超越自我便是最大的成功

第一篇：超越自我便是最大的成功

超越自我便是最大的成功

亲爱的同学们：

大家好！

很高兴和大家见面。我先做一下自我介绍，我叫左林超，左手的左，树林的林，超人的超。怎么样，这个名字是不是特别像一个男孩子？小的时候我对自己的名字也很不满意，人家明明是一个较弱的女孩子，怎么给我取这么男人的名字呢，然后我就闹着要改名，我爸爸妈妈说，好，那你想想你要叫什么名字，想好了我们就帮你改！可随着年龄的增长，我越来越觉得这个名字就是为我量身定制，当然，并不是因为我长成了一个女汉子，而是我感悟到了我名字中特别的含义。特别是这个“超”字，什么意思？超过、超越、超人，这是我父母对我的期望，那怎样才能做到这个“超”字呢，大家有没有尝试着把这个字拆开来看？对，走刀口，在刀口上行走需要些什么品质？耐心、信心、勇气、毅力，胆量。对，当你拥有了这些品质的时候，就能不断的超越自己。这是我二十多年来感悟到的道理。其实很多时候，我们的对手并不是别人，正是我们自己。而高考的奋斗，就是不断的超越自己，打造一个全新的自己，这一条在刀口上行走，流汗流泪甚至流血的过程，大家是否同意这个说法？好，现在离高考还有一年的时间。好像很长，但实际很短，我甚至可以清晰的感觉到大家一边拍着胸口说：还好还好，还有一年。但一边又无法压下内心越来越浓烈，几乎难以控制的焦躁不安。是这样吗？为什么我知道，因为我当年就是这样过来的。高考，对我们来说究竟意味着什么？我相信，对绝大多数人来说，他不仅仅是一场考试，甚至不仅仅是通向梦想之地的桥梁，而是全家人的希望，甚至尊严。我今天可以站在这里，毫不避讳的说，我是一个寒门学子，我知道我们有很多同学是从县份上挑选来的佼佼者，但不知道有没有跟我一样的同学，如果不属于此类的同学，了解一下？社会上有这样一种观点，“寒门再难出贵子”。寒门真的难出贵子吗？这个问题我们很难回答，但我们可以思考一下，寒门为什么难出贵子。当年作为县中学或者乡镇中学尖子生挑选来到一中的同学举手我看看？很好，那么多呢，现在依然保持在班级前十名的举手？好，亲爱的同学们，老师今天不是来质问来谴责你为什么没有一直那么优秀的，我只想问问大家，你们是否还记得作为班级领头人的感觉？是否还记得考上一中时父母兴奋的笑脸？是否还记得你自己的梦想和骄傲？曾经，是一个令人伤感的词。

