健康教案

第一篇：健康教案

小五班

健康教案 活动名称：安全知识我知道

活动目标：1.了解地震时自我保护的方法。

2.提升幼儿自我保护意识。活动过程：

1、通过提问，引发幼儿对地震安全知识的回忆。提问：地震了我们该怎么办？

2、提出问题，引发幼儿思考。

（1）在屋里地震怎么办，我们可以藏在哪里？

小结：可以藏在桌子，柜子的旁边，这样掉落的物品就不会砸到我们了。

（2）在外面地震了我们怎么做？

小结：可以找宽敞的地方躲避，周围不要有建筑物

（3）在商场、地铁时地震了我们怎么办？

小结：不要去坐电梯，要找到桌子、柜子面躲藏，等待救援。

3、试一试

教师准备两张桌子，幼儿听口令，当听到：“地震来啦！”幼儿要找到正确躲避的地方。

第二篇：健康教案

健康教育教案集

课题1：保护眼睛

一、教学目的：

指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。

二、教学重点：

指导学生认识近视眼形成的原因。

三、教学难点：

教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。

四、课前准备： 教师准备：

有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

五、教学过程(一)导入新课1.提问前边学习有关人体的知识。2.讲述：

大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗?这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗?所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习保护眼睛。

(板书课题)(二)学习新课1.指导学生认识眼睛的重要作用(1)看图： 出示图(2)分小组讨论：

这图说的是什么?(3)全班讨论。(4)教师讲述： 这图告诉我们：

工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。

所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。2.教育学生要保护眼睛，预防近视。(1)看图：

这幅图告诉我们什么?(2)提问： ①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处?③为什么要认真做眼保健操?(3)看图：

这幅图告诉我们什么?(4)提问：

①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?②为什么走路和躺着看书都不好?③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处?(5)全班讨论：

①为什么要保护眼睛?②少年儿童的眼睛容易得什么病?③你知道什么是近视?近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

(6)小结同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。

近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到三注意，两不看。

三注意：

①看书写字眼睛与书本距离一市尺。②看书一小时，要休息几分钟。③字要写大些，要清楚整齐。两不看：

①光线太暗不看书。②躺卧不看书。

3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。(1)看图：

课本第39页上的图。(2)提问：

①上面两幅图画的是什么意思?②为什么要用自己的毛巾洗脸?③用手揉眼睛为什么不好?④你平时做的怎样?(3)看图：

(4)提问：

①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放?②为什么不要拿棍棒追跑打闹?③你平时做的怎样?(5)小结：

眼睛是我们的侦察兵，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。

小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确(身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺)；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视(或玩游戏机)的时间不能过长；距离电视不要太近。

此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。

4.巩固(1)提问：

近视眼是怎么形成的?怎样预防近视眼?你哪些地方做的不好?(2)讨论：

有的同学说：

我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼?这种说法对吗?(三)布置作业预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

板书设计保护眼睛预防近视1.坐姿、写姿正确2.字要写大些、清楚整齐3.认真做眼保健操4.看书写字时间长了要休息几分钟5.光线太暗不看书6.躺卧不看书

课题2正确的学习姿势

教学目标

知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。

教学过程

一、讲故事导入同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。

你们想知道他为什么哭吗?

二、听故事明理原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。

明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗?于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。

明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。

可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。

可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！同学们，你们想像明明那样吗?{不想}是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。

老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。

读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。(出示活动课题)

三、演示导行(1)出示读书姿势挂图请同学们看挂图。

读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

(边说边指点挂图)教师示范，学生跟着做。①身体坐直。②头放正。③肩放平。

④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。(注意：

眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。)教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。过渡：

同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。

哪个同学会写字?(请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势)大家说说他做得对吗。

写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。

(2)请学生看写字姿势挂图看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。(边说边指点)教师示范，学生跟着做①人坐正，身体坐直。②把书本放平。

③拿起笔(握笔)手离笔尖一寸。

一寸是多少呢?一寸相当于老师两个手指并拢时的宽度。对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。

(试量一下)握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置(教师演示)。

另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。(重复两次)④眼离书本一尺。

把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量一量就可以了。⑤胸离桌边一拳。

握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。

学生训练，教师巡视，一一纠正，并请姿势较好的学生上讲台试范。

过渡：

同学们写字时，一定要按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为有用的人才。

四提出其他的注意事项1不要躺着看书2不能在昏暗的光线下看书写字。

3不能走路时看书，更不能做在车上看书。

4不能长时间看电视，看电视时还要注意保持距离。

注意了这些后,还要注意上课的听课姿势,身体要坐直,回答问题时一定要举手发言,要从小养成良好的学习习惯.五巩固和延伸同桌竞赛，互相提醒。

一周后评选读书写字姿势好的学生发小红花。

课题3：合格食品鉴别方法

教学：

(一)食用油鉴别方法

一、气味：

不同品种的食用油有其独特的气味，无酸臭异味；

二、色泽： 高品质油颜色浅，低品质油颜色深(香油除外)；

三、沉淀物： 高品质油无沉淀物和悬浮物，黏度小，如有沉淀物和白色块状凝固，多属勾兑了其他成份；

四、透明度：

高品质油无沉淀度好、无混浊。

如油脂发生变质或掺了假油，油质就会混浊；

五、有无分层现象： 若有分层现象，则很可能是掺假的混杂油；

六、查看：

生产日期、保质期，有无合格证，有无QS(食品安全)认证标志，是否标明等级等，生产名称，加工工艺标识等。

钟祥市消费者委员会提醒消费者，无厂名、无厂址、无质量合格证，没有QS认证标志的食用油，要特别注意，不要购买。

购买时索要并保留购物凭证，以便出现问题时投诉，保护自身的合法权益不受侵害。

(二)感官鉴别用口、鼻、眼、耳和手等感觉器官，通过对商品的外形、色泽、气味、滋味、透明度、商品在外力作用下发出的声音、软硬以及包装的结构、装潢等的鉴别，以判断商品的优劣和包装是否符合要求的一种方法。

主要有以下五种：(1).味觉鉴别。

味觉鉴别就是用口来品尝食品或是某些药品的滋味、风味等，以判定食品的品质或是药品的真伪。

由于凡正常的食品均有特有的滋味和风味。

即使是同一种食品由于品种、产地不同，加工调制的方法、用料不一，也使滋味、风味有明显差异。

品岳发生变化的食品，其滋味也将因之而变劣，如发霉、酸败或腐烂的食品，必然产生令人厌恶的怪味。

(2).嗅觉鉴别。

嗅觉鉴别就是用鼻子鉴别商品的气味来评定商品的优劣。

气味的优劣和是否正常是许多食品、烟酒、日用化妆品、日用化工产品、中草药等的优劣的重要项目。

凡品质优良的商品均具有其特有的正常气味或浓郁的香气。

如果品质发生变化，气味也必然发生相应的劣变，严重者则产生霉、酸、馊、哈、臭等怪味。

某些怪味。

某些具有吸附性的商品受到不利环境的污染也会产生不正常的异味，严重者可使商品失去使用价值。(3).视觉鉴别。

视觉鉴别就是利用眼睛观察商品的外形、结构、色泽、式样、包装和装潢及各种标志等能用眼看清的反映商品质量的项目。

前边讲的包装鉴别、商标鉴别、质量标志鉴别等均为视觉鉴别。因此，视觉鉴别是极为广泛的一种鉴别方法。

(4).听觉鉴别听觉鉴别就是用耳朵听，根据商品在外力触动下发出的声音是否优美正常，来判断商品的品质的优劣或者是否受损。

例如挑选鸡蛋时，摇动有水声，说明鸡蛋陈旧或已腐败变质。(5).触觉鉴别触觉鉴别就是用手触觉器官来触摸商品，根据商品的光滑细致程度、干湿、软硬、粒度、有无弹性、拉力大小、凉热等情况，判断商品的优劣和是否正常。

