提升教师的职业幸福感专题讲座

第一篇：提升教师的职业幸福感专题讲座

提升教师的职业幸福感专题讲座

吴安春（中国教育科学研究院、研究员）

前言

教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量其工作生活质量的重要指标。教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验，提升幸福意识，发展幸福能力。教师的职业幸福感是实现教育本质的必然需要。

一、教师缺乏职业幸福感，出现职业倦怠

在应试教育的压迫下，我国中小学教师专业发展遇到了前所未有的挑战。中小学教师缺乏幸福感，出现严重的职业倦怠感。校长们也感到十分困惑，学校的管理与发展受到严重的制约；学生的学习压力日益增大，厌学成风，身心疲惫不堪，更严重的是滋长了学生反社会的情绪。1．教师职业倦怠及其症候群

教师的职业倦怠是指教师在长期的工作压力下所产生的持续的失望情绪和身心疲劳的状态或者由于与他人相处中遇到各种矛盾冲突而引起的持续性的挫折感，最终导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的精神疲劳和紧张状态。职业倦怠是一种心理的内在需要与客观实际情况相冲突的产物，也是一种对现实的消极反抗而求得心理平衡的心理反应。从本质上讲，它是一个人内外冲突矛盾运动的结果：即渴望自由与感受控制的矛盾、渴望成功与感受失败的矛盾等。简言之，教师职业倦怠就是指教师不能够顺利应付职业压力而产生的各种不良心理反映，是教师在长期的工作压力下而产生的情绪、态度和行为等方面的衰竭状态。

国内外研究表明，职业倦怠有三个核心特征：一是情绪衰竭。即个体情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失。二是去个性化。即个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度；三是低个人成就感。即指个体评价自我的意义与价值的倾向降低。

一般而言，教师职业倦怠有心理、生理和认知三个方面的症候群。

心理方面表现为情绪波动大，抑郁、厌倦、焦虑和烦恼，丧失工作热情、兴趣、创造力，安于现状，不思进取，得过且过，精神疲惫，心理焦灼，萎靡不振，情感疏离和冷漠等状态。生理方面表现为体力明显透支，出现亚健康状态，失眠、内分泌功能紊乱，行动迟缓、注意力分散、记忆力下降、精神恍惚，经常产生疲劳感、工作效率降低。在认知方面，感到生活乏味，事业失望，工作满意度降低，无成就感，前途暗淡，缺乏进取心。

2． 教师职业倦怠的危害

一是出现心理障碍，工作效率降低。教师身心疲劳，精力不济，教育管理能力降低，工作变得机械、低效，最终导致教学质量降低。

二是人际关系紧张。人际关系敏感、疏离、退缩，摩擦增多。情绪忧郁并具有攻击性，出现粗暴的体罚、急躁的情绪、行为失控。将负性情绪发泄给学生，有时给学生带来难以弥补的伤害。

三是出现自我伤害。出现心理障碍和心理疾病，态度消极和情绪低落，还会因不良心理状态而引起神经衰弱，或因不堪压力而导致精神崩溃，身心健康出现问题。

二、教师渴望获得职业幸福感

国外对主观幸福感的研究由来已久。近年来，研究者从积极心理学立场出发，研究幸福感。英国还开设幸福课程，倡导教师和学生都要学会获得幸福。1．幸福

人生的所有问题都可以还原为幸福问题。亚里士多德：幸福是合乎德行的实现活动。

心理学则认为，幸福就是人的某种需要得到满足所产生的愉悦状态。幸福=快乐+意义

幸福是多元的。不同需要获得满足会产生不同内涵的幸福感。儿童的幸福、老人的幸福、教师的幸福等等。2．幸福与教育

教育是守望人类幸福生活的福址领地。真正的教育是人获得幸福的有效途径和有力工具；通过教育，使人获得理解幸福、感受幸福、懂得幸福、追求幸福、创造幸福的能力。3．职业幸福感

职业幸福能带给人最持久的幸福。职业幸福是指个体在从事某一职业时心理需要得到满足、自我潜能得到发挥、知识得以增长，智慧获得启迪的，德性得以丰满所获得的持续的快乐体验。人有了职业幸福感的体验，就会在组织中产生认同感和归宿感，感到工作的快乐并十分享受这份工作。身心就会感受到和谐、舒适、愉悦和幸福。对不良信息具有过滤效应。耐挫力强，甚至感受不到压力，对工作、学习、生命充满希望和期待。4．教师的职业幸福感

