戒烟发朋友圈的说说[大全]

第一篇：戒烟发朋友圈的说说[大全]

戒烟发朋友圈的说说

随着在线社交网络的爆炸式增长，越来越多人钟情于在朋友圈发布说说，用以宣泄自己的情绪，调节心情。你知道什么样的说说才是特别的吗？下面是小编帮大家整理的戒烟发朋友圈的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。

戒烟发朋友圈的说说1

1、如果你讨厌烟味，从一开始就应该找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

2、为了自己的健康，我要开始戒烟，如果不成功那就当我没说。

3、如果讨厌烟味，从一开始就找个不抽烟的人，而不必要强求别人为你戒烟。

4、只有人多的地方才能促进我戒烟，一旦独处我又开始了。

5、如果你讨厌烟味，从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

6、如果你讨厌烟味一开始就找个不抽烟的人，而不是让对方为你戒烟。

7、体重和烟量都达到了历史最高，从今天开始尝试戒烟吧，做一个健康的好孩子。

8、今天开始戒烟，请周围的朋友们提醒我，谢谢大家了，每日提醒一次！

9、戒烟，从这两袋瓜子开始。发扬琪姐的精神，不抽就是不抽。

10、身边的人都开始戒烟了，我也想戒烟，但就没一个能说服自己戒烟的理由。

11、戒烟好久了，最近又开始靠烟酒续命，这样糟糕的日子什么时候才能过去，我快撑不住了。

12、12点前睡着真好，今天戒烟第五天，生活开始步入正轨。

13、好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。

14、最近开始戒烟，就午饭后抽一根晚饭后抽一根，理解了什么叫饭后一根烟赛过活神仙。

15、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

16、戒烟，戒酒，清淡饮食，多喝水，明天开始！脑袋昏沉，看自己还能活几年吧！

17、像是一个没有喝酒就已经喝醉的人像是一个没有吸烟却开始戒烟的人。

18、从这一刻，这一分，这一秒开始，我要戒烟了。

19、我决定从下周一开始戒烟戒酒戒油腻戒米戒面戒糖，然后开始锻炼身体。每天争取做一个俯卧撑，然后每天走500步。

20、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。

21、远离慢阻肺从戒烟开始，远离慢阻肺，从戒烟开始。

戒烟发朋友圈的说说2

1、早上起来抽根烟简直太下头了这个时候就下定决心把烟戒了晚上回到家点根烟舒服这个时候又决定不戒烟了…

2、下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。

3、明天开始戒烟，别人给我我就抽，不给我我就要。

4、只要一开始频繁写东西，就想吸烟。原来我还以为戒烟挺简单的，心瘾难戒。

5、两年前戒酒，自此滴酒不沾。一年前开始控制饮食，自此不吃甜食。今年开始戒烟，现在已经很少抽了。多保重自己，才更有能力去爱护你……你也要快快出现呀！

6、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

7、为了让自己以后不那么心虚，我决定戒烟了。坚持一下，这次一定要成功

8、周末刚决定戒烟了昨天就做梦连抽了两根烟而且这是我第一次做梦抽烟明明最近过的很充实是心理太丧了吗还是什么唉

9、明天开始戒烟，别人给我我就抽，不给我我就要。

10、30年烟龄的我决定戒烟了，理由如下（此处省去250字），戒烟的工具是读书。

11、戒烟，戒酒，戒槟榔，从今天开始，不是尽力而是必须。

12、只要一开始频繁写东西，就想吸烟。原来我还以为戒烟挺简单的，心瘾难戒。

13、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。

14、每次都是戒烟和戒糖同时开始，然后各种状态崩塌，易烦易怒。不同时又不行，一旦开始享受其中一种，另一种就会报复性增加。

15、从现在开始戒烟，想要抽的时候必须跑5公里才可以抽一根。

16、这个月最有成就感的事，戒烟成功，向20多年的抽烟历史彻底说拜拜，这么难的事情都能成功，一切都会更好，全力冲刺新的一年。

17、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

18、新的一轮戒烟开始，太他妈难受了，这不是在作死吗！

19、和爸爸爬山回来就决定戒烟了，爬到山顶喘的跟驴一样

20、另外我决定戒烟了，尽管我觉得自己没有烟瘾，但我觉得以后还是不要去碰了。

戒烟发朋友圈的说说3

（一）如果停在了蝶衣成功戒烟那会儿故事可能就美好了但是不完美。

（二）已连续四天没有抽烟！戒烟确实是挺折磨人的，这些年无论是好的还是不好的烟都抽过很多，也没有什么好留恋与不舍了，戒就戒了吧！祝自己这次戒烟成功

（三）恭喜我哥戒烟取得阶段性成功！终于不用因为烟味争锋相对打的不可开交了。

（四）抽烟快一辈子了，终于在70几岁得了这个奖，恭喜我爷爷戒烟成功。

（五）我爹由于不能出门买不到烟，四十天没抽烟之后成功戒烟。

（六）理论这么多有用吗？看了两年关于戒烟的书，一次也没有成功。

看没有用，想也没用，做才最重要。

（七）我发现我能成功戒烟，却无法戒奶茶碳酸饮料等一切肥宅水，啊多么痛的领悟

（八）这个月最有成就感的事，戒烟成功，向20多年的抽烟历史彻底说拜拜，这么难的事情都能成功，一切都会更好，全力冲刺新的一年。

（九）今天又是霍霍面粉的一天，舅舅生日，不能出门，那就做个拔丝面包庆祝庆祝吧！今天是成功戒烟第11天，加油！

（十）最近两件让人值得开心的事情，一是上个月末开始的戒烟计划终于成功了，没想到这么多年这次给顶住了。

（十一）疫情期间，烟抽完了，附近没有卖的，也不能出门，我都一个星期没有抽烟了，像我这样的人应该很多吧，要不再坚持一段时间，就成功戒烟啦。

戒烟发朋友圈的说说4

（一）目前终于戒烟成功，下个目标努力。

（二）戒烟成功之后，只要一支烟，我们就会重新掉进烟瘾的陷阱。

或许这一支烟只是为了证明我们已经摆脱了烟瘾，结果却起到了相反的效果。

（三）迄今为止人生最糟糕的状态，肥胖、满脸痘痘、烂嘴角、上火脓疱，失眠、工作沙雕、没活力、破罐破摔，也有好事发生，戒烟再次成功。

（四）恭喜我哥戒烟取得阶段性成功！终于不用因为烟味争锋相对打的不可开交了。

（五）爸爸三十多年的烟龄，今天告诉我戒烟成功了二十多天没抽烟了，开心。

（六）其实我从来不觉得自己戒烟成功。

我还是时不时想象把烟拿在手里，有害物质吸进肺里的感觉。

（七）历经一个半月，我终于成功戒烟了兄弟们，现在我活的时间可能是比你们长了。

（八）想把自己变得更好更优秀这件事无关于年龄，无关于性别！先恭喜自己戒烟成功，还要继续努力减肥，努力控制好自己的情绪，还有好多好多。

（九）恭喜老烟民戒烟成功为了自己健康！为了家人健康！没痰了，咽喉不疼了，早晨起床不干呕了！

（十）终于戒烟成功了。

。。不是因为毅力坚定，而是因为穷。

（十一）戒烟第五天，一切正常。

而且不再夜咳，开心终于可以睡个踏实觉了继续坚持住，一次就戒烟成功把！

（十二）这几天，没有出门，因为家有小孩子不能抽烟，我已经差不多戒烟成功了。

每当透过窗户看外面的世界，眼神向往自由和健康。

（十三）睽违十余年，终于再次口腔溃疡了，这意味着我戒烟成功了。

（十四）下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。

（十五）每一个减肥成功或者戒烟成功的人，一定是因为被深深刺激过，或者被某个观念深深击中。

（十六）戒烟，成功，已经一个多月了不碰香烟，当年立下的flag终于兑现。

（十七）不知不觉就戒烟半年了，从还没成年就平均每天一包烟的我连续抽了八年，终于彻底彻底彻底戒烟成功。

一点欲望都没有，就像从没吸过烟似的。

戒烟发朋友圈的说说5

（一）终于戒烟成功了，折腾了多少年，这次不仅断了念想，还控制住了戒烟的体重反弹。

（二）超开心脸上的爆痘全部好了，将近两个月的烂脸终于结束了，成功的戒烟但是酒确实不可能戒掉，本酒仙离不开酒。

（三）快一个星期没有抽烟了，我这次终于戒烟成功了。

（四）现在终于能理解那些不能戒烟戒酒人士的心情以及表达对成功戒烟戒酒人士的敬佩了，因为我也戒不掉糖。

（五）戒烟成功一周年，准备奖励我自己吃个吐司！上了哈称，终于身高体重一样了，惩罚自己只能吃个草莓了。

（六）戒烟半年，今天终于舒服了成功宣告自己的失败。

（七）大脑的清醒与兴奋状态都与烟无关，应该就说明戒烟成功了吧？

戒烟发朋友圈的说说6

1、戒烟苦不是生理上的疼痛，而神层面的自我折磨

2、真相烟一点用也没用

3、任何人都可以轻烟

4、吸烟不仅对健康造成大的`伤害，而且也严重浪费钱财

5、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾

6、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解

7、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信

8、一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事

9、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反

10、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

11、香烟只不过是暂时缓解戒断反应

12、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

