【实用】户外活动作文[大全]

第一篇：【实用】户外活动作文[大全]

【实用】户外活动作文汇编3篇

无论在学习、工作或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的户外活动作文5篇，希望能够帮助到大家。

户外活动作文 篇1

寒假已经来了，“爱”孩子的家长都欣慰着：寒假可来了，在刺骨的冬天里，孩子在每天上学下学的途中，可是受了不少的罪，甚至有的孩子经不住寒冷的抚慰，感冒发烧，影响了正常的学习。在寒假里，可不能再让孩子受到冷空气的侵扰，让孩子在屋里学习读书，不是更好吗?

其实有这样想法的家长错了，如果这样做孩子的身体素质会因为得不到锻炼而变得更差。让孩子在暖室中学习再学习，也会让孩子产生抗拒的心理，不但收获不到预期的效果，还会适得其反，在孩子心中讨厌读书学习，这样的学习会变得枯燥无味。

进行适当的户外运动在冬季也是势在必行，不过还有需要注意的地方：棒棒的身体也需要锻炼 孩子的身体一向都很好，锻炼不锻炼都无所谓。学习还需要温习，才能把知识把握的更牢靠。身体素质偏低的孩子需要锻炼 千万不要因为孩子身体差，经不起寒冷的`亲近，而放弃让孩子锻炼。冬季孩子的户外运动量力而行，不是运动量越大起的作用就越大，超出孩子承受的范围，还会对身体造成损害。孩子适当的玩耍就是最好的锻炼，做做游戏，跑跑步，大声喊叫，这些有氧的游戏运动哪个孩子会不喜欢。

运动带来的好处 经常进行运动的人供氧能力很强，脑子供氧也很强，体质好，脑子的灵活性、工作强度也很棒。孩子在尽兴的运动中所有压力和包袱都一卸而下，轻松自由、自在，给大脑充分的休息，给身体更彻底的放松。在身体得到完美的锻炼和放松后，稍做休息，再回到学习中来，受到滋润的身体会彻底放松投入到学习中，也会收到事半功倍的效果。适量的运动对骨骼的发育和成长也有好处，促使骨骼快速的成长，让孩子的小骨头更加结实。

户外活动作文 篇2

20xx年11月10日，我和小桔灯的老师，还有同学们在小桔灯楼下集合，准备去东莞撒野农庄玩。我非常期待这次活动。

过了一会儿人齐了，我们上车了，我和同学们在车上一起分享零食。

到了东莞撒野农庄，我们先去体验做筷子。我先找到了一个位置站好，然后开始听做筷子的指导老师讲解怎么做筷子。听完了怎么做筷子，于是我拿了两根长长的小木棍，用刨刀使劲刨木棍。过了一会儿，我的筷子刨好了，我一看我的筷子没有做得很漂亮，我非常失望，原来做筷子看着简单，做起来难呀。

做完了筷子，我们就去种多肉植物了。到了多肉植物的地方，我先找了个座位坐下来，然后我开始听指导老师讲解怎么种多肉植物。听完了怎么种植多肉植物，我便拿了一盆多肉植物、一些陶粒、一些彩石和一个花盆。再把多肉植物放进花盆里，加一些花泥，最后把彩石放进花盆里，多肉植物就种好了。看着可爱的多肉宝宝，我开心地笑了。

之后我们还玩了很多游戏项目，这次来东莞撒野农庄，让我非常开心。

户外活动作文 篇3

今天的我非常开心，怀着兴奋和喜悦来到了学知源，因为我们今天去龙潭公园爬山。

我们二点三十分左右来到了龙潭公园，我们议论纷纷地说着，笑着，不知道老师会先哪条路给我们爬呢？

老师把我们带到九曲桥的下面说：“你们谁先到观光阁的上面，再爬下来，谁就是胜利者。”

