演讲大会流程、音乐、灯光

第一篇：演讲大会流程、音乐、灯光

中国人寿重庆市分公司

“感动十年，畅享成长”大型励志巡回演讲活动

大会执行流程（建议文本）

一、主持人上台致词

※ 灯光：全场亮

※ 开场音乐：《嘻唰唰》13秒，主持人上台，带动全场掌声，直到整齐划

一、氛围良好。

尊敬的各位领导，亲爱的伙伴，綦江国寿的精英们，大家下午——好！欢迎参加中国人寿重庆市分公司“感动十年，畅享成长”大型励志巡回演讲大会！很荣幸由我来担任今天大会的主持。再过14天，我们将迎来辉煌的2006年，之所以说它辉煌，是因为它具有一个非常特殊的，值得我们骄傲、值得我们分享、值得我们为之奋斗的意义，那就是：中国人寿的寿险营销事业年满十周岁了！（背景音乐——沐浴地中海的明媚阳光)

曾记否，十年前的今天，美丽山城绽放出第一片寿险之花 曾记否，十年前的今天，大街小巷走来第一批拓荒者的身影 曾记否，十年前的今天，山城百姓迎来第一声亲切的问候 曾记否，十年前的今天，山城诞生出第一张个人寿险营销保单 十年奋战，几多艰辛，硕果累累 十年奋战，几多汗水，成绩斐然

此时，我们赞美，赞美国寿精英奋力拼搏！

此刻，我们歌颂，歌颂国寿骄子用汗水谱写的绚丽篇章！（舒缓）

斗转星移，时光荏苒，中国人寿走过了灿烂非凡的十年历程！寒来暑往，春华秋实，中国人寿迈进了辉煌腾飞的新纪元！

二、十年礼赞。

伙伴们，也许你一开始就感觉到了今天的大会有些不同寻常，因为不知不觉中，就在身边，与共和国同岁的中国人寿陪伴着千千万万的客户一起走过了觉又一个十年；不知不觉中，就在身边，中国人寿的寿险营销事业伴随着我们一个又一个不眠之夜。她的成长，让我们感动、让我们惊喜！中国人寿，我们的家园，风雨彩虹又十年，再回首，今天的她，更加光彩夺目，风采照人！营销十年，风华正茂，这是精彩的十年，辉煌的十年！我们的国寿，在时代的召唤中继往开来，浩浩前行！

激动之余，到底中国人寿这十年的巨变带给了我们怎样的振奋，这十年的辉煌留给了我们怎样的骄傲，接下来，我将邀请大家一睹专题片《十年礼赞》，让我们一起，再度重温那闪亮的青春十载———

※ 灯光：全场打暗

※ VCD：《营销十年、国寿礼赞》。

（VCD播放完毕）

※ 灯光：全场打亮

各位伙伴，让我们掌声响起，献给亲爱的中国人寿！（掌声）

亲爱的伙伴们，为了弘扬重庆国寿人的营销精神，颂扬重庆国寿人的优秀品德，给在座的营销一线将士们加油鼓劲，市分公司精心组织和实施了本次“感动十年，畅享成长”大型励志巡回演讲活动，为此，市分公司从全市40个单位里甄选了17名优秀的代理人，奔赴各个单位，去分享自己亲身的经历和体验，去感染全市的9800名伙伴，激励他们奋发有为，迈向成功！

三、讲师DV播放，包装出场。各位领导、各位伙伴，回首即将过去的十年，真可谓是风雨彩虹、铿锵玫瑰，我们身边的战友一天一天地多了起来，而大家所共同走过的挫折和成功、委屈和开心的保险之路，真实地折射出了寿险营销事业的酸甜苦辣，也真实地折射出了成功的骄傲和成长的进步。

有人说，模仿成功是成功的捷径！但是到底成功可不可以模仿，模仿又能不能够成功，怎样模仿和模仿什么就一定会成功„„等等，这一连串问题的答案其实都是我们需要去认真面对和勇敢追逐的。

今天，我为大家请到了一个已经成功的（或正在成功的）、即将更成功的精英伙伴，来到我们的会场，他将为我们分享一个普通人从成长到成功的故事。在开讲之前，让我们通过一部短片来认识一下这位分享讲师——