13、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

14、吸烟的本质是毒产瘾

15、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

16、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

17、在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

18、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

19、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

20、每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

21、吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

22、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误

23、戒烟能驱散我们原有的心理阴影

24、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果

25、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

26、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

27、戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流

28、不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束

29、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷

30、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解

31、吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方

32、现在男人不用靠吸烟表现男子气慨，男人并不是靠尼古丁这种东西成为男人的

33、一旦决定戒烟，就要严肃起来，把戒烟作为生活的第一要务

34、戒烟不需要放弃任何东西

35、不存在一支烟的概念

36、吸烟者都不值得羡慕

37、戒烟其实非常容易，决定今后不再吸烟，不再质疑这个决定

38、吸烟不是一种享受，是一种肮脏恶心的事情

39、戒烟并不能导致痛苦，尼古丁反应也不能，痛苦是犹豫和怀疑的产物

第二篇：发朋友圈戒烟搞笑说说

发朋友圈戒烟搞笑说说

发朋友圈戒烟搞笑说说1

1、戒烟苦不是生理上的疼痛，而神层面的自我折磨

2、真相烟一点用也没用

3、任何人都可以轻烟

4、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财

5、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾

6、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解

7、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信

8、一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事

9、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反

10、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

11、香烟只不过是暂时缓解戒断反应

12、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

13、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

14、吸烟的本质是毒产瘾

15、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

16、吸烟是因为第一支产生的`烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

17、在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

18、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

19、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

20、每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

21、吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

22、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误

23、戒烟能驱散我们原有的心理阴影

24、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果

25、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

26、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

27、戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流

28、不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束

29、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷

30、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解

31、吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方

32、现在男人不用靠吸烟表现男子气慨，男人并不是靠尼古丁这种东西成为男人的

33、一旦决定戒烟，就要严肃起来，把戒烟作为生活的第一要务

34、戒烟不需要放弃任何东西

35、不存在一支烟的概念

36、吸烟者都不值得羡慕

37、戒烟其实非常容易，决定今后不再吸烟，不再质疑这个决定

38、吸烟不是一种享受，是一种肮脏恶心的事情

39、戒烟并不能导致痛苦，尼古丁反应也不能，痛苦是犹豫和怀疑的产物

发朋友圈戒烟搞笑说说2

1、快一个星期没有抽烟了，我这次终于戒烟成功了。

2、如果停在了蝶衣成功戒烟那会儿故事可能就美好了但是不完美。

3、只要一开始频繁写东西，就想吸烟。原来我还以为戒烟挺简单的，心瘾难戒。

4、理论这么多有用吗？看了两年关于戒烟的书，一次也没有成功。看没有用，想也没用，做才最重要。

5、这些年慢慢的活的`自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。

6、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。

7、另外我决定戒烟了，尽管我觉得自己没有烟瘾，但我觉得以后还是不要去碰了。

8、戒烟容易。戒你太难。姐姐：吃点菠菜。会给你脸上添点颜色。妹妹：谁稀罕绿脸蛋。

9、恭喜老烟民戒烟成功为了自己健康！为了家人健康！没痰了，咽喉不疼了，早晨起床不干呕了！

10、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反。

11、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

12、爸爸三十多年的烟龄，今天告诉我戒烟成功了二十多天没抽烟了，开心。

13、明天开始戒烟，别人给我我就抽，不给我我就要。

14、从现在开始戒烟，想要抽的时候必须跑5公里才可以抽一根。

15、戒烟第五天，一切正常。而且不再夜咳，开心终于可以睡个踏实觉了继续坚持住，一次就戒烟成功把！

16、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。

17、牙龈肿痛。疼的睡不着觉。准备戒烟！戒酒！求监督。

18、历经一个半月，我终于成功戒烟了兄弟们，现在我活的时间可能是比你们长了。

19、抽烟快一辈子了，终于在70几岁得了这个奖，恭喜我爷爷戒烟成功。

20、下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。

21、估计没人能体会那种痛。痛到脸发青彻底要戒烟戒酒。调好生物钟。饮食习惯都得调正好了。

22、最近两件让人值得开心的事情，一是上个月末开始的戒烟计划终于成功了，没想到这么多年这次给顶住了。

23、戒烟，戒酒，戒槟榔，从今天开始，不是尽力而是必须。

24、今天被老公强制戒烟一个月了。只有你能管得了我。

25、睽违十余年，终于再次口腔溃疡了，这意味着我戒烟成功了。

26、戒烟，成功，已经一个多月了不碰香烟，当年立下的flag终于兑现。

第三篇：戒烟发朋友圈的说说

戒烟发朋友圈的说说(集锦7篇)

