常用人生唯美的句子汇总90句[范文大全]

第一篇：常用人生唯美的句子汇总90句

常用人生唯美的句子汇总90句

明明最讨厌下雨天的我，一辈子都无法忘记的回忆却停留在那个雨天。以下是小编为大家提供的人生唯美的句子90句,欢迎阅读。

1、我愿孤自老你眉染白霜，你可愿一人唱我清行。我愿金戈你君天下，你可愿一嫁衣我袖添香。

2、人生如棋，只有舍弃一些棋子，才能换得一生的平静和幸福。上天是公平的，冬天里失去的东西，到春天的时候会还给你；这方面舍弃的东西，在另一方面会补给你。舍与得，其实是一个无限循环的圈。越敢舍，越能得；越愿舍，越易得。舍得之间，人生迥异。难行能行，难忍能忍；以舍为得，妙用无穷。

3、粉色的卷发上系了一个大大的蝴蝶结，被整齐的术在脑后，有生命似地随着步伐弹跳着。同发色的一样的宫廷晚礼服，白色的小靴子。她就像一误入人间的小公主，天真而单纯。挂着甜美的笑容。

4、人生多烦扰，就让我们在这一隅田园宁谧里，找找一念安然，一念良善。将自己的魂灵，融化成一册锦绣华章吧；人生多风雨，就让我们在这一方世外净土上，找找一缕清宁，一丝慰藉。

5、每个人都有想法，做法；想法是好，但要有种做法，想法是梦，做法才能完整一个梦，梦里好坏是想法的问题，残缺了就是做法的问题，只有想法和做法都没问题才算是个完美的梦。

6、你的任何，都是那么的清晰，深深浅浅，真真切切，看着你疲惫的眼神，倦怠的眉心，我多想用我的指尖丝丝柔柔的抚去你的疲惫点点滴滴驱散你的怠倦。

7、"个人风格""时代性""民族性"等问题，经常困扰着从事艺术创作的人。很高兴现在我可以说一句，我已经摆脱了这些困扰。

8、梦里不知身是客，所以我不让自己在夜深人静时睡去，因为怕梦醒来会伤感。夜里，独坐一隅，一个人低吟，静静地想你。

9、曾经你身边的人是我，一样牵着手看过落，现在你喜新厌旧了，没关系，你只会把我们走过的路重新走一遍。

10、回忆是一座桥，通往寂寞的牢，那里面的某个人，某一段情，是让你舍不得，抛不开，又放不下。

11、回忆是个陌生人的旅程，也许不适应，也许会适应，等到我们真的适应的时候，我们已经老了。

12、年轮流转，时光飞逝，青葱岁月里那个嘴角上扬的自己，你还记得吗？

13、那么多的人性弱点，慢慢侵蚀着那颗曾经充满阳光、充满希望的心灵。

14、君说西石桥上，眷侣成双倚斜阳，后来青丝一缕，痴情一世望珍藏。

15、那些难过，会慢慢愈合。那一抹牵强的笑，有谁能懂里面的悲伤。

16、曾经给钱都不要如今没钱不乐意，到底是什么改变了我。

17、有了一望无际的夜空，才有星光灿烂；有你的出现，才有我生命的精彩。

18、臣妾不是您最出色的学生，而您却是臣妾最崇敬的老师。在您的节日，您的学生愿您永远年轻。

19、你深知真爱是一种牺牲，此生不渝恋残颜。

20、成长和改变，以"是否走出你的舒适区"为一重要指标。如果你不觉得自己的行为或反应方式让你不熟悉、因而产生不舒服的感觉，那么你就还是在豢养你的惯性。

21、爱你是我的事。你同意与否是另外一回事。

22、女人不要说，你没有遇到你想遇到的人，你想嫁的人，如果你的容貌身体姿色收进家庭条件出生没有发生改变的话，按照常理和规律，你便应该和现在的人在一起。男人不要说，等我有了钱，等我成功了，等我有了权，如果你的相貌身体收进家庭姿色没有发生根本转变的话按照常理和规律，你便应该和现在的人在一起。你现在能遇到的，能交往的，便是你可以找到的人。所以，你不要想以后如何，以后是以后的事情。

23、你出现在我的生命之中，原是为了陪我走一段路，看着我成长。

24、痛哭痛悲痛心痛恨痛失去你，痛哭痛悲痛心痛恨失去自己。

25、我发誓我的心只为你跳动。

26、往日情怀酿成酒，还你余生不负忧。

27、少年的爱情是走过樱花树时，突然在风中兜头飘洒下来的雨水和花瓣。眼泪和甜蜜，诺言和疼痛，心动和失望，纠缠交织。像柔软的手指，抚搓着洁白的理想，无声无息地在上面留下许多印痕。

28、一盏青灯，一夜孤笛，只为等一个人！流年望断，风吹重门，深院幽冷，一纸红笺，难续前缘。一页封存，记忆如昨，难绘一段浮生。一世誓言，谁还在等？谁太认真？

29、问爱人，这浩渺的红尘，可有一粒埃尘融进你的心底，让你惊悸，耸动？莫忘莫失，三生石上的约定，依稀泪痕斑斑，一句承诺，跨过了世俗的羁绊，相守只为遇见的美丽。

30、你不懂那种感觉吧。就像你满怀期待去看烟花表演，匆匆赶过去发现花尽人散；就好像我有好多好多开心的话题想跟你分享，站在你面前却又有一大把羽毛卡在喉咙。嗯对，是你给的感觉。