老师说：“预备……”我就把脚伸到楼梯上。老师说：“开始。”我们就挤来挤去地爬，我就飞快地上去了，我快爬到观光阁，我气喘吁吁，满脸通红，我还在坚持，我没有像他们那样，半途而废。我用力地爬着，终于到了观光阁的楼上，我站了一下，就下去了，因为这是比赛，我飞一样地下了楼，我小心翼翼地下着楼，我的后面只剩下一个人了，我就剩五个楼梯，同学们都在欢呼，我跳了下来。得了第六名，我还是没有输。

我们休息了五分钟，老师说：“我也参加。”我们第二轮的激烈挑战又将开始了。老师说：“预备，开始。”老师跑得比我还快，我拿出吃奶的力气跑了上去，果然爬在老师的前面。我又到观光阁前面时，又汗流夹背，汗如雨下，我使劲地爬着，终于我得了第四名，我这次成绩比上次好多了。我从观光阁下看风景优美的景物，有中心舞台，有花岗书城，还有高楼建筑……我们看了一会儿，老师说：“下去吧！”突然有一个“逃兵”那就是黄浩铭，他没有上来就下去了，我真为他感到可惜。

爬山虽然很累，但同时也很快乐，很开心，我爱上了爬上这项运动。

第二篇：户外活动作文

精选户外活动作文汇编七篇

在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的户外活动作文10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

户外活动作文 篇1

寒冷的冬天渐渐地离我们远去，春天的脚步越来越快得向我们走来。

让我们一起去郊外吧！去享受清新的空气和泥土的芬芳。河边的柳树已经开始发芽，满山的杜鹃花一个个含苞欲放，路边的小草也伸出了嫩绿的身子，山间的小溪流淌着清澈的泉水，发出一阵阵欢快的笑声，等待我们的到来。

户外活动作文 篇2

1月19日，我和邻居两个小朋友去参加拓展训练。我们来到了东二环一个广场，到了6层。还有好多小朋友也在那里。我们戴上安全帽，系上安全带，开始活动。

我走到了“哈皮小孩”的吊高玩具旁边，教练阿姨给我系上了安全绳。上去后，我小心翼翼地过了前面的秋千，接下来我要过圆柱体桥。我很快就过了。过前面的滚筒时，我“啊！”一声尖叫，老爸说，不要怕。我这下才过了滚筒。然后，过的是三角木板桥。两边吊着绳子，木板很窄。我很怕，但我还是过去了。下一个过绳子，我边注意边过。接着过弓字板，我跑着就过去了。最后过像吐司面包一样的木头。

我还玩了探险塔，画了一张画。玩得很开心。

参加拓展训练要胆大、心细、勇敢。

户外活动作文 篇3

这两天闹“非典”，我为了锻炼身体、增强体质，提高免疫力每天坚持和小平叔叔打羽毛球。

小平叔叔是体育场的羽毛球业余冠军，他和别人打球时速度十分快，而且能打出各种各样的技法。比如“扣杀”、“吊球”等等。我想小平叔叔这么厉害，水平这么高，我跟他打球还不被他打得落花流水？一天，小平叔叔对我说：“我和你打一会儿。” 心里底虚，我连忙拒绝，但叔叔鼓励我打说：“不怕，不怕。来练练。”我想：那就打打吧。一不做二不休。小平叔叔打过来一个球，我连忙打过去，一来二去我十分卖力，就这样几个回合。小平叔叔说我打得不错。我暗下决心每天跟小平叔叔打球，一定能提高的很快。

有一次，我把脚歪了，本来想，今天就算了吧，不打球了。可又一想，不能让小平叔叔白等我，让他失望。而且球也不能半途而废呀，想到这里，我拿起球拍向楼下跑去。

通过这几天打羽毛球，我不但球技有很大的提高，而且懂得了做什么事要持之以恒，否则就会一事无成。

户外活动作文 篇4

今天，晴空万里，风和日丽，我和妈妈一起迎着初升的太阳去赵王遗址公园参加了20xx年快乐作文春季大型户外活动，别提我有多高兴了。

“爱的抱抱”拉开游戏的`序幕。我们转着圈，唱着歌，老师突然说了“5”这个数字，我和妹妹赶快和另外三名同学组成一组。接着，我们迅速进入临战状态，时刻准备组合新队伍，这次老师说了“7”这个数字，我们迅速又找了两个小伙伴，就这样，我们的“能力爆表队”成功组建了。