先跟大家说说我的经历吧，我的家在元谋县城边上的一个小村子，这个村子是一个什么样的地方呢？过年过节，闲暇时刻，村里人最喜欢的娱乐就是打牌，所以你会看见刚上一年级的小朋友就能拿着压岁钱在小巷子里炸金花。因为东家常李家短，因为赌博怄气而打架斗殴根本不是什么新闻。对，我就是在这样的环境中长大的，村子里和我一起读书的有六个孩子，三个男孩，三个女孩，三个男孩子小学毕业就回家种地了，女孩子一个初中辍学，另一个初中毕业读了职中，只有我一直读书，前两天回家，我同学的孩子都那么高了。这让我十分感叹，读书真的能改变命运吗？我觉得是能的，至少我可以选择将来让我的孩子在什么样的环境下长大。并不是说给了他好的环境，他就一定会成功怎样，而是至少能少一些成长的阻力吧，所以，各位，你们的父母都很了不起！我从小身体弱，别看我这么瘦，其实我很能吃的，这是身体吸收不好，从小基本上是在药罐子里泡长大的，初中阶段，大部分同学都被成长所带来的独立思维所冲击，开始了所谓的叛逆，似乎要与整个世界对抗才能证明自己的存在，而我却似乎比较早熟，抗争得没有那么激烈，逆流而上，考上了楚雄一中。进入一中后的生活，却并不像我想象中那样，我有着从农村来的拘谨，自卑，各方面见识远不如城里的同学，就连我一直引以为傲的成绩也没有那么闪耀了，特别是英语，我们初中老师连音标都没有教过，可来到这里，别人都会，学习量一增加，单词根本记不住，想让我开口说，更是不可能。心理落差太大了，经历了差不多一个学期的调整，我才步入正轨，这时我已经和其他同学落下一大截了。高二的文理分科是一个机遇，我选择了文科，一个是兴趣所在，另一个是我觉得比较容易，高二的时候，做为语文课代表，每天早上都带着大家读文言文“”北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也。怒而飞，其翼若垂天之云。”酣畅淋漓，很快乐。周末和同学溜去网吧玩，他们在打英雄联盟，德玛西亚！我在看历史的《大国崛起》。那一年，状态很好，成绩突飞猛进，一度进入班级前十，也找回了一点自信，可到了高三，兴趣过去了，与此同时巨大的压力随之而来。我无法克服性格中的懦弱、逃避、拖延的弱点，成绩一落千丈，也曾在自责和愧疚中振奋精神学习，但没过两天又坚持不住了，重蹈覆辙，成绩几乎掉到了全班末尾，怕是连本科都考不起。我越发的心灰意冷，明知道自己不会赢又不肯相信自己居然会输，矛盾纠结下，越发的逃避，用玩乐、看小说等方式来麻痹自己，我不知道在座的同学们有没有跟我一样经历的，举下手我看看。看来每个人都要走过这样一段煎熬的岁月。

现在我们可以来谈一谈，我们寒门学子为什么难，因为我们背负的太多，肩上的担子太重，因为我们不被允许可以失败，因为我们高中的这三年，不仅要有学业上的进益，更要独自完成自我的蜕变与成长，这是我们第一次与家人几个月的分离，第一次独自安排自己的所有空余时间，第一次独自处理与所有人的关系，更是第一次独自面对关于人生的巨大压力，没有人陪伴，没有人指引，虽然家长和老师的关心时时都在，却很难真正的走进我们的内心，哪怕走进了内心，到落实为行动又是一段很难走的路，更何况是要长期的坚持下去才能见到效果。这条成长之路真的很难走啊，这其中的任何一个环节出了问题，都会影响到你前进的脚步，更何况，我们还要克服人在压力面前逃避的本能，克服性格中的贪玩、没有毅力、懦弱、拖延的问题。而且这每一步，每一关都必须依靠我们自己去突破才有效果。是的，我们每次考完试，都狠狠的自责，痛骂自己，怎么对得起父母，怎么对得起老师！然后呢？当这些失败狰狞的面孔每时每刻的嘲讽你的无能，践踏你的尊严，你是否找个角落默默疗伤，是否沉浸其中无法自拔？是否以其他的事情转移注意力来麻痹自己？然而时间，却在这期间飞速的逝去了，你的伤心你的眼泪你的自我惩罚于事无补，越来越少的时间代表的是越来越大的压力向你扑来，而被你浪费的时间正带着新一轮的失败向你招手，亲爱的同学，此时，依然没有任何人可以帮你，成长的路就是如此孤独，你准备好了吗？闭上眼睛，问问你自己，问问曾经在学习中游刃有余的那个骄傲的自己，高考的难，真的是知识太难的吗？真的是以你的聪明才智也无计可施？真的是你全力以赴也无能为力？别忘了，你！可是经过千锤百炼挑选出来的人才啊！我亲爱的同学，你还要逃避成长吗？我们真的也必须长大了！我们真的必须接受没有退路的事实，我们真的必须自己去担当责任，我们真的不能再任性，凭自己的喜好去做事，喜欢与不喜欢那是父母怀中的小孩子说的话，高兴就笑，不高兴就哭，那是襁褓中的小婴儿。而你，亲爱的同学，看着我，你已经长大了。喜不喜欢，想不想已经无法成为理由，你怎么想都不重要，重要的是你要做什么，你应该做什么，你必须做什么，如何去做到。除此之外，所有的情绪，所有的困难都不足以阻挡你，无论你有多大的压力，有多浪漫的设想，有多珍惜的人，都请你，理智的，放回肚子里去，在最后一年的黄金时间，排除所有的干扰，目标明确，步履坚定，有计划的往前走，你知道的，以你的能力，一定能达到目标。人生，无非就是不断地与自己博弈。

