伏道乡卫生院健康教育宣传单3

第一篇：伏道乡卫生院健康教育宣传单3

伏道乡卫生院健康教育宣传单（第三期）

高血压病

六大危险症状：头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠，肢体麻木。易患人群：经过科学实验反复论证以下人群易患高血压：（1）父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者；（2）肥胖者；（3）过分摄取盐分者；（4）过度饮酒者； 科学饮食：饮食安排应少量多餐，避免过饱，合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。远离高血压8字箴言

低盐———盐，危害生命的“秘密杀手”

减肥———体重减少1公斤，血压下降1毫米汞柱

减压———不良心理因素可导致高血压

限酒———酗酒是高血压的主要危险因素之一

可以采用以下几个方便的“小招数”来减压。

（1）深呼吸，全身放松，精神集中于慢呼气、慢吸气上，呼吸柔和平缓，连续几次就能马上使心情恢复平静。

（2）静思，找一个光线暗淡、安静的地方，端坐放松，排除杂念，默默聆听自己的呼吸、数数，或者听着优雅的轻音乐想象阳光明媚的海滨，就能使心情很快恢复平静。

降压操：1．预备动作。2．按揉太阳穴。3．按摩百会穴。4．按揉风池穴。

5．摩头清脑。

八个误区：担心血压降得过低；对有并发症时应将血压降得更低认识不足；对非药物疗法重视不够；血压降下来后不一定再用药；治病心切，喜欢作用快的降压药；不用药亦可降压；新药、贵药就是好药；忽视血压监测和记录。

康复治疗

1、气功疗法：以松静功为主，其要领是“体松、心静、气沉”。体质较佳者可练站桩功，较差者以坐位练功。、太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静，要求肌肉放松，“气沉丹田”，有类似气功的作用。3、步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。

第二篇：伏道乡卫生院健康教育宣传单4

伏道乡卫生院健康教育宣传单（第四期）

糖尿病

糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

糖尿病有什么症状，你怎样才能从蛛丝马迹中早期发现它呢？实际上，糖尿病的症状大概可分两大类：一类就是血糖高、尿糖多造成的“三多一少”；另外一类就是并发症造成的症状。“三多”就是吃得多、喝得多、尿得多，这是指比正常人或比原来的情况要多；同时又有“一少”，即体重和体力下降。但多数糖尿病人不见得消瘦，就是体重比最重的时候下降一点。只要你发现你现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但你的体重体力并不好，就应该警惕糖尿病了。按理讲，吃得多应该是身体好的，但你的体力又不好，体重有点下降，很容易累。这时你去查一查，或许你的血糖已经达到糖尿病的标准了。糖尿病昏迷的急救原则：8以往有糖尿病史，突然昏迷，又找不到其他病因，首先怀疑糖尿病昏迷，可按昏迷的急救原则急救。

（１）病人平卧头侧向一边，保持呼吸道通畅，清除呕吐物，防止误吸引起窒息。（２）细心观察病情变化，一旦发现呼吸停止，立即进行人工呼吸。

（３）迅速呼叫“120”急救电话，将病人迅速送往医院急救。

由于糖尿病引起的昏迷，除了低血糖的原因外，血糖显著升高还可引起高渗性昏迷，所以在昏迷原因不清楚时不要随便给病人喂食糖水，以免加重病情。而且给意识不清的病人喂糖水容易造成呛咳甚至窒息。

防治误区：消瘦型患者不宜服用二甲双胍。

患者易犯错误 ：第一，不控制饮食；第二，根据自觉症状服药；第三，不定期复诊； 第四，该用胰岛素的时候不接受胰岛素治疗；第五，对口服降糖药的特点不了解；第六，觉得价格高的药就是好药；第七，一味追求能“去根”的糖尿病特效药；第八，盲目担心药物的副作用。

预防：

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，限制糖类摄入。

二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。

三、多加锻炼身体，少熬夜。

糖尿病人饮食禁忌

1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

3、忌辛辣；戒烟限酒。

第三篇：新塘乡卫生院健康教育工作计划

新塘乡中心卫生院

2011年健康教育工作计划

健康是人人应当享有的基本权利，是社会进步的重要标志和潜在的动力。一直以来，医疗机构是健康教育与健康促进的重要场所，开展健康教育与健康促进是提高全体医务人员的健康知识知晓率，健康行为形成率及人民群众相关知识知晓率的重要措施，是提高健康文明素质、提高病人生活质量的必须长期坚持不懈抓紧抓实的工作内容。

一、目标

通过健康教育与健康促进活动，提高医务人员的卫生知识水平、健康意识以及人民群众健康知识知晓率，提高广大群众的健康意识，推动医院卫生服务，创造有利于健康的生活条件，以达到提高医务人员和居民的健康水平和生活质量。

