第一篇：不进则退三分钟演讲
八大心态素质稿30分钟八大心态的感想感悟 八大心态的感想感悟 1.成就心态 ——成功人生的心理支柱
成就，我们可以释为事业上的成绩。一个人要想成就一番事业，首先必须树立成就的心态。我们众所周知，心态可以决定一个人的事业成败，积极向上的心态，可以催人奋进，不畏艰险，直达成功的顶点；消极悲观的心态使人意志消沉，丧失勇气，最终与机缘擦肩而过。
成功是一种心态，成功需要一种良好的心态。一句有警世意味的名句：“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。”的确，对于我们每一个人来说，命运都掌握在我们自己的手中，只要我们对人生充满希望，只要我们坚定不移的毅力和信念，只要我们自己相信自己，我们就一定能取得成功。
一个人要想成功，自信心是至关重要的。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。这就是自信的价值。“要有坚强的自信，然后全力以赴。如果能具备这种良好的心态，无论任何事情，十有八九都能成功。2.学习心态 ——开启成功之门的金钥匙
学习是永恒的主题，是开启成功之门的金钥匙。整个世界都在进步，要想成功，想超过千万个甘于平庸的人，你就得不断的学习。学习才是永续成功的动力，“逆水行舟，不进则退”。人生亦如此。社会在发展、在变化，在知识飞速发展的今天，不加强学习，提高自身修养，将无法适应高速发展的社会，更无法把工作做好。“勤能补拙是良训，一份辛苦一份才。”是的，不聪明没有瓜葛，只要勤奋学习就可补拙。只要勤奋学习，每天进步一点点，总有一天会成为飞过沧海横过大洋的海鸥。
“滴自己的汗，吃自己的饭。自己的事，自己干。”学习是自己的事，只有要勤奋好学，才会有所收获。
学习是自己的事，是给自己补充能量，先有输入，才能输出。尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，只有不断地学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来。要善于思考，善于分析，善于整合；向成绩好、阅历高的人学习、多问，可以组
成学问。也要向人品好、能力强、有亲和力的人弯下腰来。3.付出心态 ——征服环境的唯一诀窍
付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事业中获得成功，必须先付出。只有我们每个人都真心付出，全力去帮助别人，才会得到同样的回报。你付出多少你就会得到多少，你付出的越多你得到的就越多，条件是你必须先付出。
付出的心态，是一种因果关系。舍就是付出，付出的心态是老板心态。是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了 世界上没有免费的午餐，想想从古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艰辛的付出。俗话说的好，要想人前显贵，就得人后受罪，付出和获得是辩证统一的。4.宽容心态 ——梳理人际障碍的润滑剂
宽容的心态是梳理人际关系的润滑剂，是人与人交往的一种艺术，也是立身处世的一种态度，更是一种人格的涵养。(心得体会 每个人都希望得到别人的赞美和尊重，希望别人包容我们的过错，但如果你都不赞美和尊重别人，包容别人，怎么能得到别人的尊重和包容呢？
如果说平和的心态能让我们以从容和淡定笑对人生，那么宽容的心态则让我们用宽容的胸襟宽容一点，给自己留下来一片海阔天空。如孔子说的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人给你造成了伤害后能尽量宽容是更高一层。还有学会“放下”，不要把所有的事情特别是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容错。宋代宰相韩琦的两件事例，一是卫兵拿蜡烛为他照明时无意中烧了他的鬓角，二是一次宴会中一个官吏不小心摔碎了他十分珍爱的一对玉杯，韩琦都没有因此责罚卫兵和官吏，反而非常大度的关心和安慰对方。后人评价说：韩琦器量过人，生性淳朴厚道，不计繁琐小事。功劳天下无人能比，官位升到臣子的顶端，不见他沾沾自喜；经常在官场中周旋，也不见他忧心忡忡。可见韩琦无论遇到什么情况，都能保持平和的心态，宽容待人，以此为官，也以此做人，以一国之宰相能达到如此境界，的确难得。宽容待人是一种美德，以这种态度去为人处事，就能赢得别人的尊敬。5.平常心态 ——失败与成功的平衡器
一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往往是因为他们对事物有一个正确的看法。他们豁达的性格，正是一种乐观的心态。无论遇到任何困难，都坚信能很快过去，保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。
