公开演讲需要注意的事项

第一篇：公开演讲需要注意的事项

公开演讲需要注意的事项

一、演讲上台的需要注意的事项

1.上台之前检查细节

在上台之前，演讲者首先应该对自己的仪容仪表做一个小小的检查，这样可以避免很多不必要的尴尬。例如，人们经常看到有的演讲者上台之后，裤子拉链没有拉好、皮带扣歪在一边等，当被别人善意提醒后，自己不仅非常尴尬、贻笑大方，还会造成内心不安，以致不能全神贯注地投入演讲中。

作为演讲者，尤其是管理者，更应注意这些细节、形象。上台之前检查自己要用的东西是否已经准备好，该带的是否全部带齐，整理仪容仪表，这样上台时方能更有自信。

2.基本站姿 从演讲者上台开始，听众就开始建立对演讲者的第一印象。演讲者上台时应抬头、挺胸、收腹并面带微笑，而不是畏畏缩缩，不敢抬头看听众。此外，上台之后要先站好，不要还没有站稳、没有跟大家互相认识就匆忙开始讲话、发言、谈观点。

上台时，演讲者需要很好地把握四句话，就是深呼吸、脚抓地、扫一眼、再表意。

深呼吸

一般人在刚上台的一刹那，或是刚开始准备演讲时，或多或少会都有一些紧张和压力。因此，演讲者在上台过程中可以通过做深呼吸来调整自己的状态。

脚抓地

演讲者上台站稳之后，要先调整自己的肢体动作，不要弯腰驼背。男士站立时，保持双脚与肩同宽；女士站立时，双脚成八字步或“V”字形，同时调整自己的状态。

很多人上台后，烦恼手的摆放位置，背在身后感觉太严肃，拒人于千里之外；放在身前交叉感觉太拘谨，防备心太重；放裤兜里感觉太随意，对听众不尊重。上述三种动作，演讲者在演讲过程中着实应当避免。手部摆放常用两种方式：一是在身体两侧自由下垂，需要手势时拿出，不需要手势时放回，这样不拘谨，且收放自如；二是放在身体前侧，腰部以上，随时可以做动作，并可以避免手乱动、发抖，感觉比较开放。

扫一眼

扫一眼有两个目的：一是与听众进行眼神交流，让听众安静下来，暗示自己的讲话即将开始；二是观察比较用心听讲、面善、亲切的听众，在正式演讲时把目光投向这些人，帮助自己建立自信。

演讲者上台不看听众就开始讲话，首先会不太礼貌；其次，听众还没有静下心来听讲，演讲的效果不好；再次，演讲者未被听众注意，自己演讲就没有激情；最后，很容易陷入恶性循环的局面，导致演讲的失败。因此，演讲者开口前，一定要先扫一眼听众。

再表意

深呼吸、脚抓地、扫一眼完成后，听众注意力较为集中，已经做好听讲的准备，演讲者再表意，效果就会好很多。

这四个步骤完成之后，演讲者会发现自信心已经建立一半，现场局面也已经掌控了一半，这时再开始演讲，就很容易成功。

3.麦克风的正确使用方法 很多演讲者在使用麦克风时存在问题，常见的麦克风拿法有以下几种：

第一，放在鼻子下方，把脸遮住一半。演讲者表情是所有人关注的焦点，这种拿麦克风的方法导致演讲者三分之一的亲和力都被遮住了。

第二，像歌手一样倒着拿麦克风。自认为很酷，但是从演讲的角度看，这样的效果非常不好。第三，放在距离下巴一个拳头的位置，将脸全部露出。如果麦克风声音很大，可以远一点；如果麦克风声音很小，可以近一点。

第四，双手紧握麦克风，这样感觉非常拘谨。

演讲时，麦克风的拿法应采用第三种方式，演讲者可以在跟听众沟通的同时，用另一只手做些手势，使自己感觉更放松、更具亲和力，效果也更好。此外，测试麦克风是否有声音时，尽量不要发出怪异的声音，用手指轻敲一两下即可。如果没有声音，则可查看相应按钮是否已全部打开。