31、心在如水的秋韵中寻找失落点点，淡淡的忧伤时隐时现缓缓沉淀于心底。或许在月色如银的月光下不适合忧伤，只是，当我以为我可以抵挡岁月的荒芜，间；如是海誓山盟。却不知道，答！也经不起地老天荒——

32、江湖因你，而有了红尘，天下因我，而多了追忆，前进因为泪水，凝聚了相思，等待因为痴心，造就了梦想。

33、梦锁幽帘，琴心染月，忆陪伴时幸福温馨。相思一盏笑一盏，盏盏甜心间。

34、一曲离殇，断了谁的线；一场清梦，忘了谁的脸；一盏浓茶，淡了谁的影；一树桃花，衬了谁的意；一把古琴，鸣了谁的魂；一声长啸，叹了谁的恨；一城繁华，别了谁的家；一语因果，诉了谁的话。

35、歇斯底里唤不回，跌落在一去不返，梦荒仙境，温柔的网。

36、又曾几何时，你我守得春暖花开，轻剪一段阳光雅韵，看柳絮似白雪飞舞，心似一棵橄榄树，沉浸在年轻的脉络，不谈忧伤，彼此许下微薄的承诺。

37、如果你看见了自己面前的影子，那是因为你的身后有阳光。

38、很怀念那些日子，然而却是回不去的以前。

39、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。

40、春有雷，夏有风，秋有雨，冬有雪，我四季有你，胜过人间无数～

41、有心追云，云不停。无心问风，风不止。

42、写了五行关于火的诗，两行烧茶，两行留到冬天取暖，剩下的一行，送给你在停电的晚上读我。

43、我爱的狼狈又颓废，不及她微微一皱眉。

44、我的童年是红色的，是盛开的一团团花朵；我的童年是橙色的，是一篮篮香甜的果实；我的童年是黄色的，是一束束成长的麦穗；我的童年是绿色的，是一颗颗鲜嫩的幼苗；我的童年是青色的，是一根根蜿蜒的青藤；我的童年是蓝色的，是盛满快乐的海洋；我的童年是紫色的，是一串串晶莹的紫珍珠。童年是梦升起的地方，承载着我成长的梦。

45、远远望去，那一片绿，好像在一张巨大的画纸上泼了一片绿色，要是用手往那绿色叶上一摸，准会染上一手的绿色；走进一看，天空被绿色遮住了，四周被绿色包围了，使人感觉仿佛睡在绿色的摇篮里，置身于绿色的湖泊中。

46、心有多软，壳就要有多硬；否则漫漫人生路如何走得下去。

47、即使渺小，我依然拥有着我的生命；即使渺小，我依然拥有着我的家人；即使渺小我依然用着我的自由。我拥有的足够多了；满足了，我便不再渺小了。

48、假如我变成回忆，退出你的生命，你会不会爱我。

49、人在旅途，不可能背着厚厚的行囊赶路，捡拾的东西越多脚步越缓慢，所以总会有一些东西被扔在路上，也总有一些人会被遗忘。过去的人和事以前带给我们快乐，以前装点过我们的生活，我想，也就足够了！

50、缺少浪漫和惊喜的爱情就像对着电脑工作一整天还没有烟抽。

51、这世上，能真正对你好的人，遇过一个，少一个。

52、自由飞翔，是我们从小的执著。背井离乡，背负行囊，以为远方的天空之城很诱惑很唯美，当火车开往陌生城市的那一刻，心思开始变得复杂，当列车达到了陌生的城市，心却遗失了。

53、惟愿如花美眷，岁岁年年。

54、有朋友的日子，总是阳光灿烂，花朵鲜艳；有朋友的日子，心灵的天空不再下雨，心里也不再是潮湿一片；有朋友的日子，耳边总是有歌声在飘荡，眼前总有美丽在呈现；有朋友的日子，天也蓝蓝，情也暖暖。让我们彼此伸出热情的手，把这一份情谊永远珍藏，一声朋友，一世情缘，时光不歇，友谊不散。

55、你要知道，有个人，正努力地穿过人群，走过他们，怀着一颗用力跳动的心脏，带着满满的爱，走向你。

56、你抱着别的女人入睡，让她在你的怀里沉醉。

57、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

58、断了的`弦，还能否弹奏出我温馨的昨天。

59、胜利往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。

60、盛开的荷花，挺着碧绿的茎杆，像一位亭亭玉立的少女，深情地眺望着远方。

61、身着淡蓝色的长裙，裙裾上绣着洁白的点点红梅，用一条白色织锦腰带将那不堪一握的纤纤楚腰束住，将一头青丝绾成如意髻，仅插了一支梅花白玉簪，虽然简洁，却显得清新优雅。

62、故人溪上，挂愁无奈，烟梢月树。

63、请相信上天的旨意发生在这世界上的事情没有一样是出于偶然终于有一天这一切都会有一个解释。

64、明明已经错过你，但我却还在想念你。明明已经别离，却又再次相遇。当我们再次相遇时，却不得不说再见。有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。

65、第1和第2永远是死对手，而倒数第1和第2却恰恰相反，永远都好基友，难道这就是人们常说的臭味相投。

66、我们的快乐，其实是源于内心的真实，世上的事，有顺的，有逆的；家，一个温馨的字眼；一个让不如意的人重新获得信心，获取勇气的地方；一个让经历了大风大浪的人酣然入梦的避风港。

