再是小孩。

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@本狐尚未成精

女：我已经有男朋友了。男：我不介意，我还是喜欢你。评论，好痴情的男人。男：我已经有女朋友了。女：我不介意，我还是喜欢你。评论：擦，不要脸的小三。

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@时尚礼仪顾问

【安分守己】安：夜间一宿日三餐，非于己事休招惹，身得安时梦也安。分：今生衣禄前生定，休将巧计害他人，儿孙自有儿孙分。守：命里有时终须有，莫恨贫苦怨爷娘，儿孙兄弟常相守。己：别人闲事不要理，休言长短笑他人，何不将心谅自己。

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@星云大师禅语

大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。有大气象者，不讲排场；讲大排场者，露小气象。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。真正优雅的人，必定有包容万物、宽待众生的胸怀；真正高贵的人，面对强于己者不卑不亢，面对弱于己者平等视之。

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@精选尘缘语录 物忌全胜，事忌全美，人忌全盛，涵容以待人，恬淡以处世。

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@心理学微小说

大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大哀易失颜，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德，大话易失信，大欲易失命。——人生十鉴。

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实用小贴士

世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做？——李碧华

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照片这样拍

无法到达的地方永远是一种诱惑。。

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健康养生全说

【吃苹果还是香蕉？】没时间吃早餐，往往习惯吃一根香蕉当早餐，因香蕉热量高，而且吃起来不费事。但香蕉中有较多的镁元素，空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的钙镁平衡，所以香蕉不宜空腹吃。苹果是最有营养的水果之一，每天早晨空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。

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经典丶私房菜

【山药牛肉粒】1.肉切丁，加淀粉、胡椒粉、老抽、料酒、葱末姜末、一点油，用手抓匀腌制15分钟；2.油热后倒入牛肉粒翻炒，变红后放入葱末姜末翻炒片刻；3.放入胡萝卜和山药翻炒，放入豌豆粒后调入味精和盐即可~~

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健康要知道

【不利于健康的食品】

1、加糖鲜榨橙汁—热量超高。

2、松花蛋—常食引起铅中毒。

3、臭豆腐—易被微生物污染。

4、味精—过量引起头痛。

5、葵花子—影响肝脏。

6、猪肝—胆固醇高。

7、腌菜—久吃易得癌症。

8、爆米花—含铅量高。

9、油条—含铝。

10、咖啡—使血管收缩代谢增快。

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女性健康文摘

【千年止咳秘方“秋梨膏”家庭自制法】1.把雪花梨净后削皮;2.榨汁机榨汁;3.倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;4.中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;5.加入蜂蜜调匀 8.装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可.2012-11-23 10:37 上传 下载附件(99.9 KB)

百科VS健康

【中药治疗失眠】

1、天王补心丹；

2、牛黄清心丸；

3、同仁柏子养心丸；

4、安神补心丸(胶囊)；

5、朱砂安神丸；

6、加味逍遥丸；

7、越鞠保和丸；

8、解郁安神颗粒；

9、活力苏口服液；

10、同仁人参归脾丸；

11、七叶安神片。

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DIY-私房菜

【干炸带鱼】

1、带鱼洗净，去头尾及内脏；

2、切成长度均匀的块状，放入葱姜蒜，料酒、生抽、盐，撒少许胡椒粉和花椒，翻匀后腌制；

3、腌制好的带鱼表面裹一层面粉；

4、炒锅加热，倒入食用油，待油温六七成热时，放入带鱼；

5、中小火将带鱼炸到两面金黄时捞出摆盘即可。

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中医养身堂

【失眠，有时是因为血虚】 睡不着，醒得早，同时健忘、头晕、面色苍白，这是血虚的明显症状。此时喝一点阿胶山楂汁，就会得到一定程度的改善。用生黄芪5g、当归5g、山楂8g，同熬半小时，除去药渣，在水中加入阿胶粉9g。每天坚持，一周后睡眠好转，面部也会红润。

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健康要知道

【失眠杀手——辛辣食物】辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。晚餐或睡前吃过辣米粉蒸肉、辣鸡翅之类的食物，躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热)，难以促进睡眠氛围，如果特爱吃辛辣食物，那么建议在上午或早些时候吃。

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微博搞笑排行榜

突然发现，下个月，这个时候。。就是世界末日了。。2012-11-23 10:37 上传 下载附件(5.18 KB)

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趣味儿经济学

【沟通技巧】

1、讲出来，不憋着，否则成见越来越深；

2、不责备、不抱怨，不然只会使事情恶化；

3、互相尊重，是沟通的基础；

4、绝不口出恶言；

5、不带着情绪沟通；

6、确保沟通在理性基础之上；

7、承认我错了，这可打开不少死结；

8、说对不起。是最好的软化剂；

9、耐心。

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美文故事

一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪！看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！