具体怎么做，我给大家提供一个例子，当年，当我想明白我跟大家说的这些的时候，离高考只有两个月了，我下决心咬牙坚持，奋起直追，坚持了一个月，总成绩上了50分，离目标还很远，而我快要坚持不下去了，克服自己性格中的弱点像戒毒一样难，我逼迫自己，不准看小说，不准出去玩，不准去睡觉，不准胡思乱想，那怕一个字也看不进去，也要坐在书桌前，那种感觉，真的像一万只小蚂蚁在咬你一样，煎熬啊，可是我熬过来了！慢慢的坐得住了，慢慢的能静心做两个题了。而这个过程极不稳定，我几乎时刻都要和自己做心理斗争，对自己说，宁可失败，不要后悔！就这样，我坚持了下来。高考终于来了，当然，并没有像大家所期待的那样，我考上了名牌大学，并没有。我从班级倒数考到了离当年的一本线差3分。查到成绩的时候，躲在被子里哭，但我不得不面对和接受这个事实，为什么？你偷的懒，上天一定会惩罚你。我明白的太晚了，必须为我之前的所作所为付出代价，但最后的两个月我可以无愧的说，我尽力去弥补了，我尽力了，我不后悔。亲爱的同学们，你们跟我不一样，你们拥有最宝贵的一年时间，一切都还来的及。高考就像一个高温的熔炉，将你架在烈火上炙烤，你可能真的不是那只涅盘夺目，欲火重生，让所有人都仰视的凤凰。但只要你真正的成长，咬牙坚持到最后，这烈火会焚掉你的懦弱，烧干你的退缩，为你重塑一个勇往直前，坚韧顽强，冷静执着的自己。而这些品质，都会在你以后的人生中起到至关重要的作用。一个全新的成熟的能担当责任的自己，就是高考的意义，就是拼搏的意义。

亲爱的同学们，不知大家是否还记得，《这个杀手不太冷》中的经典台词，小女孩问杀手：“人生总是如此艰难吗？还是只是童年如此？”杀手说：“总是如此。”而面对未来所有的困难和压力，你唯一能依靠的是谁？对，就是你自己，所以，抓住这最后的一年，抓住这绝佳的试炼机会，咬牙坚持，决不妥协，决不退缩，相信未来的你，一定会感谢今天拼命的自己！谢谢大家！

第二篇：超越自我,走向成功

超越自我，走向成功

------心理健康教育讲座

主讲教师 汤 虎

亲爱的同学们：

大家好！今天呢？我们就来讲一讲我们生活中心理常见的问题，以及我们该怎么克服？

第一，战胜恐惧。

当人们面对特殊环境产生了非理性的心理症状，就是所谓的恐惧感。恐惧感来源人们对环境的不认识不了解，恐惧感的产生还与生物遗传因素有关，即性格脆弱，天生敏感和神经质的一类人最容易产生恐惧感。