二、内容

（一）充分发挥我院健康教育领导小组的作用。广泛动员领导层、动员专业人员、动员医院内各有关人员的参与。

（二）每年下达健康教育工作计划。制订相应计划组织具体实施，要进一步加强健康教育宣传网络建设，定期组织健康教育员培训，齐抓共管，创建一个有益于健康的环境。为健康教育投入必要的人力、财力、物力。

（三）加强健康教育阵地建设。门诊应设有固定的健康

教育阵地（如宣传栏），每一个月更换一次（村卫生室每两

月更换一次），门诊大厅及预防接种大厅定时播放健康知识

宣教片。积极征订健康书刊，对上级下发的及本院自制的健

康教育资料及时张贴、分发。利用各种形式，积极传播健康

信息。

（四）开展健康教育知识培训。对全院医务人员开展健

康教育知识培训每年一次，以提高医务人员的卫生知识水

平、健康意识，使医务人员的健康知识知晓率达80%以上，健康行为形成率达70%以上。

（五）大力开展院内健康教育活动。

1、门诊健康教育：医生应有针对性开展候诊教育与随

诊教育。

2、住院健康教育：做好入院教育与出院教育的同时，重点做好住院期教育：①医生在进行医疗活动时所运用的健

康咨询、健康处方等对病人及其亲属开展健康教育。对住院

病人可采取疾病小知识口头和书面测试，分发资料、给病人

上课等多种形式的健康教育；住院病人相关知识知晓率达≥

80%。②健康处方：每位住院病人或家属至少一种健康教育

处方，有针对性地对每位住院病人或家属开展健康教育2—3

次。③利用宣传阵地进行宣传教育。④每年对100名或以上

病人进行相关知识知晓率调查。

（六）积极开展院外健康教育活动。针对全乡的健康人

群、亚健康人群、高危人群、重点保健人群等不同人群，结

合公共卫生服务，进行经常性指导。配合各种宣传日，深入

社区开展咨询和宣传。每年4次或以上利用预防接种、疾病

普查等机会开展健康教育活动。

（七）加强戒烟宣教活动。积极开展吸烟危害宣传，充

分利宣传栏、宣传单、标语等多种形式，经常性地进行吸烟

与被动吸烟的危害的宣传。积极参与创建无烟卫生院、卫生

室，制定禁烟制度，医疗场所有禁烟标志，无人吸烟。

（八）做好检查指导和效果评价。每年定期组织人员，对各科室、各中心卫生室的健康教育工作进行指导、检查，完善健康教育执行过程中的各种活动记录、资料。通过医务

人员健康知识知晓率、健康行为形成率及居民相关知识知晓

率的测试，对医院健康教育工作进行评价与总结。

三、时间安排

一月份：教育重点是合理膳食与营养、安全教育、呼吸

道传染病防治。

二月份：教育重点是节日食品卫生、家庭急救与护理。

三月份：结合三八妇女节、3.24结核病防治宣传日，重

点宣传生殖健康知识、结核病防治知识。

四月份：结合爱国卫生月、4.25全国计划免疫传宣日及

4.26疟疾防治宣传日，重点开展卫生公德、卫生法规和儿童

预防接种知识教育。

五月份：结合国际劳动节和碘缺乏病宣传日、无烟日。

重点开展职业卫生、科学使用碘盐、吸烟危害等知识教育。

六月份：结合国际儿童节、环境日、爱眼日、禁毒日，重点宣传儿童保健，近视防治，环境保护，远离毒品等方面的知识。

七月份：重点开展夏秋季肠道传染病，饮水饮食卫生知

识教育。

八月份：结合母乳喂养宣传周，开展家庭常用消毒知识、科学育儿和常见病的宣传教育。

九月份：结合全国爱牙日、老人节开展口腔保健、老年

性疾病防治知识、体育健身方面的宣传教育。

十月份：结合全国防治高血压日、世界精神卫生日，开

展高血压、心脑血管疾病防治知识和心理卫生知识的宣传教

育。

十一月份：结合食品卫生宣传周和11.14的全国防治糖

尿病日，开展食品卫生与营养、糖尿病防治的宣传教育。

十二月份：结合12.1世界艾滋病防治宣传日，重点开

展性病、艾滋病防治的宣传教育。

四、措施

（一）提高认识、加强领导。健康教育是“低投入，高

产出，高效率”的服务手段，是控制医疗费用，拉动保健需

求的根本措施。院领导要高度重视，将其纳入工作重要日程，实行目标管理。确保有专人负责，有一定的工作经费，有规

范的工作制度和档案。

（二）健全网络、抓好培训。要建立一支热心健康教育

工作、掌握健康教育基本知识和技能的健康教育骨干队伍。

充分发挥领导小组成员的积极性，定期开展业务培训，提高

健康教育员的工作能力。通过定期的检查指导和考核等

形式，推动健康教育全面开展。

（三）利用医院资源、推进健康教育。要建立固定的健

康教育阵地。开展经常性的健康教育活动。在抓落实上下功

夫，在以点带面上下功夫，加强检查指导，扩大受益面，增

强吸引力，提高有效性、针对性。

（四）做好评估、注重质量。要针对存在的主要健康问

题及其影响因素，制定切实可行的工作计划，认真组织实施，做好教育评价。重点解决影响评价的主要问题，提高广大居

民和医务人员健康知识知晓率。

五、总结评估

每年对各科室、各中心卫生室健康教育工作进行12次

检查指导。并通过考核、知识测试等形式做好总结评估，发现不足，明确努力方向，进一步推进我乡健康教育工作的开展。

新塘乡中心卫生院

二0一一年一月三日

第四篇：洪涝灾害健康教育宣传单

洪涝灾害健康教育宣传

1、洪涝灾区居民怎样做好灾后防病工作？

（1）管好自己的饮食，喝开水，吃熟食。