课题4：正确的刷牙方法

教学目标

①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。

③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。

④通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。

⑤关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。

重点和难点通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。课前准备教师：

准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。学生：

每人发一把牙具。教学设计： 一：新课引言：

通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。

二：创设问题情境。

提问生活常识，我们为什么每天要刷牙?刷牙的意义： 通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：

清洁牙齿，减少牙菌斑(虫牙)的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。

通过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。

进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯?引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。

引导学生进行资料观察与讨论。三：怎样正确的刷牙?思考分析：

①师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。训练思维能力。

通过课文的学习，使同学们掌握正确的刷牙方法-上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷。

交流所知道的有关刷牙的资料。②饮食好习惯包括：

进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。

观察刷牙方法的动作图片。

通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。提问：

我们为什么要掌握正确的刷牙方法?(横刷法，不但不能刷净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。

找到解释问题的突破口。

组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处--不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。

组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙方法的重要。

演示幻灯片。提出问题：

怎样正确的刷牙?引导学生思考保护牙齿的重要意义。小结：

师生共同总结本节教学内容： 刷牙的意义；怎样正确的刷牙?培养自己养成良好的刷牙习惯。巩固练习：

讨论课后练习题。

课题5我又交了新朋友

教学目标：

学会与人交往，愿意与别人交流，朋友间互相了解。教学过程：

一、唱一唱。

1、学生齐唱《找朋友》，边唱边与前后左右的小朋友一起表演。(多唱几次，多找几个好朋友。)

2、说说你交到了几个好朋友，分别是谁?

二、填一填。

1、先说自己的好朋友是谁，你们是怎样成为好朋友的?你们最喜欢一起做什么事?

2、完成书中的表格，为好朋友填写档案。

如果还有什么不清楚的可以互相问一问。

3、展示自己为好朋友填写的档案。

4、说说你还知道关于好朋友的什么事，说完后可以补充在表格的后面。

三、读一读。

1、先读一读，再说一说你最近交了几个好朋友?你打算把他们介绍给你的老朋友吗?

2、请新同学说说自己已经认识了几个同学，或者和谁成了好朋友?

四、做一做。

1、几个人讨论一下，要怎么制作友谊卡。

2、讨论之后，一起合作完成这张友谊卡，然后评一评谁做得好，最后再把它送给你的新朋友。

课题六：沟通化解小矛盾

教学目标：

引导学生正确处理同年人际冲突的方法。教学过程：

一、听一听。

1、听老师讲故事。

2、说说故事讲的是一件什么事。

二、说一说。

1、丁丁做得对吗?他应该怎么做?

2、你是否也遇到过这样的事，说说你是怎样处理的?

3、你认为你这样做对吗?如果错了，你认为应该怎样做?

三、演一演。

1、同学不小心把你的文具盒碰落地了，你怎么办?各同桌配合演一演，看谁处理得最好。

2、学生评一评，选出处理得最好的一组，进行表扬。

四、读一读。

1、先读一读，说说朋友之间产生矛盾时应该怎样做。

2、说说你从中得到的启发。

教学目标：

培养学生的自理能力，懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，培养学生做个爱劳动的好孩子。

教学过程：

一、议一议。

两个小朋友做值日，一个说我不会扫地，我叫爷爷来。另一个说：

我叫奶奶来帮我。

两个小朋友站在旁边玩，爷爷奶奶代他们做卫生。

1、说说这两个小朋友做得对吗?应该怎样做?

2、平时在家时，你都做了哪些事?你自己的事情有没有自己做?

3、如果没有，今后要怎样做?

二、读一读。

1、读儿歌《我要自己走》。

先读一读，再说一说，你平时是怎么上学的。

2、同学互相交流，评一评谁做得最好。

三、说一说。

1、儿歌中的我是个怎样的小朋友?说说你在学校，在家中能做些什么?

2、这些事情你有没有自己做，为什么?

四、评一评。

1、根据书上的资料说说你喜欢谁?为什么?你应该怎么做?

2、说说学习这课后，你有什么收获?

五、唱一唱。

课题七：自己的事情自己做 演唱歌曲《歌声与微笑》。

课题八：家庭小帮手

教学目标：

通过本课的教学，培养学生的家庭观念，加强学生良好习惯的养成。

教学过程：

一、唱一唱。

1、全班一起演唱歌曲《妈妈的好帮手》。

2、你们家平时的家务都是谁做的，你觉得他们累不累?

二、学一学。

1、听老师读一读课本上的男孩和女孩，说说他们做得好不好，为什么?

2、我们应该向他们学习什么?

3、怎样向他们学习。

三、说一说。

1、你在家里帮爸爸妈妈干了哪些活?

2、以小组为单位，进行汇报。

四、评一评。

根据同学在家的表现，比一比看谁最能干?评出班级的优秀家庭小帮手。

课题九：谁想得最多

教学目标：

培养学生积极思考的习惯，使学生懂得在学习和生活中积极动脑，用自己的智慧去发现，去创造，做个有心人。

教学过程：

一、比一比。

1、今天，老师要看看谁最聪明，能够帮老师解决一个大难题。

2、你知道夸有哪些用途吗?

3、指名回答，适时引导，给予肯定。

4、大家都很聪明，说得也不错，我们去看看书上是怎么说的。

二、说一说。

1、说出下列各物的用处，看谁说得最多。

报纸、钢笔、小刀、扇子、球

2、四人小组讨论，老师适时引导。

3、全班交流，将自己的想法说清楚。

4、评一评，谁想得最多，说得最好。

三、想一想，写一写。

1、说观察书中的5个图形，说一说这些图形象什么?与同学讨论，想好后，将自己的想法写下来。

2、四人小组交流自己所写的。

3、全班交流，比一比谁想得最好。

4、只要肯动脑筋，没有什么难题可以难倒我们的。

课题十：做守时的小学生

教学目标：

教育学生养成良好的时间观念。教学过程：

一、看一看。

1、分四个小组讨论，为什么说他们很守时?

2、各组选一个说说你们认为为什么说他守时。

二、填一填。

1、你们有没有制定作息时间表?你每天是否按作息时间表的时间按时做完该做的事情?

2、看课本说说这几幅图分别在什么时间，小朋友在做什么?

3、在书本上填一填。

4、你认为图上的小朋友做得好吗?好在哪里?

三、议一议。分小组讨论，东东和明明谁说到没做到，为什么?你认为该怎么做?

四、说一说。

1、守时会给别人和自己带来什么好处?

2、你是不是个守时的小学生?怎样做到守时?

课题十一：当受到批评的时候

教学目标：

教育学生正确面对挫折，勇于接受别人的批评。教学过程：

一、想一想。

1、你做错过事情吗?为什么做错事?

2、当你做错事时，别人批评过你吗?受到批评时，心情是怎样的?

二、读一读。故事《宋奶奶向小孩子道歉》。

1、学生自己读故事。

2、说一说这故事讲的是谁，做了什么事?

3、你认为她的这种做法好吗?为什么?

三、说一说。

1、我们要向宋庆龄奶奶和陈海根小朋友学习什么?]

2、平时你受到批评时，你是怎样做的?

四、评一评。

1、分四个小组讨论，图中小朋友对待批评的态度，谁好谁不好?

2、集体汇报，说说谁好谁不好，并说说你们的理由。

3、比一比，哪个小组分析得更好。

4、我们应该向哪些小朋友学习?

五、问一问。有则改正，无则加勉。

这名话是什么意思?问问老师或家长。

课题十二：幸福家庭

教学目标：

通过教育，让学生感受到家的温暖，使他们爱家、爱自己的长辈。教学过程：

一、唱一唱。

1、学唱歌，唱《可爱的家》。

2、说说你家里有什么人，平时你们是怎样相片，你爱他们吗?

二、做一做。

1、贴上自己的全家福照片，或自己动手画一张全家福贴上。

2、向同学介绍照片上或图画上的家人。

三、填一填。

你知道你爸爸妈妈和自己的年龄和生日吗?

