他哈佛毕业,是心理学家、演讲冠军、作家、音乐人,他说人生就要这么高效

第一篇：他哈佛毕业,是心理学家、演讲冠军、作家、音乐人,他说人生就要这么高效

他哈佛毕业，是心理学家、演讲冠军、作家、音乐人，他说

人生就要这么高效

你身边是不是也有这样的朋友总是穿衣有品，谈吐得当，招人喜欢总是成竹在胸，多才多艺，赢得青睐他们好像付出得很少却得到的很多

其实他们和你花了一样的力气只是你们努力的方式不同而已就像下面的这位……他的人生，简直开了挂

时间闪回到2015年夏天，大型语言竞技真人秀节目《我是演说家》第二季拉开序幕，来自海内外的各路演说高手轮番上场PK，在这场言语和思想碰撞的视听盛宴里，有一位演说家的表现引起了大家的注意。他的选题常常与众不同，擅长用心理学去剖析幸福、情感、伤痛和成长，总能将晦涩难懂的心理学理论，用逗趣浅显的语言表达出来。每每他站在舞台上，台下评委、观众的眼神里便满满都是期待和沉醉。舞台上的他，真的很帅：浑厚磁性的声线、自如的舞台表现、精湛的演讲技巧、对于主题独到的见解，让他在一场又一场的淘汰赛中脱颖而出。最终他夺得了《我是演说家》第二季的总冠军。他叫刘轩，毕业于哈佛大学心理系，茱莉亚音乐学院的高材生、散文专栏作家及主持人，演讲、音乐、时尚、娱乐达人。在他众多身份中，最最绕不开的就是“刘墉之子”。▲刘墉，知名华人作家、画家。他的处世散文和励志书籍在华语世界畅销几十年，影响数代人，被誉为“沟通青少年心灵的专业作家”。

说起来，刘轩算得上是一个传统意义里的“天之骄子”，但他从未被娇生惯养过。恰恰相反，从小到大，他的“叛逆”与“混蛋”都被父亲写进了书里。▲《创造自己》、《超越自己》、《肯定自己》这三本书里，父子二人之间的对抗、交锋、和解、深情，深深影响了几代年轻人的成长。在刘墉的笔下，我们认识了那个叛逆又耀眼的刘轩。但真实的刘轩，显然比我们知道的要有趣得多。

学业优秀的刘轩在初中毕业后，就获得总统学术奖，进入有“小哈佛”之称的史岱文森高中就读，并且提前半年就拿到了毕业证。

在读高中的同时，刘轩被茱莉亚音乐学院录取，修钢琴和作曲，并顺手得了纽约高中英语演讲比赛第一名。

在哈佛大学，刘轩一路成绩耀眼地从本科攻到博士班，他本来有机会留任哈佛，却转身回到了台湾，开启了谁也想不到的“斜杠人生”，并因此遇到了自己的妻子，进入甜蜜的婚姻生活，现在也已经是两个孩子的爸爸。他不是“刘墉第二”，而是“刘轩第一”

刘墉是29岁离台赴美，而巧合的是，刘轩离开美国回到台湾发展的时候也是29岁。刚回台湾时，他总是被大家称为“刘墉之子”，这让他有些无奈，但也坦然。随着他不断的努力和尝试，大家意识到，这个年轻人身上，有着父亲光环之外无法令人忽视的品质和能力。他是睿智的新锐作家和译者。先后出版了《属于那个叛逆的年代》、《寻找自己》、《放任心中的100次流浪》、有声书《从跌倒的地方站起来飞扬》，译有《我独自走过中国》、《林玉山画论画法》及《真正的宁静》。他同时也为《联合报》、《东西名人》等报刊杂志撰写专栏。今年，他的心理学类书籍《助你好运》长期霸占台湾图书畅销榜，被李开复誉为少见的“增加人们的积极情绪”的心理学著作。他是充满激情的专业音乐DJ和音乐制作人。拥有超过20年的DJ经验，还为Cartier、Gucci、Dior、Jaguar等众多国际知名品牌做过音乐指导，因此得到“台湾时尚电音教父”之称。他是思维跳跃的时尚和创意达人、品牌专家。合作客户包括奔驰、奥迪、惠普、Intel、YouTube等诸多知名品牌。长年为《30杂志》《、BRAND名牌志》《Mens UNO》、、《Cheers杂志》撰写专栏，还受邀为微软拍摄Surface笔记本广告。他是视角敏锐的主持人和演讲家。他常年在台湾飞碟电台做艺术访谈，主持电视节目“天南地北轩”，几乎每年有十几场面向不同受众的演讲，三次登上Tedx的舞台向大众讲述心理学角度的“幸运关键”，参加了内地的《我是演说家》节目并一举获得冠军。▲著名作家蒋勋做客刘轩的节目，和刘轩合影

