岳阳市东洞庭湖暑期实践报告（★）

第一篇：岳阳市东洞庭湖暑期实践报告

岳阳市东洞庭湖暑期实践报告

摘要：党的十八大明确提出了必须更加自觉地把全面协调可持续作为深入贯彻落实科学发展观的基本要求，全面落实经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设五位一体总体布局，促进现代化建设各方面相协调，促进生产关系与生产力、上层建筑与经济基础相协调，不断开拓上产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路。因此，文章通过对东洞庭湖环境现状的分析, 从东洞庭湖污染及居民环保素养两方面入手, 全面分析了水质污染对生态和居民的影响以及如何让提高居民的环保素养。

[ 关键词] 东洞庭湖；污染；环保；生态平衡

沈泉宇 电自1103 20110701316

调研背景

东洞庭湖，位于长江中游荆江江段南侧，介于北纬28°59″至29°38″，东经112°43″至113°15″之间，濒靠湘北历史文化名城---岳阳市，全区总面积19万公顷。东洞庭湖国家级自然保护区是“国际湿地公约”收录的由中国政府指定的21个国际重要湿地自然保护区之一，主要保护洞庭湖湿地生态和生物资源。该区域地处亚热带湿润气候区，日照充足，雨量充沛，年均气温17C°，降水量1200至1300毫升，无霜期285天。东洞庭湖独特的生态环境孕育了得天独厚的自然资源，物种具有古老独特、珍稀度高的特征。洞庭湖作为长江中下游地区仅存的两个自然通江湖泊之一，在调节长江洪水径流、保护物种基因或生物多样性方面发挥着极其重要的作用。

调研意义

通过实地造访洞庭湖的生态环境以及了解干旱对当地居民生产生活的影响，具体分析干旱对当地生态环境和居民造成的真实、具体的不良影响。通过发现问题，从而找出引起干旱的各种原因（自然、人为、其他），然后针对发现的问题提出行之有效的解决问题的方法。1 最后通过各种手段。向东洞庭湖管理局、当地县委村委以及相关部门反映我们在调研中发现的问题和相应的建议，要求当地相关部门高度重视旱情对环境和民生的影响，及时采取相应政策措施解决问题。从而使东洞庭湖的生态环境得到恢复、当地居民的生产生活不再受到影响。

指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，高举中国特色社会主义伟大旗帜，学习贯彻党的十八大精神。主动深入基层，与人民群众紧密结合，在实践中了解国情、社情和民情，在实践中坚定胸怀祖国、报效祖国的理想信念。着力塑造并发扬新时代大学学生的良好精神风貌，在社会实践中全面培养大学生社会责任感、创新意识与实干精神。

岳阳市东洞庭湖概况

东洞庭湖，位于长江中游荆江江段南侧，滨临湘北历史文化名城---岳阳市，全区核心区域面积为290平方千米（2011年），其独特的生态环境孕育了得天独厚的自然资源。作为目前长江中下游地区仅存的两个自然通江湖泊之一，她在调节长江洪水径流、保护物种基因或生物多样性方面发挥着极其重要的作用。

东洞庭湖自然保护区洞庭湖古称“云梦泽”，为中国第二大淡水湖。又因范仲淹千古名著《岳阳楼记》，“洞庭天下水，岳阳天下楼”的美誉名扬天下。1982年,湖南省人民政府批准建立了东洞庭湖自然保护区。

东洞庭湖自然保护区该区是“国际湿地公约”收录的中国境内21个国际重要湿地自然保护区之一,主要保护洞庭湖湿地生态和生物资源。独特的生态环境孕育了得天独厚的自然资源,物种具有古老独特、珍稀度高的特征。

然而今年以来的持续旱情，使被列入“世界重要湿地名录”的东洞庭湖自然保护区核心水域大幅萎缩，水体富营养化程度加大水质严重下降，同时，被固定的CO2大量释放到大气中，保护区内生物多样性遭到巨大破坏。此外，干旱对当地渔业产生重创，严重影响了居民的日常生活。且近年来，湖区周围的环境也不容乐观。湖区周围的居民生活污水和工厂的工业废水的任意排放已严重影响湖区水质，水体中各种污染物的日积月累，构成湖泊富营养化，2 重金属含量超标。由于泥沙淤积和人为围湖造田等原因，洞庭湖近100 年来湖泊面积和容积大幅度减小。湖区面积从鼎盛时期的6 000平方千米减少到4 350平方千米，到1995年已减少至2 625平方千米。2010年洞庭湖水体面积为164 9平方千米，洞庭湖水面大面积不断变小，我们必须高度重视这个问题。

作为新世纪的大学生，环保的理念在我们的脑海里根深蒂固，我们利用暑假通过实地了解洞庭湖的生态环境的污染状况和干旱对当地居民生产生活的影响，切实了解干旱对当地生态环境和居民造成的真实、具体的不良影响。然后针对发现的问题提出行之有效的解决问题的方法。最后将我们在调研中发现的问题和相应的建议反映到相关部门，要求当地相关部门高度重视干旱对环境和民生的影响，及时采取相应政策措施解决问题。从而使东洞庭湖的生态环境得到恢复、当地居民的生产生活不再受到影响。

实践情况

考察时间：7月24日至7月26日 具体活动：

7月24日，我们4个人兵分两路，一组赶到岳阳楼风景区进行活动踩点，对过往游客进行访问，另一组到君山岛渔业生产基地进行踩点，为活动的开展打好基础。

7月25日上午，我们来到君山区渔民、农民居住地进行实地走访。我们主要任务是发放调查问卷和环保宣教。

7月25日下午，我们来到君山区渔民打渔的湖区，与渔民进行了面对面的接触和深入的交谈，了解到今年干旱对渔民的影响很大。

7月26日，我们来到岳阳市东洞庭湖国家级自然保护区管理局、市环保局、水利局了解东洞庭湖目前的生态环境以及干旱的相关资料，得到了很多有用的资料。

发现的问题

(一)生物多样性遭受破坏

此次干旱对东洞庭湖湖区鱼类产生了很大的影响。

3、4月是鱼类的产卵期，持续的低 3 水位造成大部分鱼类的产卵期丧失（洞庭湖鱼类所产多为粘性卵，其产卵场所一大片水体中的草场为基础），严重影响了鱼类的繁殖。同时，鱼类的食场也大面积减小，食物匮乏。干旱甚至大面积水域干涸，造成了部分鱼类特别是湖区定居性鱼类的死亡。“东洞庭湖湿地面积正在萎缩，以滩涂为主要栖息地的候鸟数量递减明显。”其中有气候变暖的影响，也有三峡截流后水环境变化的影响。据保护区监测，上世纪90年代，洞庭湖水鸟达20万只以上，2003年至2004年，调查到水鸟为13万多只，2005年至2006年均少于10万只，越冬水鸟数量明显减少。同时，白枕鹤、东方白鹤、小天鹅、中华秋沙鸭等国际濒危物种也在急剧减少。

