驴友灵山遇难引发户外生存技能反思

第一篇：驴友灵山遇难引发户外生存技能反思

灵山位于京西门头沟，距北京城百余公里，驱车两三个小时即可到达。最高峰海拔两千余米，号称北京第一高峰。12月22日，30余名登山者自行组队攀登灵山。

这次看似轻松的出行却导致了两名队员的死亡。当天下午5点，回到山脚的领队发现少了两名队员，立即报警求救。第二天中午12点，两名失散队员的遗体在灵山五指峰附近被发现，晚上8点，救援队将两名遇难者遗体抬下山。

生命的逝去引发了国人对于户外生存能力的反思。两名驴友遇难当天，灵山下起了雪，气温为零下20℃，这已经达到了中等户外强度，驴友明显准备不足。而两名遇难驴友为攀顶峰轻装上阵，竟然把背包丢弃，最终因失温而遇难。在业 内人士看来，这是一次完全有可能避免的灾难。

“老驴热身，新驴拉练”？两名驴友冬季爬灵山遇难

12月22日下午5时30分，北京消防部门和蓝天救援队接到一条求助信息：某户外俱乐部一行30多名驴友徒步攀登北京市门头沟区的灵山，其中2人被困在灵山下马威至主峰线路。被困人员是两名男子，其中30岁的男子已经体力透支，另一人25岁，专门负责队伍收尾。两人无水无食物。

最早展开救援的是属地门头沟区斋堂消防中队。他们于22日晚上8时许，先行上山救援。与此同时，蓝天救援队等队伍也分头从城区赶往120公里外的事发现场。门头沟京西HAM联盟的6名无线电爱好者也赶到现场提供通讯帮助。

22日晚是北京今冬最冷的寒夜，城区气温下降到零下12℃，山上更是达到零下25℃。救援队员说，灵山刮起了七级以上的大风，人站不稳，风吹起积雪什么也看不见。他们意识到：如果今夜上不去，上面的两个被困驴友就危险了。

闻讯赶来的救援队伍将近200人，从22日晚上8点一直到23日，始终没有找到被困者。23日上午10时，首航直升机公司动用直升机进行救援。12时26分，红箭救援队发现两名被困者。后警方确认：两名受困驴友不幸遇难。经过消防员和救援队的合作，晚上20时30分，两名遇难者的遗体被殡仪馆车辆接走，全部救援队伍均已下山。

事后据参加此次登山的队员“飞翔的大鸟”(网名)介绍，这次活动是以网上发帖召集的方式成行的。在著名的户外运动网站绿野INFO上，有一个名为“天行队12月22日周六登顶北京第一峰 东灵山”的帖子，帖子中宣传这次活动是“老驴热身，新驴拉练”。由认证为备案领队的煊儿(网名)发起，副领队为马云飞。但是据参加活动者说，这已是改过一次的日期，因为天气原因把原定的时间推迟了一周。

12月22日早上7时35分由北京地铁苹果园站出发，11时抵达灵山山脚下马威。领队煊儿要求不管走到哪里，14时必须往回返。下午16时20分，队员陆续回到车上，清点人数时发现少了3人，过一会儿队员张春刚回来说，副领队马云飞和一名队员“无碍”(网名)还在山上。“飞翔的大鸟回忆”说，他下撤的时候，灵山五指峰附近风力至少6级，温度有零下20℃。他撤回到车上后，听说马云飞还在山上，尤其是看到马云飞的背包被其他驴友当做弃包带到了车上，他感觉到不好的预兆。第二天，他们就得知了马云飞和“无碍”遇难的消息。

在“12·22”事件之后，绿野网做出决定：在事件处理结束之前暂停“天行队”已发起的所有活动。对户外运动作出补充规定：

冬季北方高海拔(1500米及以上)山地禁止无两年以上冬季户外该地区履历领队(含副领队)发布和组织活动;

严格审核报名参加符合履历的领队发布的冬季北方高海拔(2000米及以上)山地活动的队员的履历，没有一年(含冬季)以上户外相应强度的履历杜绝参加;

如气象部门预报天气恶劣(大雨、雪、大雾、大风)，必须取消所有相关高危地区的所有路线活动;

严格审核高危地区活动计划帖，不完善的计划(装备要求、人数限制、领队人员配备等)内容一律取消活动计划;

针对适合周末出行的北京及周边部分高海拔或高风险徒步路线，冬季禁止任何领队发布活动。路线如下：东灵山、西灵山、房山南北梯、狗牙山、海坨……

救援队长：如此气候条件不该爬灵山

事件发生之后，记者联系到了在这次救援中首先发现两名遇难驴友的红箭救援队队长杨洋，他从事紧急救援已经十余年。两名驴友遇难背后的根本原因是什么？他给出了自己的看法。

12月22日8时，杨洋得知了天行队队员被困的消息，周日凌晨三、四点钟到达灵山，救援队伍有35个人。杨洋当时收到的消息是登山队在从主峰向下撤的过程中有两位队员失温，不能移动，大概在五指峰附近。

