“增强生命的韧性”课例分析

第一篇：“增强生命的韧性”课例分析

“增强生命的韧性”课例分析

张瑜遐 石河子师范学校

【课标依据】本课所依据的课程标准的相应部分是‚成长中的我‛中的‚认识自我‛。具体对应内容为：‚客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓迚取的优良品质‛‚主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，养成良好的学习、劳动习惯和生活态度‛。

【内容分析】《增强生命的韧性》是人教版《道德与法治》七年级上册第四单元第九课第事框题。第一目‚生活难免有挫折‛引导学生认识如何正确对待挫折，需要达成三个共识：1.对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应；2.及时调整自己，正确对待挫折；3.挫折是我们生命成长的一部分。第事目‚发掘生命的力量‛重在引导学生认识‚怎样发掘生命的力量‛，一方面要善于发掘蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力，激发斗志，增强战胜困难的勇气；另一方面，要学会与他人建立联系，善于向他人寻求帮助。【教学目标】

情感、态度价值观目标：通过故亊等情境刜步体会挫折面前生命的韧性，有意识培养自己克服困难和意志坚强的人生态度。

能力目标：在活动中增强承受挫折的能力，正确对待挫折，学会发掘自身的生命力量，增强生命的韧性。

知识目标：了解挫折的含义，掌握正确对待挫折的方法。【教学重点】发掘自身的力量，增强生命的韧性。【教学难点】正确看待挫折。【教学过程】

本节课我按照这样的思路组织教学：‚感受挫折（了解挫折的含义、组成要素、分析挫折的产生原因）——直面挫折（正确对待挫折）——应对挫折（发掘生命的力量，增强生命的韧性）‛。

一、感受挫折

教材中的‚运用你的经验‛栏目内容意在让学生刜步感受挫折，思考自己应该学会正确对待挫折，增强生命的韧性。但在课堂一开始学生马上迚入回忆‚不愉快‛的亊情有些突兀和被抗拒，因此我是这样处理的：同学们，不好意思，老师今天特别没精神上课（愁眉不展的样子）。鉴于我跟学生良好的师生关系，学生会关心询问我。‚老师，你怎么了？‛顺着学生的关心和好奇，我讲述了一件工作上不愉快的亊儿。自然过渡到‚我把这件不愉快的亊儿说出来，心里舒畅多了。那在你的记忆中，有哪些‘不愉快’的亊件呢？‛学生们思考片刻，纷纷起立讲述，积极性被调动了。‚不愉快‛的亊件就是挫折，自然而然引出课题。同时学生讲述的这些‚不愉快‛亊件还可用到后面‚应对挫折‛的训练中，做到了‚来乊于学生，用乊于学生‛。

结合P05‚探究与分享‛中的三个情境，迚一步思考： 1.三个主人公遇到‚不愉快‛的亊了吗？是什么亊令他们‚不愉快‛？

2.观察情境中的人物，当遇到‚不愉快‛亊情他们的心情如何？

3.他们遇到的这些‚不愉快‛的亊你认为对你来说是挫折吗？看看其他同学是不是也这样认为？为什么会有差异呢？

得出结论：挫折的产生需要三个要素——外部情境刺激、对外部情境的认识、在外部情境刺激下的负面情绪及行为反应。当对外部情境刺激没有意识或认为没那么严重时，就不会产生挫折反应，也就不觉得是挫折了。因此，所谓挫折是当个体怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，却遇到的阻碍、失利乃至失败，产生挫败、沮並、伤心、难过等情绪及反应。产生挫折的主要原因是对挫折的认识和态度。事、直面挫折

部编教材中创设了丰富的情境，是课堂教学的‚脚手架‛，同时，根据新课程的教材观，教师也可以结合当地的资源和学生丰富的生活经验，创设具有鲜明地域特艱、富有探究价值的教学情境，从而活化教材、活化课堂教学。

我选用了‚石河子零距离‛微信公众号推送的‚石河子不老女神樊丼君‛的人生故亊，并将其重新整理成便于学生与本课内容联系的情境故亊。用樊丼君登上辽宁卫视的靓照吸引学生‚猜猜她是谁？‛‚你觉得她美不美？猜猜她多大？‛‚想不想听听她美丼背后的故亊？‛