4.台上目光的运用

环视

环视即全场巡视，全场都看一下。

点视

点视即与小部分人交流。演讲者所讲的问题更能引起哪些人的注意，多与这部分人进行目光接触。

虚视

听众众多，演讲者不可能一一看到，这时就要选择虚视，左边看一个点、右边看一个点、前面看一个点、后面看一个点，好像在看，又好像都没有看。

在演讲中，目光的运用非常重要。演讲者一定要看着听众演讲，否则听众也不会看向演讲者。演讲者的目光移到哪里，影响力就会到达哪里。眼睛是心灵的窗户，如果演讲者把窗帘拉上，就无法进行沟通、互动。

二、演讲过程中需要注意的事项

1.称呼拉近距离

每一场演讲过程中都应有一个很好的称呼，如女士们、先生们、亲爱的朋友们等。在不同的称呼前还可以添加很多精彩的形容词，如各位德高望重、精神矍铄的领导们，各位头脑灵活、反应迅速的大学生朋友们。

合适的称呼可以拉近演讲者与听众的距离。演讲者要学会一开场就让听众感觉不一样，感觉亲切、有信赖感，抓住听众的注意力，才能产生更好的共鸣和效果。

2.问好——一个“好”字重千斤 一般而言，演讲时问好都会收到听众给予的热烈掌声。但是，如果演讲者问好时的语音、语调、节奏死板，“好”的作用就得不到发挥，无法调动现场的气氛。声音洪亮，节奏适当的问好可以立刻振奋听众。因此，演讲者在问好时，要注意“好”的语音、语调及节奏，起码要稍作停顿。

三、演讲结束后需要注意的事项

1.不要让听众感觉太突然

演讲即将结束时要有铺垫，要让听众感知演讲即将结束、马上进入尾声，让听众做好心理准备，不要突然结束。

2.演讲结束后的表达方式 有时候，演讲者在台上演讲完毕，可是没有让听众感觉到已经结束了，顿时不知如何收尾，就陷入了尴尬的境地。演讲结束后的表达方式就是“谢谢”，听众听到这两个字就知道演讲结束了，需要鼓掌了。

3.演讲结束后的礼仪 如果演讲者在演讲结尾时边说话边鞠躬，会难以把控气息，就会给人带来不太好的感觉。演讲者应该是在说完“再次感谢各位”后再鞠躬。

还有一些演讲者一走下讲台就变得无精打采，实际上，这时演讲还未结束。演讲真正结束的时间是演讲者全部退出会场，所以演讲者既要给人光彩夺目的正面，还要给人回味无穷的背影，这样演讲才算完整的结束。

第二篇：演讲注意事项

上次,写了一点演讲稿的部分内容,今天,我想把我的一点演讲小心得写出来和大家分享一下，演讲比赛注意事项

。演讲要注意以下哪几方面的问题？我也一度比较困惑，之前就很想得到这方面的知识，但上网查了一下，不多，也都在大同小异。现在，我就以我切身经历，写点自己的小体会吧。这都是实践中摸索出来的，相信对大家会有所帮助。

演讲要注意以下几方面的问题，主要是以女士为视点：

一、仪表；这个仪表主要是指人的着装以及人的整个精神面貌。

1、着正装。夏天，如果单位发有制式服装，就要按正规的着装标准穿着，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果没有，女式一定要切记穿包住脚趾的深色的中跟鞋，这样显得庄重挺拔；切记，千万不要穿式样各异的凉鞋，搭配制服非常不严肃，也并不好看。如果制服上在配有领带，一般也要打领带，这样显得更精神，也更正规。

2、做好发型。穿制服一定要把头发梳成发髻，额头不要留头发，保护面部的光洁整齐，让人看上去神清气爽，既不能披散着头发，也不能别出心裁做出什么有创意的发型。

2、化点淡妆。一定要化一点人家能看出来的淡妆，这已经成为共识，哪怕在我们这个小地方，领导也在强调这点。由于演讲前比较紧张，如果出汗，会使之前的妆容化掉，这时，一定要及时补妆，以示对演讲活动的重视以及对观众的礼貌。