那么你有没有恐惧倾向呢？

我们来做一个小的心理测试，下面有十个选项，你看一看你符合那些选项：

1、经常莫名地联想到亲人会有不幸。

2、有时担心自己会给所爱的人带来伤害。

3、反感在拥挤的人群中被推来推去。

4、尽管自己已经努力，但还是对自己不够满意。

5、遇到尴尬情况发生的时候总是想尽一切方法逃离

6、在困难中是否能迅速地做出决定

7、你是否常常觉得自己做了某些多余的事

8、老舍不得扔掉已经没有用的旧东西

9、你周围的东西是否随时都要放在同一个地方

10、认为自己常常是不由自由的做事情。

如果你的选项6个以上，说明你基本上没有恐惧的倾向；如果你的选项在5-7个之间，说明你有中度的恐惧；如果你的选项在0—3个之间，说明你完全有恐惧倾向。

各式各样的恐惧都可以治愈的。克服恐惧感的最佳方法，就是勇敢地面对它，也可以进行心理分析和行为疗法。对付恐惧可以使自己经常处于“忙碌”的情况下，同时不断为自己确立新的生活目标，一个生活丰富、学习认真而忙碌的人，就不容易有恐惧感。

第二，克服悲伤。

曾经有两个孪生兄弟，老大叫悲伤，老二叫做乐观。悲观的孩子总是愁容满面，杞人忧天；乐观的孩子整天都是乐呵呵的。对于两个

孩子如此异常的状况，家人很希望能够改变一下，于是赠与了悲观孩子一大堆的玩具，给乐观的孩子送了马粪。第二天，家人意外的发现，悲观的孩子依然紧锁眉头，玩具碰都没有碰过，因为他害怕把玩具弄坏了，而乐观的孩子却在马粪堆里玩的不亦乐乎：“这里一定藏了什么宝贝？”这就是悲观和乐观两种迥然不同对待生活的态度。悲观和乐观心理有时候是由于人们心理暗示的作用，而引发的各种情绪反应。

悲伤和情绪低落对健康是很不利的，可是有时却无法摆脱这些不利因素的影响。现在介绍以下种方法，它可以暂助你摆脱这种状况。

1、运动 运动能使你忘却悲伤，恢复信心。运动促使人全身肌肉紧张；使血液中的内分泌激素改变；减少大脑皮层疲劳；减轻大脑和心脏在代谢方面的过度负担；提高植物神经系统的能力。

2、营养 科学家都相信维生素和氨基酸对人的心理健康很有帮助。他们发现脾气暴躁且怪僻、悲观的人在大幅度改善营养以后，他大脑中用来维持正常情绪的去甲肾上腺素这种化学成分会大大增加，从而在很大程度上帮助他克服情绪低落，避免这些不利因素对大脑和心脏的影响。

3、变换角度想问题 情绪不好实质上都是由于思维方法不对所致。比如，在街上离你不远处看见一个朋友，他没有跟你说话或打招呼，你就以为是他不再理你了。如果你反过来想，“他可能没有看见我”，“他可能正埋头想自己的事情”，就不至于影响自己的情绪了。克服情绪低落的具体办法是，每天注意自己情绪的变化，可以把一些问题记下来，把自己不好的情绪起因尽量写第一部分是正确的，第一部分引起悲伤的原因绝大部分可能是由于自己主观臆断造成的。

4、扩大社会交往 有人说，“朋友是最好的药”，这一点不假。研究表明，一个人得到别人的帮助后一般也愿意帮助别人，互相帮助是一种高尚的品德，也是最使人快乐的事。长期和好朋友们在一起，使人愉快甚至可以使人长寿。

笑一笑十年少，笑容是缓解悲观的最简单方式。请试着面带微笑对待所有人，那样你会获得更大的快乐。

第三，集中注意力。

学生注意力不集中这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法，我简单地介绍一下：

一个是听觉集中训练法： 闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求学生伴随着这种声音默念“嘀嗒。。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。再一个是视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。

怎样克服上课“走神儿”的毛病呢？感兴趣的同学可以找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神；或者就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。

第四，培养自信心。

一个小孩聚精会神地在画图，教师问道：“这幅画真有意思，告诉我你在画什么？”

“我在画上帝！”

“但，没有人知道上帝长什么样子！” “等我画完，他们就知道了！” 每次读到这个故事，我都会想象这到底是个什么样的孩子？如果他长大了一定很了不起，只是和老师简单的对话，我们就能轻松地发现他满满的自信。

