第一篇：户外拓展培训需要知道的医疗
户外拓展培训需要知道的医疗
--明阳天下拓展培训
户外拓展培训的乐趣是无穷的，但其的危险性也是存在的，我们需要做好防范措施，包括准备一些常用的药物，告诫参加拓展训练的学员要提高安全意识。当万一发生意外的时候，我们还是要有条不紊的处理。这我们平时的医护知识就用得了。
抽 筋
立刻停止运动，将抽筋的肌肉拉直并维持伸展直至肌肉松弛。可以轻柔的按摩肌肉。
晕 厥
症状：常拌有头晕、眼花、恶心、出冷汗、面色苍白等先驱症状.醒后可有头痛、遗忘、精神恍惚等.处理： 1.立即平卧位或头部略低，松解衣领，通风.2.用大拇指按人中，使晕厥者清醒.3.若以上处理仍不能使意识恢复，心脏骤停、没有呼吸时应立即找到室内的拓展场地进行胸外按压和人工呼吸
4.处理外伤等并发症.5.尽快送医院处理.呕 吐
症状：一般会先有明显恶心或腹部不适.可伴随眩晕、头痛等.处理：
1.尽快确诊，按病因治疗.2.剧烈者应暂时禁食，适当补液，维持体内水、电解质的平衡.中 暑
症状： 在高温环境中伴有口渴，头晕，胸闷，恶心，注意力不集中，面色潮红.稍重者则面色苍白，神志不清，脉搏加快，甚至昏迷。夏日做拓展训练的朋友多注意防暑。
处理： 迅速将病人转移到树荫等凉快的地方.解开衣扣，用冷水毛巾敷头擦身.补水时应在水中加入糖和盐，要喝清凉的.鲜橙多，营养快线，可乐等都是不合适的.准备好清凉油，风油精，十滴水，仁丹等药品.重症中暑出现抽搐者，应马上从拓展培训基地送往医院.尽量避免在烈日下做过多活动.加强个人防护，戴遮阳帽等.扭 伤
症状：痛、肿或皮肤青紫，关节不能动。这种情况在进行拓展运动前若热身不足就很可能，不过危险性比较小。
处理： 1．手指扭伤，立即停止运动，用冷水敷，再用胶布把手指固定在伸指位置。可涂抹红花油或跌打药酒。若肿痛持续，则可能是骨折，应送医院。
2．踝关节扭伤，要静养。把小腿垫高，用茶水或酒调敷七厘散，伤处要包扎
3．腰部扭伤，静养。最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌。4．可贴狗皮膏、活血消肿膏；口服跌打丸、云南白药等。5．受伤24小时后，症状有所减轻，可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛等。切割伤
症状：主要表现为出血。
处理：轻微的伤止血后不必再做其他处理。伤较重、出血较多者必须及时转送到医院：
止血：表明止血时间，隔30分钟或1小时松开10到15秒。压迫止血：用手指、绷带、干净手帕等压迫伤口或压住伤口靠心脏一端的血管。
抬高患肢：把伤肢抬起超过心脏位置。冷冻：用纱布包住冰块，冷敷伤口，减轻疼痛。蝎、蜂蛰伤： 症状：红、肿、痛。
处理：
拔出刺，但不要挤压。用苏打水或肥皂水冲洗伤口。可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻疼痛。若身边有季德胜蛇药片，碾碎、调成稀泥状外敷，效果更好。全身严重者，送医院，切勿耽搁。
预防：最好穿戴浅色光滑衣服，因为蜂类对深色物体的移动非常敏感。若惹来蜂群，用衣物保护好头部，反向逃跑或原地蹲下，千万别反击。
毒蛇咬伤：
目前的拓展培训基地就比较少蛇类这种动物。1．首先要对蛇有无毒性的判断：
有毒：2个针尖大的孔，较深。毒蛇头一般呈三角形，色彩鲜明。无毒：、4个孔或多孔，一般成“八”字型。头一般为椭圆形。2．治疗：不要再运动，以免加速毒的扩散。
①敷扎：在伤口近心端3-5CM捆绑，但每隔20分钟要松绑2-3分钟，以免肢体缺血坏死。
②局部处理：用大量清水、肥皂水冲洗伤口，完后可采用局部降温。
③排毒：在伤口处划开“十”字形切口，同时可用吸奶器、火罐、塑料瓶对伤口做反复抽吸。也可人工吸毒，但吸毒者口腔必须没有破损。