二、仪态，我在这里主要指人的举手投足以及整个演讲从出场到离场期间的状态。

1、上台要精神。当上一名选手讲完，即将轮到自己上场时，需提前站出来，当主持人叫到自己名字时，就可以从容不迫的出，记得上台时一定要精神抖擞，步伐矫健，给人利利落落的感觉，不能拖泥带水，演讲稿

如果能够提前熟悉场地，一定要提前去“踩点”。我有一名同事，他是法警，他说他们出席重大场合时，甚至要求数清楚上台的步数。我想，演讲虽然不至于这么严重，但是也可以借鉴一下，务求一上台就给观众和评委良好的第一印象。

2、鞠躬要标准。走上台去，停稳后再鞠躬。我在练习时，曾有一次没有站定就鞠躬下来，幸好同事及时发现，给我纠正了这个问题。的确，如果没站稳就鞠躬，给人的感觉不仅是重心不稳，歪歪倒倒；而且还很不严肃。所以一定要先站稳再鞠躬。鞠躬以45度为宜，按正常人比例，手扶在膝盖上方即可，而不是说要鞠90度躬，那样显得太过很滑稽，也不太适合演讲的场合。鞠躬完成后，一步到达话筒跟前，而不要分数步走到话筒前，容易显得凌乱。

3、身体要平直。女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下放好。在演讲中一定要挺直腰杆，肩膀放平，千万不要左右晃动上身，这是我的一个大毛病，刚开始还不知道，是

同事发现之后提醒我方才注意。在演讲中，有时候要做出一些手势，我就容易连带肩膀和身体一起晃动，原以为这样能够表示出激动的心情，其实，这样只会让台下观众看起来十分不舒服，好像整个人歪歪斜斜的，没有重心。后来，我在演讲时注意了许多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。

4、手势要优美。手势出去一定要自然舒展，该有的地方就有手势，不该有的地方就不要胡乱挥舞拳头，给人张牙舞爪的感觉就很失败了。手势是我的弱势，总给人柔弱有余，力量不足的感觉。一时半会也训练不过来，后来就干脆少用手势了，不是必须用的手势一律删减。这样的好处就是不功不过，省得别人会注意到这个问题。我想这也不失为一个好办法。

三、语言；这包括演讲稿到声音的运用以及现场的感召力。

1、演讲稿就一定要是演讲稿的样子。不要弄的像事迹报告一样平淡无奇，抒情的、优美的部分一定要占到三分之一，这样整个稿子讲者讲起来有激情，听者听起来也觉得很带劲，很受鼓舞。

2、声音一定要抑扬顿挫，要有起伏，这样就算你的讲稿有欠缺，也可以有所掩饰。另外，一定要注意保护嗓子，不能因为要表现出情绪激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。以至于正式比赛时，嗓子都哑了，喊不出来了。我就是这样，在比赛前两天，因为用嗓过度，嗓子哑的不行了，结果比赛前一天不停的喝水，还买了中成药喝，才让嗓子问题有所缓解。好在比赛那天没出洋相。所以，你在演讲比赛前，一定要注意保护嗓子，让它得到充分的休息。

一、心理要放松。参加比赛的人心里大多没底，心理紧张。只有极少数经常在公众场合演讲的人才不会紧张。因此消除选手的紧张心理是第一步。一旦心理紧张，感情就表达不自然，声音就显僵硬，说话不流利，抑扬顿挫全得乱套。有些人一上场，就端起一副演讲的架子，声音都显得变调。

二、声音该低的地方一定得低下去。上了演讲台，众多选手的毛病不是声音不够高，而是该低的地方没有低下来。选手都想激昂慷慨，然而怎么样才能达到激昂慷慨的效果呢？并不是每一句每一个字都以最大的声音读出来就激昂慷慨了。该低的地方一定得低下来，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方才会显得高起来。音调的高低是相对的，不是绝对的。

三、注意节奏起伏。一段之中的几句要有高低，一句之中的几个字也要有高低。唐诗之所以有音律美，就是因为它讲究平仄，平音较低，仄音较高，而且平仄排布还需按一定的规则来，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄。声音高高低低，低低高高，波浪起伏，连绵不绝，才显得韵味无穷。

