第一篇:1盘谷小学2018年秋季运动会竞赛规程
盘谷小学2018年秋季运动会竞赛规程
一、竞赛日期及地点
预计2018年9月27日在盘谷小学田径场举行,会期一天,具体时间另行通知。
二、参赛单位
五年级、六年级所有班级(中心小学以班为单位,每班为1个代表队,村小(上曾家,文昌,泥田,桃林,岭口)各为一个代表队。
三、竞赛分组
1.五年级男子组 2.五年级女子组
3.六年级男子组 4.六年级女子组
教师组(语文组,数学组,英语组,副科组,按学历专业来确定分组)
四、竞赛项目
1、五年级男子组(12项):100m、200m、800m、4×100m接力、跳高、跳远、铅球(3kg)、垒球、跳绳、象棋、毽子、乒乓球。
2、五年级女子组(12项):100m、200m、800m、4×100m接力、跳高、跳远、铅球(3kg)、垒球、跳绳、象棋、毽子、乒乓球。
3、六年级男子组(12项):100m、200m、800m、4×100m接力、跳高、跳远、铅球(3kg)、垒球、跳绳、象棋、毽子、乒乓球。
4、六年级女子组(12项):100m、200m、800m、4×100m接力、跳高、跳远、铅球(3kg)、垒球、跳绳、象棋、毽子、乒乓球。教师组:N*100m接力
五、参赛办法
1、各组别每名运动员限报3项,每项限报4人(4×100米接力除外)。
2、多报人次无效,不予编排。报名时间截止到2018年9月24日。教师组接力赛根据实际情况确定人数待定
六、竞赛办法
1、径赛:200m以下(含200m)的项目进行预决赛,决赛按预赛成绩前六名进行;200m以上(不含200m)的项目直接进行决赛。
2、田赛:所有项目直接进行决赛,每名运动员有三次机会。3、200m以下项目进行分道跑;200米以上(含200米)的比赛允许抢跑道。
4、如果某运动员因身体原因不能参赛,允许调换,但换项目不能换人,否则取消该运动员的资格。
七、录取名次和奖励
1、单项名次:男女组每个项目按成绩各录取前6名,按7、5、4、3、2、1计分,按4、2、1计分。破校纪录加7分。六人以上参加比赛的项目录取前6名,6人(含6人)参加比赛的项目减一录取。2、4×100m接力赛男女组各录取前3名,按7、5、4分翻倍计分。
3、团体总分:五年级录取团体总分前二名,六年级录取团体总分前三名。如遇总分相同,以破纪录人次多者列前;如再相同,以获第一名人次多者列前,以此类推。
4、获团体总分和单项名次者颁发奖状。
6、体育道德风尚奖
体育道德风尚奖六年级2个,五年级1个。评选方法:(1)、各班级在运动会期间投稿的篇数和录用稿的篇数,投一篇1分,录用一篇2分;
(2)在运动会期间,每次点名各班级人数不得少于20人,少一人扣1分。
吉水县盘谷小学
二〇一八年九月十日
乒乓球比赛规则
竞赛办法:
1)本次比赛采用国家体育总局最新比赛规则。2)本次比赛单打比赛。
3)每场比赛采用一局定输赢(先赢得11个球并领先对手2球为胜方,赢13球为止)。4)单打比赛采用循环积分模式(赢一场得2分,输一场得0分,平局各得一分)。录取名次:
1)每个组别取积分的前四位。
踢毽子(单人赛)
1、比赛方法:男女不得调配,比赛时间为1分钟。
2、比赛地址:排球,羽毛球场
3、竞赛规则:
1)队员在直径3米的圈内进行比赛,可单脚连踢或左右脚交替踢。
2)毽子落地或出圈外,拾起可继续进入圈内比赛,但比赛时运动员的脚不能出圈,否则停止比赛。
4、录取办法:1)每个组别录取前四名。2)1分钟时间内以多者为胜方。
3)如出现第一名成绩相同需加赛1分钟。
个人跳绳
1、比赛方法:男女不得调配,比赛时间为1分钟。
2、比赛地点:教学楼前面空地
3、竞赛办法:
1)队员在直径2米的圈内进行比赛;
2)队员在比赛时不得跳出圈外,否则停止比赛。
4、录取办法:
1)每个组别录取前四名; 2)1分钟时间内以多者为胜方
3)如出现第一名成绩相同需加赛1分钟。
象棋比赛
一、比赛地点:学校多媒体室
二、竞赛办法:
1、本次竞赛采用国家体育总局、中国象棋协会最新审定竞赛规程(2011年版)执行。
