关爱自己,关爱他人

第一篇：关爱自己,关爱他人

“关爱自己，关爱他人”——禁烟主题班会方案设计

16春建2班

一、教育目的

1、宣传禁烟知识。

2、让学生了解吸烟的危害，远离吸烟，拒绝吸二手烟。

3、培养良好的卫生行为习惯。

二、准备工作

上互联网查询有关全劝阻青少年吸烟的信息与资料。

三、班会过程

开始前，先听听同学们对香烟的看法。

（一）讲解

1、有关香烟的知识。

烟草的起源：目前人们普遍认为烟草最早起源于美洲。考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美洲居民的生活中了。那时，人们在采集食物时，无意识的摘下一种植物的叶片放在嘴里咀嚼，由于其具有很强的刺激性，对恢复体力和打起精神起了作用，于是人们便经常采集。久而久之，便成了一种嗜好。耐受性和依赖性：经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平。神经原受体对尼古丁越来越不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。当吸烟者停止吸烟数小时后，体内尼古丁含量下降，神经原受体变得异常敏感此时乙酰胆碱的活性超出正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想抽烟。这样我们便明白了为什么一支烟能使“老烟枪”们有莫大的快感了。

2、吸烟对身体的危害。

几个世纪以来，随着现代文明发展，人类在“烟文化”的熏陶下，抽烟已经成为具有男人魅力的象征之一。但随着工业文明的推动，物质文明也极其丰富的条件下，许多女性对吸烟也是趋之若鹜，人们仿佛在“烟气”中找到了一丝解脱。当他们了解到吸烟的危害时，知道吸烟在一步步的吞噬自己的健康时，已经永远

摆脱不掉它的诱惑了。世界每年因下咽死亡的人数达250万之多，而我国吸烟人数高达3.5亿，居世界各国之首。

对青少年：（1）青少年吸烟酗酒会降低脑力活动和学习能力,甚至对一生的脑部功能都会有影响；（2）吸烟会引发火灾，造成人身和财产的损失；（3）吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟或者被动吸烟引起的，而且平均每日吸烟数越多，发生肺癌的可能性越大。（放幻灯片给同学们看，加深印象）

3、吸烟对他人健康的威胁性。

许多烟民并不知道，他们在别人面前吸烟时，其实无异于是在变相杀死别人！因为吸烟者呼出的一氧化碳会使人感到头疼、困倦。更为严重的是吸烟者吐出来的烟雾中焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟多1倍，苯多芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50多倍！

（二）活动

1、请同学们谈谈自己对烟的认识；

2、可回家将本课的内容讲给吸烟的家长听。

3、谈一谈在以后的生活中如何来抵制香烟。

（三）提出倡议

1、不饮酒，不在公共场所吸烟，自觉远离烟酒，倡导健康的生活方式。

2、养成良好的生活习惯，不影响他人的学习生活。

3、严格遵守学校规章制度，维护公共卫生，爱护公共财物，增强安全意识，共同维护校园环境。

4、勤俭节约，不乱花钱，不铺张浪费。

（四）学校的禁烟标语征集 学生讨论、整理。

（五）小结

吸烟害己害人，为了自己和他人的健康，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯，希望同学们在这30分钟内有不小的收获。

第二篇：关爱他人就是关爱自己

《关爱他人，就是关爱自己》演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《关爱他人，就是关爱自己》。曾经有一个人，想知道天堂和地狱究竟有什么区别？于是，他找到上帝，请求带自己去看一看。上帝答应了。他们首先来到地狱，看到的是这样一副凄惨景象：一群面黄肌瘦的人正拿者一根长勺，拼命往自己嘴巴里送食物，但是那根长勺实在太长了，比他们的手臂还要长，他们无法将食物送进自己的嘴里，甚至有人的手臂弯曲、变形了。周围的地上、衣服上到处都是食物的残渣，但还是没有吃到任何东西。这就是地狱，一个悲惨的世界！于是，他们又来到天堂，那个人被自己眼前的景象惊呆了——

天堂里，人们也是拿着一根同样的长勺，但是他们每个人都吃到了食物。这是为什么呢？因为他们每个人，都把获取的食物都舀给坐在他对面的那个人吃，每个人都这样做，所以人人都吃到了食物。

天堂之所以成其为天堂，是因为，人们生活在一个互相关心的大家庭里，那里充满温馨；而地狱之所以成其为地狱，是因为，人们生活在冷漠的冰窟里，那里缺少人与人之间的关怀。

我们还知道这样一个故事，有位盲人，在夜晚走路时候，手里总是提着一个明亮的灯笼，别人看了，好奇地问：“你自己看不见，为啥还要提着灯笼走路呢？”他笑着回答：“我提灯笼并不是为自己照路，而是让别人容易看到我。这既方便了别人，也避免自己被撞到。”