四、手势动作力求简洁自然，动作事先一定要有安排，不能临时在台上即兴发挥。动作干脆利落，不要拖泥带水，欲动不动，似动非动，毫无意义地动两下又收回去。如果不行，请教音乐老师，让她给你提提意见，她有丰富的舞台表演经验。

五、吃透材料，烂熟于心，开讲前酝酿好感情。

一、演讲前需要做的事情

（1）把演讲稿背熟;

（2）对着镜子讲三遍；

注意自己的眼神和姿态，通过对着镜子讲来调整；

（3）给自己的亲人和朋友讲一遍

熟悉稿子同时增加信心，还能听到真实的意见。

（4）不断的对自己说“我是最棒的，我一定能成功。”

二、演讲时要做的事情

（1）发音标准、吐字清晰

（2）语速正常、语调和谐

（3）姿态端正、眼神传情

（4）注意礼貌、态度谦虚

（演讲前后要给评委鞠躬等）

演讲比赛的几点注意事项

1、演讲稿必须要特别熟悉。这样你才能加入个人的感情色彩。

2、理解讲稿主线。如果是别人写的，那你必须要彻底理解这篇讲稿要表达的中心思想，每一句话想要传递给听众的信息。这样才能更好地去处理每一句话。

3、讲稿的用词用句，要符合自身的演讲风格。再优秀的讲稿，如果不适合你去讲，那也不一定出得了效果，有这么一句话么，适合自己的才是最好的。

4、演讲中切忌从头到尾使用一种语调。结合第二条，根据要传递的不同信息，合理运用不同的语速、语调，做到高低起伏，抑扬顿挫。

5、演讲中不要盯着具体的某个人，也不要眼神固定，视点大部分时间放在中场稍后位置，中间偶尔进行

小范围扫视（需要强调的一些话，可以与评委有短暂的眼神交流）

6、演讲时的体态。要稳重，不可手抄裤兜、晃腿、斜肩、晃脑；抬头、挺胸、收腹，这样才能让自己显得精神，显得自信。当然，不能太僵硬，要做到自然。这跟平时的行为习惯有一定关系。

7、自信。这也是比较重要的一点，你要有这样一种感觉：我在台上讲，你们都得听我的，我就是老大。

演讲注意事项

1、开头的第一句话声音必定要响亮，吸引大家的注意力。有的选手声音很小或声音很平，在开场时就已经占了劣势。

2、有的选手在上场时先是客套一番，感谢领导给这个机会，感谢领导的栽培。不知领导是否真的爱听这些话，但我个人认为，这是演讲比赛，不是说致酒辞，作为普通观众来说听这些话感到很罗嗦，很虚伪，容易让观众失去兴趣，反倒是开门见山，介绍完自己和标题后便进入主题的演讲更吸引人。

3、开场的前一分钟很重要，在这一分钟里要用你慷慨激昂的声音和活泼丰富的内容吸引观众，否则观众失去了兴趣，就会弄得最后没听懂你在说些什么，变成了自言自语。

4、多讲些活泼感人的事例，有的选手去讲营销的理论知识，让人听得很枯燥，而一些选手是将营销的方法融入到自己的实际工作中去，通过具体事例讲自己如何在工作利用营销方法取得了成功，这样才会吸引观众。

5、人人都在讲自己怎么样在艰苦中寻求活力，人人都在讲我骄傲，我骄傲，因为我是企业的一员，听上去没有新鲜感，自然也不会吸引

人，而能标新立异，内容有创新，事例有**，才会脱颖而出。

6、语言要流畅，(必须对演讲稿重复熟悉)，声音要响亮，语气激昂，抑扬顿挫，饱含情感地讲述，保持放松的心态，以微笑面对观众，用适当的手势。用真挚和热情的心去演讲，这些都是取得成功的不二法则。

7、煽情有时真的很重要，在挑衅主持人的节目里常常有些选手用煽情打动观众来拉票，人是情感动物，在被激动的同时自然也会偏向于此。有位选手讲自己的孩子生病了，但自己忙于工作无暇照顾，说的很动情流泪，观众被打动了，评委也被打动了，成果她的分数就很高