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收录唯美图片

很多时候，那些我们无法改变的事情，最终改变了我们。

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名人格言

有些人不如你，就别跟他计较，过了就过了，你计较得越多，失去的亦多，最后沦落到和他一样；有些事拦不住，就不要螳臂挡车，来就来吧，如果没有阴霾风暴，泛白的生活又有什么意义？不要畏惧挫折，它是一种沉淀于骨髓的钙质；不要拒绝简单，它是一种描绘人生的底色；不要害怕沉默，它是让你爆发的前夜。

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瀟湘墨人

【随遇而安】茶，不管是精致的紫砂，还是普通的茶杯，哪怕就是一只久历风雨中的粗瓷大碗，它亦静静地栖身其中，散发清香。茶如人生，人生如茶，以一颗清雅、悠然、随心、随性、随缘的心直面生活的阴晴雨雪、采撷上天赐予的阳光雨露，此即是快乐的人生

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书籍里的小阳光

我只是倔强的认准一句话，只有当自己处于一个最好的姿态，才会有一个最好的人来爱你。你若是想遇到安静温暖的男人过简单美好的生活，首先，你自己得成为淡定与美丽的女人。若说，是什么样的训练练就了一个非常女人，排行榜首位，是单身二字。有一种魅力，叫独自走过。——《年画如斯》

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学做一个聪明的人

现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。

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犹太智语

人生刚开始，一个字：盼。盼长大，盼成熟，盼实现所有的宏愿，盼自己拥有的更多更好；人生过程中，一个字：累。想要的得不到，得到的非已愿，看别人得到的容易，轮到自己却收获寥稀，经常是身心俱疲；人生到最后，一个字：淡。再好的东西，终是要失去；经历的沧桑，只能帮我们修炼一颗淡泊而无恙的心。

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恒复法师

【忍者，智者】 人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍； 人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。

第三篇：校园微博策划书

现在真是人人都上微博刷刷新闻，看看时事热点，那么，校园微博是个不错的宣传方法哦，下面是小编整理的校园微博策划书，欢迎大家阅读！

篇一：校园高校微博活动策划书

“阳光聚焦之我身边的正能量”微博活动策划书

一、活动背景

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。人们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

其实我们的身边并不缺少正能量，而是缺少感受正能量的心。

挑战杯优异成绩给予我们的激励

学雷锋活动中温暖我们的言行

考研学长学姐们伏案疾书的姿态

在阳光下聚焦更多身边的“正能量“，让我们在学习与生活中呼吸“正能量”。

二、活动时间

2013年4月23日—2013年5月9日

三、活动主题

在“阳光聚焦之我身边的正能量”的活动主题下，分为3个青春话题：

1、#青春梦想宣言——我的微梦想#：分享自己的梦想，记录各个年龄阶段对自己生活和人生的梦想和追求，表达美好的愿望和期许，把“青年梦”融入“中国梦”。

2、#青春日记——我最青春#：记录宝贵的青春岁月和成长足迹，包括成长中的感悟、收获、情感体验等。

3、#阳光聚焦之我身边的正能量#:分享自己身边的每一点正能量，无论是关于幸福、感动还是励志，无论是在学习中，娱乐中还是工作中。你的每一次简单分享，都是我们苦苦的追寻。

四、活动对象

*****学院全体在读学生

五、活动目的1.为同学们提供一个可以畅所欲言的网络平台，抒情达意。记录大学生活中发生的点点滴滴，让同学们在网上相互交流互动，活跃学院内外的校园气氛。

2.增进同学之间的了解和互动，创造一个促进交流，和谐活跃的校园平台。

3.提高学院微博知名度，增加微博粉丝量，营造学院内外微博互动活跃的氛围。争取将校园微博运营成机电学院的一个品牌标识。

六、赞助商

湖南移动**分公司

七、活动流程1、4月23日——5月5日22:00，同学们发表自己的活动微博；

2、5月6日—8日学院对活动微博进行评选；

3、5月9日公示评选结果。

八、活动执行方案

见附件

九、参与方式

1、个人或者班级团支部可通过微博手机客户端或者在微博PC端上以文字、照片、音乐、视频等形式记录身边的人物、事件、风景等，要求分享内容必须为原创微博且健康、积极向上，契合主题，符合社会主流文化；