67、一个人坐在那，一味的弹着钢琴，忘记那些事事非非总该是另一种境界一种洒脱吧。

68、理解理解你的人，爱爱你的人，体重留给美食，时间留给陪伴，悦人再多都不如悦己。

69、来者珍惜，去者放手。人生是一场旅行，不可能相携、相挽到永久。路途的邂逅，总是美丽，分手的驿站，总是凄凉。不管喜与愁，该走的还是要走，该来的终究会来。

70、《腊八粥》一阳初复中大吕，谷粟为粥和豆煮。应节献佛矢心虔，默祝金光济众普。盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。共赏佳品达妙门，妙门色相传莲炬。童稚饱腹庆升平，还向街头击腊鼓。

71、靠着墙，以为那是自已习惯性的依靠。没想到，却残害着自已病态的身躯。

72、发了呆时间过得好快，不留心睡到现在，看窗外天空没有云海，想着那边的女孩。

73、我们在人生的不同时期都会曾不惜一切去追逐当下最执着的想要得到的事物，它也许只是爸爸的专宠兄弟的情谊对那个一直暗恋的王子抑或公主的爱慕……所有的一切都有可能成为我们那时心中的风筝，我们奔跑着，一直向前，眼中心里想的都是它。可是当时光滚滚向前，我们是否发现曾经执着追寻的或为此放弃了的是否都是值得的呢？为了得到，我们曾选择放弃背叛谎言隐忍……可是那短暂的得到又会怎样那，幸福和快乐只是慢慢的淹没在自责愧疚和恐惧中！

74、有一天我一定会遇到愿为我弯腰的她。不谈钱不谈自尊，只谈一辈子在一起的事。

75、"从前对待过去的感情，以为绝口不提就算是放下，认为相忘江湖才释然，后来才知道有句话更适合，相安无事，互不亏欠"。

76、道不明，言无尽。一丝一毫一缕清风明月俨然存心不存实。唯有自知自明便可，随后携上行囊与灵魂继续前行，不枉人世走一回。若随世俗摇曳，岂不成傀儡与皮囊。心存善恩，他日必相见。

77、今年要做很多改变了。学会遗忘，学会自私，属于自己的东西要紧紧抓住。不属于自己的，要争取，当然不是抢。

78、历史是镜子，也是艺术。它可以借鉴，更可以欣赏！我觉得挫折、坎坷都不怕，就是怎么笑待这些坎坷和困难。

79、拿起一本喜爱的书籍，会让你忘却了生活中的烦恼与不快，呼吸着新鲜的空气，挥着思想的翅膀，感受着生命的美好。世界读书日，让我们努力打开读书之门，向更高的方向发展吧！

80、抬头仰望着星空，一眼览过夜色苍穹。繁星点缀着夜色，似乎锋芒遮过了残月。渐渐地，浓雾将我笼罩，双手不禁拥着自己，左手还紧紧攥着留下的日记本。头埋入腿间，一滴泪水从眼角处滑落，掠过脸颊，滴在腿边一棵伶仃小草上，溅起的泪花透过月光，只在这漫漫长夜里刹那闪过自己的一道光。

81、上天布置我们与某些人相遇，是有缘故起因的。上天若又布置他们分开我们，那是由于有更好的缘故起因。请珍惜每一刻相处的年华，由于我们不知道哪一次再会，会酿成再也不见。

82、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能。

83、生命，对于每一个人来说，都是美丽而神圣的。我国西部诗人昌耀在诠释人的生命时说：生命是无可推卸的职责。是路碑。是道义。是雄关。是鼙鼓。是浩气。是永在塑造中的完人。

84、假如有一天，我碰巧有了一种无忧无虑的生活，知道我会怀恋眼下这种飘摇不定的生活。各种生活，有各自异常的品质和愉悦，一旦我们走向另一种生活，哪怕是走向更好的一种，那种只属于某种生活的异常的愉悦就会泯灭，异常的品质就会枯竭。它们总是在人们感到失去它们的时候消亡。

85、筝一曲云水禅心，让丝丝禅意融进生命，在心底安静的生长。心的安静犹如坐在花树下听风，就连呼吸也是染了香气的，沉静的妙处体此刻平和与相知，仅凭只言片语便可领会其心，那是开在两个人心间超越灵犀之外的花朵。

86、你，一个最重要的过客，之所以是过客，因为你未曾为我停留过。曾经在我人生中撒下欢乐的种子，之所以只是种子不开花，因为你未曾为它浇水施肥。

87、深深浅浅的紫色层层叠叠，风一吹，紫色起起伏伏，随风舞动。风大的日子，紫藤花瓣与老树的叶一起，翻飞盘旋在空中，弥漫着泥土的清香与紫藤的花香，张开双臂，仿佛沐浴着一场紫色的雨，沉醉在这个紫色的梦中。

88、月亮的阴影面越少，光华就越盛，我希望你做超级月亮，心怀坦荡，闪闪发光。

89、我的祝福是花，相映你的娇艳；我的祝福是水，流动你的清纯；我的祝福是浮雪，弥漫你的无暇；我的祝福是花香，是你暗香的浮警；我的祝福是我对你的最真挚忘我的爱，温温暖激动永远冰清的法宝，爱你，山高水长。

90、音乐不仅仅只流行音乐，古典音乐也是受人们欢迎的一个种类。就讓我们敞开心思来谈谈这两种音乐的含义。

第二篇：把字句变被子句

一 “把字句”和“被字句”的组成部分。

1、“把字句”的基本格式是“谁把谁怎么样”。其中前者的“谁”为主动者，后面的“谁”为被动者，而“怎么样”为动作。用公式清晰地来表示，即：把字句=主动者+把+被动者+动作成分