第三篇：演讲注意事项

演讲注意事项

个人随记 2009-11-14 01:14:37 阅读366 评论0 字号：大中小

Jerry Seinfeld讽刺说他的学生宁愿去死也不愿意在大庭广众之下讲话。他打的比方是说在参加葬礼的时候，躺在棺材里总比在一边唱赞词来得舒服多了。虽然没有太多方法可以消除众目睽睽之下的紧张感，但是做一个好的演讲也许是个不错的开端。

比起做一个自信的演讲者，成为一个有能力的演讲者需要更多的练习。这里有一些小技巧可以帮助

你提高演讲水平：

1.10-20-30准则。这是由Guy Kawasaki提出的一个幻灯片准则。即一次Powerpoint演讲不能超过10张幻灯片，总长不能超过20分钟，幻灯片的字体要大于30号。他说不管你的想法是否能够颠覆世界，你需要在有限时间里，用较少的幻灯片，精炼的语言把你的精华告诉大家。

2.要有趣。演讲要讲求寓教于乐的效果。这并不是说做演讲的时候要像猴子一样又蹦又跳，但是跟读书或者看email相比，人们更期望在听演讲时有一些什么东西能吸引他们。所以枯燥无味的“照本宣科”

对听众收效甚微。

3．慢下来。紧张或者没经验的演讲者通常会像打机关枪一样说个不停，试着放慢你的语速，并通过

增加一些停顿来达到强调的效果。

4.目光交流。要和所有听众进行目光交流。一些销售人员总结出来的经验是，你不能把所有的注意力都放在做决定的人身上，因为有时候秘书和助理也能在很大程度上影响老板做决定。

5.15个词的总结。你能把你的想法用15个词表达出来吗？如果不能，那么返工重做吧。在传递信息的过程中，仅仅说是不够的，你要清楚对自己的演讲很重要的那15个词，并在演讲过程中反复重复它们。

6．20-20准则。又一条幻灯片准则。这条准则是说你要有20张幻灯片，每张幻灯片持续20秒。这

条准则的目的是逼使你做到简练，又避免听众听得不耐烦。

7.不要读幻灯片。这个问题傻瓜都知道，但不知何故，大多数人对Powerpoint都有一种排斥感。如果你总是回头看屏幕，这不仅仅会打断你演讲的思路，而且还表明你根本不理解你要表达的，这会严重打

击听众对你的信心。

8.演讲如同讲故事。如果你的演讲比较长，那么你就要用一些小故事，双关语和奇闻轶事等来帮助你阐述观点。好的演讲者都知道怎样用一个小故事跟观点联系起来并以此来达到吸引观众的目的。

9.提高你的音量。演讲中最忌讳的就是观众听不清演讲者讲什么。虽然在现在这个高科技时代有了麦克风和扩音器，但是你仍旧需要被听到。提高音量并不是说你要喊出来，正确的做法是挺直身体，从肺

部而不是从喉咙里发出你更为清晰的声音。

10．不要事先计划用什么手势。你做的任何手势都必须是你要传达的信息的延伸，它必须能够帮助你传递出信息中的情感来。计划好的手势看起来都很不自然，并且和其他自然的肢体语言很不搭配。如果

你实在不知道怎么做，那把手放到身体两侧就好了。

11.“这是个不错的问题。”你可以用“那真是个非常好的问题。”或者“我很高兴您提出了这个问题”等诸如此类的话来为自己争取一下组织答案的时间。然而听众会不会察觉到你是用这些套话来争取时间整理思路呢？也许不会。即使有人会注意的话，这些话也比用“唔”“啊”之类的口头语能让你的演讲听起来更加流畅。

12.吸气而不是呼气。当你感觉到你要说出“唔”“啊”之类的语气词时（过多的这些语气词会让一个演讲变得很糟糕），可以停顿一下或者深吸一口气。虽然停顿会显得有些尴尬，但是听众很少注意到这点。

13.提早到会场，我指的是非常早。不要等到听众们都准备听你演讲的时候才架好投影仪，检查幻灯片。要提早到达演讲地点，熟悉一下房间情况，检查一下幻灯片和投影设备，确保不会出现任何异常情况。