1、以小组为单位与同学交流。

2、在课本上填一填。

3、展示自己填的爸爸、妈妈和自己的小档案。

四、画一画。

1、画一画爸爸妈妈的长相。

2、填一填。爸爸的工作： _妈妈的工作：

_爸爸在家最爱做的事： _妈妈在家最爱做的事： _爸爸妈妈对我的期望： _爸爸妈妈对我的关爱： _全家最快乐的时候是：

_

3、说说你还知道爸爸妈妈的哪些兴趣。

课题13做一个勇敢的好孩子

【活动设计】在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。

【辅导目的】

1、通过学习和讨论加深对勇敢的认识。

2、用辨证法的观点理解勇敢，从而树立正确的人生观。

【辅导方式】

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测试【辅导准备】

1、测试卷一份。

2、三个情境小品。附：测试卷问题：

学生回答是或不是(1)你自己睡觉害怕吗?(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。

【辅导时间】1学时【辅导地点】课室【辅导步骤】

1、认识、理解勇敢。

(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

(3)讨论勇敢与大胆一样吗?教师根据同学们的理解与讨论，阐述勇敢的定义。

勇敢：

不怕危险，不怕困难。

2、角色扮演：

教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：

你赞同他们的做法吗?这些行为是勇敢的表现吗?故事小品一： 某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：

某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：

小红在写作业，小明叫她去玩。

小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。

小红经过自己的努力，终于做出来啦！

3、学生结合表演和讨论： 勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。

如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。

而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断勇敢程度(1)悄悄话同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。

(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。

派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5、讨论：

如何学会勇敢，如何培养自己的勇敢教师根据讨论归纳：

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。

(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、同学们自由向老师提问，教师答辩

7、全课小结：

我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好！任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧！虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！建议：

目前我们面对的是独生子女，胆小、无毅力是他们当中许多人的通病，培养勇敢精神势在必行。

因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，老师先讲了心里话，说明了自己曾有过的怯弱，但正确面对后，同样可以取得好成绩的。

另外采用悄悄话的形式，既保留了学生的隐私权，又让在这方面有自卑感的学生掌握了克服的方法，而小勇士解难则是让那些比较勇敢的同学再次自豪地表现了勇敢。

教学目标：

1、让学生初步了解血吸虫的大小和形状及其一生的变化。

2、知道什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防这种病。

教学重点：

知道什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防这种病教学难点：

了解血吸虫病的危害。教学内容及过程：

一、导入我们已经学过几种有关寄生虫病的知识，谁能说说记得哪些?寄生虫病的特点是什么?

二、学习新课

1、板书：

血吸虫病。

问：这种病你听说过吗?从名称看，你们认为这种病会和人的哪部分有关系。

2、师介绍什么叫血吸虫病。

3、读课文，说说血吸虫是什么形状的，大概有多大(取出细线剪成长约1厘米左右的线头若干段，分发给学生传看。)(1)了解血吸虫的生长发育史以及血吸虫的生长发育中需要哪些生长条件?(2)血吸虫病的症状是怎样的?

5、过渡：

课题14：预防血吸虫病 血吸虫病不是一般的寄生虫，必须引起我们足够的重视，既然血吸虫病危害这么大，我们怎样预防它呢！前面我们已经学习了血吸虫的生活史，请大家说说怎样做可以破坏它的生存条件?

6、讨论：

如何预防血吸虫病?如果得了血吸虫病该怎么办?

7、水灾地区政府都要安排卫生防疫工作人员到灾区进行广泛的宣传示范，知道为什么吗?

8、小结：

希望大家把今天学到的知识用到平时的生活中去，大家都来预防和杜绝血吸虫病。

板书预防血吸虫病生活史：

卵(粪便)-毛蚴(水、钉螺)-尾蚴(水)预防： 管好水源，粪便消灭钉螺积极治疗不喝生水反馈检测

1、什么是寄生?什么是寄生虫?血吸虫的形状、大小?

2、简述血吸虫的生活史以及血吸虫病的症状。

3、怎样预防血吸虫病?

课题15：预防肺结核

教学目的要求：

1、学生认识到肺结核是由于肺结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传染性疾病。

2、使学生了解结核病的传染途径及预防方法。教材重点难点：

认识结核病的传染途径及预防方法教学过程：

1、导入新课师：

我们曾经学习过《预防脊柱弯曲异常》，有谁知道造成脊柱弯曲异常的原因是什么?怎样预防脊柱弯曲异常?(学生回忆并回答)师：

今天，我们还要学习与大家身体健康有密切关系的一课，预防肺结核。

(板书：预防肺结核)

2、讲授新课课前我要求大家去作调查，查一查在自己家里或周围邻居中有没有人患过结核病，都有什么症状，大家调查了没有?(我调查过。我爷爷曾经得过肺结核病。

当时他整天咳嗽，还不停地咯血。我妈妈说这种病非常容易传染，所以不让我到他屋里去玩。)(我们一楼有一个人曾经患过骨结核，十分痛苦，开了好几次刀也没治好。)是啊！得了结核病的人不仅十分痛苦，同时也会严重地影响工作和学习。

为了给病人加强营养，还增加了家庭的经济负担。

有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗?(吃了病人污染过的东西，就会得肺结核病，)你讲得是对的，但还不完全，结核病的传播途径有两种，一种是空气中的结核杆菌。

通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传染上肺结核，另一种是血液传播。

就是说原发肺结核病灶迅速发展，结核杆菌进入血液并随之扩散到全身各个器官，发生肺外结核，如淋巴结核，骨结核，结核性脑膜炎等等疾病。

大家知道了吗?患肺结核的病人，有哪些主要症状呢?(咳嗽，咯血，天天下午发低烧。)很好！患者的主要症状是咳嗽，浑身没有劲，软绵绵的，人渐渐消瘦，晚上睡觉常常盗汗，面部潮红，下午低烧，胸口发闷，严重的时候还会咯血。

这时病的传染性很强，因为病人咳嗽的时候，空气中会有许多结核杆菌，所以，前面×同学讲他爷爷过去得了肺结核，妈妈不让他到爷爷的屋里去玩是有道理的。

这一点，大家要注意。

过去，我们国家的医疗水平很落后，得了这种病的人，只有等死。现在不同了，我们国家的医疗水平有了很大的提高，肺结核病也不那么可怕了。

只要我们平时注意预防，就不会传染上肺结核。有哪位同学知道，我们平时如何预防呢?(不吃肺结核病人吃剩下的东西，不到他的屋里去玩。)(平时要多吃好的，增强自己身体的抵抗能力。)这两位同学讲的都有道理。

第三篇：健康教案

1、课题 ：洗手的好处与正确的洗手方法

教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。教学难点：自己正确洗手。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、介绍手的作用

1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌

让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手

饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

二、做一做

请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

2、课题 ：洗头、洗澡好处多

教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。教学难点：自己动手洗头、洗澡。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、介绍头发的作用

1、介绍头发的作用。

头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。

2、皮肤的作用

皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。

3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

二、说说我自己

请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

3、课题 ：不乱丢果皮纸屑

教学目的：使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。

教学重点：从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。教学难点：能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、说说生活中见到的乱丢果皮的现象

1、我们生活的学校、小区、马鹿、公园等场所，你见过谁乱丢果皮纸屑吗？

2、这样的行为对吗？

二、了解乱丢果皮纸屑的害处

1、果皮腐烂后，散发出难闻的气味，影响人们呼吸，同时也会招引苍蝇，繁殖细菌；

2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很容易摔倒受伤；

3、纸屑等随地乱丢不仅会影响环境和市容的整洁，遇到刮风天气，纸屑还会随风飞扬，甚至影响视觉而造成交通事故。

三、落实行动

1、我们小学生该如何做？（1）把果皮纸屑扔进垃圾桶（2）把口香糖等垃圾用纸包好再扔。

2、遇到不文明的人或事又该怎么做？

4、课题 ：不随地吐痰

教学目的：使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。

教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。

1、痰、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病给他人健康带来危害。

2、随地吐痰乱打喷嚏是一个人不文明的标志，不会赢得他人的尊重。

三、落实行动

1、我们小学生该如何做？

特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。如有痰吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。

2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

5、课题 ：刷牙的好处与正确的刷牙方法

教学目的：使学生了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方法。从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。教学重点：掌握正确的刷牙方法。教学难点：自己动手刷牙。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、介绍牙齿的作用