※ 灯光：全场打暗 ※ VCD：讲师资料片。※ 主持人画外音配片朗读材料

1979年19岁她正是一个风华正茂的年龄。5年后24岁的她已经是一个一岁男孩的母亲 谁也不知道17年以后的生活会是怎么 她就是中国人寿南川支公司分部经理汤晓霞 1997年加入中国人寿

99年至2004年连续6年获重庆公司优秀主管荣誉称号 99年获总公司个人销售精英三级金质奖章 2002年获总公司优秀主管奖

2000年至2004年荣获重庆市分公司销售精英俱乐部银星会员，并连续五年参加重庆市分公司英雄高峰会

2000年、2002年、2004年连续获得三届世界华人保险大会参会奖 20004年参加“同一首歌走进中国人寿”，并获总公司优秀主管一级金质奖章 2005年参加总公司瑞士高峰会

这是一个寿险时代的代表人物，她善于把自己的梦想编织成现实，作为国寿的一道风景，作为一个女人，汤晓霞成就了一段传奇。

四、演讲分享。

（VCD播放完毕）

※ 灯光：全场打亮

好，各位伙伴，通过刚才的短片，大家已经知道了这位之前还有点神秘的讲师，同时我还从大家的眼中看到了既羡慕又期待的目光，现在，就让我们一起大声地喊出他的名字——汤晓霞。

让我们掌声有请汤晓霞讲师闪亮登场。※ 登台音乐：《嘻唰唰》

※ 分享讲师登台，互相握手并递送话筒

五、分享讲师现场采访及2006许愿。（分享完毕，全场掌声）

※ 工作人员献上鲜花，安排工作人员发放“心愿存单”（红纸条）

好，让我们掌声感谢汤晓霞讲师的精彩演讲！（可根据现场反应适度和台下 伙伴互动一下）

汤姐，请留步，你看，今天大会现场的氛围的确感染了很多人，包括我，也包括台下每一位伙伴。其实他们也对你的分享意犹未尽，恨不能把你留下来，多掏掏你的成功宝库。干脆，我代表他们再多留你几分钟（现场反应良好时可以互动台下“你们说好不好啊？”）。

汤姐，刚才我们都注意到你在演讲中特别提到了你自己对明年，也就是2006年的规划，对吗？其实在今天这个特别的日子里，在这个特殊的场合里，我代表綦江国寿的伙伴们，有一份大大的礼物要送给你，大到能够装下你最大的心愿（稍作停顿），※ 工作人员迅速递上“星语心愿”KT板

那就是在我们大会现场 名伙伴的注视下，请你在这个板上写下你的2006年开门红的“星语心愿”，然后默默地许下愿望，让我们全场的伙伴都共同去见证这个心愿的达成，为你祝福（互动：大家说好吗？）。

※ 二名工作人员协助分享讲师固定KT板 ※ “星语心愿”KT板和红色麦克笔（互动）※ 背景音乐：《飞得更高》

好的，心愿已经许下，让我们一起来看看这到底是一份什么样的心愿，（一 名工作人员端板于胸前）后面的伙伴能看见吗？我们的汤晓霞讲师希望：（念出祝福的内容），谢谢你的祝福 背景音乐：《飞得更高》

星语心愿！是啊，如果说今天演讲台上的汤晓霞讲师是一颗璀璨的明星，而我们现场所有的伙伴，则是中国人寿65万营销大军中耀眼夺目的一群！2006年是寿险营销十年大庆，人生并不是谁都能有这样的缘分可以遇上如此隆重的时刻，面对2006年，让我们也许下一个心愿，把我们的美好理想写下来，为自己填写一份“心愿存单”，储存到充满希望的“心愿银行”里，并为之奋斗不止，生生不息！请工作人员发放“心愿存单”，把你心中„„（引导伙伴填写关于家庭、团队、个人的各种目标或梦想）

※ 准备“心愿银行”（储蓄罐），由工作人员下去穿梭，接收伙伴投放“心愿存单”