这时，老师宣布了游戏规则和注意事项，游戏名称为“撕名牌”，即在最短的时间里把对方的名牌全撕掉为获胜方。我们的任务是时刻保护自己和队长的名牌，因为老师说了，如果队长出局，整个队包括队员也会出局。

游戏在老师的哨声中正式开始，我们首先地毯式仔细的在垃圾箱底下和板凳下寻找着锦囊。可惜我们找了半天才找到一个。正在我们全神贯注寻找新锦囊的时候，碰到了“精英队”，我们马上进入了战斗状态，我毫不犹豫第一个冲出阵来，纵身扑向他们的队长。我们正在激烈交锋时，他们队突然冲出来了一个小个子，被我们队的柳博文拦住，几个回合就解决了他。战斗进入到了白热化，我们的体力由于过度消耗，大家都有点坚持不住了。这时我急中生智，抓住了一个最好时机，来个老虎下蹲，提腿抱腰把他摔倒在地，顺手撕掉了他的名牌。谁知他竟然使出绝招亮出了“复活卡”。我们赶紧撤退。由于神情慌张，我和队伍跑散了，我一方面想要迅速找到队伍，一方面还要提防“铃铛使者”。果然，不出所料，张老师带了一帮人朝我走来。惊奇的向我发问：“你还活着吗？”“当然活着”。张老师立即喊道：“大家给我上！”闻声我使出吃奶的劲跋腿就跑，终因寡不敌众名牌被撕了下来。我以出局而告终。

这次大型课外活动，不仅充满着娱乐性，趣味性，更重要得是使我认识到了团队合作的重要，集体力量的强大。今后我要更加积极参加各种有意义的活动，磨练意志，增长知识，做个对社会有用的人。

户外活动作文 篇5

近来到了麻雀的繁殖旺季，我们学校的屋檐上到处都是叽叽喳喳的声音，今天我们在户外活动时，看到孩子们在围成一堆讨论着什么，我悄悄地走过去，听到孩子们你一言我一语的说着----到底这只小鸟在干嘛呢?男孩们就说:‘我们抓住它吧,。珂珂说:它好可怜啊，它找不到妈妈了。不知谁说了句老师来了，孩子们回头看着我，各种期待的眼神让我不知说什么好。忽然听到树上发出叽叽喳喳的叫声，一声比一声焦急，抬头一看原来是鸟妈妈。我对孩子们说:“小鸟在学飞呢，你看鸟妈妈在看着我们呢，它怕我们会伤害小鸟”，孩子们一致说;它为什么把小鸟扔在地上不管呢?不是不管小鸟的妈妈要小鸟自己学飞，是我们的到来影响了它，小鸟它会害怕的，我们藏起来看看小鸟怎么学飞好吗?孩子们都同意了。我领着孩子到距离小鸟很远的树林旁边孩子们坐在那一动不动的看着小鸟的动向，果然不负所望鸟妈妈飞到小鸟的上方唧唧的叫着，好像在说孩子加油加油-----小鸟在一次次跌跌撞撞中飞了起来，当小鸟飞起来时孩子们高兴地大叫起来，小鸟真棒。

通过观看小鸟的学飞过程孩子们懂得了坚持不懈就是胜利，比在课堂中通过老师的解说和PPS懂得的还多，而且更有趣。

户外活动作文 篇6

今天下午，我和爸爸妈妈、园园姐姐等很多人一起去郊游。园园姐姐给了我很多愿望星，我非常喜欢这些愿望星。

我们的车行驶在乡间的马路上，马路两边的柳树已经吐出了嫩绿的新芽，柳枝像一条条绿色的辫子一样，随风摆动。地里的麦苗也开始变得绿油油了。迎春花也露出了黄灿灿的笑脸。

我们来到了草莓园，摘了一些草莓。摘完草莓，突然，大家发现姥姥不见了，我们就开始找姥姥，原来姥姥在另外一个地方挖荠荠菜。然后我们也拿起了小铲子、小刀子，和姥姥一起挖荠荠菜。