回味故亊，认真思考以下问题：

1.假如是你得了无药可治的绝症，你会有什么反应？ 2.樊丼君刚刚得知自己患了乳腺癌时心情如何？这是不是正常的？她后来还沉浸在这种情绪中吗？

3.她劝慰自己‚不能总想着为什么是我？为什么我摊上了？要把这当成是上苍对我的考验。活着就要打起精神，活着就要美。‛这是面对挫折的何种态度？

4.从她的美丼故亊中，你得到了什么启示？

师生探讨中得出结论：1.面对挫折，不同的人会有不同的态度；即使同一个人在生命的不同时期，也会有不同的感受和行为反应。2.面对挫折，产生失落、悲伤、愤怒、难过等负面情绪是正常的，但要缩短负面情绪停留时间，及时调整自己，正确对待挫折。3.挫折是每个人生命成长中的一部分，要有把挫折当垫脚石的勇气和信心。

三、应对挫折 ‚感人心者，莫贵乎情。‛比樊丼君还不幸的人还有不少，比如先天缺失四肢的尼克·胡哲。课堂上我给学生播放了一段名为《生命的奇迹》的短片。尼克·胡哲的人生经历和精彩演讲深深打动了学生，大家聚精会神地看着，从惊呼到惊讶再到赞叹，甚至现场自发为尼克·胡哲鼓起掌来，可见学生的心弦被拨动，我及时引导学生积极思考以下问题：

1.他从一出生就这样，他一开始能接受自己先天没有四肢吗？ 2.真的是‚上帝‛ 给予他活下去并活得精彩的力量吗？究竟什么力量支撑着他？

3.从他身上让我们看到可敬可叹地顽强生命力，他是怎么从10岁试图自杀到后来拿到两个学士学位，以及现在成为全球励志演讲家的？也就是请你总结他用了哪些增强生命韧性的方法。

4.他成长、成功、应对艰难时，都有谁帮助了他？这些帮助发挥了什么作用？我们遇到挫折时，能不能‚指望‛别人？

经过激烈的争论，最后达成一致：我们每个人遇到挫折时，都需要寻求别人的帮助，但不能全依赖他人的帮助，还要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，相信我们自己的生命力量，发掘自己身上蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。

最后教师自编短诗作为寄语：‚挫折常与人生伴，遇挫消沉难成人。调整心态敢面对，发掘自我生命力，借助外力助推器，人生坎坷勇迈过，生命韧性在增强。‛

第二篇：增强生命的韧性教案

《增强生命的韧性》教学设计

教学目标：

知识与技能目标：

1.感受生活中的挫折，了解挫折对人们产生的影

响，正确看待生活中的挫折。

2.知道发现、发掘自己生命力量的方法，直面挫折。

过程与方法目标：

结合多种形式的活动，以学生探究体验为主，以讲解为辅，采用情景感染、合作讨论、角色体验等方法使教学过程既生动活泼，又充满理性。在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力，懂得如何发掘生命的力量。

情感态度价值观目标：

1.认识挫折的不可避免性，以积极的人生态度正确看待和应对挫折，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

2、引领学生发现、发掘生命的力量，自强不息，直面挫折提升自身生命的价值，爱护生命，演绎精彩的生活。

重难点

重点:正确认识和看待挫折。

难点:如何发现挖掘自己的生命力量。

教学过程

视频导入：《西安天才因高考失利自杀》

【设计意图】：通过视频直击现实，引发学生思考，引导学生体会到面对挫折，增强生命韧性的必要性。

环节一：畅所欲言

直面挫折

展示林肯的挫折经历图并提出要求：

1、绘制你自己的挫折经历图

2、选出其中的一次印象深刻的挫折经历，谈谈你当时是如何应对的。

【设计意图】：吸引学生的注意力，引导学生思考，激发其求知欲，使之既能主动参与，积极思考，成为知识的主动构建者，又能为下面的学习做好铺垫。

教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。

环节二：辩一辩，赛一赛。“挫折到底是好事还是坏事？”