例：弟弟把水喝了。（弟弟为“主动者”，水为“被动者”，喝了为“动作”。）

2、“被字句”的基本格式是“谁被谁怎么样”。其中前者的“谁”为被动者，后面的“谁”为主动者，而“怎么样”为动作。用公式清晰地来表示，即：被字句=被动者+被+主动者+动作成分

例：太阳被乌云遮住了。（太阳为“被动者”，乌云为“主动者”，遮住了为“动作”。）

二、利用具体的例子在变换后的“把字句”与“被字句”中分别找出“主动者”和“被动者”，再进行比较。例如：风 把 树叶 吹落了。（把字句）主动者 被动者

树叶 被 风 吹落了。（被字句）被动者 主动者

从上面的例子中可以看出，“把字句”和“被字句”的互换，首先要找出句中的”主动者“和”被动者”，再“主被换位，把被互换”即可。

三、在互换中，句子中出现的成分不能随意丢掉。例：茂密的树林把太阳遮住了。（把字句）

变换后： 太阳被树林遮住了。（被子句中把“茂密的”丢掉了，因此是错误的。）

四、在互换中，句中的词语搭配不能改变。例：八路军把全部敌人消灭了。（把字句）

变换后：敌人被八路军全部消灭了。（原句中为“全部敌人”，但互换后的被字句中把全部放在了敌人之后，因此是错误的。）在以后的学习中，我们还要学到把“陈述句”变换为“把字句”和“被字句”的相关学习要点，例如：小明借走了我的铅笔。（陈述句）小明把我的铅笔借走了。（把字句）我的铅笔被小明借走了。（被字句）练习

（一）“把字句”变换“被字句”

1、妈妈把所有的衣服洗得干干净净。

2、小男孩把小鱼用力地扔进大海。

3、王二小把敌人带进了八路军的埋伏圈。

4、我把作业写完了。

5、我把画挂在了墙上。

6、积雪把大树的枯枝压折了。

7、他把小鸟放回了大自然。

8、茂密的树林把太阳遮得严严实实。

（二）“被字句”换“把字句

1、水洼里的水会被太阳蒸干。

2、足球被我踢进了大门。

3、小树苗被冒失的风娃娃吹折了。

4、教室被同学们打扫得干干净净。

5、八只大铁牛被大水冲走了。

6、那只凶猛的大老虎被武松终于打死了。

7、我们被刘胡兰的动人事迹深深感动了。

8、船上的食物很快被他吃光了。

三、将下面的句子分别改写成“把”字句和“被”字句。夕阳染红了西天。2 奇妙的植物猪笼草吃掉了一条蜈蚣。3 战士们消灭了一批入侵的敌人。4 孙青在操场上找到了丢失的钢笔。5 少先队员黄远明搀扶盲人叔叔过了马路。6 一阵清脆的铃声惊醒了睡梦中的小芳。7 医务人员精心地治好了一个个病人。8 熊猫有趣的动作逗得孩子们哈哈大笑。

