趣味运动会项目以及策划书

第一篇：趣味运动会项目以及策划书

趣味运动会团体方案(下附 趣味运动会策划书)

方案一： 坐地起身 A．参赛人员： 5男5女 B.道具要求： 无需其他道具 C．场地要求： 空旷的场地一块 D．方案时间： 4分钟

E．详细游戏规则：

1、要求最开始是2个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

F．评分标准： 在4分钟之内顺利完成10个人的坐地起身，即可获得10分，同理，在4分钟之内顺利完成9个人的坐地起身，即可获得9分，以此类推。

Tips： 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

方案二： 链接加速 A.参赛人员： 3男3女 B.道具要求： 障碍物

C.场地要求： 一片空旷的平整的大场地 比赛赛距： 30米 D.方案时间： 约一分三十秒到2分钟

E.详细游戏规则：

1、参加游戏者6人一组排成一列，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

2、场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），3、游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

F.竞赛规则：

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象。队伍断裂必须原地重新组织好。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

E.评分标准： 按时间记名次，按名次记分。Tips:需派2名工作人员在参赛队伍旁进行安全保障。

方案三： 你划我猜 A.参赛人员： 3男3女

B.道具要求： 十组中文句子或词组，每组20个，卡纸，凳子 C.场地要求： 无特殊要求

D.方案时间： 游戏时间总共3分钟。（猜一个句子或词组大约30秒）

E.详细游戏规则：

1、采用参赛人员轮流比划和猜词的方式。即A比划单词时，B来猜。B猜中后立即替换A的位臵查看并比划下一个单词，C补上B的位臵猜单词。C猜中后立即替换B的位臵查看并比划下一个单词，D补上C的位臵猜单词。依次类推循环。

2、每个队伍有3次Pass的机会。

3、整个游戏过程中只能通过比划动作让同伴猜词，不能说话或者用口型提示，违规者该单词猜对不计分。

F．评分标准： 以3分钟内猜对词语的数量计算。

答对6个单词获得基础分3分，每多猜对1个句子或词组加0.5分，不设最高上限分数。

方案四： 不离不弃

A.参赛人员： 一个代表队派3男3女，分为两组，每组三人。

B.道具要求： 中越大联欢腰包8个，气球1袋，仰卧起坐的垫子8张，大编织袋4个。

C.场地要求： 一个篮球场

D.方案时间： 预计一轮游戏约1分30秒—2分钟

E.详细游戏规则：

1、两个代表队同时进行，游戏分两轮。

2、游戏开始前，将两人用两个腰包联系（捆绑）起来；

3、工作人员发令后，两人原地转5圈，然后由A处出发，跑到B处用屁股坐爆2个气球；

4、在B处再次原地转5圈，跑到C处；在C处抱起第三名参赛者，奔向D处；

5、最后由被抱起的同学袋鼠跳到终点，用时少的队伍获胜。图例：

F.评分标准：

1、凡参与该方案都可以加2分基础分。

2、每轮获胜队伍在2分基础分上再加2分。

G、活动所需工作人员数量： 9人

工作人员: A,B： 负责在起点用腰包帮助选手固定。必要时打气球。工作人员: C,D,E:负责道具（气球，编织袋）的摆放和选手比赛时的跟进（若有摔倒，及时帮忙。）