戒烟发朋友圈的说说1

1、历经一个半月，我终于成功戒烟了兄弟们，现在我活的时间可能是比你们长了。

2、想把自己变得更好更优秀这件事无关于年龄，无关于性别！先恭喜自己戒烟成功，还要继续努力减肥，努力控制好自己的情绪，还有好多好多。

3、戒烟，成功，已经一个多月了不碰香烟，当年立下的flag终于兑现。

4、终于戒烟成功了...不是因为毅力坚定，而是因为穷。

5、爸爸三十多年的烟龄，今天告诉我戒烟成功了二十多天没抽烟了，开心。

6、迄今为止人生最糟糕的状态，肥胖、满脸痘痘、烂嘴角、上火脓疱，失眠、工作沙雕、没活力、破罐破摔，也有好事发生，戒烟再次成功。

7、不知不觉就戒烟半年了，从还没成年就平均每天一包烟的我连续抽了八年，终于彻底彻底彻底戒烟成功。一点欲望都没有，就像从没吸过烟似的。

8、抽烟快一辈子了，终于在70几岁得了这个奖，恭喜我爷爷戒烟成功。

9、这几天，没有出门，因为家有小孩子不能抽烟，我已经差不多戒烟成功了。每当透过窗户看外面的世界，眼神向往自由和健康。

10、睽违十余年，终于再次口腔溃疡了，这意味着我戒烟成功了。

11、现在终于能理解那些不能戒烟戒酒人士的心情以及表达对成功戒烟戒酒人士的`敬佩了，因为我也戒不掉糖。

12、如果停在了蝶衣成功戒烟那会儿故事可能就美好了但是不完美。

13、恭喜我哥戒烟取得阶段性成功！终于不用因为烟味争锋相对打的不可开交了。

14、疫情期间，烟抽完了，附近没有卖的，也不能出门，我都一个星期没有抽烟了，像我这样的人应该很多吧，要不再坚持一段时间，就成功戒烟啦。

15、今天又是霍霍面粉的一天，舅舅生日，不能出门，那就做个拔丝面包庆祝庆祝吧！今天是成功戒烟第11天，加油！

16、第十天，终于睡了个好觉。戒断综合症就还剩下咳嗽比较严重，离成功又近了一步！

17、目前终于戒烟成功，下个目标努力。

18、这个月最有成就感的事，戒烟成功，向20多年的抽烟历史彻底说拜拜，这么难的事情都能成功，一切都会更好，全力冲刺新的一年。

19、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。

20、下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。

21、戒烟成功一周年，准备奖励我自己吃个吐司！上了哈称，终于身高体重一样了，惩罚自己只能吃个草莓了。

22、终于戒烟成功了，折腾了多少年，这次不仅断了念想，还控制住了戒烟的体重反弹。

23、大脑的清醒与兴奋状态都与烟无关，应该就说明戒烟成功了吧？

24、每一个减肥成功或者戒烟成功的人，一定是因为被深深刺激过，或者被某个观念深深击中。

25、戒烟半年，今天终于舒服了成功宣告自己的失败。

26、超开心脸上的爆痘全部好了，将近两个月的烂脸终于结束了，成功的戒烟但是酒确实不可能戒掉，本酒仙离不开酒。

27、我发现我能成功戒烟，却无法戒奶茶碳酸饮料等一切肥宅水，啊多么痛的领悟。

28、恭喜老烟民戒烟成功为了自己健康！为了家人健康！没痰了，咽喉不疼了，早晨起床不干呕了！

29、其实我从来不觉得自己戒烟成功。我还是时不时想象把烟拿在手里，有害物质吸进肺里的感觉。

30、理论这么多有用吗？看了两年关于戒烟的书，一次也没有成功。看没有用，想也没用，做才最重要。

31、已连续四天没有抽烟！戒烟确实是挺折磨人的，这些年无论是好的还是不好的烟都抽过很多，也没有什么好留恋与不舍了，戒就戒了吧！祝自己这次戒烟成功。

32、快一个星期没有抽烟了，我这次终于戒烟成功了。

33、最近两件让人值得开心的事情，一是上个月末开始的戒烟计划终于成功了，没想到这么多年这次给顶住了。

34、戒烟成功之后，只要一支烟，我们就会重新掉进烟瘾的陷阱。或许这一支烟只是为了证明我们已经摆脱了烟瘾，结果却起到了相反的效果。

35、趁疫情期间没酒局顺带把烟也戒了，22天了，也不知道这次戒烟能坚持多久。希望第三次戒烟能够成功！

36、戒烟第五天，一切正常。而且不再夜咳，开心终于可以睡个踏实觉了继续坚持住，一次就戒烟成功把！

37、恭喜我哥戒烟取得阶段性成功！终于不用因为烟味争锋相对打的不可开交了。

38、我爹由于不能出门买不到烟，四十天没抽烟之后成功戒烟。

戒烟发朋友圈的说说2

（一）目前终于戒烟成功，下个目标努力。

（二）戒烟成功之后，只要一支烟，我们就会重新掉进烟瘾的陷阱。或许这一支烟只是为了证明我们已经摆脱了烟瘾，结果却起到了相反的效果。

（三）迄今为止人生最糟糕的状态，肥胖、满脸痘痘、烂嘴角、上火脓疱，失眠、工作沙雕、没活力、破罐破摔，也有好事发生，戒烟再次成功。

（四）恭喜我哥戒烟取得阶段性成功！终于不用因为烟味争锋相对打的不可开交了。

（五）爸爸三十多年的烟龄，今天告诉我戒烟成功了二十多天没抽烟了，开心。

（六）其实我从来不觉得自己戒烟成功。我还是时不时想象把烟拿在手里，有害物质吸进肺里的感觉。

（七）历经一个半月，我终于成功戒烟了兄弟们，现在我活的.时间可能是比你们长了。

（八）想把自己变得更好更优秀这件事无关于年龄，无关于性别！先恭喜自己戒烟成功，还要继续努力减肥，努力控制好自己的情绪，还有好多好多。

（九）恭喜老烟民戒烟成功为了自己健康！为了家人健康！没痰了，咽喉不疼了，早晨起床不干呕了！

（十）终于戒烟成功了。。。不是因为毅力坚定，而是因为穷。

（十一）戒烟第五天，一切正常。而且不再夜咳，开心终于可以睡个踏实觉了继续坚持住，一次就戒烟成功把！

（十二）这几天，没有出门，因为家有小孩子不能抽烟，我已经差不多戒烟成功了。每当透过窗户看外面的世界，眼神向往自由和健康。

（十三）睽违十余年，终于再次口腔溃疡了，这意味着我戒烟成功了。

（十四）下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。

（十五）每一个减肥成功或者戒烟成功的人，一定是因为被深深刺激过，或者被某个观念深深击中。

（十六）戒烟，成功，已经一个多月了不碰香烟，当年立下的flag终于兑现。

（十七）不知不觉就戒烟半年了，从还没成年就平均每天一包烟的我连续抽了八年，终于彻底彻底彻底戒烟成功。一点欲望都没有，就像从没吸过烟似的。

戒烟发朋友圈的说说3

（一）终于戒烟成功了，折腾了多少年，这次不仅断了念想，还控制住了戒烟的体重反弹。

（二）超开心脸上的`爆痘全部好了，将近两个月的烂脸终于结束了，成功的戒烟但是酒确实不可能戒掉，本酒仙离不开酒。

（三）快一个星期没有抽烟了，我这次终于戒烟成功了。

（四）现在终于能理解那些不能戒烟戒酒人士的心情以及表达对成功戒烟戒酒人士的敬佩了，因为我也戒不掉糖。

（五）戒烟成功一周年，准备奖励我自己吃个吐司！上了哈称，终于身高体重一样了，惩罚自己只能吃个草莓了。

（六）戒烟半年，今天终于舒服了成功宣告自己的失败。

（七）大脑的清醒与兴奋状态都与烟无关，应该就说明戒烟成功了吧？

戒烟发朋友圈的说说4

1、如果你讨厌烟味，从一开始就应该找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

2、为了自己的健康，我要开始戒烟，如果不成功那就当我没说。

3、如果讨厌烟味，从一开始就找个不抽烟的人，而不必要强求别人为你戒烟。

4、只有人多的地方才能促进我戒烟，一旦独处我又开始了。

5、如果你讨厌烟味，从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