救援队员认为，被困两个人为了求生，所以运动方向一定是下山。同时根据驴友夜爬雪山的心理：哪里有灯光或者依稀可见的村庄，就会往哪里移动。被困者之一的马云飞穿着一身蓝色上衣，这也是救援队很重要的信息。就这样，红箭救援队在白雪覆盖的灵山开始搜索被困者；期间有几支救援队伍因为准备不足退了下去。23日中午，红箭救援队发现了被困的两名驴友，二人此时已经死亡。

在杨洋看来，北京周边的山地救援，这次已经属于终极版的级别。今年的气温达到了三十年来最低；同时山上都是积雪，给爬山带来很大的难度。灵山是北京地区海拔最高的山，最高峰海拔两千余米，两名驴友遇险的地点海拔一千八百米左右。这些条件综合到一起，使灵山成为了鬼门关。在这种条件下进行搜救，救援队的队员们都是在冒着生命危险。

失温是怎么来的？杨洋介绍，人在寒冷的环境中，体温快速下降，低于正常温度。在这种情况下必须活动身体，促进血液循环。但是不能快也不能慢，运动慢了，体温还会下降。运动快了，身体会出汗。出汗对于冬天爬山来说是一个噩梦。因为衣服湿了以后，就会变成冰块贴在身上。

杨洋后来总结，这次活动的召集人犯了致命的错误。户外活动必须先看天气预报，由此制定计划。他们这次徒步攀登的灵山是北京最高的山峰，此时正值一年中最冷的时节，在这种极端恶劣的天气，普通的游客不应该去攀登灵山。

同时，召集人必须对活动地区有充分的了解，比如说山势、路况、地貌等等，以便于产生危险时自救以及互救。同时必须要求队伍中的每个人都紧跟在一起，以往历次血的教训说明：遇险的驴友都是走单的。如果这次攀登灵山的30多个人一起手拉手下山，也不会造成灾难。

杨洋说，遇难的两名驴友明显户外生存经验不足。在户外运动中，尤其是在极端恶劣的天气下，装备一定不能离身。在专业的救援队伍中叫PPE(个人防护设备)，装备在户外运动中被形容成生命，一点都不过分。户外运动的装备分三个等级，最基本的一级是保护生命的装备，然而在攀爬灵山的驴友中没有人了解这些。

杨洋介绍，户外运动要有取火设备，比如说打火机，但是一般不吸烟的驴友都不会携带。在户外，一般的打火机有可能失灵，必须要用防风防冻的，比如ZIPPO。即使是夏天，山中夜晚的温度都接近0℃，所以户外运动一年四季都有失温的危险，这时候必须要生火保持体温。

第二个保护生命的设备是工具，比如说一把匕首。遇到危险时，不要慌张地乱跑，也不要大声呼喊，因为这些往往是徒劳的，而且会造成人体热量迅速消耗，产生失温或者精神错乱而导致遇难。在这种情况下应该用自己的工具建造临时的避难场所。比如用匕首砍一些树枝，纵横交错，反复摆列，建造一个窝棚，能够暂时栖身。在户外运动中最可怕的事情是夜晚，遇到紧急情况之后驴友不要慌张，简单地生个火，建造避难场所，安全地度过黑夜。只要天一亮，很多困难也就迎刃而解了。

“生存技能”是个人发展的基本元素

“假如两名迷路的驴友有基本的生存知识，他们也不会遇难”，杨洋说，“在我们国家面向民众开展的生存教育还非常欠缺；在北京今年的“7·21”大雨中，许多人也是因为缺乏生存技能而丧生。”

在“5·12”大地震中，许多花季少年离开了这个世界。但是也有许多学校出现了奇迹，桑早中学、青川马鹿中学无一人受伤。很多人惊叹这是生命奇迹，然而这样的奇迹是他们多年如一日的坚持逃生演习训练的结果。

震后，教育界意识到目前生存教育中存在的许多问题，许多人提出应把生存教育作为一门课程纳入到中小学的课程体系中。各地也纷纷组织力量对生存教育课程内容进行编写。2008年，云南开展了以生命、生存、生活为内容的“三生”教育，培养学生们珍爱生命、学会生存、幸福生活的能力和价值观。

在我国，生存教育目前处于起步阶段，它是作为一门选修课来设置的，学生可以在开学初同其他选修课的程序一样按自己的兴趣来选这门课。它的教学进度也是按16周32个课时来安排的，其中16个课时在校内进行日常训练，另外16个课时则放在假期中到户外进行“实地演练”。

教育学者、西华师范大学教授张晓玲认为，纵观我国生存教育的实施过程，我们发现这种“推广”或“纳入”是一种事后补救行为或者是对重大事件结果的一种诠释，并非把生存技能当作是个人生存和发展所具备的组成元素，或者说是个体生存和发展必需的保障品质。在现今开放、人性化的社会，我们不能仅仅把生存技能当作是一种解释的依据，而更应该把它当作是个体生存和发展所必须具备的有机组成元素，从更高角度来说，应该是把它当作个人人格修养的组成部分。在盲目推广时我们忽视了一些根本性的东西，生存教育作为一门课程进入学校，应该有专业的内容、专业的师资队伍、专业的考评机制。所以从目前状况来看，只是人们对生存教育呼吁，且这种呼吁单单是事后补救性或者是找到一个可以接受的解释，而非个人本质需求行为。现阶段生存教育在我国的兴起，只是一种表面繁荣现象。