2、本次竞赛采用电脑积分编排制,视人数多少,编排轮次,胜者记2分,和者各记1分,负者记0分。
3、比赛细则:
(1)摸子走子,落子生根,以手离开棋子为准。(2)出现滑动棋子现象,棋子只能走动一格。
(3)摆正棋子必须事先征得对方同意,否则以摸子论处,如系明显误碰某个棋子,不作摸子论处。
4、棋例释义
A、长将、长杀、一将一杀、一将一捉、一杀一捉,捉兼兑按捉处理等循环重复的攻击手段统称为“禁止着法”。
B、闲着(兑、献、拦、跟)数将一闲、数杀一闲、数捉一闲等着法,不论是否循环重复,统称为“允许着法”。
5、符合自然限着的回合规定,即判和局、自然限着为30回合。
6、将军不应将即判负。
7、走棋违反行棋规定判违例一次。
8、走棋违反禁例,应变着而不变,即判负。
9、如同一局棋中,三次“违例”即判负。
10、时间限制:每方用时采用45分钟包干制。
三、录取办法:每个组别录取积分的前四名。
第二篇:秋季运动会竞赛规程
江西先锋软件学院第十一届秋季运动会
先锋软件学院第十一届秋季运动会竞赛规程
一、主办单位:江西先锋软件学院
二、承办单位:学团处、各分院、教务处基础部
三、时间、地点:
1.时间:10月26日至28日,遇雨顺延。2.地点:校田径场等场地
四、参赛代表队:软件分院、网络分院、电商分院、聚成分院、中专
五、竞赛项目:
1、男子组(11项):
100米、200米、400米、800米、迷你马拉松、校园马拉松、跳高、跳远、铅球(5Kg)、高尔夫练习场距离赛、4×100米接力;
2、女子组(10项):
100米、200米、400米、800米、迷你马拉松、跳高、跳远、铅球(4kg)、高尔夫练习场距离赛、4×100米接力;
3、竞技比赛项目(5项):
篮球、男子羽毛球单打、女子羽毛球单打、男子乒乓球单打、女子乒乓球单打、轮滑、男子网球单打、女子网球单打
4、团队项目(8项): 集体跳绳10人(不限男女)、三人四足6人(2组,男女不限)、双人顶球4人(男女各一组),托球跑6人(4男2女),10*100米10人(8男2女)、拔河15人(10男5女)、袋鼠跳6人(不限男女)、踢毽子接力8人(不限男女)
六、报名:
1、报名资格:学生组必须是我校在册的学生
报名办法:
(1)以分院为单位报名;
(2)运动员必须是身体健康,经校医院检查合格,方可报名。
2、报名人数规定:
(1)每个单位可报领队一人,教练两人;
(2)每人限报2项单项(可兼报团队项目及接力项目)每班每项限报3人,团队项目及接力项目每单位限报2队。4×100米接力和4×400米接力,现场由各队代表抽签决定道次。
(3)报名时间和地点:各班级必须按要求填好统一报名表后于10月11日下午5点之前提交,纸质报名表由分院领导签字并加盖单位公章,连同电子版报名表交由教务处彭叮处,逾期不报以弃权处理。报名后一律不得更改。
七、竞赛规则:
1.采用中国田协审定的2010年田径竞赛规则。
2.100米、200米、400米、进行预、决两个赛次的比赛,接力项目、竞技比赛项目、团队项目以及800米以上项目(包含800米)只进行决赛。
江西先锋软件学院第十一届秋季运动会
3.参赛人数不足8人(含8人)则只进行决赛。
4.运动员必须佩戴号码布,否则不准参加比赛。运动员编号如下
甲组:
1、软件分院
1001---
2、网络分院
2001---
3、电商分院
3001---
4、聚成分院
4001---乙组:中专 学生
5001---
5、田赛、径赛各项目按规定时间提前30分钟检录;未参加检录的运动员将取消参赛资格。
6、迷你马拉松比赛路径:起点田径场----B区----网球场----行政楼大门前----终点田径场。
校园马拉松比赛路径:起点田径场----B区----驾校----南门----驾校----C3C4----高尔夫球场----北门----高尔夫球场----三叉路口----行政楼门前----终点田径场 7、4*100米接力赛、篮球赛每单位选两队、派运动员代表现场抽签决定比赛赛道或场次。