第三篇：人生心得体会集句

人生心得体会集句

1、没有对手，我们就看不到自己的价值和实际能力。

2、人生需要磨难，而世界更需要经得起磨难的人。

3、从众的思维只能平庸，个性的思维才能出众。

4、光下行路不要太注意自己的影子，否则看到的只有黑暗。

5、为自己鼓掌，没有半点矜持和矫饰，潇潇洒洒地为自己的生命喝彩。

6、付出是一种快乐，一种源于灵魂深处的喜悦。

7、个性是一种执着与激情，一种把自己从众人中区分开来的综合素质与气质。

8、人生路上虽有分离，但总有相距；虽有泪水，但总有欢笑。

9、时间是一块奇异的明矾，沉淀出昨日的芬芳。

10、回忆是念旧的人想要留住的永远的真。

11、人生的过程就是不断进行选择的过程。

12、人生不会像乘电梯一样，不用付出就可以停留在自己满意的那一层。

13、每次的感动都是心灵的激荡。

14、耕耘的是岁月，磨练的是意志，铸造的是理想，收获的是智慧。

15、当你为失败找借口时，成功已离你远去。

16、因为哭泣过，笑容才灿烂；因为拼搏过，回忆才斑斓。

17、拼搏并不仅仅是为了超越别人，更是为了超越自己。

18、瑰丽的童话终有幻灭的一天，那一天就是我们长大的起点，19、不要祈求平坦的旅途，非凡的人生是在坎坷中跋涉。20、露水深知生命的短暂，才尽力折射出七彩的阳光。

21、没有希望的人生是枯燥的，只有空想的人生是虚无的。

22、风筝，有线，才能飞得高远；浮萍，无根，只能漂泊不定。

23、积极地适应新环境比整天怀念旧时光更有意义。

24、时间从凝神的双眼间不经意地掠过，留下的只有悔恨的叹息。

25、你可以选择放弃，但永远不可能放弃选择。

26、一次次的犹豫意味着失去，而失去的积累便是平庸。

27、人们往往注重结果，但是，当你被结果所伤时，最好的安慰就是想想过程。

28、泥泞的路与干硬的路的最大区别在于前者能让人留下脚印。

29、谦虚者照镜子，目的是发现自己的点点缺陷；骄傲者照镜子，目的是欣赏自己的微微成绩。

30、朋友，不必为离别而悲伤，别忘了地球是圆的。

31、如果你要求别人替你保守秘密，那么你要先替自己保守住秘密。

32、人应该在孤独中磨练自己，在逆境中锻炼自己。

33、强者是炉内炼成的钢铁；弱者是炉内滤出的废渣。

34、青春是人生的一首歌，成功是词，拼搏是曲，永不懈怠是旋律。

35、当你帮助别人快乐时，你才会体会到世间最美的快乐！

36、恶习如同一个温柔的杀手，让你健康的身心在幸福中死去。

37、浪再大，在船底下；山再高，在脚底下。

38、为自己竖起大拇指，不等于骄傲自满；有时是对未来的胸有成竹。

39、中学生活就如一杯未加糖的咖啡，苦涩中伴着丝丝醇香。40、世界上最愚蠢的人就是被同一块石头绊倒两次的人。

41、经挫后的微笑是新生活来临前的预兆。

42、坦然面对失败，平静面对成功，终将成为生活中的强者。

43、因为我身边的人都很优秀，所以——我的生活拒绝平庸。

44、没人为你喝彩时索性认为自己是很好的，鼓励自己努力坚持下去。

45、不要做人生的旁观者，学会主宰生活，也许你会因失败悲伤，但不应因失败而放弃。

46、把射杀困难的最后一颗子弹坚决地射出，那就是勇气。

47、总有荆棘，被人踩成了路；总有路，检验着我们的脚；总有脚让我们自信；总有自信让我们向着希望把手摇啊摇。

48、在困难面前，要用勇气作盔甲，自信作盾牌，知识作宝剑。

49、高朋满坐，不要昏眩；门可罗雀，不要沮丧。平静地，追求理想，寻找希望。50、自然赋予我们秀美的五指，而人们却执意握起拳头……

51、不能因为有压力才前进，而要因为前进才有压力。

52、曾经很美，因为曾经已经过去；未来更好，因为未来还未到来。

53、逆风的方向更适合飞翔；我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

54、不能感到满足，因为社会是变迁的；但人要学会知足，因为人是现实的。

55、明白的人懂得放弃，真心的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱，快乐的人懂得遗忘。

56、风平浪静固然令人羡慕，但在逆境中取得成功则更令人惊叹！

57、快乐是人生的驿站，痛苦是生命的航程，友情是精神的支柱。

58、孤单，有时恰是一个人的狂欢；狂欢，有时又是一群人的孤单。

59、嘲笑幼稚的人，他本身就不够成熟。

60、当你用食指指责别人时，别忘了下面有三只手指在指着自己。

61、把人生的缺陷也看作是一种完美，那么你走向光明时，阴影就在你身后。62、美是纯正与和谐相碰撞所产生的音符。63、在人生的旅途上，信念是永远的盘缠。64、平凡的点滴能汇聚成不平凡的丰碑。

65、放弃是一种破釜沉舟的勇气，是为了再次的追求。66、实现自身的价值，这是一种用不放弃的信念。

67、要学会用很短的时间去创造，而不是花很多的时间去等待。68、用一颗感恩的心去体味生命，生活就不会索然无味。

69、生活有了梦想，于是不再迷茫；生活有了希望，于是不再惆怅。70、实现理想需要我们全力以赴，而不是尽力而为。71、如果说人生如一场戏，而导演演员都将是自己。

72、人，不能被世俗的樊篱所围困，更不能被自己的眼泪所淹没。

73、我们追寻温暖，却在寒冷中成长；我们不停赶路，却在磨练中坚强。74、时间，可以冲淡回忆，却永远也冲不淡友情。

75、纵使心里有百般酸楚，我也要含笑潇洒地面对未来。

76、心灵的选择是一组生命的方程式，在无限的空间求解着有限的未知，找寻最终的归宿。77、在选择执着的同时，我们也选择了放弃新生事物。78、感受生活，在不断的竞争中完善生命。

79、不要盲目地崇拜他人，你心中最高的位置站的应该是你自己。80、随着青涩年少的渐渐远去，才知道长相忆比长相聚更可贵。81、有梦想就去追求，有行动必会有收获。82、人是为自己争气，不是靠别人的眼光施与。

83、生活不因缺少成就而失落，往往只因缺少付出而悔恨。84、挫折不应该成为我们放弃努力的借口。

85、热情奔放的十八岁，不苛求永远的美好，只愿拥有一份纯真的人生。86、与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。

87、洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中就海阔天空。88、世间只有美，没有完美；只有追求，没有极限。89、自备是一种毁灭，自强是一种拯救。

90、接受不完美，敞开心扉，一路上自会有阳光普照。91、相信你所拥有的无人拥有，这便是你独特的美。92、输不并可怕，可怕的是认输。

93、成功往往属于能摆正自己位置然后奋力拼搏的人。

94、别再计较人生的得失，别再担忧明天的天气，用一颗平常心去面对。95、能够将你打倒，使你心灰意冷的往往是你最害怕的。

96、时间的滑过，是一种奖赏；是一种惩罚。奖励给勤奋者成功，惩罚懒惰者一无所获 97、青春时种下什么，老年时就收获什么。98、在探索真理的道路上一切都有可能。

99、回忆昨天等于提醒今天，珍惜今天等于创造明天。100、人生路上可以放松，但不能放纵。

101、付出不一定成功，但不付出就一定不会成功！102、财富并不是真正的朋友，而朋友却是真正的财富。103、最美的花不一定开在土壤最肥沃的地方。104、若想学会赏花，需先学会种花。105、自尊和自信是成功的两个重要条件。