1、介绍牙齿的作用

牙齿可以用来咀嚼食物、帮助消化，并且通过咀嚼可以刺激亚银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。

2、刷牙的作用

刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。

正确的刷牙可以去除附着于牙表面的菌班和软垢，借助牙刷的按摩作用，促进牙龈健康。

二、学习刷牙方法

1、师示范刷牙方法，并讲解

2、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）

3、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗？

4、齐读儿歌

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷； 小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷； 从下往上仔细刷，里里外外都要刷； 爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。

5、在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。

6、课题：端正姿势有益健康

教学目的：让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

教学重点：掌握正确的坐、立、行的姿势。

教学难点：正确的坐、立、行的姿势，让我们能保持良好的精神面貌。教学用具：媒体、黑板。

一、儿歌学习

今天我们一起学习一首儿歌！坐要直、立要正 走路抬头又挺胸。从小养成好习惯，做个健康好儿童。

二、姿势指导

大家知道这首儿歌的意思吗？

师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。

三、学生示范

师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）

老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。

提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。

走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。

四、课堂小结

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？ 坐如钟、站如松、行如风

很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。

这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。

7、课题 ：正确的读写姿势

教学目的：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。教学重点：正确的读写姿势。

教学难点：自己要养成正确的读写姿势。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、介绍正确的读写姿势的好处

1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。

2、介绍读书的正确姿势。

3、介绍写字的正确姿势。

二、做一做，比一比

请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。

8、课题：计划免疫和健康体检

老师谈话：免疫预防是根据传染或感染性疾病的发病情况和人群免疫水平，利用疫苗进行免疫接种，以达到预防和控制相应疾病的目的。

目前，计划免疫疫苗有卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗及流行性腮腺炎（简称流腮）疫苗。

老师谈话：小朋友们要及时参加学校组织的体检，通过体检结果就可以知道你的身体的哪方面存在问题。

一、补种疫苗。疫苗接种集中在婴幼儿时期，孩子一旦上学这方面往往被忽视，有些疫苗需要打加强针。比如：通过检查，可以确定孩子体内乙型肝炎表面抗体水平是否下降，如果下降便需补种。

二、弱视治疗不能错过关键期。孩子弱视的治疗必须在低龄，如果错过治疗的关键期将无法挽回，而父母很难在生活中发现孩子弱视，只有通过体检才能发现。

三、脊柱侧弯早期可用非手术疗法。脊柱侧弯是儿童常见病，如果发现早可采取非手术疗法，可减少孩子的痛苦。

四、肥胖儿体重控制应从早期开始。

9、课题：天天吃早餐

教学目标：使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义，并养成每天按时吃好早餐的习惯。

教学重点：了解吃好早餐对身体健康的重要意义。教学难点：养成每天按时吃好早餐的好习惯。教学过程：

1、教师先简要向学生讲解吃好早餐的重要意义。

2、然后教师问大家是否吃了早餐，吃了和未吃的举手回答作统计；再举手回答是家长做的还是外面买的；再统计吃得饱而满意的和不饱、不满意的人数；最后让几名同学回答早餐吃了些什么？

3、在联系学生实际的基础上，讲吃好早餐的重要性。并能结合学生实际，学生就愿意参加与老师一起讨论早餐问题了。教师再如何吃好早餐，可以吃哪些食物，并要求学生回家后与父母商讨和提出建议。

4、看图提问：你喜欢吃的是哪几种食物？你常吃的是哪几种食物？ 你建议家长准备的有哪几种食物？你的早餐比6时40分早或晚，原因是什么？书上有一女孩晕倒的事件，怎样才能避免？ 板书：意义、习惯。

作业：她为什么会晕倒？今后该怎么办？

10、米饭馒头是主食，粗细搭配最合理

教学目标：

使学生了解一日应吃三餐，以及膳食要荤素、粗细搭配，以保证营养。教学重点：了解一日应吃三餐

教学难点：怎样才能吃得好，使身体长得好。教学过程；

饮食和营养是生命的物质基础。人要正常生活，就必须每天进食。吃饭谁都会，但怎样才能吃得好，使身体长得好，就需要学习营养知识。本课只有4句话。前3句是具体措施，未一句是要达到的目的。1.与学生交谈为什么人每天要吃饭，每天习惯吃几顿饭和为什么一日三餐好。

2.进一步讨论如何吃好一日三餐，如注意定时定量，荤素、粗细搭配和保证身体得到充足营。养等 3.名词解释：

(1)食物搭配；人所吃的食物要注意粗细搭配，动物性食物和植物性食物的搭配，以及各种营养素的搭配等，以获得合理的营养。板书：一日三,餐、荤细粗细要搭配、保证营养。不挑食 不偏食 一日三餐不可少，定时定量很重要，荤素粗细要搭配，保证营养身体好。

作业：怎样才能吃好一日三餐？

11、课题：眼保健操

教学目的： 使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍，懂得做眼保健操是预防近视的好方法。并练习和巩固做眼保健操的方法。重点： 掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。难点 ：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教具 ：挂图 电化教学 教 学 过 程 ：

一、导课。

同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）

二、学习新课。

1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）

2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）

议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤

剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后远望片刻。）

教 学 过 程 请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。大家试做第一节眼保健操。

同样方法教第二、三、四节眼保健操。看插图。

图上的小朋友做得对不对，为什么？

三、总结：今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。

四、作业：

做眼保健操时要注意什么？ 板 书 设 计

眼 手要干净，修剪指甲； 保 轻闭双眼，找准穴位；健 掌握节拍，操作准确；操 做完以后，远望片刻。

12、课题 ：预防沙眼

教学目的：沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。我们每个小学生从小培养良好的卫生习惯，发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时治疗。

教学重点：培养小学生良好的卫生习惯。教学难点： 怎样预防沙眼？ 教学用具：媒体、黑板。教学内容和过程：

一、讲解沙眼的传播。

沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。它是通过和沙眼病人共同使用毛巾、脸盆、洗脸水或接触病人“眼屎”的书籍、用品等方式传染。眼睛发痒，好像眼睛里有沙子、怕光、迎风流泪等，严重的会出现视力障碍，反复发病还可以引起倒睫。

二、沙眼的危害性。

沙眼是由于眼睑内面的结膜感染了沙眼衣原体而引起的。患者的眼发痒、发干，容易流泪，眼分泌物增多，翻开眼睑可以看到内表面粗糙不平，有颗粒状小疙瘩。严重时，眼睑内翻，造成睫毛磨损角膜而使角膜浑浊，影响视力，甚至失明。因此，必须积极预防沙眼。以为衣原体存在于患者眼的分泌物里，主要通过接触传染。所以，不要同沙眼患者合用毛巾，不要用脏手擦眼睛，以免感染沙眼衣原体而患沙眼。

三、让我给些小忠告：

1、下面，我就给你们一些小忠告，希望你们以后要养成一个讲卫生的好学生。

一要培养良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用衣袖擦眼睛，不用不干净的手绢擦眼睛的好习惯。

二要不和沙眼病人同用一个脸盆洗脸，不同用一块毛巾。三脸盆、毛巾要专用，毛巾要经常洗烫。四要理发洗澡时不用公用毛巾。

五要发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时治疗。2同学们，听了我的讲述后你们知道了什么？我想你们已经明白了一点，那就是――讲究卫生、预防传染。

四、我的习惯好不好：

对照上面讲的沙眼的办法，看看你做到了吗？

13、课题：自己的事情自己做

教学目的：了解自立的表现和重要性，知道依赖的危害。培养学生的自立意识，增强学生生活、学习的自立能力。教学重点： 培养自立能力。教学难点： 知道依赖的危害。教学用具：媒体、黑板。教学内容和过程：