充分的准备让你消除演讲时的紧张感。

14.参加Toastmasters这样的组织并且经常锻炼你在人前讲话的技巧。这不仅仅是因为好玩，而是

这种锻炼会让你在上台致辞时显得更有能力和自信。

15.不要致歉。道歉是在你做错事时才做的事。不要在听众面前用道歉来为你的能力不足做托辞或者假谦虚；也不要为你的紧张或者准备不充分向听众道歉。大部分的听众根本没注意到你的紧张，所以你也

没必要自己提起。

16.当你讲错时一定要道歉。应用上面的准则时还需要提醒一点，就是当你迟到了或者被别人明显看

出讲错了的时候，一定要道歉。自信是没错的，但别自信过头了。

17.从观众的角度出发。撰写演讲稿时，要从观众的立场考虑问题。哪些内容对观众来说不太好懂？

哪些比较让人厌烦？用WIIFM（What's In It For Me--这里面什么吸引我）原则来指

18.乐在其中。听起来不可能？只要稍加练习，你就能把你对一个项目的热情注入到你的演讲中。热

情可是可以传染的哦。

第四篇：演讲注意事项

演讲不是一次随心所欲的交谈，而是一种比较正式的社会沟通活动，它要求演讲的内容要言之有物、言之有序、言之有情，要求演讲者面对几个、几十个、上百个或上千、上万人能侃侃而谈，能表情达意，而演讲的目的要能明是非，传信息，要能鼓舞人、教育人，因此，任何一位成功的演讲者都十分重视演讲前的准备工作，可以说演讲前准备得越充分，那么演讲获得成功的希望就越大。心理准备

演讲是一种强烈的精神劳动的产物，因此，一次演讲它不仅是对演讲者思想、文化、知识、表达能力的考验，也是对演讲者心理和心理素质的严峻考验。良好的心理素质可以帮助演讲者获得演讲的成功，而心理素质差的演讲者也许还没有登场就败下阵来了，因此培养演讲者良好的心理素质，是取得演讲成功的先决条件。

什么是演讲心理

演讲心理指的就是演讲者对演讲实践这个客体的反映和感受，是演讲者在进行演讲实践时所必然产生的心理活动和必然经历的心理体验过程。

演讲者要具有的心理素质主要有：

A．求真的心理素质

德国哲学家黑格尔曾说过：“一篇演讲的真正的感动力并不在于演讲当前所针对的那个目的（个别具体事例），而在个别事例可以纳入的法律、规则、原则之类普遍规范。这些规范作为国家的规行法，或是作为伦理的、法律的或宗教的箴规、情操、教义等等，原已采取普遍的形式而独立存在。”黑格尔所说的“真正的感动”，并不是演讲当前针对的那个目的（个别具体事例），而是可以纳人、导致、引出“普遍规范”的一种“普遍的形式而独立存在”，这就是普遍规律的东西，亦就是真理。

追求真理应该是我们每一个演讲者演讲中所追求的目的，而也只有追求真理、弘扬真理的演讲才是最具有生命力的演讲，才会是名垂青史的演讲。恩格斯的《在马克思墓前的讲话》如此，林肯的《葛提斯堡演讲》如此，闻一多的《最后一次演讲》也是如此。这一切都是演讲者追求真理的结果，如果没有他们对真理追求的内在思想品质，良好的心理素质，那么要想产生这些名垂青史的演讲传世之作是不可能的。

因此，我们在演讲前必须要做好为追求真理而演讲的心理准备。不要去面对听众无病呻吟，也不要为了某种目的去哗众取宠，否则你永远不会成为一个优秀的演讲家。

B．创作上的心理素质

在演讲创作中需要哪些心理素质呢？大体说来有两大方面，一是形象思维和逻辑思维；一是联想与想象。

在演讲创作中逻辑思维占主导地位，演讲创作者要通过自己的创作说明问题、解决问题，最后昭示给人们的也不是形象而是一个抽象的道理，因此，演讲辞在文体上更像是论说文或议论文。所以形象思维在演讲创作中只是暂时的、阶段性，占主导地位的是逻辑思维。但是形象思维在演讲创作中并不是可有可无的，它在演讲创作中也起着逻辑思维不可替代的作用，如事例的陈述、形象的描绘等等，离开了形象思维同样完不成任务。