（2）及时清理灾后垃圾。

（3）配合有关部门做好环境消毒和灭蝇，灭蚊，灭鼠工作。

（4）保持环境卫生，严防疾病发生和流行。

2、为什么说洪涝灭害后要特别注意饮用水卫生？

洪涝灾害期间，水源很容易受到细菌，病毒，寄生虫的污染和工厂化学物质污染，喝这样的水，用这样的水淘米，洗菜，洗锅碗盆或刷牙，漱口，就很容易得病或传播疾病及引起化学性急慢性中毒，因此，洪涝灾害地区要特别注意饮用水卫生。

3、怎样注意饮用水卫生？

（1）不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水，桶装水。

（2）装水的缸，桶，锅，盆等必须干净，并经常倒空清洗。

（3）对临时水源一定要进行消毒。

4、怎样预防食物中毒？

（1）不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物。

（2）不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物。

（3）不吃淹死，病死的禽畜和水产品。

（4）食物生熟要分开。

（5）不要到无卫生许可证的摊挤购买食品。

（6）碗筷要清洁消毒后使用。

5、怎样做好防蝇灭蝇工作？

（1）水灾期间建临时厕所，不随意大小便。

（2）粪缸，粪坑中加药杀蛆，简单的方法是将苦棵树的叶，桃叶切碎入粪缸，粪坑等，可有效杀灭蛆。

（3）室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮罩。

（4）动物尸体要深埋，土层要夯实。

第五篇：2012年五龙乡卫生院健康教育工作计划

2012年健康教育工作计划书

2012年1月10日

盐亭县五龙乡2012年健康教育工作计划书

健康教育工作是公共卫生服务的一项重要工作内容，为了更好的贯彻落实《公共卫生服务项目考核办法》相关工作要求，进一步完善我乡健康教育与健康促进工作体系，在辖区内普及健康知识，提高居民健康水平，制定了2012年健康教育工作计划，内容如下：

一、主要工作任务

依照健康教育工作规范要求，做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病，结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对农民工、外出打工和进城务工人员的艾滋病防治项目传播材料的播放工作.根据《突发性公共卫生事件应急预案》，开展群众性的健康安全和防范教育，提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设，促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。

二、主要工作措施

（一）、健全组织机构，完善健教工作网络

完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施，2012年我们将结合本社区实际情况，调整充实健康教育工作队伍，加强健康教育工作人员培训；组织人员积极参加市、县、疾控部门组织的各类培训，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平；将健康教育工作列入中心工作计划，把健康教育工作真正落到实处。

（二）、加大经费投入

计划2012年购置新的照相机、电脑、打印机等设备，印制健康教育宣传材料，保障健康教育工作顺利开展。

（三）、计划开展的健康教育活动

1、举办健康教育讲座

每月定期开展健康教育讲座，全年不少于12次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容，按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的居民。

2、开展公众健康咨询活动

利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料，全年不少于9次。

3、向居民播放健康教育光盘

在会议室设电视及DVD，每周定期播放健康教育光盘，光盘内容以居民的需要为原则，做好播放记录、播放小结等，全年不少于6次。

4、办好健康教育宣传栏

每季度定期对卫生院的2个、村卫生室8个健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。

（四）、健康教育覆盖

计划于2012开展的健康教育讲座、公众健康咨询活动、健康知识竞赛、播放健康教育光盘、发放健康教育材料等工作的受教育人数覆盖辖区人口的85%以上，争取让更多的居民学习到需要的健康知识，从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力，促进人们养成良好的卫生行为习惯。

盐亭县五龙乡卫生院健康教育工作小组成员名单（见附件1）。

盐亭县五龙乡卫生院

2012年1月10日 附件1：

盐亭县五龙乡卫生院健康教育工作小组

组

长：邓

（院

长）

副组长：杨（院务委员）

成员：何（公卫）

陈（护士）王（内科）

何（公卫）

盐亭县五龙乡卫生院二0一二年一月十日