6、如果你讨厌烟味一开始就找个不抽烟的人，而不是让对方为你戒烟。

7、体重和烟量都达到了历史最高，从今天开始尝试戒烟吧，做一个健康的好孩子。

8、今天开始戒烟，请周围的朋友们提醒我，谢谢大家了，每日提醒一次！

9、戒烟，从这两袋瓜子开始。发扬琪姐的精神，不抽就是不抽。

10、身边的人都开始戒烟了，我也想戒烟，但就没一个能说服自己戒烟的理由。

11、戒烟好久了，最近又开始靠烟酒续命，这样糟糕的'日子什么时候才能过去，我快撑不住了。

12、12点前睡着真好，今天戒烟第五天，生活开始步入正轨。

13、好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。

14、最近开始戒烟，就午饭后抽一根晚饭后抽一根，理解了什么叫饭后一根烟赛过活神仙。

15、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

16、戒烟，戒酒，清淡饮食，多喝水，明天开始！脑袋昏沉，看自己还能活几年吧！

17、像是一个没有喝酒就已经喝醉的人像是一个没有吸烟却开始戒烟的人。

18、从这一刻，这一分，这一秒开始，我要戒烟了。

19、我决定从下周一开始戒烟戒酒戒油腻戒米戒面戒糖，然后开始锻炼身体。每天争取做一个俯卧撑，然后每天走500步。

20、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。

21、远离慢阻肺从戒烟开始，远离慢阻肺，从戒烟开始。

戒烟发朋友圈的说说5

（一）如果停在了蝶衣成功戒烟那会儿故事可能就美好了但是不完美。

（二）已连续四天没有抽烟！戒烟确实是挺折磨人的，这些年无论是好的还是不好的烟都抽过很多，也没有什么好留恋与不舍了，戒就戒了吧！祝自己这次戒烟成功

（三）恭喜我哥戒烟取得阶段性成功！终于不用因为烟味争锋相对打的不可开交了。

（四）抽烟快一辈子了，终于在70几岁得了这个奖，恭喜我爷爷戒烟成功。

（五）我爹由于不能出门买不到烟，四十天没抽烟之后成功戒烟。

（六）理论这么多有用吗？看了两年关于戒烟的书，一次也没有成功。看没有用，想也没用，做才最重要。

（七）我发现我能成功戒烟，却无法戒奶茶碳酸饮料等一切肥宅水，啊多么痛的.领悟

（八）这个月最有成就感的事，戒烟成功，向20多年的抽烟历史彻底说拜拜，这么难的事情都能成功，一切都会更好，全力冲刺新的一年。

（九）今天又是霍霍面粉的一天，舅舅生日，不能出门，那就做个拔丝面包庆祝庆祝吧！今天是成功戒烟第11天，加油！

（十）最近两件让人值得开心的事情，一是上个月末开始的戒烟计划终于成功了，没想到这么多年这次给顶住了。

（十一）疫情期间，烟抽完了，附近没有卖的，也不能出门，我都一个星期没有抽烟了，像我这样的人应该很多吧，要不再坚持一段时间，就成功戒烟啦。

戒烟发朋友圈的说说6

1、早上起来抽根烟简直太下头了这个时候就下定决心把烟戒了晚上回到家点根烟舒服这个时候又决定不戒烟了…

2、下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。

3、明天开始戒烟，别人给我我就抽，不给我我就要。

4、只要一开始频繁写东西，就想吸烟。原来我还以为戒烟挺简单的，心瘾难戒。

5、两年前戒酒，自此滴酒不沾。一年前开始控制饮食，自此不吃甜食。今年开始戒烟，现在已经很少抽了。多保重自己，才更有能力去爱护你……你也要快快出现呀！

6、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

7、为了让自己以后不那么心虚，我决定戒烟了。坚持一下，这次一定要成功

8、周末刚决定戒烟了昨天就做梦连抽了两根烟而且这是我第一次做梦抽烟明明最近过的很充实是心理太丧了吗还是什么唉

9、明天开始戒烟，别人给我我就抽，不给我我就要。

10、30年烟龄的我决定戒烟了，理由如下（此处省去250字），戒烟的工具是读书。

11、戒烟，戒酒，戒槟榔，从今天开始，不是尽力而是必须。

12、只要一开始频繁写东西，就想吸烟。原来我还以为戒烟挺简单的，心瘾难戒。

13、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。

14、每次都是戒烟和戒糖同时开始，然后各种状态崩塌，易烦易怒。不同时又不行，一旦开始享受其中一种，另一种就会报复性增加。

15、从现在开始戒烟，想要抽的时候必须跑5公里才可以抽一根。

16、这个月最有成就感的事，戒烟成功，向20多年的抽烟历史彻底说拜拜，这么难的事情都能成功，一切都会更好，全力冲刺新的'一年。

17、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

18、新的一轮戒烟开始，太他妈难受了，这不是在作死吗！

19、和爸爸爬山回来就决定戒烟了，爬到山顶喘的跟驴一样

20、另外我决定戒烟了，尽管我觉得自己没有烟瘾，但我觉得以后还是不要去碰了。

戒烟发朋友圈的说说7

1、戒烟苦不是生理上的疼痛，而神层面的自我折磨

2、真相烟一点用也没用

3、任何人都可以轻烟

4、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财

5、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾

6、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解

7、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信

8、一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的'事

9、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反

10、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

11、香烟只不过是暂时缓解戒断反应

12、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

13、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

14、吸烟的本质是毒产瘾

15、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

16、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

17、在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

18、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

19、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

20、每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

21、吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