对于教师的职业幸福感的理解，仁者见仁、智者见智。

檀传宝认为，教师幸福就是教师在自己的工作中自由实现自己职业理想的一种教育主体生存状态；教师的幸福是教师职业道德的出发点和归属：理解教师幸福是理解教师职业道德和教育伦理体系的重要纽带（檀传宝《教师的幸福》）。刘次林认为，作为幸福教育的教师，教育不是牺牲，而是享受；不是重复，而是创造；不是谋生手段，而是生活本身。教师要在教育过程中积极创造和享受幸福。教师要与学生一起共创共享教育的幸福。（刘次林：《幸福教育论》）有专家认为，教师职业幸福感即教师在职业生涯中，需要得到满足。潜能得到发挥，自我价值得到实现，得到外在和自我双重的良好评价的一种持续快乐的心理感受和精神状态。

简言之，教师的职业幸福感是指教师在教育教学工作中取得一定成就后获得的满足心理和愉悦的心情。

教师职业幸福感直接关系教育教学质量的提高和学生的生命发展，把握教师职业幸福感的特征，探寻教师职业幸福感的来源是提高教师职业幸福感的基本前提。教师职业幸福感意义重大。它直接决定着教师的工作状态。5．教师职业幸福的典型特征 志向高远：有理想

品德高尚：爱心涌动：用心生活、热爱生活。爱是一切生命体的生生之仁，而仁是生机所在，万事万物的生命皆出于“仁”

智如泉涌：知识与智慧既有区别又有联系。具有转识成智的能力。人际和谐：善于与人沟通 身体健康：精力充沛 心胸豁达：愉悦、快乐、安详

热情高涨：工作满意度高，积极、主动、创造性的工作 奉献社会：以服务学生为己任 享受生活：热爱生活

创造幸福：具有认同、理解、体验、享受、创造幸福生活的能力 6．教师职业的幸福来源

来源于工作的成就：最持久的幸福是工作的成功所带来的职业幸福。教师职业理想的实现所带给的幸福体验是其他任何东西都无法代替的。教师的职业认同是其职业幸福感的认识基础。如果教师不仅仅把这一职业作为谋生的工具，而是具有了教师职业的深度认同，并把它作为自己的生活方式，把自己的生命融入教育工作中去，教师才能真正获得了幸福感。如于漪、斯霞、李吉林、魏书生等。来源于学生的成才：我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。桃李满天下是教师最大的幸福。全国师德标兵林崇德教师的教育理念是“培养出超越自己值得自己崇拜的学生。”北京师范大学第二附属中学历史老师纪连海曾登上中央电视台“百家讲坛”。他说，最幸福的事是用自己的人格学识影响了学生的人生。他把抽象枯燥的中学历史课改上评书影响了无数的学生，他从不考察学生的学业成绩却连年高考成绩全北京市第一名。来源于家庭的和睦：和睦的家庭是教师获得幸福感的重要支持系统。家庭是心灵的港湾，是人生命的皈依处，教师更需要拥有和睦的家庭生活。

来源于社会的认同。教师社会地位是教师获得职业幸福感的基本条件。“科教兴国"、“百年大计，教育为本”等战略的提出，为教师社会地位的提高提供了坚实的制度保障。教师职业获得了社会的尊重与理解，教师实现了对职业的高度的认可。教师绩效工作的事实，确保了教师社会地位的物质基础。

来源于自我价值的实现：自我价值的实现、自我潜能的发挥是人最大的幸福。教师的自我效能感强会增强教师的职业幸福，使教师心情舒畅，积极奉献社会和人生。

三、提升教师职业幸福感的路径

如何激活教师的生命活力、让教师在职业生涯中体验到生命价值和意义、让课堂成为教师焕发生命活力的舞台、让学校成为教师创造幸福人生的职场，从而更好的让教师获得专业自主成长，成为校长和教育研究者普遍关注的话题呢？ 1．教育研究是教师通向幸福人生的必由之路

苏斯霍姆林斯基说：“如果你想让教师的劳动能给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调、乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。” 一线教师的教育研究不是外在于教育教学活动的，而是与教育教学活动紧密结合的研究活动，旨在改善教育实践，提高教育教学效果，探索自身的教育实践问题，主要研究具体的教育教学情景，研究教育教学中存在的现实问题，以便解决现实问题。