我还曾看过这样一篇文章，作者讲述了自已买车前后的心态变化过程。买车前他对开车的横冲直撞，乱按喇叭没有礼貌的行为颇有怨言和不满，自已买车后上路经常被堵，被别人夹塞，心情开始不好，脾气也大了，动不动就鸣喇叭，骂挡道的行人，过红绿灯别人起步慢了他也会大动肝火
。后来一次交通事故后，他把车卖掉了，卖车后他感到轻松了很多，就象摔掉了一个包袱。他说有车的时候，有种莫名的优越感，总想别人让他，对挡道的人特别不能容忍，没想到一辆车居然改变了自已的脾气，连他妻子都说他像变了一个人。
从上述事例我悟出一个道理：人要有一颗平常心态，我们不要过于看重那些身外之物带给你的光环，它会让你迷失自我，看不清别人也无法认清自已。所以，我们对人对事要有一种平和心态，善待别人，也就是善待自已，还能赢得别人的尊敬，这也是低调做人的要义所在。用韩琦的话说“天下之事，没有完全尽如人意的，一定要以平和的心态对待，否则，连一天也过不下去。用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。正如于丹所说，每个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。因而这里的平和首先是勇敢面对现实。承认现实生活中的不足之处，而不是把遗憾无限放大，如果你放大这种缺憾和不如意，那你将永远生活在阴影之中，长期困扰在遗憾中不能自拔，从而损害生命的质量。其次是通过自己的努力去弥补这种不足。放大遗憾的后果是什么呢？那就将如印度诗哲泰戈尔所说：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。”于丹说“做一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾”，就是最明智的做法。6.乐观心态 ——一切成功者共同的性格
一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往往是因为他们对事物有一个正确的看法。他们豁达的性格，正是一种乐观的心态。无论遇到任何困难，都坚信能很快过去，保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾”，就是最明智的做法。快乐与否，跟金钱无关，但跟人的心态密切相关。正如于丹教授所讲：“人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。”这种心态指的就是平和。文中关于幸福指数在社会物质文明极大繁荣的情况下下跌的调查和孔子弟子颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐”的鲜明对比更加证明了这一论断。而用乐观的心态对待名与利。不为物质生活所累，不患得患失，快乐才能油然而生。于丹说“我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少”。现实生活中有不少人过分关注收入的多少，职位的高低，争名夺利，为名利所累，并因此而产生心理失衡，怨天尤人，愤世嫉俗，又怎
么能感受到快乐呢？ 快乐与否，跟物质无关，但跟人的心态密切相关。于丹教授所讲：“人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。”这种心态指的就是乐观向上的对待生活。7.自律心态 ——人格魅力的包装师
我们应该从各个方面约束、调整、改变我们平时的言谈举止，仪容仪表，干净整洁给人第一印象就是赏心悦目。这就要求我们在日常生活中要严格要求自己，不断地反思、完善自我。
我们无论以前有多少缺点和毛病，当你确定要干成某一件事业以后，必须学会自我约束，不断培养自审，自省，自觉，自我调试的能力。这种能力源于自律心态。既然自律心态是人格魅力的包装师，那么，我们就应从点滴处做起只要我们不断培养内在的自律意识和素质修养，就会有很好的外在品质，品质优秀的人，气质会很好，一个有着良好气质的人，自然会有人格魅力。律己力是人与动物的根本区别之一。律己力也是成熟与否的重要标志。所以，我们要用远大理想来控制自己内在的冲动。能律己，才能获得真正的自由，能律己，才能获得最大的成功。
要通过各种反馈（做自己的有心人），敏锐地发现自我弱点、劣势，进行自我教育与调整，不进则退。要学会用望远镜看人，用显微镜看自己。天不言自高，地不言自厚。谦受益，满招损。律己严，待人宽。以秋气律己，以春风迎人。8.感恩心态 ——一条倍增生命价值的心态