工作人员: F, G： 现场秩序维持。工作人员: H,G： 终点记录成绩。

方案五： 赶鸭子上架 A.参赛人员： 4男4女

B.道具要求： 一个篮球，两根竹竿，粉笔若干，各类饮料瓶若干

C.场地要求： 要靠近篮筐

D.方案时间： 预计完成需要3分钟到4分钟

E.准备工作： 工作人员事先画一条宽80厘米的“通道”贯穿篮球场，活动时工作人员用瓶子设臵障碍。

F.详细游戏规则：

1、参赛8人分为4个小组

2、一次2人，分别持竹竿，两根竹竿要始终贴着球，让球在80厘米的通道内活动，从球场的一头出发穿过障碍物到达另一头，然后投球入篮筐（必须投进）。

2、在另一头的另外两名组员接着返回，如此来往，直至结束。

I.评分标准：

1、竹竿离开球面，球绊倒障碍物或超出了80厘米界限的需要重新开始。

2、投篮次数不限。

3、待组员全部通过了，工作人员记录好所用时间。按时间记名次，按名次记分。

方案六： 传递呼啦圈 A.参赛人员： 5男5女

B.道具要求： 中等型号呼啦圈2个 C.场地要求： 无特殊要求 D.方案时间： 约1—2分钟

E.详细游戏规则：

1、首先10人手拉手围成一个圈。工作人员将呼啦圈套至第一个队员的手臂上，比赛开始。

2、队员们在不许用手的情况下，需通过身体做出各种动作把呼啦圈穿过每个人的身体。

3、呼啦圈传至开始时的第一个队员的手臂上，即算可完成游戏。

F.评分标准：

1、按时间记名次，按名次记分。

2、期间队员之间必须手拉手，而且呼啦圈不能用手直接传递。违规者必须重新开始，但不重新计时，（意思是时间要累加）。

方案七： 齐眉棍 A.参赛人员： 10人

B.道具要求： 2米长的竹竿2支 C.场地要求： 开阔的场地一块 D.方案时间： 5分钟左右

E.详细游戏规则：

1、每组一根竹竿，成员对称分布于竹竿两侧。

2、大家先一起用食指将竹竿抬起，至齐眉处。

3、在主持人一声令下，开始依托食指支撑，将竹竿缓缓放下。直到所有人的食指都接触地面并且竹竿未掉下，游戏算是结束。

F.评分标准：

1、按名按时间记名次，次记分。

2、在竹竿放落的程中，每个成员的食指均不得离开竹竿，否则算是犯规必须重新开始；如果竹竿在空中落下，也应重新开始游戏；重新开始游戏但不重新开始计时，（意思是时间要累加）

方案八： 吹蜡烛 A.参赛人员： 3男3女

B.道具要求： 十组英文单词（每组25个），蜡烛10支，火机2个，桌子4张，玻璃绳（划定起吹线），凳子2张（拉线），帐篷一顶（在大风或者下雨天用来遮挡）

C.场地要求： 无特殊要求

D.方案时间： 游戏时间总共1分钟。（预计每吹灭一支蜡烛约2-10秒。）

E.详细游戏规则：

1、参赛队首先选择一组单词。

2、每位队员要站在起吹线外以念单词的方式轮流吹灭蜡烛。一个单词只能对应的吹灭一支蜡烛。

F.评分标准：

1、在距离蜡烛50（60）cm处划定起吹线，所有选手必须站在起吹线后吹蜡烛，但上半身可以超过该线。若脚超过起吹线，吹灭的蜡烛不计分。

2、在一分钟内一共吹灭15支蜡烛可以获得基本分2分，每多吹灭一支多加0.2分，不设最高上限。Tip： 怎样预防火灾？

方案九： 解千千结 A.参赛人员： 12人 B.道具要求： 无 C.场地要求： 无特殊要求 D.方案时间： 预计30秒—一分钟

E.详细游戏规则：

1、大家手拉手站成一圈，每位队员要记住自己左手边和右手边的人。

2、把手放开，在工作人员指令下在刚才围成的圆圈范围内走动。尽量让大家走得乱一些。

3、工作人员叫“停”，所有人必须站着不动，这时队员们要伸出自己的左手、右手寻找原来拉手的伙伴。

4、牵好手之后队员们要在不放手的情况下将结解开，回复成原来的大圆状态。

F.评分标准：

1、按名按时间记名次，次记分。计时从解结时开始算。

2、每个代表队有两次游戏机会，取最好那次的成绩。

3、若出现以下情况必须重新开始游戏： a,没有按照口令提前解结.b,在解结过程中放开手的。

Tips：

1、可以两个代表队同时进行。

2、工作人员可以根据现实情况适当调解。

趣味运动会策划书

一、活动宗旨：

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高、更快、更强、更新的目标迈进！

二、活动时间：

2009年5月15日，下午13： 30—17： 00

三、活动地点：

SK大厦后篮球场（三块场地）

四、人员安排：

1，大会主席一名（SK）;