世界各国的生存教育

1、日本

日本把生存能力作为青少年必须具备的一种生活技能，他们建立专门的训练基地，根据当地地理条件和学校具体情祝，积极采用诸如冰上游戏、滑雪、溜冰等与大自然紧密相联的运动，作为教学内容。

2、澳大利亚

澳大利亚健康与体育课程强调：要满足人的成就和知识基础的需要以及体验新的挑战需要，重视挑战、冒险意识对个人成长的作用，以及技能在处理好冒险和安全关系方面的作用。该课程标准在 5至6年级，要求学生学会安全的方法，并为自己和他人制订户外活动的安全计划；在于7至8年级，要求学生学会在不同的环境中，如海滩、灌木丛、高山等预防危险，降低危害的安全措施，明确在户外安全活动中的个人责任和集体作用；在9至10年级，要求学生参加富有挑战性的体育，如攀登、冲浪、划船等；在水平七阶段，要求学生参加富有挑战性的活动，提高参加户外活动的知识和技能，如搭建野外生活营地帐篷，在地形复杂的海湾中航行等。

3、美国

美国德克萨斯州体育课程强调：参加冒险或户外教育的学生应发展在户外教育活动中的能力，这种能力使学生既能迎接挑战，又能享受乐趣。活动的选择要有助于学生对环境的保护意识，并使学生喜欢这种活动。同时，课程标准对学生在冒险或户外教育活动中知识和技能的学习提出了明确的目标和要求，要求学生在两个或更多的户外教育活动(如搬运货物、划船、宿营、长途徒步旅行、定向、水上运动等)中显示能力。

第二篇：驴友户外安全指南

ZT户外安全的好帖子，第一手经验，很值得参考。经验丰富的驴友请跳过 今年对户外运动而言可真算是个灾年，老是出事，有偶然的因素，但更多不幸直接来自莽撞，自大，缺乏经验。雪山我没钱去爬，攀岩我也不会，也就在秦岭里晃荡过些时日，胆子是越爬越小，越来越感觉自己没有三头六臂，也没有神灵庇护，不过是个再普通不过的人，说不准哪天也“猎犬终须山上丧”，春夏秋冬，雨雪风霜，对这坐大山有了点浅薄的了解，有些经验，写出来，这些东西，大街上的那些《生存手册》里说的很泛泛，这里针对秦岭细化深化，指望新手看了多个心眼，老鸟看了帮忙更正完善和补充。

总体来说，在秦岭里一般的户外运动危险性是很小的，无非背包徒步野营野炊，但在极个别情况下，一些意外情况会发生，我所说的野外生存自救，就是指这种非常情况下的必要措施。广义秦岭山脉东西1600余公里，南北数十至二百余公里，人烟稀少，植被丰富，野生动物活动频繁，总体地形和天气情况都是非常复杂的，低海拔登山的天堂。一般遇险，大至有以下这几种情况：

1.迷路

从秦岭地区历次山难事故来看，迷路所直接导致的户外悲剧要占到60%以上，这远不是用指北针就能解决的，首先，指北针的使用必须与大比例军用地图相配合，出于保密原因，一般人难以获得，第二，具体的使用指北针配合地图野外定位，必须有一定的理论基础和丰富的实际经验，新手难以掌握。第三，即使确定了自己的所在点，如何到达安全地域或补给点，也是个复杂的问题，远不是想当然的两点连一线这么简单。

从实际出发，首先，要做到尽量避免迷路，在沿路的显著地形点（比如河流拐弯，显眼的大树或奇石等），注意多角度观察，以免走回头路时无法辨认。注意记下特征点之间所耗费的大约时间。在每个岔路口做记号，用自喷漆比较显眼，但不大环保，可以用10CM左右长的红毛线，挂在路边树枝，显眼而且方便。在海拔3200以上的石海地区，一旦天气恶劣，能见度降低很多，非常容易迷失方向，又无树枝可挂毛线，建议用自喷漆隔10米做箭头记号。

第二，如何找路，经常遇到一些分岔点，不知道走哪边，这时候不光要做好标记，还要注意分析路的情况，简单根据地形和目标点的关系判断路的选择，具体的说，要去的地方在北边，通常不会选择往南边的岔路，要上山，不会选择往下的岔路。在某些岔路，路的指向大体相同，那就要调动你眼睛仔细分析，看哪条路可能人常走，分析路边挂断的树枝，路边野草的长势，地上有无明显人的脚印，积留树叶的多少，相信不难做出判断。实在不行，随便择一往前探上几百米，一般也会得出结果。