22、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误

23、戒烟能驱散我们原有的心理阴影

24、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果

25、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

26、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

27、戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流

28、不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束

29、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷

30、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解

31、吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方

32、现在男人不用靠吸烟表现男子气慨，男人并不是靠尼古丁这种东西成为男人的

33、一旦决定戒烟，就要严肃起来，把戒烟作为生活的第一要务

34、戒烟不需要放弃任何东西

35、不存在一支烟的概念

36、吸烟者都不值得羡慕

37、戒烟其实非常容易，决定今后不再吸烟，不再质疑这个决定

38、吸烟不是一种享受，是一种肮脏恶心的事情

39、戒烟并不能导致痛苦，尼古丁反应也不能，痛苦是犹豫和怀疑的产物

第四篇：开始戒烟发朋友圈的说说

开始戒烟发朋友圈的说说

开始戒烟发朋友圈的说说1

1、戒烟，戒酒，清淡饮食，多喝水，明天开始！脑袋昏沉，看自己还能活几年吧！

2、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。

3、身边的人都开始戒烟了，我也想戒烟，但就没一个能说服自己戒烟的理由。

4、最近开始戒烟，就午饭后抽一根晚饭后抽一根，理解了什么叫饭后一根烟赛过活神仙。

5、如果你讨厌烟味，从一开始就应该找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

6、12点前睡着真好，今天戒烟第五天，生活开始步入正轨。

7、今天开始戒烟，请周围的'朋友们提醒我，谢谢大家了，每日提醒一次！

8、只有人多的地方才能促进我戒烟，一旦独处我又开始了。

9、戒烟好久了，最近又开始靠烟酒续命，这样糟糕的日子什么时候才能过去，我快撑不住了。

10、戒烟，从这两袋瓜子开始。发扬琪姐的精神，不抽就是不抽。

11、远离慢阻肺 从戒烟开始 ，远离慢阻肺 ，从戒烟开始。

12、像是一个没有喝酒就已经喝醉的人像是一个没有吸烟却开始戒烟的人。

13、如果讨厌烟味，从一开始就找个不抽烟的人，而不必要强求别人为你戒烟。

14、如果你讨厌烟味一开始就找个不抽烟的人， 而不是让对方为你戒烟。

15、如果你讨厌烟味， 从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象 ，而不必要求对方为你戒烟。

16、体重和烟量都达到了历史最高 ，从今天开始尝试戒烟吧 ，做一个健康的好孩子。

17、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

18、好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。

19、我决定从下周一开始戒烟戒酒戒油腻戒米戒面戒糖，然后开始锻炼身体。每天争取做一个俯卧撑，然后每天走500步。

20、为了自己的健康， 我要开始戒烟， 如果不成功那就当我没说。

21、从这一刻 ，这一分 ，这一秒开始 ，我要戒烟了。

开始戒烟发朋友圈的说说2

1、今天是明天，这就像在告诉我们，今天你吸的烟，不仅影响自己的健康，更影响了你的孩子的健康。让我们一起反省，为了自己，为了孩子，一起远离吸烟，拒绝吸烟。

2、远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。

3、生命只有一次，怎能断送在香烟上？

4、掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。

5、少抽一支烟，健康多一点；多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起！

6、吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

7、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。

8、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。

9、有时候爱就像吸烟，让人欲罢不能，明知道有害健康。世界上不可以无爱，却可以无烟。今天是我以爱的名义提示您：吸烟有害，请君自爱。

10、冰冻三尺非一日之寒，吸烟害人潜移默化。多少人也知香烟害人匪浅，偏偏戒烟路上难以到终点。世界戒烟日，愿你矢志不移，克服种种因素，戒掉香烟，健康常驻！

11、吸烟危害大如天，莫要为此乱性情，烟瘾害人终不浅，戒烟悔改一定要，为了自己和家人的健康，切莫懈怠，尽早远离，不当瘾君子。

12、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

13、我爱你，我愿意天天为你做饭养足你的胃，天天为你煲汤调理你的肺，天天为你洗衣照顾你的`起居，天天督促你戒掉伤身的香烟，亲爱的，你戒烟，我陪你。

14、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。

15、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。

16、喷云吐雾在仙界，环境污染罪魁显。烟入肺部致癌变，被动吸烟实在冤。夺命无常是香烟，取人性命家难圆。如今形势更严峻，低龄烟民也出现。为了健康能长在，为了后代做榜样，今日誓要把烟戒。愿“无烟环境”梦早圆！

17、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。

18、戒掉一种习惯，收获一份健康；戒掉一种癖好，收获一份幸福；戒掉一种毒瘾，收获一份快乐。戒掉香烟，拒绝香烟从今天开始。

19、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天！

20、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。

21、小小一支烟，危害万万千。

22、一时的快乐，永恒的伤痛。

23、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

24、吞云吐雾瘾君子，害人害己从烟始。一时飘飘赛神仙，一朝肺病成鬼魅。劳累烦恼开心笑，聊天论谈吐心苗，何必贪恋害人烟，亲朋好友亦熬煎。愿我们一起努力，将戒烟进行到底，将健康追求到底！