正方同学：挫折是好事

反方同学：挫折是坏事

【设计意图】：通过辩论的方式，让学生体验到挫折是一把双刃剑，具有双重影响。当我们遇到挫折时，冷静分析，努力寻求克服挫折的时机和良策，挫折就会成为人生的经验和财富，就会变成好事，成为我们走向成功的铺路石。

教师归纳：挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑，具有双重影响。它对不同的人会有不同的影响。人们之所以会对挫折产生不同的感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

环节三：挫折也是一种美丽

播放视频《鹰之重生》，学生观看视频谈感受。

教师归纳：希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏敢于挑战的精神，发现、发掘自己生命的力量。其实，每一次挫折都是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽，需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时也要掌握战胜挫折的方法。

【设问】我遇到这样的问题是怎么做的？

①考试时，分数不理想，心里很烦

②作业没有做好，受到老师批评

④英语单词总是记不住

⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦

⑥身材被人歧视

学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方法。

战胜挫折，增强生命韧性的方法：

1.欣赏和培养幽默感，自我疏导

2.和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。

3.培养某方面的兴趣，实现精神升华。

4.增强勇气和磨练意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等

环节四：满满正能量，你我共分享。

1、分享名人或身边人物的挫折故事

2、谈谈我们的启示与感悟

【设计意图】：理论联系实际，引发学生思考，面对挫折如何发掘生命的力量

教师归纳：战胜挫折需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时并不排斥借助外力。学会

向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

环节五：升华情感，自我激励。

播放视频《面对巨人》讲述一位教练如何帮助队员重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。

【设计意图】：通过观看视频，升华情感，给学生以正面的激励。

课堂总结：通过本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。

板书设计

增强生命的韧性

一、生活难免有挫折

1、挫折的含义

1、面对挫折产生不同感受和行为反应的主要原因

2、面对挫折的正确态度是什么？

二、发掘生命的力量

1、发现、发掘自己的生命力量。

2、培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

3、借助外力，向他人寻求帮助。

第三篇：增强生命的韧性教案

七年级《道德与法治》

第九课

珍视生命第二框

《增强生命的韧性》教学设计 【教学目标】

1知识目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生的影响的两重性，帮助学生掌握战胜挫折的方法。

2能力目标：通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫 折的能力。

3）情感、态度、价值观目标：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立 正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。

【教学重点】

人生难免会遇到各种挫折，战胜挫折的方法。

【教学难点】

挫折对人生的影响。

【教学过程】

课前准备：课前将学生分成小组，准备心理游戏《蛋的进化》。导入：

游戏体验，感受挫折

游戏规则：同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。输的趴在位上，你的身份还是 未孵化的蛋，赢的站起来进化成小鸡，小鸡和小鸡再决输赢。输的退化为蛋，坐下，赢的进 化为小鸟。小鸟飞到前面来，再决胜负。依此类推，四局全赢的进化为人。学生按照规则做游戏谈感受。

教师归纳：我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。人生难免有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。环节一：畅所欲言

直面挫折 【设问】

1.你印象有哪些不愉快的事件？（启发学生谈一谈）学生结合自己生活中的实际回答。

2.你面对挫折会怎么办？（填写书本106页探究与分享）

教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。【设问】辩一辩，赛一赛。“挫折到底是好事还是坏事？ 正方同学：挫折是好事 反方同学：挫折是坏事 正方同学观点： 挫折是好事。

挫折能磨炼意志，使人变得更坚强；挫折能激发人的斗志，使人迸发出巨大的力量。

“吃一堑，长一智”，挫折能使人变得更加聪明，人们正是在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步的，挫折是走向成功的必经之路，所以挫折是好事。反方同学观点：

挫折是坏事。挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心，所以挫折是坏事。教师归纳：

挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑，具有双重影响。当我们遇到挫折时，冷静分析，努力寻求克服挫折的时机和良策，挫折就会成为人生的经验和财富，就会变成好事，成为我们走向成功的铺路石。

环节二：挫折也是一种美丽 播放视频《鹰之重生》，学生观看视频谈感受。教师归纳：

希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏敢于挑战的精神。其实，每一次挫折都是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽，需要我们有战胜挫折的方法。环节三：战胜挫折，增强生命韧劲，我有办法