鱼类资源减少的趋势也很明显。走访过程中，我们了解到，鱼的产量和种类都少了，自己有船的渔民，一年下来靠打鱼毛收入在3万块左右，扣除开销攒不下多少钱。遇上灾害就更困难了，例如2011年洞庭湖冬春连旱，湖底干裂的地缝有两厘米宽，到处是干死的鱼，当年只有20天的时间能捕鱼，“哪里还有什么收入，生活退后了两三年。”

次日，我们走访了东洞庭湖自然保护区管理局，了解到由于今年5月以来的干旱已造成大量的水底植被的死亡，血吸虫病的显著加剧，湖区定居性鱼类的大量死亡，底栖生物如螺蚌等的大量死亡，湖区生物链遭到破坏，生物多样性恢复需要很长时间。东洞庭湖自然保护区技术科科长姚毅告诉我们，洞庭湖也是江豚和麋鹿的栖息地，其生存环境也将受到影响。洞庭湖作为通江湖泊一直以来就是长江江豚的重要栖息地。随着长江干流环境的不断恶化，洞庭湖对长江江豚保护的意义更为突出。但洞庭湖江豚数量近年来总体呈下降趋势。另外，渔民从事电捕鱼的作业区通常是江豚的分布区。电捕鱼的电场不但能击毙不同大小的鱼类，而且能击毙江豚，显然，在这些水域进行的电捕鱼作业，自然增加了伤害江豚的几率。湖区中除了渔船,还能看到砂船,对矿石的开采,使保护区某些区域水位下降,植被遭到破坏,而且掘噪音也严重影响了鸟类的栖息。

（二）渔民生产生活受到严重影响

“没有鱼收了，经济来源没有了，只能借钱过日子，没办法啊。”住在君山区的一位靠收鱼为生的渔民这样说道。往年，他们一 4 年能收600-1000斤的鱼，而今年只有区区的100来斤鱼，别说养家糊口，他们连维持生存的条件都没有了。据我们了解，住在这里的很多渔民一无户口，二无捕捞证，所以政府的补贴根本就没有他们的份。即使是拥有两证的渔民也不一定能拿到补贴，只有少数的通过裙带关系才能得到补助。

同时，一些渔民反映，非法渔业影响洞庭湖鱼类的生存环境和资源增殖。在洞庭湖中，电捕鱼、定置网作业是导致湖内鱼类减少甚至死亡的重要原因。因为电捕鱼违反了鱼类生长的自然规律，不利于再生长，从而影响鱼苗的繁殖，直接导致湖鱼数量减少。

在君山公园外面的湖面上我们遇到了一大批正准备出湖打螺蛳的渔船，上面的渔民告诉我们，因为今年罕见的大旱和部分人非法捕鱼的缘故，湖里几乎没有鱼了，他们只能早出晚归靠打螺蛳艰难地维持生计。

（三）洞庭湖湖区存在的污染源

我们通过实地走访和发放问卷的方式也了解到了东洞庭湖环境污染的一些具体形式和原因。我们来到了君山区的农民、渔民居住的地方。据实地调查,东洞庭湖自然保护区现在的污染源主要有 ①生活垃圾。渔民长时间在湖中捕鱼,居住在船上，生活垃圾无处丢放,使得湖面上经常能看到漂流的生活垃圾。同时，很多农村生活垃圾因为没有固定的投放点，使得生活垃圾随处丢弃。②工业废水。沿岸工厂排放的工业废水流人洞庭湖中,使得湖水水质下降。虽然，近几年来，关闭了沿岸大量工厂，但工业废水未达标排放的事实仍然存在。③药物污染血吸虫病是湖区一大顽疾,为了防治血吸虫病,有关部门定期对湖水施药,消灭血吸虫的同时也对湖区动植物产生了一定的破坏。2007年，有关部门在投放药物灭螺时造成两头江豚被误杀（血吸虫的中间宿主为钉螺，血吸虫虫卵随着病人、病畜的粪便排出体外，粪便入水后虫卵在水中孵化成毛蚴，1条毛蚴转入钉螺体内可以发育成上万条尾蚴，人畜的皮肤 5 接触到含有尾蚴的水体——疫水，10秒内就会感染。目前还没有根治血吸虫病的方法，据了解当地80%的渔民都患有血吸虫病。）

（四）市污水处理存在隐患

岳阳市现有污水处理厂11座，日处理能力17万吨。目前，各污水处理厂全部投入运行，各污水处理厂都制定了完善的规章制度和系统的操作规程。部分污水处理厂运行正常，管理规范，处理效果好。但总体情况不容乐观。通过环保局定期和不定期的检查，发现了其他污水处理厂都存在的一定问题：一是管网不配套。由于城市基础设施建设滞后，雨污分流不彻底，致使进入污水处理厂的污水浓度偏低；二是认识不到位。有的政府人员认为，污水处理厂建成在运行就完成了减排任务，不再去分析进水水质情况，忽视运行管理，钱是花掉了，但没有起到治理污染减排的效果；三是工艺有欠缺。有的污水处理厂在建设过程中，由于工程赶进度，出现了工程质量差、工艺明显缺陷的现象，目前这类污水处理厂都进行了技术改造，调整了工艺，基本解决了问题；四是监管有难度。污水处理厂作为各级政府的主抓工程，环保部门的监管显得苍白无力，作为政府行为，环保部门是难以有效监管的。

以上的种种问题都表明了现在岳阳市的城市污水处理是存在着隐患的。但并不是只有岳阳市的城市污水处理有问题，实际上大部分城市和地区的污水处理都存在或大或小的缺陷，要真正做到污水处理的健康发展，还是需要组织领导、监管体制和科学技术的统一协调。