2、腾讯用户编辑微博加上话题标签，并@**，@**，@**，@**。（需关注上述微博）

新浪用户编辑微博加上话题标签，并@**，@**、@**，@**。（需关注上述微博）

十、奖项设置

1、奖项类别：

最**（1个）：鲜明的**风采，浓厚的**气息，霸气的**气场，这样的微博一眼就能辩别出自**同学之手。

最人气（3个）：总有那么一条微博令无数人觊觎二楼的宝座，让人忍不住的默默点击“转播”，就是你了。

最感动（3个)：读罢该微博，天地为之动容，世人为之感动。热泪盈眶、可歌可泣、感人肺腑、动人心魄??总有一个适合你。

最励志（3个）：读罢该微博，心中不由为之一振，无限的动力充盈心中，曾经沉寂在心里的梦想如今现在仿佛触手可及。

幸运奖（39个）：对正能量的每一个分享，每一次转发，每一句评论都是传 递正能量的一次接力。这样的你，每天都可能拿到我们的幸运奖。

优秀组织团支部（2-4个）：活动期间团支部微博表现活跃，听众数量以及发 表微博数量有显著的提高。

**将在四月、五月分布评选出15条优秀原创微博，再由网友投票选出最佳微博，产生获奖得主。（该奖项仅限**移动手机用户）

2、评比办法：

最人气：以参与微博在活动截止时获得的“全部转播和评论”数量由高到低排名，选出前3条微博获奖。

最机电、最感动、最励志：由主办方组建老师评审团根据微博内容，参考微博转发，评论量评选得出。

幸运奖：活动期间每天晚上9：30之后，前三个发表活动微博或对活动微博进行转发、评论（需@**，@湖**）的听众获奖，主办方以截图为凭。

优秀组织团支部：以活动截止时班级官方团支部的总分由高到低排名，评选优秀团支部微博奖（2-4个）。(总分=听众数量*60%+微博数量*40%)

注：所有数据以腾讯微博官方网页上5月5日22：00的数据为准。

3、奖励方式：

最机电：Apple/苹果 iPod shuffle6 7代 2G 350*1=350 最人气：Philips/飞利浦 SHM7110U 头戴式耳机 120*3=360

最感动：悠家良品 运动水杯 25*3=75 最励志：金士顿 dtse9 8G U盘 3*47=xx

1幸运奖：精美笔记本 42*6=2

52优秀组织团支部奖：奖状、现金200元 200*（2-4）=400-800 以上奖品均由**公司提提供。

十一、注意事项

1、所有参与微博其内容必须贴近活动主题“我身边的正能量”；

2、对本次大赛有任何疑问，可发送私信至本次活动官方微博“**学院团委”;

3、请同学们不要使用非正当手段（如用软件刷评论量等）来增加自己的转发数和评论数，如有发现将取消评选资格；

4、本次活动最终解释权归**大学机电工程学院团委所有。

十二、活动预算

奖品奖金 1978元

打 印 费 30元

其 他 50元

共 计 2058元

篇二：校园高校微博活动策划书

一、背景：

在日新月异的网络时代，越来越多的大学生通过上网了解信息，发现身边的奇闻轶事，微博或成为一个很好的平台，它的开放性。很多同学通过微博交流妙事趣闻，一些感悟及意见建议。学校官微的开通时为了给在校的大学生提供一个更好的讨论平台，亦或留住我们记忆。

二、目的及意义：

1、们提供一个要求相对宽泛的平台，表达感悟，集思广益。也可记录下学习生活中的点点滴滴，让欢声笑语充满着校园的每一个角落和每一段时间。

2、不同系别乃至于整个学校同学们之间的了解和互动。创造一个促进年级间的交流，营造生机蓬勃的校园氛围的平台。

3、促进协会内的各系级、院级协会社团、学生会之间的联系。提高了各社团单个活动的人员参与的广泛性。

4、为了解大学生生活，学习情况等的窗口。

三、主题及口号：

主题：主要以互动为主及信息的发布。

口号：微互动，微人生。

校园微博，编织生活。

四、运营理念：

在运作微博是要有其理念的，没有理念的微博运营是没有魂的。我们是新时代的大学生，我们的理念是把它建成一个具有趣味性的交流平台。这样才能吸收更多的关注。有思想性让大学生觉得值得关注。

五、参与对象：

主要是在校的大学生，也可以是兄弟院校的相互关注。

六、运营特点： 1）、立体化

微博营销可以借助先进多媒体技术手段，从文字，图片，视频等展现形式对产品进行描述，从而使潜在消费者更形象直接的接受信息。

2）、高速度

微博最显著特征之一就是其传播迅速。一条关注度较高的微博在互联网及与之关联的手机WAP平台上发出后短时间内互动性转发就可以抵达微博世界的每一个角落，达到短时间内最多的目击人数。

3）、便捷性

微博营销优于传统的广告行业，发布信息的主体无须经过繁复的行政审批，从而节约了大量的时间和成本。

4）、广泛性

通过粉丝关注的形式进行病毒式的传播，影响面非常广泛，同时，名人效应能够使事件的传播量呈几何级放大。

七、流程：

1、有已经成熟的微博网站，建立新闻、各系、各社团的发布平台;