地里的荠荠菜可真多呀！又大又绿，没有多长时间，我们就挖了两大袋子，我和园园姐姐都感觉有点累，但是，我们也觉得今天玩得很开心。

户外活动作文 篇7

妈妈公司新引进了一个业种——儿童拓展公园。

星期六，我和哥哥学完游泳之后就迫不及待地想去体验一下。来到了园区，妈妈帮我和哥哥办好了手续，这里的拓展训练项目真不少啊！有攀岩墙、有勇敢者之路、有独木桥、有梅花桩、绳索隧道，还有蜘蛛塔等等。

走进里面，我们穿好装备服，戴上头盔，我和哥开始了拓展之旅。刚开始还是有点害怕的，看到晃悠悠的绳索不敢上去，在妈妈的鼓励下，还有看到别的小朋友玩得兴高采烈的，也就鼓起了勇气，在拓展过程中，我和哥哥相互帮助，相互鼓励，战胜了一个个困难，胜利地通过了险关，终于抵达了终点，我和哥哥露出了胜利的微笑。

这个活动将运动、探索、娱乐和教育完美相结合，让我们的体能、技能和综合协调能力都得到全面发展，是非常有意义的一个儿童项目。

第三篇：户外活动作文

【精选】户外活动作文汇编5篇

在平日的学习、工作和生活里，大家总少不了接触作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的户外活动作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

户外活动作文 篇1

4月14日，我班十二名小记者，跟随芜湖日报社举行的小记者去马仁奇峰户外活动大体验。

九点多钟，汽车如约到了“马仁奇峰”的大门口，远看山一座连着一座，好像人与人牵着手，这里来游玩的人，人山人海。我们拿好了门票进去了，大家朝着不同方向游玩，而我们却沿着一条小路走。爬到了半山腰，看见美丽的“群山”显得那么碧绿，再看看山底下的人群，多如蚂蚁般的行走。大家都大口大口地喝水，我的脚也被磨了一个水泡。通过我们坚持不断的努力，一路欣赏美丽的风景，一路和同伴们谈论祖国大好河山的美景。最终到了山顶，大家都筋疲力尽了，很想吃冰棒，王老师鼓励发大家说：“谁表现好谁就吃冰棒！”我们大家个个都站好了，王老师看到表现都很好，于是给每个人都买了一个，吃到了冰棒我们再也感觉不累了！“哇，好美！”我们大家的目光全都投向山的边沿上，这里感觉好像拍“西游记”场景，有不少的山洞，美丽极了！忽然我们看到前方有一个大型“隧道”，打听了才知道是“滑滑梯”，我们连忙穿上了装备，准备我们的“旅程”走咯！大家都迫不及待了，王老师在前面领队，我们却在后面是捣乱，滑着滑着停一下，王老师下去了，都不知道我们跑哪去了，而我们却在上面嘻嘻哈哈的直笑。接着我们看了“野人表演”还玩了“飞河”、“真人CS”……感觉游戏都很刺激，再看看自己和同伴们都已经满头大汗了，都相互的开心地笑了！快乐极了！

经过这次户外活动大体验，让我深刻的体会到了我们平时要团结友爱，互助互爱，个人力量单薄，大家的力量是无穷大的。

我喜欢这次活动，更喜欢美丽的马仁奇峰！

户外活动作文 篇2

今天，阳光明媚，晴空万里。至善教育的老师带领我们去参加户外活动，同学们脸上个个洋溢着灿烂的笑容。

我们在笑笑老师的带领下坐上了豪华的大巴车。一路上，司机非常敬业，车子开得很平稳。笑笑老师为我们一路讲解，并为我们拍照留下了美好的瞬间。一路上，窗外的风景非常好，一排排高大的树像威武的解放军守卫着祖国的大地。