小虫进耳
处理：1．查照法与烟熏法：昆虫喜光，喜欢向光亮处跑。借阳光、灯光、照射外耳道，小虫会慢慢爬出来。或用香烟的烟雾吹入耳内，使它受烟呛而出。
2．滴油法：向外耳道滴几点香油、花生油，或75%的酒精（白酒也可）使小虫溺闷而死，然后夹出。
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第二篇：户外拓展学员需要注意事项
户外拓展学员需要注意事项
1、着运动鞋及自带个人常用物品（住宿酒店需带上身份证原件）；
2、身体有习惯性脱臼、骨折史、心脏病、脑血栓、严重腰颈椎疾病、正在怀孕以及其他自认为不适宜参加户外活动的人员不得参加本活动；
3、在无教官指导的情况，任何人不得擅自攀爬高空项目，下水游泳或其它任何危险活动。
4、在训练期间，除特殊情况外，学员不得外出，学员若要请假外出，必须向教官提出申请，经核准后方可离开；
5、培训期间如感到身体不适要及时向带队教官报告；
6、主动沟通和交换训练感受，总结训练成果，诚恳助人，勇于负责，建立良好的团队氛围。训练营结下的友谊和体验活动后总结出的各种经验，将使您受益终身。
7、爱护环境，保护生态，不得乱扔垃圾，要保持环境整洁；注意防火，活动中特别禁止吸烟！只留下快乐和笑声，不留垃圾。
8、在训练中，请尊重自己及他人，禁止嚼口香糖，吸烟，吃零食等，请主动把手机设置到震动状态或关机。
9、学员贵重物品和现金需自行妥善保管，建议大家不要携带大额现金及贵重物品。
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10、严格遵守户外训练中教官要求的各项纪律，违纪者教官将进行处罚，或终止违规学员的训练。
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第三篇：户外拓展培训感想
“团结、执行、创新”
——拓展训练感想
雾霾重重，我们一群新员工坐着大巴来到了位于奉贤的拓展训练基地，参加了为期二天的拓展训练活动。之前，通过电视等途径对拓展培训也略知一二。但就我而言，我是第一次亲身参与这样的户外拓展活动。
幸运地是抵达了基地后，雾气也开始消散，我们在教练的带领下开始训练。比如，分组项目、集体项目，个人项目。看起来一个个简单的游戏却折射出许多工作、生活中的哲理。通过这次拓展训练活动，我得到了非常丰富的知识和心得体会，概括起来，愿与您分享：
一团结协作目标一致
从一开始的起队名，做队旗，到后来的项目，都是每个成员积极出谋划策，为完成一致的目标而努力。团队的力量，胜过一切，每个成员都不是孤立的存在，需要团结配合，用我们的智慧去战胜困难，去完成预定的任务。如果我们在实际工作中，都能像在游戏中一样，手紧紧握住，相互扶持，真诚相待，换位思考，我们就能战胜一切困难。当我们沉浸在自我的喜悦里时，不要忘记感谢那些曾经给予自己各种帮助和支持的人，拥有一颗感恩的心。拓展是一种切身体验，一种感悟，它使我们每个人在心灵和精神上都有拓展培训之点滴思考一个新的超越——重新认识自我，认识生命！-二培养自己的执行力
一个团队的力量是无穷的，在培训的过程中我时刻感受着。然而，如果一个团队没有每一个强有力的执行个体，哪怕是再好的方法，也不能完成团队的共同目标，只能将所有的努力都付之一篑。就如同训练项目中，如果每个人都是七嘴八舌，无法统一意见，那根本就无法顺利完成目标。因此在团队中需要用制度约束。培养每一个强有力的执行个体，来塑造一个强有力的团队。就好比一个很好的想法或一项完善的制度，如果达不到有效执行，也只是空话。
三创新思维破常规