106、没有什么比眼泪更真实，没有什么比信任更珍贵。

第四篇：人生句典

原文：谓学不暇者，虽暇亦不能学矣。

句解：说没有空闲时间学习的人，即使有了空闲时间也不会好好学习。

原文：治身，太上养神，其次养形。

句解：修养身心，最上等的是保养精神，其次是保养身体。

原文：谚曰：救寒莫如重裘，止谤莫如自修。

句解：谚语说：抵御寒冷没有比穿厚重的裘衣更好的了，止息他人的诽谤没有比提高自身修养更好的了。

原文：人多不强力，贫贱则慑于饥寒，富贵则流于逸乐，遂营目前之务，而遗千载之功。

句解：人大部分都没有坚定的毅力，贫贱时就恐惧饥寒，富贵时就耽于逸乐，于是他们只忙于眼前的事物，忘掉了建立长久的功业。

原文：君子之遇艰阻，必反求诸己，而益自修。

句解：君子遇到困难的事，一定会反过来从自身找原因，从而提高自我修养。原文：惟正己可以化人，惟尽己可以服人。

句解：只有自己品行端正，才能感化别人；只有自己恪尽职守，才能令人信服。原文：稍知自省，便觉一己克治不尽，哪有余力责人。

句解：稍稍知道反省的人，便会觉得自我克制很不容易，哪里还有余力去苛求责备别人呢！

原文：少有所得，则欣然以天地之美为尽在己，自以为至足，乃是自暴自弃。

句解：稍稍有所收获，就盲目乐观，以为天下美好的事物都存于自身，并自满自足，这是自暴自弃。

原文：知学则居贫无怨，学而深于道，则安贫能乐。常人贫则怨，小人贫则乱。句解：知道学习的人处于贫困之中而毫无怨言，通过学习就能深入地理解道理，从而安于贫困之中而自得其乐。普通的人一旦贫困就会牢骚满腹，而品德卑劣的人，一旦贫困就会肆意妄为。

原文：真英雄炼性慑心，假豪杰任才使气。

句解：真正的英雄修炼心性、收敛内心，假冒的豪杰肆意妄为、意气用事。

原文：毁我之言可闻，毁我之人不必问也。使我有此事也，彼虽不言，必有言之者。我闻而改之，是又得一不受业之师也。使我无此事耶，我虽不辨，必有辨之者。若闻而怒之，是又多一不受言之过也。

句解：诋毁我的话，可以认真听取，而对诋毁我的人却没有必要过问，假使我确有其事，那么即使这个人不诋毁我，别人也会说。我听到这些诋毁的话，认真思考并加以改正，就如同得到了一位未拜门的老师，假如我没做过那些坏事，即使我不予申辩，别人也会为我申辩。如果我听了诋毁的话就勃然大怒，等于又增加了一条不虚心接受批评的过失。

原文：人之德我仇我，直至公待之。以德报怨，过矣；一饭必酬、睚眦必报，隘矣。句解：不管别人感激我抑或是怨恨我，都要以平和与公正的态度来对待他。如果以感恩之心报答别人对自己的怨恨，就过分了；而接受了别人的一碗饭就一定要报答、与别人发生了小小的摩擦就一定要报复，就显得心胸狭隘了。

原文：闲中不放过，忙处有受用。静中不落空，动处有受用。暗中不欺隐，明处有受用。

句解：在闲暇时，努力学习，忙起来，会受用无穷。安静时，要常常思考，行动时，会有所帮助。独处时，要自我检讨，面对众人时，就会心胸坦荡。

原文：人生一日，或闻一善言，见一善行，行一善事，此日方不虚生。

句解：人在世上活一天，假如听到一句善言，见到一件善行，或者自己做了一件好事，那么这一天就算没有虚度。

原文：人不易知，然为人而使人易知者，非至人，亦非真豪杰也。

句解：人不容易被彻底了解。假如做人容易被别人彻底了解，就不是修养深邃的人，也不是真正的英雄豪杰。

原文：闭门即是深山，读书随处净土。

句解：闭门修身仿佛隐居山林，静心读书放佛随处净土。

原文：其志定者，其言简以重；其志俭者，其言质以实；其志刚者，其言果以断；其志直者，其言明以厉。

句解：意志坚定的人，他的语言简练而且庄重；志向淡泊的人，他的语言朴素而且务实；意志坚强的人，他的语言沉着而且果断；内心直爽的人，他的语言准确而且严肃。

原文：多记先正格言，胸中方有主宰。闲看他人行事，眼前即是规箴。

句解：多多牢记先哲的处世格言，胸中才会有主见，冷静观察别人的行为，眼前就都是自己的借鉴。

原文：犯而不校最省事。

句解：不去计较他人对自己的冒犯是最省事的。

原文：无事时，戒一偷字，有事时，戒一乱字。

句解：闲暇时，要警惕偷懒，办事时，要戒除慌乱。

原文：病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？ 句解：患病之后再吃药，混乱以后再治理，就犹如口渴才凿井，临阵才铸造兵器，不是太晚了吗？