大巴车似“神”一样的速度到达了目的地，所有人兴高采烈地来到了活动场地。这时，迎面走来的是一群神采飞扬的红军叔叔，在整理好队伍后便带领我们到蒙古包换上了红军服。当我穿上红军服时，顿时感觉自己就像是一名真正的红军战士，神气十足起来。

接着我们跟随红军叔叔来到了一个宽阔的场所。同学们在领队老师的带领之下跳着红舞，唱着红歌，慷慨激昂的歌声响彻了乡村田野，激荡着人心，仿佛自己已经回到了那个年代。

心心念念的重走长征路，今天终于可以实现这个愿望了。当我走完这段路后，我深刻地体会到了当年红军长征时的艰辛，感受到了他们不怕牺牲，勇往直前，英勇奋战的无畏精神。没有他们的奉献，根本不会有我们今天的幸福生活，所以我们更加要珍惜现在的一切。我下定决心一定要做一名孝顺父母、尊敬老师、努力学习、守信用、爱劳动的好孩子，并用自己的'知识来回报社会，为社会尽自己的一份力。

吃过午饭后，我们观看了家长和同学的才艺表演，现场气氛热闹非凡，我们时而捧腹大笑，时而拍手称赞，活动氛围逐渐浓厚。

紧接着我们又进行了拔河比赛、平衡球这两项运动，在这两项运动中让我明白了团结一致的重要性。最后的滑索道渡河更让我懂得了红军利用索道节省时间时的艰辛与危险。

通过参加这次户外活动，不仅增长了我的见识，更让我懂得了红军叔叔们的伟大。我要向他们学习，用知识来回报社会。

户外活动作文 篇3

1月19日，我和邻居两个小朋友去参加拓展训练。我们来到了东二环一个广场，到了6层。还有好多小朋友也在那里。我们戴上安全帽，系上安全带，开始活动。

我走到了“哈皮小孩”的吊高玩具旁边，教练阿姨给我系上了安全绳。上去后，我小心翼翼地过了前面的秋千，接下来我要过圆柱体桥。我很快就过了。过前面的滚筒时，我“啊！”一声尖叫，老爸说，不要怕。我这下才过了滚筒。然后，过的是三角木板桥。两边吊着绳子，木板很窄。我很怕，但我还是过去了。下一个过绳子，我边注意边过。接着过弓字板，我跑着就过去了。最后过像吐司面包一样的木头。

我还玩了探险塔，画了一张画。玩得很开心。

参加拓展训练要胆大、心细、勇敢。

户外活动作文 篇4

今天，我们去了南湖公园，开展了生动而有趣的户外活动。让我最难忘的活动是那惊险又刺激的穿越丛林。

在真人cs活动结束以后，就开始了那刺激的穿越丛林活动了。我们在教练地带领下，来到了活动的地方，首先教练教我们穿安全装备，给我们讲安全知识。我们开始穿越丛林了，教练教我们怎样把锁穿进钢丝绳里，大家都目不转睛地看着教练给我们示范，我们把锁穿进钢丝绳接下来就要靠我们自己一步一步走了，第一关不难，我们很轻易地就过去了。第二关很难，我很害怕，一步也不敢走了，我非要让妈妈帮助我，可是妈妈想让我自己过去，这时我的手心已经冒出了汗，根本听不进去妈妈所说的话，过了一会儿妈妈终于过来帮我了，说：“先出右脚，然后再松开右手，去抓绳子，另一只手也去抓绳子，然后把另一只脚也踩上去，就这样一步一步地往前走。”说完之后就离开了，当妈妈走了之后我又开始紧张了，我又开始害怕了，妈妈在下面一个劲地鼓励我向前走。妈妈说只要迈出第一步，就不会那么害怕了，听了妈妈的话，我小心翼翼地往前走了一步，我的心轻松多了，没有那么害怕了。“真棒。”妈妈说，听见了妈妈的鼓励我更加有信心了，我一步一步往前走着。就这样我过了一关又一关，最后终于顺利地来到了最后一关索道，教练给我们换了索，我坐上了索道，那索道真是飞一般的感觉，让我难以忘怀。