那么，联想和想象在演讲创作中又起着什么作用呢？

黑格尔说过：“想象是创造性的”，想象可以为我们的思想插上一双展翅高飞的翅膀，没有了想象，我们的思想就飞不高、飞不远，我们的心灵就不会丰富，我们的生活也不会多彩；而联想又帮我们在错综复杂的事件之间找到联系，让我们在千头万绪中找出头绪，在千变万化中找到根本。另外，想象和联想也让我们的演讲创作得到升华，让我们的演讲主题更深刻，让我们的思维材料更丰富，让我的演讲构思更灵活。

c．表达的心理素质

有了演讲的动机，进行了良好的演讲创作，接下来需要的就是演讲的表达，也就是把演讲推入到最后的实施阶段。这一时期对演讲者心理素质的考验更为严峻。

“演讲是需要勇气”的，这种勇气到了演讲的表达阶段显现得更为突出。这时演讲者一般要做好下面几种心理准备。

a.鼓起勇气克服怯场

怯场是人人都有过的经历，许多著名的演讲家在初登讲台时也是心口发慌，两腿发抖。古罗马的雄辩家西塞罗曾在一次讲演后说：“演讲一开始，我就感到自己面色苍白，四肢和整个心灵都在颇抖。”后来他成为著名的演讲家，我们也一定会从不能到能，而且我们要知道演讲是人人都可以做到的，只要鼓起勇气，勇敢登台，相信你已向成功迈出了第一步，胜利已离你不远了。

b．情绪饱满登台演讲

演讲者一定要想方设法在登台演讲前把自己的情绪调整到最佳状态，以饱满的情绪登台演讲。古希腊著名的哲学家亚里士多德曾经说过：“一个充满了感情的演说者，常常使听众和他一起感动，哪怕他所说的什么内容都没有。”而且，饱满的情绪也能吸引听众、感染听众、打动听众，因此我们在登台以前，一定要调整好自己的状态，给听众留下美好的第一印象，让听众对你的演讲充满信心。

c．学会与听众沟通

演讲是一种双向交流，因此，演讲者在登上讲台之后，就要学会与听众交流，随

时注意听众的反馈信息，并根据这些反馈信息及时调整自己的演讲内容，只有如此，你的演讲才会是适时的、得体的，也才会是成功的。

演讲者千万不要自恃自己高于听众，不论你知识多么丰富，阅历如何广博，准备怎样周详，但是千万不要忘了“群众才是真正的英雄”，听众中并不乏真知灼见，在演讲中，演讲者与听众往往也是可以“讲、听相长”的。

演讲心理素质的形成是一个长期的过程，但在演讲前，有针对性、目的性地作一些准备工作也是必要的。我们每一个有志于演讲的朋友不妨在心理素质的培养上多下点功夫，相信这些功夫是不会白下的。

除了演讲技巧以外,心碜急敢卜浅V匾?因为这直接影响你演讲的成败,好好看吧,希望对你有帮助.

第五篇：演讲注意事项

演讲注意事项

具备演讲的知识和技巧，演讲稿的完成只是演讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势语，了解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整（演讲内容）；思维清晰，逻辑性强（文章组织结构）；感情充沛，富有表现力（演讲气势）；发音正确，语音语调标准（英语语音）；反应敏捷，回答准确（心理素质）；着装整洁，仪态大方等等。

除此之外，还要有良好的心理素质。多进行模拟演讲，有良好的心理素质，才能更好地表现自己，取得演讲的良好效果。有的同学能讲一口地道的美式英语，但由于缺乏良好的心理素质而怯场，甚至在比赛中紧张得说不出话来或有一些不良的举止而被淘汰出局。

有了充分的准备，进行演讲就不太难了。在演讲的整个过程中还要注意一些演讲的要领与技巧，如演讲者与听众目光的接触，声音的抑扬顿挫，和肢体语言的配合等等，但要恰当，不要太多，否则会喧宾夺主，影响演讲效果。