什么叫感恩心态呢？简单的说，我们把一个人对于自己有过恩惠或者帮助的人或事物所产生的感激并要报答的心理，叫做感恩心态。因为我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助我们。所以，当我们得到他人帮助时，要时时对于朋友、家人、同事及身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，这样才会使我们的成功之路越来越宽，越来越好走。这也让我从中明白了，助人者助己，我们要学会感恩，我们能好好的生活着、工作着，还有什么可抱怨的，难道我们不需要感恩身边所有的人么？
感激家人，因为他们总是在默默地支持着我们。感激朋友，他们总是在我们需要时伸出援助之手。感激同事，有了他们的帮助和支持，我们才能不断提高。感激对手，有了他们的竞争，激励我们不敢停歇、不断进步我们感谢世间万物，是世界给了我们施展才华的舞台，让我们的人生价值得以实现。
感恩心态是你事业途中的加油站。在世界上任何事物都是相辅相成、相互作用的。凡事盛过则亏，亏过则盛。只有知道感恩的人，你所做的一切才会得到社会的认可篇二：演讲语录 all you have to do is strive to be better than yesterday, for growth is a race against yourself.你只需要每天都做得比前一天好就可以了，因为成长是一场和自己的比赛
the most direct approach to vocabulary is to keep reading the words aloud.对于单词记忆，最直接的方法就是大声反复朗读。
你不可能总能得到你想要的，但是如果努力，有时候你还是能发现你所需要的。you can’t always get what you want, but if you try sometimes, you just might find you get what you need.it is because of inner fear that our goals tend to be dauntingly difficult.因为我们心生畏惧，所以事情才变得困难重重。now is the best time to take the first step toward your goal.现在是你迈向成功第一步的最好时间。you can race against the clock and beat your time estimate, in order to be more efficient.为了变得更有效率，你需要在预计的时间范围内完成任务，并要和时间赛跑。youve got to cultivate three merits: reason, modesty and studiousness and control three factors: mood, temper and behavior.有三种东西必须培养：理性、谦让和好学 ； 有三种东西必须控制：情绪、脾气和行为。if a is a success in life, then a equals x plus y plus z.work is x;y is play;and z is keeping your mouth shut-albert einstein 若a代表成功，a=x+y+z，其中x是辛勤工作，y代表正确方法，z代表少说废话。— 阿尔伯特·爱因斯坦 learning is a treasure that will follow its owner everywhere.知识是无论到哪里都追随主人的财富。learn from yesterday,live for today,hope for tomorrow.学习昨天，活在今天，希冀明天。
it is believed that people who are wiser maintain a sense of happiness.据说拥有智慧的人都能保持一个健康乐观的心态。never hesitate when making a choice and take actions if you make a resolution.选择就不要犹豫，下了决心就要付出行动。even the longest journey begins with a single step.千里之行，始于足下。spare no efforts if you have a splendid plan.whats more, start it today.有绝妙的计划，必须不遗余力地实施，而且从今天就开始执行。make peace with your past, and face up to the present.坦然面对过去，勇敢面对当下。