有一位名人说过：大人物与小人物的区别在于有没有意志力和自信心，只要具备了意志力和自信心，除了违反法律的事以外，世界上没有事能难倒你。缺乏自信心的人出现紧张的频率最高，你若自信心不强，做事情一定是唯唯诺诺，瞻前顾后甚至摇摆不定，没有准确的主意，也要果断的作决定，不要遇事慌乱手足无措。要相信自己，不断鼓励自己“我行，我一定行，我会成功，我会做得比别人更优秀！”这样，你就会精神抖擞，从容不迫地应对考试和其他事情。信心是学生的灵魂，信心也是学生考试成功的精神支柱。自信心，是对自己的完全相信，但不是盲目相信，是对自己明确的认识和把握。相信自己，是因为自己做不到的事别人也一定做不到。记得电影《英雄本色》中有一句台词是这样的“连你自己都没有信心，别人怎么去帮你。”

找出自己美好的一面，走出自己的方格，培养我们自己的自信心，我们可以可样做：

1、发现自己的优点。花一个钟头去发掘自己的优点，然后逐点用笔记下来。优点可分数类，如：个人专长所在，已做过什么有益有建设性的事，过去什么人如何称赞过自己，家人朋友对自己的关怀，受过的教育等等，你一定会发现自己许多优点，从而知道自己原来还不差。

2、找出榜样人物。在认识或不认识的人中，找一个你最羡慕、最敬仰，希望自己可以成为他（她）那样的人做你的人生楷模。这人是司马迁？居里夫人？还是姨妈？不管是谁，他们一定有什么模仿之处，他们也一定用过功，受过挫折，付出代价，那么目前自己的一时失败，又算得了什么呢？

3、肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事，比如今天我作业得了优等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定，你可振作精神。

4、培养某方面兴趣。在自己的优点、专长、兴趣中，找一样来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了，专长不必太困难，可以简单至做好吃的菜、游泳、看星星、记电影的中英文名称……什么都可以，有了专长，就有机会做主角，做主角，自然神采飞扬！

最后我们来谈一谈活在今天，或者今天我们该怎么做？ 很喜欢一个关于禅宗的故事。

有一天老和尚带着两个徒弟，提着灯笼在黑夜行走，一阵风，灯灭了。

怎么办呢？徒弟问。

看脚下！师父答。

当一切变成黑暗，后面的来路，与前面的去路。都看不见，都摸不着的时候，我们要做的是什么呢？当然是看脚下，看此刻，活在今天。

看脚下，有什么比脚下踩的地更实在？今天都不积极地把握，凭

什么瞻望明天？今天都不耕耘，凭什么盼望明天丰收？所以我们要能取能舍。倾我们最大的力量，以我们最真实的心灵-------把握我们的今天！

那么今天我们们做些什么呢？

1、今天我们要很开心，因为林肯说过“多半的人都可以决定自己要有多快乐。”快乐源于人的内心，它并非外来之物。

2、今天我们要调适自己，而非调整世界来配合我们，我们要让自己配合我们的学习与机会。

3、今天我们要照顾自己的身体，我们要运动，关心它滋养它不滥用它，不忽略它，使它成为我们心灵的殿堂。

4、今天我们要强化我们的心灵，我们要学习，不让心灵闲置。

5、今天我们要由三方面操演我们的心灵，我们要默默地为某个人做一件好事，再起码做两件我们不想做的事，照威廉、詹姆士所说的，只是为了让心灵演练，不能懒惰。

6、今天我们要使自己看来愉悦，穿着大方，轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺点。

7、今天我们要全心全意只活这一天，不去想我们整个的人生。

8、今天我们要制订计划，我们要计划每小时要做的事，我们相信通过自己的努力和同学们的监督,一定能避免仓促及犹豫不决,一步步的通向成功的彼岸。

9、今天我们要给自己保留半小时轻松时间，我们要用这半小时祈祷，想想我们人生的远景。

第三篇：超越自我,感受成功的喜悦

超越自我，感受成功的喜悦

人民路小学蓝伟美

从教快30年了，参加过各种各样的培训，每一次的培训，多多少少都会有一些收获，在一次次培训和自己的实践中，自己也慢慢地成长。但这次进修校组织的继续教育管理员培训，非同一般，有着特殊的意义。这次培训，有喜悦，有惊险，有骄傲，有反思，在我人生画卷上，画上了一笔浓浓的色彩，这色彩亮丽、美好，让人回味无穷。