25、不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服！

26、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

27、香烟是魔鬼的契约。

28、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

29、为你抽第一支烟，又为你戒烟。

30、每天一枝，少活十年。

31、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。

32、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反。

33、无烟世界，清新一片。

34、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。

35、不抽一支烟，快乐似神仙！

36、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

37、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。

38、热爱劳动，让你的家整洁一点；知足常乐，会让你的心幸福一点；真诚自然，会让你的梦甜蜜一点；决绝吸烟，让你的肺清亮一点。拒绝吸烟，崇尚文明健康生活。

39、吸烟有害健康。

40、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！

41、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。

42、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。

43、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

44、香烟是把无形刀，害人性命罪难逃。烟头本是易燃物，一不小心火灾招。烟雾缭绕熏肺腑，疾病到来后悔找。破坏家庭美生活，妻子儿女怨声到。愿你远离香烟，幸福健康永围绕！

45、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。

46、奉天承运，皇帝诏曰：爱卿嗜烟久矣，无异于饮鸩止渴，殆莫大焉！朕深感忧虑，适逢朕下恩旨，望尔今后厉行戒烟，保重贵体！钦此！

47、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。

48、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

49、为了你的妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！

50、下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。

51、拒绝烟草，珍爱生命。

52、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。

53、点燃一支烟，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空气被污染，大家损健康，为了已和他，快把烟灭掉；无烟更环保！

54、当你吞云吐雾自以为赛过活神仙时，可曾想到尼古丁对身体的危害？可曾想到二手烟对亲朋的伤害？可曾想到这是对生命的亵渎？烟海无边，回头是岸，戒掉香烟，找回健康，祈盼世界天天无烟。

55、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

56、饭后一支烟，早日见神仙！没事吸一口，黄泉路好走！天天来一包，包包藏把刀！敬你一支烟，祝你早归天！健康进行时！

57、戒掉香烟，就是在为健康加分；远离香烟，就是在为生命保值；抛弃香烟，就是在为子孙积福；告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远！

58、抽的是自己的钱，害的是自己的命。

59、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。

60、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。

61、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

62、三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。

63、小小一颗烟，危害大如天。吸烟害自身，疾病一身缠。呼吸难顺畅，肺黑癌沾边。早早天国去，家人泪涟涟。二手烟害人，环境污染大。周围人遭殃，怨恨声不绝。愿你远离香烟，身体健康！

64、指间架一枪，枪枪射胸膛；膛里毒猖狂，狂魔体内扫荡。正悠哉悠哉，突然嗝屁冰凉。哭爹的哭爹，喊娘的喊娘。请烟民们缴枪！

65、一燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！

66、青烟长在，恶梦长随。

67、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

68、要想长寿，先戒烟酒。

69、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。

70、不要再将你的肺作为烟灰缸。

开始戒烟发朋友圈的说说3

1、如果你讨厌烟味，从一开始就应该找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

2、为了自己的健康，我要开始戒烟，如果不成功那就当我没说。

3、如果讨厌烟味，从一开始就找个不抽烟的人，而不必要强求别人为你戒烟。

4、只有人多的地方才能促进我戒烟，一旦独处我又开始了。

5、如果你讨厌烟味，从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

6、如果你讨厌烟味一开始就找个不抽烟的人，而不是让对方为你戒烟。

7、体重和烟量都达到了历史最高，从今天开始尝试戒烟吧，做一个健康的好孩子。

8、今天开始戒烟，请周围的朋友们提醒我，谢谢大家了，每日提醒一次！

9、戒烟，从这两袋瓜子开始。发扬琪姐的精神，不抽就是不抽。

10、身边的人都开始戒烟了，我也想戒烟，但就没一个能说服自己戒烟的.理由。

11、戒烟好久了，最近又开始靠烟酒续命，这样糟糕的日子什么时候才能过去，我快撑不住了。

12、12点前睡着真好，今天戒烟第五天，生活开始步入正轨。

13、好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。

14、最近开始戒烟，就午饭后抽一根晚饭后抽一根，理解了什么叫饭后一根烟赛过活神仙。

15、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

16、戒烟，戒酒，清淡饮食，多喝水，明天开始！脑袋昏沉，看自己还能活几年吧！

17、像是一个没有喝酒就已经喝醉的人像是一个没有吸烟却开始戒烟的人。

18、从这一刻，这一分，这一秒开始，我要戒烟了。

19、我决定从下周一开始戒烟戒酒戒油腻戒米戒面戒糖，然后开始锻炼身体。每天争取做一个俯卧撑，然后每天走500步。

20、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。

21、远离慢阻肺从戒烟开始，远离慢阻肺，从戒烟开始。

第五篇：戒烟的朋友圈说说

关于戒烟的朋友圈说说

关于戒烟的朋友圈说说1

1、已经忘记抽烟的感觉，我想说这个过程很痛苦，但是也很有成就感。

2、终于彻底彻底彻底戒烟成功。一点欲望都没有，就像从没吸过烟似的。

3、办公室的两位老烟民都戒烟，一位已经成功，一位正在坚持，办公室环境终于净化啦！

4、好吧，我承认挣扎了那么多年，终于成功戒烟了，两个月没闻烟味，连想也不想。

5、嘻嘻，好像戒烟戒成功了，感觉越来越轻松了，没那么依赖了，希望这次不会犯贱再捡起来。

6、随着一个多月过去了，我终于可以大胆的说我戒烟成功了。

8、时光荏苒如白驹过隙，成功戒烟三个月，终于看到自己不抽烟的样子。

9、终于抽烟已经没有味道了，香烟再见，恭喜戒烟成功。

10、不知不觉戒烟已经三个月了，已经没有了抽烟的欲望，说不上戒烟成功，但我相信坚持下去就是成功。

11、整整两个月了，这次戒烟终于成功了不过戒烟带来了一个新问题，体重比去年同期增加了两公斤，下一步就是减肥了。

12、我发现戒烟最好的办法就是让你抽到吐。我终于成功戒烟了。不对。我厌恶烟。看着就烦。

13、今天有人给一颗烟，抽了几口居然觉得很苦，于是扔掉。看来是戒烟成功了。

14、感觉已经差不多戒烟成功了，我终于做回了正常人，重新感知到了这个世界的呼吸。

15、今年最高兴的一件事，就是在我的苦口婆心，呲牙咧嘴之下，爸爸终于成功的戒烟了，我骄傲，我自豪！

16、戒烟成功，抽了十年半！万语千言，理想生活。城市画楼，田园牧歌。没什么值得羡慕的，这两年，真的不错！

17、终于戒烟成功了，不是因为毅力坚定，而是因为穷。

18、终于再次戒烟成功，给自己颁个金杯。再见，我的最爱。

关于戒烟的朋友圈说说2

1、我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的

2、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么？

3、男人不坏女人不爱的时代已经过去了，都戒烟戒酒吧，女孩也是。

4、不要问我为什么抽烟喝酒，我现在就告诉你，不是我要学坏，我只是想等一个人，能劝我戒烟戒酒的人

5、曾经听见多少男人说要为了自己的女人戒烟。

6、帮别人戒烟的最好办法就是你把他的烟都抽光光。

7、一句你抽烟的样子像他，我发誓他肯定会戒烟的。

8、我爸今天起床第一件事就是宣传他又准备戒烟了，不知道这次可以坚持多久。

9、小同事跟男友吵架，来我家借宿，理由是让男友戒烟，不接男友电话，让他着急，给他深刻的教训，让我想起和前男友恋爱那会的争争吵吵，突然发现自己好久没有过情侣吵架了。