教育研究是教师的一种教育、教学、研究、学习合一的专业生存方式；可以改变教师的生存状态、克服职业倦怠，使教师找到安身立命之本，体验职业幸福感。教育研究是教师和学生减负的重要手段，不是教师的额外负担。因为教师研究的是教育教学中存在的棘手问题，研究和解决这些问题，自然会提高教育教学效率。所以，一线教师的教育研究不是写所谓的空泛的理论文章，一定要搞实实在在的问题研究。教师成为研究者也是在这个意义上来说的。

尽管如此，但一线教师开始做研究时，往往无从下手，此时，有实践经验的专家及时介入和引领十分必要。专家首先需要了解教师的问题，找到与一线教师一起开展合作行动研究的切入点和抓手。

教师研究的关键就是学会反思。教师需要反思每天的教育教学活动，反思自己日常教育教学中的关键事件—最成功的教学经验是什么？最失败的教学经历是什么？分析教学成功和失败的原因，发现教育教学的规律。并善于记反思日记，记录自己的教学感想、教学体验，这样月长日久了，教师养成了反思的习惯，逐步培养起对教育的敏感性，这种教育敏感性是一种十分重要的教育意识和能力，是一种推动教师专业成长重要的教育能力。

我们的研究表明，一般要有二、三年的研究经验，一线教师才能对研究的问题获得更为深刻的认识，出现观念的转型；教师才能真正产生教育研究的敏感性；教师才能表现为善于择取各种有用的信息，善于体悟丰富的教育意义。进一步的研究，可以促使教师的知识、经验上升为教育的智慧，从经验反思上升为理性反思。教师的教育教学就可以左右逢源、驾驭自如了。这时，教育研究就成为教师专业自主成长的源泉和动力，使教师在工作中焕发出无限的生命活力，使教师的工作、生活、研究、精神成长和谐共生。这样，教育研究就真正成为教师学会共生，确证自我生命的意义和价值，找到安身立命之根，创造幸福的职业生活的一种生存方式。可见，教育研究回归教育生活，回到教育教学的现场和情景中，立足职场，解决教育教学实践中的具体问题，提高教育教学效能，才是教师研究的应有之义。

四、提升教师职业幸福感的典型案例

案例一：“校本研训”引导教师创造幸福的教育生活，推动学校整体发展——北京朝阳区新源里中学校本行动研究记事

2003年秋，北京新源里中学高中部开始实施新课程改革。教材的变化、教育理念的变革、研究性学习、选修课等一系列课题提升日程，社会的要求、家长的期望、学生的需求迅速地包围了每一位教师。“教书教得人一点成就感都没有了！”

已经习惯于旧有模式、思维和方法的教师面对新课程理念，面对新学习方式下的教学策略，面对不断向权威挑战的教育对象，似乎一下子承受了太大的压力，困惑、茫然、甚至倦怠。不管是终身学习的需要、教师专业化发展的需要，还是应对职业倦怠、获得职业幸福感的需要，前期调研均显示：教师渴望有针对性的较为方便的校本研训。

如何进一步激活教师的工作热情，让教师在职业生涯中体验到生命价值和意义，让课堂成为教师焕发生命活力的舞台、让学校成为教师创造幸福人生的职场，让校本研训在学校发展与课程改革中充分发挥作用？这些问题成为核心问题。为此，新源里中学在中央教科所教育理论研究部指导下，设计了“创造幸福的教育生活教师行动研究”，以促进干部教师专业化成长。学术沙龙、主题对话、分层培训、导师带研、团体辅导和对外交流等等，从队伍建设目标上更注重帮助教师体验职业成就感、唤醒职业自豪感、享受职业幸福感。力图通过研究使教师体验教育的真谛，认识教师专业化的内涵。从2004年3月至今，学校从课堂教学、道德教育及教师学科培训三个层面，踏踏实实进行各种实践。

教育教学是学校的主要工作，教师是教育教学变革的执行者与核心力量，教育科研走进教师、走进教学，活动的主体是教师，活动的内容围绕教育教学。因而课题研究带动了工作的变化，促进了教师和学校的发展。（1）参加科研活动的教师变了