our greatest glory is not in never falling but in rising every time we fall.人生最大的荣耀，不在于从不跌倒，而在于每次摔倒都能坚强地站起来。i destroy my enemies when i make them my friends.(abraham lincoln)我击败敌人的方法就是跟他们做朋友。(林肯)if you try something and it doesn’t work, try something different, but never give up your dream.要是你努力过了，但是没能取得成功，换种方法再试试。不要放弃。you have to lose to get something in return.if you don’t know how to lose, you can’t learn to win, to succeed.得到就会有失去。要是你不知道怎么失去，你就不会有收获，不会有成功。when i walk along with two others, they may serve me as my teachers.i will select their good qualities and follow them, their bad qualities and avoid them.三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。the priority for english teachers is to arouse children?s interest in studying english, for an interest in a language is known as a key to being motivated to learn.英语教师首先考虑的是唤起学生的学习兴趣，因为语言学习过程中，兴趣是激励学生学习的关键。to graduates: learning should continue beyond your school years and throughout the rest of your life.寄语毕业生：生命不息，学习不止！we often take for granted the very things that most deserve our gratitude.我们经常认为理所应当的事情，其实最值得感恩。once you’ve identified what you’re shooting for, you’ll need to prioritize, and rank your goals in order of importance.一旦确定了追求的目标，你就要按轻重缓急将目标做出具体的安排。life is, in fact, very simple: strive for what you like, cherish what you have and forget what you lost.learn to be yourself and let go of things gracefully.生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去的就忘记。学着做自己，并优雅地放手所有不属于我的东西。constantly improve yourself instead of standing still--not because youre so imperfect now, but because it is gratifying and satisfying.不要停滞不前，要不断地去提高自己，不是因为你现在不完美，而是因为这样做会让你开心和满意。attitude is a little thing that makes a big difference.态度虽然小，却能产生巨大的影响。
happiness lies in persisting in doing what should be done, abandoning what is to be cast away, cherishing what you have now and never repenting of what youve decided to pursue.幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。