这位盲人，用灯光为别人照亮了路，为他人带来了方便，同时

也保护了自我。

我们的成长，离不开父母的关爱；我们的进步，离不开老师关怀；我们的快乐，离不开同学的温暖；我们生活在这个世界上，每时每刻都离不开他人的关怀和帮助。只有你关爱了别人，在你需要帮助的时候，别人才会回报你，其实，关爱他人，就是关爱我们自己。

关爱他人，就得从小处做起：主动帮父母干力所能及的家务；帮老师承担班级劳动；同学身体不舒服，关切的问候几声下；别人不慎摔倒时候，你上去拉他一把；在公交车上，一位老人因寻不到座位而站不稳，你主动让座；这些事情都是我们平时可以做到的。当别人需要帮助的时候，我们都应该主动伸出援助的双手。

关爱他人，会让你的生活到处充满阳光，充满欢笑。那些被你关心过的人，都成了你的朋友。朋友之间，互相吐露心声，共同憧憬未来，快乐幸福同分享，烦恼痛苦共分担，大家一起经历，一起成长。

同学们，让我们从点滴做起，从小事做起，关爱他人，帮助他人，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

我的演讲完毕。谢谢大家!

第三篇：关爱他人,快乐自己

关爱他人，快乐自己

各位同学，各位老师：

大家好！今天我讲话的主题是《关爱他人，快乐自己》。

有这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘刺伤。小女孩小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化作一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧！我将让它实现。”小女孩想了想，说，“我希望每天都能开开心心的！”于是仙女弯下腰在她的耳边细语了一番，就消失了。后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。

透过这个故事，我懂得了一个道理，那就是：关爱他人，才能快乐自己，并在关爱别人的过程中提升自己的生命价值。力所能及地帮助身边的每一个人，“赠人玫瑰，手有余香”，只有你慷慨地付出，才会有惊喜的收获。有时，成功就是我们不经意付出的回报。

大家一定听说过“盲人提灯笼”这个故事吧？也许会有很多人要取笑盲人：“你走夜路总提着一个明亮的灯笼，真是多此一举！”可盲人却满心欢喜地说：“你不知道其中的原因，我提灯笼并不是为自己照路，而是让别人容易看到我，不会误撞到我，这样我可以保护自己的安全，也等于帮助他人。”

是啊，我们生活在这个世界上，对他人的关爱就像抖动一个蜘蛛网，我影响着他人，他人又影响着更多的人，彼此相连，互相关爱。在这个大集体中，我们都喜欢关心别人的感觉，更喜欢被关心的感觉。同学身体不舒服，给他递杯热茶，关切地问候几声；同桌忘记带橡皮，悄悄地递上一块；同学生病了，有好多作业都没补上，这是，我们就应该上前一步，主动给他分析、讲解„„关心、帮助他人就是自己心中装着别人；关心、帮助他人就是在自己开心的同时也让别人开心；关心、帮助他人就是理解别人。当困境中的人，伤心中的人，得到了别人的帮助，就像心中拥有了一朵美丽的花儿，拥有了整个春天！

每个人都会遇到困难而需要帮助的时候，所以，我们看到别人处于困境时，应该主动伸出援助的双手，在帮助别人过后，看到别人开心，你也会从心里面感到快乐。我们生活同一片蓝天下，就应该快乐在同一个地球上。

关心别人，快乐自己。关注多姿生活，关爱多彩生命。同学们，让我们行动起来，成为一个自己快乐、也能够给别人带来快乐的人吧！

安溪县沼涛实验小学四年级：陈智彦

第四篇：关爱他人 快乐自己

关爱他人 快乐自己----国旗下讲话

大家好！今天我和大家分享的主题是《关爱他人 快乐自己》。我们伟大的祖国正迈着坚定的步伐走向繁荣、走向和谐、走向富强，为此，我们每一个祖国的儿女都感到由衷高兴。同学们，你们的学习、生活快乐吗？你们想永久地拥有这份快乐吗？老师告诉你一个快乐的秘决：伸出你热情的双手去关爱身边的每一个人，因为助人是快乐之本。

在我们生活中，我们都喜欢他人关心的感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希看得到他人的支持和理解。而且很多时候，我们帮助他人也即是帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要他人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的，经常就是那些我们曾帮过的人。