教师积极参与科研、主动学习，科研意识从盲目被动到自觉自主。

教师对“研究”，特别是对对话活动倍感乐趣。每次对话后，虽已很晚却一扫疲倦、意犹未尽，走出活动室依旧兴奋地讨论怎样会做得更好。我们很欣慰，老师身心充满活力，大有可为。

曾记得观摩课最初只有两人报名，后来经过再次动员也仅有4位教师愿意拿出自己的课；而本学期课题组22位教师争相献课，请专家指导、同伴剖析。说明大家真切感受到这种剖析带给自己成长的快乐。

再说与专家对话。开始是专家说得多，教师被动接受多；现在教师在倾听专家建议的同时有自己的思考并积极与专家对话，对话氛围由沉闷、困惑到热烈、愉悦。正如褚丹老师所说：“我有一种冲动，想把今天的课再上一遍，我想我会让自己和学生更满意！”

（2）课堂气氛与师生关系变了

教师的变化自然带来课堂的变化，课堂上我们明显感受到教师理念的转变：不再满堂灌、一言堂，教师开始关注学生、关注学生的认知发展规律、关注学生的学习背景、关注学生的学习需要；师生关系融洽，教师对专业的热爱溢于言表。教室是教师展示的舞台也是学生学习的平台，师生互动、教学相长、共享喜悦。（3）学生的状态变了

课堂的主角是学生，幸福课堂里的学生学习有了动力，由被动学习转变为自主学习，同时体验到学习的快乐。学生朱姚在作文里写道：“在这里我获得的不仅是知识、不仅是能力，还有做人的力量！”（4）办学理念逐渐清晰

执著的追求换来了学校的变化。教师自主研究、亲历研究和用心研究形成风气，学校发展的核心精神与理念逐渐清晰，“民主、和谐、宽容、大气”的校园文化深入人心。根植于教育教学的科学研究，为教师找到了终身学习的方式，为创建学习型学校奠定了坚实的基础，人文校园、文明校园、和谐校园不仅是我们的精神守望，更是学校不远的明天。

两年多的校本研训使新源里中学发生的很大的变化，教师的职业幸福感提高了，学校的教育教学效能提高了，学校的教育质量整体水平有了显著提升。案例二：无锡市东林小学追求卓越：为每一个孩子的幸福人生奠基

座落在美丽的江南名城—无锡市繁华的闹市中的东林小学是市重点校。历史悠久，校风优良，英才辈出，曾培养出秦邦宪（博古）、陈翰笙、薛暮桥、钱锺书、杨荫浏等一批英才。东林小学的前身是享誉中国历史的东林书院。尽管古朴、温馨的老校址被政府收回，成为旅游观光的名胜古迹，但历史悠久、文化深厚的东林小学依然呈现着“风声雨生读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”之昔日辉煌，成为万花怒放的无锡小学教育中醇香悠悠的一只奇葩。

现在的东林小学占地仅有10亩，一座环形的六层教学大楼，近两千名孩子、100名教职工，孩子们能运动的空间很小。尽管如此，学校的素质教育却办得很有特色。可谓是与时俱进，历久弥新。自东林书院至东林学堂再到现代的东林小学，尽管不同时代，学校教育的具体内容有所差异但，坚守“读书”与“社会责任”并重的素质教育其基本理念和追求却是一脉相承。多年来，学校开展了以“生活教育”为课题的教育改革实验，积累了丰富的实践经验和丰硕的研究成果。特别是对生活教育的研究，从理论主题到实践模式越来越明晰。近年来，学校又提出了“为每一个孩子的幸福人生奠基”共同教育理想，进一步深化和拓展了生活教育的时空。从2006年开始，中央教育科学研究所与东林小学合作开展“研训一体”教师成长项目的校本行动研究。在我们的建议下，将课题整合为“通向幸福生活的小学教育行动研究”。这一轮的研究更加精细化，将生活教育细化为“好习惯养成”、课堂教学、教师专业发展三个主要的领域，并集中优质研究资源，展开攻关。在实验研究中，东林小学以幸福生活教育理念来引领学校的发展，促进了学校的发展。现在，“幸福生活教育”已经成为东林人执著追求的一种教育理想，潜移默化为学校的精神文化、制度文化、物质文化等各种教育要素，深入人心，滋养着校园里的每一位教师和学生。多年的精心实践与探索，学校的整体教育质量有了很大的提高。现在的东林小学已经成为无锡市乃至江苏省的一所典范学校，驰名遐迩。