针对以上问题我们的建议：

（一）保护环境，从小事做起，从我做起，环保出行。

节约用水，一水多用，洗米水可浇花或洗菜、冲厕所。我国水资源现状不容乐观。我国水占世界水的比重及我们人均水在全国的位置。中国是一个干旱缺水严重的国家。淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6％，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，居世界第四位，但人均只有2200立方米，仅为世界平均水平的1／

4、美国的1／5，在世界上名列121位，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。

节约用电。我国是煤矿大国，煤矿储量丰富，发电主要靠燃煤。然而，地球上的煤是有限的。按现在的耗用速度，全球的煤将在250年内消耗。到那之后，我们将无任何煤留 6 给我们的后代。

烧菜做饭少用煤炉，改用液化气，炒菜时不要等油热得冒烟时才放菜，尽量减少空气污染。煤不是清洁能源，燃煤可以引起大气污染、温室效应、酸雨。酸雨危害极大，它能强烈的腐蚀建筑物，并能使土壤和水质酸化，导致粮食减产，草木鱼虾死亡。

正确处理废弃物，对生活垃圾进行分类。生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。目前常用的垃圾处理方法主要有综合利用、卫生填埋、焚烧和堆肥。生活垃圾分类是件很普通的事情，但往往又是件很容易被人忽视的事情。垃圾分类好处多，可回收垃圾（如：废旧纸片、易拉罐、废旧金属类器具等）可以卖给废品收购站，可以增加经济收入，也不会造成资源浪费。厨余垃圾可以送给养殖专业户，有害垃圾单独分开，投入垃圾站综合处理，切勿随意丢弃有害垃圾。

可不用时坚决不用塑料袋，出门购物随身携带环保袋。少用一次性餐具，减少“白色污染”。塑料瓶、废纸等收集起来卖给收废站，减少垃圾排放。“白色污染”是一种很严重的环境污染。所谓“白色污染”，是人们对塑料垃圾污染环境的一种形象称谓。它是指用聚笨乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物制成的各类生活塑料制品使用后被弃置成为固体废物，由于随意乱丢乱扔并且．难于降解处理，以致造成城市环境严重污染的现象。

将废电池投入回收箱或收集送往回收站。据了解，一粒钮扣电池所含的汞能污染60万升水，相当于一个人一生的用水量；一节1号电池腐烂后渗出的汞会污染一立方米土壤，并使其永远不能生长植物。废电池的危害是持久的，无论是裸露在大气中，还是深埋在地下，危害主要集中在其中含有的汞、镉、镍、铅等重金属上，造成对地下水、土壤的再污染；这些重金属通过各种途径进入体内很难排除。随着生物积累浓度越来越高，于是造成对肾脏、肝脏、神经系统、造血机制的损害，严重时会使人罹患“骨痛病”、精神失常甚至癌症，这就是所谓的重金属公害病。废电池对人体健康的危害是非常的大，废旧电池绝对不能随意丢弃。

（二）保护生物多样性，提高居民的环保素养。

生物多样性受到威胁，生态环境进一步恶化。鱼类、鸟类的数量和总量减少，江豚濒临灭绝的威胁。植物的总类和数量也急剧减少。这似乎在现在的中国已经成为一种定律。全球变暖的大的气候环境使得各种自然灾害发生的频率和危害程度变大，如干旱、洪涝、地震、火灾、海啸等。自然灾害的发生对自然环境和人的生命财产都会造成难以弥补的伤害。然而除却这一客观原因，洞庭湖生物多样性受到威胁更大的原因在于人类这一主体。根据我们实践团队这几天的调研，我们发现居民的环保意识亟待提高，居民的环保意识与环保实际践行难以统一。面对经济利益的诱惑，人们更多的是抛弃环保，选择金钱。也许正处在发展中国家的中国，要实现真正意义的环保还需要一些时间，还需要一个过程。但是“先污染，后治理”的老路，我们还要走下去吗？让我们都清醒一些，我们可不可以兼顾经济利益与环保呢？可以的。我们可以充分发挥才智，兼顾经济发展与环境保护。在农村，我们可以建立“生态农村”。建立垃圾回收站，生活垃圾统一回收处理。建立污水处理厂，生活污水统一处理。农畜粪便发酵可以制沼气，充分利用太阳能发电，争取国家对“生态农村”建立投入一定的资金。在城市可以设立多个垃圾回收站，分类回收各类垃圾。建立污水处理厂，生活污水统一处理。发展环保事业，为治理环境污染作出贡献，如生产节能灯泡、生产、加工或组装治理环境污染的小零件。发展环保事业还能解决一部分人的就业问题，何乐而不为呢？

公众环保意识普遍较差。拥有环境意识是实现全民参与环境保护的基础和先决条件。居民的环保意识的提高，居民的环保意识与环保实际践行的统一，依靠环保意识的宣传、依靠环境教育。

环保意识的提高有赖于绿色教育体系的健全包括基础教育、高等教育、村民居民教育以及公职人员再教育等。加大教育投入，可以在学校开设专门的环保课程，让孩子们从小学习环保知识，树立保护环境的观念，践行环保理念。让环保理念与实践同行。宣传环保知识时应该与时俱进，不断创新，坚持“以人为本”、“事实求是”的精神。围绕环保中心工作、围绕解决广大人民群众关心的环境问题、围绕建设“两型”社会和推动全社会牢固树立生态文明观念开展环境宣传教育活动。

重视发挥民间环保组织作用, 拓展公众参与渠道。例如：注重大学高校或是民间热爱 8 环保事业的有志人士这些团体在环保道路上的积极作用。民间环保力量能促进公众对生态文明的关注与参与热情的有效激发 是对政府引导行为的有力补充。为此, 要充分发挥现有各类民间环保组织的作用, 建立政府与民间环保组织定期的对话沟通机制，优化配置环境公共资源, 让政府为环保组织创造有利的物质条件和发展空间;在媒体宣传、资金、项目和人员培训上给予一定的政策支持和优惠;同时加大对环保民间组织的培训力度, 提升政治意识、管理水平、业务能力和专业化程度。引导和鼓励民间环保团体的环保活动。

我们深深的感受到要“广泛开展宣传教育，提高全民的生态保护意识”是一项长期而艰难的工作。环保之路必将充满荆棘，但是我们相信只要我们有信心，我们就能在环保的道路上走得更远!如果把可持续发展的道路比作一条跑道的话，那么在这条跑道之外是没有观众的，所有的人都是运动员。环境和发展问题不仅是政府的事，更是大家的事，个人的事。我真心的呼吁：大家一起努力，保护美丽的洞庭湖，保护环境，从自己做起，从身边的点点滴滴做起！相信我们的未来世界会很美丽！