这真是一次惊险刺激的户外活动。

户外活动作文 篇5

盼望着，盼望着……今天下午，老师组织我们举行一次户外体验课。车子行进了大概四五十分钟，我们到了位于安阳市殷都区井家乡的现代花园式企业——彰德水泥有限公司，盛夏的午后，天空没有一丝风，大地活像一个蒸笼，对现代水泥生产的浓厚兴致让我们忘却了炎热和辛劳，我们迅速排好队，聚精会神的听叔叔给我们开始讲解水泥的制作过程。

在第一个厂房，这里没有飞扬的尘土，没有空气污染，叔叔介绍道：“这是熟料库，水泥制作原材料有熟料、矿渣、石膏等等。十几年前他们都是人们都是用车装卸原料，车间内尘沙弥漫，现在方便了，修建了地下传输通道，原材料直接计量并输送到辊压机里，叔叔说科技越来越发达大大提高了劳动生产率了。最关键是人不再受粉尘的污染了。

硬硬的石头是怎样滚成面状的呢？下面我们就一起认识一下神奇的辊压机吧！这就是水泥磨，直径3。5米，长14米。石块在这里越磨越小，越研越细，看到这里，我心里不禁感慨：这真是不可思议呀！然后。叔叔走到一个大桶前，接着说：“为了增加速度，还要添加一种助磨剂。”这是不知道谁喊了一句：“也就是有助于“消化”，就像我们吃的乳酸菌素片一样！”哈哈哈，引来大家一阵会心的笑声。据叔叔介绍：“一条大型生产线每小时能研磨55吨水泥呢！”

“水泥是重污染企业，怎么进行环保呢？”这个问题在我的小脑瓜里盘旋了很长时间了。叔叔像猜出了我的心思，说：“你们还想了解环保工具，是吗？”下面，我们看到这款设备叫袋状式除尘机，你们在大街上见到过洒水式喷雾机，它们都是为了减少扬尘起到环保作用。正是因为有这些。安阳天变更蓝，水变得更清，山变得更绿。为安阳增加一份美丽一分洁净。”你们想不想亲自体验一下？”话音未落，叔叔按了开关，机器在轰隆隆的声响中像下起了幸福的“毛毛雨”。水喷射在我们的脸上，手臂上，凉凉的，我们在水雾中开心地跳着，挥舞着——

到了会议室，置身于空调带来的清凉世界，主任热情地给我们发水降温解渴，我们争先恐后地抛出自己的问题。主任耐心做了详细的解答，不厌其烦地给我们讲了课本上学部到的生产知识，比如水泥生产标准，粉尘排放量一直在减少，还有环评，等等。我们虽然听不太明白，但环保比生产更重要的理念却深深地刻在脑子里。

就要说再见了，我突然又想到，在闷热的车间头上身上满是汗珠的工人，不禁油然而生一份敬意。他们用汗水浇筑的不是水泥，而是美好的生活，美好的世界。

第四篇：户外活动

活动内容：高跷 活动目标：

1． 学习双脚踩上高跷，两手拉紧高跷绳，大胆尝试一步一步往前走。2． 体验玩高跷的乐趣。活动指导：

1． 每人一对塑料高跷。

2． 教师指导幼儿脚心踩住高跷，双手往上拉紧绳子，大胆地一步一步往前走。3． 鼓励幼儿大胆尝试，表扬成功的幼儿。4． 送高跷整齐地回家，不乱扔。活动内容：羊角球 活动目标：