原文：不乐损年，长愁养病。

句解：心情郁闷能会减寿，长期忧愁便会生病。

原文：得罪由己招，本性易然诺。

句解：错误和过失都是自己招来的，人的本性容易轻易许诺。

原文：鉴貌在乎止水，鉴己在乎哲人。

句解：照出容貌取决于静止的水，检讨自身要求助贤哲的人。

原文：不可以律己之律律人。

句解：不应以衡量自己的标准去要求别人。

原文：将相本无种，男儿当自强。

句解：英雄俊杰不是天生的，男子汉应当发奋图强。

原文：不服一人，与逢人便服者，皆妄人。

句解：对每个人都不佩服和对所有人都佩服，这都是愚妄的人。

原文：当官临事，切戒躁急。躁急，则先自处于不暇，何暇治事。

句解：为官的人遇到事情，切忌急躁，一旦急躁，就会使自己手忙脚乱，哪里还有闲暇处理事情呢？

原文：君子以细行律身，不以细行取人。

句解：君子在小事上严格自律，从不用小事来苛求别人。

原文：将欲论人短长，先顾自己何若。

句解：要想议论别人的优点与缺点，要先检讨自己做得怎么样。

原文：为学大益，在自求变化气质。

句解：学习的最大好处在于自我努力，改造自己。

原文：君子有三患：未之闻，患不得闻；既得闻之，患不得学；既得学之，患不能行。

句解：品德高尚的人有三种忧虑：未曾听到的道理，担心听不到了；已经听到的道理，担心学不到手；已经学到手的，担心不能付诸实践。

原文：君子以果行育德。

句解：君子用果断坚毅的行为，来培育高尚的品德。

原文：不厚其栋，不能任重。

句解：不加固栋梁，它就不能撑住房屋的重量。

原文：赏不当贤，而罚不当暴，则是为贤者不劝，而为暴者不沮矣。

句解：奖赏不给予德才兼备的人，刑罚不对准残暴凶恶的人，因此德才兼备的人就得不到鼓励，也不能打击残暴之徒的嚣张气焰。

原文：勇者可令进斗，不可令坚持；重者可令固守，不可令凌乱；贪者可令攻取，不可令分财；廉者可令守分，不可令进取；信者可令持约，不可令应变。五者，圣人兼用而材使之。

句解：可以命令勇敢的人前进战斗，不可命令勇敢的人坚守不出；可以命令稳重的人稳固防守，不可命令稳重的人进攻敌人；可以命令贪财的人攻取城池，不可命令贪财的人分发钱财；可以命令廉洁的人坚守本分，不可命令廉洁的人进攻夺取；可以命令

守信的人坚守约定，不可命令守信的人随机应变。以上五个方面，圣人都要分别采用并根据下属的才能而是用他们。

原文：论人之道:贵即观其所举，富即观其所施，穷即观其所受，贱即观其所为；视其所患难，以知其所勇；动以喜乐，以观其守；委以财货，以观其仁；振以恐惧，以观其节。如此，则人情可得矣。

句解：观察人的方法：高贵的人观察其举动，富有的人观察其施予，贫穷的人观察其所受，卑贱的人观察其行为；根据其所面对的困难观察其勇气；用欢喜和快乐感动他的内心以观察其操守；把财务交给他管理以观察其品德；用恐吓威胁他以观察其气节。这样就能获得人心。

第五篇：人生保健格言句

人生保健格言句

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）

3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

4、细粮

四、粗粮六；主食

四、副食六；动物

四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）

10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。

红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。

认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体

12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。

忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

17、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。

晚上按时休息，精神就会安逸。

23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康

健； 终生养生，终生康宁。

39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

41、人无泰然之习性，必无健康之身体。

42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智

45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

60、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

61、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。

横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

66、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。

相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。

67、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。

遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

68、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。

把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引

早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。

“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

69、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。

发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！

70、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

71、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

72、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

73、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

74、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快

75、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

76、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

77、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

78、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

79、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

80、病来之，则安

之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人

81、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

82、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

83、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

84、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施： 快走慢跑，调控饮食。

85、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

86、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

87、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来

88、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病.89、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健.90、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。

天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼.91、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安.92、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底.93、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得.94、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；

健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

95、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

96、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

97、从小保健，终生少病，长寿百年。有病保健，为时已晚，受罪花钱。

一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。

一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

132、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。

为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

133、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年

150、一日吃三枣，终生不显老。一顿三片姜，终生保健康。一日三两鱼，血流没问题。一日三两虾，血管不硬化。

151、春季气温多变换，天气忽热又忽寒。春天不可令背寒，谨防咳嗽防肺炎。春捂秋冻不生病，不要一热把衣减。

152、夏季昼长黑夜短，天气炎热人困倦。人老体弱睡午觉，切记不要吹电扇。勤换衣服勤洗澡，外出活动戴草帽。防中暑、衣服宽，少生疾病身体健。

153、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保平安。

154、冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。冬炼三九，祛病添寿。冬季进补，开春打虎（体壮）。

155、药补不如食补，食补不如神补。药养不如食养，食养不如神养。神补防百病，神养不生病。

156、一天舞几舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年纪。呼吸到肚脐，寿与老天气。劳其形者长寿，安其乐者短命。

蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

174、怒不可遏，十六危害：面色苍白，口干舌燥，呼吸紧促，加快心跳。血液变稠，血压升高，血管变细，血流减弱。

肾上腺素，分泌升高。胃肠蠕动，明显减弱。危害心脏，损伤大脑，唾液胃液，分泌减少。伤害肝脏，危害不小。

175、五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。四类食品，营养价值，用四句话，分明主次。养生保健，合理膳食。饮食有节，适量食之。

