国旗下的讲话：人生的几件大事

第一篇：国旗下的讲话：人生的几件大事

人生的几件大事

邓老师

2012年3月12日

老师们、同学们：

早上好。

我今天讲话的题目是《人生的几件大事》。

首先，让我们来听听唐代高僧慧海禅师和佛教徒的一段对话吧。有一天，佛教徒问慧海禅师：和尚修道，还用功吗？禅师说：用功。佛教徒问：如何用功？禅师说：饿了吃饭，困了睡觉。佛教徒觉得很奇怪，又问：一切人都是这样，跟大师您用功一样吗？禅师说：不同。佛教徒接着问：怎么不同？禅师回答：他吃饭时不肯吃饭，百般需索；睡觉时不肯睡觉，千般计较，所以不同。

是啊！吃饭和睡觉的确是人生的头等大事。一个人睡觉的时间平均一天8小时，吃饭平均1小时，吃饭和睡觉的时间一共占了一天的37.5%，超过了人生的三分之一，谁说吃饭睡觉不是大事？

慧海禅师的话实在是人生的至理名言，它包含了几层意思。第一是“饿了就吃饭，困了就睡觉”。这是说我们要顺其自然，遵循规律，该做什么就要做什么，该什么时候做就什么时候做。然而就是这样看似非常简单，非常自然地事情，有的人却做不到，饿了不去吃饭，困了不去睡觉。例如中午的时候，有的同学宁可去打篮球也不去打饭，打完球之后再吃冷饭，甚至不吃饭。有的同学中午不回宿舍休息，反而在课室里聊天、玩耍、读书。有的同学三更半夜还在宿舍聊天、玩手机，白天上课时把老师的金玉良言当做催眠音乐，老是打瞌睡。该睡觉时不睡觉，不该睡觉时却打瞌睡，身体能好吗？精神能好吗？学习能好吗？

第二是“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉”。这是讲专心当下，关注过程。这一句比上一句更具有理性，因为去吃饭，去睡觉，行为可以控制，而专心吃饭，安心睡觉需要心理控制，关键是“放得下”。有的同学在吃饭时大声说笑，或满腹牢骚，有的把夜宵当做正餐，有的同学把外卖当做美味；有的同学睡觉时胡思乱想，夜不能寐。有的同学某次考试成绩不好，吃饭、睡觉时都忧心忡忡，患得患失。这些现象都说明他们都不能放下不良的欲望、不好的情绪。要真正做到活在当下，就要把心放在当下，做好现在要做的事情。

第三是“吃饭就吃饱，睡觉就睡好”。这种境界是最高的。当我们把该做的事情都做好，学习成绩好、人际关系好、身体好、心情好，我们就不仅能想得开，放得下，而且时时都能感受到社会的恩赐和人生的富足，也就一定吃饭吃的很香，睡觉睡得很甜，处处收获人生的幸福和快乐了。

当然，人生的大事不仅仅是吃饭和睡觉，还有学习。俗话说“活到老，学到老。”学习是一种需要，就像吃饭睡觉一样重要。吃饭补充能量，睡觉调节身体，而学习则是提高人的思想、能力和素质。作为学生，如果仅仅只是做到吃好饭睡好觉，那不过是一只猪，一只不会学习的猪。

还有一件大事，就是娱乐，健康的娱乐。娱乐是人追求快乐、缓解生存压力的一种天性。但是，往往有的同学把娱乐的方向搞偏了，沉迷于网络游戏、手机游戏、QQ聊天，让娱乐占据了吃饭、睡觉和学习的时间。有的同学把追逐、打闹、逗人当做娱乐，不文明、不健康。其实，在学校最好的娱乐是打球、跑步，饭后在校园里散步，听听校园广播站的音乐，课间休息的时候到走廊透透气、说说笑。我们的老师每天傍晚都在大堂跳集体舞，同学们也可以跟着一起学一起跳。

老师们，同学们，人生几十年就是一个过程，这过程需要我们养成良好的习惯，包括良好的生活习惯、学习习惯、健身习惯等，良好的习惯能让我们的人生有更多的收获和快乐。如果把吃饭、睡觉、学习和娱乐等都形成良好的习惯，人生的过程应当是十分充实和精彩的。

愿大家都有一个成功的、精彩的人生！

第二篇：毕业后要做的几件大事规划（精选）

毕业后要做的几件大事规划

1、找工作（最好是公务员、大国企、大企业，自己创业风险较大但可以锻炼人）

2、入户口（上网看入户规定。例在广州或深圳等大城市，大专以下的可考城市希缺技能工种：高级以上+社保本单位本专业1年以上）

3、交社保（非城市户自营者可挂靠一公司交，交多少自己决定。退休工龄用于计算退休金、医保）

4、评职称（对工作套级、升级用，1-5年内）：本科毕业一年申报初级职称（经济类要考）；研究生毕业后三年本专业可以直接确认中级职称，最好有条件先考职称英语A级（有分类，因A级长期有效，可以申报中级、高级职称，乘英语还没忘时考）。具体：评职称在市政府有窗口。