the key to success is to eliminate everything that’s currently distracting you and to develop a clear mind, which will help you make better decisions as you move forward.成功的键方法就是排除任何目前干扰你的事物，理清思绪，这样你就可在前进之时做出明智的决定。happiness is really dependent on your own perspective.幸福真的取决于你自己看事物的角度。
i will try my utmost to help students with their english by means of my existing knowledge.我将会用已有知识尽全力帮助学生提高语水平。if you stay on track with your goals, you will finally get what you want.如果你能向着目标努力坚持下去，就一定可以实现自己的人生梦想。learning is like canoeing against the current.if you dont make progress, you will definitely fall behind.学习如逆水行舟，不进则退。once he has settled on an objective, he will press right ahead with firm steps.看定目标，他迈着坚定的步伐，一直向前走。in order to be irreplaceable one must always be different.--coco chanel要想让自己无可替代，你必须总是与众不同。——可可·香奈儿篇三：逆水行舟,不进则退
逆水行舟，不进则退
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好！
我是高二《7》班的———。今天，我演讲的主题是：逆水行舟，不进则退。时间如白驹过隙，转眼间这个学期已接近尾声。这可真不是一个好消息，这意味着你们即将进入一段没日没夜，被试卷淹没的备考阶段。考试的高能预警已经敲响，可是，同学们，你们真的已经准备好了吗？
所谓“工欲善其事，必先利其器。”意思是说无论做什么事，都要事先做好准备，期末考试也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力之外，期末复习方法也很关键。由此观之，拥有一个周密详尽的复习计划便是取胜的必备锦囊了。如今距离考试还有二十天左右，我们就应该做到以下几点：
一.考试前准备： 1.回归基础知识点。到了最后冲刺阶段，不宜再复习所有知识点，应把重点深入掌握，争取不让自己会的东西再失分。2.做好查漏补缺。考前应把做过的练习进行总结和归类，对于自己多次出现错误的题型更应该进行细致分析。3.注意应试的技巧。在考前几天，各科科任老师必定会提供一定的考试技巧，此时，我们要切忌左耳进、右耳出，一定要仔仔细细记下来。
二.考试进行时： 1.怀着一颗平静的心。考试过程中最容易出现的就是考试时间不够的问题。此时，考生应合理把握时间，作出合理的选择。不要产生急躁、畏惧等一系列的不良情绪，这是不利于我们整场考试的。2.怀着一颗细致的心。距离考试结束还有15~20min时，考生务必回归到整张试卷上来。仔细检查自己的姓名、考号、班级以及客观题的涂卡是否有误；若还有剩余时间，可将自己在考试过程中不太确定的题目再次思考一番，看是否能够得出较为肯定的答案。
三.考试结束后：
每一场考试结束后，最为普遍的现象就是三五个同学拿着试卷聚在一起相互讨论答案了，但实际上，这看似微小的事情却很有可能影响你接下来的几场考试。那么，我们就应尽量避免和同学核对答案，保持平和的心态迎接下一场考试。四.成绩出来后：
成绩出来之后，必是有人欢喜有人愁的。此时，如果你的考试成绩理想，不应骄傲自满，而要让这次的胜利成为你下一次挑战的动力。假若你的成绩并不理想，那么，你就该敲响警钟了。此时，你应该对自己说：“这次的失败我可以原谅你，但如果再有下一次，我一定不会饶了你！”这句话并不是用来安慰自己的，而是激励自己奋发向上、再造辉煌的。
人生总如逆水行舟，前进的航路总是艰难的。若退，并无不可，但你的人生也会一直退下去，不再有前进的勇气；不进不退，亦无不可，但时间会流逝，当你已逐渐失去前进的能力时，你必定会后悔自己当初的懈怠。困难，总是要面对的，现下可以逃避，但不可能永远逃避。你不找困难，困难也会来找你，既然如此，何不迎难而上？打败它，还是让它来打败你，这取决于你地选择。
最后，预祝大家在期末考试中取得理想的成绩，度过一个愉快的假期！
我的演讲完毕，谢谢大家的耐心倾听！
吴美霞
于2015年12月30日篇四：12.9演讲 朋友们：