（“存单收取”完毕）（音乐——心手相连）跨越八千里路 倾听最坚实的足音 记取荣誉无数 寻觅最灿烂的脸庞 虽说 英雄只属于战场。

但是你 却让胜利的旗帜在家园高高飘扬。是您 最亲爱的伙伴 是你的汗水浇铸了勋章 是您的拼搏成就了辉煌

多少个白天 你踩着起茧的双脚 陪伴烈日骄阳 多少个夜晚 您怀着必胜的决心 与霓虹一起闪光 汗水滴在家乡 热血在胸中流淌 为了您最初的那个梦

您舍弃了与家人与孩子共度的时光 为了您最深的那段情

您选择了与伙伴与客户共享保障 有人说 选择营销 就选择了无悔 选择寿险 就选择了远方 您在用行动印证 您在用爱心分享 荣归故里 是我们永远的期待 为爱起航 是我们最终的方向

各位伙伴，我们刚才都填好了自己2006年的“心愿存单”，也把存单存进了“心愿银行”，就让我们肩并着肩，手拉着手，全力以赴，放飞梦想，畅享成长。十年营销，2006，实现心愿不是梦！伙伴们，充满希望的2006属于我们，未来属于我们，让我们胜利会师在辉煌的2006！

第二篇：婚礼流程及灯光音乐安排

婚礼流程及灯光音乐安排

时间：2011年10月2日18:00

地点：

新郎：新娘：

1、明星祝词（约10分钟L：全黑）

2、主持人开场感谢来宾（M：开场音乐L：只亮舞台灯光）

3、新郎手持新娘手捧花入场（M:Can you feel itL：亮除了水晶灯以外的其他灯）

4、新郎讲话感谢来宾（M:Can you feel it）

5、新娘入场到拱门下（M：Girl friend）

6、主持人与新郎的简单交流，新郎说一下对新娘的保证以及感谢一下双方父母等

7、新郎到拱门求婚，新娘迟疑（M：24盏灯全灭音乐）

8、新郎把新娘扛到肩上走上舞台（M：猪八戒背媳妇）

9、新郎单膝跪下求婚（无音乐）

10、新娘同意，互戴戒指（M：梁山伯与朱丽叶，L：全亮泡泡机）

11、台下朋友起哄KISS（M：婚礼上拥抱用的音乐 L：只留舞台灯 泡泡机、2礼花）

12、倒香槟（M：倒香槟音乐 L：只留舞台灯，其它全关）

13、交杯酒（M：婚礼进行曲钢琴曲 L：除六盏水晶灯，其他全开 泡泡机，2礼花）

14、抛花（M：小夫妻L：全开）

15、干杯（M：小夫妻L：全开冷焰火，泡泡机，2礼花）

16、礼成入席

17、游戏一：现场朋友找幸运奖(M：游戏活泼音乐)

（1）、12个直接中

（2）、6个猜谜语

（3）、6个左边或右边

（4）、4个唱歌

游戏二：对唱PK，（男一组女一组，每组4人，唱有“爱”字或者“LOVE”的歌曲，唱不出的倒数5秒就淘汰一个人，最后哪一组还剩有组员就算

赢，最多玩两次，赢的一组送出礼物，输的送红包）（比赛开始无音乐，开始前用游戏一音乐）

注：M表示音乐，L表示灯光，以上内容可以更改

第三篇：灯光演讲

我从2010年加入音响组至今已经有两年的时间。而这两年的音响组生活让我从一个懵懂的大一新生成长了一个热爱灯光音响，喜欢舞台的人。记得第一年加入音响组的时候我们就面临选择进哪个部门的问题，而我当时选择的就是灯光部。为什么选择灯光部？我也曾经这样问过自己，可能是在视觉的冲击要比声音更强烈一些，也可能是色彩比频率跟绚丽一些，也可能是新生晚会上那如鲜花盛开的表演令我着迷，总之我从进入音响组的那一刻，就对灯光着了迷。

装灯，拆灯，插线，盘线，拔线。我想凡是在音响组的大型活动中干过活的同学应该都经历过这些。不知道你是否记得烈日下我们辛勤地盘着那散发着浓烈橡胶气温的灯光线，寒冬中我们用已经被冻的通红的手努力地装着那寒冷如冰的灯，暴雨里我们无视已经完全湿透的衣物奋勇地抢回我们视如生命的设备。我们虽然不是365天，天天干活。可是我们在干活中经历的风霜雨雪却能包含365天里所有能遇到的情况。曾经一起干过活的人现在很多都已经不在音响组了。他们有的是因为受不了干活的辛苦，有的是丧失了对灯光音响的热爱，还有的是得不到那想要的一点虚荣。尽管很多人都已离去，可是我们还有人依然坚持，我们坚持的是我们的责任，是我们的毅力，是我们心中对舞台舞美的热爱。