2、好志愿工作人员等的聘书、邀请函等

3、根据主题拟定好宣传喷绘展板、海报及宣传单的内容。其中宣传单的制定的目的不仅仅在于让同学们知道有这样一个活动，更是在吸引同学们主动的了解校园微博。(也可请各社团宣传部协助制定)

4、校园微博启动活动（另附策划案1）

八、原则：

1，支持公理；2，转发公益；3，与人为善；4，力争原创；5，坚持特色；6，观点明确；7，立场坚定；8，减少纠缠；9，笑对批评；10，有错就认；11，道歉及时；12，果断辟谣；13，求真务实。

九、管理时间：

微的管理时间和时机。合理的时间点7-23，期间有三个高峰时段，7-10点、17-18点、21--23。这个时候登录参与的用户最多。关于时机，那是根据企业对需要发布的主题的时间把握，急切的事情要马上发布，重要但不是急切的，可以峰值时间发布。

几个注意事项

十、网感：

关于网感，网感简单说就是姚明投篮的时候的手感，这个，在斯诺克台球场也有此说。一个网感不强的人，如同投篮不顺的球手一样，练了好多年的篮球，但就是命中率偏低。这个问题，是要在了解网性，深知众网友的集体好恶以后，才能产生的。网感是“官微”经营的关键。

十一、分寸：

官微的分寸。官微目前最大的难点不是粉丝增长了多少，而是表达。我个人觉得，基于社交平台的人情特性，官微不宜过于“喉舌化”，不能过于“官方”，不能是新闻发言人的口吻，也不是头版头条；更不是市井气质的油腔滑调。它需要雅俗共赏张弛有道。说白了一句人性化表达

十二、定位：

你对自己的官微定位，一定要基于你学校特质和你学校化，围绕这两个核心来建构微博个性，而所有的微博个性建构，必须坚持“鲜活、生动、有趣”的网络原则。如果你的官微每天发布100个帖子，而每一个帖子都是拷贝来的、枯燥的、没有营养的，那么这个官微是失败的。

十三、营养：

口诀就是有营养，如果你官微的帖子，除了发布信息以外，不重视营养输出，那即使你玩了半年一年，你的粉丝也不会增长多少。不同的官微有不同的特色，因此不同的营养需要自己来理顺。在加关注上，重视草根、意见领袖和少数

名人配比。还有帖子在精不在多。

十四、吸引关注：

引关注每一个微博账号，都是一个生命，这是经验微博的前提。而生命的基本特征是互动。就算你自己的微博很有营养，你也不能俗世独立，尤其你微博做的很有营养之后，你更不能孤标自傲，你需要经常去拜访别人的帖子，要多多赞扬你觉得不错的博友，评论和转发，都是赠人玫瑰。赠人玫瑰，手有余香。你可以更多地参与到草根网友的互动当中去，他们才是传播者。

篇三：校园高校微博活动策划书

一、活动背景：我系的新闻主要包括校报、学校网站及各院系同步更新的网站新闻。主要着眼于它的政治性、公文性及官方性。校方及各院系负责人文章质量有所要求，即对于投稿者的写作水平有着相当要求。微博对于同学们掌握语言水平的能力则没有高要求，人人都可以随时随地发心情。白驹过隙，同学们许多私底下发生的妙闻趣事在时间的洪流里被逐渐忘却。微博，小而精。三言两语，现场记录，发发感慨，晒晒心情，有利于记录同学们身边发生的点滴。