第三，一旦迷路，应该怎样做。这里已经有两个具体事例，2001年5月，天津大学5名学生太白南坡迷路，两男生天黑后下山找路，一人不幸坠崖身亡。2002年5月，上海一男子在太白南坡迷路，丢下装备找路，结果路和装备都找不到，活活冻饿而死在暴风雪中。还有198？年咸阳鼓风机厂5名男子，在太白南坡迷路，寻路不当，死亡三人。一旦迷路，切记沉着冷静，所有求生必须的装备必须随身携带，绝不可分头找路，先在附近找到合适的干爽避风的宿营或休息点，仔细分析可能所处的位置，绝不可摸黑找路，遇雨雪雾能见度极差时，应就地休息，注意保持体温，必要时就地扎营，等待恶劣天气的好转。2001年10月，一南京男子在太白南坡迷路后，就地宿营，天亮后安全找到正确路径脱险。天气好转后，如果还是无法找到来时的路，注意找寻山谷下撤，一般秦岭山谷中都有溪流，沿溪流下行，第一不用担心水的补给，第二，相对丛林地带好走许多，第三，基本不会走弯路，不用担心再次迷失方向。

第四，沿溪流必定可以遇见村庄或公路。当然，溪流有时候也不那么好走，但沿溪走，是一定可以走出去的。一般正常速度，少则一天，长也不超过3天。切记，一旦选定下撤线路，必须严格贯彻到底，中途的计划变化，只会带来更多的不测。全体人员也必须坚定决心，千万不能动摇，一般来说，人的肉体要比人的心理承受能力要抗造的多。人绝望了，离死也就不远了。

2.野兽

大凡提到山野的危险的，给人头一个难题就是野兽，事实上，就今天的环境来说，遭遇野兽被伤害的几率不比在高速路上飚车出事的几率更大，现在的野兽，一般还是很害羞的，懒得与人为敌的，不过，真要碰到了，也该有以防万一的准备。具体分析一下，一猪二熊三老虎，这是山民按危险度排的座次，不过秦岭中多了个特产——羚牛，可称超级杀手。

一般人很难想象野猪的凶猛，实际上山野里经常能看到成片掀翻开的地面和刨倒的树，这就是野猪干的，而且野猪的数量也相当客观，遇见的几率很大，成群的野猪不可怕，它们有安全感，哪怕把你围在中间也可以高枕无忧。单个的野猪异常凶狠，视人类为天敌，必用大獠牙除之而后快，所以，一旦遇见这种孤独杀手，千万不能慌张，先原地不动，一般此时野猪会有狂躁的表现，什么动作也不要做，不能蹲下，这对它意味着进攻信号，不要刺激它，面向野猪慢慢倒退，直到退出它的视野之外。除了枪，不要指望能用什么武器对付它。

狗熊，这个的威力大家都清楚，一巴掌下来脸就没了，一般生活海拔1000M——2000M的地区，不过相对野猪来说它的攻击性不强，而且事先会对你发发出警告，给你充足的逃窜时间，但是，带着幼崽的母熊，这个妈妈杀手，出于本能，对闯入它视野里的人，会疯狂追杀，不要指望两条腿能比它四条腿跑的快，除非它根本不打算收拾你，一旦追过来，迄今为止除了爬树我还没听说过其他保命方法。1998年周至县一名农妇曾遭其袭击，装死，结果被其折腾了大半天，险些因失血过多真死掉，所以，不到万不得已，这样的办法还是不要试了。老虎，秦岭里已经没有了，除非从动物园跑出来一个。

羚牛，看起来最温顺的，秦岭里最危险的就数它了，似羊似牛，笑面杀手，秦岭各海拔都有活动，基本上每年都有个把山民遭其不幸，春季，由于高山食物缺乏，常到1500米左右的山谷觅食，也是最容易伤人的时候，成群的羚牛并不危险，麻烦的是落单的几乎都是受伤落败的成年雄牛，性情烦躁，通常是将人顶撞致死。从已获得的有限经验看，冷静，缓退，不要激怒它，似乎是唯一可行的方法。还有个传说一直不知真假，羚牛号称“森林卫士”，一见到篝火就要踩灭，不过我想，该生火还是要生火。其他的狼啊豺啊豹子啊，这些小家伙，这年头只能自保，一般伤不了人，除非你一个人摸黑走夜路，不过我相信没几个胆子这么大的山友。

以上这些情况都是可能在路上碰到的，晚上宿营，除非你笨到把帐篷支在野兽的窝里，出于本能，动物绝不会袭击帐篷，最多围着帐篷转两圈，因为晚餐的食物残渣可能吸引了它，所以，背包食品什么的，一定要记得放在帐篷里，别被它吃了，然后就可以安心睡觉了，在枕头边放把刀，多半只会自残或者伤了你的同类，2001年8月新疆就出过这样的事，睡觉的人紧张的把风声当成野兽的吼声，迷糊中把旁边的同类胡扎一气（还好没扎死），由此可见，人是最凶猛的！

