安全教育主题班会：防中暑

第一篇：安全教育主题班会：防中暑

“防中暑”安全教育主题班会教案

毕节市特殊教育学校 三年级（2）班 潘定华

教学目标：

1、了解高温预警信号，知道中暑易发人群；了解中暑的症状。

2、知道如何预防中暑；中暑后能及时采取正确的措施。

3、了解十大消暑神器。

教学重点：了解中暑的症状，知道如何预防中暑。教学难点：认识中暑后采取哪些措施施救 教学过程：

一、导入课题

1、同学们，夏季气温高，有些同学在长时间在户外活动，很容易晕倒？这是怎么了呢？这节课我们就来讲一讲“中暑”。

二、交流:哪些人容易中暑呢?(1)老人、体弱者。（2）小孩子（3）肥胖者（4）露天工作者

三、认识：中暑后有哪些症状呢？

1、轻度：口渴多汗、头晕恶心、四肢无力，精神不振。应对措施：及时转到阴凉处，补充水和盐分。

2、重度：面色苍白、四肢湿冷、血压下降、昏迷抽搐 应对措施：应及时就医，以免贻误时机。

四、如何预防中暑呢？

1、补充水分，可以喝淡盐水。

2、保证充足的睡眠。

3、出行时穿浅色的衣服，准备好防暑药或防晒用具。

4、多吃蔬菜和水果。

5、阳光最强烈的时间段最好不要出行或运动。

五、中暑后怎么办呢？

1、如图，迅速将患者转移到阴凉通风的地方，松开或脱掉衣服，用扇子或电风扇为其扇风，以利于患者呼吸和散热。

2、用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的头部，并用湿冷的毛巾擦拭身体，如果有酒精的话也可以，帮助患者快速地散热。

3、如果患者意识还比较清醒，及时地服用解暑的药物，如藿香正气水等，再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水，以补充体内水分。

4、对于昏迷不醒的患者，可用大拇指按压人中，促使其苏醒，同时立即拨打120急救电话或赶紧将其送往医院救治。

六、了解十大消暑神器。

1、绿豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。

2、荷叶。干荷叶性辛凉，具有解热、清暑利湿作用。

3、苦瓜。清热祛暑、利尿凉血、解劳清心。

4、西瓜。西瓜清热解暑、除烦止渴，降血压。

5、热茶。喝热茶使皮肤表面散热加快，感觉更凉爽。

6、鸭肉。具有滋补、养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等功效。

7、姜。具有发汗解表，温肺止咳，清热解毒的功能。

8、扇子。能加快空气流动，使汗液蒸发加快，从而感到凉爽。

9、游泳。防暑降温的同时锻炼身体。消除疲劳，保持精力。

10、午睡。午睡能消除疲劳，保持精力。

七、了解高温预警信号。

1、高温橙色预警：天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35℃以上。

2、高温黄色预警：天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。

3、高温红色预警：天气酷热，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。

八、总结。

第二篇：小学生防中暑安全教育

小学生防中暑安全教育

虎林市第五小学

一、中暑分类及症状：

夏季气温比较高，经常会出现中暑现象。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。首先应该根据实际情况分清楚是哪一类中暑，然后再处理。

先兆中暑主要表现为头痛、头晕、多汗、四肢无力、注意力不集中等症状。对于先兆中暑者，应及时把他（她）转移到阴凉通风处，并补充水分，很快就能恢复。

轻症中暑者的体温往往在38℃以上，有头晕、口渴、大量出汗等表现，或出现面色苍白、血压下降等状况。这时，首先应该将中暑者转移到阴凉通风处，补充水分；其次，敞开中暑者的衣裤并用冷毛巾敷额头，给其服用防暑药物，如及时处理，往往可在数小时内恢复。

如果是重症中暑，则要在采取上述方法后，拨打120急救。

二、避免中暑注意事项：

1、要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。

2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。

3、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光的直接照射。

4、外出受热归来,忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

5、要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

6、穿着应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。

7、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶，或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。