难忘的三天，深刻的三天——拓展训练，真正感悟团队的力量，真正感受到自己是有潜力的，看你敢不敢去挑战。短短的三天，我们学到在其他地方学不到的知识。感受到别的地方不能感受的道理，让我终生受用。让我感受最深的是“空中抓杠”这一活动项目，来到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，顿时心里就紧张起来，我想：看来真是对身体和心理的双重考验。因恐惧我有些不安，我想：我行吗？8米高的柱子，那么细，而且没有任何支撑，要把整个身体站起来，还要跳过去抓住杠，这绝不是我能做到的。我退缩了，心里直打鼓，我不停地问自己，我还是不参加吧！可是，看到伙伴们都一个一个地上去，而且凯旋归来，我还是不愿意放弃。因为我知道错过了这次机会，回家一定会后悔的。但是岁月不饶人，再加上自己身体又不太好，我真的担心自己完成不了任务。经过再三的思想斗争，我终于鼓足勇气。

8米的高度，算不上高，但顶端的圆盘承重的面积很小，再加上爬得越高摇摆得越厉害，那真的很吓人。我一步步爬上了8米高的柱子，刚开始还好，可到了顶部，柱子不停地摇晃，我的心不由地紧张起来，我紧紧抓住柱子，慢慢把脚向上挪。最后一级的向上挪腿可真难，我的双腿直发抖，再加上左腿老毛病疼痛得厉害，我胆怯了。真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道。地面上，朋友们不停地鼓励着我，不断地指导我，给了我勇气和力量，我终于战胜了自己，在那么小的圆木上站起来了，颤颤巍巍地望着空中摇摆的单杠。我深深地吸了一口气，使劲一跳，伸出双手去抓单杠，我竟然抓住了单杠，跳了下来。我太兴奋了！一下来，我就激动地对着教练喊：“我成功了，我能行！”此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。

“高空抓杠”这一项目，乍一看，对我来说这是不可能完成的任务，目标离

我很遥远。但是如果不去尝试，怎么知道自己行不行呢？只要我们去尝试，去努力了，就能行。在我们生活中，有很多人，总以为自己不能实现目标，就不去做，退缩不前，这样连尝试的机会都没有。同时，团体的指挥非常重要，有了伙伴的耐心指导，有了同伴的鼓励，也是成功的力量。在我们日常生活和工作中，肯定会遇到各种各样的困难，有迷茫的时候，如果面对困难就退缩了，不敢去面对，那永远也不能实现自己的目标。身边的同事、朋友也非常重要，他们及时给我们指导，提出宝贵的意见，帮助我们把握方向。在工作岗位上，哪怕你做得再好，也要聆听周围人给我们提出的意见。

拓展训练这些不同寻常的项目：让我们打破常规思维，不要受思维定势影响。一个人，往往受各种各样的因素限制，打不开局面，总感觉这样不行，那样也不行。其实不去试试，怎么知道自己行不行呢！做事情要学会制定目标。心中有信念，有目标，才会朝着目标去努力，哪怕目标很大，很难，只要我们朝着目标去努力，离目标会越来越近，目标也就能实现。在执行过程中要时常反思，不断改进，这样，才能把我们要做的事情做得更好，做得完美。就像我们队员说的：“争取每天进步一点点，那是优秀的开始，每天优秀一点点，那是成功的开始。”

人众人拓展训练让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号，它是“滴水穿石”、“众志成城”的伟大力量！更为重要的是，让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的。做任何事情我们都要有目标、计划和信心！我们的潜能超出了我们的想象！