有人说大学就是一个小社会，那么社团就是一个小公司。大学生在社团里能学到的除了一些专业知识之外还能学会如何更好的进行团队合作。如果你在社团这个大环境中不能很好的和其他人合作那么以后再社会中也不太可能与自己的团队合作的很好。而我作为一个部长就相当于一个团队的队长，我的任务不单单是自己将自己手头的工作做好，而且还要带领整个团队更好更快的去完成任务。除了工作上要帮助自己的组员，生活学习中也要和他们打成一片成为好朋友，将强相互的沟通，互相帮助，共同进步。

没有目标的前进是消极的低效率的前进，只有有了目标的前进，才能更好更快的前进。所以我以后的目标是带领好自己的团队，完成好各项任务，提高每一个部员的技术，辅佐主席团的工作，努力将音响组打造成全校乃至全国的一流优秀社团。

最后，我仅代表灯光部恳请其它部和兄弟社团一如既往的支持我们，谢谢大家我的演讲完了。

篇二：灯光系统解说词 东莞玉兰大剧院灯光系统简介 东莞玉兰大剧院舞台灯光系统设计配置与设备性能达到国际先进、国内一流剧场水平。控制系统和灯具均选用国际知名品牌产品，大剧场和实验剧场均配置字幕显示系统和比利时Barco等投影设备。

大剧院舞台灯光系统施工总承包单位为珠海泰立灯光音响设计安装有限公司。灯光系统分库大剧场和实验剧场两个系统。

大剧场

控制系统选用英国Strand设备。主控台和备份台均选用Strand 550iTM高效能电脑调光台，可通过功能强大的应用软件进行扩展，最多可控制6000个光路和2000个换色器或电脑灯。另有两部美国Wholehog III电脑粉调光台，作为电脑灯的主控制台和备用控制台。

新一代高速网络与智能数字控制设备的集成采用了以太网与DMX网并存的设计。灯光网络系统能承载几乎所有灯光设备，包括舞台常规灯、电脑灯、换色器、效果设备以及场灯、工作灯等。灯光网络控制系统均具有双重备份多级保护系统，控制信号具备严格有效的实时完全跟踪备份。

调光柜采用Strand SLD96型智能反馈硅柜，配备3KW反馈调光模组704路、5KW反馈调光模组328路、10KW反馈调光模组24路、3KW正弦波调光模组16路、5KW正弦波调光模组8 路，20A调光模组28路（场灯）、20A继电器直通模组23路（舞台工作灯）、20A调光模组21路（舞台工作灯）、5KW 24路流动调光柜4台，共计回路数1248路。

大剧场设有顶光五道，面光二道，两侧耳光各三道，舞台两侧各有可升降吊笼四道，舞台假台口两侧设置柱光，灯具除常规灯具外，还配有追光灯、电脑灯、雪花机、干冰机、烟雾机等效果灯具和设备。舞台灯光灯位布置为全方位立体分布，正面光、外面光、外耳光、柱光、正侧光、逆侧光、顶光、天排、地排、流动光等区位构成全方位布光阵列，舞台各部位均有布光点，杜绝死区，可灵活多变地按需组合。

灯具均选用世界著名品牌产品，常规灯具选用美国ETC、比利时ADB、新西兰SELECON等产品，电脑灯选用美国VARILITE、丹麦Martin产品，追光灯选用日本Ushio产品，烟雾机选用英国JEM产品，雪花机库美国CITC产品。大剧场先进的舞台灯光控制系统及各种灯具、效果设备配置已属国际先进、国内一流剧院水准，能满足大型芭蕾舞剧、歌剧、话剧、音乐会及综艺演出。

实验剧场

实验剧场舞台灯光控制系统选用英国Strand设备。主控台和备份台均选用Strand 530iTM高效能电脑调光台，电脑灯调光台与大剧场互用。

新一代高速网络与智能数字控制设备的集成。采用了以太网与DMX网并存的设计，这种双信号并存系统，既满足了当前的使用要求，又为将来的系统升级换代和新技术发展留有充分的余地。网络符合TCP/IP协议和USITT DMX512/1990。