（三）切实关注民生，完善社会保障体系，做好防灾抗灾工作。

今年的干旱问题对从事不同职业的人的影响差别很大，渔民的损失最大，部分渔民改为捕捞螺丝，一小部分渔民甚至发生了生活困难的问题，因此，国家应该高度重视渔民的经济困难和心理压力。切实关心渔民的生产生活，给予一定的经济补助与就业扶持，缓解渔民的生产生活压力。地方政府必须履行国家政策，帮扶渔民度过危机。农民的粮食减产将近40%，这对农民也将造成很大的经济损失国家和当地政府也应给予高度重视；对于部分生活在市区的居民，最大的影响就是物价上涨。总而言之，在构建和谐社会不是一句口号，我们的国家和地方政府必须切实关注民生，改善民生，真正做到全心全意为人民，为人民全心全意！民众表示最近几年自然灾害发生的次数呈上升趋势，显示了目前防灾救灾工作的艰巨性和迫切性。后知后觉，亡羊补牢是不行的，等到灾害发生后才发现建筑物的不合格，等到付出了血的代价才开始悲悯生命的重要，这是最愚蠢的。因此岳阳市政府必须高度重视对未来防灾工作的开展，聘请专家人员专门开展防灾救灾工作，建立相应的、专业化的防灾救灾部门，切勿亡羊补牢。加强水利建设、建立健全灾害预警体系等来保证人民的生命财产安全。9 很显然减少自然灾害最后的方法就是保护环境，这必须依靠居民自身和社会双方共同作出努力。切勿忽视个人的责任，要从自己做起，保护洞庭湖水质。在实践中，充分发挥主观能动性，使自己的生活环境越变越美好，造福社会，造福子孙后代。

（四）保护洞庭湖水质，减少水体污染。

生活污水和生活垃圾是导致湖区水质恶化，湖区自然环境恶化的主要原因，针对这个问题当地政府应该投资在洞庭湖周边合适的位置建设垃圾仓，并且建立几个垃圾处理站，从源头上杜绝这些垃圾进入湖区污染湖水，而对于生活污水，除了环保部门不定期的到周边居民区进行保护水资源宣传外，提高居民环保素养。还要开展好居民点排水沟的建设，并在入湖口设立水处理站，让只有达到环保标准的水进入湖区。以此来消除生活污水这一最大污染源。同时工业废水未达标排放对湖区水质的污染也不可小视，针对这一问题，政府部门必须起到监督管理的作用，督促企业设置污水处理的设备。企业拥有了污水处理设备不代表企业就会排放达标的污水，毕竟污水处理对企业而言没有经济利益可言，相反还会花掉企业的一大笔资金。因此走关系，想方设法减少、甚至是逃避工业污水的处理将会在现阶段一直出现。政府部门必须重视这一问题，可以采取不定期的检查企业的污水处理状况，同时制定严厉的制度规范企业的工业污水的处理、奖惩严明。工业污水处理会花掉企业的一大笔资金，但能为水质环境作出很大的贡献。政府部门可以加大对企业污水处理设备的资金的投入，政府应密切与环保局的联系，监督环保局切实履行职责，保证双方工作不脱节。同时建立网络站点，鼓励居民通过网络平台揭露水质污染的各种问题，利用大众舆论反映社会现实，解决社会问题。总结

通过两天的社会实践，这次社会实践大家都觉得收获很多。我们一行四人都是大而的学生，社会实践，在两天的社会实践中，我们学到了很多，这个实践报告也许有很多不足的地方，希望大家见谅。在实践期间，也遇到了很多困难，很多我们预想不到的事儿，但是我们都一起一一应对过来了，作为在校的大学生，通过到东洞庭湖区实地的调研，我发现的不仅是东洞庭湖的环境问题，更重要的是那些我们在课堂上难以触及的社会现实。当地居民的向我们诉说着他们的难处时，我们有的只是无奈。希望通过社会各界的力量，让更多的人关注这些现象，然后让我们一起解决这些难题。由干旱到民生，再到环保与经济发展的矛盾。

矛盾总是存在的，但是矛盾的产生必然伴随着有解决方法，我相信只要通过政府努力，百姓们的支持，洞庭湖的治理必然事半功倍。

成员名单：沈泉宇，彭川，石俊，聂良才

第二篇：洞庭湖实践报告

关于洞庭湖的社会实践调查报告

摘 要：通过查阅资料和实地考察对洞庭湖做了一次了解，本文将介绍洞庭湖的地理位置，周围经济，防洪蓄洪的能力和洞庭湖的水利建设，还会从洞庭湖面积的减少展开讨论，分析原因。洞庭湖也是我国最大的调蓄湖泊，担负着调蓄长江、湘、资、沅、澧四水洪水的调蓄任务，为长江中下游的防洪保安特别是对武汉和两湖平原的防洪保安作出了重大贡献。

关键词：洞庭湖 防洪蓄洪 水利工程 面积减少

（一）洞庭湖背景介绍

洞庭湖南近湘阴、益阳，北抵华容、安乡、南县，东滨岳阳、汨罗，西至澧县。在北纬27°39′～29°51′；东经111°19′～113°34′之间。湖体呈近似“U”字形，城陵矶水位31.50m时(56黄海基面)，湖长143.00km，最大湖宽30.00km，平均湖宽17.01km，湖泊面积2625km2；最大水深18.67m，平均水深6.39m，相应蓄水量167×108m3。洞庭湖北面有松滋、太平、藕池、调弦（1958年封堵）四口分泄长江水，西面和南面有湘、资、沅、澧四水汇入，东面有汨罗江和新墙河入湖，经过洞庭湖调蓄后由岳阳城陵矶注入长江。洞庭湖水系汇水面积26.3万平方公里（其中湖南境内20.48万平方公里），1995年天然湖泊面积2625平方公里，与天然湖泊相通的洪道面积1418平方公里。