8、男子羽毛球单打、女子羽毛球单打、男子乒乓球单打、女子乒乓球单打、男子网球单打、女子网球单打比赛方法和规则:通过前期的选拔赛,确定8-16名决赛队员,采取淘汰赛比赛赛制,决出前八名。人数少于8名取消该比赛。
9、轮滑比赛赛制和规则:比赛路径同迷你马拉松,根据报名人数,10人一组,不分男女,直接决赛,取前八名。
10、集体跳绳比赛方法和规则:10人一队<男女不限>,两人甩绳,剩下的8人,全体站立于跳绳区,8人全部起跳,计算跳的个数。两次机会,取成绩好一次做为比赛成绩。多者为胜(在足球场举行)。
11、三人四足跑比赛方法和规则:接力跑,<男女不限>。比赛场地:60米直道,分道宽2.44米;
比赛方式:赛前每队两组运动员各一条腿用两条布条捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢),两组以先后顺利站立于起跑线后,站立式起跑,鸣起跑信号后,第一组三人同时起跑向终点,与第二组交接接力棒后,以第二组两人躯干过终点线为准,先到达者为胜。比赛中布条脱落或脱离自身跑道,均违规,成绩无效。
12、双人顶球比赛方法和规则:男女各一组接力比赛
比赛场地和器材:60米直道,器材为排球。
比赛方法:采用分道进行预决赛,按成绩取前8名。
比赛方式:赛前两位运动员面对面侧向站立于各自赛道的起点线后,分别将一只排球顶夹对挤于彼此的前额之间,双臂应于体后互挽,发令后,以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作,同步向前侧行(跑),直至终点,后交换比赛器材给下一组进行接力,先到者为胜。行进中球脱落或球滑落头部以下,或脱离自身跑道,均违规,成绩无效。
13、托球跑比赛方法和规则:
比赛场地和器材:60米直道,器材为乒乓球拍、球
比赛方式:6人一队<4男2女>,4队一组,分别按顺序排在60米起跑线后和终点线后。比赛前,第一位运动员手持乒乓球拍,用球拍托一只球,站立于起跑线后,发令后运动员用球拍托球跑向终点,行进中手不得触球,球落地即在原地重新开始,依次接力,依用时多少来排列名次。14、10×100米接力比赛方法和规则:10人一队<8男2女>,5人一组,分别按顺序排在100米起跑线后和终点线后,起点的运动员起跑后,把接力棒交给终点
江西先锋软件学院第十一届秋季运动会 的运动员,依次类推,依用时多少来排列名次。
15、拔河比赛方法和规则:15人(10男5女),根据报名班级数,现场抽签,采用淘汰赛比赛赛制,决出前八名。
16、袋鼠跳比赛方法和规则:6人(不限男女),接力赛,4队一组,分别按顺序排在60米起跑线后和终点线后。比赛前,第一位同学穿好袋鼠服装,站立于起跑线后,发令后,运动员向终点跳去,行进中不能脱掉袋鼠服装,达到终点脱掉袋鼠服装,第二位同学穿上,依次接力,依用时多少来排列名次。17踢毽子比赛方法和规则:接力8人(不限男女),八人围成一圈,计时一分钟,第一位同学将毽子踢起,下一位同学将毽子接住踢起,接球的同学可以不按顺利踢,同一位同学不能连续踢毽子两次及两次以上,否则算犯规;毽子落地,下次踢毽子从毽子落地的个数算起,直至结束;除手臂及手,身体任何部位踢毽子都有效,按照一分钟内个数多少进行排名。
八、录取名次和计分方法:
1、单项取前8名,分别以9、7、6、5、4、3、2、1计分,接力及团队项目得分加倍。
2、名次并列者,按二人名次应得分相加之和除以2,如并列第二名即7+6=6.5,无第三名,以此类推。
3、比赛项目不足三人报名,则取消该项目;参赛人数不足8人,减一名次录取。
4、团体总分:取前3名,团体总分按单位男女运动员在全部比赛项目中的总和和排列名次,得分多者名次列前,如计分相等,按获得第一名者多列前,以此类推。
5、班级排名:取前8名,按班级男女运动员在田赛、竞赛比赛项目中的总分和排列名次(不包括团体项目的得分),得分多者名次列前,如计分相等,按获得第一名者多列前,以此类推。
6、破纪录加分:设立校运会记录,破校运动会记录加9分(承认符合田径规则的比赛项目)