追踪东林小学的发展足迹，可以发现，东林小学不仅文化底蕴深厚，而且更富有创新精神，并形成了以“幸福生活教育”为核心的东林文化。其主要内涵与渊源值得探究。

1．继承中国优秀传统文化精髓和东林先贤的教育思想，提出“让教育与生命相连”。

东林先贤把担当社会责任作为自己生命存在的价值。早在上个世纪年代，东林学堂就将班级分为“智”、“仁”、“勇”，并在文化教育中渗透道德教育。继承了这种传统，现代的东林小学强调教育回归生命、回归生活，把孩子看作一个正在发展变化着的生命体。而且这种生命体是完整的，是道德和智慧和谐发展的，并把生命教育的意义定位在对生命存在的感受与对生命质量的提升上，并想方设法创造一个让孩子能幸福成长的教育环境，以便彰显孩子生命中美好的生命因素，养成“勤毅朴诚”的人格品质。在实践中，东林小学的老师们设计出许多充满生活情趣的教育环境：如一双双小脚丫引导孩子走路靠右行；让课堂成为孩子一生中到过的最美好的地方；以音乐代替铃声；让校园绿绿葱葱等等，让学校、课堂、课程成为温馨的情感培育基地，使浸润其中的师生，创造、享受着快而美好的生命历程。东林小学将关怀儿童的生命意义和价值，关怀儿童的道德生命和智慧生命的发展等生命教育意识带入现代教育，拓展了我们对教育本质属性认识的深度和广度，使我们认识到：教育的目的、过程和结果都要同学生的生命发展相联系，教育的真谛不仅在于知识教育的实现，更在于生命教育的达成。教育与生命相联正在日益成为现代教育活动的根本意义和本质属性。这种认识将有益于推进当代素质教育的理论研究和实践探索。

2．结合我国社会现实，吸纳陶行知生活教育理论，提出“让教育与生活相连”。美好生命的兑现，要靠美好的生活教育，靠在生活中实践、体验和创生。自19世纪20年代，学校就以杜威的实用主义教育思想和陶行知生活教育思想为指导，特别重视对学生进行社会责任教育，建设儿童自治机关——“东林市”，“养成儿童将来为党治下健全之公民”，将社会生活教育带入学校，以培养儿童的社会责任和意识。这也正是百年来东林人才辈出的重要原因之一。这种教育可谓是今天素质教育的雏形。后学津梁的东林人将先贤的教育理想和追求融于现代生活，并以生活创新教育作为实施素质教育新的生长点，继续以陶行知的生活教育理论为基础，将“课堂教育生活化”、“生活教育课程化”、“实践活动综合化”，开展现代生活创新教育的校本研究，为儿童建构了一种真善美的教育生活方式。努力创建健康、和谐、催人奋进的学校环境、充满活力的课堂生活、丰富多彩的综合实践活动、充满情趣的艺术教育活动及浓郁的阅读文化等等，让“东林小学成为孩子们一生中到过的最美好的地方”，让孩子们享受最良好的小学教育。东林小学倡导的“让教育与生活相连”这一理念，为研究素质教育提供了一种崭新的视角。3．扎根与中国当代素质教育的实践，提出让“教育与幸福相连”。“让教育为每一个孩子的幸福人生奠基”既体现了现代东林小学不懈的追求，也反映出时代对教育的本质诉求。从哲学本体论的高度看，人生的所有问题都可以还原为幸福问题，幸福是生命内在的吁求，而教育则是守望人类幸福生活的福址领地。因此，真正的教育就成为人获得幸福的有效途径和有力工具；通过教育，可以使人获得理解幸福、感受幸福、懂得幸福、追求幸福、创造幸福生活的能力，引领儿童过一种幸福的教育生活。可见，过怎样的教育生活就拥有怎样的人生。让儿童过这道德、智慧的生活，也就是在根本上让儿童享有幸福的人生。东林小学将这一理念融入日常的教育教学活动，在孩子的好习惯养成、课堂学习、校本课程、综合实践活动中，贯穿始终，为孩子构建出快乐、幸福成长的生活环境。在上述理念的指导下，东林小学开展了扎扎实实的教育实验研究，开展了如幸福课堂、好习惯养成、书香飘校园、综合实践活动、艺术活动、教师专业发展等教育教学研究活动，创办了东林渊源探究、生态环境研究、流动书架、图书角、小小音乐会、课程超市等个具特色的课外延伸活动。多年的实验研究提高了学校整体教育质量，在学生中，爱学习、爱劳动、关心人、关心社会、积极向上的精神风貌蔚然成风。孩子们在东林小学这个幸福的家健康、快乐、幸福的成长着。在教师中，“求真崇美向上”、“用心做教育”蔚然成风。老师们的创造激情高涨，对学校中发生的问题，有着清醒的意识，能够自觉地运用幸福教育理论，指导教育实践，解决具体的教育教学问题。学校呈现出“如花斯放，如芽斯萌，佳气葱茏，日异月新”的活泼景象。