根据课前调查，教师将学生提到的共性问题进行归纳整理，课上进行交流。【设问】我遇到这样的问题是怎么做的？ ①考试时，分数不理想，心里很烦 ②作业没有做好，受到老师批评 ③体委职务被老师撤掉了 ④英语单词总是记不住

⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦 ⑥身材被人歧视

学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方法。

教师出示：战胜挫折 听听专家怎样说

受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来，使自己重树信心──冷静对待 受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整──自我疏导

受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦──请求帮助

尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想──心理换位 受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中──精神升华

在学生回答和专家“支招”的基础上，师生共同归纳总结出战胜挫折，增强生命韧劲的方法。

战胜挫折，增强生命韧劲之我们的办法 1.欣赏和培养幽默感，自我疏导

2.和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。3.培养某方面的兴趣，实现精神升华。

4.增强勇气和磨练意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等 环节四：满满正能量，你我共分享。【设问】

课前，同学们每人收集了一句名人名言和历史上一个英雄模范人物、先进人物战胜挫折，自强不息的事迹，下面我们一起交流共享。活动要求：

6人小组内短暂交流，每组选出最受欢迎的故事班级展示。（可通过ppt形式展示）学生活动，展示同学收集的名人名言和人物故事。环节五：

学以致用，自我激励。教师活动：

人的一生将面临很多的挫折，请同学们绘制出自己抗挫折经历图表，对本节课内容课下延伸，不断增长智慧的过程。

学生完成图表 受挫事件

你将怎样战胜挫折 最终结果 环节六：

本课小结，教师寄语

本课我们共同学习了如何正确看待挫折以及战胜挫折，增强生命韧性的方法。

面对挫折，我们应该培养战胜困难的勇气和意志，学会用正确的方法战胜挫折，增强生命的韧劲。

第四篇：增强生命的韧性优质课教案

《增强生命的韧性》教学设计

教学目标：

知识与技能目标：

1.感受生活中的挫折，了解挫折对人们产生的影 响，正确看待生活中的挫折。2.知道发现、发掘自己生命力量的方法，直面挫折。过程与方法目标：

结合多种形式的活动，以学生探究体验为主，以讲解为辅，采用情景感染、合作讨论、角色体验等方法使教学过程既生动活泼，又充满理性。在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力，懂得如何发掘生命的力量。情感态度价值观目标：

1.认识挫折的不可避免性，以积极的人生态度正确看待和应对挫折，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

2、引领学生发现、发掘生命的力量，自强不息，直面挫折提升自身生命的价值，爱护生命，演绎精彩的生活。

重难点

重点:正确认识和看待挫折。难点:如何发现挖掘自己的生命力量。

教学过程

视频导入：《西安天才因高考失利自杀》

【设计意图】：通过视频直击现实，引发学生思考，引导学生体会到面对挫折，增强生命韧性的必要性。环节一：畅所欲言 直面挫折 展示林肯的挫折经历图并提出要求：

1、绘制你自己的挫折经历图

2、选出其中的一次印象深刻的挫折经历，谈谈你当时是如何应对的。

【设计意图】：吸引学生的注意力，引导学生思考，激发其求知欲，使之既能主动参与，积极思考，成为知识的主动构建者，又能为下面的学习做好铺垫。

教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。环节二：辩一辩，赛一赛。“挫折到底是好事还是坏事？” 正方同学：挫折是好事 反方同学：挫折是坏事

【设计意图】：通过辩论的方式，让学生体验到挫折是一把双刃剑，具有双重影响。当我们遇到挫折时，冷静分析，努力寻求克服挫折的时机和良策，挫折就会成为人生的经验和财富，就会变成好事，成为我们走向成功的铺路石。

教师归纳：挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑，具有双重影响。它对不同的人会有不同的影响。人们之所以会对挫折产生不同的感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

环节三：挫折也是一种美丽

播放视频《鹰之重生》，学生观看视频谈感受。

教师归纳：希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏敢于挑战的精神，发现、发掘自己生命的力量。其实，每一次挫折都是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽，需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时也要掌握战胜挫折的方法。【设问】我遇到这样的问题是怎么做的？ ①考试时，分数不理想，心里很烦 ②作业没有做好，受到老师批评 ④英语单词总是记不住

⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦 ⑥身材被人歧视

学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方法。战胜挫折，增强生命韧性的方法： 1.欣赏和培养幽默感，自我疏导

2.和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。3.培养某方面的兴趣，实现精神升华。

4.增强勇气和磨练意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等 环节四：满满正能量，你我共分享。

1、分享名人或身边人物的挫折故事

2、谈谈我们的启示与感悟

【设计意图】：理论联系实际，引发学生思考，面对挫折如何发掘生命的力量

教师归纳：战胜挫折需要我们有面对困难的勇气和坚强的意志，同时并不排斥借助外力。学会

向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。环节五：升华情感，自我激励。

播放视频《面对巨人》讲述一位教练如何帮助队员重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。【设计意图】：通过观看视频，升华情感，给学生以正面的激励。

课堂总结：通过本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。

板书设计

增强生命的韧性

一、生活难免有挫折

1、挫折的含义

1、面对挫折产生不同感受和行为反应的主要原因

2、面对挫折的正确态度是什么？

二、发掘生命的力量

1、发现、发掘自己的生命力量。

2、培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

3、借助外力，向他人寻求帮助。

第五篇：9.2《增强生命的韧性》教案

9.2《增强生命的韧性》教案

-------授课教师

王玉萍

【教学目标】

1、知识目标：

了解挫折的含义，理解挫折的影响，知道如何发掘生命的力量，战胜挫折。

2、能力目标：

学会运用辩证的方法分析挫折的能力，逐步培养面对困难的勇气和坚强的 意志。

3、情感、态度、价值观目标：

懂得以积极向上的人生态度面对挫折，努力从挫折中领悟和探索智慧，增强生命的韧性。【教学重点】

如何发掘生命的力量，战胜挫折。【教学难点】

挫折对人生的影响。【教学过程】

一、导入新课：

欣赏歌曲《真心英雄》：思考并回答以下问题：

（1）歌曲中给人印象最深的歌词是哪一句？

（2）歌词中的“风雨”指的是什么？“彩虹”指的是什么？

学生回答，教师总结。“风雨”指的是挫折，“彩虹”指的是成功。也就是说人在取得成功之前，难免会经历挫折，我们学会战胜挫折，才能增强生命的韧性，以此引入课题。

二、自主学习：<结合教材P105--P110>

1、什么是挫折？

2、人们对挫折的认识和态度不同

3、挫折的影响

4、怎样正确对待挫折？

5、如何发掘生命的力量，战胜挫折？

6、增强生命的韧性的方法

三、讲授新课：

（一）情景再现：<教材P105合作与探究> 在上面这些情境中，你有过类似的经历吗？你认为哪些是挫折，哪些 不是挫折？为什么？

学生回答，教师归纳。在这些情境中，同学们有过类似的经历，但是有的同学认为这些情境中有的是挫折，有的不是，也有的同学说都是。同学们的意见不一致，怎么办呢？我们判断它是否是挫折，那首先就要明白什么是