处在困境中的人，处在伤心中的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。

那么帮助他人，是否就是要干一番大张旗鼓的好事来呢？实在不然。有很多事情我们是可以做的。比如，看到正在滴水的水龙头或大白天正在亮着的电灯，随手将其关掉，这是关爱我们的学校；看到地面脏了或有一片纸屑，我们动手打扫一下或弯腰检起，这是关爱我们的环境；看到同学不舒服了，去问问有甚么需要帮忙的，看到他人正在学习或休息，我们不能吵闹、要保持安静，这是关爱我们的同学……这些都是一些小事，我们完全可以做到，何乐而不为呢？

同学们，只要我们心中时时刻刻地想到他人，大家互助互爱，我们的生活才会变得更加美好，我们开发区实验小学这个大家庭也会更加美好。别忘了，帮助他人是快乐的源泉，我们要做个快乐的人。

我的发言完毕，谢谢大家！

第五篇：关爱他人,快乐自己

关爱别人，快乐自己

一、活动目标

（1）复兴中华，从小事做起。我们要从平凡的小事做起，把复兴中华的理想抱负落实到每一天的具体行动之中。在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于关心、爱护他人的“好少年”

（2）通过班会，使同学们同学之间遇事互相关心帮助，培养同学们关爱别人的意识，体会能够帮助别人是一种快乐！增强班级凝聚力。

（3）教育学生要为别人着想，在关心、帮助别人，为社会做贡献中体现自身的价值，从而获得美好的友谊，享受人生的乐趣。活动形式：欣赏歌曲、做游戏、谈身边事等形式。

二、活动准备

（1）下载歌曲《让世界充满爱》；

（2）布置会场（在课室前面黑板书写主题，准备音乐，布置教室座位。）

三、活动过程： 1．主持人发言

老师！同学们！大家好！

师：首先，让我们以热烈的掌声对亲临指导的领导、老师表示热烈的欢迎。（掌声）

师：“关爱别人，快乐自己——主题班会现在开始！（掌声）师：首先，请欣赏歌曲《让世界充满爱》，为这次主题班会拉开序幕。师：嗯，一点也不错，我们每个人都献出一点爱，我们的集体将会是个团结的集体。

师：其实在我们身边有很多人需要帮助。

师：下面进行我们班会课的第一个环节——“盲人过马路”游戏。1.给他们蒙上眼睛，2.让他们从教室的一头走到另一头，3.（过马路）2.“过马路后”请扮演盲人的同学说一说，在过马路是有哪些困难，最需要什么。

3.分小组讨论，我们应该给予盲人，残疾人怎样的帮助？（学生自由发言）师：环节就到此为止，从刚才同学们的发言中，我们可以知道，我们班的进步能关爱别人的同学还真不不少呢。下面，进行我们主题班会的第二项-----说说你身边感人的故事。（请同学说《来，我背你去上学》的故事）师:你们从邱小二的身上学到了什么？（生自由发言）不错邱小二同样是学生可他为什么要帮助她呢？

生：“我说谁帮过我”，并在班会上感谢表扬他。在这一环节中，我们主要是让同学们用心去发现我们班同学关爱别人的优良传统；同时，也希望同学们能发扬这些优良传统，促使我们的集体更团结。

师：有这样的一群孩子，当别的孩子依偎在父母怀中撒娇的时候，他们的父母却远离他乡在外地打工，有这样一群孩子，每天在家期盼着父母的归来常常个人看着照片里父母慈爱的笑容；有这样一群孩子生病的时候没有得到父母的拥抱一个人躲在被窝里哭，这些被留在家乡的孩子有一个共同的名字------留守儿童。

师：面对这些孩子你又愿意为他们做哪些力所能及的是呢？ 生：自由发言。（提醒多角度去帮助）

师：同学们刚才的发言都很好。我们班是暂不算是一个优秀的班集体，但我们以优秀为目标，我们相信在全体同学的共同努力下，我们一定会成功的。（学生自由发言。）

师：听了我们班同学的积极发言，希望全体同学听了之后，互相取长补短，共同进步。

小结： 同学们，关爱别人，就是关爱周围所有的人，关爱社会，关爱人类。我们要用爱心和勇气直面人类的灾难，我们要用科学精神和科学知识去破解社会难题，我们要以高度的责任感和睿智去铺设人类未来„„这是每一位有志青年关爱别人、关爱社会、关爱人类而必须挑起的重担。

而在日常的学习、生活中，却要从时时处处点点滴滴去关爱别人。要学会宽容，要学会赞美，要学会感谢，要学会道歉„„人人如果皆能如此，整个社会就会更加和谐美好。希望通过这次班会，大家能遇事互相关爱，共同进步，把我们班建设成为一个更加团结的班集体。

亲爱的孩子们，中华民族的伟大复兴的蓝图将通过我们共同奋斗变成现实，这是我们的幸运，更是历史赋予我们的神圣责任。

五、宣布主题班会顺利结束。播放（明天会更好）