3.洪水

欺山莫欺水，今年秦岭里6月初的山洪想必大家都记忆犹新，每年6-9月是秦岭的雨季，一场连夜暴雨就可能导致山洪，因此，被洪水困在山里的几率还是很大的。具体分析，深圳519山难问题就出在宿营地上，相对秦岭山区来说，一般在水面三米以上的地方扎营是很安全的，而且越靠上游，可以相对离水面越近，当然也要具体分析，看宿营地是否有被水漫过的迹象。一旦夜间有暴雨，必须保持警觉，注意水情的变化。一旦洪水发生，最容易出现的情况是被困在某个河谷边的宿营地上，来时可以涉水通过的河面显然已经不能通行，这个时候，就要具体情况具体分析，如果水还在上涨，有可能威胁到你的小窝，什么都不要说，赶紧搬家。如果天已放晴，可以就地呆上两日，一般经验，水退回原来状态大约需要一天到两天时间。修身养性就是。如果还在下雨，就有点麻烦了，3-5天的连续降雨，在雨季很正常，计算一下自己的食物和燃料和自己的体能，燃料和食物都充足，就老老实实呆着，不足，就必须赶紧考虑走人，必须趁体力还充足的时候冲出危险区域，心寸侥幸的等待，只会导致体能的下降和信心的丧失。

沿溪下撤，走溪边的山腰，肯定可以走出去，见机行事，该上就上，该下就下，遇到断崖绕行或迂回，只要保持信心，总是可以走的。但是，有时过河是不可避免的，这时，至少两人以上才能安全过河，一人结绳，一人保护，注意，水混处是急流，水清处是缓流，有根手杖会稳当很多，水深过腰，河道超过10米宽，99%无法过河，选择河道较窄处砍树搭桥过河，水深过膝，选择河床中石头较突起的地方过河（便于脚反水方向抵住），某些时候还方便“摸着石头过河”。某些时候可以选择“大跃进”，选择好水中下游容易攀附的大石头，借助水流和注意手和脚的划水斜线向到达，再依次向下，比较有难度。小步慢走，但注意在水中时间太长体温急剧丧失。注意做好洗澡的准备，该保护的东西事先注意防水，一般落水10秒内水进不了背包，注意背负的重心平衡。千万注意，晚上御寒的睡袋和备用衣物绝对不能弄湿，可以考虑用结实的塑料袋加胶带密封，当然，有防水袋就更好了。最后，注意最好不要赤脚过河，鞋湿了可以弄干，脚底板划了影响走路就太惨了。

[ 本帖最后由 dingjin 于 2009-4-13 02:58 编辑 ]

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发表于 2009-4-13 02:55 | 只看该作者

4.失温

在山野中导致人死亡的最直接原因就是失温，也就是体表温度急剧下降导致个体死亡，说起来简单，吃的饱穿的暖就可以，但在山野的复杂环境中却时时需要注意。具体分析，冬春季，秦岭登山过程中，遭暴风雪袭击的概率还是不小的，海拔低点的地方也罢，有植被的掩护，避风和宿营都是不难做到的。在海拔3000米以上的石海地带，一旦被困，无遮无挡，不管你穿多好的风衣，体温还是会被山风无情的一点一点剥夺。这种地形相必大家都有认识，几乎很难找到可以搭帐篷的地方，而且，一般帐篷的抗风性也不是很好，所以，直接钻进帐衣里也就可以了，没必要非支起来，没有帐篷，山民的做法是用大张的油布或军用雨衣来代替，效果差点而已，这样好歹有个防风雪的空间，再钻进睡袋里或是穿上所有衣服，将所有的塑料袋夹在衣服内层，不透气但可以尽量保持体温，感觉冷时吃点东西，想保住小命还是不难做到的。不过如果象华峥嵘那样什么装备都丢了，那也真的没辙了。

在夏秋季，夜间山里的温度还是很低的，如果衣物和睡袋不慎在渡河或大雨中搞湿，晚上还是很难熬的，假设又因为大雨不能生火，那么，首先，架设好掩蔽所，即使有帐篷，也要考虑到微小的渗漏，毕竟市面上大部分帐篷的防雨能力不是特别好，所以，最好在林间以几棵树的树干为依托拉圈绳子，将小树枝最好是小竹子整齐的架在上面，堆成屋脊型，上面盖上大张塑料布，再压一层竹子。这样，在下面搭帐篷，可以万无一失，而且在帐篷外也有点地方可以活动。如果不方便挖排水沟，在帐篷底下垫几层竹子效果也很好。然后，绝不能穿着湿衣物钻睡袋，统统脱光，一般的真空棉睡袋只要不是湿的特别厉害，还是可以保温的，帐篷里是可以烧气或酒精炉增加点温度，但也只是权宜之计，再不行，用最原始的方式，光着身子抱着你的同类取暖，不要害羞，效果一般还是不错的。

生火，这几乎是每个户外爱好者所必须掌握的最重要技能，对付失温的最好办法，先说引火，山民可以轻易的用几根火柴点着一堆湿木头，对大多数人来说不大可能做到，办法是准备一小塑料瓶酒精或者一瓶被煤油浸透的木屑，都很轻便易用。火源也要注意，多带几个一次性火机并且额外准备一盒密封好的火柴以备不测，不要迷信什么ZIPPO。点着以后，注意柴火的架放方式，如果需要长时间无人看守的“过夜火”，办法是将大木头整齐排列码放在火堆正上方只留很小的空隙，这样通常第二天早上还能看见一点微弱的炭火。采药的山民没有帐篷和睡袋，基本上都是这样蜷缩在“过夜火”边睡觉的。