调光柜选用英国Strand SLD96型智能反馈硅柜，配备3KW回路288路、5KW回路60路、直通回路80路，共计回路数348路，主要分布在灯光吊杆及天桥上。

常规灯具选用比利时ADB、新西兰SELECON等产品，追光灯选用日本Ushio产品，电脑灯与大剧场互用。

灯位布置为全方位立体分布，根据机械化舞台不同变化形式，每台灯具都能成为正面光、正侧光、逆侧光、顶光、逆光等，构成全方位布光阵列。剧场上空各部位均有布光点，充分运用数字化灯具完成多变的用光设计要求。能满足国内外中、小型会议、小剧场话剧、现代舞、杂技、综合文艺演出、地方剧种演出、流行音乐、新闻发布会、体育比赛（拳击、散打、乒乓球等）、时装表演等不同用途，是一座数字化程度相当高的文化活动场所。

篇三：演出舞台灯光设计的几个要点 演出舞台灯光设计的几个要点 演出舞台灯光设计的几个要点：

1、会议演讲、报告会

①演讲台附近要比其它地方亮，但不能使讲话者感到是晃眼。②打开一部分顶灯和天棚灯，使观众厅保持一定亮度。

③配合适量的面光，使观众能看清台上人员面部。

2、器乐演奏会

①开顶灯、面灯，使观众能看清乐手、乐器及演奏手法。②根据剧情突出指挥和独奏。

③必要时配备台灯，使演奏者能看清乐谱。④观众席保持适当亮度，使观众能看清节目单。

3、戏曲文艺

①多用白光或淡光，突出服装和化妆的绚丽多彩。

②用面光突出演员表情和手势，但不易过强，以免面部油彩造成反光。

4、民族舞蹈

①背景灯要强烈艳丽。

②顶光、面光要白或淡，突出服装、表情、姿势。③适当选用追光，突出领舞者。

5、现代舞

①增加电脑灯、频闪灯、烟机等特殊效果设备。②适时使用追光灯突出领舞、领唱和伴奏。③歌曲演唱类：

a、根据剧情和服装确定背景颜色，演出中不易经常变化。b、顶光、面灯易用淡色。c、参演人数较少，用灯光缩小舞台轮廓。

第四篇：演讲大会详细流程

“廉政，廉洁，忠诚，干净，担当”主题演讲会策划

主办单位：沈阳师范大学

承办单位：沈阳师范大学廉学社团

一、活动背景：

为引导机关党员干部坚定理想信念宗旨，按照中央纪委监察部机关“三严三实”专题教育安排，机关党委于11月4日举办青年干部“廉政，廉洁，忠诚，干净，担当”主题演讲会。

二、活动目的：

为进一步强化党的纪律意识，加强党章党规党纪教育，进一步营造崇廉尚实的社会氛围，将铁的纪律内化于心、外化于行、实化于。,展现当代大学生朝气蓬勃、求真务实、廉洁自律、奋发进取的精神风貌。我校特此开展“廉政，廉洁，忠诚，干净，担当”主题演讲大会。

三、活动主题: 廉政，廉洁，忠诚，干净，担当

四、活动对象：

五、活动时间:

六、活动地点：

七、前期准备：

1、场地布置

2、人员安排：评委名，主持人2名，记分员1名，传递员1名，计时员1名，话筒调节1名，幻灯片播放1名，礼仪人员2名，拍摄人员2名。

八、大会流程：

（一）、赛前 1、8:00—8:10选手抽签，登记演讲顺序。2、8:10—8:20选手与主持人，幻灯控制人员确认演讲题目。3、8:20—8:30话筒音响调试。4、8:30—8:40选手礼仪人员进行颁奖仪式彩排。5、8:40—8:50观众入场完毕，领导席准备。6、8:55领导入座。