“为每一个孩子的幸福人生奠基”正逐渐成为东林小学的一种文化精神和象征，激励着东林人继承先贤遗志，锐意进取，再创东林辉煌魅力！

第二篇：提升教师职业幸福感

提升教师职业幸福感

蚌埠市三铺中学洪安梅

最近一段时间以来,中小学教师长经常谈论的一个话题是：如何提升教师职业幸福感。经常有老师抱怨,工作太辛苦，家长不理解，学生很难管，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。随着社会快节奏的发展,新的形式下提升教师的职业幸福感已经迫在眉睫。

一、教师要树立正确的职业幸福感观。

二、增强教师的主人翁意识，提高教师的待遇和地位。

三、关注教师身心健康，关心教师的生活和疾苦。

四、开展文体活动，丰富教师的生活。

第三篇：提升教师职业幸福感

提升教师职业幸福感

一个时期以来，受社会的影响，致使教师长期处于身心不佳的状态，教师的职业幸福感下降是个不争的事实。经常有老师抱怨，工作太辛苦，家长不理解，学生很难管，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。

人心浮躁，物欲横流的世界，当世上大部分人把欲望当成理想，把世故当作成熟，把麻木当稳健，把油滑当智慧，把现实与梦想黑白颠倒、次序错位时，作为铁肩担道义的教师群体，还是要保留些“喧嚣很近，请把情怀放远”的书生气，继续朝着更远更阔的地方游走放逐。仅属于我们的勇敢、执着、炽热与求真求实，以及被当做梦想来信仰的执念，在那些兜售社会经验的流氓面前，只会换来轻蔑一笑。有人说，尽管我们自诩清高的头颅，朝着天空仰望，双脚还是不得不生根于这肮脏的土壤。其实不然，就看我们还能不能忆起当初，要以孩童般虔诚的心灵，去寻找那份属于生命最初感动的信仰。

其实各行各业的人都有自己的职业幸福感：公安以辖区平安有序为幸福；医生以救死扶伤为幸福；工人以生产建设为幸福；农民以物产丰收为幸福；那么教师的职业幸福感的落脚点在哪里呢？我想应该是在活泼可爱的孩子身上。做为小学教师，看着那群懵懂天真的孩子逐渐成长起来，才是一件最幸福的事情。

孟子曾在《孟子·尽心章句上》提到“君子有三乐”——“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”幸福感就在日常的教学工作中。

从刚开始充满梦想和冲劲，想要在教师这一平凡的岗位上创造自己的一番事业，到后来在实际工作中体会到教师工作的辛苦、繁琐。很多教师在这种反复的、繁琐的工作中渐渐麻木，感到无味、感到不快乐，但是我仍然觉得作为一名教师是幸福的。每当听到孩子们对我说“老师，下节课还是你的吧？真是太好了！”时，我感到幸福；每当遇到家长们反映“老师，您多教育教育，他最听您的话”时，我感到幸福；每当我拖着疲惫的身子回家时，我仍为我一天的付出而感到幸福„„是的，我是幸福的，我在用我的双手创造着幸福。

因为爱孩子，因为想给孩子更多，教师自然会主动参加各种培训学习，努力提高自己的专业素养。教师的专业发展必须在教学实践中才能实现，我们必须自觉地对过去、现在的状态进行反思，对未来的发展方向做出规划，并付诸实施。我想最重要的就是那苦尽甘来的充实吧。作为一个教师，有什么比用努力工作而让学生信赖和爱戴更重要呢？