(二)洞庭湖社周围的经济

1.洞庭湖的社会经济

洞庭湖区位于长江中游荆江南岸，跨湘、鄂两省。包括荆江河段以南，湘、资、沅、澧四水控制站以下的广大平原、湖泊水网区。湖南省辖常德、益阳、岳阳、长沙、湘潭、株洲等六市的37个县（市、区）。湖北省辖荆州地区松滋市部分、公安县、江陵县和石首市。我省洞庭湖湖区总面积15200平方公里，其中受堤防保护面积11094平方公里，现有千亩以上堤垸215个，保护固定资产2000多亿元。洞庭湖湖区人口密集，区内总人口1008万，人口密度为全省的2.1倍。

洞庭湖区地势平坦、土地肥沃、气候温和、雨量充沛、物产丰富，是我国有名的鱼米之乡，素有“湖广熟、天下足”的美誉，唐宋以来，洞庭湖区就成为农业商品基地，明清两代粮食生产地位日益突出。建国以后，洞庭湖区是全国商品粮基地，也是湖南省粮棉经济作物的重要商品生产基地。2005年统计，粮、棉、油、麻、甘蔗、蚕茧、水产产量（未包括湖北省）分别占湖南省的37.1％、83.9％、40.9％、90.7％、75％、78％、55.8％，与农业有关的加工业，如纺织、食品、造纸分别占全省的45％、52％、55％。洞庭湖区（行政区划统计）2005年GDP达3055.2亿元，占湖南省的47.2%，在湖南省国民经济发展中具有举足轻重的地位。

2.洞庭湖经济区位

长江中游地带地处我国南方中部地区，京

九、京广、枝柳三大铁路干线纵贯全境，其间又横穿有长江黄金水道，并联结诸多支流湖泊,交通运输十分便利，战略地位相当突出，对于国家生产力总体布局自东向西推进具有重要意义。洞庭湖区地处长江中游的枢纽位置；东有工业实力雄厚的华东经济区,西有自然资源极为丰富的大西南,东西之间存在着巨大的经济发展梯度差；南有外向型加工业发达、经济迅速成长的华南沿海开放地带，北有重化工业完整、煤炭资源极为丰富的华北经济区,南北之间表现出巨大的经济部门结构差。洞庭湖区北枕长江一级开发轴线,两侧纵京广、枝柳两大铁路动脉，东则通江达海，西则上溯川滇。随着我国生产力由沿海向内地的逐步推移，洞庭湖区的经济区位将逐渐改善，发展地位日益突出，既可作为国内第一流特大型商品农业基地，又将成为承东启西、北靠南联的枢纽地带，经济区位非常优越。

（三）洞庭湖防洪重要地位

1.洞庭湖水资源，是世界重要湿地之一

洞庭湖水资源总量虽然十分丰富，但由于洞庭湖水系和长江上游降水的年际年内分配很不均匀，故入湖径流量和流量亦都相应地表现出年际之间和年内季节分配上的明显差异。入湖水量主要集中在汛期（5～10月），占全年入湖总水量的76.8%，其中长江入湖水量占长江年入湖总量的92%。

洞庭湖在调节气候，调节生态环境，净化污水，沉积泥砂的作用，也是十分明显的。洞庭湖是世界上最为重要的湿地之一，有水生植物160多种，鸟类258种，是生物多样性的原发地，是长江生物基因库，具有独特的水文功能，对调节长江流域生态环境具有无法替代的多种功能和价值。

2.洞庭湖的洪涝灾害

洞庭湖区水网密布，江湖关系复杂，防洪堤线漫长,是闻名全国的治水难点，“万里长江，险在荆江，难在洞庭”。特殊的自然地理环境和脆弱的防洪治涝体系，决定了洞庭湖区是一个洪涝灾害多发区，建国以来洞庭湖区就有38年发生了不同程度的洪涝灾害，平均1.5年发生一次洪涝灾害。从大的洪涝灾害情况看，发生频率明显呈上升恶化的趋势，上世纪50～70年代平均每5年发生一次大水灾，80年代3～4年发生一次大水，90年代以来洪水发生更为频繁，尤其是1995～1999年5年中城陵矶莲花塘连续发生了4次超长江防洪控制水位的洪水。由于洞庭湖区综合抗灾能力不强，一遇大洪水，洪灾损失巨大，而且随着经济社会的快速发展，洪灾损失也越来越大，1996、1998年洪灾损失分别高达303亿元、197亿元。虽然1996年后开始实施了洞庭湖二期治理，但洞庭湖区防洪治涝标准依然很低，目前洞庭湖区蓄洪垸、一般垸堤防防洪标准仅3～5年一遇，洞庭湖区治涝标准仅6～8年一遇，防洪减灾任务依然十分繁重。

江河来水进入洞庭湖后，经过湖泊调节，由城陵矶北注长江，大大减轻了长江中游荆江河段的防洪压力。在高洪水位期间，洞庭湖区蓄洪堤垸还可破垸分洪，削峰效益更为显著。特别是长江干堤得到了全面加高加固后，遇长江大洪水时，沿江分蓄洪区可能难以按确定的度汛方案分蓄洪水，分蓄洪压力绝大部分将转移到洞庭湖，洞庭湖对长江中游洪水的调蓄作用将变得更为重要

洞庭湖是长江中下游的一个宝湖，也是一个保国安民的湖，在长江防洪和调节生态环境的过程中起到了“胃”和“肾”的作用。洞庭湖是一个洪道型的过水湖泊。它吞吐长江，接纳四水。1951～2005年平均年径流量2916亿立方米(相当鄱阳湖的3倍、黄河的5倍、太湖的10倍，比三者总水量还多一半)。其中来自长江的为951亿立方米，占入湖总水量的32.6%，这些入湖水量主要集中在汛期（5～10月）。多年平均汛期入湖水量达2240亿立方米，占全年入湖总水量的76.8%，其中汛期长江为920亿立方米，占长江年入湖总量的92%。洞庭湖多年平均承纳长江枝城以上径流量的22.3%、汛期洪水的30~40%，使长江无数次洪患化险为夷，为长江中下游的防洪保安，特别是对武汉和江汉平原的防洪保安作出了重大贡献。洞庭湖区人民也因此承受了十分严重的水患，作出了巨大的牺牲。

（四）洞庭湖区水利工程建设

1.堵支并垸、排涝建设、撇洪河、园田化

从1949年至1985年，主要进行堵支并垸、排涝建设、撇洪河配套等初期建设，洞庭湖区堤垸数由解放初期的933个减少到226个（千亩以上堤垸215个），一线堤防长度由6400公里减少到3471公里，完成了烂泥湖、南湖、冲柳湖、野湖等撇洪河为主的撇洪工程，撇走山洪面积3000多平方公里，同时完成园田化建设500多万亩，基本形成了目前的防洪治涝格局。