10、生活充满着未知与变动。当你为一个人学会吸烟的时候，也需要学会为另一个人去戒烟。

11、运动强筋骨，吐纳肺腑良；饮食八分饱，清淡舒胃肠；三餐粗淡饭，戒烟酒适量；静心且包容，蓄精防劳伤；交友诉衷肠，善良寿而康；忧愁催人老，乐观寿自长；有病早就医，诸疾重预防；贵在常坚持，保健在经常。

12、我喜欢你，所以不会让你戒烟戒酒戒夜店，烦了闷了，就去做吧。因为相信有一天你不想做了，自然就会停。

13、为什么烟的外壳写着吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，那为什么他们还要不段的卖烟？

14、我一直努力为你戒烟戒酒，默默满足你的要求，用心呵护用心守候，你却连分手都没有理由

15、每一天都有许多人戒烟，那说明烟盒上的那句、吸烟有害健康。还是有用的。正如许多看上去无用的事情，当你做了，它的价值也就出来了。

16、我抽烟是等一个劝我戒烟的人。我喝酒也是等一个劝我戒酒的人而已。

17、让男人戒烟就如同让他忘了自己的初恋一般。

18、终于下定决心要戒烟了！转眼想了想该过程的艰苦和压力，我又默默地点燃了一根。

关于戒烟的朋友圈说说3

1、只能是强制戒烟了，我看到一个抖音上面说一次比一次减少次数抽烟只会让戒烟的人更难受，还不如一次就下定决心再不抽了。

2、每次下定决心要戒烟就开始便秘， 服了便秘， 是我戒烟路上唯一的绊脚石！

3、下定决心放弃过很多东西， 想过戒烟，说过戒酒。也发誓放弃你，可到了最后，烟不离手，烈酒封喉，终于明白，你比烟酒好戒。

4、支气管炎了半个月，下定决心戒烟了，不用接别人递烟的感觉可太好了。

5、明天开始戒烟计划一名烟龄的老烟鬼曾尝试多次戒烟无果这次下定决心破釜沉舟一定把它戒了。

6、戒烟不难，从家里长辈们戒烟成功，可以看出，只要是为了重要的原因下定决心要戒烟，那就一点儿也不难。

7、给朋友宣布下定决心戒烟的时候突然有些犯困，然后点上抽了两口正式宣布戒烟。

8、下定决心戒烟的第一天，算了我编不下去了，抽起！

9、下定决心谈恋爱就戒烟，最近嗓子有点疼，不知道是不是爱情快来敲门了。

10、戒烟一星期了， 有点舒服 ，抽了的烟终于下定决心戒了 接下来该完成健身的目标了。

11、是下定决心戒烟了的，但是在有太阳的下午，音响放着喜欢的歌，在房间穿着拖鞋走来走去整理东西的时候，不抽一根实在对不起气氛。

12、下定决心正视自己，180斤了，开始减肥戒烟戒酒，早点睡觉。

13、下定决心戒烟，因为自己的一事无成，因为对生活还抱有一份热爱和期待，因为为了将来美好的生活以及对生活美好的向往。

14、抽了好些年的烟了，这下终于下定决心戒烟了，香烟打火机全部上交给老妈了，我妈说你不会又偷偷去买了抽吧？

15、我曾经偷偷下定决心，刷到满绩点就戒烟 ，在我的肺应该是已经黑了。

16、真的下定决心戒烟了，身体越来越差，工作越来越繁重，撑不住了。

关于戒烟的朋友圈说说4

1、如果你讨厌烟味，从一开始就应该找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

2、为了自己的健康，我要开始戒烟，如果不成功那就当我没说。

3、如果讨厌烟味，从一开始就找个不抽烟的人，而不必要强求别人为你戒烟。

4、只有人多的地方才能促进我戒烟，一旦独处我又开始了。

5、如果你讨厌烟味，从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

6、如果你讨厌烟味一开始就找个不抽烟的人，而不是让对方为你戒烟。

7、体重和烟量都达到了历史最高，从今天开始尝试戒烟吧，做一个健康的好孩子。

8、今天开始戒烟，请周围的朋友们提醒我，谢谢大家了，每日提醒一次！

9、戒烟，从这两袋瓜子开始。发扬琪姐的精神，不抽就是不抽。

10、身边的人都开始戒烟了，我也想戒烟，但就没一个能说服自己戒烟的理由。

11、戒烟好久了，最近又开始靠烟酒续命，这样糟糕的日子什么时候才能过去，我快撑不住了。

12、12点前睡着真好，今天戒烟第五天，生活开始步入正轨。

13、好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。

14、最近开始戒烟，就午饭后抽一根晚饭后抽一根，理解了什么叫饭后一根烟赛过活神仙。

15、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

16、戒烟，戒酒，清淡饮食，多喝水，明天开始！脑袋昏沉，看自己还能活几年吧！

17、像是一个没有喝酒就已经喝醉的人像是一个没有吸烟却开始戒烟的人。

18、从这一刻，这一分，这一秒开始，我要戒烟了。

19、我决定从下周一开始戒烟戒酒戒油腻戒米戒面戒糖，然后开始锻炼身体。每天争取做一个俯卧撑，然后每天走500步。

20、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。

21、远离慢阻肺从戒烟开始，远离慢阻肺，从戒烟开始。

关于戒烟的朋友圈说说5

（一）别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。

（二）因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。

（三）点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

（四）都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

（五）吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。

（六）不要再将你的肺作为烟灰缸。

（七）尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重。

（八）尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。

（九）跟香烟挥挥手，健康就会和你碰头；跟香烟摇摇头，你就会精神抖擞；跟香烟断到头，美好生活伴你无忧！愿你远离烟草，珍惜健康，生活美满！

（十）吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

（十一）抽烟带来的不是逍遥而是苦难；抽烟消耗的不只是钱财还有健康；抽烟危害的不只有自己还有亲人；抽烟堆积的不是快乐而是垃圾。清新空气，洁净心肺！

（十二）也许你认为吸烟的自己更加帅气，却不曾意识到吸烟会伤害你的身体，让你加速老去。也许你认为二手烟对你的身边人不会产生影响，却不曾意识到二手烟对不抽烟的人伤害更大。放下正要点燃或已经点燃的香烟吧，为了自己，也为了他人。

