四年级足球社团教案201709（模版）

第一篇：四年级足球社团教案201709（模版）

年级足球社团活动教案

第一课时 地点：操场

参加人员：四年级足球社团成员

主要活动内容：

一、训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。

二、基本功传接球练习。

1、练习脚内侧互相传球。

2、练习脚外侧互相传球。

3、分组练习：

①一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。

②一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。③一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。

④一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。第二课时

地点：操场

参加人员：四年级足球社团成员

主要活动内容：

一、训练前需要热身活动” 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。

二、基本功传接球练习。

1、练习脚内侧互相传球。

2、练习脚外侧互相传球。

①脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。

②练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的任何部位接控球，然后将球传回。

考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练习时，两队员间隔距

离应限定在10~25米之间：

③当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。

④用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。

⑤踢反弹球。

⑥同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接传回。在下面的练习中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟练后，双方接控后再传回。

第三课时

地点：操场

参加人员：四年级足球社团成员

主要活动内容：

一、训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。

二、基本功传接球练习。

1、练习脚内侧互相传球。

2、练习脚外侧互相传球。

3、分组练习：

⑦直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。

⑧斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。

⑨斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。

第四课时

地点：操场

参加人员：四年级足球社团成员 主要活动内容：

一、训练前需要热身活动” 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。

二、基本功传接球练习。

1、练习脚内侧互相传球。

2、练习脚外侧互相传球。

三、小组传球练习方法：

这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的 的位置，进行攻防演练。在场上不管是哪个位置的有空荡任何一名球员都有义务去补位。在比赛中队员们要互相提醒着自己的队友，进行沟通。

第五课时 地点：操场

参加人员：四年级足球社团成员

主要活动内容：

一、训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。

二、基本功传接球练习。

1、练习脚内侧互相传球。

2、练习脚外侧互相传球。

三、足球基本技术及练习

一、踢球

踢球是足球运动的主要基本技术。在比赛中的传球与射门都要靠正确的踢球动作来完成。踢球的脚法有脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球（凶手倒勾踢球、踢反弹球、早晨凌空球）、脚背外侧踢球、脚尖踢球等。

1、踢球的脚法

（一）脚内侧踢球：脚内侧踢球的特点是脚接触球的面积大，出 球平稳，容易控制出球方向，常用于近距离传球和射门。动作要领：

脚内侧踢球时，一般先向传球方向助跑，支撑脚踏的膝稍屈，上体稍前倾，踢球脚稍抬起，以髋关节为轴腿有脚外转，然后小腿加速前摆，踢球脚脚掌与地面平行。肚子内侧要对着出球方向，击球后中部。踢球后，踢球脚随球前摆，为下一个动作做好准备。练习时注意事项：

（1）踢球时，要掌握好大腿外旋和脚尖外转的动作。踝关节要紧张用力。

（2）支撑脚踏地位置要合适。如靠前，出球偏低而无力；靠后，容易把球踢高。（3）可反复做原地或走动中髋关节外旋动作。

第六课时 地点：操场

参加人员：四年级足球社团成员

主要活动内容：

一、训练前需要热身活动” 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。

二、复习小组传球练习

三、足球基本技术及练习

脚背内侧踢球：脚背内侧踢球特点是踢球时腿的摆动幅度大，脚触球面积也较大，出球准确、有力，多用于中、长距离传球，或踢角球和射门。动作要领：

一般沿球的斜后方助跑，支撑脚踏在球的后方约20-25厘米处，膝关节微屈，上体稍向支撑脚一侧倾斜，以便控制身体重心；踢球腿自然后摆，脚稍外转；然后踢球腿以大腿带动小腿前摆，脚面绷直，以脚背内侧击球后中部或后下部（踢高球时击球后下部）。踢弧线球时，脚腕略转动，击球后侧部。练习时注意事项：

（1）支撑脚的僧是否正确，直接关系到出球的准确性和力量。初学时，采用在支撑脚位置上画线的方法帮助掌握正确的踏地位置。（2）可多做摆腿的模仿动作。踢球后，脚要继续前摆，脚尖不要内转

第七课时

地点：操场

参加人员：四年级足球社团成员

主要活动内容：

一、训练前需要热身活动 沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）

二、脚背正面踢球：脚背下面踢球的特点是踢球腿的摆幅大，脚触球的面积比脚背内侧踢球还大些，出球准确、有力，适于中、长距离传球或罚任意球和射门。脚背正面踢定位球。

动作要领：

直线助跑，支撑脚踏在球踏在球侧10-15厘米处，脚尖正对出球 方向，膝关节微屈；踢球腿向后摆起，上体稍前倾，当前摆踢球时，脚腕要紧张用力，脚面绷直，膝关节在球的正上方，用脚背正面击球 的后中部，踢球后，身体随势向前移动。