以上这些看起来八竿子打不着的职业，刘轩做起来却都得心应手。他说：因为每个职业，都有可以用我最了解的心理学去研习的部分。现在，大家终于不再称他为“刘墉之子”，而是送了一个响亮的称号：“刘轩第一”，甚至当刘墉回台湾时，也曾因为被介绍为“刘轩的父亲”而大为惊异。他说，这得益于心理学

很多人都在好奇，为什么同样在有限的时间和精力里，刘轩可以在众多截然不同的身份里频繁切换，还能保持高效自如的状态呢？难道得益于继承了父亲刘墉强大的基因？ 刘轩说，不是基因，而是得益于心理学，让他能够用最有效的方法提高人生的效率——他称之为“有用的心理学”。而自哈佛心理系毕业二十多年来的积累和实践，让这些方法像是他随身携带的工具一样，拿起来就能用，这才是他“开挂”人生的不二法门。近几年，已逾不惑的刘轩更加注意到年轻人的生活、工作。他发现他们都很努力，但常常因为不适当地发力而让自己的生活卡住。他越来越发现，这不是缺乏“努力”的时代，而是缺乏“有效方法”的时代。

而作为心理学家的刘轩更知道，只有当一个人拥有好的心理状态、处事方法、人脉积累，才能大大提高努力的效率，建立人格魅力。他始终相信——不断积累“小改变”，就一定会有“大幸运”。

第二篇：哈佛校长2015年毕业演讲：一个人生活的广度决定他的优秀程度!

哈佛校长2015年毕业演讲：一个人生活的广度决定他的优

秀程度！

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回复“120”，送你一组10万+阅读文章「这是一个自拍——还有自拍杆的时代。仔细想想，如果社会里的每个人都开始过上整天自拍的生活，这会是怎样一个社会呢？对于我来说，那也许是“利己主义”最真实的写照了。我们无休止地关注我们自己、我们的形象、我们得到的“赞”，不停地进行“自我放大”。

正如一位社会评论家所观察到的那样，我们都在不停地为打造自己的品牌而努力。我们花很多时间盯着屏幕看，却忽视了身边的人。我们生活中的很大一部分经历不是被我们体验到的，而是被保存、分享并流传于Snapchat 和Instagram 等APP 上的——最终它们呈现出的是一种由我们所有人合成的自拍照。」

过度的自我主义削弱了我们对于他人的责任感——一种服务他人的意识。一种服务他人的意识：这种意识正是Thomas Shepard所描述的哈佛大学的使命：让毕业生们不断成长，超越自我。这种成长并非仅仅是为了每个人自身的利益，更是为了他人和整个世界——这也是这所大学一直以来努力为之奋斗的使命。

本文摘译自哈佛大学校长德鲁·福斯特在2015年哈佛毕业典礼上的演讲，本文作者以校友身份在现场听了讲话，感触颇深，遂编译与大家分享。视频长18分44秒，建议wifi下观看当我们的开国先辈于1630年来到马塞诸塞州的这片海岸时，他们是作为持异见者而来的——他们摒弃了家乡英国的体制。但是一直令我惊奇的是，在当时的这片荒地里，在如何生存下去还是个未解的问题之时，这些开国先辈很快就意识到了建立(哈佛大学)这所高等学府的必要性。