第三篇:2014年秋季田径运动会竞赛规程
桓台县第二十届体育节之一
2014年秋季田径运动会竞赛规程
一、时间:2014年9月19日----20日
二、参赛方法:
1.比赛设初
一、初
二、初三组
2.各年级以班为单位组队,每队男女各8人
3.队员必须是本班在籍学生
三、竞赛项目:
初
一、初二组:100米、200米、400米、800米、1500米、4x100米接力、4x300米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球(3kg)
初三组:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4x100米接力、4x300米 接力、跳远、跳高、三级跳远、铅球(男5kg 女4kg)
四、竞赛方法:
1.采用国家体育总局最新田径竞赛规则;
2.运动员每人限报两项、每项限报两人,可兼报接力,长年参加训练的运动员可报三项,各班于9月13日课外活动前,将参赛人员名单报体育任课老师,过期将从团体总分中扣除20分。
五、录取及奖励:
1.团体名次:按各代表队运动员所得分数之和,初一奖前五名。初
二、初三奖前六名
2.个人名次:每项录取前六名,按照7、5、4、3、2、1、计分,前三名给予奖励,报名六人以下(含六人)减一录取就高计分,不足三人参赛的项目取消该比赛项目,接力记双分,破纪录加10分。
3.设体育道德风尚奖10个
4、本次比赛入场式10分,学校将组织人员对入场式进行打分,按得分情况加入总分。
六、运动员比赛时必须着短衣,否则不允许参加比赛。
七、未尽事宜,另行通知。
教务处
体卫艺
2013年9月5日
第四篇:2012年秋季田径运动会竞赛规程
山西大学2012年秋季田径运动会竞赛规程
学 生 组
一、竞赛日期和地点
2012年9月27日至29日在山西大学鸿猷体育场举行。
二、参加单位 普通学院学生、留学生以学院为单位报名参加比赛;体育学院学生以年级为单位报名参加比赛。
三、竞赛项目
1、普通学院组 男子(14项)100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪。
女子(13项)
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪。
2、体院组 男子(15项)100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、110米栏、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪。女子(15项)
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、100米栏、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪。
四、参加办法
1、报名人数 各单位可报领队一名(副处级以上),教练员2名,运动员人数不限。
2、运动员资格 凡经省招办录取在校注册的正式本科生、研究生,以及在校留学生,身体健康并由学院出具“学生意外伤害保险”和“身体健康”证明者,方可代表本单位
报名参加比赛。
3、报项 普通学院学生每人限报2项(接力项目除外),各参赛单位每个单项限报2人,接力限报1队;体育学院学生每人限报3项,各年级每个单项限报3人,接力限报1队。
4、比赛办法 径赛800米以上(包括800米)的项目和田赛项目均为1次赛,其他项目分预、决2个赛次。
五、竞赛办法 参照国家体育总局审定的最新田径竞赛规则执行。
六、录取名次计分和奖励办法
1、各竞赛项目男女均按成绩取前八名,按9、7、6、5、4、3、2、1计分,接力项目加倍计分。破全国大学生田径运动会纪录加20分,破全省大学生田径运动会纪录加15分,破校、体育学院记录加10分。参赛人数只有8人或不足8人的项目,按参赛人数递减1名录取。
2、团体名次普通学院分别取男女总分前六名,体育学院分别取男女总分前两名。