2.堤防除险加固、蓄洪垸紧急救生转移、安全建设

从1986年到1996年，实施洞庭湖一期治理，共完成土方2.32亿立方米，石方316.81万立方米，砼103.53万立方米。主要是对重点堤垸进行堤防除险加固，对蓄洪安全建设、洪道整治进行试验性建设，改善了防汛通讯报警设施。通过工程的实施，湖区11个重点垸1191公里防洪大堤普遍比80年代以前加高了1～2米，加宽了2～3米，可以基本保证在1954年洪水位情况下不漫堤，24个蓄洪垸紧急救生转移、安全建设得到加强，较大地提高了湖区堤防的抗洪能力，在洞庭湖区抗御1995、1996、1998、1999年几次特大洪水中发挥了重大作用。

3.从1996年至今，实施洞庭湖综合治理，共完成国家投资81.01亿元，主要进行了以下工程：

（1）二期治理三个单项工程。重点是针对洞庭湖区松澧垸等11个重点垸堤防加固和南洞庭湖、藕池河洪道进行整治等三个单项工程进行建设。总投资规模46.58亿元。工程自1996年开始组织实施，到2005年底三个单项工程重点垸加固共完成大堤培修210.9公里，护坡290公里，护脚193公里，涵闸整修接长467处，基础处理315.4公里，大堤灌浆624公里，堤顶防汛公路943公里。

（2）长江干堤（湖南段）加固工程。长江干堤(湖南段)上起华容县五马口，下至黄盖湖铁山咀，堤防总长142.055公里。1998年汛后组织对长江干堤进行加高加固和护岸保脚工程建设，主要建设内容为加固培修大堤136.44公里，新建5.65公里，护坡140.56公里，护脚45.01公里，填塘压浸120.27公里，涵闸整险接长65处，大堤灌浆133.72公里，基础防渗帷幕4.83公里，防汛路面硬化140.66公里，总投资18.07亿元，其中国家投资14.15亿元。

（3）蓄洪安全建设应急工程。1998年国家开始启动应急安全建设，到2005年底共投入资金5.3亿元，主要在城西、民主、安澧、大通湖东、共双茶及钱粮湖等垸修建大型安全台41处，面积328万平方米；安全区4处，面积32.87平方公里；转移道路38条195.6 公里；转移桥24座；转移船只2艘。

（4）河湖疏浚工程。1999年国家开始投入资金进行洞庭湖区河湖疏浚建设，到2005年底共安排国债专项资金4.08亿元，结合堤防加固，洞庭湖区共完成河湖疏挖土方4628万立方米，拆迁房屋42.91万平方米。

（5）平垸行洪退田还湖工程。1998年起，我省按照国家有关政策，组织实施洞庭湖区“平垸行洪、退田还湖、移民建镇”工程，到2005年底基本完成15.8万户、55万多人的搬迁任务，完成移民迁建资金26.5亿元。同时，为充分发挥平垸行洪、退田还湖工程的效益，巩固建成成果，1999以来我省先后完成了澧南、围堤湖2处大型进洪闸建设和112处双退堤垸的阻洪堤坝的平废，建设了5处单退堤垸的进退洪设施，目前正进行西官垸分洪闸的建设，到2005年底共完成巩固工程投资2.4亿元，其中国家投资1.76亿元。

（6）以工代赈电排更新改造工程。根据国家以工代赈计划安排，1998年以来，我省共完成新建、扩建和改造电排1500多处，更新改造总装机9.5万千瓦，完成国家以工代赈资金6.4亿元。

（五）洞庭湖面积变化及其原因

洞庭湖面积变化

年份 1896 1949 1954 1958 1971 1977 1983 1998 2003 面积（平方千米）5400 4350 3915 3141 2820 2740 2691 2625 3968

洞庭湖面积变化(以1825年以前为100％)年 代 |面积（平方公里）|变化百分比 1644－1825年| 6,200 | 100％ 1826－1915年|约5,600 | 90％ 1916－1949年|约4,200 | 67％ 1950－1978年|约2,700 | 44％ 1978－1998年|约2,600 | 42％ 1999－2004年|约3,900 | 64％

1.气候因素

气候专家认为，洞庭湖水域面积减少的主因是气候变化。上世纪50年代至70年代，长江中游旱重于涝，洞庭湖水域面积减少最为显著；而80年代至90年代，洞庭湖水域面积减少速度放缓，则是由于长江中游涝重于旱造成的。2006年长江中游的湖北、湖南降水持续偏少，洞庭湖流域5—9月降水总量比历史同期偏少两成，承纳湘、资、沅、澧四水水量减少，造成水域面积明显减少。洞庭湖的另一个功能是吞吐荆江洪水。2006年长江上游川渝等地出现特大干旱，5—9月降水比历史同期偏少3—5成，上游来水锐减，长江中游监利站10月水位仅为25—28米，比2005年明显偏低。此外，三峡水库关闸蓄水也在一定程度上减少了长江对洞庭湖的补水。

2.人为因素

洞庭湖水域面积减少也有人为因素，泥沙淤积和围湖造田、过度垦殖等活动加剧了洞庭湖水域面积的减少。1998年长江流域特大洪灾后，国家对洞庭湖实行了退田还湖。从2001年开始，洞庭湖水面出现20世纪以来首次恢复性增长，湖泊面积比1998年增加554平方公里，蓄洪能力也由原来的170亿立方米增长到197亿立方米。在气候变化和人类活动的双重影响下，21世纪的今天，洞庭湖水域面积又减少到有史以来的最小。

如今从卫星照片上来看，洞庭湖只剩下支离破碎的排洪沟和岳阳城旁的一个还能勉强称之为湖的东洞庭湖。人们不但肆意地围湖填湖，而且还疯狂地砍伐森林、开垦山坡地，造成大面积严重的水土流失。

砍伐森林、开垦山坡地，造成水土流失，使长江中的泥沙量增加，而长江又为两岸的大堤所阻隔，失去了自然平衡能力，大量泥沙只能沉积在河、湖之内，河床和湖床底面的绝对高度就必然被不断抬高，结果导致洪水期水位的抬高。例如，在过去四十多年中，洞庭湖的湖底抬高了一米；1998年长江水灾期间，洞庭湖连接长江的城陵矶处的洪水位比1954年的历史最高水位高60多厘米；但是，如果洞庭湖湖床不淤积抬高达一米之多，实际上1998年长江洪水的水位比1954年还低30多厘米。