176、抽烟危害：心率加快，血压升高。血管收缩，血脂增高。损伤脏腑，刺激大脑。抽之久之，危害不小。

咳嗽吐痰，成疾成痨，花钱受罪，自找苦恼。

177、锻炼活动十四益：畅其积郁，稳其情绪。化其乖暴，蓄其元气。缓其急噪，排其毒素。运其肠胃，明其耳目。

舒其筋骨，壮其四肢。和其血脉，润其皮肤。健其大脑，强其脏腑。何乐不为？诸多好处.178、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

179、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。

香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。

180、滋味煎其脏腑，芳甘

腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

184、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年

185、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

186、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

187、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

188、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

189、养花添情趣，延年又益寿:养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

190、生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。

191、保健四个里程碑:最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

192、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。调节情绪是良药；

阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。

常沐浴，勤更衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。

常书画，乐逍遥。做到此，寿必高。

220．养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。

221．快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

222．运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

223．药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

224．健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便

一天一次)。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松

225．合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

226．高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康,后者诱发病恙。

227．人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。

228．养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；

动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

229．养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。

盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

230．柳颜赵欧四大聖，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

231．国画大师齐白石,高寿九十又有四(周岁),淡泊名利少私欲,从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。

勤往纸上寻欢愉,天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐（90----100岁）。

思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

240、养生十二法:

花卉怡养法；钓鱼静养法；书画趣养法；林泉休养法；

游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法；

读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

241．三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

242．长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

243．安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

244．老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

245．水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

246．活到老，学

到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

247．晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

248．吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；

青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。

249．养目八方

329．常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

330．热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却:秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

331．老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

332．养生之窍：退让忍耐。退一步优雅坦然，让一分何等清闲，忍一句无忧舒坦，耐一时快乐神仙

344．大千世界乱纷纷，我自安坐静我心。云展云舒随风意，花开花谢任风勤。不似世人忙里老，得来闲暇养精神。勤于纸上寻欢乐，年逾古稀有童心。

345．静养有道，五脏自安。

荣辱不惊，肝木自宁；动静相济，心火自定；饮食有节，脾土自和；调息寡言，肺金自全；恬淡少欲，肾水自足。

346．静心求已。

自身有病自身知，身病还将心病医。心态静时身也静，心病便是身病时；举世人生何所依，不求别人求自己。

绝嗜欲，断食痴，莫把神明暗里欺。

347．养心安神：

多静坐以收心，收其心而凝神；寡酒色以清心，清其心而养神；去嗜欲以养心，养其心而安神；记古训以警心，警其心而醒神；

悟至理以明心，明其心而宁神；淡名利以宁心，宁其心而蓄神；顺自然而宽心，宽其心而怡神；保健康以欢心，欢其心而悦神。

348．诸多之乐

悠闲之乐，读书之乐，赏花之乐，观月之乐，绘画之乐，书法之乐，听曲之乐，高歌之乐，垂钓之乐，吟诗之乐，扶琴之乐，对弈之乐，天伦之乐，知足之乐，助人之乐，自得之乐，谈心之乐，人生之乐。诸多之乐，何之不乐？快快乐乐乐无病，欢欢乐乐乐长命。349．金字塔，赞茶歌：茶

绿茶

苦丁茶

保健名茶

抗癌去百病

增强血管韧性

明目醒脑提精神

清热解毒消炎止痛

活血脉强化免疫功能

天天喝茶登上百岁寿星

350．饮食之宜与不宜

主食宜少，副食宜多；细粮宜少，粗粮宜多；肉食宜少，素食宜多；食宜早些，不宜过晚；食宜暖些，不宜过寒；食宜八分，不宜过饱；食宜缓些，不宜速咽；食宜清淡，不宜甜咸；食

宜味薄，不宜味厚；食宜松散，不宜过粘；食宜杂些，不宜单调；

食宜软些，不宜过坚。

351．人生路上多坎坷，不会快活疾病多。疾病多，心要乐，心一乐，病全却。心病还得心药治，不会快活空服药。且听我唱快活歌，便是长生不老药。

352．养生且养神，精气自全身。若要无百病，当权节食饮。安神守悦乐，惜气保和纯。寿夭休论命，修行在本人。若要遵此理，长寿梦成真。

353．莫贪莫赌莫抽烟，勤俭持家自积钱。积得钱来休奢侈，广施功德济贫寒。

354．对逆境，要遣得过；对清苦，要守得过；对非理，要受得过；对荣誉，要让得过；对愤怒，要耐得过；对挚友，要信得过； 对钱财，要疏得过；对嗜欲，要忍得过。

355．悔恨是利用自己的错误来折磨自己；生气是利用别人的错误来惩罚自己。

356．要活九十多，按摩涌泉穴；要活大年纪，拍打足三里；若要心脏好，天天慢步跑；若要身体安，耐点饥和寒。

“百果之王”猕猴桃，营养保健是瑰宝；

海带海藻“水中宝”，净化血液保健好；

“黄金”玉米粮中宝，养血防癌健大脑；

黑木耳是“木生宝”，稀释血液溶栓好;

胡萝卜是“菜中宝”，抗癌降压防感冒;

增强心脏血流量，养眼养颜皮肤好。

363．心理平衡十要诀。

不对自己苛求，不对别人怨恨。疏导忧愤情绪，逆境暂时回避。处世宽容大度，待人表示善意。

苦 衷找人倾诉，常常做些善事。遇事不与人争，天天心情欢愉

364．古代希腊，医学之父希波拉克底说：“病人的本能，就是病人的医生。而医生是帮助本能的”。所以说，最好的医生是自己。

365．数好十个数，能活大岁数。