3、团体总分根据各参赛单位积分多少排列名次,如遇积分相等以破纪录多者列前,如仍相等则以第一名多者列前,以此类推。
4、大会设体育道德风尚奖,普通学院6名,体育学院1名(评选条件另定)。
七、报名
1、各单位务必于2012年9月13日下午6点前,将报名单一式两份报送体育馆实验室办公室,逾期报名不予编排,按弃权论,一经报名不得更改和补充。
2、报名单必须按规定格式填写,在所报项目对应栏内做“V”标记,电子报名表(Excel格式)和纸制报名单内容要完全一致,电子报名表发至sports@sxu.edu.cn,纸制报名单要字迹清楚,加盖公章。
3、参赛人数不足3人(队)的项目,取消该项目比赛,可在规程允许的条件下更改报名项目。
八、其他
1、运动员比赛服装必须整洁,比赛必须配戴相同的两个号码布,跳高项目
可佩带一个,否则不得参加比赛。
2、号码布各单位自备。规格为:高20厘米,宽12厘米。
3、运动员必须树立良好的赛风,遵守大会的竞赛规程及各项规定,尊重裁判、尊重对手、尊重观众。
4、比赛中如有异议时,必须由各单位领队或教练员在该项目比赛成绩公布后30分钟内,以书面形式向大会仲裁委员会提出申诉,否则不予受理。
5、本规程解释权属山西大学体育运动委员会。未尽事宜,另行通知。
附:运动员号码顺序
普 通 学 院 组
文学院0101—0150历史文化学院0401—0450 外国语学院1001—1050哲学社会学学院0601—0650 经济与工商管理学院1601—1650法学院1801—1850
教育科学学院1401—1450政治与公共管理学院0701—0750 数学科学学院2201—2250计算机与信息技术学院2401—2450 物理电子工程学院2601—2650化学化工学院2901—2950 生命科学与技术学院3101—3150环境与资源学院3301—3350 美术学院2101—2150音乐学院2001—2050
管理学院0801—0850国际教育交流学院5001—5050 初民学院5051—5100
体 育 学 院 组
体研 6301—6350
2010级6401—6450
2011级6601—6650
2012级6501—6550
教 工 组
一、竞赛日期和地点
2012年9月27日至29日在山西大学鸿猷体育场举行。
二、参加单位
凡山西大学在编职工、后勤管理处分工会非在编职工会员,以分工会为单位报名参加比赛。
三、竞赛项目
男子
1、甲组(35岁以下)
50米、100米、1500米、跳远。
2、乙组(36—47岁)
50米、1500米、立定跳远。
3、丙组(48—59岁)
50米、800米走跑、立定跳远。
女子
1、甲组(30岁以下)
100米、800米、跳远。
2、乙组(31—42岁)
50米、1500米、立定跳远。
3、丙组(43—54岁)
50米、400米走跑、立定跳远。
中青年男女混合组(男36岁以上、女31岁以上)50米迎面接力(男女各5人)
四、参加办法
各参赛单位甲、乙、丙组每单项限报3人,每人限报2项(接力项目除外),中青年组50米迎面接力每单位限报一队。
五、竞赛办法
以国家体育总局审定的最新田径规则执行,特殊项目特殊规定。
六、录取名次计分和奖励办法
1、各竞赛项目男、女均按成绩取前八名,按9、7、6、5、4、3、2、1计分,接力项目加倍计分。参赛人数只有8人或不足8人时,录取名次相应递减(包括接力项目)。
2、团体总分男女合计取前3名,计分以各参赛单位单项、接力项目积分总和排列名次,积分多者名次列前,如积分相等,以获第一名多者列前。老年组不设团体奖,不计团体总分。
七、报名
1、各单位务必于2012年9月13日下午6点前,将报名单一式两份报送体育馆实验室办公室,逾期报名不予编排,按弃权论。电子版报名表提前一天发邮件至 sports@sxu.edu.cn,报送打印稿时确认邮件是否收到。
2、报名单必须计算机打印,所交打印稿与电子表内容必须完全一致。一经报名不得更改和补充。按规定格式填写,加盖公章,否则视为无效,不予受理。