自此以后，一代代人来了又去，哈佛的校园也不断扩大，不再局限于当年的几间小木楼。但没有变的是，每一代人都充满信心，想要建立更好的社会，每一代人也都相信，这所大学将使这种愿望成为可能。正如一位早期创始人Thomas Shepard所说，我们希望毕业生走向世界之后，能够成长为对国家有益之人。

而如今，将近四个世纪后，我们发现我们处在一个充满挑战的历史时刻。我们应如何鼓励我们的毕业生去做对他人有益之事?我们是否培养出了以造福他人为目的的毕业生?还是，我们所有人都已变得对个人成就、机遇和形象如此痴狂，以至于忘记了我们的互相依赖，忘记了我们对于彼此和对于这所旨在促进公共利益的大学的责任?这是一个自拍——还有自拍杆的时代。不要误解我：自拍真是件令人欲罢不能的事儿，而且在两年前的毕业典礼演讲上，我还特意鼓励毕业生们多给我们发送一些自拍照，让我们知道他们毕业后过得怎么样。但是仔细想想，如果社会里的每个人都开始过上整天自拍的生活，这会是怎样一个社会呢?对于我来说，那也许是“利己主义”最真实的写照了。

韦氏词典里，“利己主义”的同义词包括了“以自我为中心”、“自恋”和“自私”。我们无休止地关注我们自己、我们的形象、我们得到的“赞”，就像我们不停地用一串串的成就来美化我们的简历，去申请大学、申请研究生院、申请工作——借用Shepard的话来说，就是进行不停的“自我放大”。正如一位社会评论家所观察到的那样，我们都在不停地为打造自己的品牌而努力。我们花很多时间盯着屏幕看，却忽视了身边的人。我们生活中的很大一部分经历不是被我们体验到的，而是被保存、分享并流传于Snapchat和Instagram等APP 上的——最终它们呈现出的是一种由我们所有人合成的自拍照。

当然，适度的利己是我们的本性。正如我们哈佛大学的生物学家E.O.Wilson 教授最近写道的：“我们是一个充满无尽好奇心的物种——只要对象是我们自己以及我们自己知道或想知道的人们。”但是我想强调的是，这种自我迷恋会有两个令人不安的后果。首先，它削弱了我们对于他人的责任感——一种服务他人的意识。这种意识正是Thomas Shepard所描述的哈佛大学的使命：让毕业生们不断成长，超越自我。这种成长并非仅仅是为了每个人自身的利益，更是为了他人和整个世界——这也是这所大学一直以来努力为之奋斗的使命。

我们的学生和教授已经通过服务周围的社区以及整个世界，身体力行地践行这种使命。从为哈佛所在Allston小镇的中小学生进行课外辅导，到去利比亚参与缓解埃博拉病毒危机的工作，哈佛人改变着无数人的生活。哈佛园的Dexter校门邀请学生们“走进校门来增长智慧，离开大门去更好地服务你的国家和你的同胞。”今天，我们约有6500名毕业生将走出大门，愿他们每个人都记得服务的使命。

利己主义除了削弱了我们的服务意识，还有一种后果也是我们应当注意的。过度的自我关注掩盖的不仅是我们对于他人的责任，还有我们对于他人的依赖。对于哈佛大学、对于高等教育、对于各种社会基础机构，这很是令人困扰。我们遗忘了高校和机构存在的目的和必要性，使我们自己处在危险的境地。