中国有“环境保护法”和“森林法”，也有“水土保持条例”，禁止在坡度超过25度以上的地区开垦农田，且规定已经开垦的要退耕还林。问题是，中国的法规往往只是一纸空文，政府机关就经常带头违法。例如，为了安置三峡工程的百万移民，三峡工程建设委员会竟然鼓励人们在三峡库区以修梯田的形式开垦坡度大于25度的山坡地，并且制定了“开垦三亩坡地、一亩上交国家用于安置移民、两亩归己”的政策，计划开垦数百万亩山坡地。在这次长江洪水期间，中游地区降了大到暴雨，三峡库区新开垦的山坡地大部分被水冲毁，不仅移民新区遭到破坏，而且水土流失非常严重，加剧了长江的水灾灾情。

大量的围垦对环境造成了巨大的负面影响：

（１）筑堤建圩改变了湖区的地表形态，削弱了湖泊的调蓄功能，增加了湖区防洪排涝的负担；

（２）围垦破坏了湖泊的生态环境，影响了水产资源的自然增殖，也影响到水禽的栖息、繁衍；

（３）围垦破坏了湖泊的自然风光；

（４）围垦导致湖泊的消亡或水域面积的减少，从而影响该地区气候等环境因素的改变；

（５）围垦使物种多样性指数下降，等等。

洞庭湖水域面积减少会对区域气候造成影响。由于湖泊面积减少，地面对太阳辐射的吸收能力发生变化，对局地气候会造成严重影响。洞庭湖水域面积减少还将影响洪湖和江汉平原湿地生态环境。气候专家认为，气候变化和人类活动影响到洞庭湖水域面积减少，反之，洞庭湖水域面积减少又会影响到气候变化和生态环境。这种相互作用和相互影响是一个长期而缓慢的过程。

（六）总结

如今的洞庭湖虽已经大不如从前，但它依旧对沿长江经济带的城市有着重要的影响，对整个长江的防洪蓄洪的作用还是很大，现在我们需要做的就是保护好洞庭湖，不让它再继续缩小面积，以及合理的利用洞庭湖来提高经济效益。

参考文献：

[1]中国水利百科全书第二版，北京，中国水利水电出版社，2006 [2]《地理研究》，黄进良，1999年03期

第三篇：暑期实践报告

暑期实践报告

应化1008

段小龙

2010016240 《石钟山记》云：“事不目见耳闻，而臆断其有无，可乎？”可见做任何事情都不可能凭自己的想象的那么如此，其实在实际实施的过程中会发生诸多问题。所以我们大学生应该积极走出校园去扩展自己的视野，探索这个社会是本怎样的书。为以后的长足发展积累经验，减少不必要的失误。摘掉一顶不经世事，不懂处世的帽子。

2012年的暑假注定着不平凡和不枯燥——伦敦奥运会上各国健儿为我们诠释着奥运精神、在驾校里跟着教练愉快的学车、在日晟公司与每一个员工度过一个有欢笑，有汗水的暑假。刚进入公司的时候，满是对于一切都是新鲜感，步步小心，生怕做错事，毕竟我涉足的是一家广告公司与我学到的化学知识毫无关系。老板有什么吩咐我就去做什么，给我们介绍公司的规模和现今主要负责的两个产品-舒克和优客。每天大概上午十点都要开会，总结一下已完成的项目和今天所要干的事情。慢慢的我就了解了工作流程。如下：谈判与签订合同→测量→出效果图→给客户确定再反馈→出报价→等待运营商确认→出施工图→安装。按照顺序我陈述具体内容。首先第一步谈判与签订合同咋可管不着，老板的魄气和影响力拉来广州微美姿所属的两大新产品—舒克牙膏和优客（主要是各类清洁剂），和九月份即将签署的雅士利品牌。第二步：由于我无经验和技术，头几次是跟着老板去测量，东西当然是我拿了。分别是Nikon相机，卷尺，纸，笔。出发前先要与业务经理讲好时间，地点会面，合理安排路线（尽量降低出行成本）。这就需要沟通能力。百度地图为我们解决路线问题，使利益最大化，这样会得到老板的赏识。接下来就是实际测量了，这就不能马虎了，每个尺寸得精确，不能遗漏任何的尺寸，还要根据客户的要求测量，别看柱子是个立方体，有的面就不一样。柱子的防火器和插板设计的时候得露出来。在纸上标尺就得用到工程制图知识了，终于可以学以致用了。最后就是拍现场图。回公司和设计师交接。业务经理基本上都很热情，请吃饭，喝饮料那就不算什么了。主要的是认识了销售圈子里各种人，他们的经历，奋斗值得我们北漂族借鉴。要是以后转行就可以很顺利。出效果图，反馈意见就是设计师的事了，略懂PS知识的我是一点都看不懂设计师龙蛇飞舞的手，熟练程度可见一斑。设计师也是有很多经验的狠角色，精通广告，活动，策划。为人和气，幽默，不愧混迹江湖多年的艺术行业的一面旗帜。然后就是介绍客户经理——魔鬼式的洞察力，强劲的执行力，牛逼的交流能力。介绍他的原因就是他负责后面的步骤。详细的内容可以咨询他，我就不赘述了。直接跳到最后一步：安装——最苦的一个环节，需要大量的人力，财力。所以召唤了几个同学去帮忙（有钱赚哦）。安装的效果直接关系到公司在业界内的口碑，还好已安装的几家店（建国路沃尔玛，宣武门沃尔玛，昌平沃尔玛，上地翠微，望京华联„„）得到店主和业务经理的广大好评，纷纷要我们公司制作。详细过程：准备工具——电钻，螺丝钉，双面胶，玻璃胶，壁纸刀，尺子。直接跟着运输车（一般是比金杯略小的车，根据柜子的大小来确定）去工厂，帮着美工师傅一起裱完画面。然后直接去指定的超市收货部把货物搬进去安装。四面的柜子以效果图为参照摆好，上好螺丝钉就超不多了。有点还得贴上KT板-在上面贴好双面胶和打好玻璃胶，再贴上。最后在几个点打上螺丝钉就可以万无一失了，使用期可以保证到合作期结束。整体的美感表现出来以后就可以拍照了。照片作为以后成功案例的素材保存好，大体工作就到这里全部介绍完了。