二、活动目的和意义

1、给同学们提供一个可以相对畅所欲言的平台，抒情达意。记录下生活中发生的点点滴滴，让欢声笑语充满着生活的每一个时间和每一个角落。

2、增进不同班级，年纪乃至于整个学校同学们的了解和互动。我们竭力创造一个平台，促进年级间的交流，营造生机蓬勃的校园氛围。

3、提高校园知名度。

三、活动主题和口号

主题：微天下，博世界

口号：嘿，朋友，今天你围脖了吗？

四、主办单位

贵州交通职业技术学院信息工程系

五、承办单位

信息工程系学生会宣传部

六、参与对象

信息系全体同学

七、活动前期准备

1、注册微博

2、准备策划书，3、考虑活动的时间和流程

八、活动流程及时间

一、流程：

1、联系各承办单位负责人，讲解说明如何进行活动及活动要求和预期目标。

2、要争取每个班的全体同学都上微博、没微博账号者也注册微博账号，并参与微博活动中来

3、围绕活动主题，鼓励同学们在微博上畅所欲言，抒发自己的感想

4、统计系部主要授课教师的微博名称和账号

5、以班级为单位统计人数，以及微博名称

6、每日宣传校园内部热点新闻，吸引同学们主动的了解校园微博。

7、时间：20xx.5.20至20xx.5.228、活动日期截止后，提交统计名单

九、将遇问题及解决方案

1、问题：缺少较稳定的长期的技术支持。

解决方案：取得优秀同学以及指导老师的支持。

2、问题：没有长期稳定有趣的新闻来源。

解决方案：向各院系新闻网站搜取资料

3、建立起来以后谁来后续管理，是否长期宣传？

解决方案：每个社团设有兼任微博负责人的固定人员存在，尤其是前期工作。后期宣传主要对来校新生以及口碑相传。

篇四：校园高校微博活动策划书

一、活动介绍：

用微博发起为活动的形式，如：一句话证明你是微博控，或通过微博发图片的方式表达校园春天

二、活动背景：

为了让学生更好的了解校园微博

二、活动目的和意义

给同学们提供一个可以相对畅所欲言的平台，抒情达意。记录下生活中发生的点点滴滴，让欢声笑语充满着生活的每一个时间和每一个角落。

三、参与对象

全校全体同学

四、活动前期准备

1、根据所确定的主题拟定好宣传喷绘展板、手绘海报等内容。

2、准备策划书，争取外联部资金；

五、活动流程及时间

一、流程：

1、联系各承办单位负责人，讲解说明如何使用以及要求和预期目标。

设计海报、展板和宣传广告语以及部分张贴工作。以通知为主，要争取每个班或者各个部门等有一至两个同学上微博

2、围绕活动主题，鼓励同学们在微博上畅所欲言，抒发自己的感想

3、统计参赛人数，以及微博名称

4、在活动期间，在校园内部，设立宣传点，不仅仅在于让同学们知道有这样一个活动，更意在吸引同学们主动的了解校园微博。同时让同学们自行推荐，自己认为好的微博，和微博达人。由工作人员进行统计。

5、时间：具体时间具体定。如：2012/3/286、活动日期截止后，根据推荐名单，公开评奖。

三、奖项：

奖品一小奖品为主，如：马克杯、u盘。

四、经费：

预算经费，必要可以拉赞助

篇五：校园高校微博活动策划书

一、活动背景：

作为当前社会信息发布的最好平台，“微博”已渐渐融入到了我们的生活和工作中。跟随着时代的发展，我国大部分高等院校已经建立了属于自己的官方微博信息网，这让学校更方便的发布消息，传达精神，传播正能量，也建立了一条学院和学生之间的交流渠道。

二、活动目的：

1、我院团总支应审时度势，利用“微博”这一优秀的时代产物，建立起属于我们自己的微博信息网。

2、这一举措，意在加强学院信息的传达效率与准确性。

3、通过信息的搜索、交流，活动的组织、展示等，提升学院整 体的魅力、影响力及团总支的工作效率。

三、活动形式：

PPT讲解、会议动员、问卷调查

四、活动对象：

汽车工程学院辅导员、各班团干部、各部门骨干（除部长副部外至少两人）

五、特约嘉宾：邹萌老师

六、活动内容：

1、召开学院辅导员、团学干部会议，以PPT讲解的形式着重介绍微博这一传播媒体的作用及优点，使大家意识到它的重要性和必要性。

2、要求各团支部、各个组织、部门开通属于自己的官方微博，并设立自己的微博负责人。

3、要求各个辅导员、组织、部门召开成员会议，宣传并推广使用微博，强调微博在团组织宣传阵地的重大意义。

七、活动的开展：

1、主持人开场白及介绍在场嘉宾

2、由记者站成员进行PPT的讲解

3、袁书记讲话，动员各组织开通微博，提出希望。

4、邹萌老师就后期工作的开展做出安排，提出要求。

5、主持人致总结词，宣布大会结束。

6、请特约嘉宾离场

7、参会人员离场

8、清理场地

八、活动的注意事项：

1、PPT应事先做好相应的准备。

2、主持人应事先联系部分人员做好准备。

3、安排一个专门的记录员，记录会议中好的建议及提出的意 待后期工作开展时借鉴使用。

4、主持人要有较强的反应能力，掌握好会议气氛。

5、时间地点、人员分工应安排妥当，保证会议圆满开展。

微博考核制度：

1、各支部，部门微博更新量每月不得少于50条，其中原创微博（包括各类活动的开展情况、各类新闻、各类宣传）不得少于20条。

2、各微博负责人于每月一号将上月微博转发量及原创微博主题上交到团总支。

3、团总支微博负责人整理，比较各支部、部门的微博更新量、质量，评出每月的“创意微博”、“高量微博”，4、优胜班级奖励班级分、部门奖励部门排名分，月更新量不足的班级扣除班级分、部门扣除部门排名分，严格按“计分制”执行。