5.疾病

人吃五谷生百病，何况是在条件相对不那么舒适的山里，城里病了可以找医院，山里就只能指望自己和同类了。出门前将各类常用药品备齐，整理好放在一个小盒子里，注意密封防水。预防为先，山风刺骨，没事吃点感冒药预防，吃饭的时候准备点醋或大蒜，对消化系统疾病预防很管用。有条件的话睡觉前烧点热水烫脚，大大缓解疲劳。注意穿高帮的鞋或打绑腿，预防脚踝受伤。一般来说秦岭地区不会有高原反应，不要以为上了3000就会缺氧，这里的所谓高山反应实际是疲劳和心理反应，注意休息就没事。一旦生病，千万不要硬挺，该撤就撤，绝不能意气用事，脚扭伤了，现在有云南白药喷雾剂，还比较管用，没有的话用溪水冷敷，而且必须坚持脚部活动，一旦过多休息会更严重影响走路。急救绷带一定要准备，遭野兽袭击或摔伤大出血，包扎方式也是关键，这里不罗嗦了，建议没事去翻翻急救手册学着点。

6.食物

和水出门按计划食物要带够，并且要留有应急的口粮，这是没说的，不要幻想能和野人一样到处找野果，秦岭不是热带雨林，一般夏季6-7月份海拔2000M以下某些地区可以找到食用的野草莓，9-10月份某些低海拔地区有野生猕猴桃，其他基本无可食用野果，野菜一般也只能见到很少几种，而且很少，至于某些树皮草根可不可以吃，我没研究过。山鸡在海拔3000M以下都有分布，经常可以见到，带把弹弓还是不难打到的，不过不到万不得已，不建议伤害它们。某些河段可以见到小鱼，不过通常有鱼的河段已经很下游了，通常也就可以找到村子了。注意观察河边的动物足迹，某些地方是它们夜间下山喝水的地方，特别是冬天，小溪封冻，只有很个别的地方有流水，这周围通常散布各种动物脚印，理论上弄点诱饵挖个陷阱可以设伏，不过这需要充足的等待时间，山民长期准备的陷阱通常直径1M左右，深2M，内壁围一圈光滑的石头，动物几乎无可能爬上来，不过光挖这个陷阱就能累死你，捕兽夹没有一定经验和能力是搞不好的，有的专业的“千斤砸”砸死头大象估计都没问题，设置起来特费工夫，做绳套的设置地点也很讲究，还有，豺和豹子也特别喜欢在这样的地方伏击。总之，野外找食物远比一般人想象的要难的多，而且，不到极端情况还是不要伤害这些动物吧。

经常看到北京的山友出行北京附近山区一般至少都要自带2L水，这在秦岭山区几乎是没有必要，春夏秋冬，不管秦岭南坡北坡还是很容易找到水源的，一般低海拔地区方便在溪流补给，中海拔的岩壁下面时常有滴水，海拔3000M以上的石海上不难找到石缝中的泉水。在一般寺庙或房屋遗址附近容易找到水坑。当然，有个别地段位置实在不好，还是要动动脑子在附近的山谷里找水，一般也是在石缝中，越往下越好找。水质一般没有问题，不需要净化。但是积存在水坑里的死水，需要过滤后烧开才能饮用。过滤一般用纱布叠多层，过滤后加点明矾沉淀，去除沉淀后烧开，不过烧开后水有点涩。

7.装备

砍刀，绳子，大张防水布，这些东西一般野营可能用不上，但确实是突发意外时保命的法宝，也是普通山民的最基本装备，一个队视人数多少带一到两套就可以了。我个人用过的刀具很多，杂七杂八，但觉得最适合秦岭野外环境的还是狗腿砍刀，前重后轻，前厚后薄，劈砍极好用力，比一般斧头都好用，因为是粗用刀，上千的名牌冷钢库可锐和十多块的山民自制刀用起来效果差不多，后者要时常注意防锈就是。绳子，15米就差不多了，过河和降崖时常用，嫌专业的绳子贵的话就去买建筑队用的那种，也很耐磨结实。防水布不建议用塑料布，太不结实，用雨衣布或油布都可以。这三样东西结合起来，棚子，筏子，梯子，担架，背架，便桥，床，风衣„„„„„开动头脑似乎没有造不出来的东西。

8.心理

如果在灾难降临的一瞬间你还没有挂掉的话，剩下的问题基本是心理生存的问题了，人的肉体不会那么容易死掉，但很容易被相对脆弱的心理问题击垮。很多情况下，当突然发现自己处在很不利的环境下时，要保持镇定和清醒，远比平时想象的要困难的多。比如，计划了大半年的一次登山，突然被暴风雪或洪水所阻挡，很容易产生逆反心理，自然不自然就会想到“人定胜天”。从而容易造成悲剧。再有，如果一个人突然发现自己找不到了团队，迷路了，突然的瞬间他会陷入极度的恐惧中，自己能不能走出去，能不能活下来，下一步该怎么办，不同的人会做出迥然不同的行动，心理崩溃造成悲剧，在山野生活中还是很容易发生的。所以，为了防止“心理死亡”或“心理疯狂”这两种极端，必须在制定出行计划的时候，详细考虑好可能会发生的意外和相应的对策，每个细节都必须完善的考虑，及早打上心理预防针，还是有一定好处的。