挫折？

学生回答，教师归纳并提醒学生做好笔记。

1、挫折的含义：P105

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努

力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

（二）七嘴八舌：

说说你曾经遇到过哪些挫折？或你听说过哪些名人遭遇过挫折？

学生回答，教师展示PPT，与同学们一起分享有关名人遭遇过的一些挫

折后去的成功的事例。如唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难；沉香为

了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折；孔子周游列国，历经坎坷、磨难

和挫折屈原，他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北；还有张海迪、千手观

音、牵手——舞蹈.......同学们思考这些名人遭遇过挫折后取得成功说明了什

么问题？

学生回答，教师总结。说明生活中难免有挫折。

（三）情景表演：《拿到成绩单后》

教师提问：情景剧表演的过程中，反映了什么问题？

学生回答：这三位同学对待挫折的情绪反应和行为是不一样。教师接着问：那你们知道这三位同学对待挫折的情绪反应和行为不同的 原因是什么？

学生回答，教师总结。

2、人们对待挫折会产生不同的感受和行为反应的主要原因是人们对待挫

折的认识和态度不同。P106

教师过渡：既然人们对待挫折会产生不同的感受和行为反应的主要原因

是人们对待挫折的认识和态度不同，那么他们分别会产生什么样的影响呢？

（四）小组讨论： 挫折是好事还是坏事？

学生讨论，并派代表表述本小组的观点。

教师归纳总结：挫折是一把双刃剑，有积极影响，也有消极影响。

3、挫折的影响：

（1）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；

失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

（2）消极影响：面对挫折，如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消

沉，甚至做出不恰当的行为。

教师过渡：既然挫折对我们的人生有积极影响，也有消极影响，那我们应

该怎样看待挫折呢？

（五）我思我悟：<教材P107探究与分享> 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？

学生回答，教师总结。他能正确对待挫折。

4、怎样正确对待挫折？P107

（1）认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

（2）我们需要及时调整自己，正确看待挫折。

教师过渡：从爱迪生的故事中，我们明白，在遇到挫折时，我们不仅学

会正确的对待挫折，还应该要发掘生命的力量，战胜挫折，增强生命的韧性。

那我们怎么样发掘生命的力量，战胜挫折，增强生命的韧性呢？

（六）小故事、大道理

有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴风暴压

住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有 成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在 雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这时，他只有 一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不 停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最 后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。

同学们思考：这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？

学生回答，教师归纳。这位登山者在风暴中活了下去，说明他懂得发掘

生命的力量，去战胜挫折。

教师过渡：那我们怎么样去发掘生命的力量，战胜挫折呢？

（七）献计献策：

如何发掘生命的力量，战胜挫折？

小组讨论，学生派代表发言。教师总结。

5、如何发掘生命的力量，战胜挫折？

（1）逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（2）发掘自身的力量并不排斥借助外力。

教师过渡：除了如何挖掘生命的力量，战胜挫折，我们还要懂得增强生

命的韧性。那你知道有哪些增强生命韧性的方法吗？

学生回答，教师总结，并叫学生齐读。

6、增强生命的韧性的方法：

（1）欣赏、培养幽默感

（2）和自己信任的人谈一谈

（3）考虑并接受最糟糕的结果

（4）关心、帮助他人

（5）培养某方面的兴趣

四、课堂小结

本课我们共同学习了如何正确看待挫折以及战胜挫折，增强生命韧性的方法。面对挫折，我们应该培养战胜困难的勇气和意志，学会用正确的方法战胜挫折，增强生命的韧劲。

五、当堂演练：

1.“在大海上航行，没有不带伤口的船；在生命中旅行，没有不受伤的心灵。”这告诉人们（）A．只有保持乐观心态，才能远航

B．人生难免有挫折，挫折是人生的一部分

C．只要不经历挫折就能避免受伤

D．坚持正确的人生方向，需要坚强的意志

2．某班学习合作小组在讨论“挫折”这个话题时，同学们各抒己见。你认为正确的是（）A．挫折带给人的只会是损失和痛苦

B．挫折是成长的障碍，应当绕过去

C．挫折是生活中的灾难，使人颓废

D．挫折并不可怕，要勇于战胜挫折

3．莫言获得2012年诺贝尔文学奖，但他的文学之路并不平坦。早先他的作品寄出后，等来不少退稿信，甚至受到讥讽。但他从不气馁，坚持不懈，最终走向成功。这说明（）

①经历挫折就能成功

②战胜挫折需要顽强拼搏

③人生难免经历挫折

④面对挫折需要乐观自信

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④ 4．“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，挖掘我们自身的生命力，还意味着要（）

A．承受压力，以恰当的方式释放或发泄不良情绪

B．调节现状，具体分析挫折，抓住问题的关键

C．自我修复，理智寻找解决途径

D．逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志

六、板书设计：

9.2 增强生命的韧性

1、什么是挫折？

2、人们对挫折的认识和态度不同

3、挫折的影响

4、怎样正确对待挫折？

5、如何发掘生命的力量，战胜挫折？

6、增强生命的韧性的方法

七、教学后记：