心理健康活动课《我的未来不是梦》（含五篇）

第一篇：心理健康活动课《我的未来不是梦》

心理健康活动课设计

我的未来不是梦

【设计理念】

初中是人生中非常重要的一个时期，让初中生认识到树立正确的人生目标是非常重要的。只有坚定自己的理想，迈好人生的每一步，我们才能实现自己的价值。每个人都在用双脚行走属于自己的道路，今天的踏实努力必将铸就明天的辉煌。通过活动体验、联想等方式畅谈人生理想，帮助学生树立正确的目标，并用目标激励自己，不断超越自己，迈好脚下的每一步，走出属于自己的人生辉煌之路！

【活动目标】

1、让学生通过活动体验、联想、讨论、交流、合理设计未来等，使学生懂得树立正确人生目标，坚定理想，迈好人生每一步的意义。

2、初步学会制定自己的人生理想，并坚定自己的理想，然后把现在的学习活动和人生理想紧密结合起来，对现实的我提出要求。

【活动形式】游戏、想象、讨论交流、【活动准备】便签纸、歌曲《我的未来不是梦》 【活动内容】

一、活动过程一：确定目标

1.游戏：首先，让我们脚丫子活动一下，一起来玩一个游戏。走一走，迈一迈，怎么走，怎么迈呢？我们先一起来看看游戏的温馨提示。

展示游戏规则、游戏活动体验

请学生随意、自由地在用椅子围成的圈内走动，走动过程中，教师不给任何提示，直到观察到大部分学生觉得无聊无趣。

分享体验

在刚才这个游戏过程中，同学们有什么感受体会？

2.游戏升级

展示游戏规则、游戏活动体验

请同学们根据自己的号码，找到属于自己的椅子。分享体验

同学们这次的感受和上一次的感受有什么不一样，为什么？ 你觉得老师想通过这个对比游戏告诉你们什么？ 对比两次游戏的不同，感受“目标”的重要性。

二、活动过程二：追逐目标

同学们在有了目标以后都很快的找到了属于自己的那把椅子，达成了自己的目标，但在现实生活中，我们每次都能这么顺利的达成自己的目标吗？让我们来试一试，先来看下面的游戏规则。

展示游戏规则、体验游戏活动 1.同学们主动报名参加体验。

2.参加者可以根据自身需要选任何意见讲台上的物品，作为你的目标。3.几位参加者站在教室的最后一排，排成一列。原地转五圈，在老师给出指令后，以最快的速度越过重重障碍拿到你的目标物。其他同学可以通过言语帮助参加者。

注：参加者注意安全，其他同学注意观察，保持纪律。分享体验

1.参加者有什么感悟跟大家分享。2.其他同学有什么感想。

从刚刚的游戏过程中，我们感受目标在达成过程中的不易，也明白了坚持不懈、朋友的帮助、合理的竞争、适时的调整目标都能促进我们实现理想。看来理想离我们并不遥远，那接下来，就让我们一起来憧憬我们的未来吧！

三、活动过程三：二十年后的我

记住这并不是一场游戏，而是实现理想的体验，请记住，请大家一定要认真严肃的对待，你越是投入，你将在这次活动中收获越多。

1.畅想属于自己的理想

请同学们描绘“二十年后的我”。

2.为了能让“二十年后的我”真正的出现，现在的你能做什么准备？假如二十年后的你遇到现在的你，你有什么话告诉现在的你、提醒现在的你呢？ 3.请同学们，用“二十年后的我”的身份写一封信给“现在的我”。（放音乐）

四、故事分享：立志摘取明珠

歌德巴赫猜想一直被看作数学王冠上的明珠。200多年前, 有不少科学家试图征服它,并因此耗费了巨大的精力,却都没有成功。有位中国少年上中学时就暗暗立志摘取这颗明珠,他把它当作自己的事业和理想。他拼命积累知识,奋力演算难题,草稿纸装了一麻袋又一麻袋。最后他终于用自己的智慧和理想的合力,移动了数学群山,摘取了数学王冠上这一璀璨的明珠,发明了以他的姓氏的定理。请问这位少年是谁?