5、将整理出来的结果微博公布。

计分制：

班级：

1、在班级分基础上进行奖罚，获“创意微博”称号的班级加5分 班级分。

2、获“高量微博”称号班级加2分班级分。

3、月更新量不足的班级均扣除3分。

部门：排名分以10分为基础，奖罚与上述相同，最终排名公布。

篇六：校园高校微博活动策划书

为了响应共青团广西师范大学漓江学院委员会在二〇一二年四月下发的《关于建立我院团组织微博体系的通知》，加快建设文明、和谐的校园文化，给同学们提供一个促进彼此交流的空间和平台，特此策划建立并运营本系团学组织及特色活动的相关微博。

一、背景：

“微博”即微型博客，具有便捷性、原创性、跟随交互方式等特点。在日新月异的网络时代，越来越多的大学生通过网络了解身边发生的奇闻轶事。微博成为了个人抒发情感、高校对外交流和企业营销服务的新兴途径。

随着各类宣传方式的快速发展，简洁、单一的网站形式宣传方式已经不能够满足经济管理系对外对内宣传自身的需求，经济管理系为加强校园、社会宣传，提倡创新宣传、创意宣传，将那些更容易让关注者接受、更容易获得关注群体、更具有宣传效果的、更具有创新能力及宣传全面性的宣传工具、宣传方式引入到我学系的宣传体系当中。

二、意义及作用

微博具备全天候24小时、面对面、即时性、一对多等服务特性。定时更新微博内容，发布学院的新闻动态、历史文化、校园生活等信息，即可保持一个活跃状态。不仅能够提高各团学组织的知名度、提升学院和本系形象，还能增加该组织与其主办活动的曝光度，从而吸引更多的粉丝关注，增强我系各团学组织在本校各系之间，甚至在其他高校中的影响力。

互动是互联网的精髓。微博的轻型媒体以及在微博上人情味、趣味性、利益性、个性化是引发网友互动的要点。不要小看微博140字的威力。微博相当于一个小小的自有媒体，可以拥有自己的听众和话语权。粉丝超过100，就好像是本内刊；超过10万，就是一份都市报；超过100万，就是一份全国性报纸。

三、主题及口号：

主题：为实现经济管理系各体系之间互动及各类信息的发布 口号：校园微博，编织生活

四、建立目标

1、利用微博为本系各团学组织和各专业团支部提供一个展示支部建设、组

织支部活动的展示平台，增强每一个基层团支部对学生的凝聚力和影响力。同时，构建各组织和各班级团支部与广大普通学生之间扁平化的交流渠道，及时了解最新活动信息和学生思想动态。

2、解决问题：在同学们发现问题时候，由于各方面原因无话和院领导直接的对话，可以直接在微博上给相关组织留言或在微博上提出问题并且@相关组织的微博，其他同学可以直接通过转发微博或直接在微博上提出问题同时@朋友和院领导，这样就可以让更多人关注到该问题，以待问题的解决。

五、总体安排

1、层级架构：我系团总支学生会官方微博、各专业团支部微博、班级团支部微博三个层级构成。

2、主要功能：学院团组织微博除实现普通微博的信息及时发布功能外，主要特色功能包括：

（1）信息交流，各级团组织之间可通过“私信”或邮件形式实现工作信息由选择、精准相互传递；

（2）信息搜索，通过快速搜索栏，输入关键词就可以查找到相应团组织微博和团学工作信息；

（3）活动组织，可以利用微博平台开展“微话题”、“微访谈”、“微调查”等线上活动；

（4）工作展示，各系团组织、各班级团支部可以为自己的品牌活动设置专栏，上级团组织微博可以设立所属团组织精彩内容展示；

（5）特色服务，可以通过微博平台为学生提供学习、就业、娱乐等具体咨询服务。各级学院团组织微博具体建设可参考团中央学校部官方微博。

3、建设进度：

现已拥有名为“漓江学院经管系团学”的官方微博、团学各部门微博以及色活动微博。如“漓江学院经管旗舰月”、系刊“金迹”等。

4、建设计划：

（1）通过经济管理系团总支学生会向经济管理系各年级各专业下发建立互动微博通知，并在短时间内完成各类微博的相互关注；

（2）将微博管理、信息管理等相关项目列入经济管理系学期期末各类考评

活动当中，调高经济管理系各机构对以微博为传递信息渠道、达到更好宣传效果为目的认识；

（3）计划成立经济管理系团总支学生会编辑小组，专门负责微博的处理以及各类信息的发布；

六、创新微博版块：

1、校园生活小常识：

校园的天气每天都在变化，而变化的同时也给同学们带来了诸多的麻烦：蚊虫、潮湿、紫外线、高低温等等生活上面遇到的问题，而本创新版块正式为了帮助同学们解决这一类的问题而设立，在季节到来前夕，根据季节的特色，发布季节各类生活问题的预防和解决措施。