1． 学习坐上羊角球，双手抓住两个角尝试往前跳。2． 感知羊角球的弹跳功能，体验玩羊角球的乐趣。活动指导：

1． 每人一个小小的羊角球。

2． 教师引导幼儿背对羊角球，两脚开立，手抓两个角，大胆往前跳。3． 游戏：蚂蚁排队跳跳跳。4． 送羊角球一一回到家里。游戏名称：滑板车 游戏目标：

1．初步学习两两合作玩滑板车，知道要轻轻推，慢慢滑。2．体验和同伴一起玩耍的乐趣。游戏准备：滑板车 游戏过程： 1．活动前准备

幼儿解小便、喝水。2．幼儿玩滑板车

（1）教师介绍玩具和玩法：它的名字叫滑板车，怎么玩呢？看老师玩一次。但是我们的滑板车不够，需要两个小朋友一起合作玩。那么在玩的时候可不可以抢？教师强调合作玩的方法。

（2）幼儿自主找好朋友，手牵手向老师领玩具。（3）教师巡视孩子的安全。表扬合作地默契的幼儿。3.自觉把滑板车送回家。4．学小猫走进教室。游戏名称：太阳伞 游戏目标：

1．学习双手抓住太阳伞，合作上下舞动太阳伞。2．体验和同伴一起玩耍的乐趣。游戏准备：太阳伞、海洋球 游戏过程： 1．活动前准备

幼儿解小便、喝水。2．幼儿玩太阳伞

（1）教师把太阳伞在地上铺开，引导幼儿围着太阳伞，双手抓住手环，抬起太阳伞。

（2）教师引导幼儿上下舞动太阳伞：蹲下、举高、抖动。

（3）教师把海洋球放到太阳伞的中间：哇！鱼儿在大海里跳跃呢！（4）幼儿尝试抬着太阳伞绕圈走。（5）和太阳伞说再见。3．学小动物进教室。

第五篇：户外活动

1、活动名称：立定跳远

活动目标：练习立定跳远的动作，发展腿部肌肉力量 材料准备：空场地

重点指导：根据幼儿活动情况，控制跳的频率

2、狡猾的狐狸在哪里

有初步的有顺序的观察能力 在场地上画一个大圆圈

要遵守游戏规则，能四散追逐跑和躲闪

3、小路弯弯

协调上下肢动作与较好的控制力

轮胎、在场地上用绳子摆出弯曲的小路 听到信号后，每组第一个幼儿推着轮胎沿着弯路跑，把轮胎传给对面自己组的第一个人。

4、向左走、向右走

练习听信号变换方向，并体验不同走法 开阔的场地

听口令做动作，听信号变换方向走

5、左右行进跳

锻炼协调能力，学会轻轻落地

地面设置左右行进跳标志：画线或用纸棍摆放 跳的过程中不要推挤别人，能够轻轻落地

6、老狼老狼几点了

会四散追逐跑和躲闪，能初步遵守游戏规则 在场地上画一个大圆圈

幼儿要学会儿歌：老狼老狼几点了

7、跳跃障碍物

练习跨跳，提高动作的灵敏性，发展协调能力 各种小的障碍物

各障碍物之间的距离可根据跨越的难度进行调整

8、搬运沙包

练习匍匐爬的动作 沙包一个、垫子六块

在匍匐爬时，强调臂、臀部不要鼓起来，手臂和膝盖部位要用力

9、赛跑

发展幼儿的注意力

将幼儿分成人数相等的四组 站在起跑线上准备好 10 丢沙包

提高双手抛接能力和投掷能力 沙包

其中一名幼儿用双手将沙包往上抛并喊一个数字，被喊到数字的幼儿接球红绿灯

能够听指令做动作

用卡纸做成的红灯、绿灯、黄灯 绿灯的时候，要行走，不能乱跑

12、有趣的跳绳

初步掌握跨跳的动作 跳绳

请幼儿在明白正确地方法后在进行跨跳

13、走平衡木

能够保持身体平衡平稳向前走平衡木

双手向两侧伸平，保持身体平衡

14、切西瓜

能听指令向指定方向跑 小朋友围成圈

在跑的过程中要注意安全，不要撞到其他小朋友

15、彩虹桥

激发幼儿参与集体游戏的乐趣 两名幼儿用手搭成一个拱形桥