五、我想对你说(班长)也许，你说，为了中华崛起而读书，太博大；

也许，你说，为了父母的期盼而读书，太不现实； 也许，你说，为了自己的前途命运而读书，太自私。

我说，为了明天的太阳比今天更加灿烂，为了今天的我们比明天更加成熟。

六、我想对你说(班主任)理想是人奋斗的目标，是人生活的希望，没有理想的青春，就像没有太阳的早晨。只有坚定理想我们才能拥有勇攀高峰的勇气。

我们在学习和事业的攀登中，总要越过险峻的高山，度过茫茫的阔水。而毅力与坚持便成了登山的云梯，渡水的飞舟。歌曲：《我的未来不是梦》

第二篇：心理健康课《我的未来不是梦》教案

我的未来不是梦

教学目标

知识目标：认识目标及其重要性，了解人生规划的含义，并基本掌握分阶段实现目标的方法； 能力目标：具有结合自己气质类型特征、兴趣爱好和独特身体条件确定目标的能力； 情感目标：激发学生主动树立目标的强烈愿望，引导学生明确发展目标。重点与难点 【教学重点】

使学生意识到树立目标的重要性，并对自己的未来积极憧憬；掌握确定长期和阶段性目标的方法。学会制定适合长期目标的阶段性目标。【教学难点】

使学生在设定目标的训练中积极参与，真诚、开发地表达自己；积极进行自我探索，并在实践目标中进行评估和不断修正。教学方法

学生主体教学法、情景案例教学法、任务型阅读教学法、集体讨论法、多媒体教学法 教学用具

根据本次教学的教学方法设计需要准备以下相关教具：多媒体课件、白纸等 教学过程与活动设计 课前准备（课前）

按照事先分好的小组围成圈坐好，先进行课前游戏——手指操。导入（3分钟）

[脑筋急转弯]龟兔赛跑之后，兔子回去怎么想都不服气，于是约了乌龟打算再比一场。比赛的那天兔子精神饱满，状态极好，发令枪一响它就以箭一般的速度冲了出去，可是结果兔子还是输了。为什么？

[答案]兔子虽然跑的速度很快，但是它忘记了事先研究比赛的路线和终点，结果一直在瞎转悠，根本没有跑到预定的终点。

[板书]我的未来不是梦 五年后的聚会（10分钟）

请大家闭上眼睛想一想，五年后的我在做什么工作，住什么房子，开什么车，在哪个城市，生活、事业、家庭都是怎样的？假如五年后的某一天，我们在座的每一个小组都会举行一次同学聚会，那么到时候大家会以什么样的形象出现呢？现在请每个小组集思广益，把你们五年后的聚会用一张白纸写下来，一会儿来和大家分享。

[分享]现在请两个小组派出代表，和大家分享一下你们组五年之后的聚会都是什么样的？ [总结]看来大家都对五年之后的聚会充满了期待，这说明每个同学心中都有一个前进的方向和目标，而关于目标，我这里有一个小调查的结果要和大家分享。哈佛调查（8分钟）[哈佛调查研究] 哈佛大学1953年曾经做过一个关于目标对人生结果的调查，被调查的人群有着相同的学历、智力、环境。调查结果显示:27%的人没目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰但比较短期的目标，3%的人有清晰且长远的目标。

25年之后，当哈佛再一次找到当初参与调查的人时，他们发现： 27%的人当年没目标，他们生活在社会底层,生活的十分不如意,不断抱怨社会和他人,经常失业,家庭也不幸福；

60%的人当年目标模糊，他们生活在社会中层或下层,尽管能够安稳的生活,但是没取的什么成绩；

10%的人有清晰但比较短期的目标，他们生活在社会上层,他们的短期目标不断的达成,成为行业的专业人士,有着很好的工作,比如是医生.律师.公司高级管理人员等等

3%的人有清晰且长远的目标，他们一直朝着同一个方向努力,成为了社会各界的顶尖人物,他们不乏白手创业者,行业领袖,社会精英。[提问]请几位同学分享感受。

[提问]同样学历、智力的人，只因为目标的不同就有了不同的将来，这说明人生需要有一个清晰的目标并始终为其努力。那么什么是目标呢？ [板书] 目标：一个人想要达到的境界或结果。

[提问]你更希望自己将来属于他们中的哪一种？

[总结]我们每一个都希望自己将来能够成为3%中的一个人，所以我们现在就需要为自己设定一个清晰的目标并为之努力。[名言] 有些人活着没有任何目标，他们在世间行走，就象河中的一棵小草，他们不是行走，而是随波逐流。