2，总裁判长一名（SK）;

3，裁判员、记分员四名（MH）;

4，检录处一名（MH）;

5，赛事指挥一名（MH）;

6，赛事场记一名（MH）.五、竞赛方案：

1、袋鼠跳 ：

比赛方法： 比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

若四队队员人数有差异，择取平均成绩为评判标准。

道具： 每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。

详细规则： 比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、端水梅花桩：

比赛方法： 比赛由四队参加，每队10人，5男5女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10个人循环轮流。从开始计时，3分钟后比较终点的水量，多者获胜。

道具： 用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离20米，每条跑道宽2米。用30块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放臵两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放臵两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

3、智慧拔河：

比赛方法： 比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。

拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜。

道具： 长约20米的绳子三根。

详细规则： 四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军；两队败者争夺第三名。

4、动感颠球：

比赛方法： 一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最

多得队获胜。

道具： 绑着绳子的鼓四个，排球四个。

六、娱乐方案：

1、踩气球：

比赛方法： 每次10人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3分钟时间，在指定的范围内，踩暴对方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气球多的人获胜。

道具： 每组20个气球

详细规则： 自愿报名，够10人开始游戏。

2、喝啤酒：

比赛方法： 每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。

3、呼啦圈：

比赛方法： 每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。

七、评分标准：

1，每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名6分，第三名3分，最后一名1分。

2，所有比赛方案结束后，将得分累计，评选出前三名。

3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣2分。4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：

全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；

全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守；

违规次数少，服从裁判；

八、运动会时间流程：

1，赛前分好比赛队伍（4队），每队选出队长，起队名、队训，制作好队旗； 2，场地布臵，在运动会开始前，由MH提前布臵好11:30—12:30； 3，运动员入场仪式；13:30—13:40；

播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周；

 各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如： 鲜花、气球等）

 运动员可准备各种口号，以提升整体士气；

 各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。4，裁判长、运动员代表讲话（3-5分钟）13:40—13:45；

提前选好裁判长及运动员代表，每人准备不超过两分钟的演讲稿； 5，运动会主席宣布运动会正式开始（1分钟）；  请SK领导宣布运动会开始；

各队带到指定休息区（比赛场地的四边，每队一边）； 6，比赛开始（3小时）13:50—15:00；

运动员检录（2-3分钟）并了解比赛详细规则；

工作人员布臵比赛赛道；

运动员赛前练习（3-5分钟）；

正式比赛（10-20分钟）；

裁判员记录成绩。

7、两项比赛后，休息30分钟，进行趣味游戏环节15:00—15:30；

踩气球；

喝啤酒；

呼啦圈。

8、继续后两项比赛15:30—16:40；

9、根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者；

由总裁判长核算并公布成绩

10、颁奖仪式（10-20分钟），获奖队感言16:40—16:55；

由大会主席颁发奖品；

获奖队伍代表讲话。

11、运动会主席评语，宣布运动会结束16:55—17:00；

12、运动员退场。

九、场地安排：

1，拱形门，横幅标语 2，彩旗

3，扩音喇叭、口哨 4，各种比赛道具、积分表 5，各队队旗

第二篇：趣味运动会项目

一、足球保龄球

规则：每组7人，依次扔球，按倒下矿泉水瓶子数量总量排名。只准用手拿球，用脚踢违规。

二、背夹气球

规则：每队6人分3组，第一组两人背夹气球送到指定地点后，第二组出发，依次轮流，按照3组全部送达的时间先后排名。只准用背夹球，过程中手碰到气球，气球挤破或者球落地，该组要返回原点重新开始。