一、谈话导课。

人民教育家陶行知说：“滴自己的汗，吃自己的饭……都不算是好汉。” 师生对话，引出课题。

二、生活赛场：

1）随机抽取3-5名学生参与活动。2）比赛项目：穿鞋子，整理书包 时间：3-5分钟

活动评价：谁做得最好？

采访：看到别人获得成功时，你有何感想？你打算怎么做？ 教师小结：

三、在现阶段，你的自立有何表现？ 学生讨论，教师参与讨论。

四、订个小计划。

订个小计划，看看那些事情可以自己做？在父母的帮助下，每天学一样，看一个学后会有怎样的变化？

14、课题：常锻炼，身体好

教学目的：通过交流课间活动，使学生明白体育锻炼对身体健康的重要性。

教学重点：明白常锻炼身体的好处。教学难点：为什么要进行体育锻炼？ 教学用具：媒体、黑板。教学内容和过程：

一、出示图片

1、说说图上的小朋友在干什么？

2、锻炼身体有什么好处？

二、全班交流讨论

1、平时你们进行哪些体育锻炼活动？

2、在小区里、在学校里、在家里可展开哪些活动？

3、全班交流，生答师板书。

三、辨一辨

1、说下列情况中的小朋友对或错？为什么？你该怎么劝他们？（1）小明觉得天气太冷了，宁可在家睡懒觉。

（2）小兰的脚两星期前扭伤了，妈妈劝他多锻炼可恢复得快，他却怕疼，不愿去锻炼。

（3）小乐常生病感冒，爸爸要他早起去锻炼，他却说“多给我些补品吃就行了。”

四、总结

1、从这堂课中明白了什么？

2、对身边的朋友说些什么？

15、课题：求助电话110、120、119 教学目的：明白生活中遇到某些特殊的情况该拨打求助电话。教学重点：明白各求助电话的不同作用。

教学难点：怎样拨打求助电话，该怎样最快速地把话说清楚.教学用具：媒体、黑板。教学内容和过程：

一、求助电话知多少

1、生答师板书

报警电话 110 救护电话 120 火警电话 119

2、说说各求助电话的功能

二、紧急问题的解决

1、什么时候要拨打110电话，你该怎样像电话里的警察讲清楚情况？

2、什么时候要拨打120电话，你该怎样像电话里的医生将情况讲清楚？特别说清:你所在的地址（什么路几弄几号几室）

3、什么时候要拨打119电话，你该怎样像电话里的医生将情况讲清楚？

三、情景应急表演

1、如果遇到这些情况，你会怎么做？（指名上台演）（1）一个小朋友用湿手碰电器，触电躺地上不能动了。

（2）小明在家玩火柴，不小心点燃了被子，大火慢慢地少起来了。

2、总结：临危不乱，沉着应对，及时打电话求助。

16、这些都是坏习惯

挖鼻孔、讲粗话脏话、唾沫星子乱飞不是好习惯 教学目的：使学生知道挖鼻孔不是好习惯，有害身体健康 使学生讲粗话脏话的坏处。从小养成不讲粗话脏话的良好习惯。使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。教学重点：从小养成讲卫生、讲文明的良好习惯。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、说说生活中挖鼻孔的现象

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁挖鼻孔的时候吗？

2、这样的行为好吗？我们应该怎样？

二、了解挖鼻孔的坏处

1、说挖鼻孔影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。

2、挖鼻孔是一个人的不卫生的标志，也显示了一个人的文明程度，也不会赢得他人的尊重。

三、落实行动

1、我们小学生该如何做？（1）不能在任何地方挖鼻孔（2）要用餐巾纸等来清理鼻孔

2、到挖鼻孔又该怎么做

四、说说生活中听到的讲粗话脏话的现象

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁讲粗话脏话的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

五、了解讲粗话脏话的坏处

4、说粗话脏话会影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。

5、讲脏话和粗话是一个人的不文明标志，也不会赢得他人的尊重。

六、落实行动

3、我们小学生该如何做？（3）对长辈要礼貌，说您（4）需要别人帮助要说“请”（5）得到别人的帮助说“谢谢”（6）给别人带来麻烦说“对不起”

4、遇到讲粗话脏话又该怎么做？

、17、识别交通标志

教学目标：

1、能认识一些常用的交通标志。

2、学会使用正确的交通标志。重点、难点

认识一些常用的交通标志，并学会使用正确的交通标志。教学过程：

一、歌曲导入： 《黑猫警长》

二、课件展示： 让学生自己认认标志。

三、老师讲解交通标志

四、分小组用抢答的方式来掌握交通标识。

五、让小朋友说说在哪看到过这些标志。

六、小结

识别交通标志，遵守交通规则，维护交通秩序，才能保障交通安全。

18、食品安全等知识

教学要求：通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别，使学生安全、健康成长。

教学重点：认识合理营养及食品安全的重要性。

教学过程：

一、谈话引入： 同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：

1、正确洗手，是饮食安全第一步。“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。

2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。

3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。

5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。

6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。

二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。

1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。

2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。

三、发生身体不适怎么办？

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

四、小结： 喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。

第四篇：健康教案

第一课《正确的坐立、行走和读写姿势》

一、教学目标

1.让学生知道正确的坐、立、行、读写姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

2.能够正确认识坐、立、行、读写姿势，通过游戏使学生了解正确的坐、立、行、读写方法。

3.培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、行、走、读写时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐、立、行、读写姿势有利于自己的健康成长。

二、课时安排 2课时 第一课时 教学重点与难点

重点:正确坐、立、行姿势要点。

难点:训练学生正确的坐、立、行姿势，并在今后生活中形成习惯。教学过程 1.师生问好

2.教师讲故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛虫找出原因。导入:毛毛虫的背怎么弯了, 3.医生说，正确身体坐、立、行姿势的重要，引出本节课课题“正确的坐立行

姿势”。

4.出示PPT课件用多媒体展示“坐如钟、站如松、行如风”的画面以及不良的

坐立行姿势。

5.和学生讨论:不正确身体姿势有哪些危害, 学生答:脊柱弯曲、近视、学习成绩下降„„

教师总结:弯腰驼背对身体的不良影响，要养成正确的坐立行姿势，让学生懂得一个道理，如果从小不注意养成正确的坐立行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活。

6.回家对着镜子看看自己的坐姿、站姿看着规范吗,如果不规范应该怎样改过 来, 从小不注意养成正确的坐、立、行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学习，还会影响参加祖国建设和自己的生活。

7.观看建国60周年阅兵式录像，欣赏共和国威武之师的精神面貌，仪仗队英姿飒爽的风采和整齐大踏步走来，让学生对正确的行走姿势有个感性认识。8.作业:利用多媒体进行知识小测试。

第二课时 教学重点: 保护视力需要正确的读写姿势。教学难点: 自己要养成正确的读写姿势。教学过程:

一、谈话导入。

1.同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。同学们回答„„

2.你们觉得他的姿势正确吗, 同学们回答„„

3.如果姿势不正确机会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病，会给我们的生活、学习带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识、长身体都有很大的好处。(板书:正确的读写姿势)

二、演示导行

1.出示读书姿势幻灯片。

请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

教师示范，学生跟着做。(教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解)注意:眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。

学习儿歌:小朋友，爱读书，读书姿势要做到:身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。

3.写字姿势幻灯片(板书:写字姿势)正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做完稍停片刻，让学生看清楚。

学习儿歌:写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。

请平时写字姿势不够标准的学生上台做姿势，同学们帮助纠正。4.小结: 今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍吧～

第二课《认真做眼保健操》 教学目标

1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养学生良好的用眼卫生习惯。

2、懂得爱护眼睛, 渗透对近视同伴的关爱、尊重。教学重点: 让学生懂得做眼保健操对眼睛益处多。教学难点: 学会正确做眼保健操的方法。活动准备 录像 活动过程

一、谈话导入

1、用一则生动的谜语引入活动主题:有趣有趣真有趣,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。

是什么?(课件:眼睛)

2、说说是怎么猜出来的:你怎么知道的?