——小塞涅卡

心灵故事（10分钟）

让我们现在来阅读我们课本上的心灵故事，看看别人是怎么实现梦想的。然后分小组讨论下面三个问题：

（1）张崇明的目标是什么？

（2）他为什么要确立这样的目标？

（3）他为了实现自己的目标是如何进行规划并付诸行动的？ [提问]请几位同学来回答刚才的问题。

[小结]从张崇明的经历中我们可以看出，他不仅对自己有明确的认识，同时还有着清晰的人生目标。并且在实现目标的过程中，他为自己设计了短期、中期和长期的阶段性目标。[如何明确并实现自己的发展目标]（1）要确定阶段性的合适目标。一方面应该是符合自己实际情况。另一方面，要将自己的目标分解成阶段性。

（2）把目标变成具体的行为和事件，并以明确可度量的语言表达出来，将目标分解成可以操作的行为和具体的事情。

（3）确定实现目标的一套策略。一方面要有完成阶段性目标所实行的步骤；另一方面要有评估自己完成这些步骤的考评方法。

课堂作业（8分钟）

现在，我们结合刚才讲到的三个要点，在作业纸上完成自己的目标规划。[我的目标规划] 五年之后，我最想做的一件事是

。我定下这个目标的理由是——

。如果五年后我的目标能实现，那么——

三年内我要做到

。一年内我要做到

。现在我应该做到

。永远别觉得目标太远，只要你从现在开始，它离你不过就是一步之遥。

高歌梦想（5分钟）

接下来，让我们一起齐唱《我的未来不是梦》，希望同学们都能在激昂的歌声中迸发出你的梦想，你对生命的热情。

你是不是像我在太阳下低头

我的心跟着希望在动

流着汗水默默辛苦的工作

跟着希望在动

你是不是像我就算受了冷漠

也不放弃自己想要的生活

你是不是像我整天忙着追求

追求一种意想不到的温柔

你是不是像我整天忙着追求

你是不是像我曾经茫然失措

追求一种意想不到的温柔

一次一次徘徊在十字街头

你是不是像我曾经茫然失措

一次一次徘徊在十字街头

因为我不在乎别人怎么说

我从来没有忘记我因为我不在乎别人怎么说

对自己的承诺对爱的执著

我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著

我知道我的未来不是梦

我认真的过每一分钟

我知道我的未来不是梦

我的未来不是梦

我认真的过每一分钟

我的心跟着希望在动

我的未来不是梦

我的未来不是梦

我的心跟着希望在动

我认真的过每一分钟

我的未来不是梦

我的未来不是梦

我认真的过每一分钟

我的心跟着希望在动

我的未来不是梦

跟着希望在动

小结（1分钟）

同学们，人生需要目标，也需要追求目标。在人生目标的追求中，只要你从现在开始，朝着离你最近的阶段性目标去努力，你的目标就一定能够实现！最后，希望同学们能通过这一节课的学习，明确目标，科学规划，坚定信念、努力学习、脚踏实地，一步一个脚印地实现自己的梦想。

教学评价

在这节课中，主要是使学生意识到确定目标的重要性并学会科学进行人生规划，因此在评价时主要通过课堂上的作业完成情况来评价学生的学习情况。评价的内容主要是两个方面，一是是否结合自身实际确定了目标，二是目标是否划分阶段，阶段性目标是否具有可操作性。

第三篇：心理健康活动课

心理健康活动课

挫折教育《团结合作我快乐》教案 活动目的：

1,认识理解与沟通对于合作的重要性，认识理解和沟通的价值,学会如何在团队里快乐与人沟通合作。

2,引导学生形成大方,分享,开朗的性格

3,了解沟通、理解对人际关系的重要性,掌握一些正确沟通的方法,形成正确的社会价值观。

活动理念:在活动中感悟

活动时间:45 分钟

一,热身活动: 感受理解和沟通： 1,同学们,今天我们要进行一次哑巴传话游戏。（将学生分成3组，每组派一名同学来老师这儿获取信息，然后用动作传递给下面的组员，然后让最后一名组员大声说出正确的信息）