在工作中，家长的一言一行都牵动着教师的心，因为在对教师工作的评价和认识上，家长一方面是社会的代言人，另一方面还是教师工作质量的直接评价者。家长的信任、尊重和肯定意味着相信教师的教育能力、人格力量，是对教师辛勤劳动的承认和报偿。这种被承认、认可的体验是一种幸福的体验。看看一位教师的感受吧：“工作这么辛苦，有幸福感，因为家长对我特别的尊重。家长看到我们的工作后，提出了赞扬和各种建议。

我想幸福就在于此，架沟通之桥，担陪伴之责，怀体贴之心，静待孩子们褪去初入小学时的茫然与懵懂，周全亦是开阔地给他们细细指路却又放他们自由行走。

第四篇：提升教师职业幸福感学习体会

提升教师职业幸福感学习体会

范莉050105008073 什么才是教师的职业幸福感？我的理解是一名教师能得到学生的尊重和认可便是幸福；对班主任而言，看到学生对班级体的关心和贴心就是幸福；就一份工作而言，能有同事的鼓励并和大家一起分享成长乃至烦恼和困惑的机会也是一种幸福。接下来，我就以三个案例来阐述我对教师职业幸福感的认识。案例一：学生的认可让我收获职业幸福感

在刚刚带完的上届学生中有位可爱的男生小沈，在考前最后一次英语课上我让全班同学畅所欲言，把平时不敢讲的但特别想和我说的话讲出来。小沈在课上并没有说什么，但是下课后，他腼腆地递给给了我一张纸条，上面写道：范老师，四年的时间好快，我记得预备班刚进来时，我还是小毛孩，那时的我就对你印象很深刻。虽然平时对我们十分严厉，但你就像我们的老妈一样，在各个方面都很照顾我们。我一直很感激你。小学时，英语是我最hate的科目，但是你改变了我对英语的看法，让我喜欢上了英语。记得以前我最喜欢上英语课回答问题了（后来没人举手，我也就不好意思了）。你也经常会鼓励我，一直对我期望很高，可是我却总是让你失望，没有取得优异的成绩，我也十分地懊悔，真的好希望可以从头再来，再上好多堂英语课，好好读书，不让你失望。能遇到范老师真是太好了，希望以后能经常回来看你。谢谢你，范老师！

我当时看完就感动地湿了眼眶，我想那一刻的我是幸福的，这种幸福感源自自身价值的实现，源自学生对我的真情回报。赠人以玫瑰则手留余香，我想教师这个职业就是时时给予爱、收获爱的职业。

案例二：学生的贴心打造班主任的职业幸福感。

作为班主任，班里若能培养出几个贴心的小助手和小管家的话，那可真是幸福了。去年中考前夕，我跟班里的同学讲班级还剩下70元左右的活动经费，问他们想怎么处理，我提议给大家买点文具留作纪念，或者是每人买点冷饮，可都被大家否决了。随后，生活委员小马提议我们用这些钱为教我们班的每位初三的考试学科的老师买说拖鞋，感谢老师的辛勤付出也以此留作纪念，结果全班一致赞成。我心里暗暗窃喜，替学生们学会了感恩而高兴，为学生们的成长而喜悦。尤其是当我看到小马递给我的班级账本时，更是一股暖流涌上心头，上面记录了从6年级至今的所有账目明细及用途。正是有了这样的班干部的协助，想我所想，急我所急，替我分忧，让我倍感欣慰，这种幸福也许只有班主任才能感受到吧。

案例三：同伴的互助提升职业幸福感。

俗话说，“石本无火，相击乃生灵气”。思维的碰撞产生火花，在大家的互相讨论和、交流中往往产生了新点子和新思路。无论在英语教学过程中还是在班主任管理工作上，每每碰到难题和困惑的时候，总有组里的老师听我倾诉并和我一起探讨解决的方法，寻找突破口。比如在刚送走的这届学生中，我班小张和小飞两位同学在行为习惯上有较大的问题，且学习惰性很强，在我苦恼无对策时，一同搭班的杜鹃老师、邢海军老师、周书静老师和朱乐怡等老师都向我贡献了智慧，同我一起教育和鞭策他们，让我又有了信心。正是在这样和谐的环境中，我才能始终保持良好的心态，去感受教育工作中的幸福。

其实人的职业幸福是一种心态，也是信念与追求的体现。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，然后我们才会把这种好心情传递给学生。富兰克林.罗斯福曾说过：幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。而教师就是一份充满创造力的工作，虽然辛苦但当我们付出真诚和努力后，能够得到爱的回报，这就是教师拥有的最大的幸福。