3、不允许对电子报名表的栏目结构进行修改,在所报项目对应栏内做“V”标记,接力项目也要在所报项目栏内做同样标记。
4、参赛人数不足3人(队)的项目,取消该项目比赛,可在规程允许的条件下更改报名项目。
八、其他
1、各分会要充分做好宣传报名工作,特别要安排好参赛人员的赛前适应性训练和当天的比赛,不适合参加剧烈活动者,请不要报名参赛。
2、填写报名单字迹一定要清楚,不同年龄组别一定要分开填写报名单。不得虚报年龄或跨组报名,如若发现立即取消该运动员的参赛资格,并通报批评报名单位。
3、比赛期间评选体育道德风尚队,由各队推荐,大会评选。主要评选条件为运动队的精神面貌、组织纪律、参赛情况、比赛成绩。
4、各分会选派通讯员和联络员各1名,名单与报名单一并送交工会办公室。
附:运动员号码顺序
机关001-150后勤151-300
文学院301-400历史文化学院401-500
教育科学学院501-600哲学社会学学院601-700经济与工商管理学院701-800
政治与公共管理学院901-1000
音乐学院1101-1200
数学科学学院1301-1400
化学化工学院1501-1600
环境与资源学院1701-1800
体育学院1901-2000
管理学院2101-2200
校医院2301-2400
资产经营有限公司2501-2600
法学院801-900外国语1001-1100 美术学院1201-1300物理电子工程学院1401-1500生命科学与技术学院1601-1700 计算机与信息技术学院1801-1900图书馆2001-2100继续教育学院2201-2300附小2401-2500老干部处
第五篇:小学田径运动会竞赛规程
李河小学第六届田径运动会竞赛规程
为全面贯彻执行党的教育方针,推动学生体育活动的开展,检查体育教学与课余体育活动的效果,提高田径运动的成绩,提高学生的学习兴趣,养成终身体育锻炼的习惯,结合教委的有关文件精神,经学校研究决定,特举行李河学区第六届春季田径运动会,具体事宜通知如下:
一、时间:2011年3月下旬。
二、地点:本校体育场。
三、组别:共分一至六年级男、女各6个组。
四、比赛项目:
(1)水平一:(1——2年级)
50米、200米、垒球掷远、立定跳远、4x60米接力赛、拔河比賽、跳绳。
(2)水平二:(3——4年级)
50米、200米、400米、垒球掷远、立定跳远、4x60米接力赛、拔河比賽、乒乓球、跳绳。
(3)水平三:(5——6年级)
50米、100米、200米、400米、800米、垒球掷远、立定跳远、4x60米接力赛、拔河比賽、乒乓球、跳绳。
五、参加办法:
(一)各年级以班为单位,参加本年级组项目的比赛。
(二)每班每项限报3人,每人限报2项,另外还可报各兼报项目,接力项目每班每项限报男女各1队(每队4人),乒乓球项目每班每项限报男女各1队(每队4人),拔河项目1队(每队男女各10人)。
(三)报名办法:各人所报项目在报名表有关项目栏内打“√”,各班报名表填好后,经班主任签字,与2011年4月15日前送交体育组,过期作弃权处理。
六、计分办法:单项每项取前3名,按5、3、2计分;集体项目分数同前不加倍。
团体总分各年级只取1名。团体总分各组按男、女积分总和排列名次,总分多者名次列前。如总分相等,则按第1名多者名次列前,其余类推。
七、奖励办法:个人名次,各单项前3名颁发奖状;团体名次,各年级第1名颁发奖状;大会评精神文明运动员每班1名;指导老师6名。
八、比赛规则:
(一)比赛规则:参照中国田径协会1998年审定的《田径竞赛规则》。
(二)补充规定:
1.400米及其以上距离的项目采用一次分组决赛的方法进行。2.乒乓球采用三局两胜淘汰赛,五六年级决赛阶段为循环赛,如胜负场数相同则以净胜球多者决定名次。
3.跳绳项目为一分钟计数。
九、裁判员:总裁判长由陈安军担任,裁判员聘请有关老师担任。
十、注意事项:本规程解释权属于校田径运动会组织委员会。未尽事宜另行通知。
李河小学田径运动会领导小组 2011年1月5日