5、计划10年内要在广州或深圳等大城市解决房子（最没出路要在老家要准备一套房子养老用）

6、师妹最好在26岁左右解决自己的人生大事（因为大城市男女比例失调），最好多参加群活动！

7、多到群里来开心、减压、支招。。

说明一件重要事：大学毕业后与学校签约档案移交某市人才市场管理将被作为已经分配工作（不管你是否呆在家）。所以未找到工作的毕业生要慎重考虑。

第三篇：国旗下讲话承担责任、收获人生

国旗下的讲话:承担责任、收获人生

老师、同学们: 早上好！今天我要演讲的主题是：承担责任、收获人生。责任是一种自觉的行动，是阳光积极心态表现出来的负责任的行动；责任还是一种仁爱的境界，仁者爱人，是心灵深处对自己、对他人、对家庭、对集体、对学校、对社会的一份深沉的爱。一个没有责任心的人是一个庸俗无为的人，一个没有责任心的民族是一个悲哀的、走不了多远的民族。

还有许多同学在用不同的方式对自己负责，对父母负责，对社会负责。我们抓紧时间努力学习，是对自己的学习负责；我们认真锻炼，积极参加阳光体育，是对自己的健康负责；我们知错就改，敢于担当是对自己的行为负责；我们勤俭节约，孝敬父母，是对家庭负责；我们爱护校园公共设施，遵守公德，是对学校和社会负责……

在我们身边还有着许多有责任感的同学。他们做值日生从不迟到，劳动起来从不马虎。有的同学能随手捡起地上的纸屑；有的同学把班级当作自己的家，最后离开教室总记得把灯熄灭；有的同学当组长、课代表工作特别负责，热心为同学们服务；有的同学不仅对他人负责，对自己也很负责，努力学习，苦练技能；还有的同学做错事后从不推卸责任，而是自己勇于认错，承担责任……这些同学就是我们生活中很好的榜样，他们明白生活需要责任感，学习也需要责任感；对他人、对社会需要负责任，对自己更要负责任。

在我们身边也有一些人不知道负责任，有的人混一天是一天，得过且过；有的人迷恋网络，不能自拔；还有的人认为“学习是我个人的事，根本不需要对谁负责！”当我们说了这句话时，又可曾想过：父母为我们提供衣食住行是履行了他们的责任；老师为我们授业解惑，教育我们做人求知是履行了他们的责任，同学为我们打扫卫生，是履行了他们的责任；国家给予我们良好的学习环境是履行了社会的责任。其实我们每天都能从父母渐生的皱纹中认识责任，我们也能从老师期待的眼神中读懂责任，我们还能从自己所获得的荣誉中理解责任......我们曾经得到了那么多源自他人的关爱，教养，帮助和奖励，而我们，难道可以 同学们，当我们随意地挥霍自己青春岁月时，我们不难发现青春逝去的匆匆；当我们的脸庞绽开青春笑脸时，父母的眼角却悄悄爬满了皱纹；当我们尽情驰骋球场、徜徉校园小路时，母亲却在一步步地走进垂暮之年。所以，我们终究要明白，青春不仅是音乐与憧憬、浪漫与梦想，青春更应该是一种责任！让我们学会对自己负责，对生命负责，对他人、对父母、对学校和对社会负责！

我的讲话到此结束，谢谢大家！自私地只是一味地享受这些责任给予我们的权利，我们难道不该对父母负责，对老师负责，对他人负责、对国家和社会负责吗？！

第四篇：国旗下讲话 理想点亮人生

理想点亮人生

没有理想就没有坚定地方向，没有方向就没有生活，人生的精彩全靠理想的点缀，生命的意义乃为理想而活，健康点燃了生命的希望，理想照亮了精彩的人生。

人生因理想而精彩。古今中外，多少革新者、文学家、科学家胸怀远大理想，引领光辉的人生历程，成就千秋伟业，为人类做出了卓越的贡献，在人们心目中筑起了不朽的丰碑。

青年的毛泽东主席，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字，曾经写下：江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。这是何等的气魄！“数风流人物，还看今朝”。正因为有这种理想，点亮了毛泽东主席的人生，也点亮了中国的未来。苏格拉底因为有理想,所以他才成为了古希腊著名的哲学家;海伦.凯勒因为有理想,所以她才能战胜身体的缺陷,当上作家……他们的生命因为有了理想而散发出璀璨的光辉。