2、金迹人管理文化沙龙：

本版块为经济管理系举办的文化沙龙发布信息所用微博。邀请学院优秀教师或社会成功人士，通过举办讲座的形式，传授管理之道。通过举办各类关于管理文化的讲座，以加强我系对于管理文化的学术氛围，让同学们在学科上的学习兴趣与学习热情。

3、教师风采

该版块可以专门发布本系教师甚至是全院教职员工的先进事迹、执教风采以及个人感想，转发名人经典语句，通过新型的方式直接与本校学生或网友交流，开辟属于老师们的一方信息化“舞台”。

注：创新微博版块的建立，建议由经济管理系团总支学生会各部门干部管理。

第四篇：关于校园微博的策划书

校园微博活动策划书

一、活动背景

目前黄淮学院实时性新闻，管理政策等的发布主要有校报、学校网站及各院系的网站新闻及系报等，具有政治性、公文性及官方性等特点。校方及各院系负责人对文章阅读目的有所侧重，对于投稿者的写作水平也有着相当要求。在网络已经深入到每个人手掌里的今天，微博对于同学们掌握语言水平的能力则没有实质性要求，人人都可以随时随地发表心情、感悟。而在此前，同学们许多私底下发生的妙闻趣事、深刻感悟及一些意见建议等都在时间的洪流里被悄然忘却。

二、活动目的和意义

1、为同学们提供一个要求相对宽泛的平台，表达感悟，集思广益。也可记录下学习生活中的点点滴滴，让欢声笑语充满着校园的每一个角落和每一段时间。

2、可增进不同系别乃至于整个学校同学们之间的了解和互动。创造一个促进年级间的交流，营造生机蓬勃的校园氛围的平台。

3、促进包括电子协会在内的各系级、院级协会社团、学生会之间的联系。提高了各社团单个活动的人员参与的广泛性。

4、提高电子协会的知名度。让更多的人关注电子科学与工程系，关注电子协会。

5、将此平台作为了解大学生生活，学习情况等的窗口。

三、活动的主题及口号

主题：校园微博来了，你准备好了吗？

口号：同学，今天你围脖了吗？

四、主办单位

黄淮学院电子科学与工程系电子协会

五、承办单位

黄淮学院电子科学与工程系

黄淮学院社团联合会

六、参与对象

黄淮学院全体在校生

七、活动前期准备

1、电子协会事先解决技术上的问题，依托现有已经成熟的微博网站，建立新闻、各系、各社团的发布平台;

2、准备好志愿工作人员等的聘书、邀请函等；

3、根据主题拟定好宣传喷绘展板、海报及宣传单的内容。其中宣传单的制定的目的不仅仅在于让同学们知道有这样一个活动，更是在吸引同学们主动的了解校园微博。(也可请各社团宣传部协助制定)

4、请各院系新闻部协助完成新闻的采集、发布工作；

八、活动流程及时间

一、流程：

1、联系各社团负责人亲身体验，讲解说明如何使用以及要求和预期目标。宣传部制定最开始的新闻信息来源，设计海报、展板和宣传广告语以及张贴工作。通知各单位争取每个班或者每个协会各个部门等至少有一至两个同学上微博。

2、及时更新新闻（可偏重生活化、乐趣化）；鼓励同学们广泛参与其中，进行群谈论等活动。

3、后续追踪和宣传

二、时间：

4月16日上午在文化广场举行启动仪式，并首次在微博群发表微博；

此后的活动均在微博平台上进行

九、经费预算

展板x元共计：xx元

十、将遇问题及解决方案

1、问题：缺少较稳定的长期的技术支持。

解决方案：取得优秀同学以及指导老师的支持。

2、问题：没有长期稳定有趣的新闻来源。

解决方案：各院系新闻部轮班制负责整理。

3、建立起来以后谁来后续管理，是否长期宣传？

解决方案：每个社团设有兼任微博负责人的固定人员存在，尤其是前期工作。后期宣传主要对来校新生以及口碑相传。

黄淮学院电子科学与工程系电子协会

二○一一年四月十三日

附：

一、校园微博简介

博客普及，大部分人知道博客。博客和微博的区别就在于，一个大而广，一个小而精。三言两语，现场记录，发发感慨，晒晒心情，它打通了移动通信网与互联网的界限。何为微博，微博即微博客（MiniBlog）的简称，最早就是最著名的美国twitter。目前，国内著名的微博有：大围脖、饭否、随心微博、新浪微博、腾讯微博、follow5、easytalk、叽歪、同学网微博等。国外著名微博有：Twitter、Jaiku、Juick、Sideblog、Plurk、Yammer。你可以通过你的手机、IM软件(MSN、QQ、skype)等途径向你的微博客发布消息。微博客的另一个特点还在于这个“微”字，一般其所发布的消息是只言片语，如140个字左右。“同学，你今天织围脖了吗？”