（十三）要想长寿，先戒烟酒。

（十四）千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

（十五）小小一支烟，危害万万千。

（十六）远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

（十七）如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。

（十八）吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。

（十九）吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。

（二十）不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服！

（二十一）当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。

（二十二）冰冻三尺非一日之寒，吸烟害人潜移默化。多少人也知香烟害人匪浅，偏偏戒烟路上难以到终点。世界戒烟日，愿你矢志不移，克服种种因素，戒掉香烟，健康常驻！

（二十三）不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是祝你无烟快乐！

（二十四）一根烟在手，神仙跟你走；快乐了很久，某天忽转身，神仙不见了；真相挺意外，神仙戒烟了；你还犹豫啥，把烟扔了吧，神仙保你健康久。

（二十五）远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。

（二十六）有时候爱就像吸烟，让人欲罢不能，明知道有害健康。世界上不可以无爱，却可以无烟。今天是我以爱的名义提示您：吸烟有害，请君自爱。

（二十七）戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。

（二十八）为了你和家人的健康，请不要吸烟。

（二十九）吸的是烟，燃烧的是自己的生命；吸的是烟，断送的是自己的幸福；吸的是烟，丢弃的是自己的健康；吸得是烟，毁灭的是自己的肺。拒绝吸烟，真爱健康，赢得幸福。

（三十）让你的肺清亮一点。

（三十一）吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。

（三十二）为了你的.妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！

（三十三）每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！

（三十四）吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。

（三十五）香烟是魔鬼的契约。

（三十六）无烟世界，清新一片。

（三十七）香烟是把无形刀，害人性命罪难逃。烟头本是易燃物，一不小心火灾招。烟雾缭绕熏肺腑，疾病到来后悔找。破坏家庭美生活，妻子儿女怨声到。愿你远离香烟，幸福健康永围绕！

（三十八）吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。

（三十九）不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

（四十）吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。

（四十一）抽烟带来的不是逍遥而是苦难；抽烟消耗的不只是钱财还有健康；抽烟危害的不只有自己还有亲人；抽烟堆积的不是快乐而是垃圾。清新空气，洁净心肺！

（四十二）每天一枝，少活十年。

（四十三）烟，不言不语却让人误入歧途；烟，不声不响却将健康慢慢侵蚀；烟，不温不火却将幸福悄悄吞噬。拒绝香烟，远离香烟，让健康弥漫，让幸福回归。

（四十四）现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

（四十五）只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失。

（四十六）如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。

（四十七）吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。

（四十八）放下执着，留点健康给家人；放下借口，吸烟养神不是理由；放下面子，健康为了自己不是别人。把香烟留给昨天，把美好送给未来。为了自己，为了家人，赶紧戒烟吧！

（四十九）吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。

（五十）三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。

（五十一）小小一颗烟，危害大如天。吸烟害自身，疾病一身缠。呼吸难顺畅，肺黑癌沾边。早早天国去，家人泪涟涟。二手烟害人，环境污染大。周围人遭殃，怨恨声不绝。愿你远离香烟，身体健康！

（五十二）吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。

（五十三）掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。

（五十四）吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。

（五十五）三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。

（五十六）还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

（五十七）我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

（五十八）为了你的妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！

（五十九）生命只有一次，怎能断送在香烟上？

（六十）烟雾缭绕的蓝天，一切罪恶的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。

（六十一）少吸一口烟，多一点幸福；少抽一包烟，多一点健康；少抽一条烟，多一点温馨；从此不抽烟，生活乐无边。

（六十二）让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。

（六十三）每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！

（六十四）戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。

（六十五）一燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！

（六十六）吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。

（六十七）为了你和家人的健康，请不要吸烟。

（六十八）奉天承运，皇帝诏曰：爱卿嗜烟久矣，无异于饮鸩止渴，殆莫大焉！朕深感忧虑，适逢朕下恩旨，望尔今后厉行戒烟，保重贵体！钦此！

（六十九）身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天！

（七十）远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

（七十一）吸烟危害大如天，莫要为此乱性情，烟瘾害人终不浅，戒烟悔改一定要，为了自己和家人的健康，切莫懈怠，尽早远离，不当瘾君子。

（七十二）当你吞云吐雾自以为赛过活神仙时，可曾想到尼古丁对身体的危害？可曾想到二手烟对亲朋的伤害？可曾想到这是对生命的亵渎？烟海无边，回头是岸，戒掉香烟，找回健康，祈盼世界天天无烟。

（七十三）吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。

（七十四）吸烟坏习惯，害人又害己，提早改正好，帮人又帮己。交际和应酬，不要把烟吸，烟雾缭绕中，哪有好心情。特把此提醒，愿你健康在，福禄寿又长！

（七十五）当你点燃烟，病痛在蔓延；当你熄灭烟，健康在身边。吸烟是小，健康为大。别让病痛蔓延，远离香烟，一生平安！

（七十六）灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险；灭掉抽烟的环境，多了空气的清新；灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费；灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸！戒烟在行动！

（七十七）当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。

（七十八）还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

（七十九）戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延；戒烟是福，把金钱节约，把责任担起；戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。

（八十）当香烟在眼前缭绕的时候，你的健康正一点点地随之消散；当香烟在嘴边一点点减少的时候，你的幸福正一点点地逝去。别让吸烟那一时的快乐，成了你永恒的伤痛。

（八十一）吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

（八十二）尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。

（八十三）今天是明天是儿童节，这就像在告诉我们，今天你吸的烟，不仅影响自己的健康，更影响了你的孩子的健康。让我们一起反省，为了自己，为了孩子，一起远离吸烟，拒绝吸烟。

（八十四）我爱你，我愿意天天为你做饭养足你的胃，天天为你煲汤调理你的肺，天天为你洗衣照顾你的起居，天天督促你戒掉伤身的香烟，亲爱的，你戒烟，我陪你。

（八十五）掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。

（八十六）吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。

（八十七）吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

（八十八）吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康！

（八十九）不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服！

（九十）吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。

（九十一）身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天！

（九十二）健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

（九十三）烟民已觉醒，吸烟伤身体。联合做宣传，人人皆之明。省钱又健康，疾病身不缠。远离肺癌瘤，潇洒九十九。全民来戒烟，大家都健康。

（九十四）吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。

（九十五）无烟世界，清新一片。

（九十六）跟香烟挥挥手，健康就会和你碰头；跟香烟摇摇头，你就会精神抖擞；跟香烟断到头，美好生活伴你无忧！愿你远离烟草，珍惜健康，生活美满！

（九十七）任何人都可以轻松戒烟。