注意老师的节奏，不要着急踩到前面的小朋友

16、猪八戒吃西瓜

发展快速反应能力和快速跑的能力 猪八戒头饰

分头赛跑，相遇时容易碰撞，提醒幼儿相遇时要注意躲闪

17、拍球

通过拍皮球巩固已掌握的拍球技能 皮球每三人一个

听到信号后，每个小朋友拍五下，然后传给另一个小朋友

18、跳奶盒

练习跨跳，提高动作的灵敏性 空的酸奶盒若干 可以进行双脚连续跳

19、学跳绳

能认真观察别人的动作，对跳绳产生兴趣 人手一根跳绳

手摇绳时应大臂用力摇到脚下，然后跳起，落地时膝盖弯曲，身体微向前倾。

20、送盲人回家

发展自信心与合作能力 眼罩、拱形门

领路人要通过准确的语言描述引领盲人安全回家

21、踩高跷

体验互助与合作的快乐 高跷

在踩高跷的游戏中能灵活协调地控制身体

22、冰棍化了

培养令行禁止的好习惯，遵守游戏规则。有标志性的指令牌

同伴之间保持距离，不要相互碰撞，注意安全。

23、踢锅

练习掷远和掷准能力及目测能力 一个踢包和一个圆圈

提醒幼儿投包是注意避开小朋友的头部

24、运球

喜欢参加体育活动，体验运动的快乐。皮球

引导幼儿尝试不同的玩法。

25、木头人

培养幼儿听信号做动作。铃鼓

培养幼儿的反应能力。

26、推轮胎

在游戏活动中发展幼儿小肌肉，动作灵活、协调。汽车轮胎、音乐

引导幼儿创新出更多的玩法。

27、火车来了

培养幼儿的左右方向感。

制作圆形纸盘方向盘。

引导幼儿创新出更多的玩法。

28、小推车运粮

在不同的路面上推车，保持身体和车子的平衡 小推车、掉头的标志、粮食若干 为了增加难度可以运水

29、好玩的纸球

发展投准、跳跃、传接球等综合能力

引导幼儿利用不同的辅助物品进行赶小猪、网球赛、投掷等游戏 彩色纸球若干、塑料筐

30、我是不倒翁

能平稳的单脚站立 笔、记分牌、羊角球

幼儿坐在球上，双手抓住球上方的两个犄角

31、机器羊

喜欢追逐跑的游戏。用单手向前上方用力挥臂肩投的动作。怪兽头饰、音乐、小山羊的儿歌 模仿机器人的动作

32、皮球听我话

锻炼幼儿的控球能力 皮球若干、圆圈、障碍

增加活动挑战性，可以逐渐缩小障碍的距离

33、赶小猪

练习曲线滚球入门 小棍、报纸球、拱形门 练习直线滚球入门

34、大嘴怪吃豆豆

发展投准、四散跑及躲闪能力

废旧纸盒做的大嘴怪两个、蓝色，红色球若干。球框一个 将纸球扔在纸盒里

35、摘果子

能原地纵跳触物，脚蹬地有力

高度悬一些安全的、轻型的、不同颜色的小果子 双脚起跳时双臂有意识的摆动

36、黑猫警长

发展单手肩上头的动作 皮筋、沙包、小玩具若干

投沙包时避免击中小朋友的头部

37、电羊

通过游戏，提高四散追逐跑的能力，知道日常生活中要安全用电。大灰狼头饰一只

幼儿玩电羊游戏数遍后，教师鼓励小山羊不要被大灰狼抓住，表扬没被抓住的幼儿。而“大灰狼”抓“小羊”越多越能干。

38、夹包

教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性 沙包

两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出

39、手拉手双人钻

积极参加体育活动体验运动的快乐 轮胎若干

侧面钻山洞，要就尽量不碰“山洞”40、41、42、43、44、45、46、47、48、49、50