另外，还容易产生的一个问题是团队问题，一般来说户外运动不可能有一个人，一伙人组成一个团队是必然的，在一切顺利的情况下也许不会有什么不愉快，可是一旦遇到突发意外或身处困境时，到底是“人多力量大”还是“你死我活”，就很难说了。所以，一支团队必须有一个非常坚强的领导核心，出现意外时队员必须无条件服从，自行其事只会带来更大的混乱，独裁，在这个时候一般是有好处的。所以，这就要求领导者必须有合格的山野素质。团队的团结和统一无比重要。

罗嗦了这么多，只是一些和有限的个人经验和看法，还望补充，具体操作起来，可能不象所说的那么简单，而且也要根据实际情况具体对待，教条主义要不得，当然用不上是最好了。千万不要以为看了一些纸面上的东西加上先进的装备和青春的热情就可以征服自然，人还是太脆弱了。对于自大，盲目，冲动，个人英雄主义和藐视自然所造成的悲剧，我个人不会表示任何同情。

第三篇：户外(驴友)活动安全协议

户外活动安全协议

甲方：

乙方：

X年X月X日，XX（以下简称甲方）组织网友（以下简称乙方）参观XX景区，为确保有意外发生时，甲方与乙方之间不发生争议，双方达成如下协议：

第一条：本协议所指户外活动系网友自发自愿自助式活动，活动本着责任自负原则，无任何

经营目的和商业色彩，QQ群只是网友交流沟通的平台，发起人、召集人、群主只是

活动的志愿服务者，网友只是同行伙伴，任何人不对活动的质量和安全负有相关连

带责任。

第二条：本协议所指户外活动系成年人活动，参加者必须是18周岁以上，具有完全民事责任的成年人，18周岁以下参加活动必须有监护人陪同，其陪同人承担监护责任。活动

期间，请带上个人有效身份证件。

第三条：参加户外活动的人员必须严格遵守中华人民共和国法律法规，遵守社会道德和公德，遵循公约的约定。

第四条：参加户外活动的人员必须有强烈的环保意识，热爱自然，保护自然，不得破坏生态

环境，不在营地留有垃圾，不捕捉各类野生动物，我们提倡的口号是“到野外留下的只能是你的脚印，带走的只能是你的照片”。

第五条：户外活动中客观存在着如交通事故、摔伤、溺水等多种不可预知的风险，参加活动的人员应该对此有正确认识，应该有规避风险的意识。年龄在18周岁—60周岁的活动参与者，在乙方提出需要购买个人人身意外伤害保险时，甲方可代为购买。原

则上不提倡60周岁以上者参与活动，倘若参加活动出现意外，一切责任自己承担，与甲方无关。同时，不提倡攀岩、泅渡、探险等有风险的活动。不提倡参加活动的人员远离团队，独自行动。不得在野外酗酒、滋事。

第六条：户外活动提倡以人为本，团结友爱，和谐相处，互帮互助，对遇到意外或伤病的，其他网友有救助的义务，要同心协力，及时相助，规避风险，但不对意外或伤病造

成的损失负责。

第七条：户外活动属于民间自发自愿参加的活动，活动质量安全均无法做出保证，请参加者

考虑清楚后谨慎加入，报名即意味参加者同意并接受本协议所有内容；同时，报名

也意味着参加者放弃向甲方追究法律与经济上责任的任何权利。

第八条：乙方有如下告之义务，间歇性发病史，心脏病等不宜登山者，对花粉、食物等过敏

者...其它应告之未注明的事项。

附：户外活动安全免责声明

甲 方：乙 方：网友签字

甲方代表：

年月日年月日户

外活动安全免责声明

我是自愿参加这次户外活动的，我对这次户外活动的时间、路线、目标都有足够的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责，与活动发帖人、召集人及同行网友没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔。报名即意味着对上述条款表示认同。

特此声明

声明人：年月2日

第四篇：户外(驴友)活动安全协议

户外活动安全协议

甲方： 乙方：

X年X月X日，XX（以下简称甲方）组织网友（以下简称乙方）参观XX景区，为确保有意外发生时，甲方与乙方之间不发生争议，双方达成如下协议：

第一条：本协议所指户外活动系网友自发自愿自助式活动，活动本着责任自负原则，无任何经营目的和商业色彩，QQ群只是网友交流沟通的平台，发起人、召集人、群主只是活动的志愿服务者，网友只是同行伙伴，任何人不对活动的质量和安全负有相关连带责任。

第二条：本协议所指户外活动系成年人活动，参加者必须是18周岁以上，具有完全民事责任的成年人，18周岁以下参加活动必须有监护人陪同，其陪同人承担监护责任。活动期间，请带上个人有效身份证件。