三天的拓展训练结束了，我无比快乐——因为拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。回到学校，如何才能够更好的提高教育教学管理与自身的工作效率，如何能够更好地完善自己的工作方式及配合协调各科室的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

感动仍在回味，震撼还在继续！在此，我真心的感谢教师进修学校组织这次活动，搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。

第四篇：成功之道认识自我 超越自我

成功之道认识自我 超越自我成功起源强烈的期盼，是认识自我、贵有自知、挑战自我、超越自我的结果。人要成功必须确定正确目标，日事日清、消除惰性，不完成不罢休。

上帝对人很公平，到处都是金钱，到处都是成功的机会，就看你能不能把握机会，在机会来的时候，你是什么状态呢？

1、高瞻远瞩，随时做好把我机会的准备，未雨绸缪，雄心壮志，在机会面前善于表现自己，警戒力持之以恒，付出行动。

2、学以致用，一个人的成功经验要靠实践积累，进入社会生活，高度自信，雄心壮志。一个人高度自信，善待自己，心怀感恩，热爱生活，有勇有谋，勇贯环球，贵有自知，知己不足，不断完善，伟成功者祝福高兴，分析差距，容纳不排斥，关键习世之常把成功者经验学以致用，运用现实生活，这就是成功着的风采。

高度自信雄心壮志，在你的字典里只有可能，没有不可能，每个人都有潜能，只要你运用绝对能产生你很惊讶的成绩，高度自信将是人生方向成功的伟大转折。（诸多事不难源于缺乏自信，而自信能为你带来活力，使你形成核心竞争力，产生感染，影响他（她）团队的领袖素质，何谓自信，自信是高尚的品质。

在思想上，在战略上，战术上必须尊重他人，不限于无调相争，事实胜于雄辩，做沟通语言简洁。实际只要你自信加勇气，确定目标，立即行动，日事日清加不完成不罢休，只为成功找方法，不为失败找理由。自信能够提升自我、超越自我。在没有任何抱怨，只有自知敢于超越、勇于超越世界第一，你自身才能智慧即可得到，战胜自己，消除惰性，真正强者，高度自信，勇不可测。一个人失去勇气、奋斗，将失去一切，你高瞻远瞩，志在成功，勇于奋斗参与，你必定成功，社会是一面镜子，你对他笑，他就笑，你对他哭他就哭。产生对生活的热爱，对事业的热爱，善待自己，好好学习，热爱生活，高瞻远瞩，爱心光阴，日日反省总结，动物尙知逃生自救，何况人呢，善待自己谋天下没有白吃的午餐，要想得到，必须付出，人贵自知，习世之常补己之不足。得到鱼只能吃一天，但学会打鱼，永恒收益，热爱工作，发挥特长，让生活快乐。支持帮助别人就是帮助自己，细节决定成败，千里之行始于足下。全面落实每一环节，处处留心学习。功到自然成，只要认真学习，用心，必定成功。

第五篇：走好自己的路,便是成功

走好自己的路，便是成功

有那么一段时间，每当别人兴致勃勃地谈起梦想的时候，我总是会不由自主地默默走开，然后独自沉默，因为梦想于我而言，只不过，就是晚上做完了梦，白天再想一想而已，在心里，早已悄无声息地沉睡了。虽然我曾经也总是希望自己心中的所谓的信念或者梦想开出娇艳的鲜花，结出丰硕的果实，但是，在现实中，我却从来没有为之付出过足够的辛劳和汗水，久而久之，梦想便退化和隐藏了。

我曾经羡慕过别人优异的成绩，可以考上我喜欢的大学，去到我想去而去不了的城市；曾经羡慕过别人有着夜莺般优美的歌声，天人般曼妙的舞姿，可以赢得无数的鲜花和掌声；也曾经羡慕别人有灵巧的双手，可以随心所欲地画出所有精彩的瞬间和突现的美妙景色，可以背上画夹走遍大江南北，用自己的画笔去记录所有的停留或者远行，而这些，是无论多高像素的相机都拍不出的效果，感动，只属于心灵。更羡慕别人有着一大帮的朋友，可以享受无尽的关怀和温暖，可以在伤心委屈的时候，有人静静地守在身边。

