复习第九套广播操的反思

第一篇：复习第九套广播操的反思

复习《第九套广播操》的教学反思

建设中心小学：玄利国

在上一个学期，二年级学生新学了《第九套广播体操》，二年级的学生，对动作的感知以及对体操动作的把握，还是表现一般的，具体表现在动作不整齐、节奏掌握不到位、动作不规范等几个方面。为了纠正学生一些错误动作及提高整体广播操的质量，本学期从第二周开始，我就着手进行了广播操的复习。

这次复习广播操，我采用了谁做的认真、谁做的标准，谁就可以“先玩”的方法。“先玩”就是指可以到器材室领取自己喜欢的器材，自行进行锻炼、游戏。这个方法收到了良好的效果，连一向表现都差强人意的几名学生，全都打起了精神，不敢有丝毫马虎。

当然，光靠这个方法还是欠缺的，没有老师的指导，那也是不行的。经过两天的教学，我做如下小结。

1、有力度（手伸直）。这套广播操中，手伸直、有力度是一个很重要的因素。如侧平举、侧上举、扩胸等好几节操都要用到的动作，如果手不伸直，没力度，那这套操做起来肯定不好看。

2、有节奏。如一开始的原地踏步，如果还是按照平常在出操、退场上的踏步，不听音乐节奏，那就完全乱套了。原地踏步共两个八拍，从左脚起，到右脚停，16拍，只有16次的踏步，多一步也不行。每一个单数，都是左脚起，双数都是右脚起（第二个八拍中第一拍例外）。又如每一节操，都是重复做几个动作，如果不掌握好节奏，抢拍或者慢一拍，那就没“整齐“什么事了，因为在前面后面看的，都清清楚楚，一目了然的。

3、有方向。如第五节体转运动，转身90°，那就是90°，做的时候朝西，转的时候就是朝北或朝南，方向错了，那整体的效果就差了。再如第一节伸展运动，其中有转头的动作，也是一样，都是90°，如果转过了或没到位，都会影响整体观感。

通过两节课的复习，学生基本上在动作的质量与整齐度上，都提高了一个台阶。

第二篇：第九套广播操

第九套广播操动作要领

预备节 原地踏步（8拍×2）

第一节 伸展运动（8拍×4）第二节 扩胸运动（8拍×4）第三节 踢腿运动（8拍×4）第四节 体侧运动（8拍×4）第五节 体转运动（8拍×4）第六节 全身运动（8拍×4）第七节 跳跃运动（8拍×4）第八节 整理运动（8拍×2）预备节 原地踏步（2×8）

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方

口令至原地踏步时，半握拳

第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反 第一节：伸展运动（4×8）

第一拍，左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举（掌心向下），头左转90度

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前（拳心相对），含胸低头

第三拍，两臂伸出至侧上举（掌心相对），抬头挺胸，眼看前上方 第四拍：手臂落下还原成立正。五六七八拍，动作相同，方向相反 第二节：扩胸运动（4×8）

第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反

巧计方法：看，我衣服里的好东西有多多（左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前）

第三节：踢腿运动（4×8）第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧

第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对

第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反

巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对）！

第四节：体侧运动（4×8）第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内

第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。

第五节，体转运动（4×8）

第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下

第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次

第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反

巧记方法：晨练中（左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下），飞来一只蚊子打死它（下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次），庆祝胜利（上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内）

第六节，全身运动（4×8）

第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手

第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手 第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方 第四拍，站起，成立正姿势

五六七八拍，动作同，方向相反

巧记方法：皇阿玛（左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手），儿臣小X(身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手)，给您请安了（收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方）。

第七节：跳跃运动（4×8)

第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上

第二拍，跳成立正姿势

第三拍，跳成右脚在前的弓步 第四拍，跳成立正姿势

第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下

第六拍，跳成立正姿势 第七八拍，动作同五六拍

第二至第四个八拍，动作同第一个八拍 巧记方法：把自己想象成兔子或袋鼠。第八节：整理运动（2×8）一至四拍，原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势

五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°眼看前上方

七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势 第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反 此节无巧记方法。

第三篇：第九套广播操图解

2011.08.08公布第九套广播体操图解

预备节 原地踏步（8拍×2）

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方

口令至原地踏步时，半握拳。

第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆

第2拍和第一拍动作相同，方向相反 1第一节：伸展运动

第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90° 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 第五六七八拍，动作同，方向相反