第三条：参加户外活动的人员必须严格遵守中华人民共和国法律法规，遵守社会道德和公德，遵循公约的约定。

第四条：参加户外活动的人员必须有强烈的环保意识，热爱自然，保护自然，不得破坏生态环境，不在营地留有垃圾，不捕捉各类野生动物，我们提倡的口号是“到野外留下的只能是你的脚印，带走的只能是你的照片”。

第五条：户外活动中客观存在着如交通事故、摔伤、溺水等多种不可预知的风险，参加活动的人员应该对此有正确认识，应该有规避风险的意识。年龄在18周岁—60周岁的活动参与者，在乙方提出需要购买个人人身意外伤害保险时，甲方可代为购买。原则上不提倡60周岁以上者参与活动，倘若参加活动出现意外，一切责任自己承担，与甲方无关。同时，不提倡攀岩、泅渡、探险等有风险的活动。不提倡参加活动的人员远离团队，独自行动。不得在野外酗酒、滋事。

第六条：户外活动提倡以人为本，团结友爱，和谐相处，互帮互助，对遇到意外或伤病的，其他网友有救助的义务，要同心协力，及时相助，规避风险，但不对意外或伤病造成的损失负责。

第七条：户外活动属于民间自发自愿参加的活动，活动质量安全均无法做出保证，请参加者考虑清楚后谨慎加入，报名即意味参加者同意并接受本协议所有内容；同时，报名也意味着参加者放弃向甲方追究法律与经济上责任的任何权利。

第八条：乙方有如下告之义务，间歇性发病史，心脏病等不宜登山者，对花粉、食物等过敏者...其它应告之未注明的事项。

附：户外活动安全免责声明

甲 方： 乙 方：网友签字 甲方代表：

****年**月**日

****年**月**日户

外活动安全免责声明

我是自愿参加这次户外活动的，我对这次户外活动的时间、路线、目标都有足够的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责，与活动发帖人、召集人及同行网友没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔。报名即意味着对上述条款表示认同。

特此声明

声明人：年 月

日

第五篇：驴途户外驴友群群规定初稿

驴途户外驴友群管理规定

初稿

为了使本群群友能有一个更加文明、团结、和谐的聊天交流环境，特制定了如下试行的管理办法，加入本群者，视同接受本规定，并愿接受本规定的约束。

第一条 本群旨在为户外运动驴友提供一个自由交流的平台；

第二条 群主、管理员权力及义务(希望各群员踊跃申请做管理员)

1、本群设群主1名、管理员若干名，群管理员由群主任命并在群内以特别标识显示；

2、群主是群创建者，全权负责本群事务的处理；

3、群管理员协助群主处理群内具体的事务；

4、群管理员设常务管理员两名，负责审核入群资格，有权批准和拒绝申请

5、常务管理员须严格把关新入人员的审核，非户外人员一律不得放入

6、群管理员设执行管理员两名，负责日常群务维护及群管理，执行管理员可轮流

7、管理员有及时对违反群规定会员禁言的权利；

8、管理员有及时对违反群规定会员清群删除的权利；

9、管理员有及时警告、制止违反群规定会员的言论的权利；

10、管理员不准随意删群成员，不准公报私仇，更不准以群管理员身份自居，以踢人压人，以清人开玩笑等；

11、管理员及时整理和汇报群成员的正当建议和意见，公平、公正、公开行使管理权力，接受会员的监督；

12、管理员因为个人原因，长时间不在线，或违反以上规定，由群主解除其群管理员身份，并发公告说明解除原因；

13、管理员可视具体情况不定期更换； 第三条 群内会员权力及义务

1、为了保障各位驴友的权益，所有新入驴友必须在三天内修改自己的群名片，上传一张近照，并做自我介绍，以便大家认识

2、为了保障各位驴友的权益，尽力做到新入群驴友的安全可靠，凡超过三天没有修改群名片、上传近照和自我介绍的一律清除

3、群名片统一规格为区域加名片（比如：广州—五星★boy）

4、群内聊天话题原则上以户外、旅游、摄影、及相关活动话题为主，群会员应在群内文明聊天、团结友爱、共同学习、共同提高；

5、群内严禁发布黄、赌、毒等国家法律禁止的内容，以及与本群主题无关的广告；

6、群内鼓励各位驴友及驴友组织发布各种户外出行消息（包括ＡＡ制、一费制、相约同行、FB等各类活动）；

7、群内可以发布与户外相关的广告（包括二手装备交流、活动促销、新品发布等）；

8、相同内容，勿频繁发布；

9、群会员可免费共享群内群相册、群共享等资源；

10、对长期潜水，从不交流发言也不参加活动者，管理员有权利在不通知的情况下，将其删除

11、群会员应服从管理员管理，对管理员执行管理权力有异议者，可向群主提出申诉；

12、群内会员所有言论仅代表发言者本人观点，不代表本群意思！请大家彼此互相尊重，对自己的言论和行为负责。

一个好的交流平台离不开大家的参与，同时也需要大家共同努力去维护！

“爱健康、爱生活，爱户外，爱驴途”！驴途户外驴友群是团结和谐的一家人,希望大家在群内过的愉快，在户外活动中发现不一样的自己，收获健康，收获好心情！

驴途户外驴友群

2014年4月21日