第五篇：教师职业幸福感的提升

教师职业幸福感的提升

教师的职业幸福感在哪里？能否把教育当成是自己毕生的事业，在学生的成长过程中找到自我存在的价值，是决定教师是否幸福的关键。提升教师的职业幸福感，应从以下三个方面入手：一是有崇高的教育追求，有帮助学生成长的愿望；二是能够把握教育规律，有帮助学生成长的能力；三是以良好的心态对待教师工作。

一、学生的健康成长是教师最大的幸福

人生于世上，金钱、地位、权力并不能让人产生长久的幸福感，唯有能帮助有需要的人，在帮助别人的过程中找到自己存在的价值，才能真正地得到幸福。教师就是一份要不断给予别人帮助的工作，教师的职业幸福感来自学生的健康成长。毋庸置疑，教师工作比较繁琐，压力很大，但是，教师工作更具有挑战性和创造性。教育的真正价值就在于使人成为真正的人。当孩子在你的帮助下，实现了一个又一个的人生目标，你不幸福吗？当无知、调皮的孩子在你的教育下，变得彬彬有礼，你不幸福吗？当你千辛万苦的，挽救了一个边缘少年，你不幸福吗？当孩子取得成绩时，老师说得最多的一句话就是，孩子的成长是我最大的幸福。一个个懵懂的小孩，在自己的精心培育下，健康成长，成长为一个个对社会有用的人才，那种自豪、快乐、幸福的感觉，瞬间就能使人忘记所有的辛苦。

二、具有促进学生发展的能力是教师职业幸福感的保障

只有对教育事业的热爱，却没有教育学生的能力，教师也很难有职业幸福感。教师教育能力的高低直接决定着教师职业幸福感的强弱。遵循学生的成长规律，了解学生的心理特征，有条不紊地处理好日常工作是提升教师职业幸福感的基础。

科尔伯格对儿童品德发展问题进行了大量的、卓有成效的研究，其提出的道德发展的三水平六阶段理论，能很好地帮助教师了解儿童的思维发展水平。引导学生在比较中主动接受比自己原有的道德推理方式更合理的推理方式，鼓励学生把自己的道德判断付诸行动，教师才能更好地引领学生的发展。

学生是教师的工作对象。正处于成长期的学生的心智并不成熟，若教师对学生进行限制，容易引起学生的反抗。若处理不好，就会严重地挫伤教师的自尊心。前辈的研究告诉我们，要想更好地和学生相处，就要先明确以下几个问题：

我知道他喜欢什么吗？

我知道他喜欢的理由吗？

我知道他喜欢的东西的内容吗？

他喜欢的东西真的一无是处吗？

当学生出现问题时，我们要自问：

这件事你感觉怎么样？

你想要怎样？

你自己能做些什么吗？

上述的思考，能更好地帮助老师了解学生，对学生的尊重、宽容、理解，非常有利于良好师生关系的形成。

三、良好的心态能提升教师的职业幸福感

有人曾这样形容教师的工作状态：上课时要竭尽全力地调动学生学习的积极性，是导演，又是演员；教育学生，是心理专家，又是德育专家；学校体艺节，是陪练、是艺术总监、是后勤部长；学校班容班貌检查，是工头、是监工、是工匠；学生外出活动，是领队、是导游、是保姆，面对如此琐碎的工作，教师的职业幸福感该从何而来呢？

幸福感源于好的心态，要接受现实，学着悦纳自己，带着一颗感恩的心投入工作，不断努力，追求卓越。这里的接受现实不是满足现状，悦纳自我也不是不图发展，心怀感恩不是安心享受，追求卓越才是目标要求。

幸福大门的钥匙就在我们自己的手中，看你能否攥紧；快乐的生活就在我们面前，看你如何选择。作为老师，我们不应该过多地去埋怨和指责，不妨试着用“享受”的心态来看待我们的职业，享受教育的过程，才能享受每一天。

幸福只是一种感觉，有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。

一个有爱心的人，必生和气；有和气的人，必生余色；有余色的人，必生婉容。少些烦恼，多些快乐，将教师工作视为一种艺术，虽苦犹甜，那么你就能在工作中体验到幸福。

（作者单位：广东广州市番禺区洛浦东乡小学）