掌握了这些要领，有了充分的知识储备，再加上良好的心理素质，一定会成功的./ 4

演讲技巧

1.演讲切忌：语速太快;声音单调；声音尖细；“谈”得太多，说得太少；感情不充分；对观众采取一种居高临下的姿态;夸张的词语使用得太多；使用抽象概念而不给出事例加以说明；使用别人不熟悉的技术术语；使用俚语或粗俗语；演讲无组织，散乱无序；说话绕弯子，不切中主题；

2.怎样与听众交流：要有值得交流的观点；引起听众的注意：抓住他们的兴趣并赢得信任；重视理解；获得反馈；注意声调要有感情；说服听众；

3.怎样变得自信：微笑并看着观众；开始发言时要慢一点，身体保持昂首挺胸的姿态；开场白说一些真诚话；穿上自己最好的衣服；对自己说一些积极的话；

4.演讲的四个目标：提供信息；使听众感到乐趣；动之以情；使听众行动起来；

5.怎样组织演讲：要有一个结构：可以分一二三点；可以从地理上分东南西北；比较与对比；我方与他方；正面与反面；将材料归类整理，如笑话、趣事、名人名言、有趣的数据；使用卡片；

6.怎样使用卡片：在卡片的右上角标上数字；在第一张和最后一张上写上完整的句子；其他卡片上最多只能写五个关键词；用颜色来标记你想强调的词；在某一处提醒自己查看时间。

7.如何对付忘词：只需要微微一笑，继续下一张卡片上的内容，不/ 4

是摆在你目前的那张卡片，而是下一张。看一下卡片上的第一个单词，这就是你要继续的要点。当然你会遗漏一部分内容，但是没有人会注意到这一点。听众只会责怪自己没有跟上你的思路。

8.如何开头：讲个（自己的）故事；对大家能够聚在一起表示感谢；称赞一下听众；引用名人名言；使用一些不平常的数据；问观众一个挑战性的问题；播放录像带或看幻灯片。

9.如何结尾：重复你的开头；概括你的演讲；以趣事结尾；以号召行动结尾；以反问结尾；以一个陈述句结尾；展示演讲大纲。

10.眼神交流：眼睛慢慢地从一个移动到另一个人，在每一个人身上停留两到三秒钟时间；眼睛直视听众，或看着他们的鼻梁或下巴；找到那些看起来比较友善的听众，逐次朝他们微笑；然后目标转向那些有些怀疑的听众，也逐渐朝他们微笑；如果你感到紧张，不妨想象听众都穿着浴衣的样子。

11.如何使用话筒：即使是用话筒，也要声音响亮并运气发声；声音要有回声并能稍持续一阵儿；音调要定得比正常讲话时低一些，听众往往把可信度与权威性与一个相对低沉的声音联系在一起；尽量用降调结束陈述句，但不要减弱音量；放慢语速。

12.基调发言：基调发言也称主题演讲，目的就是限定一个集会上其他演讲者演讲的主题，奠定一个会议或活动的基调。基调发言也直接关系到确立大会的感情基调。

13.演讲指南：预先计划好；保证自己充分了解在活动中的角色；认真地构思演讲，使其结构符合逻辑；认真设定适当的基调。/ 4

14.紧张的典型特征：手放在口袋里；眨眼次数过多；害怕眼神的接触；舔嘴唇和史嘴唇；敲叩手指；手势又急又快；粗哑的声音讲话速度加快；清嗓子；臀部崩得紧紧的；克服紧张的办法是调匀呼吸，深吸气，慢呼出。

15.如何穿着得体：穿深色西装；空朴素的白衬衫或上衣；戴红色的领带或丝巾；穿刚刚擦亮的黑色鞋子；尽量不戴首饰，要戴的话要非常小心；挺胸抬头。

16.如何使有手势：所有的动作都应该流畅自然；不要把手插在口袋里；将手和手臂自然地在身体两侧下垂，轻微屈起食指，不要扭在一起或紧握拳头； / 4