练习时注意事项：

练习时，要强调脚面绷直，脚跟提起的要领。踢球腿前摆时，小 腿不要过早加速用力，否则，容易出现把球踢高、踢偏、脚尖踢地现 象。

第八课时 地点：操场

参加人员四年级足球社团成员

主要活动内容

一、训练前需要热身活动" 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。

二、基本功传接球练习。

1、练习脚内侧互相传球。

2、练习脚外侧互相传球。

三、复习小组传球练习

四、复习攻防练习

五、复习脚背外侧踢球练习：

六、脚尖踢球：脚尖踢球时，脚触球的面积小，准确性差。但这

种踢球法具有出球突然、快速、有力等特点，一般只在场地泥泞、球过重或几个人同时争抢时使用。动作要领：

这种球与脚背正面踢球的动作要领基本相同，只是脚尖触球。脚触球时，脚尖稍翘起，踝关节要紧张用力。练习时注意事项：

（1）踢球时，要用脚尖触球的后中部，否则会出球偏转。（2）初学者可先踢实心球，借以体会动作要领。

第二篇：足球社团

柳州市文华中学足球社团成立章程

一、成立意义

为响应中央深改组召开第十次会议通过的《中国足球改革总体方案》中，对校园足球所提出的要求。我们文华中学成为柳州市足球试点学校。其主要目的在于，通过试点学校间的足球联赛，带动中学生足球项目的发展。

为了在2015年9月份的柳州市足球联赛中取得优秀成绩，我校应当充分发挥我校优势及资源，利用校内正规足球场以及学生课业负担较轻的优势，开办足球社团。并通过足球社团，培养选拔文华中学足球队员。并以此激励广大学生，了解足球，喜欢足球、爱上足球。让文华中学成为名副其实的柳州市足球试点学校。

二、社团名称

伯纳乌足球队

三、指导老师

莫庆君

四、社团宗旨：

1、增强体质

2、培养学生对足球的兴趣

3、传播足球文化

4、使部分同学了解足球基本规则以及动作

5、为文华中学足球校队的招募打下基础

6、通过大量足球游戏及比赛，提高学生对足球的兴趣，吸引更多社外学生喜欢足球。

五、社团机构设置

足球社团会长一名：要求有一定足球功底，对足球规则有所了解、明晰足球社团创立宗旨。积极配合老师工作、帮助老师挖掘校内足球水平不错的学生，成立文华中学足球队。足球社团副会长一名：主要任务与会长一致。

第三篇：足球 社团

临县高级中学足球社团工作计划

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心，以积极推进学校开展足球运动为宗旨，组织本校高年级学生举办校园足球体育活动，普及足球知识和技能的机制，从而为形成校园足球氛围、铸造校园足球品牌、培养校园足球苗子奠定基础。

二、活动内容

1、足球理论知识。

2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球。

三、社团的组建

以培养学校足球人才为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建足球队。

四、社团指导老师的安排 ：白雪玉

五、活动时间安排

每 周二、三下午16:50-18：20

六、活动要求

1、不迟到、不早退。

2、有事有病要请假。

3、认真听讲示范。

4、刻苦训练，顽强拼搏。

5、按质按量完成训练内容。

6、树立为校争光的思想。

七、具体措施

1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。

2、严格要求，严格训练。

3、按质按量完成训练内容和任务。

4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。

八、活动进度

第1、2课时：学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。

第3、4课时：脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。

第5、6课时：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。

第7、8课时：脚背接、外侧运、颠球。

第9、10课时：大腿接、外侧运、颠球。

第11、12课时：胸接、脚背接、外侧运、颠球。

第13、14课时：单脚足球拨球，行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，运球转体180°拖球。

第15、16课时：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。

第17、18课时：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身后拨球，脚背外侧对传地滚球。

第19、20课时：脚背内侧对传地滚球，脚背内侧低传球，脚内侧左右横拨球。

第21、22课时：向两侧接半高球，快跑脚背接半高球，两侧移动，胸部接球。

第23、24课时：四种头部前额顶球，原地前额顶球，两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球，后退跳顶。

第25、26课时：右脚内侧传、转身向后跑，左脚内侧传、转身向后跑，横转斜面、斜传横插。

第27、28课时：直传、斜跑接传，斜传，直跑接传，运球脚跟传，背后插上接传，绕8字运传。

第29、30课时：割断护球，护球后拖过人，晃扣过人，晃拨过人，左拖右拨过人。

第31、32课时：二过一，背后插上二过一，二过二，小场三打二，七打七。

第33、34课时：射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心，射远下角靶心，原地顶射靶心，一过一射门，一过二射门。