三、集体跳绳

规则：(1)7人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，7人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是7人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。时间3分钟，按跳过总人数排名。

四、两人三足

每对出4人，两人组成一组，每队两组分别站在赛程两端，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，到达终点后，另一组反向返回。以返回起点的时间先后排名。

注：每个项目都必须至少有2个女生参加。

器材准备：篮球4个、矿泉水40瓶、气球若干、跳绳3条、绳子若干。

第三篇：趣味运动会项目

第一届趣味运动会

项

目

主办： 承办：

二0一四年十月

（一）我们是一个集体

1.活动内容：早操热身运动 2.参赛对象：14级全体学生

（二）别小瞧毽球

1.活动内容：每班推选六个人，三男三女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组内几人的次数相加得出本组成绩。三个组中，第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

（三）齐心协力

1.活动内容：每班推选四个人，两男两女，每名队员站在网球场的四个角上，计时开始，第一名队员需要在原地跳绳20个，完成后需要带球以“S”的形式绕过障碍物到达第二名队员处；第二名队员需要原地踢毽球一次性10个，完成后单脚跳至第三名队员处；第三名队员需要原地大象转5圈，完成后以蛙跳的形式到达第四名队员处；第四名队员需要原地蹲起15个，完成后吹破气球1个。比赛结束，三个组中用时最短者为胜，第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

（四）企鹅漫步

1.活动内容：每班推选两个人，一男一女，参赛者需要两腿、两手臂共夹篮球3个，呈企鹅状在比赛场地规定的起点终点行走，求掉下来需要夹起球，在掉球的位置继续。比赛结束，三个组中用时最短者为胜，第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

（五）手足情深

1.活动内容：每班推选六个人，四男两女，分三组进行，参赛者需要原地大象转5圈，完成后一手握一足，然后用单足跳的方式完成整个赛段。比赛结束，六人中最先到达终点者为胜，第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

（六）手足情深

1.活动内容：每班推选六个人，四男两女，分三组进行，参赛者需要原地大象转5圈，完成后一手握一足，然后用单足跳的方式完成整个赛段。比赛结束，六人中最先到达终点者为胜，第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

（七）驿站传书

1.活动内容：每班推选六个人，男女不限，参赛者需要站成一排，前一名队员需通过肢体语言对裁判给出的词语进行描绘，第一人传给第二人，第二人传给第三人，以此类推，每组三个词语，每个词语有两次个回答的机会，根据回答词语正确的多少分出胜负，第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

（八）凌波微步

1.活动内容：每班推选4名队员（3男1女,排列顺序任意）,以指定路程为桥,用纸板作桥的“板”，4位队员分前后站好,各垫一张纸板在脚下,第四名队员手持第五张纸板。比赛开始之后，由第四名队员将第5张卡纸依次传递给前面的队员,直到第一名队员接到纸板，并将纸板放在自己前方，并踩到上面,之后后面的队员依次都踩到自己前面的纸板上，最后一名队员捡起身后的纸板，以同样的方式交给前面的队员，不断前进,直到最后一名队员手持纸板穿过终点,视为比赛结束。

比赛规则:比赛过程中，要求纸板不能漏传，必须依次传到前面队员手中，且纸板和纸板间要持适当距离，以保证队员前进过程中，脚不能着地，（如果出现脚着地现象，则在裁判员指导下重新进行），直到最后一名队员手持纸板穿过终点，视为比赛结束，以计时的方式计算成绩。

第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

（九）我的地盘我做主

1.活动内容：每班推选3名队员,每队一张报纸，每次裁去报纸的一半，要求队员的脚必须在报纸上，每次需保持在报纸上超过5秒钟，坚持到最后者、或者面积最小者为胜。出现平局时，采用一对一剪刀石头布，三局两胜。第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