2,请胜利的小组分享成功经验,请失败的小组也做谈谈心得体会，聊聊为何会失败。

3,小结:表达困难,误解,内向,推卸责任在我们生活中是一种很正常的人际交往现象.今天我们一起来聊聊“合作”这个话题.二,游戏:背运气球 点亮明灯 活动准备 气球,火柴,蜡烛,细线等 活动规则 1,自己用嘴吹气球,用绳扎结实(教师提前在有些气球上做了手脚)2,只能用后背驮或背气球,到指定的位置由同学接下来才算数 3,每个小组两头个安排一个同学负责装和卸气球,这两名同学必须在各自指定的位置,中途掉 了气球必须回到原点重新开始 4,每组必须运完 2 个气球才能去点灯(教师提前在火柴上也做了一点手脚)

活动过程 1,全班共分成 6 个大组,每组代表 6 人 2,包袱,剪子,锤决定比赛的先后(每次三个组同时进行,比赛共分两次)3,活动计时,时间用的少为胜活动结束后(1)请参加活动的小组代表谈活动感悟(2)教师点评

三,心理测试:了解自我 教师发给学生一份心理测试问卷,让学生根据实际情况填写,让他们了解自己意志的强弱.测试对挫折的承受力的问卷 请你仔细阅读下列16个问题。每一个问题后面各有A、B、C三种答案，请你按照自己的真实情况任选其一。1.在人际关系中，我的信条是

A.大多数人是友善的，可与之为友的。

B.人群中有一半是狡诈的，一半是善良的，我将选择善良者而交友。

C.大多数人是狡诈虚伪的，不可与之为友的。2.最近我交了一批朋友，这是

A.因为我需要他们。

B.因为他们喜欢我。

C.因为我发现他们很有意思，令人感兴趣。3.外出旅行时，我总是

A.很容易交上新朋友。

B.喜欢一个人独处。

C.想交朋友，但又感到很困难。

4.我已经约定要去看望一位朋友，但因为太累而失约了，在这种情况下我感到

A.这是无所谓的，对方肯定会谅解我。

B.有些不安，但又总是在自我安慰。

C.很想了解对方是否对自己有不满意的情绪。5.我结交朋友的时间通常是 A.数年之后。

B.不一定，合得来的朋友能长久相处。

C.时间不长，经常更换。

6.一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事，我是

A.尽量为其保密，不对任何人讲。

B.根本没有考虑过要继续扩大宣传此事。

C.当朋友刚一离开，随即与他人议论此事。7.当我遇到困难时，我

A.通常是靠朋友解决的。

B.要找自己可信赖的朋友商量办。

C.不到万不得已时，绝不求人。8.当朋友遇到困难时，我觉得

A.他们大都喜欢来找我帮忙。

B.只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。

C.一般都不愿意来麻烦我。9.我交朋友的一般途径是

A.经过熟人介绍。

B.在各种社交场所。

C.必须经过相当长的时间，并且还相当困难。10.我认为选择朋友最重要的品质是 A．具有能吸引我的才华。B．可以信赖。

C．对方对我感兴趣。11.我给人们的印象是 A.经常会引人发笑。

B.经常在启发人们去思考问题。

C.和我相处时别人会感到舒服。

12.在晚会上，如果有人提议让我表演或唱歌时，我会 A.婉言谢绝。B.欣然接受。

C.直截了当地拒绝。

13.对于朋友的优缺点，我喜欢

A.诚心诚意地当面赞扬他们的优点。B.会诚实地对他提出批评意见。C.既不奉承，也不批评。14.我所结交的朋友

A.只是那些与我的利益密切相关的人。B.通常能和任何人相处。

C.有时愿与同自己相投的人和睦相处。15.如果朋友们和我开玩笑（恶作剧）我总是 A.和大家一起笑。B.很生气并有所表示。

C.有时高兴，有时生气，依自己当时的情绪和情况而定。16.当别人依赖我的时候，我是这样想的 A.我不在乎，但我自己却喜欢独立于朋友之中。B.这很好，我喜欢别人依赖于我。

C.要小心点！我愿意对一些事物持冷静、清醒的态度。各题的计分标准如下：

1．A．3 ；B．2 ；C．1 2．A．1 ；B．2 ；C．3 3．A．3 ；B．2 ；C．1 4．A．1 ；B．3 ；C．2 5．A．3 ；B．2 ；C．1 6．A．2 ；B．3 ；C．1 7．A．1 ；B．2 ；C．3 8．A．3 ；B．2 ；C．1 9．A．2 ；B．3 ；C．1 10．A．3 ；B．2 ；C．1 11．A．2 ；B．1 ；C．3 12．A．2 ；B．3 ；C．1 13．A．3 ；B．1 ；C．2 14．A．1 ；B．3 ；C．2 15．A．3 ；B．1 ；C．2 16．A．2 ；B．3 ；C．1 根据你所选定的答案，找出相应的分数，将16个题的得分累加起来。这个总分值大致可以评定你的人际关系是否融洽。