第35、36课时：正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。

第四篇：体育社团教案 (足球第一周)

体育社团教案 第一周

一、教学目标：

1、讲明课堂纪律和安全注意事项。

2、使学生熟悉社团基本教学内容和思路，通过素质练习了解学生的水平。

3、学生进行身体素质训练和教授简单的足球知识。

二、教学重、难点：

教学重点:使学生明确课堂纪律及安全注意事项。

教学难点:学生掌握简单的足球知识。

三、教学准备：

1、学生必须穿着宽松的运动服和足球运动鞋

2、足球场地必须干净

3、足球

四、教学方法：

1、教师讲授足球知识。

2、教师完整示范颠球动作，学生尝试。

五、教学过程:

1、师生初次见面，相互介绍问候。

2、老师讲明课堂注意事项。（1）衣着方面：要求每节课上课必须穿运动服，运动鞋。（2）、上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动不宜过猛，运动后要放松，身体不适要及时向老师说明。（3）、师生、同学之间要相互尊重，学生不得无故旷课，有事需请假。

3、热身环节

（1）绕操场跑3圈（2）热身操

第一节 头部运动 第二节 扩胸运动 第三节 体转运动 第四节 俯背运动 第五节 正压腿、侧压腿 第六节 活动各关节

4、本节课主要教学内容为:(1)、了解学生身体素质及学习足球常识。a、足球起源。

b、认识足球的部位：一般分为顶部、中上部、中部、中下部和底部。

c、脚触球的部位：脚内侧（脚弓），脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚后跟。

d、身体触球部位有：头、肩、胸、腹、大腿、小腿和脚等部位，肩以下的臂部和手是不可以主动触球的。

（2）教师示范基本球性练习:各部位颠球，学生模仿。

六、教学反思

一年级学生年龄较小，重在培养学生对足球的兴趣及球感。第一节课老师对颠球的动作示范，学生尝试动作，了解足球的基本常识可以看出，学生对足球运动有很强的好奇心。

第五篇：小学足球社团训练教案

小学足球社团训练教案

教学目标：

1、初步了解足球运动的特点及发展趋势

2、通过练习掌握足球球性的练习方法，理解脚内侧踢球的动作要领

3、学生积极参与其中，发展学生协调柔韧等身体素质

4、培养学生足球兴趣和足球意识

四、教学重难点 重点：熟悉球性练习

难点：脚内侧踢球的正确部位 教学方法：

1．教学中注意启发诱导、有意识激发学习兴趣。2．教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

3．教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。

4．采用多种形式的练习方法，丰富教学环境。5．运用日常所熟悉的语言，活跃课堂气氛。足球热身操：

1、上肢和踝、膝关节操 方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

2、踢腿 方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

3、头颈、腰背运动 方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过 足球球性练习

一、跨下左、右脚传球

动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。要求：

1、初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。

2、脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。

二、左、右脚交替踩球

动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。要求：

1、踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。

2、动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。

三、左、右脚交替向后拉球

动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。要求：

1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。

2、身体重心要控制好。

四、侧身用脚底滑球向前滚动

动作：侧对前进行方向，左脚支撑身体，右脚踩球的上部。动作开始后，右脚踩球的上部，用脚底滑动球向左侧滚动，当右脚滑球落地后，左脚马上向左侧跨一步支撑身体后，右脚再做踩球向前滚动，两会按各自的动作交替练习。要求：

1、脚底滑球向前滚动方向要直。

2、两脚的动作配合要协调。

五、手抛脚接球练习

动作：身体直立，双手持球于胸前，双手把球在身体前方抛起，当球达到一定高度下落时，首先要判断好球的落点、速度、力量，迅速抬右脚在空中接球(脚离地为30厘米左右)，当球与脚要接确时迅速下压，使球停在右脚下。要求：

1、抛球要稳，脚接球时注意做好准备动作。

2、通过积极的练习要使左右脚都能接球。

六、双脚夹球练习

1、双脚夹球移动练习

动作：身体直立，足球放在两脚中间，并用两只脚夹紧，在球不掉的情况下，两脚夹球向前移动练习。

2、双脚夹球跳练习

动作：身体直立，足球放在两脚中间，练习开始后，两脚迅速夹球，夹好球后跳起，落地后两脚松开，两脚再夹紧球，向上跳起。这样，连续练习。要求： 两脚夹球时一定要紧，不能掉下来。

七、“踩单车“练习

1、原地“踩单车”

动作：身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，两脚连续交替练习。

2、移动中“踩单车”

动作：动作基本同原地踩单车相同，就是球是在向前滚动中，双脚进行移动中踩单车练习。要求： 踩单车的假动作要逼真，身体要协调。脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：

动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。