如“急速60秒”，需要在60秒时间内按顺序找到30张画有图案代表数字的纸牌，两支队伍都没有完成最优，人员不少、难度不高，为什么没能达到最优，带给我们思考，除了合作外，更让我想到如何突破常规、如何利用规则。放眼现实，正如领导在培训伊始所说，我们公司明年50%的增长率，他的发展从来就是不同寻常的，也同样需要我们在工作中能够效率最大化，能够能人所不能，才能跟上企业发展的脚步。
这次拓展训练给我了一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。衷心感谢周总的讲话，组织这次活动的人力资源部，我们的教练、同事，也很开心认识了很多新朋友。我愿意和大家一起讨论，一起努力，完善我们的这个大团体，开创更广阔的天地，把我们共同的事业进行的更好！
第四篇：户外拓展培训工作总结
户外拓展培训工作总结
现在想起20号那天，我第一个记起的是醒来时黑漆漆的窗外，和到达活动广场时候看到的橘色的太阳。大家当时只嬉笑着说起来刷牙的时候手都会发抖，也大喊着困倦。但从困乏到精神百倍，我们只用了十几分钟，也许真的是兴奋过度了。
上午的活动进行得挺顺利，虽说仍存在一些小瑕疵。最主要的是时间分配，从一开始游戏进行过快让我们觉得惊慌开始拖延，到后来拖延过长让我们觉得惊慌开始加速，到最后所有游戏结束仍有些超时。我想这主要因为大家经验不足，试玩时节奏也没有比赛般紧凑吧。其次，我认为这次活动的前期准备已足够充分，但仍因为道具未准备好而只得临时调换游戏顺序。最后，通过各组的游戏我也观察到的确有少数工作人员对规则并不熟悉甚至并不了解，对于参加者所问的各种问题无法尽快答复，只得反复跑去与总负责人核对。在此我也要充分自我忏悔，没能完全熟悉游戏规则，导致每次出现无法回答的问题时，袁斯鸿同学都被我“打发”一路小跑去问问清楚。这也是这次活动中我个人出现的一些问题。
说到同伴，不得不表扬一下我的搭档袁斯鸿同学。他在工作中非常细心认真，也很有耐心。后来听说在下午的活动中因为担心靓莹的身体状况，斯鸿同学推掉了足球队的训练，承担了靓莹的工作，真是很负责任呐。当天非常辛苦的还有六位户外拓展活动的主要负责人：德鹏，杨飞，雁仪，巧莹，中磊和沁耘。这六位不仅活动当天全天都在工作，活动前也付出了很多时间精力进行策划，游戏试玩和道具准备等等。这次活动能取得成功，多亏了他们的付出。当然，作为总负责人的诗婷师姐和昊楠师兄为了此次活动也付出了很多努力。并且在活动过程中，当我们遇到一些较真的干事来追问分数与排名，钻牛角尖地问游戏规则的细节而感到惊慌的时候，是亲爱的师兄师姐利用强大的气场帮我们解决了问题。说明我们还有太多不足，要慢慢积累经验，变得成熟，获得成长。
其实活动中的一些小细节都让我很感动。早晨中磊给大家买回了早餐；工作中看到站在遮阳棚外面的同事总会让他进来别晒着；大家都积极地帮忙准备道具，并乐在其中。虽然我们部门被爆的气球估计比最后一名的部门还多，但我想我们获得的快乐却是第一名的部门的百倍，我们从中获得的经验也是弥足珍贵的。经过了这次活动，我能着实感觉到部门内部的隔阂少了许多，大家都更加熟络，我们的部门也更像一个家庭了。
上午的活动结束时，看到那些参加活动的干事疯狂地爆气球和大笑，我看到我们所有工作人员也笑得特别灿烂。这就是成就感吧。
今天是感恩节，那我就再俗套一次。感谢各位师兄师姐，让我进入人力，跟着你们工作也跟着你们学习。更感谢我的同事们，真的希望我们可以一直像现在这样，不仅在工作中默契合作，在生活中相互照顾扶持。我们所涉及的领域各不相同，所以我更是幸运的，通过人力，认识了各位。
有这么一句话：
要有最朴实的生活，和最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路遥马亡。
赠予我们的人力，也赠予各位。
第五篇：户外拓展教练培训
户外拓展教练培训
