第一篇：学校跳绳比赛实施方案
杏园中心学校跳绳比赛实施方案
一、活动目的
为了进一步促进“一校一品”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、快乐成长。
三、活动时间
11月15日—11月20日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
四、组织方法
1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、比赛规则
（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）
1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）
1.比赛时间：两分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
4.以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。
六、奖项设置
1.每班评选“跳绳小明星”，颁发奖状。
2.单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报量化计入班级积分，最后评出优胜班级。
七、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4.活动器材学生自备。
5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
学校体育组
2013.11
第二篇：学校跳绳比赛实施方案（最终版）
学校跳绳比赛实施方案
一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、快乐成长。
三、活动时间
第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
四、组织方法
1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、比赛规则
（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）
1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）
1.比赛时间：两分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）
低组：向前编花跳
中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。
六、奖项设置
1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。
2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。
七、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4.活动器材学生自备。
5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
学校教导处
2012年11月
第三篇：跳绳比赛实施方案
“五·四”跳绳比赛活动实施方案（中学部）
一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同老师和学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高老师和学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、快乐成长。
三、活动时间
第一阶段：3月24日—4月27日，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段：初定4月28日（星期一下午第六、七节）进行比赛。
四、组织方法
1、以班级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。
2、充分利用课余时间进行训练。
3、教师自己抽时间练习。
五、比赛规则
（一）单人跳绳（学生）
1、比赛时间：一分钟。
2、比赛人数：各班男女各5人，学生名单在4月21日前交上来。
3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把各班跳绳总次数除以参赛人数10，平均数高者为胜。
（二）单人跳绳（教师）
1、比赛时间：一分钟。
2、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
3、教师（初中部）必须人人参与。
六、奖项设置
1、集体奖励前2名。（中学部）
2、（教师和学生）个人奖励前10名。
七、其他有关事项
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求积极参加。
3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4、活动器材学校准备。
5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
中心学校
2014年3月20日
第四篇：交口中学跳绳比赛实施方案
交口中学跳绳比赛实施方案
一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，我校特举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间
2012年4月25日下午活动课
四、活动地点
篮球场
五、组织方法
1.以班为单位，由班主任组织训练。
2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。
六、比赛规则
单人跳绳
1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：每班选20人，男生10人，女生10人。
3.比赛规则：以绳从脚下通过一次并跳过一次记一次成绩，按一分钟内所跳次数确定成绩。
七、奖项设置
本次比赛设一等奖1名，二等奖2名，优秀奖3名。
八、注意事项：
1．班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。
2．本班比赛时班主任及任课教师必须到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。
3．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。
4．各班必须准时到达指定比赛场地。
5．各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。
九、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2.请参加比赛的个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
3.活动器材学生自备。
4.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
5.未尽事宜，另行通知。
第五篇：跳绳比赛
白林医院“我爱我家，我为我家增光彩”系列活动之跳绳比赛
一、活动目的：
为了，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号：跳出友谊、跳出健康。
三、活动时间：2013年6月18-20日下午（看天气情况）。
四、活动地点：医院楼前
五、设置组别：
分为内科组、外科组、门诊部、药剂科组（包括医技科）、院部组（包括挂号室、住院处）、后勤组
六、裁判安排：
裁判长：窦守军丁长江
裁判员：姜红英李敏于海燕
七、比赛规则：
１、单人跳：
每个参赛队伍出两名队员参加比赛，比赛时间为两分钟，在两分钟的时间内，计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。以参赛队两名队员跳绳总次数高者为胜。
2、速度跳：
每个参赛队出两名队员参加比赛，比赛距离为50米，在同一起跑线出发，先到终点者为胜。
3、跳长绳
每个参赛队出五名队员比赛，比赛时间五分钟，五名队员中两名为甩绳员，其余为跳绳员，跳绳过程中可以停顿，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。
八、奖项设置：
本次比赛每项比赛均取前三名，参与者均获纪念奖。
白林医院
2013年6月4日
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