2第二节：扩胸运动

第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 第五六七八拍，动作同，方向相反

3第三节：踢腿运动

第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下

第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧

第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对

第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 第五六七八拍，动作同，方向相反

4第四节：体侧运动

第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内

第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧

5第五节：转体运动

第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下

第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次

第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内

第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧

6第六节：全身运动

第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手

第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手

第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方

第四拍，站起，成立正姿势

第五六七八拍，动作同，方向相反

7第七节：跳跃运动

第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上 第二拍，跳成立正姿势

第三拍，跳成右脚在前的弓步

第四拍，跳成立正姿势

第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下

第六拍，跳成立正姿势

第七八拍，动作同五六拍

第二至第四个八拍，动作同第一个八拍

8第八节：整理运动

第一至四拍，原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势

第五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°，眼看前上方

第七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势

第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反

第四篇：第九套广播操教案专题

第九套广播体操教案

作者：韩春生 时间：2012-09-07 13:49:08 第九套广播体操教案作者：韩春生 时间：2012-09-03 19:25:12

教学内容

广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动

教学目标

1、通过学习新广播操，发展学生协调能力及。

2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。

重点

动作利落、舒展。

难点

上、下肢的协调配合，动作的衔接。

教学过程

一、开始部分

1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。

要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。

2、宣布教学内容

教师用语言导入本课教学内容

组织： ★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

二、准备部分

1、肩部运动

2、踝腕运动

教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。

三、基本部分

第九套广播体操

1、第一节：伸展运动

动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头

第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方

第四拍，手臂落下，还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反

2、第二节：扩胸运动

动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前

第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸

第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸

第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反

a、教法：

1、教师示范完整动作。

2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。

3、教师边带领做边讲动作要求。

4、完整练习。

5、挑出自愿的好的同学领做。

b、学法：

1、认真看教师做示范动作。

2、认真模仿，看清动作路线。

3、动作到位，舒展开。

4、挺胸抬头，精神饱满。

5、努力向好的同学看齐。

6、跟着老师一起认真跳。

要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。

四、结束部分

1、放松活动

配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”

要求：

教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。

2、课堂小结

3、布置练习任务

4、宣布下课

第五篇：第九套广播操比赛方案

2021年西区小学第九套广播操比赛方案

一、参加对象：全校学生以及教师

二、参加的形式：以级组为组别，班级为单位。

三、比赛内容及要求

1、入退场10M齐步走带班级口号及口令入场 2、1-2年级从体育馆侧门踏步入场 3、3-4年级10米齐步进场左转弯，可以平行散开，不要求正步。4、5-6年级10米齐步进场左转弯，要求正步散开

5、带队离场一、二年级齐步带口令离场。3-6年级跑步带口令及班级口号离场

6、队列：

（1）一至六年级（跨立）------立正

（2）向右看齐，向前看

（3）向右转二次，向左转二次，向后转二次

（4）蹲下、起立各一次

（5）成广播体操队形散开

7、要求：以上内容一项不按要求做从总分内扣1分直到扣完为止。

四、地点：体育馆

五、时间：2021年6月3日（周四上午一、二、三年级学生8：10—9：45，四、五、六年级学生比赛10:00-11:30）全体师生分两组集中体育看广播操比赛。

六、评委：体育老师、级组长、行政组

七、统计员：黄宋渟 摄影：幸颖 录相：郭镇杰 撰稿：体育科 广播操音乐：林梨梨

八、场地布置：体育课组（横额、评委席、评分表、）

九、具体计分办法如下：

(一)广播操计分办法（总分115分）

（1）广播操占50分

（2）运动员入场10分 退场5分

（3）领操员占10分（领操员报告，报告裁判长，XX班应到人数XX人，实到人数XX人，集队完毕请指示）

（4）队列20分，

服装5分

（5）加分项目要求：（10分）

正、副班主任参加的5分底（每人2.5分）能跟音乐完成动作再加5分，不能跟音乐或完全不会做的看情况加1—2分。

九、比赛程序

1、比赛顺序现场抽签确定

2、比赛环节顺序

准备：二路或四路纵队由高至矮或由矮至高面向舞台集合，一个班进场，下一个班准备

（1）进场（齐步走限时间1分30秒，各班级进场时要做到快、静、齐否则会扣分）

（2）一至六年级（跨立）------立正

（3）向右看齐，向前看

（4）报数

（5）领操员报告（报告裁判长，XX班应到人数XX人，实到人数XX人，报告完毕请指示）

裁判员宣布开始后进行下列动作

（6）向右、向左、向后转各二次、跨立，立正、蹬下、起立各一次

（7）成广播操队形散开（五至六年级正步散开，三四年级平行散开，一、二年级指定位置散开）

（8）做广播操

（9）靠拢

（10）退场（跑步退场）

十、奖励办法：按裁判员评出的分数划分等次

1、一至六年级评二个一等，其他二等。

2、每一个获得一等奖的班级，任教班体育教师自动评为优秀指导员称号，正、副班主任自动生成优秀管理员、奖励校级奖状一张

十一、疫情防控要求；

凡参加本次活动人员前14天内如有新冠肺炎疑似症状，发热同学及教师，疫情严重地区人员接触史，疫情严重地区驻留史的同学、老师家长，不能参加本次活动。

十二、本方案不宜人事，最终解释权在西区小学体育组

小榄镇西区小学

2021年5月