路于是一直在心里强烈地要求自己，要努力地去做，努力地去改变。可时间证明了，我是一个弱者，总是经不住点滴的打击，总是会为丁点的小事儿改变自己的看法，总是没有毅力去坚持做自己想做的事，也没有毅力去坚持走自己想走的路，以至于迷迷糊糊地走到了现在，却一无所有。所有，我想要得到的却是越走越远，或许，真的是太刻意去追求和太想挽留的东西，反而会失去的更快。终于，把自己陷入了绝境，就像是把自己封入了幽闭的空间里，留下的只是崩溃和无边的绝望。

不是没有去努力过，只是，脆弱就像一把巨大的铁锁，总是将我与成功隔离，我被锁在的成功的门外，因为，总是只有张望的欲望，却没有破门而入的勇气。于是一切都白费了，饶了一个圈，而我却依然留在原点。努力不够，所以，曾经在梦里幻想过千百次的大学校园，便只能永远留在梦里了，或许某一天，我会去到那里旅游观光，但是我将永远遗憾不能在那里度过四年的美好时光；掌声依旧热烈，鲜花依旧娇艳，却不是送给我的，因为优美的歌声曼妙的舞姿也都还是别人的；我也没有机会背着喜爱的画家去旅行，走遍所有我神驰已久的城市。

渐渐地才发现，我竟然将自己的人生经营的支离破碎，无论怎么努力，也都无法拼回完整。犯过太多的错误，生命中，留下了太多的遗憾，很多东西，想去弥补，却发现已经是不可能的了。于是，内疚和自责便在心里滋生蔓延，终于将心中的阳光牢牢地遮住，只剩下一片阴暗的天空，每个人的心灵世界都是一片小小的天空，有阳光，也有风雨，而我的心灵空间却天天下雨，它太过于潮湿，甚至濒临崩溃的边缘。

于是我去问智者，要怎样才能生活的轻松自如并且快乐和满足，要怎样才能让自己的心远离尘世的纷扰？是否该把它轻轻地放在素手弹拨的古筝曲里，静静地清洗一下，才能洗去满布的尘埃。智者只是笑笑：“人本就生活在红尘之内，又怎能逃脱的了世俗的纷纷扰扰，唯有，走好自己的路，坚定自己的脚步，人生便不会步满荆棘了，走好了自己的路，也就成功了。”

我仔细地咀嚼着智者的每一词，每一句，不至于一字千金，却足以令人豁然开朗，就像行驶于雾中的船，迷失了方向，却忽然看到了指路的灯塔，瞬间看到了生的希望，心境也由此而澄明了。不在刻意地去模仿别人，也不刻意地去追逐什么，只是努力地想要去探索一条具有自己个性特征的道路，不世俗，不随波逐流，不哗众取宠，不固步自封，只是积极地前进，而又平静地随意而安。

蜕变是一个极艰难的过程，就像浪子回头金不换一样，难的不是回头的想法和行动，而是回头之后，一方面必须要面对的另一种未知的新生活，这是一个极大的跳跃，定不容易。而另一方面，又要努力地承担自己曾经犯的错误，心里定然会受到很大的折磨。所以，人们很少去改变自己已经熟知的生活方式，因为，那是一条未知而艰难的到路，改变，意味着需要莫大的勇气。人生最重要的是找准自己的位置，从这个位置出发，才能实现自己的价值。不要去羡慕别人有耀眼的光环，因为这光环里有我们看不到的汗水和努力。只要努力地找到一条适合自己的路，走下去，不管别人是赞同还是否定，是鼓励还是讥笑，是热切支持还是冷眼旁观，坚持走好自己的路，便会迎来胜利和成。