理想因奋斗而闪光。理想不等于现实,但必须实现。在实现理想的过程中还需要努力奋斗。如果不努力,理想始终是理想,终究不能成为现实。2012年世界诺贝尔文学奖获得者---莫言。他酷爱文学，6岁读书，课余看完了《林海雪原》、《青春之歌》、《钢铁是怎样炼成的》等作品，受到文学启蒙。12岁时读小学

五年级，因“文革”爆发辍学回家，以放牛割草为业，闲暇时读《三国演义》、《水浒传》，无书可读时甚至读《新华字典》。50年代末期，18岁的莫言经父亲走后门让他到县棉油厂干临时工。经济上的贫困和政治上的歧视给他的少年生活留下了惨痛记忆，但仍没有放弃自己的理想----文学事业，长期笔耕不辍。1976年8月参加解放军来到渤海边上，站岗之余依旧看书写作。1981年开始小说创作，发表处女作《春夜雨霏霏》。1985年发表中篇小说《透明的红萝卜》，引起文坛注意。此后的创作明显受到美国作家威廉•福克纳和哥伦比亚作家加西亚•马尔克斯的影响。1986年发表中篇小说《红高粱》，反响强烈，被读者推选为《人民文学》1986年 “我最喜爱的作品”第一名。以后的岁月里他执著的跋涉在文学这块理想的沃土中，为中国人民贡献了大量的优秀作品。终于在2012年问鼎世界文学的桂冠，成为中国第一位诺贝尔文学的获得者。

莫言的成功,源于他心中那个对文学的梦,源于他内心始终没有磨灭的理想,源于他为了自己的理想所付出的艰辛努力!理想因责任而永恒。那些名人,在成名之前也跟我们一样,普普通通。他们正是因为有理想,并且向着理想不断奋斗,才成就了今天的辉煌。我也有自己的理想,但我的理想并不是一成不变的.上幼儿园的时候,我非常喜欢吃糖果,各种各样的糖果都爱吃,所以那时候的理想便是开一家糖果屋,那就可以有永远都吃不完的糖果了。后来,上了小学,理想经常变化,有时候想当歌手, 有

时候想当画家……这些都只是不切实际的空想,被我一个一个的否定了。

读了<<理想点亮人生>>一书后,我才明白,我以前的理想是以自我为中心的小理想, 没有承载社会责任，还应树立更加远大的理想。像周恩来总理的为中华之崛起而读书,还有天下兴亡,匹夫有责，多么崇高。今天作为一个兰台学子，我要不断努力,考上一中,然后考上一个好的大学,不断的学习和进步,使自己成为一个对国家对社会有用的人才！

路漫漫而修远兮，吾将上下而求索。胸无理想，枉活一世。有志者事竟成。我们要从小树立远大的理想，遵纪守法，热爱科学，努力学习，开拓进取，用更多的知识来武装我们的头脑，争取长大后成为国家和社会的有用人才。只有这样，我们才能使自己在人生的道路上不致迷失航向，才能实现自己的理想，使自己的人生有价值、有意义，并发出万丈光芒！用我们的理想点亮自己的人生吧！

第五篇：阳光心理健康人生国旗下讲话

阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到了极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!

阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!

阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天国旗下讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。

现在，心理健康问题越来越受到人们重视，其实心理和生理一样,都需要日常的重视和保养。

你可曾为了一点小事就气恼不已，你可曾无缘无故地感到闷闷不乐，你可曾抱怨生活的不公，你可曾对前方的困难望而却步……这些都可归结到心理健康问题上。那我们如何才能拥有健康、阳光的心理呢，调整好自己的情绪，化消极情绪为积极情绪，这是一个不错的方法。积极的情绪是开心的、快乐的、阳光的，它能增进个体的主观幸福感，而消极的情绪是忧愁的、愤怒的，它影响到人的心理健康，甚至是生理健康。

产生消极情绪很正常，每个人都会有，特别在心情不好的时候，消极情绪会加速蔓延。因此，合理又迅速地把消极情绪转化为积极情绪变得十分重要。当一件事情发生时，你如果无法改变它，那就欣然的接受它吧，或许换个角度想想那也未必是件坏事。我们可以把每一次的困难和挫折都看成是对自己的一种考验，是对自己能力的检测，也是对自己心理的磨炼，只有经历过了你才会有所成长，而终有一天，你会像蝴蝶般破茧而出，展翅飞翔，积极阳光的情绪将为你的不断前进提供动力支持。

愿我们每一个人都拥有积极阳光的情绪，拥有良好的心态，快乐的享受学习、享受生活，拥有一个健康的人生!