3、引导认识眼睛的重要性:我们的眼睛重要吗,为什么重要,(讲到写字时)是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写:“黑眼睛，亮晶晶”

4、体验失去眼睛后的不便:这么重要的东西如果没有了会怎么样呢,(闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。)

5、挑选几份进行展示、交流:看到小朋友写的两次完全不同的字,你有什么想说的吗，二、初步认识眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。听，是谁在哭„„

1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。

2、通过交流感受带眼镜的麻烦

三、眼保健操

1、穴位的位置: 有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。耳垂眼穴:位于耳垂正中部位 太阳穴:位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米(陷窝)四白穴:位于下眼眶边缘下方的正中

风池穴:位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处

头部督脉穴:位于头部正中线发际至后发际的相关穴位 学生:边听边找穴位

2、眼保健操的动作要领

师:眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”

师:用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。

“按揉太阳穴、刮上眼眶”

师:用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍。

“揉四百穴”

师:用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。4)第四节“按揉风池穴”

四、引导保护眼睛

集体讨论、交流保护眼睛的方法: 结束语:眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每 一个人都有一双明亮的眼睛。

第三课《养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯》 教学目标: ? 通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。? 懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。

? 了解从小养成良好的刷牙漱口习惯，对健康成长的促进作用。? 通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。

? 关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。教学重点: 让学生养成早晚刷牙的好习惯。教学难点: 让学生养成饭后漱口的好习惯。课前准备

教师:准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。学生:每人发一把牙具。教学过程:

一、新课引言

通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。

二、创设问题情境

提问生活常识，我们为什么每天要刷牙, 刷牙的意义:通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义:清洁牙齿，减少牙菌斑(虫牙)的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。通过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。

三、进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯, 引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。引导学生进行资料观察与讨论。

四、怎样正确的刷牙和饭后漱口, 思考分析: ?师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。训练思维能力。通过课文的学习，使同学们掌握正确的刷牙方法—上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷。交流所知道的有关刷牙的资料。

漱口一般用清水或淡盐水即可，不需要再漱口液中再加入药物。选择适宜的漱口水。

?饮食好习惯包括: 进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。

观察刷牙方法的动作图片。

通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。提问:我们为什么要掌握正确的刷牙方法，(横刷法，不但不能刷净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。)找到解释问题的突破口。组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处——不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。

五、组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙和饭后漱口方法的重要。演示幻灯片。

提出问题:怎样正确的刷牙,引导学生思考保护牙齿的重要意义。

五、小结:师生共同总结本节教学内容

刷牙的意义 饭后漱口的意义

培养自己养成良好的刷牙习惯。

第四课《从小懂得预防龋齿》 教学目标:

1、使学生了解龋齿形成的原因和症状，知道龋齿对儿童发育带来的危害。

2、学会正确的刷牙方法，知道怎样保护牙齿。

3、让学生养成良好的口腔卫生习惯。教学重点: 了解龋齿形成的原因和症状 教学难点: 知道怎样保护牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。教学准备: 小镜，牙缸，牙刷，饼干，牙齿模型等。教学过程:

一、创设情境、引入新课

1、猜谜语:健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。(打一器官)。

2、观察牙齿模型，发现牙齿的特点:洁白，坚硬，牙面光滑以及正常的窝沟。

3、你知道我们的牙齿是做什么用的吗,(指名回答)小结:我们每天要吃大量的食物，食物需要牙齿咀嚼，咀嚼得越细，就越容易消化，也就越有利身体健康。所以，牙齿和我们的健康有着密切的关系。

二、实验验证、探究新知

(一)认识龋齿

1、学生演小品:(同学们，你的牙齿健康吗,看我的牙齿多健康～冷热酸甜，想吃就吃，哎呦～牙怎么疼了,医生说我得了龋齿。龋齿,这究竟是怎么一回事呀,)

2、龋齿,你知道龋齿是怎么回事吗,(点名学生回答)师:龋齿就是虫牙，请看大屏幕(课件出示龋齿图片)。

3、同桌互动:检查一下同桌的牙齿有没有龋齿，是怎样的龋齿,(指名回答)那我们的牙是不是被虫子咬了呢,当然不是，龋齿是怎样形成的呢，4、我们来做个实验老师这有一些鸡蛋壳，摸一摸，说一说是什么感觉,(多个学生触摸)把这些蛋壳泡在醋里，猜想一下，会怎样呢, 生猜测结果(2分钟后)看一看，摸一摸，你发现什么了, 师:同学们观察得真仔细。我们的牙齿就象蛋壳一样，如果长时间和像醋一样的酸性物质接触，就会被软化、腐蚀，形成空洞，引起牙龈肿痛，严重的还会有更大的危害呢。

师出示动画片片段:龋齿的形成

小结:在我们的口腔里有许多细菌，由于平时不注意口腔卫生，细菌就和残留在牙缝里的食物残渣做起了游戏，细菌会把食物残渣里的糖分变成酸，时间一长，健康的牙齿就被腐蚀了。

4、探讨龋齿形成的原因:阅读第12面课文，师生交流，归纳板书

瞧这龋齿多难看呀～龋齿不仅影响外表的美观，还会影响我们的日常生活和身体健康，患了龋齿的同学一定深有体会，咱们听听他们有怎样感受的吧～(指名回答)

4、小结:是呀，龋齿不仅影响外表的美观，还会影响我们的日常生活和身体健康，没有好身体，怎么能做好其他事呢,龋齿已被世界卫生组织列为仅次于癌症、心脑血管疾病的第三大顽疾。

(二)预防龋齿

1、龋齿的危害可真不小呀～我们可得保护好自己的牙齿呀，那如何保护牙齿，预防龋齿呢,请同学们打开书，翻到第13页，结合自己的生活实际，在小组内讨论讨论，一会儿向大家汇报(小组讨论探究后汇报交流)(学生边说，师边小结板书)小结:同学们说得真好，要想拥有健康的牙齿，首先要学会刷牙。刷牙可不是一件简单的事。

三、操作实践、应用新知

1、练习刷牙

你们会刷牙吗,你们日常都是怎样刷牙的,(指名演示刷牙过程，演示刷牙过程后，集体订正错误的方法，播放视频:正确的刷牙方法)师出示牙齿模型边演示边讲解，指名几个学生上台配合。

咱们跟着音乐一起来刷牙吧～(播放《刷牙歌》)起立，随着音乐演示正确的刷牙方法。

2、练习漱口

看来你们已经掌握了正确的刷牙方法，为了奖励大家，老师给你们准备了礼物，快打开看看吧。(生打开饼干包)看起来好像很好吃，那就别客气了，赶快品尝吧～

3、学生品尝(1分钟)拿出课前准备的小镜，照一照你的牙，你有什么发现,(牙缝里都是饼干的残渣)在日常生活中常会有这样的事发生，我们又不能随身携带牙刷随时刷牙，牙刷得太勤对牙齿、牙龈也会造成伤害，那怎么办呢,(漱口)对，漱口也是清洁牙齿的好办法。谁来演示一下怎样漱口(指名演示)演示漱口后，再次照镜子对比漱口前后的差别。

小结:要想牙齿健康，除了刷牙漱口，我们还要做到(指板书):注意营养，促进牙齿健全发育;加强身体锻炼，增强体质;少吃酸、甜、黏的食物，特别是睡觉前;正确刷牙，保持口腔清洁;有了牙病要及早治疗。

第五课《适量饮水有益健康》 教学目标:

1、活动让学生了解水的重要作用，掌握卫生饮水的基本常识，养成健康、科学的饮水习惯和行为。

2、运用多种教学手段，引导学生参与课堂学习探究活动，使学生在愉快的 学习氛围中掌握知识与技能。

3、初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意识，提高自我保护意识。帮助学生建立科学面对生活的态度。教学重点: 结合体验活动了解科学饮水常识知识。教学难点: 养成良好的饮水习惯。教具准备: 多媒体课件、各种颜色的饮料:玻璃杯、纸杯。教学过程:

一、创设情境，揭示课题(一)激趣导入(二)探究水的重要作用

1、播放课件:水是生命的起源

2、引导谈话，明确道理

二、交流探究，领悟新知(一)了解身体里水的含量(二)学生缺水调查(三)科学饮水

1、调查喝水状况

2、了解饮料危害(1)说出喜欢喝饮料的理由(2)了解饮料成分及危 害:体验活动(四)了解白开水

1、白开水的自述

2、夸夸白开水(五)喝水的学问

1、了解科学喝水

2、辨析喝水行为

三、联系实际，拓展导行 结合冲关大本营活动检查学习情况

四、总结提高: 今天，同学们知道了这么多喝水的学问，学会了科学饮水，真了不起。同学们你们还要把喝水的学问带回家，要向爸爸、妈妈以及身边的亲人介绍。

第六课《吃好早餐营养足》 教学目标:

1、能干稀搭配地选择早餐，知道吃好早餐的重要性。

2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。教学重点: 养成吃好早餐的习惯。教学难点: 早餐的营养要充足。教学准备:

1、面包、牛奶、蛋、豆浆、稀饭等常见早餐食物。

2、天线宝宝(丁丁、拉拉)布偶，《营养早餐》电子图片。教学过程:

一、布偶情景对话，激发学生兴趣。丁丁:哎呀，我今天好难受呀～ 拉拉:你怎么了,早上都吃了些什么呀, 丁丁:我今天早上吃了一块大面包～呃„„呃„„(打嗝)拉拉:真是奇怪，今天我也很难受，早上因为快迟到了，只喝了一杯牛奶就来幼儿园了。

丁丁、拉拉:这是什么原因呀,为什么会这样,(设疑)

2、提问:你们会不会难受呀,(不会)那你们早上都吃了些什么呢，二、学生回答，教师一一出示幼儿所说的食物。

三、引导学生将出示的各种食物按干稀分类。

通过观察、比较、分类，发现食物这些可以分成“干”“稀”两类。

四、讨论解疑: 为什么丁丁和拉拉会难受呢,结合生活经验理解科学早餐的基本搭配方法——干稀搭配。

五、欣赏活动:营养早餐。

(1)知道早餐的食物很丰富，可以有许多种的“干稀”搭配方法，还可以在早餐后吃一点水果，均衡营养。

六、小朋友们，你们今天吃早餐了吗,有没有同学没有吃早餐,你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗, 师小结:不吃早餐的危害:营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。

七、巩固练习

1、今天你吃早餐了没有,不吃早餐有什么危害，2、课文图中哪个小朋友做错了，为什么, 第七课《一日三餐有规律》 教学目标:

1、学会合理安排三餐饮食，讲究营养卫生;

2、教育学生吃饭要按时定量，养成科学进食的好习惯。教学重点: 让学生懂得要吃好一日三餐。教学难点: 让学生学会一日三餐有规律地吃。教具准备: 硬板条若干、自制挂图1张、幻灯片1张。教学过程:

一、导入新课

谈话:小明身体胖胖的，很烦恼，来找蔡老师，想知道怎样吃饭才能向其他小朋友一样，身材苗条一点呢,小红很瘦，爸爸妈妈总是让她吃，她也很苦恼。询问老师，一日三餐应该吃些什么,你们想知道这方面的知识吗,好，现在我们就来了解一日三餐中的科学。(板书课题:一日三餐)

二、学习新课

1、合理安排一日三餐

出示:牛奶或豆浆、煮鸡蛋、包子或面包、米饭、馄饨或面条、青菜、清蒸鱼、骨头汤、鸡腿、青豆。

老师准备了一些食物，我们一起读一读，师生齐读。

谈话:哪些食物你会安排在早餐吃,哪些食物中餐吃,哪些食物晚餐吃, 活动要求:现在你们个个都是营养学家，请以小组为单位给一日三餐配餐。(学生课桌上有三个盘子和标有食品的硬纸卡片)学生给一日三餐配餐，师巡视。

提问:你们小组为什么这样安排一日三餐呢, 指名陈述理由。讲述:营养学家早就根据小学生的作息时间学习情况安排一日三餐的饮食搭配，一般认为早餐应占全日热量的30%左右，午餐占40%左右，晚餐占30%左右比较合理。

为确保早餐30%的热量，一般以奶或豆浆、蛋、面包等食品为主。午餐以米饭、绿色蔬菜、适量的鱼、虾、肉类食品为主。晚餐则以清淡易消化的食物为好。请同学们根据营养学家的要求，调整一日三餐的饮食搭配。

学生再配餐。

反馈:学生集体述说，师把标明食品的硬纸卡片贴在相应的盘中。小红早餐就吃一碗泡饭，中午在学校总是吃一点点儿饭，菜也不想吃，晚餐也是挑三拣四的，因此身体瘦瘦的。你们会告诉小红一日三餐应该吃些什么呢,(指名说)

2、一日三餐按时定量

(出示挂图)看这幅图，你能从图中看出各是哪一餐吗,你根据什么看出来的,(请学生上前指出来，并陈述理由)讲述:一日三餐要按时吃，像我们学校每天中午都是11:00吃午饭，这就叫做按时。早餐、晚餐在家中也要做到按时。

提问:小明喜欢吃炸鸡腿，看见饭桌上有炸鸡腿，就多吃了一碗饭;看见不喜欢吃的饭菜，就只吃一点儿饭，这样做好吗, 导语:让我们听听营养学家是怎样说的。

录音机播放:同学们，我是营养学家，蔡老师请我跟大家讲一讲吃饭为什么要按时定量。你们知道吗,我们的胃肠活动是有规律的。每到吃饭时啊，胃就开始工作，分泌胃液消化食物。如果该吃饭时不吃饭，可胃呀，仍照常工作，这样分泌出来的胃液对胃有刺激。如果经常这样吃饭不按时，我们的胃就会生病。吃饭不仅要做到按时，还要做到定量。我们的胃就像一个口袋，装的东西是有限度的。如果像小明那样，喜欢吃的食物就多吃，我们的胃就胀得很大，使胃损伤了;不喜欢吃得饭菜他就少吃，不但会引起饥饿，还会使胃空磨，引起疼痛。因此同学们一定要记住，定时定量直接关系到你们的身体健康。

反馈:营养学家告诉我们吃饭要做到什么,(定时定量)你会告诉小明什么道理呢,如果像小明那样，饱一顿饿一顿，会怎样呢,(学生自由说)小结:老师也明白了，人的消化器官活动是有规律的，所以进食必须定时定量，既不可迟一顿早一顿，也不可以不想吃就不吃，想吃时就暴饮暴食，这样容易引起肠胃疾病。

3、学习儿歌 出示儿歌: 一日三餐不可少，按时定量很重要。

早餐应该吃得好，中餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。一日三餐有规律，身体强健发育好。学生齐读儿歌，回答问题。

一日三餐不可少，()很重要。早餐吃得()，中餐要吃()，晚餐讲究()。

三、总结: 这节课，我们了解了一日三餐中的科学，你有什么收获,(指名说)师生齐颂儿歌。

第八课《偏食挑食危害多》 教学目标:

1、引导学生认识到养成良好的饮食习惯的重要性，认识到不挑食、营养全 面对小学生的成长是非常重要的。

2.通过活动培养学生养成不挑食，注重营养搭配的良好饮食习惯。教学重点: 让学生了解偏食、挑食有哪些危害 教学难点: 让学生养成良好的饮食习惯 教学准备: 图片、课件 教学过程: 导航台

说一说，他们的饮食习惯好吗,应该怎样做,出示课件

我专挑白菜、西红柿、黄瓜„„吃。我专挑肉、炸薯条、蛋糕、汉堡包、炸鸡腿„„吃。偏食、挑食是一种不良的饮食习惯，会导致营养摄取不足，身体抵抗力下降，影响生长发育。板书课题，理解题目。

1、自由读课文，想一想讲的是什么。

2、请同学们说一说这首诗歌的意思。

3、说一说:你早、午、晚三餐各吃什么，4、评一评:谁吃的营养好。

5、读、背诗歌。学生汇报 互动交流 教师精讲 引导发现 测评总结 完成作业 链接岛

食物品种要多样，粮菜肉蛋营养全。荤素粗细巧搭配，合理膳食身体棒。践行园

1、今天我们了解了一日三餐应吃什么，以及膳食要荤 素、粗细搭配，回家后给妈妈提个建议，吃好每一餐好吗，2、看图，图上的小朋友做得对不对，为什么，3、说一说，你偏食、挑食吗,今后你打算怎么做, 讨论回答。成长站

1、设计一份有营养的早餐。(画图、写字都可以)