（二）赛中 1、9:00主持人致开场白，介绍到场领导，宣布比赛规则及赛场秩序。

2、领导致辞

3、选手按次序进行演讲。

①演讲时间控制：距离结束30秒举牌示意。②话筒调节：调节话筒角度高度。

③评分及宣布得分：传递员迅速收集评委评分表，记分员准确得到结果，传递员交给主持人。

（三）、赛后

1、由主持人宣读比赛结果。

2、颁奖：

①领导为同一等次选手颁奖 ②一名礼仪人员引导领导上台，另一名礼仪人员负责证书。③领导与获奖选手合影。

（四）、宣布演讲大会结束。

（五）、领导退场，观众退场。

第五篇：灯光 音响工作流程（定稿）

工作流程

在舞台的环节中，灯光音响制作是一项重要工作。尤其是在艺术造型的处理中，灯光的作用更加重要，制作人员要认真对待积极流程如下：

一、接到演出任务

（1）向有负责人询问演出目的，节目类型，是否有彩排

（2）场地情况

（3）租赁相关物件，二、具体的准备工作

1、舞美

（1）舞美设计师要了解导演和负责晚会的相关人员的构思，充分掌握晚会的主题思想、意义及内涵。

（2）要与导演沟通和交流，对这场晚会的处理意图和要求，谈设计方案，为晚会构画出富有创意的总设计意图，尽可能地为导演提供产生艺术想象的现实空间，确定最后设计图。

（3）当设计图确定后，要经过导演和晚会负责人审核，然后制作模型。按时间交出设计图。

（4）按照设计图，讨论和交流艺术的质量要求和选料用料，体现方法，采用手段。以及如何达到艺术精，舞台美的效果，制定方案。

（5）研究、了解晚会场地、设计图，制作装台设计图，作为装台的依据。

（6）根据装台设计图开始装台，准确无误地按要求装台，确保达到最好的演出效果。

舞美制作演出的组织工作，主要以造型艺术为主，通过一系列的工艺程序与技术手段，最终达到舞台视觉形象，为舞台演出艺术质量服务。

三;现场安装

1、灯光

为了达到这些目的，把最好的画面舞台效果奉献给观众朋友们

（1）灯光师要按照导演和晚会的主题思想、意义及内涵要求，与导演的沟通和交流，与舞美人员的全面合作。并在此基础上提出自己的设计思想和总体意图。

（2）了解场景内舞美设计的整体思路和对场景造型形式以及光、形、色的要求，领会舞美人员初步绘制的布景设计平面图、立体面图，了解布景尺寸，摆放位置和场景内舞美设计的整体基调，灯光设计应做全方位考虑，提供一个可供导演创作的理想光影时空场地，可供演员表演发挥才能的贴切环境和可供摄象机、摄影师组织、捕捉各种景别画面的空间，同时还必须用光调动现场。设计灯光方案。提出具体灯光安装部位，解决好灯光的安装位置，使其既达到工作要求，又不影响布景的完美

（3）按设计要求，制作灯光必要的预算，提供晚会所需的一切设备。

（4）灯光设计方案的实施中布光，完成主光、副光、面光、逆光、侧光、背景光、天幕光等光型，一般灯位的确定、灯位的调整、调光控制系统的安装调试，调光台演出程序的设计和编排，电脑效果灯具及其控制系统的安装调试以及电脑效果灯的编程控制等都需要灯光师们预先的构思设计，慎密的思考、布置、调配与实施，在完美舞台美术效果和辅助剧情展示的过程中显示着重要的地位。

灯光设计和制作的主要任务归纳为以下几点：

（1）满足观众群体视线或摄象机对舞台和被摄体照度的要求。

（2）将表演区分割成不同区域的作用。

（3）将舞台的平面结构变换为视觉上的立体结构。

（4）重点塑造主要场景和主要人物的形象，引导和指示观众的注意力。

（5）利用光线特点和照明手段参与舞台的画面构图。

（6）表达和衬托演员的剧中情绪、情感。

（7）展现和描述环境气氛，交代剧情的时间等。

2、音响

（1）电源的确定，注意避免与灯光电源共接

（2）总控制台的摆放位置：尽量摆设在舞台前方的一侧，并能听清楚的扩音信号范围的位置为适。

（3）音箱摆放方式，根据现场观众区的具体空间进行设计（可采用集中或分散式）

（4）线路分布，注意弱电信号线不要与强电信号线在一起

四;音响系统测试

（1）确定个设备连接线已正确连接后，检查个设备的推杆、旋钮是否处于正常位置。然后通电，目测各设备电源是否到电。

（2）音源部分测试：均衡器的调整，压限器的调整、效果器的调整。

（3）当设备调整好后，进行总体的声质检查。

（4）联系演出前收集音乐伴奏带，应准备的话筒、话筒支架数量以及摆放位置，张世伟

2011年2月18日