如果你的总分在38～48之间，说明你的人际关系是很融洽的，在广泛的交往中你是很受众人喜欢的。

如果你的总分在28～37之间，说明你的人际关系并不稳定，有相当数量的人不喜欢你，如果你想受人爱戴，还得作很大的努力。如果你的总分在16～27之间，说明你的人际关系是不融洽的，你的交往圈子确实是太小了，很有必要扩大你的交往范围。

四,心路历程 1.请学生讲讲自己在人际交往上曾经遇到的一些不愉快的事 如果说社会是一张网,我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道,每个人的人生之路都是充满 坎坷就是我们所经历的困难和挫折.在我们的生活中,同学们,让我们回顾一下,你曾经遇到过 怎样的困难,遭受过怎样的失败,承受过怎样的挫折 当时你心中的感受是什么 你是怎么做的 用小纸条写下来.2.将写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下,全班同学喊到计时:三,二,一,踩!五,心灵感悟 1.播放歌曲《水手》,介绍作者郑智化 郑智化是台湾著名的歌手,出过好几张个人专辑,但是你知道吗 他是一位残疾歌手,2 岁时不 幸患了小儿麻痹,不能走路,2-6 岁一直在医院与病魔抗争,7 岁时终于可以拄着拐杖走路,但是 他没有向命运屈服,他热爱学习,小学六年成绩一直第一名,无数次美术,书法,作文比赛第一名, 家中奖状,奖品一大堆.长大后自己作曲作词,成了一名歌手,出版好几张专程,他的歌曲像《水 手》,《星星点灯》都充满了面对挫折,向命运抗争的坚强,激励人们克服困难,战胜挫折.郑智 化曾经说过:人能够笃定,不为别人所动.原因在于你有远大的理想和承受痛苦的勇气.结束:感谢挫折 在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.不经历风雨怎么见彩虹.挫折使我们变得更 加坚强,挫折让我们更加成熟,挫折让我们对人生有更深刻的理解.只要我们以积极健康的心 态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”.没有登不上的山峰,也 没有趟不过去的河流.最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人 生的风雨吧.请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理.让我们在歌声中结束我们的活动.情绪与健康

一,教学目标 1.通过游戏,认识情绪.2.通过交流,明白情绪与健康的关系.3.学会调节不良情绪的方法.4.能以良好的情绪学习,生活.二,教学重点 明白情绪与健康的关系,学会调节不良情绪.三,教学程序(一)音乐导入,调整情绪 1,欣赏音乐.2,说说听了这段音乐,你的心情怎样 3,以轻松愉快的心情学习这一课.4,板书课题:情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态,在欢乐的心境中获取知识,特别选择了一段轻松 愉悦的音乐,让学生们欣赏.这样有利于学习目标的完成.)(二)导学达标 1,游戏活动,体验情绪.(1)讲游戏规则.(2)指导,参与游戏.(3)说出你在游戏时的心情.(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化,就是情绪.(5)区分良好情绪与不良情绪.(6)贴良好情绪图与不良情绪图.(情绪无时无刻不围绕着我们,为了让学生们充分体验情绪,我设计了猜词游戏的情境.全体学 生参与游戏活动,有的猜,有的做动作提示,紧张,兴奋,担心,高兴,失望,难过等等的情绪围绕着 学生.经过教师的引导,同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类.)2, 交流倾诉,明白道理.明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的身心健康.(1)长期被不良情绪困扰,对人们的身心健康有什么影响 请同学们把你感受到的 或者了解到的事例说出来.(2)听了同学们谈的事例,你明白了什么(3)板书:不良情绪危害健康.(在认知的基础上设计交流活动,谈谈不良情绪危害健康的事例.学生们通过具体的事例明白 了不良情绪危害人们的身心健康,激起他们排斥不良情绪的愿望.)3,录像共鸣,学习方法.(1)放录像(三名学生分别因班长落选,家长星期天为自己安排了很多兴趣班,考试成绩差而产 生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈,听音乐,看书,进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪,使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法.今后谁再遇到不顺心的事,就用这些方法,来调节自己的情绪.(录像中的情节是学生在学习,生活中经常发生的典型事例.常识告诉我们,如果一种见解于自 己“同病相怜”,那么,这种见解对当事人的影响,很可能比老师的说教更起作用.)4,小组交流,激情导行.明白良好情绪利于人们的身心健康,能以良好的情绪学习,生活.(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处.(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法(3)说说快乐给人们带来了哪些好处(4)板书:良好情绪利于健康.(为了激发学生的兴趣,激发学生倾诉快乐的愿望,我特别设计了“快乐娃娃”交朋友的情境.同 学们通过情感的交流,用自己的感受,体会,方法去帮助,指导其他同学,他们在完善自己最佳心 理品质的同时,会主动的是其他学生纠正心理偏差.同学们在共同分享快乐的同时,自觉自愿 的以良好的情绪学习,生活.)(三)达标测评,适时反馈.在答题纸上写出自己的做法.今后,遇到不顺心的事,你将会怎么做 1,考试成绩不好,受到了批评,心里很难过.我将会 2,我想要的东西没有得到,非常生气.我将会 3,明明是小明撞坏了小芳的东西,小芳却责怪我,我很气愤.我将会 4,父母吵架,我心里很烦,无法安心学习.我将会(四)边歌边舞,巩固目标.加深对情绪与健康的关系的理解,快乐 健康地成长.在欢乐的气氛中结束这节课.边歌边舞:健康歌(通过“健康歌”的歌舞,加深学生对情绪与健康的关系的理解,再次体验快乐情绪,并在欢乐的 气氛中结束这次教学活动.)四,板书设计 情绪与健康 调节 不良情绪图 良好情绪图 危 利 害 于 健康