为什么我们还需要大学?批评家们问道：我们就不能全靠自学吗?硅谷创业家Peter Thiel敦促学生们辍学，甚至还给予他们经济补助，让他们辍学创业——这其中也包括我们哈佛的一些本科生。毕竟，从逻辑上来讲，马克·扎克伯格和比尔·盖茨都辍学了，他们似乎都很成功。事实如此，没错。但是请大家别忘了：比尔·盖茨和马克·扎克伯格都是从哈佛辍学的!哈佛是孕育他们改变世界想法的地方。哈佛以及其他像哈佛一样的学府培养了数以千计的物理学家、数学家、计算机科学家、商业分析师、律师和其他有一技之长的人，这些都是Facebook和微软公司赖以生存的员工。哈佛也培养了无数的政府官员和人民公仆，建设和领导国家，让像Facebook、微软以及类似的公司可以繁荣发展。哈佛大学还培养了无数的作家、电影制作人和新闻工作者，是他们的作品给互联网增添了“内容”。

而且我们也要看到，大学是人类和社会技术革新的源泉，这些革新是互联网公司发展的基石——从早期创造计算机和编写计算机程序的成功，到为如今无处不在的触屏奠定基础的样机的发展。

我们还被告知，大学将土崩瓦解，颠覆性的创新将使得每个人可以自学成才。人们可以在大规模开放在线课程(MOOC)中选课，并设立DIY学位。但在线学习与大学学习并不相悖，前者可以拓展——但不会取代——后者。通过类似像edX和HarvardX的这样的在线课程平台，我们已经开始与全球数百万的学习者分享哈佛的精神财富。有趣的是，我们发现世界各地的在线学习者中，有一个群体人数众多，那就是老师——他们正用这些在线课程中的知识来丰富他们自己线下的学校和课堂。总而言之，主张大学已经没有存在意义的断言来源于人们对于机构的不信任，这种不信任的根本在于我们对于个人权利和感召力的陶醉以及对于名人的崇拜。政府、企业、非营利组织都和大学一样，成为了质疑和批评的靶子。很少有反对的声音来提醒我们这些机构是如何服务和支持我们的，我们常常认为它们的存在理所应当。你的食物是安全的;你的血液检查是可信赖的;你的投票站是开放的;当你拨动开关时，一定会有电;你所乘坐航班的起落都是根据航空安全规定进行的。设想一下，假如所有的市政基础设施停摆一周或一个月，我们的生活会是怎样? 机构体现了我们与其他个体之间持久的联系，它们将我们不同的天赋和能力拧成一股绳，去追求共同的目标。同时，它们也将我们与过去和未来维系起来。它们是价值的金矿——这些恒久的价值超越了每一个自我。机构促使我们放弃眼前即刻的快感，思考更远大的图景，更长远的全局。它们提醒我们世界只是暂时属于我们，我们肩负着过去和未来的责任，真正的我们要比我们自己和我们的自拍照要广博得多。而大学的责任正在于此——用我们共同的人类遗产号召大家去开拓未来——这个未来将由今天从这里毕业的数千名哈佛学生去创造。我们的工作是一个持续的承诺，它并不针对单一的个体，甚至不针对一代人或一个时代，它是对一个更大的世界的承诺，是一个对于正在等待它服务的时代的承诺。

1884年，我的前辈、Charles William Eliot校长为约翰·哈佛雕像揭幕，并谈到研究约翰·哈佛——这位冠名了这所大学的人——“波澜壮阔”的一生带来的启发。

Eliot校长说：“他(约翰·哈佛)会告诉人们善行会流芳百世，会以超越所有计量方式的速度和规模繁衍。他会教导人们，在这个教育花园里播下的种子，如何迸发出喜悦、力量以及永远新鲜的能量，年年花开，随着时光流转，在人类活动的所有领域，花繁叶茂。”

所以，今天下午我们列队行进经过的那座雕像，它不仅仅是一座代表个人的纪念碑，更是代表一个不断自我更新的社区和机构的纪念碑。你们今天坐在这里，就代表了一种对于哈佛这个社区和机构的认可，这种认可也是你对于哈佛驱使你超越自我、惠及他人的感召力的认可。我感谢你们今天在这里的许下的承诺，祝你们每一位都开心、健康且永远充满活力!