再过几天就是伟大的“一二九”运动的纪念日了，五十九年前的这些日子，是中华民族最危难的日子，是“华北之大，已容不下一张平静书桌的日子，是全国的人民群众共同奋起抗日救亡的日子。”今天的我们缅怀故去的先烈，已无需再去承受严冬下高压水龙的冲击，也无需再去领略枪刀棍棒的滋味，但先烈们用鲜血和生命竖起的爱国大旗已传到了我们手中，我们每个人的肩上都担负着先烈们沉甸甸期望！
我今天演讲的题目是：高举爱国旗帜，再创民族辉煌
有人说：中国人爱回顾历史，回顾历史的中国人总喜欢用过去来肯定今天的自己。中国的历史是辉煌的：那曾经创造了世界最先进生产力和最灿烂文明的古代史，那从半封建半殖民地废墟上建设社会主义新中国，用小米加步枪打破美国在军事上无敌神话的现代史，都是独一无二的，是那么辉煌，然而中国的历史又是一部血泪斑斑的苦难史、爱国史：不绝于耳的兵铁交合，使“位卑未敢忘国忧”的诗句、“天下兴亡，匹夫有责”的名言激励的多少爱国者的爱国之情、报国之志；飘洋过海而来的入侵者，那像桑叶一样被一片片吞噬的祖国，又使多少爱国志士为了寻求一条救国救民之路而前仆后继、浴血奋战；而当我们终于找到一条真正能挽救祖国的道路时，又有多少党和人民的优秀儿女“为中华崛起”
“为共产花开”而献出了宝贵的生命。烈士的血染红了中国，也染红了爱国主义这面大旗。中国是苦过来的，苦过来的中国更盼望能再创辉煌。
现今的我们生活在一个飞跃的世界、一个变革的时代。处于世纪交替的中国又一次站在了历史的十字路口。国际的压力、内部的困难、历史的机遇、时代的呼唤一齐向我们涌来。诚然，改革十多年来，我们已取得世人共睹的成就，但作为一项前无古人的伟大事业，社会主义改革在前进路程中必然会伴随着艰难和曲折。真理与谬误并存、机遇与挑战同在、希望与困难共有，中国社会，又是一个生死在握的重大关头。
抓住机遇、迎接挑战、坚持改革、发展经济。我们的民族就会腾飞向前，否则就会如逆水行舟，不进则退！中国，曾有过被世界甩到最末席的经历。难道还能容许第二次的沉沦吗？不，绝对不能！中国必须发展，中国必须与世界并驾齐驱！而这就需要我们每一个人，每一个希望中国富强、发达的爱国者的齐心协力、共同奋斗！
一个人之于世界是渺小的，但一个民族，一个国家之于世界却是可以顶天立地的，就像河流靠了岸的合作，才能奔涌向前，桅帆靠了风的合作，才能飘扬不落，一个人只有靠了祖国的依托，才能够真正学有所用，学以致用。一个心中没有祖国的人被浩如烟海的世界吞没了，而一个怀抱拳拳赤
子心的同胞却永远是祖国这棵参天大树的新芽。有了他们，祖国才能枝叶繁茂，有了他们，祖国才能不断壮大，他们将用精血创造祖国新世纪的辉煌。
我们的人民是爱国的，否则，不会有那么多的人在平凡的岗位上兢兢业业的工作；我们的侨胞是爱国的，否则不会有那么多的钱投在祖国这块并不十分完美的土地上；我们的青年是爱国的，否则不会有那么多的人循着一二九学生运动的足迹，远赴边疆参加志愿者活动！
如果把爱国比作一朵朵小花，当我们把它连接到一起，就可以编织成一个巨大的花环；如果把爱国比作一棵棵小草，当我们把它连接到一起，就可以看到芳草绿遍天涯；如果把爱国比作我们每个人献上的一砖一瓦，那我们就应当把它砌成热爱社会主义祖国的光辉大厦！
亲爱的朋友们，时代的车轮已经接近了新世纪的大门，我们正处在一个伟大的历史时期。“21世纪，中华要腾飞于世界”——这是历史对中华民族的召唤，这是我们每一位炎黄子孙肩负的时代重任。那“万邦来朝，四夷宾服”的千年荣耀毕竟已是昨日黄花，新世纪的中国需要新的成就来支撑起腾飞的双翼。新世纪是我们的新世纪！来，让我们携起手来，让所有，所有有爱国心的我的同胞都携起手来，用我们的聪明，用我们的才智，用我们报国的一片赤诚，在创作新世纪的辉煌！明天属于中国！篇五：演讲确定稿
光辉的历程
光阴似箭，岁月如梭，转瞬之间，中国共产党已经走过 90 年的风风雨雨。在党的 90 岁生日来临之际，我们每一个人的心 情，除了感慨，更多的是感激。回首这 90 年来，我们的党走过的是一条艰苦奋斗的道路。
作为一名中国人，我们知道我们的党出生在一个血雨腥风的年代，九十年的征程是一部奋斗史。然而我们的党以坚韧的品质顶住了国内外的各种压力乃至压迫，撑起了共和国的一片天空。那一句“枪杆子里出政权”，就可以很好地诠释我们党的奋斗历程。建三峡，抗天灾，收港澳，办奥运。党用慈母般的情怀，温暖着普天中华儿女的心田。难忘文革那些岁月，中国遭受十年浩劫，是党举起党旗拨乱反正，填平路上沟壑，砍断绊脚藤葛„„ 难忘汶川大地震，百姓遭受巨大痛苦，是党举起党旗抗震救灾，抚平灾区人民受伤的心灵，重新给他们一个温暖的家〃 〃 〃 〃 〃
你是我心中的太阳,从九十年前的南湖上走来,带着一路的风尘,擎着永恒的旗帜;你是我心中的太阳,从八一的枪声中走来, 带着手上的老茧,戴着闪闪的红星;你是我心中的太阳,从延安的 宝塔下走来,摇着古老的纺车,穿着粗布的军装。