8、外出旅游或出差时若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。

9、充分休息，不要开夜车以免降低身体抵抗力。

2018.5.29

第三篇：夏季安全教育防中暑

夏季安全教育主题班会

同学们，夏季到了，天气越来越热了，为了预防和减少夏季，尤其是学生交通事故的发生和防溺水等其他事故的发生，我班召开以“夏季安全”为主题的班会。希望同学们通过此次学习牢记安全第一，平平安安过夏天。

1、防溺水方面：

（1）不要私自外出游泳，不到无安全防护或不熟悉水情的河、湖、塘、沟边玩耍，不在水边和同伴过分玩笑等等。

（2）注意上下学的时间，不要到校过早，不在路途停留或上游戏厅。

2、交通安全方面：

（1）遵守道路交通法规，树立道路交通安全意识。

（2）行路时遵守道路交通规则，不翻越栏杆，不在道路上开展娱乐、游戏活动，更不能扒车、强行拦车或朝车上扔石子、翻越、倚坐道路隔离设施等。横过公路、铁路时，要“一站二看”确认安全后快速通过。

3、校园安全方面：

课间不能在教室里大声喧哗，追逐打闹等。

4、防中暑方面：

由于近段时间天气持续高温，为预防同学们中暑，防范意外发生，特作此强调。

中暑的程度可以分为三级：①先兆中暑。高温环境中，大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃；②轻度中暑。具有先兆中暑的症状，同时体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象；或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况；③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛；或不出汗，体温在40℃以上。避免中暑重在预防

饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮，其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响到各系统功能的正常运行。

外出要做好防晒工作

在外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽。进行长时间户外运动时，要准备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午２时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。中暑以后怎么办？

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

不要长时间暴露在烈日下；在室外活动时尽量多饮一些水。

5、防雷电方面：（1）打雷时应该留在室内，并关好门窗。

（2）切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其它类似金属装置。减少使用手机和手提电话。

（3）切勿站立于山顶、楼顶上或其它接近导电性高的物体。应远离树木和电杆，在空旷场地不宜打伞。

6、防夏季传染病：

（1）搞好室内外卫生，清除垃圾，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等害虫。

（2）搞好饮食卫生：不吃腐败变质变味的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物。（3）搞好个人卫生：勤洗手，回家进门先洗手，饭前便后要洗手，手拿钱钞后要洗手。（4）发现疑似传染病：要早报告，早隔离，早治疗。

第四篇：中暑知识主题班会

时间：2011-5-4 地点：石龙九年制学校八年级教室 主持人：龚生洪 记录：熊欢 内容：

由于近段时间天气持续高温，为预防同学们中暑，防范意外发生，特作此主题班会。

一、中暑的程度可以分为三级：①先兆中暑。高温环境中，大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃；②轻度中暑。具有先兆中暑的症状，同时体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象；或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况；③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛；或不出汗，体温在40℃以上。

二、避免中暑重在预防

饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮，其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响到各系统功能的正常运行。

三、外出要做好防晒工作

在外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽。进行长时间户外运动时，要准备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午２时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。

四、中暑以后怎么办？

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

第五篇：防中暑、防溺水安全教育讲话稿

防中暑、防溺水安全教育讲话稿

各位家长、各位同学： 大家下午好！

炎炎夏日，我们在认真学习的同时，也要保护好自己的安全。

今天我讲话的主题是：“预防中暑、预防溺水”。

一、中暑

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

户外活动如何防止中暑呢？

（一）喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

（二）降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

（三）备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

预防中暑还应注意哪些？

（一）夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。

（二）夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

（三）科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。

二、溺水

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人

在我们国家，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

（一）如何防溺水

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.不要私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.不要私自外出钓鱼、抓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，不要私自结伙去划船。

5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人

来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

（二）游泳安全要点

游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不 要在急流和漩涡处游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

现在正是天气炎热季节，在此再次强调要求同学们做到以下几点：

（一）树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

（二）用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。

（三）从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。

（四）在加强自我安全意识的同时，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。

（五）同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。

（六）在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢？

最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助

者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

同学们：生命是美好的，生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，加强防范，杜绝悲剧的发生。祝愿大家能够开开心心的学习，健健康康的成长！

2014年6月12日