最后隆重介绍老板——感性极强，帅气，大方，领导有方，潜力股，成熟稳重„很多都无法用言语表达了，非常的感谢他一个暑假对我的帮助，同时我也从他身上学到很多，与优秀的人共处就是不一样。例如他展示公司的文化——激情，诚信，务实，创新，合作，共赢。非常的给力，强势之气不用解释。还有他介绍的公司之所以能够在短短的几个月与其他同类公司相抗衡的宗旨是服务，更是让我更加的佩服。

总体来说这个暑假过的非常的充实，既赚到了钱，又学到了在学校里不能学到的东西，心灵受到一次洗礼。动手能力更加强大。工作要严谨，准确，毫不松懈，合理的规划，相信学习亦如此。我们应该都有一把达摩克里斯之剑，始终都有危机意识，临绝地而不衰。遇事不急不躁，多多想办法解决问题，这才是成熟的标志。彻底摆脱懒惰，安逸的大学生活，每天都积极向上。此篇暑期实践报告算是祭奠逝去的2012暑期生活，到此画上一个完美的句号。

第四篇：暑期实践报告

暑期实践报告

今年暑假，我参加了社会实践活动，通过这次实践活动我检验了我自己，通过这次实践活动我接触了社会，看到并学到了许多在课本上学习不到的知识！

在暑假期间，我在家乡的一个学校做补课老师，在这期间我认识了许多小朋友以及很多的老师，和许多的新朋友，在工作期间和与这些人的接触中，我有了很多收获和感想。

就从我寻找社会实践的工作岗位说起吧，刚开始我走了很多地方，有大型的超市，有招服务生的酒店，但是很多人见我没什么工作经验且又是要做短工就对我关上了招聘的大门，其实我很沮丧。因为以前觉得自己还蛮不错的，但是这次却连连碰壁。最后在同学的介绍下，我去到了暑假实习的学校，校长决定给我一个机会，试用几天后，我得到了这个工作机会，这让我很兴奋。我主要负责为同学们补习数学和英语及他们暑假作业中不会的题目。工作其实很轻松，每天上半天的班，但我很认真，和同学们相处的也非常的融洽。在补习了一个月之后，我圆满的完成了社会实践的任务，与同学们说了再见，也为自己的实践活动划上了一个完整的句号。

之后整理自己的心情，发现真的学会很多也懂了很多。对于当代的大学生需要拥有什么样的技能，也有了自己的理解，以下我就列举几点。

首先是要善于与他人沟通交流，只有擅于与他人沟通，才能与他人彼此了解沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习，因为没有什么工作经验，所以在这次经历中，我遭遇了很多因沟通不良引起的尴尬。例如谈话时的冷场，或者是交际不善引起的误会等种种。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。很多人觉得我是大学生，我接受过高等教育，所以对于他人的意见，他人的批评只觉得是他人的嫉妒与不公平的待遇。这是不对的只有能虚心接受他人意见才能取得进步，求得发展。其次大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。在我短短的打工生活中，我明白了凡事只能依靠自己的头脑去解决。依靠父母养尊处优的生活让我们失去了这种能力，但是我们应该知道，没有人会代替我们生活，只有培养自己独立的能力，才能在这个社会上真正的立足。如果总是依赖别人，或者墨守成规，那又何谈发展，何谈创新，又怎样在瞬息万变的社会中打造属于自己的天地呢？不能独立的人，只是一个学习的机器，在未来的发展上，难有更大的建树，因为他只是在学习模仿他人，没有自己的主见，所有的东西都是照搬他人的模式，就像没有自主专利的产品与厂商一般都是走不远的。

第三是要相信自己，培养自信，克服自己的胆怯心态。不要总是认为自己是新人，因为自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。如果连你都不相信自己，又有谁会选择相信你。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？所以要对自己有信心，有自信使你更有活力更有精神。这样也能保持一个良好的精神状态，对生活对工作对人生都会有一个积极的态度。

第四是正确的学习应运社会实践中所收获的知识与能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。只有具备了本领，拥有能力，你才能走遍天下，遇到什么样的环境都能生存。

最后是在学习与工作中，要勤于动脑，积极充电，工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液，人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。要有活到老学到老的认知，学习使用无止境的。同时要兼备勇气，要战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某位名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”未来是一张白纸，需要你去勾画，不要对未知心存畏惧，否则你的图画上徒留下你的瑟缩。所以呀，要前行亦要勇敢。

一个月的时间飞快结束，在这一个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，保持好的心态面队每一天，因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。在这一个月中我学会了很多，懂得要与他人真诚的沟通，在困难面前要坚强勇敢的独立面对，让自信使自己更有魅力。在这一个月里我也积累了很多不可或缺的经验，包括与人谈话的技巧，倾听他人的意见这些都很重要。而且当你看着因你的付出而展开的笑颜和工作得到的报酬时，就会觉得特别快乐并且充实，这让我度过了一个快乐的暑假，所以我决定以后每个假期都要积极的参加这种实践活动，这真的很有意义！

第五篇：暑期实践报告

眼看已经大三了，校园生活也要结束了,这是不可避免的,我突然感觉有了一种新的动力!有一种挑战感.我以后的生活方式第一次发生了质的转变!我开始走上从校园到公司的第一步!“实习” 时间是一个月,但是在这一个月中,我从思想到环境,到社会,甚至饮食起居都发生了彻底的变化....而且这些转变必须在一个月之内完成,然后我马上就要正式开始自己的 “工作生涯” 以下是我这一个月以来的切身感受:

这一个月的时间，我在福建亚达集团的办公室文员岗位实习。这是第一次正式在公司接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。一个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加实习后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而同公司的网站开发人员就大不一样了。计算机知识日新月异，在一个项目中，他们经常被要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

在工作中，发现了个人的不足之处，就是喜欢一心两用甚至多用，喜欢一口气做许多事情，但是贪多嚼不烂，即使最后都能干完，也已经搞得自己很疲劳。如今想想,这样其实并不好，如果我一段时期内专注于一项工作，不求博但求精, 相信一定能更好更精的完成。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，以后无论做事还是做人也不能一心两用。

通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了会计工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的财务工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。