面对庄严的党旗，我们仿佛看见——毛泽东挥手之间，一次次拨正革命的航向，引导着中国革命从胜利走向新的胜利。从秋收起义上井岗到建立延安革命圣地，从遵义会议万里长征到重庆谈判、解放战争，中国人民劈开混沌，拨云见日，终于推倒了 “三座大山”，创建了社会主义新中国。中国人民站起来了!面对庄严的党旗，我们仿佛看见——邓小平抬手之间，绘就了改革开放的宏伟蓝图，中国人民讲述着“春天的故事”，敲响了新时代的锣鼓。20 年，俯仰之际，弹指之间，赤县神州发生了前所未 有的沧桑巨变。面对庄严的党旗，我们仿佛看见——江泽民举手之间，高擎起中华民族伟大复兴的圣火。香港、澳门回归，北京申奥成功，中国加入世贸。面对庄严的党旗，我们仿佛看见— —胡锦涛举手之间，八荣八耻规范国民，祖国六十岁华诞，礼仪 车上挥手致意，北京奥运会圆满成功。大事不断，好戏连台。90 岁的党用其行动证明了他的能力，不知不觉中已成了我的偶像。烈士们舍生取义的精神告诉我： “死并不可怕，它并不是作为生的一种对立面而存在，而是作为生的一部分而延续” ； “人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛” ；中国的发展告诉我： “只有自尊自爱，只有爱护他人、尊敬他人，才能赢得尊重，赢 得地位” ；中国今天的成就告诉我： “只有努力，只有智慧，才能 立于不败之地” 中国的成功告诉我： “只要严于律己，善待他人，必将获得更大的成功”。
中国共产党从诞生到现在，已经走过了 90 年的光辉历程。90 年来，是中国共产党领导人民经过艰苦卓绝的武装斗争，建立了社会主义新中国，从根本上改变了中华民族的命运，写下了彪炳千秋的光辉诗篇；是中国共产党领导人民与时俱进、开拓创 新，改变了“一穷二白”的落后面貌，走上了改革开放、全面建设 小康社会的征途，开创了亘古未有的宏图伟业；面对突如其来的自然灾害，以胡锦涛同志为总书记的党中央，带领全国各族人民，万众一心、众志成城，团结互助、和衷共济，迎难而上、敢于胜利，谱写了一曲壮丽的凯歌。历史和现实充分证明，我们的党是 富于创新精神、勇于开拓进取、不断与时俱进的党；是经得起各 种考验，勇于在困难和挫折中奋进的党； 是忠实实践“以人为本”，脚踏实地为人民群众根本利益奋斗不息的党。作为共产共产党成员一名后备力量，我为此而感到无上的光荣和无比的自豪。今天我们在此庆祝党的华诞，既要缅怀先辈的光辉业绩，发扬党的优良传统、优良作风，更要时刻牢记我们所肩负的历史重任，准确把握我们所处的历史方位，清醒认识我们面临的形势和任务。二十一世纪头二十年，是一个必须紧紧抓住并且可以大有 作为的重要战略机遇期。我镇各单位都积极贯彻落实旗委工作会议精神，出现了千帆竞发、百舸争流、加快发展的逼人态势。不进则退，小进亦退，如果我们看不到这种形势，就会在发展中落伍。历经 90 年的征程，我们党正进入一个更加辉煌的历史发展时期，我已们也已处在一个新的历史起点上。“百尺竿头，更进一步”，这个历史重任自然就落到我们广大共产共产党成员的肩上。
第二篇：三分钟演讲
起因是去年初被男友甩了，然后开始每学期拿奖学金（持续三学期了）。因为做任何事都是有一个契机的，譬如周围有人得了胆结石，我开始注重饮水质量；暗恋的人喜欢健身，你就开始每天跑步等。我现在每天白天学习任务完成后，10点到楼下自习室看书到12点有时甚至一点，不为什么应试，只是习惯了，享受那种掌握知识的感觉。做一个学霸，首先应当意识到知识的重要性，其次就是养成固定的学习时间和习惯。但是最重要的就是，祝愿你遇到那个契机
不要说什么「勤奋」、「刻苦」、「坚持」、「努力」，如果你做不到后面的第二点，那你就必须要明确你的功利心。
大学后能看到身边许多学霸每天早出晚归，几乎看不到他们在寝室里，很早就去图书馆看书、背GRE。他们的目标很明确——出国。所以各种刷GPA，各种考托福、GRE。因为这是出国的必须桥梁。他们大多数人每天背那么多单词，并不一定是真的热爱美国文化、热爱英语，每天在实验室呆那么久也并非是真的有多热爱实验——他们明白，只有这样，他们才能完成自己的出国梦，所以他们必须坚持。
你坚持不下去，是因为你没有一个固定的目标。但你有一个固定的目标驱使着，你便不得不去努力地做。
辛苦吗？当然辛苦。难吗？当然难。累吗？当然累。
如果你想当学霸，确定第一条，你一定要有一颗功利心。否则，你很容易半途而废。我不是矫情，也不是煽情，我是说真的。
单纯的功利心会迫使你上路，但如果完完全全是功利心，你很容易走不下去。
我相信许多人背GRE考托福都是为了出国。但我也同时相信，当大家都在抄实验报告的时候，而某些学霸坚持要自己写，可最后最多也就比我们高出五分时……他们的出发点，绝不仅仅是为了多出的那五分。
我曾经有幸跟那位张同学同组做过电工实验，他很细心，很认真，指导书上圈圈画画做了许多笔记。这门课大家都是混混的，最后评分几乎都是80多分，根本没什么差距——如果真是功利心的话，他应该把这份心思花在别的地方。