第四篇：我的未来不是梦

我的未来不是梦

前言：

在怀着梦想与期望中，我迎来了大学生活。当我开始真正进入学习生活时，才发觉如果你想在未来取得一番成就，就绝不能如想象般悠闲地过日子，做好未来的规划是必不可少的。如今就业压力越来越大，本以为进了金融系找工作就有保障的我，在上了职业生涯规划课后才猛然惊醒，听了老师所说的一些情况，我知道我不得不为未来做好计划了。这门课程的学习教会我开始认真审视自己，力争给自己一个明确的定位，面对当今严峻的就业形势，我了解现实与梦想的差距。但我相信，如果我能为未来的人生做好规划，并付诸行动，我的未来就不是梦。

自我分析

我是一个活泼开朗的女孩，喜欢提问题，总是有着无穷无尽的好奇心，人称“十万个为什么”。我做事力求完美，最不喜欢糊弄，总是“坚守着要么不做，要做就做到最好”的原则。我胆子比较大，有点男孩子的性格，喜欢尝试新鲜事物，但做事情有点不计后果，性格也不够稳重，总是很粗心。我喜欢与人交流，喜欢与人辩论，但有时却很不合群，喜欢单独行动。这也造成我在处理问题方面过于武断，不能够很好接纳他人的正确观点。

由于我的性格活泼，我总是能很快和一个人熟识起来，但因为我不太喜欢群体活动，所以真正关系特别好的朋友并不多，这也是我个人需要改进的地方。对待朋友我真心相处，喜欢与朋友一同学习，一同玩闹。朋友有什么事情需要我帮助，只要是我能力范围之内，我总是毫无保留的帮助她（他）。我知道，只有用你的真心对待他人，才可以换得别人的真心。我喜欢唱歌，喜欢在很多人面前展示自己的歌喉，自认为唱得还不错，喜欢展示自己，但有时也会稍微有些怯场，容易紧张，一紧张语速就会变快，变得有些语无伦次。不过我相信这难不倒我，只要我多抓住机会，多表现自我，怯场的毛病也就慢慢改了。

我不是个爱生气的人，总是愿意把微笑带给别人，因为微笑就像一缕阳光，会温暖人心。但这并不表示我没有脾气，相反，我发起脾气来总是有些控制不住自己，事后想起又会很后悔，所以我一定要学会控制好自己的脾气，不然伤人又伤己。