（十）吹响号角

1.活动内容：每班推选3名队员,每队十二个气球，三名队员采用轮流吹气球的形式，最先吹爆十二个气球者为胜。第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

2014年10月

第四篇：趣味运动会项目（模版）

趣味运动会比赛项目

1.协力竞走（信息分工会承办）比赛器材：大脚板竞走 项目性质：4人团队

比赛方法：4人为一队在大脚板竞走上前行，赛程30米，用时短者为胜

比赛场地：足球场

2.三人运气球（基础分工会承办）比赛器材：气球 项目性质：3人团队

比赛方法：3人背靠背夹一个气球前行，运至目的地，赛时5分钟，运气球多者为胜

比赛场地：排球场

3.趣味保龄球（电气分工会承办）比赛器材：篮球、10个水瓶 项目性质：个人

比赛方法：距离10米滚动篮球3次，累计碰倒水瓶多者胜 比赛场地：篮球场

4.足球打靶（后勤分工会承办）比赛器材：足球 项目性质：个人

比赛方法：距离目标20米踢球5次，球的第一落点为得分点，目标为靶形3圈，分别为3分、5分、10分，圈外为0分，累计得分多者胜

比赛场地：篮球场

5.双人运球（动力分工会承办）比赛器材：乒乓球拍、乒乓球 项目性质：2人团队

比赛方法：两人在相邻的操场跑道传球前进（如球掉地须返回起点重新开始），赛程20米，用时短者为胜 比赛场地：田径跑道

6.智能互动-激情漂流（管理分工会承办）比赛器材：智能互动仪 项目性质：比赛方法：高者为胜

比赛场地：

2人团队

利用智能互动仪比赛第三实训楼211室 得分，系统得分为最终得分，

第五篇：趣味运动会项目

趣味运动会项目

1、“五人六足绑腿跑”

5人并列，除外侧两腿之外，其他腿两两绑在一起，脚踝和膝盖各固定一处，听到信号后向前移动绕过前方标志物后返回起点，用时少者名次靠前。

2、“齐心协力”

每组五人，把脚固定在规定道具中，开始信号发出后五人齐心协力向前移动，先冲过终点的队伍获胜。

3、“推小车”

每队五辆小车（小车的组成：一人俯卧，双手撑地，另一人抬其腿离地），出发时小车载一物资到达折返点，并把物资放在指定位置，两人交换返回出发点，小车压爆一气球后下一小车才能出发，用时少的队伍获胜

4、“猪八戒背媳妇”

穿着指定服装，背负重物，两腿夹一排球，进行接力，先完成的队伍获胜

5、“充气相扑”

穿着充气相扑服装，相扑比赛，被推出圈外的失败。可单人对战也可多人对战

6、拔河比赛

7、“螃蟹运瓜”

两人背相对，手挽手，背间夹一球，快速向重点移动，球不掉的情况下先到达终点者胜。8“天旋地转”

身体前屈，左臂伸直，垂直于地面，右手从左臂下穿过捏住左耳，旋转五圈以后，出发去折返点拿回重物，下一名队员出发，先完成的队伍获胜。

9、穿越火线

十人一组，手拉手穿过一呼啦圈，游戏开始后，所有人在不松开手的前提下，让所有人穿过呼啦圈，用时少的队伍获胜

10、“钓鱼”

参赛队员手持鱼竿，站在线后，把啤酒瓶钓起后跑过终点，用时少的队伍获胜

预算物资：

1、绑腿绳八十条

2、齐心协力道具4付（校本部应该有）

3、气球若干，模拟重物若干

4、八戒面具十四个，红手帕（盖头）十四个，预计百元以内

5、充气相扑服六套，预计500元

6、软排球若干，本部有

7、呼啦圈十个，本部有

8、鱼竿，铁钉，啤酒瓶，十四套，可自制