可他仍是很用心。
与其说他是对哪门课用心，还不如说他是对学习这件事很用心。凡事需要用到的、课程安排了的，他都会很用心。
如果不是有深刻的爱恋的话，我想不出还有别的什么原因。
我记得初中的时候有个老师跟我们讲过「兴趣是最好的老师」。如果你喜欢一件事，你才会乐于去做一件事。
所以，如果你想要成为学霸，至少，对学习有那么一点的爱。这一点爱，便足以支撑你到未来。没有爱，你会走得很辛苦。
第三篇：三分钟演讲
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
莫言荣获诺贝尔文学奖！这是第一位中国籍作家获得诺贝尔文学奖，这一天，中国作家等得太久了，中国人也等得太久了。我们向莫言表示祝贺！
不管承认不承认，诺贝尔文学奖因其奖金丰厚、影响力大和权威而为世人看重。诺贝尔文学奖是一个符号，具有明确的指向性价值。中国籍作家莫言获得诺贝尔文学奖，这说明了其著作的高水准，更深层次的意义在于，这是一种接纳和融合的过程，这是一种文明对话的过程。中国文学要走出国门，也必须走出国门；中国作家要走向世界，也必须走向世界。
当然，只有一个莫言还不够，中国不能只有一个莫言。同时，没有哪个作家是为了获奖而写作。在第五届鲁迅文学奖颁奖典礼上，中国作协主席铁凝说：“我以为获奖与否不是最重要的，重要的是我们有共同的身份——作家，共同珍爱文学，共同的使命担当。……写作的过程是不断反省自己的过程，也是考量自己的内心与生活、人生与时代有多大距离的过程。”获得鲁奖如此，茅奖是如此，诺奖也应如此。每个作家都应该扪心自问，自己的写作能不能对得起这个伟大而艰难的时代？
可以期待，莫言之后，还会有中国籍作家或华人作家获得诺贝尔文学奖。只要作家敢于直视内心，只要不辜负这个时代，只要创作环境不断改善，有责任的作家必然推出更多精彩的作品。
对于我们学生而言，虽然可能没有像名家一样的文学才华，但是要相信，中国人写文学有自己的根，中国文化博大精深，有许多值得挖掘值得标新的地方，学习名家精彩的文笔，更要学习他敢于质疑，理性表达的文学素养，相信，中国的未来会有更多的优秀作家涌现，中国将迎来又一个百家争鸣的时代。
第四篇：三分钟演讲专题
三分钟演讲稿
“海上联合-2012”中俄海上联合军事演习于2012年4月22日至27日在青岛附近黄海海域举行，中俄双方“以海上联合防御和保卫海上交通线作战”为主题，按照作战筹划、实兵演习、海上阅兵和交流研讨四个阶段组织。进行包括联合护航、联合防空、联合反潜、联合反劫持、联合搜救、联合补给和对海、对潜、对空实弹射击等内容的演练。
演习设立联合导演部，中方总导演为海军副司令员丁一平海军中将，俄方总导演为俄海军副参谋长苏哈诺夫海军少将。
军演规模：
中俄海上联合军事演习参演兵力多、持续时间长、协同要求高，具有合成性、对抗性和实战性。中俄双方共派出各型舰艇25艘、飞机22架、特战分队2个。其中，中方兵力覆盖空中、水面、水下和特种作战；俄方兵力多为俄太平洋舰队主力作战舰艇。
军演目的中俄海上联合军事演习有4个目的：一是发展两国全面战略协作伙伴关系；二是深化两军、特别是两国海军间的务实合作；三是提高两国海军遂行海上联合军事行动应对安全威胁和挑战的能力；四是增强两国海军共同维护地区海上和平与稳定的信心。
这次演习对于增进两国战略互信、提升战略协作水平、深化中俄全面战略协作伙伴关系发挥了积极作用，提升了两军关系水平，同时也增进了中俄两军官兵的传统友谊。
此次演习，中俄双方都否认了“中俄结盟”的说法，并反复强调演习不针对第三方。同时，中国海军多位将领也向外界表示，中国海军有能力、有信心维护国家主权和领土完整。
“少年强则国强”，没错，让我们在生活中用己的实际行动，用自己的汗水，谱写祖国未来的华丽乐章！
第五篇：三分钟演讲
主题：不要被困难的表象所吓倒
故事：农夫与石头
有一块大石头，多年以来一直横亘在一位老农的农田当中。这块石头碰断了老农的好几把农具，老农对此无可奈何，巨石成了他种田时挥之不去的心病。
一天，在又一把犁头打坏之后，老农终于下决心要搬掉这块巨石。于是，他找来撬棍伸进巨石底下。他惊讶的发现，石头埋在地里并没有想象的那么深，那么厚。稍使劲就可以把石头撬起来。老农再用大锤将石头打碎，就这样轻轻松松的清理出了田地。事后，老农脑海里想起多年来被巨石困扰的情景，禁不住一脸苦笑。
很多事情，当我们没有认清其本质的时候，往往会被它虚假的表象所迷惑，由此做出错误的判断。其实，很多时候我们在生活、学习中所碰到的一些难关，并不像我们自己看到或者预想的那样难以逾越，只要我们能透过现象看清本质，树立信心，一定能最终克服困难，解决问题。
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