2、请监督你的同桌，每天的午饭是否做到了不偏食、不挑食。

第五篇：健康教案

中班健康教案：能干的我

活动目标：

1、练习爬、滚、走、跳等动作，感知身体各部位的用途。

2、在运动中体验自信、勇敢、成功的快乐。活动准备：

独木桥一座、障碍物三个、垫子1个、半圆形爬桶一个； 幼儿用书A《我是谁》和《胆小先生》。活动过程：

1、创设情境，活动身体：

“我们身体上哪些部位可以动？”“手脚可以帮助我们做哪些运动呢？” 请幼儿随着音乐的节奏，活动身体的各个部位。

2、提供材料，请幼儿自由探索：

请幼儿选择不同的材料进行练习，体验身体各部位用途：

“这里有许多运动器械，想一想，玩这些器械时身体哪个部位作用最大？”

请幼儿集中交流经验：

“在运动时哪些部位的作用最大？”

3、重点指导，请幼儿练习难点：

向幼儿介绍游戏“能干的我”：幼儿分成四队站在场地的四个角上，每组幼儿按逆时针的顺序进行游戏，依次完成过独木桥、跳着绕过障碍物、滚过垫子、钻爬桶等项目，先完成的小组获得胜利。

请幼儿游戏1-2次，并向他们强调，虽然每组幼儿起点不同，但所

有人必须依次完成四个游戏项目。

4、请幼儿听《健康歌》自由放松身体，结束活动。

中班健康活动：可爱的毛毛虫

活动目标

1．学习半蹲走，发展下肢力量和动作的协调性、平衡性。2．培养协作意识，增强注意力和模仿能力。活动准备

与幼儿人数相等的毛毛虫头饰和纱巾。活动过程

一、准备活动：听音乐模仿小动物走，充分活动身体

1．(幼儿进入场地，围成圈站好，并在原地贴标记。)师：小朋友平时最喜欢小动物了，小动物也很喜欢你们，今天我们就一起来模仿自己喜欢的小动物走路。

2．幼儿在原地模仿各种小动物走路。

二、模仿毛毛虫走路，练习半蹲走

1．师：看到你们模仿这么多的小动物走路，有一个小动物不高兴了：怎么没有小朋友喜欢我，模仿我走路的样子呢?”(出示毛毛虫头饰)你们喜欢毛毛虫吗?它是怎么走路的?”请一个小朋友尝试学毛毛虫走路。

2．教师示范毛毛虫走路的样子，重点提醒幼儿一定要双膝弯曲半蹲走。

3．幼儿戴上毛毛虫头饰，听音乐在场地中央自由练习毛毛虫走路，教师观察，个别指导，音乐停止时幼儿回到教师身边。

4．尝试两人配合走，教师重点强调步伐要尽量一致，跟着儿歌(附后)节奏走。5．解决难点。

(1)师：“小朋友来看一下，毛毛虫是什么样的呢?”(一节一节的)我们能不能试试变成一条六节的毛毛虫走路呢?小朋友一定要注意安全，而且要像刚才那样步伐一致地走。

(2)幼儿自由组合成六节长的毛毛虫练习协调一致地走，音乐停止时，回到教师身边。

6．毛毛虫比赛走路，看哪条配合得最好，走得最快。

三、游戏“纱巾不见了”

教师交代游戏规则：刚才，我们的毛毛虫配合得真好，现在老师要奖励你们玩“纱巾不见了”的游戏。每人拿一条纱巾，迅速藏到自己身体的任何部位，尽量不被老师找到。(幼儿藏好后，教师寻找，让幼儿得到适当的休息。)

四、游戏“毛毛虫与纱巾”

1．师：纱巾还可以怎么玩呢?谁来试试?

2．选出一些好的玩法，大家一起玩，如毛毛虫一节一节接起来，顶着纱巾走路；全部毛毛虫围成圈，右手拿纱巾走路。

五、共享游戏“快乐的蝴蝶”

1．师：谁知道毛毛虫长大后是什么样子的呢? 2．幼儿将纱巾当作翅膀，学蝴蝶飞来飞去，最后飞回活动室。附儿歌：毛毛虫，真有趣。我们学你做游戏。排成一队蹲着走，动作协调又整齐。走呀走呀走呀走，大家一起蹲着走。

中班健康活动：冷风吹来怎么办？

活动目标：通过游戏帮助幼儿了解天冷了，洗完手要抹油，玩出要穿上外衣。

游戏准备：一盒油、每人一件外衣。活动过程：

1、谈话：

（1）请小朋友观察某幼儿的手，谈谈这个小朋友的手为什么会裂开呢？

（2）从天气冷了，经常刮风，谈小朋友洗完手不抹油，就会开裂的。

2、出示油盒，小朋友学习抹油。

每人用食指抹一点油在手背上，两手背相对搓一搓，然后两手交叉互相擦。

3、学习穿外衣：外面天冷，出去要穿上外衣，哪怎么穿外衣呢？（1）请能力强的幼儿示范穿上外衣的方法。（2）教师总结如何穿外衣的方法。

（3）请幼儿练习自己穿外衣。（衣服的里对着自己，双手交叉拿好衣领的两边。然后一只手伸进衣袖里，另一只手同样）。

幼儿练习，教师对个别幼儿进行指导、帮助。（4）小朋友都穿好衣服。

中班健康活动：预防感冒

活动目标：

1、了解一些感冒的病症以及传播途径。

2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。活动准备：教学挂图《预防感冒》。活动过程：

1、引出话题：

教师有班级点名活动引出今天的教学活动。“这些天，xx小朋友为什麽没来呀？” 幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。“你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉？”

教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。

2、了解感冒的传播途径：

教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。

“人们一般是由于什么患上感冒的？”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？”

教师归纳。

不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。

3、掌握预防感冒的小常识：

教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。

“我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒？” 教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳小结。

不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。

尖利的东西要当心

活动目标：

1，知道生活中有一些尖利的东西容易伤人，要学会保护自己不受伤。2，理解儿歌《流血了，我不怕》，知道流血了要找医生。活动准备：

剪刀、仙人掌、尖锐的石头、削尖的铅笔等幼儿生活中常见的尖利物品、幼儿用书、活动过程：

一，观察事物，分析讨论这些物品的共同特点，感受存在的危险性。1，教师出示各种尖利的物品，引导幼儿观察，说说名称，并思考它们有什么共同的特点。

2，教师总结，引导幼儿细致观察，发现它们都有尖利的地方。3，教师：小朋友有没有被尖利的东西伤到过？是怎么被伤到的？请你说给大家听一听。

4，鼓励幼儿交流生活经验，说说自己被尖利的东西伤到的经历。教师总结：我们很容易被铅笔、剪刀、仙人掌这些尖利的东西伤到，所以我，在接近东西的时候要小心。

二，生活经验交流，引导幼儿了解生活中尖利的东西。，进一步感受其危险性。

1，教师：那么你们还知道哪些东西是尖尖的，容易伤到我们呢？引导幼儿结合自己的经

2，看幼儿用书，找出图片中尖尖的东西，并圈出来。三，讨论：如何才能避免被尖尖的东西划伤？

1，教师：尖尖的东西容易伤人，那么我们也能应该怎么做才不会被划伤呢？

2，教师引导幼儿说说，并演示怎样才能避免受伤。如：传递剪刀时握住并拢的剪刀头；走路的时候要避开尖锐的石头；不去触碰有刺的植物。

四，引导幼儿知道遇到小伤害不害怕，找医生处理。

1，教师：万一我们不小心被尖利的东西划伤了手，怎么办？（找爸爸妈妈、老师、医生阿姨等。）

2，看幼儿用书，观察图片，说说流血了怎么办？引导幼儿知道流血不害怕，找医生帮助。

3，教师用儿歌《流血了，我不怕》进行总结。4，引导幼儿看图学念儿歌。

流血了，我不怕

哎呀！不小心，手指流血了，不着急，不害怕，摁住手指头，我去找医生，三下五除二，一点没事了。五，活动延伸

1，教师引导幼儿在幼儿园和家庭中寻找发现尖利的东西，并制作，张贴警示图标。