SWOT分析法

优势因素：

（1）基础扎实，

第五篇：我的未来不是梦

重庆科技学院

我的未来不是梦

国家助学金，这个上大学以前没有听说过的名词，而现在，我和你已经建立了密切的关系。回忆起咱俩的相知，相熟我还是可以侃侃而谈的。

我和“媒人”的一面之缘

2012年的夏天是忐忑不安的，也是充满惊喜的。当邮递员把录取通知书送到家里时，出于好奇我就迫不及待地打开了，这时让你我相识的“媒人”——高等学校学生及家庭情况调查表在一本粉红色的书中就被我发现了。当时还没把这位“媒人”放在眼里，竟然在兴奋地一遍又一遍的看着那张红色的录取通知书，生怕漏掉了一个字。不过，对于一名即将成为大学生的人来说，这也算正常现象吧。我和你就这样匆匆见了一面······

就像重庆的天气——逐渐升温

北方的夏天，虽不像南方这样闷热但也称得上是炎热。骑着伴随了我六年的自行车，就开始想办法贿赂这位“媒人”了，带着她进出村、镇、县的办事处，我们穿梭在空调房和烈日下，但是我总是把她保护的完好无损。我和“媒人”的感情也像重庆的初夏，开始一天天升温。于是，她开始给我讲一些关于你的故事。

终于，我见到了你

入学之初，经过“媒人”的介绍，我认识了你——国家助学金。可以说，我是很幸运的。自从相识后，你就潜移默化地影响我，告诉我，要怀着一颗感恩的心回报社会，并且一定要发挥你在我手中的最大效用。渐渐地，这种鼓励开始让我有一种责任感和使命感。上大学已经不仅仅只是为了报答父母，还有国家。我更加明白我的任务是什么，我也不会轻易就放弃，这不仅是物质上的帮助，也是精神上的鼓励。现在的我只是一名普通的大学生，我也深知学生感恩

重庆科技学院

国家和父母最好的办法就是努力学习，具备只是和技能才能为祖国贡献自己的力量。

有你相伴

在我前行的道路上有你相伴，道路更加宽广，心里不再寂寞。你激励我，使我意识到自己应该更加自立，自强！于是在学习之余，我利用周末开始了自己的另一个计划——兼职。这样既适应社会日益剧变而使自己不至于落后于社会，也在锻炼之余赚点外快也可使我不像寄生虫一样一味的等着你的到来。由于周末要做兼职，所以学习时间就减少了，为了不耽误学习，平时就需要我把时间抓紧，还要提高学习效率。周末不能像其他同学那样睡懒觉，不能睡到自然醒，在外面度过漫长的一天，然后拖着疲倦的身子回到学校。的确，做兼职很累，正是这钟经历锻炼了我的毅力，也算是提前感受了生活。兼职是一种不同于大学生生活的全新锻炼，在接受不同工作的同时可以锻炼各方面的能力，也可以发现自己的优势何在，自己的劣势又在哪里，发现自己的劣势，把自己放在劣势，就是给自己增加压力，为自己注入进取的功力，且敢于把自己放在劣势的人，最终总能拥有绝对的优势。这种经历是无价的，只有亲身经历了才能体会到。

我用实际行动来表达我的感情，用我的真情去回报社会。你告诉我，滴水之恩当涌泉相报;还告诉我安东尼的名言：“成功的

重庆科技学院

变命运。国家助学政策为我插上理想的翅膀,使我们家庭贫困的学子感受到了党和国家的关爱和人间的温暖。每当我学习累了，想松懈时，就会想到你，我不能对不起你。作为一名当代的大学生不能辜负国家对我的期望和栽培，应该明确自己的使命，把国家的命运和自己的命运联系起来。你对我来说是一种莫大的肯定，鞭策和希望，而不是纯粹的物质鼓励。

这一路有你相伴，你对我的这些关爱，支持和鼓励使我没有被困难吓倒，父母以及朋友的帮助也让我更加坚强。当我接受你的帮助时，渐渐地也体会到了赠人玫瑰手留余香的道理，用自己的行动去回报社会，去帮助更多的人。一双手也许只能勉强挡住自己头顶上的毛毛细雨，当无数的手伸到头顶时可以遮挡瓢泼大雨。

天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息。谢谢你，让我体会人间温暖仍存；谢谢你，让我受益于国家的阳光政策；谢谢你，给予我的鼓励和帮助；谢谢你，让我多了一份担当与责任；谢谢你，让我又踏出了迈向成熟的一步；谢谢你，让我学会了忍耐，坚强和感恩！谢谢！

重庆科技学院

石油与天然气工程学院

石工2012级试点班

策莎莎

2013年6月20日