为了进一步贯彻党的十八届四中全会精神，促进我国体验式培训事业健康、规范发展，拓宽革新教育培训渠道，切实推进我国校外活动中心和青少年实践基地教学创新，由中华人民共和国人力资源和社会保障部颁证、明阳天下拓展（北京）企业管理咨询公司承办的体验式培训师岗位能力培训，将面向中小学社会实践基地、校外教育活动中心及相关学校开展。
参加户外拓展教练培训班、考试合格者，颁发人力资源和社会保障部《体验式培训师》岗位能力证书。该证书可作为用人单位对持证人任用、考核、聘用和能力评价的依据。
体验式培训是一种新型的以体验为主的教学模式。它以参与拓展体验为依托，以转变人的心智模式为核心，不断完善自我，从而达到提高参训者综合素质，全面提升能力的目的。目前体验式培训培训已经成为校外活动中心进行素质教育、提升综合素质和能力培训的重要形式，同时也是培养新形势下创新创业人才的渠道。从而通过推广科学先进的体验式培训新理念，研发推广体验式培训新产品，引导从业机构和人员规范开展活动。
一、培训目标
1、亲身体验各个培训项目，全面、真实、准确地感受体验式培训；
2、培养具备专业理论和教学能力的体验式培训老师；
3、培养参加者掌握体验式培训各项活动的训练目标；
4、掌握体验式培训经典项目的教学技巧，达到具备策划和组织体验式培训活动能力的要求；
5、掌握体验式培训中的风险应对与处理技巧；
6、掌握体验式培训在其它课程中的运用技巧；
7、掌握对体验式培训项目评估、配置教学和体验式培训科研能力。
二、培训内容
八大课程模块精彩演绎：
1、体验式培训理论知识；
2、体验式培训师职业化塑造；
3、体验培训项目（高空+场地+室内+沙盘）组织操作技能；
4、体验式培训安全技能；
5、体验式培训的组织管理；
6、体验式培训沙盘模拟创新项目组织操作技能、7、体验式培训方案策划及项目创新；
8、NLP教练技术在体验培训中的应用。
三、培训费用：费用标准：初级1980元/人 中级2980元/人
高级3980元/人(学费包括培训实践项目、资料、教材、考试、教学道具、专家讲座、服装等)。学员统一食宿，费用自理。
四、报名方式：qq群、微信群
不要填表，填表太麻烦，我们讲究高效做事。先加入qq群377124908，打全款，然后编辑短信：（姓名加+手机+城市发到手机***即报名成功）收到短信我们会回复您。我们不承担手续费。
报名电话：
全国免费电话400 155 8098 报名电话：010-56198551、56198552 手机：*** 手机：***
（可微信收款）
五、培训项目
一：士兵突击 二：魔王关 三：打击魔鬼 四：死亡爬行 五：走火大会 六：人生大锯 七：抱团打天下 八：深度催眠（钢板）九：风雨同舟 十：风雨人生路 十一：压力木板 十二：团队荣誉 十三：国家宝藏 十四：七剑下天山 十五：三国风云 十六：沙漠掘金 十七：铁路大亨 十八：啤酒游戏 十九：把信送给加西亚 二十：冰海沉船
二十二：领袖风采之责任者 二十三：巧渡硫酸河 二十四：动力绳圈 二十五：魔鬼训练吞火
二十六：定向类国家宝藏，七剑下天山，把信送给加西亚，先入咸阳为王等
二十七：沙盘类，沙漠掘金，啤酒游戏，铁路大亨等。等等 同时赠送目前中国体验式培训所有项目语音教程，视频教程，方案，课件等，有意提升自己的老师可加入我们纯公益的。扣扣群群号377124908培训后可发初级，中级，高级，证书有意的老师请先加入扣扣群群号377124908交流私聊不回
注意：记得带个人洗漱用品，两寸照片一张（不限底色）服装没有特别要求，穿平时训练衣服就可以了。报道时间为3月16日上午九点到11点30。提前来的住宿费自理。会务接待人、祝大家学习愉快，满载而归！
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