二、如何使用校园微博

登录微博网站→注册用户资格→关注和发表微博

第五篇：精彩微博

【一座图书馆上的训言】

1、学习时的苦痛是暂时的，未学习的苦痛是终身的。

2、幸福不排名次，成功必排座次。

3、受教育程度代表收入。

4、请享受无法回避的痛苦。

5、投资未来的人，是忠于现实的人。

6、即使现在，对手也在不停的翻动书页。

7、今天不走，明天要跑。【人民日报评出2013年10大新闻】2013年是多新闻的一年：新一届领导人产生、群众路线活动开展、打击网络谣言、***案公开审判、大气污染防治、上海自贸区挂牌、三中全会召开、划设东海防空识别区、嫦娥三号成功登月、粮食产量“十连增”„„新闻见证着一个目标清晰、步履稳健、改革发展的中国。

【四种劣习偷走你的梦想】1）抱怨：生气不如争气，抱怨不如改变；与其抱怨环境，不如改变心境。2）推脱：没有人愿意偷懒，只不过是缺乏诱人的目标。3）沮丧：失败是对人格的考验，沮丧是对自身能力的不自信。4）逃避：逃避不一定躲得过；失去不等于不再有，转身不代表软弱。

【8种健康绝配】①绿茶 柠檬，保护心脏；②锻炼 音乐，提升脑力；③牛肉 胡萝卜，增强免疫力；④力量训练 伸展运动，塑造体形；⑤类维生素A 过氧化苯酰，消除痤疮；⑥鸡蛋 橙汁，赶走疲劳；⑦咖喱 黑胡椒，预防老年痴呆；⑧咖啡 有氧运动，躲避皮肤癌。【做好人生五大投资】1.人生最大的投资，不是房子，不是股票，是人，跟什么人交往，跟随什么人，交什么样的朋友是对人生影响最大的。2.第二大的投资，是时间。3.第三大投资，是身心健康；4.第四大的投资，是选对行业跟对人；5.第五大的投资，是选对伴侣。你投资对了吗？

人有三样东西是无法隐瞒的：咳嗽、贫穷和爱，你想隐瞒，却欲盖弥彰。人有三样东西是不该挥霍的：身体、金钱和爱，你想挥霍，却得不偿失。人有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，你想挽留，却渐行渐远。你有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡和爱，你想回忆，却苦不堪言。——《触不到的恋人》

●人不一定信佛，但一定要有佛性，佛性，即“自觉”，和“觉他”的德行。●佛性，最讲一个“善”字；禅境，最讲一个“淡”字。●用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。●善心，点亮心灯；慧心；使心灯长明。●善良的人，往往可以逢凶化吉；觉慧的人，常常可以化险为夷。

【佛语禅心】淡然，是一种领悟，一种释怀；踏踏实实做事，踏实，是一种历练，一种沉淀。以小溪的姿态浅行，以高山的心怀沉静，这世界上，有许多事并没你想象的那么好，也没你想象的那么糟。学会瞭望，给自己一份坚定；学会回眸，拂去浮躁。风雨中，把头抬起；辉煌中，把心放低，淡泊岁月。

【佛语禅心】净尘问禅师：师父，当我与他人有矛盾时，我好心退让，他人不但不会看到宽容，相反还会觉得我很懦弱、好欺负。真让我难过！禅师问：你拿出宽容是为了让别人感恩你的么？净尘说：也不是，我只是不想让人嘲笑懦弱。禅师微笑道："表面的激烈是由于内心的单薄，真正的力量如同流水一般沉！自己不改革就等着被革命

【不要太早要求孩子做到的几件事】

一、学走路：1岁左右。

二、骑脚踏车：5-6岁开始。

三、学轮滑（单排）：7岁以后才适合。

四、画圆：1岁半以后开始画连续的圆圈，两岁半前圆圈封口。

五、分左右：学龄期。

六、学钢琴：6岁以后。

七、绘画技巧：8-9岁以后。转给身边的年轻父母：有些事不是越早越好！

做这样一个简单的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水，淡定安逸。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

【怎么喝酒不伤身】①饮酒前先喝一杯牛奶，以免刺激胃黏膜。②喝酒时要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。③喝酒不宜过快过猛。④喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。⑤喝酒的时候不要吸烟。⑥喝烈酒时最好加冰块。⑦服药间避免喝酒。

三性（思想性、科学性、系统性），三点（重点、难点、疑点）。创造性地使用、整合教材